Excelente podcast, me llega en el momento indicado, he estado aferrada a una relación de pareja pasada y necesito soltar eso definitivamente para amarme realmente y poder ponerme como prioridad.
Hola Marina, doy gracias por tenerte ❤ hace poco perdí a mi psicóloga, falleció y no pude recuperarme aun de eso, ella era mi guía quien me ayudaba a centrar 😢 y por protocolo nunca llegue a decirle cuanto le agradecia y hasta cuanto llegue a quererla, nose como seguir a veces si ella ya no esta. Me siento perdida
Te mando un fuerte abrazo y ánimos para atravesar este momento ❤ Te invito a escuchar el episodio 20 de la primer temporada que puede resultar de utilidad para ti.
Agradezco a las personas que están detrás de este proyecto que beneficia a muchas personas. Personalmente estoy viviendo el proceso de desapego de una relación de dos años y algo que todavía me hace daño. Como dice la psicóloga que uno es el responsable de su bienestar y es un error depositarlo en otras personas u cosas, trato de encaminarme a la independencia emocional con esa premisa. También trato de vivir el presente con proyectos y cambios de hábitos positivos. Y trato de aceptar lo que pasó y pasará. Muchas gracias por sus palabras estimada.
Corté con mi pareja hace unos 4 o 5 meses, hace unos 2 meses comenzamos a hablar de nuevo, vaya, compartimos amigos y actividades en común así que es difícil evitarnos, quedamos como "amigos", la verdad es que ella aún está enojada por estupideces que hice o dije, justificadas, vamos, y por mi parte tiendo más a la tristeza que al enojo, hace un par de semanas poco a poco me fui sintiendo más dependiente de ella, a pesar de que no hay nada ahí, y ella en su intento de poner una barrera se excedió con los malos tratos, por lo que decidí alejarme... Para volver a hablarle a los 2 días e intentar decirle que quería recuperar la relación, bueno, comenzamos a las 2 am y hace unos 10 minutos (son casi las 6) me terminó de destruir emocionalmente, sé que no quiero estar ahí, y siento que lo que extraño o quiero es a la "ella" que era antes y no está más, pero aún así me cuesta mucho soltar. Encontré tu canal hace unos 5-6 días, me escuché un par de episodios y me decidí a verlos en orden, desde el inicio, recién voy por el 11, pero, justo ahora apareció este episodio en mi inicio y, agradezco que existan divulgadores como tú y que esto me llego en el momento justo.
Siento mucho que estés pasando por esto. Es difícil soltar a alguien que fue importante en tu vida. Me alegra que el contenido te haya llegado en un momento tan crucial. ¡Ánimo!🫂
Gracias infinitas. Inicio mi semana escuchando este capitulo el cual tiene relación con otro capitulo que escuche hace un año sobre hacerme cargo y ser responsable de mi propio bienestar y desde que empece a verlo desde esa forma el no culpar a los demás como me siento sino que tenia que hacerme responsable de mis emociones aprendí a soltar y a someterme a cambios que solo a mi me haría bien, no fue fácil soy mama soltera de una pequeña de 2 años, hace casi un año me separe y me aparte de situaciones con mi ex-pareja que no me dejan avanzar. tus episodios me han ayudado muchisimo y sin duda alguna si llegan cosas nuevas personas y experiencias nuevas que han sumado muchisimo!! hoy escucho este ejercicio de la pelota porque de alguna forma hay algo dentro de mi que no me deja terminar de soltar el pasado a pesar de que ya me separe e incluso me mude a otro pais y hasta ahora es mi lucha diaria porq ya solte el hecho de vivir con alguien que no me permitia avanzar. pero aun asi hay dias en lo que pienso y si vuelvo?, (idealizando la familia feliz) sabiendo que no va a cambiar nada!. Entonces es ahi donde retomo tus capitulos y digo amo mi presente porque quiero volver? sufri tanto para salir de ahí, me ha costado volver a empezar de 0 me ha ido muy bien en donde estoy, porque quiero volver? ( mis voces mentales) por eso gracias infinitas porq cada episiodio me hace tomar conciencia de que lo estoy haciendo bien y que solo es cuestion de tiempo para seguir sanando. son mas que una amiga para mi gracias por este hermoso contenido.
Eso pasa a veces cuando carecemos de amor nos entra ansiedad por ser amados y actuamos de una forma totalmente desproporcionada escribirnos todo el tiempo,esperamos de manera desesperada que nos escriba y claro todo se va al garete no funciona .
Tu canal me recuerda a mis días univertarios ❤ Vivo a dos horas de la facu y tus podcast me hacían compañía durante esas dos horas que a veces parecían una eternidad, que lindo volver a escucharte ♥️🫂
Hola Buenas noches, creo que ya había hablado en otro comentario de algún otro video, que ejercicio mas bueno, hace ya una semana que termine con mi pareja una relacion de 6 años, inicialmente la idea de separarnos fue de el, ya lo había retenido durante mucho, por miedo, supongo, a la soledad y entre otras cosas mas. El me dijo que era lo mejor, que el merecía buscar su felicidad y yo merecía a alguien mucho mejor que el. Cuanto me ha dolido, soy consciente de que realmente si es lo mejor para ambos. Aun así una parte de mi se reúsa aun a soltarle. Llevaba ya 2 días con una presión en el pecho y sin llorar (aunque quería hacerlo) no se porque, pero con este ejerció de la pelota pude llorar. Gracias. Lo necesitaba.
Gracias va sananado el alma. Duele enfrentar el pasado,pero creo que hay que amarlo, aceptarlo y no juzgarlo tanto. Lo importante es lo que podamos hacer ahora ya cuando el árbol ha crecido. En lo personal estoy en un lugar que no yo sé cómo llegué y trabajo en un lugar con gente que tampoco sabe cómo llego. Quizá por necesidad y ambición pero me toca enfrentar mis prejuicios y conocerme,poner valores que yo pensaba que era ser egoísta
Gracias Marina por tanto, y ojalá el 2024 te traiga la misma sabiduría y generosidad de siempre. Estoy deacuerdo con todo y me queda la inquietud de perseverar en oposición a soltar. Un caso moderno son las personas que muy respetablemente abandonan a sus padres o mayores. Lo veo más y más y pienso, eso es sano? En Latinoamerica pienso que no, y sin embargo está muy de moda. Aveces la perseverancia, la creatividad, y el compromiso sanos son la solución y el ejemplo más correcto, aunque cueste y aveces duela. Bendiciones y ánimo para todos.
Hola Marina, quiero darte las gracias por tus podcasts porque me han ayudado en gran manera a comprenderme mejor y han sido una herramienta muy positiva en mi camino a la sanacion y el bienestar emocional. Saludos y un abrazo con mucho cariño 😘❤
Aprecio enormemente tus palabras y me alegra mucho saber que mis podcasts han sido de ayuda en tu camino hacia la sanación y el bienestar emocional. ¡Un abrazo lleno de cariño para ti también! ❤️
Saludos desde México tiene tiempo que escucho tus palabras por medio de estos episodios y me han ayudado bastante en verdad me tomo el tiempo y recapacitó sobre los temas que tocas sobre todo con los que coinciden con lo que estoy pasando o he pasado... He aprendido tanto pero en lo particular este episodio me marco la anecdota del mono por qué es cierto por no soltar llevo 2 años estancado en la autocompasion y para que te cuento con el ejercicio de la pelota me quebré totalmente a más no poder pero de verdad me sentí tan liberado realmente me quedé pensando en eso que queria soltar y desapegarme que es lo que me esta dañando a tal punto de llegar a diversas adicciones por el hecho de querer evadir el dolor en verdad que en tus palabras he encontrado un gran refugio Y tengo la convicción de que todo saldrá mejor y que estare de nuevo retomando mi vida. #Gracias_Totales
Gracias infinitas! Agradezco con mucho amor el hecho de que enseñen, compartan sus saberes. El ejercicio de la pelotita ne pareció re lindo y sanador. Un abrazo enorme y otra vez gracias por hacer el mundo un poco más bonito :)
Tenias que llegar a mi vida en ésta etapa... Que lindo descubrirte.... Estoy mucho mejor despues de haber transitado una etapa muy difícil ... Tu voz es muy agradable de escuchar; transmite paz mas alla del contenido del audio; que es oro puro.
Marina solo escuché unos minutos y ya sé lo maravilloso que va a ser terminar de escucharlo. En medio de un contacto cero, revisé el perfil de mi ex aún con todo los nervios del mundo y ví que restringió su perfil. Me invadió una angustia porque me dije " eso debe ser porque está en una relación" . Hace tres meses decidí terminar la relación porque es un narcicista. La recuperación con la terapia es lenta y con éstas recaídas. Me sentí celosa de esa chica, "¿Celosa?... Sos tonta! Celosa de una chica que también le va a hacer lo mismo!"😢 Porque no creo que cambie. Celosa de pensar que pudo hacer su vida tán rápido, conseguirse a alguien que lo acompañe tan rápido, me olvidó...tuve que recordarme mil veces su transtorno, sus manipulaciones, la ansiedad y el pánico que sufría estando con él, cada día se me salía el corazón y me dolía el cuerpo de lo nerviosa que estaba. "Celosa de un mostruo??" . Así que supe que no lo solté, que tengo aún mucho trabajo con mi apego o dependencia. Y en medio de ésto, me dí cuenta de que en cierta forma en realidad lo que no puedo soltar es esa chica que fui estando con él. No puedo soltar esa persona que estaba bien, contenta, simpática, sonreía y disfrutaba estar con él mientras no sabía lo que era. Extraño a esa mujer fuerte, positiva, tenía autoestima y me fui apagando porque terminé absorbida. Lo que me llevó a esa conclusión fue recordar a alguien decir que cuando fallece alguien muy cercano, parte de extrañar a esa persona que se fue es porque también extrañamos lo que fuimos nosotros estando aún la persona viva. Te agradezco un montón toda tu ayuda, tenés toda la voluntad en escuchar a las personas, leerlas y responderles aunque sea algo. Eso escasea mucho hoy en día. 🧡 Ah!.. y voy a buscar el ejercicio de la pelota😊
Siento mucho lo que estás pasando. Es natural sentir esa confusión y dolor al hacer el contacto cero. Me alegra saber que estás trabajando en tu recuperación y en reconectar contigo misma. Gracias por compartir tu experiencia y por tus amables palabras🫂💜
Que buen podcats!!! Me encanta como explicas. Excelente trabajo y excelente profesional. Que tu trabajo llegue a muchas personas, sos una luz, me iluminas en mi oscuridad ❤
Siento que me costaba trabajo soltar "mi papel de victima" El apego al doloroso pasado y la falta de atención/amor que tuve de mi madre. Soltar la flojera o la etiqueta de "ser floja".
Gracias Mariana,te encontré hace dos días me hace mucho bien escuchar,aunque estoy hace mucho tiempo en terapia aún no logro soltar los pensamientos rumiantes acerca de mis hijos ya adultos ,sufro de victimización y auto compasión
Hola, Marina. Gracias por tu contenido sanador. ¿Podrías hacer un vídeo sobre la soledad afectiva? Yo llevo muchos años sola porque no aparece nadie que se enamore de mí y sea mutuo. Además no tengo a mis padres y mis amigos hacen su vida, sí tengo dos hijos, que me aportan mucho. Pero me falta esa parte de complicidad adulta que te da la pareja y, aunque sola se está bien, siento que me falta algo y que estoy siendo fuerte para sobrellevarlo pero en el fondo estoy triste.
Hola Marina, sólo le escribo a manera de desahogo o búsqueda de alivio, talvez anticipando con ganas mi primera consulta que se avecina para el próximo viernes, mi situación te confieso se hace muy compleja de tantas aristas que tiene y necesito conversar, el desapego es algo que sin lugar a dudas necesito mucho también pero siéndole sincero le temo mucho al mismo proceso por como dice lo doloroso que puede resultar ser, de dolor estoy lleno, en realidad son tantas pero tantas cosas que debo tratar en consulta que no sé por dónde le vamos a empezar cuando me encuentre con la terapeuta, honestamente es todo un caos para mí, me siento aliviado con encontrarme con su canal, no sé quién podría ayudarme, sí, porque necesito mucha ayuda, estoy algo asustado para el encuentro, me siento en caos, definitivamente espero la profesional me sepa llevar de la mano, hay muchas pero muchas cosas que debo sanar y también para reincorporarme en la vida, casi incorporarme más bien según la odisea o avatar y aislamiento de donde provengo al estar así de inmerso, poder seguir mi curso, superarme y mejorar, incluso encontrarme conmigo mismo pues en el proceso de años no sólo me he visto perdido sino también mi propia individualidad se ha visto en independencia y autenticidad, originalidad, de manera muy importante afectada, su manera o manejo y honestidad y profesionalidad y compromiso Marina me brindan mucha confianza hasta el punto de creer que sería usted quien ofrecía las consultas de manera personalizada, es decir siento que es a usted a quien conozco, entonces ya me adelantaba a entender o creer era usted con quien me vería, ya luego entendí sería alguien del equipo que preside, esto me coloca en una postura de no saber pues con quién me atenderé, generando en mí con honestidad también le digo digamos así como cierta incertidumbre que de alguna manera me desconcierta, espero sentirme con la misma confianza o comodidad, también me ocurre que soy algo orgulloso a la hora de recibir apoyo una contradicción ante mi persona que reconozco necesitarlo tanto, no sé Marina, he sido un luchador en mi situación de años y talvez deseo sólo yo sentir, saborear la presea de la victoria y el logro, siento soy algo egoísta aquí, es que me ha costado tanto, sinceramente me gustaría leerte acá así sea en una nota breve que condense tu parecer de lo que he dicho aquí, muchísimas gracias Ramón
Hola Ramón, gracias por abrirte y compartir todo lo que estás sintiendo. Es comprensible que te sientas lleno de emociones y con incertidumbre frente a lo que viene. Es un gran paso reconocer todo lo que querés trabajar y es normal que el proceso genere miedos. El hecho de que estés buscando ayuda ya dice mucho sobre tu fortaleza. Te mando un abrazo grande, espero que encuentres el alivio que buscás en tu próxima consulta🫂
Hola ❤ Gracias por compartir tu inquietud conmigo. Sería irresponsable de mi parte brindarte una respuesta por aquí, al no conocer tu historia en profundidad y los múltiples factores que en ella influyen. Te invito a escuchar el episodio 56 de la primer temporada.
Borralas de tu móvil, cambia la contraseña a una difícil y proponte no entrar si uno una vez por semana 1 hora. Cuanto mas difícil te lo pongas mejor, suerte!
Yo dejé ir hace 5 años pero no llega ningún hombre a mi vida, voy a supermercado, al shopping , a comer, Salgo a caminar pero ningún hombre se me acerca a hablarme. Me descargué apps de citas pero sólo chateamos y después se pierde. A mí al rededor sólo hay hombres mayores , dónde vivo son ancianos. Por más que hago meditaciones, soplo canela etc nada funciona, parece que soy invisible para los hombres.
Gracias por abrirte emocionalmente y compartir conmigo tu vivencia buscar un espacio terapéutico sería de mucha ayuda para ti para llegar realmente a la raíz de lo que esta sucediendo te envío un abrazo 💜
Buenos días a td@s, muy buen podcast, sin embargo el ejercicio de la pelota va muy rápido no da tiempo a tomar conciencia del mismo. Un abrazo español !
Excelente podcast, me llega en el momento indicado, he estado aferrada a una relación de pareja pasada y necesito soltar eso definitivamente para amarme realmente y poder ponerme como prioridad.
Gracias por compartir tu experiencia y por valorar el podcast de este modo 💕
Hola Marina, doy gracias por tenerte ❤ hace poco perdí a mi psicóloga, falleció y no pude recuperarme aun de eso, ella era mi guía quien me ayudaba a centrar 😢 y por protocolo nunca llegue a decirle cuanto le agradecia y hasta cuanto llegue a quererla, nose como seguir a veces si ella ya no esta. Me siento perdida
Te mando un fuerte abrazo y ánimos para atravesar este momento ❤ Te invito a escuchar el episodio 20 de la primer temporada que puede resultar de utilidad para ti.
@@psimammoliti 🫶
Era tu guía pero tu debiste aprender a centrarte tu misma...por que precisamente ella podía faltar y está sucediendo, te deseo lo mejor busca ayuda
Hola Marina, me encantó conocer tus contenidos. Me resultan súper claros los descubrí está semana una BENDICIÓN ❤❤ GRACIAS UN ABRAZO GRANDE ✨✨💕
Un abrazo a la distancia querida @Andrea ❤. Te mando mis mejores deseos en lo que estás pasando
Agradezco a las personas que están detrás de este proyecto que beneficia a muchas personas. Personalmente estoy viviendo el proceso de desapego de una relación de dos años y algo que todavía me hace daño. Como dice la psicóloga que uno es el responsable de su bienestar y es un error depositarlo en otras personas u cosas, trato de encaminarme a la independencia emocional con esa premisa. También trato de vivir el presente con proyectos y cambios de hábitos positivos. Y trato de aceptar lo que pasó y pasará. Muchas gracias por sus palabras estimada.
Gracias a ti por valorar el contenido, es muy confortante para mi saber que soy de ayuda para ti
Buen día disculpe dónde encuentro el material de la pelota, gracias escuchó los podcast están hermosos @@psimammoliti
Soltar, y dejar ir.. aunque duela..
Me partieron el corazón ❤ estoy sacando fuerzas para fluir y dejar ir..
Así es. Te abrazo 🥰
decís que tu pasión es la psicología y la comunicación y se nota!!! es hermoso lo que haces ❤
Gracias por apreciarlo de esta manera ❤
Corté con mi pareja hace unos 4 o 5 meses, hace unos 2 meses comenzamos a hablar de nuevo, vaya, compartimos amigos y actividades en común así que es difícil evitarnos, quedamos como "amigos", la verdad es que ella aún está enojada por estupideces que hice o dije, justificadas, vamos, y por mi parte tiendo más a la tristeza que al enojo, hace un par de semanas poco a poco me fui sintiendo más dependiente de ella, a pesar de que no hay nada ahí, y ella en su intento de poner una barrera se excedió con los malos tratos, por lo que decidí alejarme... Para volver a hablarle a los 2 días e intentar decirle que quería recuperar la relación, bueno, comenzamos a las 2 am y hace unos 10 minutos (son casi las 6) me terminó de destruir emocionalmente, sé que no quiero estar ahí, y siento que lo que extraño o quiero es a la "ella" que era antes y no está más, pero aún así me cuesta mucho soltar. Encontré tu canal hace unos 5-6 días, me escuché un par de episodios y me decidí a verlos en orden, desde el inicio, recién voy por el 11, pero, justo ahora apareció este episodio en mi inicio y, agradezco que existan divulgadores como tú y que esto me llego en el momento justo.
Siento mucho que estés pasando por esto. Es difícil soltar a alguien que fue importante en tu vida. Me alegra que el contenido te haya llegado en un momento tan crucial. ¡Ánimo!🫂
Gracias infinitas. Inicio mi semana escuchando este capitulo el cual tiene relación con otro capitulo que escuche hace un año sobre hacerme cargo y ser responsable de mi propio bienestar y desde que empece a verlo desde esa forma el no culpar a los demás como me siento sino que tenia que hacerme responsable de mis emociones aprendí a soltar y a someterme a cambios que solo a mi me haría bien, no fue fácil soy mama soltera de una pequeña de 2 años, hace casi un año me separe y me aparte de situaciones con mi ex-pareja que no me dejan avanzar. tus episodios me han ayudado muchisimo y sin duda alguna si llegan cosas nuevas personas y experiencias nuevas que han sumado muchisimo!! hoy escucho este ejercicio de la pelota porque de alguna forma hay algo dentro de mi que no me deja terminar de soltar el pasado a pesar de que ya me separe e incluso me mude a otro pais y hasta ahora es mi lucha diaria porq ya solte el hecho de vivir con alguien que no me permitia avanzar. pero aun asi hay dias en lo que pienso y si vuelvo?, (idealizando la familia feliz) sabiendo que no va a cambiar nada!. Entonces es ahi donde retomo tus capitulos y digo amo mi presente porque quiero volver? sufri tanto para salir de ahí, me ha costado volver a empezar de 0 me ha ido muy bien en donde estoy, porque quiero volver? ( mis voces mentales) por eso gracias infinitas porq cada episiodio me hace tomar conciencia de que lo estoy haciendo bien y que solo es cuestion de tiempo para seguir sanando. son mas que una amiga para mi gracias por este hermoso contenido.
Cuanto me alegra que resulte de tanta utilidad para ti 💗 Gracias por compartir tu sentir
Eso pasa a veces cuando carecemos de amor nos entra ansiedad por ser amados y actuamos de una forma totalmente desproporcionada escribirnos todo el tiempo,esperamos de manera desesperada que nos escriba y claro todo se va al garete no funciona .
Gracias por compartir este valioso mensaje 🙌🏻
Que hermoso saber que personas con conocimientos comparten éstos para el bienestar de los demás. Gracias infinitas por tanto !!!
Gracias infinitas a ti por darle valor de este modo ❤
Dios te bendiga siento un alivio cuando te escucho.Dios te de más sabiduría, te amo gracias muchas gracias .
Me alegra mucho saber que te ha ayudado a empezar a aclarar lo que sientes. Es un paso importante🫂
Soy consciente, me hago cargo, nada permanece, vivo el presente 💜Hermoso. Gracias
Gracias a ti por tan valiosa reflexión ❤
Muchas gracias.. por tus contenidos. Enhorabuena por todo lo haces
Jamás pensé que tus podcast llegarían en un momento tan crucial en mi vida. Gracias Marina por todo tu apoyo a la comunidad.
Gracias a ti por valorarlo de este modo, me super alegra que sea de tal utilidad ❤
Me gusta mucho como explicas. Gracias y bendiciones abundantes para usted.
💗🙌🏽
Genia!!! Gracias
Gracias a ti💕
Tu canal me recuerda a mis días univertarios ❤ Vivo a dos horas de la facu y tus podcast me hacían compañía durante esas dos horas que a veces parecían una eternidad, que lindo volver a escucharte ♥️🫂
Wow que lindo leerte, gracias por apreciar el contenido 💕
Excelente información ..
Me alegra saber que la información te fue útil 💖
Gracias es increíble el entender lo que sucede en nosotros
Gracias por darle valor de este modo ❤
Eso de la pelotita me hizo llorar de la nada.. no sabía que tenía tanta rabia y pena guardada .. pero gracias!
Te abrazo 💖
Hola Buenas noches, creo que ya había hablado en otro comentario de algún otro video, que ejercicio mas bueno, hace ya una semana que termine con mi pareja una relacion de 6 años, inicialmente la idea de separarnos fue de el, ya lo había retenido durante mucho, por miedo, supongo, a la soledad y entre otras cosas mas. El me dijo que era lo mejor, que el merecía buscar su felicidad y yo merecía a alguien mucho mejor que el. Cuanto me ha dolido, soy consciente de que realmente si es lo mejor para ambos. Aun así una parte de mi se reúsa aun a soltarle. Llevaba ya 2 días con una presión en el pecho y sin llorar (aunque quería hacerlo) no se porque, pero con este ejerció de la pelota pude llorar. Gracias. Lo necesitaba.
Me alegra saber que es valioso para ti 🩷
Excelente y muy útil información. Muchas gracias por compartirla.
Gracias a ti por apreciarla de este modo ❤
Espectacular este video es para verlo mil veces y quitarnos tanta carga innecesaria en nuestras vidas......Gracias !!!
Gracias a ti por el apoyo 🤗💜
Gracias va sananado el alma. Duele enfrentar el pasado,pero creo que hay que amarlo, aceptarlo y no juzgarlo tanto. Lo importante es lo que podamos hacer ahora ya cuando el árbol ha crecido. En lo personal estoy en un lugar que no yo sé cómo llegué y trabajo en un lugar con gente que tampoco sabe cómo llego. Quizá por necesidad y ambición pero me toca enfrentar mis prejuicios y conocerme,poner valores que yo pensaba que era ser egoísta
Gracias por compartir tu experiencia. Reconocer y aceptar el pasado es parte crucial del crecimiento personal💜
Sea muy bendecida por el señor doctora!escuché este podcast ! Y me encantó mucho me interesa mucho aprenderme a conocerme muchas gracias! Bendiciones
¡Qué hermoso mensaje! Me alegra saber que encontraste el podcast útil y que estás interesado en conocerte mejor💜
Gracias Marina👏👏👏
Gracias por el apoyo💜
Tenía una amiga chupadora de energía. Me costó como 20 años soltarla.🙏💫⭐🌠
Ánimo🫂
Gracias Marina por tanto, y ojalá el 2024 te traiga la misma sabiduría y generosidad de siempre. Estoy deacuerdo con todo y me queda la inquietud de perseverar en oposición a soltar. Un caso moderno son las personas que muy respetablemente abandonan a sus padres o mayores. Lo veo más y más y pienso, eso es sano? En Latinoamerica pienso que no, y sin embargo está muy de moda. Aveces la perseverancia, la creatividad, y el compromiso sanos son la solución y el ejemplo más correcto, aunque cueste y aveces duela. Bendiciones y ánimo para todos.
Gracias infinitas por los interrogantes que has compartido, son de mucho valor para mi. Gracias por tu valioso aporte ❤
Gracias ❤
Gracias a ti💖
Hola Marina, quiero darte las gracias por tus podcasts porque me han ayudado en gran manera a comprenderme mejor y han sido una herramienta muy positiva en mi camino a la sanacion y el bienestar emocional. Saludos y un abrazo con mucho cariño 😘❤
Aprecio enormemente tus palabras y me alegra mucho saber que mis podcasts han sido de ayuda en tu camino hacia la sanación y el bienestar emocional. ¡Un abrazo lleno de cariño para ti también! ❤️
Gracias, este capítulo me está ayudando mucho en este momento de mi vida 😢
Gracias a ti por valorarlo. Me alegra saber que el contenido ha ayudado 💜
Saludos desde México tiene tiempo que escucho tus palabras por medio de estos episodios y me han ayudado bastante en verdad me tomo el tiempo y recapacitó sobre los temas que tocas sobre todo con los que coinciden con lo que estoy pasando o he pasado...
He aprendido tanto pero en lo particular este episodio me marco la anecdota del mono por qué es cierto por no soltar llevo 2 años estancado en la autocompasion y para que te cuento con el ejercicio de la pelota me quebré totalmente a más no poder pero de verdad me sentí tan liberado realmente me quedé pensando en eso que queria soltar y desapegarme que es lo que me esta dañando a tal punto de llegar a diversas adicciones por el hecho de querer evadir el dolor en verdad que en tus palabras he encontrado un gran refugio
Y tengo la convicción de que todo saldrá mejor y que estare de nuevo retomando mi vida.
#Gracias_Totales
Es tan grato leerte y saber que fui de utilidad para ti , que puedas trabajar en todo lo que te mantuvo estancado seria muy nutritivo para ti ✨️
Muchas gracias por todo esto. La verdad son super valiosas tus palabras. Paso a paso, aprendiendo a soltar. 😊
Muchas gracias por tu comentario🥰✨
Gracias infinitas! Agradezco con mucho amor el hecho de que enseñen, compartan sus saberes. El ejercicio de la pelotita ne pareció re lindo y sanador. Un abrazo enorme y otra vez gracias por hacer el mundo un poco más bonito :)
Gracias a ti por valorar el contenido ✨️
Tenias que llegar a mi vida en ésta etapa... Que lindo descubrirte.... Estoy mucho mejor despues de haber transitado una etapa muy difícil ... Tu voz es muy agradable de escuchar; transmite paz mas alla del contenido del audio; que es oro puro.
Wow que lindo leerte, me alegra ser de utilidad para ti 💜
Gracias !!! ❤
Gracias a ti por estar del otro lado❤
Marina solo escuché unos minutos y ya sé lo maravilloso que va a ser terminar de escucharlo. En medio de un contacto cero, revisé el perfil de mi ex aún con todo los nervios del mundo y ví que restringió su perfil. Me invadió una angustia porque me dije " eso debe ser porque está en una relación" . Hace tres meses decidí terminar la relación porque es un narcicista. La recuperación con la terapia es lenta y con éstas recaídas.
Me sentí celosa de esa chica, "¿Celosa?... Sos tonta! Celosa de una chica que también le va a hacer lo mismo!"😢 Porque no creo que cambie. Celosa de pensar que pudo hacer su vida tán rápido, conseguirse a alguien que lo acompañe tan rápido, me olvidó...tuve que recordarme mil veces su transtorno, sus manipulaciones, la ansiedad y el pánico que sufría estando con él, cada día se me salía el corazón y me dolía el cuerpo de lo nerviosa que estaba. "Celosa de un mostruo??" .
Así que supe que no lo solté, que tengo aún mucho trabajo con mi apego o dependencia.
Y en medio de ésto, me dí cuenta de que en cierta forma en realidad lo que no puedo soltar es esa chica que fui estando con él. No puedo soltar esa persona que estaba bien, contenta, simpática, sonreía y disfrutaba estar con él mientras no sabía lo que era. Extraño a esa mujer fuerte, positiva, tenía autoestima y me fui apagando porque terminé absorbida. Lo que me llevó a esa conclusión fue recordar a alguien decir que cuando fallece alguien muy cercano, parte de extrañar a esa persona que se fue es porque también extrañamos lo que fuimos nosotros estando aún la persona viva.
Te agradezco un montón toda tu ayuda, tenés toda la voluntad en escuchar a las personas, leerlas y responderles aunque sea algo. Eso escasea mucho hoy en día. 🧡 Ah!.. y voy a buscar el ejercicio de la pelota😊
Siento mucho lo que estás pasando. Es natural sentir esa confusión y dolor al hacer el contacto cero. Me alegra saber que estás trabajando en tu recuperación y en reconectar contigo misma. Gracias por compartir tu experiencia y por tus amables palabras🫂💜
Que buen podcats!!! Me encanta como explicas. Excelente trabajo y excelente profesional. Que tu trabajo llegue a muchas personas, sos una luz, me iluminas en mi oscuridad ❤
Gracias infinitas por valorarlo de esta manera ❤
Siento que me costaba trabajo soltar "mi papel de victima"
El apego al doloroso pasado y la falta de atención/amor que tuve de mi madre.
Soltar la flojera o la etiqueta de "ser floja".
Gracias por compartir tu historia conmigo ❤ Es super valioso para miii
Gracias Mariana,te encontré hace dos días me hace mucho bien escuchar,aunque estoy hace mucho tiempo en terapia aún no logro soltar los pensamientos rumiantes acerca de mis hijos ya adultos ,sufro de victimización y auto compasión
Gracias por compartir tu proceso conmigo 💗 ¡Ánimos para salir adelante en ese proceso!
Muchas Gracias Marina, necesitaba escuchar esto. ❤
Te mando un fuerte abrazo 💗
Excelente video, casi nunca comento, un contenido profesional
Gracias infinitas por valorar el contenido y por tu comentario 💜🙌
Lloré cuando lancé la pelota. Porq en mi corazón no quería soltarla. Me dolió, pero sé que es necesario
Te abrazo💜
justo necesitaba escuchar esto
Cuanto me alegra que resulte de tal utilidad para ti ❤
Gracias,❤❤❤❤ amo este episodio.
Gracias a ti por darle valor ❤
Hola, Marina. Gracias por tu contenido sanador. ¿Podrías hacer un vídeo sobre la soledad afectiva? Yo llevo muchos años sola porque no aparece nadie que se enamore de mí y sea mutuo. Además no tengo a mis padres y mis amigos hacen su vida, sí tengo dos hijos, que me aportan mucho. Pero me falta esa parte de complicidad adulta que te da la pareja y, aunque sola se está bien, siento que me falta algo y que estoy siendo fuerte para sobrellevarlo pero en el fondo estoy triste.
Siento mucho que te sientas de esa manera, tendré en cuenta tu sugerencia para futuros episodios. Te mando un gran abrazo🫂❤️
@@psimammoliti gracias
Tejer y destejer. Soy artesana tejedora. Gracias por tu podcast!!
Gracias a ti por valorarlo de este modo y por la hermosa labor que llevas a cabo 🥰
Gracias por todo, soy tu fan❤
Gracias por estar del otro lado ❤
Hola Marina! Muchas gracias por compartir este vídeo.
Lo estaba necesitando! Gracias por tanto❤
Cuanto me alegro que así lo sientas. Gracias por compartirlo ❤
Buen video
Gracias por darle valor de este modo ❤
Gracias Marina❤ siempre en el momento apropiado ❤
Gracias infinitas por estar del otro lado ❤
Hola Marina, sólo le escribo a manera de desahogo o búsqueda de alivio, talvez anticipando con ganas mi primera consulta que se avecina para el próximo viernes, mi situación te confieso se hace muy compleja de tantas aristas que tiene y necesito conversar, el desapego es algo que sin lugar a dudas necesito mucho también pero siéndole sincero le temo mucho al mismo proceso por como dice lo doloroso que puede resultar ser, de dolor estoy lleno, en realidad son tantas pero tantas cosas que debo tratar en consulta que no sé por dónde le vamos a empezar cuando me encuentre con la terapeuta, honestamente es todo un caos para mí, me siento aliviado con encontrarme con su canal, no sé quién podría ayudarme, sí, porque necesito mucha ayuda, estoy algo asustado para el encuentro, me siento en caos, definitivamente espero la profesional me sepa llevar de la mano, hay muchas pero muchas cosas que debo sanar y también para reincorporarme en la vida, casi incorporarme más bien según la odisea o avatar y aislamiento de donde provengo al estar así de inmerso, poder seguir mi curso, superarme y mejorar, incluso encontrarme conmigo mismo pues en el proceso de años no sólo me he visto perdido sino también mi propia individualidad se ha visto en independencia y autenticidad, originalidad, de manera muy importante afectada, su manera o manejo y honestidad y profesionalidad y compromiso Marina me brindan mucha confianza hasta el punto de creer que sería usted quien ofrecía las consultas de manera personalizada, es decir siento que es a usted a quien conozco, entonces ya me adelantaba a entender o creer era usted con quien me vería, ya luego entendí sería alguien del equipo que preside, esto me coloca en una postura de no saber pues con quién me atenderé, generando en mí con honestidad también le digo digamos así como cierta incertidumbre que de alguna manera me desconcierta, espero sentirme con la misma confianza o comodidad, también me ocurre que soy algo orgulloso a la hora de recibir apoyo una contradicción ante mi persona que reconozco necesitarlo tanto, no sé Marina, he sido un luchador en mi situación de años y talvez deseo sólo yo sentir, saborear la presea de la victoria y el logro, siento soy algo egoísta aquí, es que me ha costado tanto, sinceramente me gustaría leerte acá así sea en una nota breve que condense tu parecer de lo que he dicho aquí, muchísimas gracias
Ramón
Hola Ramón, gracias por abrirte y compartir todo lo que estás sintiendo. Es comprensible que te sientas lleno de emociones y con incertidumbre frente a lo que viene. Es un gran paso reconocer todo lo que querés trabajar y es normal que el proceso genere miedos. El hecho de que estés buscando ayuda ya dice mucho sobre tu fortaleza. Te mando un abrazo grande, espero que encuentres el alivio que buscás en tu próxima consulta🫂
Bellísimo como todo su contenido ❤ quería saber si tienen alguna recomendación de un libro para ahondar más en el tema?
Muchas gracias por valorar el contenido 💖
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
🙏 💖
excelente contenido, tienes algún video sobre dejar las adicciones?
Hola! Aún no, pero lo tendremos en cuenta💜
❤
Me enconto
Mi querida
Marina
Te abrazo ❤
¿tienes algún video sobre las obsesiones con reparaciones de casa?
Hola 💕 aún no contamos con un episodio tan especifico en relación a esa temática pero lo tomaré en cuenta para poder desarrollar
Es una lástima haber llegado un año tarde a este canal, pero al menos llegué
Mejor tarde que nunca, gracias por estar del otro lado ❤
👌🏼
Tengo 3 meses de pasar una ruptura amorosa y me ha costado soltar aunque sepa q estoy mejor sin él
Ánimos ❤
Hola! El descargable ya no está disponible, verdad?
¡Hola! Se encuentra en la descripción del video😊
Tan yo este post 🥺😔
Gracias por aportar valor al contenido compartiendo tu vivencia 💜
Gracias
Quisiera saber cómo salir de apegos dañinos?
Hola ❤ Gracias por compartir tu inquietud conmigo. Sería irresponsable de mi parte brindarte una respuesta por aquí, al no conocer tu historia en profundidad y los múltiples factores que en ella influyen. Te invito a escuchar el episodio 56 de la primer temporada.
Hola! Dónde encuentro el reto de 10 días?
Hola 💖 A continuación te comparto el link www.psimammoliti.com/recursos/descargables/reto-de-10-dias-para-comenzar-un-proceso-de-desapego
❤😊
Como manejar la ansiedad mientras tratamos de dejar ir?
Esto podría ayudarte www.psimammoliti.com/recursos/miniguia/mini-guia-practica-para-conocer-mi-ansiedad ❤
Hola, El ejercicio de la pelota en que episodio esta ?
¡Hola! Ese ejercicio se encuentra en este video😊
@@psimammoliti muchas gracias
9:45
Yo quisiera soltar el mal hábito de pasar mucho tiempo en redes sociales 😢
Ánimos, de a poquito lo lograrás ❤
Hace unos días desinstalé un par de apps y redescubrí lo mucho que se puede hacer en un día. Ojalá lo redescubras también ❤
Borralas de tu móvil, cambia la contraseña a una difícil y proponte no entrar si uno una vez por semana 1 hora. Cuanto mas difícil te lo pongas mejor, suerte!
Practica el mindfulness
Yo dejé ir hace 5 años pero no llega ningún hombre a mi vida, voy a supermercado, al shopping , a comer, Salgo a caminar pero ningún hombre se me acerca a hablarme. Me descargué apps de citas pero sólo chateamos y después se pierde. A mí al rededor sólo hay hombres mayores , dónde vivo son ancianos. Por más que hago meditaciones, soplo canela etc nada funciona, parece que soy invisible para los hombres.
Gracias por abrirte emocionalmente y compartir conmigo tu vivencia buscar un espacio terapéutico sería de mucha ayuda para ti para llegar realmente a la raíz de lo que esta sucediendo te envío un abrazo 💜
Buenos días a td@s, muy buen podcast, sin embargo el ejercicio de la pelota va muy rápido no da tiempo a tomar conciencia del mismo. Un abrazo español !
Hola ❤ Puedes pausar el video e ir haciendolo a tu ritmo.
Bien … al menos intentando.
De a poco iras avanzando, ánimos en ese proceso ❤
Lo de la amiga me paso y al final tuve que bloquearla sin explicación alguna 😢😢😢
Te mando un fuerte abrazo 🤗
hola me gustaría empezar terapia con ustedes
Hola😊 Para que toooda la información sobre Terapia Online llegue a tu mail, completa tus datos aquí: www.psimammoliti.com/solicitar/terapia-individual
Buen día. Estoy buscando en la página y no encuentro el ejercicio de la pelota, me pueden ayudar porfa?
Hola💖 A continuación te comparto el link www.psimammoliti.com/recursos/descargables/reto-de-10-dias-para-comenzar-un-proceso-de-desapego
🤍
❤ ❤ ❤