4 processos para hipertrofiar e secar ao mesmo tempo - Twin Cast 15
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- Опубликовано: 7 сен 2021
- 4 processos para hipertrofiar e secar ao mesmo tempo - Twin Cast 15
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Curso de Treino (Como montar seu treino periodizado):
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Atenção: As mensagens contidas em todos os vídeos de LeandroTwin não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional (independente da sua área de atuação). O vídeo é informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria é de responsabilidade do próprio. 
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Muito estimulante teus vídeos 👏👏
Seu vídeo é maravilhoso, parabéns! Tenho um dúvida, se puder me esclarecer eu ficarei muita grata! Quando identificamos que não somos mais iniciantes nos treinos e sim avançados e intermediário? Tem a ver com o tempo que já treina ou reação do corpo? E se eu tiver muito peso para perder ainda, mas já sou avançada nos treinos eu não conseguirei mais emagrecer?
Oi
Leandro, vc e o Cariani estão mudando a minha vida. Muito obrigado! ❤️❤️❤️❤️
Pó l
Leandrao, o canal é seu, o vídeo é seu...
Não deixe e nem fique mal de fazer as propagandas do SEU CURSO pra nós! Seu canal é pra divulgar a sua pessoa, você precisa converter a clientes esse público e é normal.
Obrigado meu amigo... eu não fico mal, é que não faz muito parte de mim esse tipo de coisa, eu tenho um pouco de dificuldade, parece que to enchendo o saco hahaha
obrigado pelo incentivo, de verdade!
@@LeandroTwin que isso Leandrao, eu que agradeço pelo conteúdo informativo que você nos passa!
Grande abraço pra você!
@@LeandroTwin Você precisa vender para manter esse conteúdo maravilhoso, alias quem compra ajuda, pois isso custa seu tempo, seu investimento, sua energia,durante anossssss!!
A transformação passa pelo bolso ,e o melhor elogio e o $$$,você merece demais, fica tranquilo!!!Elogiem muito esse rapaz,$$$$!!!
@@LeandroTwin eu também me sentiria assim, mas mano, você tem autoridade pra fazer isso. É diferente de alguém que posta um video só pra divulgar o curso
@@LeandroTwin te entendo totalmente... tbm tenho essa dificuldade... mas pode ficar tranquilo q qm te segue ñ vai achar ruim... como alguém já disse vc já ajuda pacas e gratuitamente... vc é uma enciclopédia 😍😍😍
⚠️🛑 ATENÇÃO 🛑⚠️ TWIN FAZ ESQUEMA DE PIRÂMIDE ⚠️💢, entrei pra assistir UM vídeo e já estou no quinto pq ele no final tem sempre um vídeo que complementa o outro. Sou muito fã desse cara
😂😂😂
😅
"a pressa é inimiga da definição" essa frase me ajudou MUITO no bulking e cutting
Eu também, eu sempre ficava com medo do bulking e fazia 1 mês. Quando eu fiz 3 meses de bulking e 3 de cutting meu shape se transformou
Frase que me ajuda todos os dias!
IMPRESSIONATE, COMO ELE PASSA TUDO DE GRAÇA, COM MAIOR PRAZER....
Ele se torna relevante fazendo isso. Quando alguém quiser contratar um profissional quem virá na cabeça na hora?
De graça não, esse canal dele do you tube rende uma boa grana , por isso ele tem que passa conteúdo realmente bom para ter inscritos e likes , mas um canal no RUclips com esse tanto de inscritos que ele tem, tá doido ele ganha uma granAaaaaa boaaa
@@laviestebelli6421 E vc, pagou alguma coisa? Não, né! Eu tbm, não!
Logo, se não há custo para se obter esse conteúdo, este é DE GRAÇA!!!!
SIMPLES, NÃO?!
Quando eu tô quase na falha, eu me imagino em alguma situação onde a vida de alguém que eu amo depende disso, sempre da certo🤣🤣🤣
Que legal
Eu faço isso também kkkkkkkkk
@@Manuh_glamour Tipo ..👺:faça isso, ou eu corto a corda e sua mãe morre 😬😂😂😂
@@sue7351 Tipo isso jkkkkkkkkkkkk
Hahahahahahaha
Agora entendi o porquê de uma didática tão maravilhosa, Leandro é pedagogo. Realmente tem o dom de ensinar! Obrigada pelos conhecimentos passados!!!
São os dois dedinhos
"A pressa é inimiga da definição" é a melhor frase da internet!
A garrafa dele é uma lâmpada??? 😂😂😂❤️ É a cara dele, moço inteligente...
"A pressa é a inimiga da definição."
Twin, Leandro. 2021.
07/24 😅
Essas dicas do twin me ajudaram demais a perder gordura e ganhar massa 🙌🏼 até postei minha transformação. Confiam no homem kkk
Leandro, você tem meu respeito! Nunca vi alguém entregar tanto conteúdo de qualidade gratuito. Estou usando tudo nos meus treinos e nutrição. Muito obrigada,
vdd
Maluco honesto crítico especialista e humilde. Futuro da Internet são de grandes informações como vc!!! Continue forte
Adoro os vídeos do Leandro! Ele conversa muito bem, calmo e inteligente. Deus abençoe seu trabalho! Ajudar as pessoas é edificante. 🤝🏻
Eu vou elogiar mas não é por pena não kkkk… essa frase “a pressa é inimiga da definição” é verdadeira! Só depois de assistir seus vídeos eu pude definitivamente entender isso! E estou curtindo meu processo de bulking sem pena de comer!
Leandro, eu fico de boca aberta com tanta sabedoria, fico perplexa como vc me deixa tranquila e como eu consigo assimilar todo conteúdo de forma clara e objetiva. Muito grata!
Sou pedagoga e me inspirando em você, estou fazendo minha 2° licenciatura em Educação física.
Merecidos 2M, mas poderia ter ainda mais inscritos pela qualidade da informação de graça ✨✨
Adoro a didática e o humor do Twin, eu racho kkkk
Cara eu adoro seus vídeos, parabéns por toda dedicação e esforço! Vc merece o sucesso!!!
Seus vídeos são incríveis! Parabéns 👏🏻
A PRESSA É INIMIGA DA DEFINIÇÃO!!! ALTAS, UMA DAS MELHORES QUE JA OUVI!!
Você é jóia!! Teu conhecimento é incrível, e tua risada é muito engraçada!! Me divirto e aprendo💪
Vc é 10 ! Além de informação ainda melhora o nosso humor!😀
Que vídeo bom! Obrigado por todas dicas Leandro! Já vou garantir o curso.
O cara é incrível. Super humilde super inteligente. Obrigado por compartilhar seu conhecimento e carisma com a gente
Admiro a transparência e sinceridade! Parabéns 👏👏
Leandrão, você é o cara. Didática, ritmo e propriedade no assunto incríveis demais. Parabéns, que o sucesso só cresça!
Cara eu vou salvar esse vídeo e vou assistir a cada semana porque o conhecimento que ele passou aqui vale ouro!
Acho bacana indicar curso sim. Quem interessar e puder pagar é ótimo para ajudar nesse processo de saúde e busca de melhorar o físico.
Oque seria do RUclips sem Leandro twin + tema , Sucesso irmão você é o mais foda do mundo maromba/conhecimento 👏🏼👏🏼
Cara esse é o significado da vida ,deixa um legado na vida dos outros , muito obrigado por tudo amigo …. Que Jesus Cristo lhe abençoe cada dia de sua vida .
Forte abraço!
Twin é foda! 👏🏾👏🏾👏🏾
Gratidão pela ajuda. Deus te proteja, te guie sempre pelo caminho do sucesso e te encha de muito saúde.
Leandro twin vc é o mago dos marombeiros, obrigado por todo o conhecimento transmitido.👊👊👊
Leandro vc é top cara , realista , verdadeiro . Que Deus abençoe vc na sua jornada . Obrigada .
Vc é top...parabens...muito obg por disponibilizar tanta informação importante!!
Parabéns pela influência positiva que exerce sobre sua família! Parabenizando também seu irmão, pois amo o Spotify e é super prático para ouvir enquanto malho. Que ele continue com esse espírito trabalhador. Sucesso sempre!🙏
Parabéns Leandro!
Adoro seu canal e sua didática, sempre vejo seus vídeos e quando tenho dúvidas já procuro logo o tema com o seu nome! 😍💖💗
A didática do Twin é sensacional 👏🏻👏🏻
Parabéns cada dia aprendo mais com você muito obrigada por passar isso tudo com uma explicação top show de bola
Leandro muito obrigado você me ajuda muito eu e muitas outra pessoas você é top de mais um dos mulheres nesse esporte! Muito obrigado
Leandro Twin como sempre sensacional 👏👏👏👏❤
Deus te abençoe, meu amigo! Conteúdo de alta qualidade, desejo tudo de melhor para vc.
uau que conteúdo!!! parabéns pelo trabalho e por executa-lo com amor .
Que profissional nota 1000 parabéns, adquiri muito conhecimento hoje !!!
Vc é demais 👏🏼👏🏼 sua explicacao é clara , objetiva e didática. Gratidão pela sua dedicação 😍🙏😘
Mais um vídeo top. Obrigado por compartilhar seus conhecimentos Leandro. Grande abraço.
Tu é mto foda Twin!!! Aprendo e me divirto assistindo seus videos. Parabens pelo seu carisma!!
Show de bola. Ótimas informações!!
Eu acho você muito importante no mundo da saúde. Obrigado!
Ja garantir o curso , agora vai 💪🏾
Você é maravilhoso que aulão muito obrigado sucesso sempre…
Tudo que eu estavam precisando para alcançar meu objetivo obrigado 🤗
leandro, primeiramente obrigada pelo trabalho, aprendi muita coisa com você e ja adquiri o curso de dieta! segundo: você podia fazer um video sobre o desafio 75challenge 🤗
Descobri seu canal ontem. Muito bom. Estou amando.
Tenho que maratona esses vídeos,amoo❤️
Só aulão de qualidade!
Como sempre vídeo sensacional... Valeu Leandro!!!!
Obrigada por compartilhar tanto conhecimento, vc é top!
Parabéns Leandro , muito proveitosos os conteúdos de seus vídeos!
Obrigada por compartilhar tanto conhecimento 👏🏻👏🏻👏🏻😍
É incrível como você prende a gente no vídeo! Sua didática é perfeita! Sou sua fã🤍
Show seu irmão ser pró-ativo assim! Eu tbm quando tinha 14 anos pedi pra trabalhar com meu pai e me dedicava muito. Hoje tenho uma empresa e mês passado contratei pra experiência uma pessoa formada já pra cuidar das redes sociais, a pessoa não fez nada do combinado, só pegou a grana no final, eu não continuei o acordo claro. Mais um que não vai chegar em lugar nenhum e vai culpar o mundo. Já pessoas como seu irmão vão longe igual você. Abraços
Parabéns Leandro, vc é um cara do bem
Baita vídeo, Leandrão!
É uma honra ser inscrita nesse canal!
Obrigado pelo conhecimento, Leandro!
Parabéns twin por mais uma aluna já aprendi muito com vc ainda não tenho condições para ser seu aluno mais um dia serei e irei evoluir mais.
SUPER CONTEÚDO @Leandro Twin...conheci vc hj por aqui, e é muito aprendizado....MUITO OBRIGADAAA!!!!
Sem dúvida é o melhor do assunto. Não se prende nem nas suas propagandas. Muito TOP ... parabéns.
Leandrão, parabéns pelo conteúdo.
Eu adoro quando vc comenta sobre os pacientes renais, pq eu sou paciente renal transplantada e as pessoas acham que nós nao podemos malhar e ganhar massa magra !! Claro que temos que fazer um acompanhamento, como vc falou, para ser seguro e tambem mais facil pra nós... Mas seus ensinamentos se vao desde perda de peso até nichos especificos como os renais crônicos ou diabéticos! Entao, nao tem o que dizerrrrrr VC É O MELHOOOOOOOOOOR !!!
Explicar para leigos ou expert não tem igual no RUclips, parabéns.
Que esclareciamento maravilhoso é esse..adorei..
Obrigada pelo vídeo mestre!
O Leandro me ajudou no Forum Hipertrofia a uns 10 anos e mudou minha vida para melhor! Sou grato de mais a vc Leandrao! Obrigado
Estou treinando a um ano e um mês tinha 51 kg e atingi 60 kg porém perdi 3 kg porém estou me achando do mesmo jeito, obg comecei a fazer cardio 3 vezes por semana depois do treino de superior de 20 min a 30 min
100% aprendizado com essa fera!!!
leandro vc é muito foda cara,parabens por tudo que vc faz
Top demais mano. Só acrescenta coisas úteis e importantes
Teu canal é o melhor twin
Eita aulão 👏🏻❤️
Esse homem é um acontecimento de conhecimento 👏🏼👏🏼
Topezera!! Parabéns Leandro!
Onw Que gracinha teu irmão!!! Inteligência aí é de Família ❤️💙
obrigado leandrão, muito top mesmo o conteudo
Cara você explica muito bem, isso sim é explicação, para UM PUBLICO GIGANTE DE PESSOAS, que não entende, mas você me elucidou uma série de dúvidas. Principalmente na hora que estagna.
Parabéns, eu sou leiga e vc explicou tão bem, tão brilhantemente, que eu entendi tudinho bem direitinho!!!
Leandrão, nos seus vídeos sobre treino e ganho de massa você direciona para o público que têm que perder gordura.
Faz um vídeo pra aqueles, como eu, que são magricelas. Qual tempo de treino e alimentação mais ou menos ideal para ganhar massa e um pouco de peso.
😂😂😂😂😂😂 essa explicação inicial. Meu Deus. Mitou!
😂😂😂😂😂 Que onda! Valeu pelo vídeo 👏 Foi poética sua explicação 💕 Didática maravilhosa!
Obrigada mestre!!🙏🏻
Você é um monstro. Impressionante a didática e a dedicação em ensiar. Vida longa a você, mestre.
Leandro seus vídeos são muito bons, eu sou iniciante, não é fácil mais estamos na luta.
A pressa é a inimiga da definição 👏👏👏!!!
Top o conteúdo. Leandro, excelente profissional.
Adorando seus vídeos !!!!
O cara é boooom, é isso. Show de bola Leandro
Obrigado pelas aulas 👏🏼
Q orgulho do Caue ein, Leandrão! Já entendeu até a ideia da suplementação... O garoto tem futuro. Parabéns