안녕하세요 마이맘님!~ 저도 마이린 오빠처럼 키가 크는데 살이 안쪄요 ㅠㅠㅠ근디 요즘 4키로나 쪘어용! 그래서 제가 꿀팁을 드리려고용! 운동을 많이 해야 하더라구요! 운동을 하면 입맛이 엄청 좋아지니까용! 또 이렇게 정해진 기간동안 이만큼의 몸무게를 달성하면 선물 겉은거를 주는거에요! 그리고 아침은 꼭꼭드세용!!! 그럼 마이린, 마이맘, 모두 건강하세요!
첫날에는 두부 검은콩 100g만 드시고 2번째날에는 검은콩 100g 아침에 드시고 점심 저녁은 유ㅓㄴ하시는거 드세요! 저는 이렇게 해서 한달~두달만에 10kg 이상 감량했어ㅓ욥 근데 점심 저녁 식단 조절하시고 운동까지 하시면 더 빠지겠죠? 아 그리고 저는 좀 먹기 힘들어서 저지방 우유랑 갈아먹으니까 더 포만감 들고 먹기도 편하더라구욥
제가 지금 장렴에 걸려서 입원을 했는데.. 마이맘님 영상 보면서 힐링하고.. 퇴원하면은 사고 싶은 것도 몇 개 찜 해노았습니다. 하핫.. 마이맘님 항상 재미있고 유쾌한 영상 올려주셔서 정말 감사합니다. 앞으로도 재미있고, 유쾌한 영상 많이 만들어 주세요. 마이맘님 방송도 오래오래 해주세요.
![[전참시] 겟레디윗 명화 in 랄랄랜드🏠 모든 게 유난스러운 랄랄 사무실 대공개!ㅣ#랄랄 MBC241214방송](http://i.ytimg.com/vi/veRX8-jf6Lw/mqdefault.jpg)
마이맘 TV 님 즐거운 주말 보내세요
저도 다이어트중 하루세끼중 1끼나2끼는일반식
하고고기먹을땐. 고기만먹어요. 그리고 다이어트
할때 제일중요한건 식단조절이여요 ,밥그릇 을
작은걸로 바뀌요 그리고 믹스커피 는 왠만하면 드시지 마세요. 저도 믹스커피끊어서11키로나
빼었요
저는
해독주스
먹고
있서서
먹고
나면은
배가
안고파서
살찌는것도중요하지만
건강하게살찌는게중요해요
마이맘 안녕하세요,
11번가 이용해주세요
탄산음료나 과자만 끊으면 살이 절로 빠지는 거 같아요~!!
마이맘엄청기다려서요
잘보다가요
마이대디님 다이어트 성공 하세요
오~다이어트 해서 6kg나 빼다니! 다이어트니깐 운동뿐만 아니라 음식양도 적게
먹어야되고 종류도 다이어트에 도움되는거 먹야겠네요?먹고 싶은거 제대로 먹지도 못하고 ㅠ 저는 그런거 못참는데 그대신 정해진 시간 운동하고 홈트도 매일해요
봄되고 다이어트에 관심 많은데 바로 주문해야겠어요
요즘 진짜 재밌네
오늘 영상도 기대되요 마이맘님 영상보면서 힐링하고있어요~~ 즐거운오후시간보내세요!!
안녕하세요 마이맘님!~ 저도 마이린 오빠처럼 키가 크는데 살이 안쪄요 ㅠㅠㅠ근디 요즘 4키로나 쪘어용! 그래서 제가 꿀팁을 드리려고용!
운동을 많이 해야 하더라구요! 운동을 하면 입맛이 엄청 좋아지니까용!
또 이렇게 정해진 기간동안 이만큼의 몸무게를 달성하면 선물 겉은거를 주는거에요!
그리고 아침은 꼭꼭드세용!!!
그럼 마이린, 마이맘, 모두 건강하세요!
오랜만에 택배개봉기!! 너무 좋아요
첫날에는 두부 검은콩 100g만 드시고 2번째날에는 검은콩 100g 아침에 드시고 점심 저녁은 유ㅓㄴ하시는거 드세요! 저는 이렇게 해서 한달~두달만에 10kg 이상 감량했어ㅓ욥 근데 점심 저녁 식단 조절하시고 운동까지 하시면 더 빠지겠죠? 아 그리고 저는 좀 먹기 힘들어서 저지방 우유랑 갈아먹으니까 더 포만감 들고 먹기도 편하더라구욥
제가 지금 장렴에 걸려서 입원을 했는데.. 마이맘님 영상 보면서 힐링하고.. 퇴원하면은 사고 싶은 것도 몇 개 찜 해노았습니다. 하핫..
마이맘님 항상 재미있고 유쾌한 영상 올려주셔서 정말 감사합니다. 앞으로도 재미있고, 유쾌한 영상 많이 만들어 주세요.
마이맘님 방송도 오래오래 해주세요.
@choiyoonjung0319*2년전
제가지금장렴에걸려서입원을했는데마
영상보면서할링하고..퇴워하면은사고
개찜해노았습니다.하핫..
마이맘님항상재미있고유쾌한영상올려
감사합니다.앞으로도재미있고유쾌한영
만들어주세요.
마이맘님방송도오래오래해주세요
기대가 됩니다
애초에 살이 안찌는 체질이신 것 같은데 차라리 무산소운동을 하는 것도 좋을 것 같아요
오늘도 재밌고 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다
대단하시네용👍 열심히 하시기 바랍니당
제가 5학년인데 키가 130~131인데요 몸무게 34~35인데..키크는 법좀..ㅜㅠ제가 12시 이후로 자요..ㅜㅜ밤
마이맘님...마이린님 키183몸무게67까지 파이팅 하세요...
재미있겠어요. 기대되네요~
마이맘님 영상 잘 보고 가요 ㅎㅎ
늦게왔네요 최초공개네요
저도 링팬트 로살빼고 있어요
재밌게 보고 가요
마이린님 제 살 가져가주세요......
전 스탭퍼로 다이어트 조금 하다가 힘들어서 안하다가 살 쩠어요ㅠ
제 개인 생각이지만 마이린님이 살을 찌우시려면 그런 인스턴트보다 집밥의 양을 조금 늘리는게 좋을거같고 운동을 하면 될거같아요!
저두 다이어트 중입니다
너무 재밌어요
두부면 어디꺼인가요? 궁금해요.
풀무원이여
@@mymtv 우아~~ 직접 답글주셔서 감사해요.
늘 영상 잼나게 보고있어요.
감사합니다.
6kg 대단해요
오늘도 좋은 정보 감사합니다❤️❤️🥰🥰
기대되요♥
맞춤법 틀렘 돼임
린어머니^^ 린이네 아버지는 참 대단하시네요~^^ 야채 주스(?)하루에 5번 마시고 6킬로 뻬셨다고 말했자나요^^
린이는 적정 몸무게 유지하면서 쑥쑥 컸으면 좋겠어요^^ 린이의 스터디윗미 매일 챙겨서 보고 있어요^^
마이대디 살이 잘 빠지는 체질인가봐요..!! 저도 빼야하는데ㅠㅠ 부럽네요💕
💗💗💗💗
대단해요!!
저도 살빼긴빼야하는데...
그치만 먹는걸 멈출수없는걸...
저도ㅋㅋ 간식,후식은 멈출수없고 정해진 시간동안 운동해서 살빼요
저도 뱃살이 너무 많이 나와서 미치겠어요
이 마이맘 영상보고 도움이 많이 됩니다 ㅎㅎㅎㅎ
5시간 전!
저는 간식은 아예 안먹고 3끼모두 원래먹던양에 반줄여서 먹고 운동 1시간~2시간정도해서 10kg뺐어용!!
우왕 대단👍 저도 노력해야겠어요!
혹시 주로 어떤 운동을 하시나요?
@@유은수-p4r 땅끄부부 빡센운동이랑 승마살빼는운동이랑 종아리얇아지는운동했어요!
조금 웃기긴 건데 한 약6개월전 제이키친 떡볶이 물가가 5900원 이었나 그렜는데 올랐네요.... 지금은 7900원
살찌려면 고기 많이 드시는걸 건해요
좋아요 누르고 갑니다
안녕하세요
꿀팁
5:16 울아빠가 나쵸좋아해서살찐건가? ....
Why i see as a german this vid
나쵸칩진짜맛있겟다❤️두부면도해먹으면맛있을거같고오늘영상도좋아요👍
일요이남
연어회 있잖아용 연어회에다가 샐러드랑 같이 섞어서 먹으면 다이어트효과 있구요 새싹보리 같은거두 마시면 다이어트 효과있어서 좋아용 ^^
헐ㅠ 부럽네요 저도 지금 다이어트중이라...😭
광고같이 잘 소개하시네요 ㅎㅎ
살 빼고 유지 하는게 힘들져???
와아아앙ㅇ
요즘 속이 안좋아서 저절로 5키로나 빠졌네용ㅜ.ㅜ
와 대단해요ㅠ 진짜 저도 빼고싶어요..
^^
4빠
마이맘님오늘영상올여주셔서감사합니다앞으로다이어트하시게요🍇🍍🍓🥝🍍😂🤣😅😘😅🙂
5빠