Когда у тебя сидячая работа, тебе уже за тридцать, у тебя внезапно выскакивает геморрой, по работе дэдлайн через неделю, или ты теряешь работу и тебя депортируют со страны. Ты сразу поймёшь, что этот стол оказывается вполне себе очень полезный.
Хочу отметить, что плюс такого стола в регулировки высоты для сидячего положения ибо здесь так-же нужно подобрать высоту под свой рост и сидеть правильно, иначе будет болеть спина
Для этого цели есть столы с механической (то есть без привода, на винтах) регулировкой высоты до 90 см. В т.ч. у того же производителя. По существу, те же столы, только в несколько раз дешевле.
@@maksimpupkov Да? Заходим в условный днс и не видим таких столов... Эльдос, мвидева тоже нет механки... и что же делать? Потому что в среднестатистическом небольшом городе России, а не московии, нет больше магазов гдне можно купить подобный стол. Остается регулировка высоты только электро.
@@AndreyZhDron да знать бы что механизм там установлен можно было отчего отталнуться для того что бы сделать что то подобное а так соглошусь что нужно 4 опоры и причем ставить 1 трубу внутри и 3 трубу снаруже которые будут играть роль лыж
просто стоять по 2 часа довольно сложно, поэтому для этого еще берут и компактные "беговые" дорожки для медленной ходьбы или специальную изогнутую доску(не знаю как называется), чтобы ногами перебирать мягко.
@@seiferalmasy3267 не знаю, зачем дрочить вприсядку, а ходить нужно для питания позвоночника и улучшения кровотока в организме. А работать надо для того, чтобы покупать еду, что тоже полезно для организма. Почему бы не совместить два этих занятия.
купил стол, потом стул embody, регулировка помогла выставить уровень так, что руки лежат теперь на подлокотниках это очень удобно и круто память позволяет выставлять уровень для работы стоя + я паяю за этим столом и это тоже удобно делать стоя или сидя, но высоту разную надо (выше, чтобы ближе к морде было и не горбатился) так что стул нормальный + электростол это связка + держатель монитора, который позволяет крутить монитор постоянно и отодвигать его, если просто смотриш ролики и жреш и детализация не нужна а если читать или писать чего, то придвигаеш себе под нужный угол вобщем я доволен, хотя вау эффекта от стула за 1.5к евров я не ощутил думаю 300 евров ему цена
А я вот себе такой стол купил. 28к отдал. 3 месяца уже за ним работаю и все отлично. Сходить в спортзал в течении рабочего дня не могу - работать нужно. А вот чередовать работу сидя с работой стоя очень даже получается. Разминка - она конечно нужна, но потом снова садиться в кресло на длительное время - не самое лучшее решение. В общем я 1,5 - 2 часа работаю в кресле, потом минут 40 работаю за компом стоя, и норм. и так за рабочий день раза 4 делаю. А сидеть целый день - вредно даже, для спины, и тазобедренного сустава. Почитайте лучше независимые отзывы людей, кто этот стол уже купил, а там уже решите, нужен ли он вам.
А в связке с эргономичным стулом-седлом как будет, что думаете? Есть ли возможность настройки стола так, чтобы через какое-то время он автоматический поднялся и опускался? Заранее спасибо за ответ!
@@mrSargi7 Насчет автоматически поднимался и опускался - не знаю, может и есть, но утверждать не буду. У меня в комплекте шел bluetooth- модуль, то есть столом можно с телефона управлять. До конца разбираться было лень, просто запрограммировал на 2 клавиши верхнее для меня положение, и нижнее, и одним кликом стол устанавливается на нужную мне высоту. Насчет стула-седла, не пробовал я пока такой стул
Если Вы хотите, чтобы в верхнем положении стола была повышенная устойчивость - закажите вариант столешницы с тремя или четырьмя опорами. Это дороже, но эффект устойчивости будет налицо. ---+----- Кстати! Стол с регулировкой высоты, позволяет например использовать стол в том числе как например придиванный. Для этого нужно поменять "опоры-чашки" этого стола на колеса с резьбой, диаметр резьбы втулки М8 , цена вопроса 400-500 рублей за комплект.
@mrMarshanskiy В 40 лет поймёшь ценность этого стола. 15 лет сидячей работы и образа жизни, и несмотря на стаж занятий спортом - секвестрированная грыжа позвоночника. Т.е. один из межпозвоночных дисков выпал целиком. Просто во время прогулки - как гвоздём в поясницу. Парез стопы (не опечатка), длительное восстановление - более года. Консервативное лечение - без операции. Причина грыжи - как у всех: лордоз позвоночника из-за укорочения большой поясничной мышцы в результате долгого сидения. А всего-то надо было 8 минут в день тратить на растяжку (как это делаю сейчас, и боли ушли от слова "совсем").
А мне нравится подобный стол. Я, конечно, не знаю как там насчет долгого сидения за компом, но мне как для увлечения электроникой ооооочень бомбическая штука. Вечно вертишься, бегаешь за деталями, аппаратуры куча по углам... Стоя провожу за данным хобби 90% времени и с кайфом помогает мне в этом такой стол. Дело личное конечно, но в моем деле такой стол наоборот супер приобретение. А статически стоять наверное да.... не комфортно.
Сколько лет Вы проработали на сидячей работе? Просто, что бы понимать ценность мнения о том, что влияет на здоровье больше стол или стул, и стоит ли трать деньги или приобретать стулья, а не регулируемые столы.
походу он еще не работал достаточно, еще нет грыжи и протрузии, лично я 2/3 времени дома стою какраз за столом а не сижу, так как когда долго сижу уже начинаются боли в спине. А автор ролика молодой еще, не понял зачем купил стол)))
@@Antonio-mne-jarko Бреда насмотрелся от псевдонаучных целителей, когда получишь пару экструзий которые будут сдавливать спиномозговой канал тогда не так запоешь
Такие столы не для того, чтобы работать за ними постоянно стоя. Как раз наоборот, большую часть времени сидят и иногда когда все затекает/начинает болеть - меняют положение. Не знаю вообще чем именно автор канала занимается, если он за комп садится чисто чтоб видос смонтировать и в комп поиграть, то это бесполезная покупка, а для тех кто каждый день минимум по 8 часов за компом сидит и РАБОТАЕТ - эта вещь очень полезна, особенно ее полезность замечаешь со временем
чувак, ты просто не знаешь реальных проблем со спиной и шеей, когда через 20 минут клинит шею в одном положении и нужно менять его..а постоянное сидение для органов малого таза вообще убийство
А мне просто хочется) У меня лично кресло HP OMEN. Рост 169 и даже в самом нижнем положении кресла, на нём сидеть высоковато. Мне лично чувствуется что стол хочется поднять на пару см.) Особенно когда смотрю фильм на ноуте или с планшета, также хочется чтобы экран был чуть выше. Я лично купил и жду когда привезут стол eureka erk-ed-i55-og . Ширина 140, две розетки встроенные, 4 USB, беспроводная зарядка на 10 Вт. Электромотора 2.
любой стол компьютерный трясётся, если только он не сверхтяжёлый или не прикручен к стенке. Данный стол можно подпереть к стенке и после подъёма вкладывать в зазор небольшую бумажку. А насчёт стоять, то можно купить дорожку, раз уж денег много, и работать/потреблять контент + идти
Когда работа занимает 12 часов в день, лучше настроить до миллиметров высоту стола, тут даже дело не в том, чтобы работать стоя или сидя. Разница с следующем, пример: мой стандартный стол высотой 75см от пола, я сижу в кресле которое стоит 60+ бренд не важен и оно упирается подлокотниками в стол, в том положении, в котором мне удобно, на той высоте на которой мне удобно сидеть, когда этот стул устанет, я его поменяю на подобный или другой премиум, тк на киберкотлетном я сидеть не буду, уже пробовал - говно. Если ты поговоришь с любым ортопедом, который НЕ занимается продажей мебели, он объяснит тебе как правильно сидеть за компьютером, чтобы нанести себе минимальный вред, ты поймешь как должны располагаться ноги и кисти рук, в каком именно положении должно быть все твое тело, чтобы ничего и нигде не передавливало и тогда для тебя станет понятным, зачем нужна подобная мебель, да, еще такой момент, когда я работал по 5-8 часов в день, естественно этого не замечал, я знаю множество людей 35+, которые себе элементарно жизнь улучшили за счет этой оверпрайсовой покупки, а друг работает в нормальной компании, где для сотрудников в офисе сделали рабочие места по 150к на человека, поэтому это все конечно очень ситуативно, ну и в 20-25лет я бы такое не купил 100% :)
Год работаю за подобным столом(работа в офисе, там такие столы стоят, так что мне достался бесплатно). Касательно инвестиций в собственное здоровье. Лучшая инвестиция - регулярно ходить в бассейн, на единоборства, в качалку/кроссфит или что-нибудь подобное. И висеть на турничке пару-тройку раз в день по минуте. Тогда вам будет по барабану за каким столом работать и на каком стуле сидеть. Касательно отбивки денег - не отбивает. Но если деньги есть, то почему бы и нет. В конце концов можно взять стол не с электрическим, а с ручным приводом. Такой стол в базе будет стоить 20-30к (на момент написания коммента). Стоимость растет по мере того как ты выбираешь столешницу пожирнее, да аксессуаров побольше. Мне в кайф примерно 1-2 часа в день работать стоя. Тем более что в офисе запаришься убегать от всех чтоб поделать зарядку. Дома с этим проще. Выводов нет, решайте сами что вам надо.
@@validationerror3830 Потому что проблема твоих болей не в тех мышцах. У тебя укорочение большой поясничной и как следствие лордоз. Надо делать растяжку большой поясничной, например как тут - ruclips.net/video/3SVJvstoBR0/видео.htmlsi=ekglO3RyfnGww1j0 Плюс лёгкая физра. Я сам начал утром разминку с головы до ног делать (не от хорошей жизни). И через пару месяцев внезапно осознал, что я забыл про спину. И даже утром с кровати встаю и не чувствую не то что боли - даже дискомфорта. Это при том, что было выпадение грыжи 2 года назад с частичным онемением стопы. Растяжка и зарядка убрали вообще все болевые симптомы. Так что я больше не смеюсь, когда вижу по телевизору китайских пенсионеров, которые занимаются физкультурой в парках. Я на себе прочувствовал, насколько это важно. Причём именно не спорт, кровь, пот и кишки, но физкультура.
Обычный стол стоит в среднем 20к, регулируемый в среднем 25к(нашел на Яндекс маркете находил). Сугубо лично я выберу регулируемый, т.к удобно подогнать под рост индивидуально,есть живёшь не один
Об устойчивости не подумал, на какой высоте появляется люфт? Кресло хорошее есть, хочу купить основание с подъемом и столешницу по своим размерам, стоять не буду а вот сидеть удобно и меняя положения при этом хочу что бы кресло под сто заезжало, люблю руки на столе держать а не на подлокотниках.
Можно сделать из столешницы и досок высокий стол под свой рост, чтоб иногда за ним стоять, так дешевле и к нему высокий стол купить, чтоб так же можно было и сидеть.
Чел, ты реально не знаешь, что такое проблемы со спиной и зачем покупают стол с регулятором. Когда захочешь выть от боли через пару часов работы. Иногда в подборе высоты значимую роль играют миллиметры.
Лучше сразу взять стол-мфу-тренажер, чтобы качаться и работать одновременно. Гоняешь кровь по всему организму, мозг работает лучше. Идеально, чтобы вечером он еще трансформировался в кровать.
Спасибо братан! я вспомнил что когда-то сильно вымораживали ноуты у которых ходуном ходил экран когда набираешь текст, а тут целиком стол... точно не буду эту срань брать)))
вообще не убедил. никогда не пользовался таким столом. но интуитивно уже понимал что концентрация стою будет лучше. с моим ростом (190 см) такой стол необходим даже для удобной работы сидя. покупать буду в любом случае. тем более что его можно купить за 240 долл даже. и это не такая уж высокая цена за удобство.
На самом деле такой стол нужен больше для здоровья, а не концентрации. При долгом сидении из заднего прохода может вылезти проблемка, не по наслышке знаю 🥲 При чем это больше касается тех кто работает из дома, а не в офисе, дома ходить то особо некуда, и кровь застаивается там где не нужно )
По поводу стула согласен, pа компом провожу от 8 часов в день. Стул выбирал около месяца, купил Метта "Samurai Black Edition", спустя 6 месяце доволен. Вот теперь муки выбора стола ибо неудобное положение рук из за высоты. Если кто то порекомендует стол c регулировкой по высоте и минимальным люфтом на пиковой точке, буду очень признателен.
С хорошим стулом тоже проблемы... если сетка, то она очень быстро растягивается и из упругого сидения превращается в гамак, что совсем не айс ни для спины ни для органов малого таза. Не знаю, как себя ведут стулья за 200к, но думаю, не намного дольше они выдерживает. Очень часто встречаю под подобными роликами, про эргономику рабочего места - пишут, мол кресло "самурай" возьмите и будет счастье. Имею таковое и могу точно сказать, что эргономикой в нем и не пахнет, оно просто дико неудобное. Подлокотники очень широко расставлены и они низкие, по высоте никак не регулируются, короче это реально выкинутые деньги - кто планирует такое купить, прям не рекомендую. Геймерские кресла в подавляющем большинстве случаев слишком мягкие, и все эти на них, якобы, эргономичные поддержки по бокам сидуши только мешают и опять же начинют пережимать сосуды там, где не надо и т.д. Всякие эти гелевые подушки китайские - вообще бред, на них сидеть невозможно. Для себя лично самым удобным нашел самый обычный и дешевый офисный стул, и на него подушку с гречневой лузгой - долго я со скеписисом относился к ней, пока не попробовал. Это точно мастхэв для длительной работы! Ну и конечно вставать хотя бы раз в час обязательно, приседать, махать ногами, разминать шею прям руками - трапеции, саму шею.
То что про шаткость показал - убедило что нельзя T-образный вариант брать, а лучше переплатить за стол с 4-мя опорами, чтобы он не шатался. Спасибо!) Хотя мотив у тебя вроде другой был)
не знаю чем поможет такой обзор 1. купи нормальную столешницу 36мм с нужным размером - будет как монолит. большой размер стола не нужен, см п.2. (опять-таки плюс к устойчивости). 2. системный блок и прочие штуки подвешивается внизу на крепления. 3. правильный стул никто не отменял
Молодец!!! С'экономил мне 20000. Конечно трясущийся стол навредит мозгу, это как хлипкая ножка монитора за 100руб. И для программиста нужно выбрать активный вид спорта и не нужно стоять! Thanks for
для того что бы меньше устовать высота стола должна быть такой что бы руки на нем лежали свободно при сгибании в логтевого сустава и плечевой сустав должен хотя бы быть на половину на столе
Круто спасибо за мнение. Самые честные мнения сейчас у блогеров у кого мало подписчиков. Вообще покупать я не собирался. Я думал стоит ли делать самому.
привет. вопрос : устройство в опоре стола какое ? я не видел стола в живую и рашмышляя над этим пришел выводу что опорная нога имеет 3 разных по диаметру трубы и шпильку которую крутит мотор редуктор ! так ли это ?
Ситуация с качанием для всех разная и в целом, у меня моник 31.5" был на кронштейне без газлифтов и никакое качание не беспокоило. Плюс стоячее положение чаще использовал для созвонов, чем постоять и поработать
А вы не думали что это удобно если сбоку поставить беговую , я вот наоборот мучаюсь дорожка отдельно пытаюсь поставить ноут пока хожу на дорожке и мне наоборот такой бы стол пригодился
Ребята , этот блогер не хрена не шарит ещё ))) купил стол 4ре дня назад , стою по часа 2+ , и начал спать как ребёнок ,просыпаться без боли в спине! Минусы что пяткм устают нужно миксовать и цена ! Рекомендую делать ещё зарядку для закрепления здоровья
Ничего не понял, почему я не должен покупать стол с регулировкой по высоте. Аргумент, что если нет стула, смысла нет покупать стол) Ну это конечно забавно, так можно про что угодно сказать, если нет квартиры, то лучше ее купить сначала, а не стол. Дорого стоит, так если бы денег не было, я бы его и не смотрел, а смотрел то, что могу себе позволить. Плюс пол видео говориться наоборот о плюсах стола. Единственное, что я подчеркнул, что он шатается при подъеме на 120 см. Но опять же, стол стоит на ковре, не удивительно, что у него есть свободный ход, так как конструкционно он менне устойчивый по отношению к 4 ногам, так еще и ковер проминается под ножкой в момент наклона стола. А если вкладываешься в здоровье, то купи абонемент в бассейн и ходи чаще туда.
Лучше купить коленный стул на замену и держать его рядом, когда хочется перестать сидеть и разгрузить задничку. Там нагрузка на колени, а спина автоматически выпрямляется и держит осанку. Вы такие могли видеть у стоматологов.
Отдай лишние деньги, что жгут ляжку, нуждающимся и не трать их на ерунду несделающую тебя счастливее (момент покупки не в счёт). Ну а если уж до одури хочется работать стоя, что и сон с аппетитом пропадают в догонку с потенцией 🤭, сделай или закажи специально для этого стол простой и не трать деньги на всякий отстой.
Тут не хватает одной детали. Я бы хотел посмотреть, как стол отцентрован. В том смысле, что была ли регулировка ножек или нет? Может там просто один край опоры в воздухе висит.
нужен только механику взять и шуриком крутить.. и подумать как допилить шурик чтобы мемори себе сделать на ардуино.. по поводу устойчивости можно доработать какие-нибудь передние раскладные опоры. хочу взять такой чтобы прикрутить полку выносную с midi-клавиатурой и чтобы можно было всегда удобно подрегулировать высоту
Айтишники бахвалятся зарплатой в 300к в наносекунду, в тоже время: 30к за стол для них дорого 🤣 И я так не услышал аргументы против, разве что бесполезно просто потому что автор ленивый человек и не хочет его использовать регулярно и по чуть-чуть? Например, подложить дорожку под него и ходить по полчасика? и сам же говорит, что стоя продуктивность выше
очень слабые аргументы. выводы на основе ощущений 1 человека из 8 млрд, объективно. по факту просто купил по приколу поэтому и не хочется стоять, обычно же люди покупают такие столы когда им уже очень хочется поправить здоровье и оздоровиться, тогда все по другому. такой стол + дорожка для ходьбы это вообще заменяет прогулки утром и вечером ради 10 тысяч шагов
Да блин, эта регулировка нужна для условных 5 см, чтобы правильно отрегулировать сидя. Вот только хз, будет ли качаться такой стол в нижнем положении....
![[#2024MAMA] G-DRAGON - 무제(Untitled, 2014)+POWER+HOME SWEET HOME+뱅뱅뱅+FANTASTIC BABY | Mnet 241123 방송](http://i.ytimg.com/vi/Ox29z5Nf1Uk/mqdefault.jpg)
![[DRAGON BALL LEGENDS REVEALS ＆ STUFF] LEGENDS FESTIVAL 2024 Special Edition Part 1](http://i.ytimg.com/vi/mV5bGIswTtQ/mqdefault.jpg)
Когда у тебя сидячая работа, тебе уже за тридцать, у тебя внезапно выскакивает геморрой, по работе дэдлайн через неделю, или ты теряешь работу и тебя депортируют со страны. Ты сразу поймёшь, что этот стол оказывается вполне себе очень полезный.
вот вот когда они подымаются это очень полезно даже то что его можно выставлять по уровню роста человека
Купил стол после того как вылез геморрой
Мимо кодер 21 лвл
Хочу отметить, что плюс такого стола в регулировки высоты для сидячего положения ибо здесь так-же нужно подобрать высоту под свой рост и сидеть правильно, иначе будет болеть спина
Для этого цели есть столы с механической (то есть без привода, на винтах) регулировкой высоты до 90 см. В т.ч. у того же производителя. По существу, те же столы, только в несколько раз дешевле.
@@maksimpupkov Да? Заходим в условный днс и не видим таких столов... Эльдос, мвидева тоже нет механки... и что же делать? Потому что в среднестатистическом небольшом городе России, а не московии, нет больше магазов гдне можно купить подобный стол. Остается регулировка высоты только электро.
@@AndreyZhDron заказать в интернете с доставкой?
@@AndreyZhDron да знать бы что механизм там установлен можно было отчего отталнуться для того что бы сделать что то подобное а так соглошусь что нужно 4 опоры и причем ставить 1 трубу внутри и 3 трубу снаруже которые будут играть роль лыж
@@maksimpupkovесли бюджет позволяет, то почему не взять с элетрорегулировкой) Начинаются придумки что типа это не нужно)
просто стоять по 2 часа довольно сложно, поэтому для этого еще берут и компактные "беговые" дорожки для медленной ходьбы или специальную изогнутую доску(не знаю как называется), чтобы ногами перебирать мягко.
еще динамо-машину можно подключить, будет вечный двигатель
А еще можно дpoчить в присядку. Но зачем?
@@seiferalmasy3267 не знаю, зачем дрочить вприсядку, а ходить нужно для питания позвоночника и улучшения кровотока в организме. А работать надо для того, чтобы покупать еду, что тоже полезно для организма. Почему бы не совместить два этих занятия.
купил стол, потом стул embody, регулировка помогла выставить уровень так, что руки лежат теперь на подлокотниках
это очень удобно и круто
память позволяет выставлять уровень для работы стоя + я паяю за этим столом и это тоже удобно делать стоя или сидя, но высоту разную надо (выше, чтобы ближе к морде было и не горбатился)
так что стул нормальный + электростол это связка + держатель монитора, который позволяет крутить монитор постоянно и отодвигать его, если просто смотриш ролики и жреш и детализация не нужна
а если читать или писать чего, то придвигаеш себе под нужный угол
вобщем я доволен, хотя вау эффекта от стула за 1.5к евров я не ощутил
думаю 300 евров ему цена
Что за стул?
@@zw8809 herman miller embody
@@zw8809 Herman Miller Embody. Он же написал название.
А я вот себе такой стол купил. 28к отдал. 3 месяца уже за ним работаю и все отлично. Сходить в спортзал в течении рабочего дня не могу - работать нужно.
А вот чередовать работу сидя с работой стоя очень даже получается.
Разминка - она конечно нужна, но потом снова садиться в кресло на длительное время - не самое лучшее решение. В общем я 1,5 - 2 часа работаю в кресле, потом минут 40 работаю за компом стоя, и норм. и так за рабочий день раза 4 делаю.
А сидеть целый день - вредно даже, для спины, и тазобедренного сустава.
Почитайте лучше независимые отзывы людей, кто этот стол уже купил, а там уже решите, нужен ли он вам.
А в связке с эргономичным стулом-седлом как будет, что думаете? Есть ли возможность настройки стола так, чтобы через какое-то время он автоматический поднялся и опускался? Заранее спасибо за ответ!
@@mrSargi7 Насчет автоматически поднимался и опускался - не знаю, может и есть, но утверждать не буду. У меня в комплекте шел bluetooth- модуль, то есть столом можно с телефона управлять. До конца разбираться было лень, просто запрограммировал на 2 клавиши верхнее для меня положение, и нижнее, и одним кликом стол устанавливается на нужную мне высоту.
Насчет стула-седла, не пробовал я пока такой стул
@@mrSargi7можно найти api этого стола и сделать себе приложение, которое будет его автоматически поднимать/опускать)
@@user-tg3qt5hi3c Ergostol Start . Брал на озоне за 28к вместе с доставкой. Под мои потребности как раз то, что надо
Если Вы хотите, чтобы в верхнем положении стола была повышенная устойчивость - закажите вариант столешницы с тремя или четырьмя опорами. Это дороже, но эффект устойчивости будет налицо.
---+-----
Кстати! Стол с регулировкой высоты, позволяет например использовать стол в том числе как например придиванный. Для этого нужно поменять "опоры-чашки" этого стола на колеса с резьбой, диаметр резьбы втулки М8 , цена вопроса 400-500 рублей за комплект.
@mrMarshanskiy В 40 лет поймёшь ценность этого стола. 15 лет сидячей работы и образа жизни, и несмотря на стаж занятий спортом - секвестрированная грыжа позвоночника. Т.е. один из межпозвоночных дисков выпал целиком. Просто во время прогулки - как гвоздём в поясницу. Парез стопы (не опечатка), длительное восстановление - более года. Консервативное лечение - без операции.
Причина грыжи - как у всех: лордоз позвоночника из-за укорочения большой поясничной мышцы в результате долгого сидения. А всего-то надо было 8 минут в день тратить на растяжку (как это делаю сейчас, и боли ушли от слова "совсем").
что за растяжка скажите пожалуйста
Что за растяжка?
4:32 одно дело ходить... вот тут автор высказал ключевую мысль, но не понял её. Высокий стол нужен в комплекте с дорожкой для ходьбы
А мне нравится подобный стол. Я, конечно, не знаю как там насчет долгого сидения за компом, но мне как для увлечения электроникой ооооочень бомбическая штука. Вечно вертишься, бегаешь за деталями, аппаратуры куча по углам... Стоя провожу за данным хобби 90% времени и с кайфом помогает мне в этом такой стол. Дело личное конечно, но в моем деле такой стол наоборот супер приобретение. А статически стоять наверное да.... не комфортно.
Очень полезная штука, сам пользуюсь и стою больше, чем сижу
Сколько лет Вы проработали на сидячей работе? Просто, что бы понимать ценность мнения о том, что влияет на здоровье больше стол или стул, и стоит ли трать деньги или приобретать стулья, а не регулируемые столы.
Достаточно, чтобы сформировать свое мнение. Прислушиваться или нет - дело каждого. Критическое мышление никто не отменял)
походу он еще не работал достаточно, еще нет грыжи и протрузии, лично я 2/3 времени дома стою какраз за столом а не сижу, так как когда долго сижу уже начинаются боли в спине. А автор ролика молодой еще, не понял зачем купил стол)))
@@syo2671вот же повезло, кости и суставы все здоровые и с позвоночником и давлением нет проблем.
@@syo2671при чем здесь твои грыжи 😂 Эта теория про боли в спине от грыж устарела
@@Antonio-mne-jarko Бреда насмотрелся от псевдонаучных целителей, когда получишь пару экструзий которые будут сдавливать спиномозговой канал тогда не так запоешь
Такие столы не для того, чтобы работать за ними постоянно стоя. Как раз наоборот, большую часть времени сидят и иногда когда все затекает/начинает болеть - меняют положение. Не знаю вообще чем именно автор канала занимается, если он за комп садится чисто чтоб видос смонтировать и в комп поиграть, то это бесполезная покупка, а для тех кто каждый день минимум по 8 часов за компом сидит и РАБОТАЕТ - эта вещь очень полезна, особенно ее полезность замечаешь со временем
когда гемор начнется начнешь ценить работу стоя))) лучше ноги чем срака
По этому нужно чередовать срака, ноги что бы и там и там понемногу 😂
@@experimenter220 +++
@@experimenter220 и там и там понемному - значит на сраке гемор, а на ногах варикоз? :D
@@mikhail.chachkouski нет это чтобы ни там ни там не было чрезмерной нагрузки. Как деты мыслите
чувак, ты просто не знаешь реальных проблем со спиной и шеей, когда через 20 минут клинит шею в одном положении и нужно менять его..а постоянное сидение для органов малого таза вообще убийство
Как и стояние. Только еще больные ноги орут от боли.
@@LinaEngel больные ноги как раз от сидения, человеческий организм предназначен для долгой ходьбы, без нее питалка не поступает в суставы
@@xDiezz больные ноги от ДСТ и 10 лет в спорте.
@@xDiezz так и надо ходить, а не стоя в монитор смотреть
Надо менять положение тела постоянно
А мне просто хочется) У меня лично кресло HP OMEN. Рост 169 и даже в самом нижнем положении кресла, на нём сидеть высоковато. Мне лично чувствуется что стол хочется поднять на пару см.) Особенно когда смотрю фильм на ноуте или с планшета, также хочется чтобы экран был чуть выше.
Я лично купил и жду когда привезут стол eureka erk-ed-i55-og . Ширина 140, две розетки встроенные, 4 USB, беспроводная зарядка на 10 Вт. Электромотора 2.
Удобнее стало?
@@StanislavK1 к сожалению ЭЛЬДОРАДО не довезли стол) Он у них потерялся по пути при доставке)
@@ИльяСмирнов-й4ш Охренеть) Не стали покупать? В Мегамаркете куча купонов, можно купить немного дешевле Озона.
@@ИльяСмирнов-й4ш Меня еще беспокоит что он шатается, но проверить особо не где и в отзывах это редко встречается.
любой стол компьютерный трясётся, если только он не сверхтяжёлый или не прикручен к стенке. Данный стол можно подпереть к стенке и после подъёма вкладывать в зазор небольшую бумажку. А насчёт стоять, то можно купить дорожку, раз уж денег много, и работать/потреблять контент + идти
Купил подъемный стол, отработал все лето, присел в кресло при этом пару раз.
Знакомый купил себе барный стул и присадивается на него когда устаёт.
Для руля хорошо, нужен стол ниже чем обычный, иначе руки все время напряжены
Когда работа занимает 12 часов в день, лучше настроить до миллиметров высоту стола, тут даже дело не в том, чтобы работать стоя или сидя. Разница с следующем, пример: мой стандартный стол высотой 75см от пола, я сижу в кресле которое стоит 60+ бренд не важен и оно упирается подлокотниками в стол, в том положении, в котором мне удобно, на той высоте на которой мне удобно сидеть, когда этот стул устанет, я его поменяю на подобный или другой премиум, тк на киберкотлетном я сидеть не буду, уже пробовал - говно. Если ты поговоришь с любым ортопедом, который НЕ занимается продажей мебели, он объяснит тебе как правильно сидеть за компьютером, чтобы нанести себе минимальный вред, ты поймешь как должны располагаться ноги и кисти рук, в каком именно положении должно быть все твое тело, чтобы ничего и нигде не передавливало и тогда для тебя станет понятным, зачем нужна подобная мебель, да, еще такой момент, когда я работал по 5-8 часов в день, естественно этого не замечал, я знаю множество людей 35+, которые себе элементарно жизнь улучшили за счет этой оверпрайсовой покупки, а друг работает в нормальной компании, где для сотрудников в офисе сделали рабочие места по 150к на человека, поэтому это все конечно очень ситуативно, ну и в 20-25лет я бы такое не купил 100% :)
Когда работа по 12 часов, надо менять работу.
@@TheShura2 по 12 часов идёт график 2/2 или 2/2/3. И у тебя выходит не 8 выходных в месяц, а 15.
Год работаю за подобным столом(работа в офисе, там такие столы стоят, так что мне достался бесплатно). Касательно инвестиций в собственное здоровье. Лучшая инвестиция - регулярно ходить в бассейн, на единоборства, в качалку/кроссфит или что-нибудь подобное. И висеть на турничке пару-тройку раз в день по минуте. Тогда вам будет по барабану за каким столом работать и на каком стуле сидеть.
Касательно отбивки денег - не отбивает. Но если деньги есть, то почему бы и нет. В конце концов можно взять стол не с электрическим, а с ручным приводом. Такой стол в базе будет стоить 20-30к (на момент написания коммента). Стоимость растет по мере того как ты выбираешь столешницу пожирнее, да аксессуаров побольше.
Мне в кайф примерно 1-2 часа в день работать стоя. Тем более что в офисе запаришься убегать от всех чтоб поделать зарядку. Дома с этим проще.
Выводов нет, решайте сами что вам надо.
хожу в бассейн, турник через день и нет. не по барабану. Поясница болит от сидения. хоть ты тресни
@@validationerror3830 Потому что проблема твоих болей не в тех мышцах. У тебя укорочение большой поясничной и как следствие лордоз. Надо делать растяжку большой поясничной, например как тут - ruclips.net/video/3SVJvstoBR0/видео.htmlsi=ekglO3RyfnGww1j0 Плюс лёгкая физра. Я сам начал утром разминку с головы до ног делать (не от хорошей жизни). И через пару месяцев внезапно осознал, что я забыл про спину. И даже утром с кровати встаю и не чувствую не то что боли - даже дискомфорта. Это при том, что было выпадение грыжи 2 года назад с частичным онемением стопы. Растяжка и зарядка убрали вообще все болевые симптомы.
Так что я больше не смеюсь, когда вижу по телевизору китайских пенсионеров, которые занимаются физкультурой в парках. Я на себе прочувствовал, насколько это важно. Причём именно не спорт, кровь, пот и кишки, но физкультура.
Обычный стол стоит в среднем 20к, регулируемый в среднем 25к(нашел на Яндекс маркете находил). Сугубо лично я выберу регулируемый, т.к удобно подогнать под рост индивидуально,есть живёшь не один
Об устойчивости не подумал, на какой высоте появляется люфт? Кресло хорошее есть, хочу купить основание с подъемом и столешницу по своим размерам, стоять не буду а вот сидеть удобно и меняя положения при этом хочу что бы кресло под сто заезжало, люблю руки на столе держать а не на подлокотниках.
Как тут пишут наверно стол полезен тем кто целый день за компом сидит без отрыва. А тем кто может отойти от компа нет особой надобности.
Большое СПАСИБО!!! очень помог с выбором))
Ты бы его еще на надувной матрас поставил и жаловался на устойчивость.
Спасибо, большое. Очень правильный честный отзыв.
Можно сделать из столешницы и досок высокий стол под свой рост, чтоб иногда за ним стоять, так дешевле и к нему высокий стол купить, чтоб так же можно было и сидеть.
Чел, ты реально не знаешь, что такое проблемы со спиной и зачем покупают стол с регулятором. Когда захочешь выть от боли через пару часов работы. Иногда в подборе высоты значимую роль играют миллиметры.
К этому столу походу нужно и экзоскелет покупать, чтобы не уставать стоять😂
и электростанцию для питания всего это добра)
Дорогой удобный стул не нужен, потому что с него не захочется вставать. А нужно менять положение сидя/стоя
Я купил стол за 17400, но из-за конверсии валют обошёлся в 18200. Нормальная цена, бывает немного дешевле.
Лучше сразу взять стол-мфу-тренажер, чтобы качаться и работать одновременно. Гоняешь кровь по всему организму, мозг работает лучше. Идеально, чтобы вечером он еще трансформировался в кровать.
Спасибо братан! я вспомнил что когда-то сильно вымораживали ноуты у которых ходуном ходил экран когда набираешь текст, а тут целиком стол... точно не буду эту срань брать)))
вообще не убедил. никогда не пользовался таким столом. но интуитивно уже понимал что концентрация стою будет лучше. с моим ростом (190 см) такой стол необходим даже для удобной работы сидя. покупать буду в любом случае. тем более что его можно купить за 240 долл даже. и это не такая уж высокая цена за удобство.
На самом деле такой стол нужен больше для здоровья, а не концентрации. При долгом сидении из заднего прохода может вылезти проблемка, не по наслышке знаю 🥲
При чем это больше касается тех кто работает из дома, а не в офисе, дома ходить то особо некуда, и кровь застаивается там где не нужно )
@@justr4390 из дома можно выходить если вы не в курсе. Ещё можно делать зарядку.
По поводу стула согласен, pа компом провожу от 8 часов в день.
Стул выбирал около месяца, купил Метта "Samurai Black Edition", спустя 6 месяце доволен.
Вот теперь муки выбора стола ибо неудобное положение рук из за высоты.
Если кто то порекомендует стол c регулировкой по высоте и минимальным люфтом на пиковой точке, буду очень признателен.
Поищите версию стола когда не Т образная опора а п образная, кажется их начали продавать с одним мотором
если взять удобный стул то можно вымерить высоту стола
может попробуешь поставить стол на пол а не на ковёр?
С хорошим стулом тоже проблемы... если сетка, то она очень быстро растягивается и из упругого сидения превращается в гамак, что совсем не айс ни для спины ни для органов малого таза. Не знаю, как себя ведут стулья за 200к, но думаю, не намного дольше они выдерживает. Очень часто встречаю под подобными роликами, про эргономику рабочего места - пишут, мол кресло "самурай" возьмите и будет счастье. Имею таковое и могу точно сказать, что эргономикой в нем и не пахнет, оно просто дико неудобное. Подлокотники очень широко расставлены и они низкие, по высоте никак не регулируются, короче это реально выкинутые деньги - кто планирует такое купить, прям не рекомендую.
Геймерские кресла в подавляющем большинстве случаев слишком мягкие, и все эти на них, якобы, эргономичные поддержки по бокам сидуши только мешают и опять же начинют пережимать сосуды там, где не надо и т.д. Всякие эти гелевые подушки китайские - вообще бред, на них сидеть невозможно. Для себя лично самым удобным нашел самый обычный и дешевый офисный стул, и на него подушку с гречневой лузгой - долго я со скеписисом относился к ней, пока не попробовал. Это точно мастхэв для длительной работы! Ну и конечно вставать хотя бы раз в час обязательно, приседать, махать ногами, разминать шею прям руками - трапеции, саму шею.
То что про шаткость показал - убедило что нельзя T-образный вариант брать, а лучше переплатить за стол с 4-мя опорами, чтобы он не шатался. Спасибо!)
Хотя мотив у тебя вроде другой был)
Если ты не понимаешь зачем тебе этот стол, значит от тебе не нужен, когда поймешь поздно будет, лечиться уже придется
не знаю чем поможет такой обзор
1. купи нормальную столешницу 36мм с нужным размером - будет как монолит. большой размер стола не нужен, см п.2. (опять-таки плюс к устойчивости).
2. системный блок и прочие штуки подвешивается внизу на крепления.
3. правильный стул никто не отменял
Игрушка конечно прикольная, особенно на первый взгляд, но всё-таки скорее узконаправленная чем массовая 🤔🙄
ты хорошо вот сказал - игрушка) я так видос хотел назвать, именно "игрушка")
массовая для людей работающих за компьютером
@@mrMarshanskiy в 40 лет поговорим
Молодец!!! С'экономил мне 20000. Конечно трясущийся стол навредит мозгу, это как хлипкая ножка монитора за 100руб. И для программиста нужно выбрать активный вид спорта и не нужно стоять! Thanks for
Разве? Я думал он трясётся только в максимально разложенном состоянии по высоте
20к это если только с рук
нормальная вещь. как ни странно , хорошо работает, когда ты уже и особенно не молод....
для того что бы меньше устовать высота стола должна быть такой что бы руки на нем лежали свободно при сгибании в логтевого сустава и плечевой сустав должен хотя бы быть на половину на столе
Стол может расшатался из за того что автор на нем сидит?
Круто спасибо за мнение. Самые честные мнения сейчас у блогеров у кого мало подписчиков. Вообще покупать я не собирался. Я думал стоит ли делать самому.
привет. вопрос : устройство в опоре стола какое ? я не видел стола в живую и рашмышляя над этим пришел выводу что опорная нога имеет 3 разных по диаметру трубы и шпильку которую крутит мотор редуктор ! так ли это ?
У меня спина после часа сидения начинает болеть, так что у меня нет выбора
Ты живой, я думал тебя стол подкосил
Я так жив, что офигеешь от количества контента)
Ну а стул тогда какой ?
Неужели такой неустойчивый стол?
Ставь беговую дорожку без опор и сможешь стоя ходить за столом)))
Это моя мечта )
полезнее посмотреть ролики о пользе таких столов )
100% ))))
Спасибо большое! Как то удалось решить проблему с устойчивостью?
Ситуация с качанием для всех разная и в целом, у меня моник 31.5" был на кронштейне без газлифтов и никакое качание не беспокоило. Плюс стоячее положение чаще использовал для созвонов, чем постоять и поработать
Если устаешь стоять, возьми себе дорожку, чтобы не стоять а идти за столом!
Спасибо бро искал такое видео, не буду эту шнягу покупать. Просто спортом людям нужно заниматься и тогда ниче болеть не будет
у сидения накопительный эффект
Спасибо за отзыв, думал что из-за веса 40+ кг стол будет устойчивым, а он шатается на видео)
Спасибо тебе большое!
Видео мне очень помогло
У меня траблы со спиной и сидеть мне долго нельзя , а работать нужно
А вы не думали что это удобно если сбоку поставить беговую , я вот наоборот мучаюсь дорожка отдельно пытаюсь поставить ноут пока хожу на дорожке и мне наоборот такой бы стол пригодился
Может и так но этот стол стот столькоже сколько и обычный ьакого размера😅
ахуэнно! надо брать
возьму тебе в подарок тогда)
@@mrMarshanskiy и мне тогда в подарок!
Ребята , этот блогер не хрена не шарит ещё ))) купил стол 4ре дня назад , стою по часа 2+ , и начал спать как ребёнок ,просыпаться без боли в спине! Минусы что пяткм устают нужно миксовать и цена ! Рекомендую делать ещё зарядку для закрепления здоровья
Выбрал работать официантом, пока еще не ослеп полностью и геморрой 3 стадии
Просто молодой еще... У нас в офисе все столы такие. Как правило работают сидя-стоя те, кому за 35
Я бы начал с покупки штор и точно перестал бы носить синтетику
😂 классное вступление
"модные ребята" типа Линуса Торвальдса работают стоя
А стул какой сам используешь?
пару недель назад взял meta samurai s-3.04
@@mrMarshanskiy сколько раз стоял за столом с момента выпуска видоса?)
да я такие столы с джокером поднимал по 5 подходов
Ничего не понял, почему я не должен покупать стол с регулировкой по высоте. Аргумент, что если нет стула, смысла нет покупать стол) Ну это конечно забавно, так можно про что угодно сказать, если нет квартиры, то лучше ее купить сначала, а не стол. Дорого стоит, так если бы денег не было, я бы его и не смотрел, а смотрел то, что могу себе позволить. Плюс пол видео говориться наоборот о плюсах стола. Единственное, что я подчеркнул, что он шатается при подъеме на 120 см. Но опять же, стол стоит на ковре, не удивительно, что у него есть свободный ход, так как конструкционно он менне устойчивый по отношению к 4 ногам, так еще и ковер проминается под ножкой в момент наклона стола. А если вкладываешься в здоровье, то купи абонемент в бассейн и ходи чаще туда.
Лучше купить коленный стул на замену и держать его рядом, когда хочется перестать сидеть и разгрузить задничку. Там нагрузка на колени, а спина автоматически выпрямляется и держит осанку. Вы такие могли видеть у стоматологов.
все четко и по делу
Отдай лишние деньги, что жгут ляжку, нуждающимся и не трать их на ерунду несделающую тебя счастливее (момент покупки не в счёт).
Ну а если уж до одури хочется работать стоя, что и сон с аппетитом пропадают в догонку с потенцией 🤭, сделай или закажи специально для этого стол простой и не трать деньги на всякий отстой.
Так есть качание или нет?
Тут не хватает одной детали. Я бы хотел посмотреть, как стол отцентрован. В том смысле, что была ли регулировка ножек или нет? Может там просто один край опоры в воздухе висит.
я не понимаю в чем проблема стоять за компом постоянно
Купи просто нормальный стол дорогой и все, все будет нормально работать
5:36 такой стол точно не отобьёт стоимость лечения гемороя?
Купил подстолье за 12₽ на озоне и столешницу за 2₽ заказал в мебельном цеху и того 14000₽. Где такие столы за 40₽?
Можете ссылку дать на подстолье? Просто самое дешевое, что видел - 18
@@SKornyax ссылки могут удалять, на озоне напиши: Рама (подстолье) для стола электрорегулируемая по высоте
молодец, ты. Очень хорошо разложил
вот не переубедил!
нужен только механику взять и шуриком крутить.. и подумать как допилить шурик чтобы мемори себе сделать на ардуино.. по поводу устойчивости можно доработать какие-нибудь передние раскладные опоры. хочу взять такой чтобы прикрутить полку выносную с midi-клавиатурой и чтобы можно было всегда удобно подрегулировать высоту
Мне так наоборот нужет такой стол. От постоянного сиделова раздулась жёпа...
Обмен веществ и гормональная система. Стол тут не при чем))
Хочу такой стоооол 😀
приезжайте в гости)
@@mrMarshanskiy 🥰
Спасибо
Спасибо, долго думал стоит ли брать, мне пока точно не нужен, есть решения по проще🤝
Капитан америка поясняет за стол с регулировкой высоты
Так не надо стоять час полтора, нужно менять позу каждые минут 10
😂зачем стоять если можно ходить и бегать на беговой
Вам удобно работать бегая?@@xtina29
Нельзя без обуви стоять. Неправильное распределение веса идёт. В спортивной обуви совсем другое дело.
Дома, ага. Потеть. Очень по-американски.
@@LinaEngel спортивная обувь разная бывает, в ней извини в жару спортом занимаются, не то что на месте стоять
@@LinaEngel купи тапочки из мягкой пены и не будешь потеть. да и кросы есть из тонкой ткани.
Покупать дорогущий стол который шатается 🤦
Айтишники бахвалятся зарплатой в 300к в наносекунду, в тоже время: 30к за стол для них дорого 🤣 И я так не услышал аргументы против, разве что бесполезно просто потому что автор ленивый человек и не хочет его использовать регулярно и по чуть-чуть? Например, подложить дорожку под него и ходить по полчасика? и сам же говорит, что стоя продуктивность выше
очень слабые аргументы. выводы на основе ощущений 1 человека из 8 млрд, объективно. по факту просто купил по приколу поэтому и не хочется стоять, обычно же люди покупают такие столы когда им уже очень хочется поправить здоровье и оздоровиться, тогда все по другому. такой стол + дорожка для ходьбы это вообще заменяет прогулки утром и вечером ради 10 тысяч шагов
Микрофон надо менять точно
Да норм
так и в чем бесполезность?
Да блин, эта регулировка нужна для условных 5 см, чтобы правильно отрегулировать сидя. Вот только хз, будет ли качаться такой стол в нижнем положении....
Одна нудятина😂
Музон👍
Наконец то кто кто оценил 😂
2 минуты видео ни о чем
ты просто не разобрался, Как работать за таким столом и сделал всё неправильно и теперь даёшь неправильные советы
А как правильно?
@@onrafire во-первых нужно стоять на коврике мягком, а не на жёстком полу
@@ForeverNilsи новые ноги купить к коврику😂
@@ForeverNilsой, блять, душнила идеализирующая всё
@@LinaEngel не надоело бред извергать?
Вы в абстрактном мире живёте с гемором одним в критической позиции🤧