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¡Muchas gracias Dr.! Yo no estaba descansando bien en las noches, tome nota de sus sugerencias y empecé a mejorar gradualmente, lo más difícil para mi fue dejar el café y apagar dispositivos antes de acostarme. Ahora tengo mi rutina, ceno ligero a las 7 pm, a las 10:00 pm apago celular y me voy a la cama, ya no veo tele antes de dormir, ejercicio cada tercer día. Jamás pensé que yo podría levantarme a las 6:00 am lleno de energía, mejoró mi estado de animo, soy más eficiente en el trabajo, mejoro mi tolerancia ante situaciones estresantes, lo felicito por explicar tan bien y compartir la información.
Excelente.. yo hago mi rutina: me doy un baño de agua fría luego hago 10 minutos de respiración profunda pongo música instrumental me apago todo no uso el celular nada electrónico me pongo un antifaz y me despierto a la misma hora aunque no vaya a trabajar y abro todo para entonces ver la luz💚💚💚💚
Que inteligente Doctor Alexis Lodigiani muy sencillo, explica de manera facil de entender , se viste con elegancia y respeto con los seguidores . esos son los youtubers que es grato seguir :)
Gracias al cielo ... Duermo de 7,8 a 9 horas y cuando por alguna razón me desveló al siguiente día,me siento fatal... Así que hay que seguir al pie de la letra los consejos del Dr,en verdad funcionan.😉
Muchísimas felicidades 🎉🥳 muy bien merecida su placa .... Excelentes explicaciónes de sus temas.. gracias por compartir a quien no sabemos.. saludos 👋 y bendiciones 🙏
Magnifico doctor Felicidades por los 100K yo lo sigo desde que encontré en usted la mejor explicación sobre “gluten free”, y tome su reto de dejar Gluten y Lácteos y mi vida ha cambiado totalmente Soy otra persona me siento muy saludable en un montón de sentidos. Gracias y los q no han visto el reto vayan a verlo.
Su información siempre clara, precisa, fácil de aplicar. Gracias doctor por el tiempo que dedica en hacer éstos videos, los amo! Felicidades por la placa 😉💚
Mi marido tenia apnea del sueño y los doctores les decían que no tenía cura y que no dependía de la alimentación. Le dieron una maquina de por vida para respirar por la noche y ya está. Tenia 37 años cuando paso ésto y era frustrante ver lo mal que lo pasaba y no poder ayudar. Me puse a estudiar y a investigar, y a probar en mí (con obesidad tipo 2, con antecedentes de diabetes gestacional y una recién detectada auto inmune) Pues con la alimentación (keto mayoritariamente carnívora) logre revertir todas mis patologías y conseguí que mi marido dejara la obesidad y la apnea. TOOOOOODO TIENE QUE VER CON LA ALIMENTACIÓN Y LA HIGIENE DEL SUEÑO. MUCHAS DE LAS COSAS QUE APRENDÍ Y PUSE EN PRACTICA , FUERON GRACIAS A USTED DOCTOR. GRACIAS
Prohabito. Apreciable Dr. Alexis Lodigiani... qué gusto volver a escuchar sus valiosas platicas... muy informativas; tiene usted "Don de explicar"... muchas felicidades por su placa. Se lo merece por su arduo trabajo... un abrazo😊😉👍
FELICITACIONES POR EL RECONOCIMIENTO DOCTOR, GRACIAS POR COMPARTIR TUS CONOCIMIENTOS ERES EL MEJOR, TODO LO EXPLICAS DE MODO MUY COMPRENSIBLE Y LA VERDAD SIEMPRE LOS CONSEJOS SON MUY ASERTADOS
Hola Dr efectivamente sufrí de insomnio, fue por años , ahora ya duermo y fue por el qué estilo de vida con estrés, y con dolor en miembros inferiores , ... Gracias Gracias Gracias 🙏
Sin duda tu mamá ha de estar orgullosicima de ti mi bello angel Gracias x tus consejos. Quiero hir a cdmex y consultarte Soy una persona de la tercera edad y me gustaría ver cómo le hago para estar bien. Gracias mi doct
Dr. Que profesional explica my sencillo para comprender. Podría enseñarnos a meditar y que tipo meditacion Muchas gracias por compartir sus conocimientos .
Muchas Gracias por su contribución a la sociedad con la información que comparte. Personalmente me ha ayudado mucho en mejorar mis hábitos para ser mas saludable. Muchas Felicidades por ese reconocimiento!!!Bendiciones Doctor A.L.!!!
Muchas felicidades doctor, bien merecido su place tan Bonita por parte de este canal RUclips y siganos informándonos con esa ética tan fabulosa que usted tiene .🙋👋💖
Doctor me gustaría hablar con USTED, pero aquí en Venezuela, nos pagan una pensión de tres y medio dólar mensual. Tengo 68 años y tengo que tomar alpram para dormir. Lo BENDIGO hijo. Excelente.🙏🥇🥇🗽🗽👑🙏🙏💅💅💅
Gracias Dr. Yo he tenido insomnio y me he ayudado con te de 7 azares y valeriana, sin embargo todo lo que aprendí hoy es super importante, lo pondré en práctica, gracias por compartir sus conocimientos, Usted para mí, es el mejor Dr. De RUclips. Sus vídeos son los mejores en contenido y explicación!! 🤗
Muchas gracias dr Alexis le prometo que de aquí en adelante boy a desconectar asta el refrigerador con tal de dormir plenamente jaja (Gracias excelente información. Y muchas felicidades por su reconocimiento de RUclips muy merecido 🙏🏻🙏🏻👏👏👏👏🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Gracias Dr. por tanta información , sigo mis ciclos circadianos acostándome a las 10pm y caigo en el sueño de inmediato, pero en menos de dos horas estoy totalmente despierta y la inmensa mayoría de noches incapaz de volverme a dormir ni siquiera con meditaciones profundas. Es verdad que al día siguiente no me encuentro mal, no me duermo por las esquinas ni siquiera después de comer, no necesito meterme a la cama antes de mi hora, pero sé que esto es anormal del todo y voy a seguir sus consejos al 100% para poder solucionar este gran problema, ya que se de sobra que mi cuerpo no puede recuperarse en tan poco tiempo. Comentaré mis resultados.
Gracias, Dr Alex, me encantan tus videos; son super importantes para todos. Felicidades por los cien mil suscriptores; es una maravilla que a tantas personas tus conocimientos y generosidad puedan dar más y mejor salud. Vamos por el millón. En tu segundo video seguro vas a hablar de los estimulantes como el café, que para algunas personas, como yo, son verdaderos enemigos del sueño.
Gracias, gracias, gracias!!🙏🏻 Maravillosamente bien explicado!!👏🏻👏🏻👏🏻 Gracias Alexis, éste es tu don, comunicar de manera excelsa 🏆 los conocimientos que te han sido dados!! 🥇 👊🏻👊🏻👊🏻🙏🏻👏🏻👏🏻😘💖🤗🇲🇽
Doctor eres un ser de LUZ PARA ESTA HUMANIDAD. NO NOS DEJE SIN SU SABIDURIA. TE ADMIRO. Y TE SIGO. BENDICIONES. NOS EXPLICAS MUY BIENNN. GRACIAS DOCTOR POR CUIDARMOS QUE LINDA MISION. ATENTAMENTE SILVIA DE COLOMBIA ANTIOQUIA
Gracias doctor Alexis; excelentes todos tus videos; tus explicaciones son claras , muy didácticas y muy útiles ; que Dios siga bendiciendo tu trabajo y te siga proporcionando todo lo necesario para que continúes esta maravillosa labor de enseñanza !!!
Muchas felicidades , usted me ha cambiado la vida porfavor suba videos más seguido ya que es nuestro motor para seguir con nuestra vida saludable, saludos y bendiciones
Me hubiera gustado encontrar este canal hace un año y tener la oportunidad de que respondiera mi comentario. Llevo toda una vida sufriendo de insomnio y sus consecuencias, y siento que la información de este video, aunque ya conozca la mayoría, me será de gran ayuda!! Gracias por compartir su conocimiento, pero sobretodo, su testimonio.!
MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIR SUS CONOCIMIENTOS CON NOSOTROS DR. ALEXIS. OTRA FORMA DE ADQUIRIR LA MELATONINA ES TOMAR SOL POR 10 O 15 MINUTOS EN LAS MAÑANAS, PUEDEN HACER CONEXIÓN A TIERRA ABRAZANDO UN ÁRBOL O DESCALZOS SOBRE EL CÉSPED, ARENA O TIERRA TAMBIÉN FUNCIONA.
Me agradan mucho los temas que desarrolla, el sueño, en esta pandemia y por la carga excesiva de trabajo el sueño pasó a segundo o tercer lugar. Excelente platica.
Felicidades Dr y muchas gracias por su video. Es usted un exelente Dr. Dios lo siga bendiciendo por aportar su estudio para el bien de todos lo que lo seguimos. ☺ gracias de verdad .
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Super interesante, valioso, bien explicado, like, like, like
Muchas gracias Doctor, Dios lo bendiga grandemente!!!🙋
Eet3eeeé 28:46 ete 28:46 tertetetee EE t 28:46 etee 28:46 teeeeeeeeeeèr😢
Súper valiosa y con esta información. De esta manera, puedo compartir con personas que piensan que estoy media loca.
¡Muchas gracias Dr.! Yo no estaba descansando bien en las noches, tome nota de sus sugerencias y empecé a mejorar gradualmente, lo más difícil para mi fue dejar el café y apagar dispositivos antes de acostarme.
Ahora tengo mi rutina, ceno ligero a las 7 pm, a las 10:00 pm apago celular y me voy a la cama, ya no veo tele antes de dormir, ejercicio cada tercer día.
Jamás pensé que yo podría levantarme a las 6:00 am lleno de energía, mejoró mi estado de animo, soy más eficiente en el trabajo, mejoro mi tolerancia ante situaciones estresantes, lo felicito por explicar tan bien y compartir la información.
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Excelente.. yo hago mi rutina: me doy un baño de agua fría luego hago 10 minutos de respiración profunda pongo música instrumental me apago todo no uso el celular nada electrónico me pongo un antifaz y me despierto a la misma hora aunque no vaya a trabajar y abro todo para entonces ver la luz💚💚💚💚
LLP
Asi es y es súper bueno para combatir la ansiedad! Tener una rutina de joche
👏👏👏👏👏🌹🌹🌹🌹🌹
Que bien Carmen!!
Saludos Dr. Para m son exelenticimas sus enseñanzas, Diosl lo siga vendiciendo...
Hola doctor, por favor no nos abandone necesitamos de su ayuda.
Gracias.
Que inteligente Doctor Alexis Lodigiani muy sencillo, explica de manera facil de entender , se viste con elegancia y respeto con los seguidores . esos son los youtubers que es grato seguir :)
Recién descubrí este canal, de verdad me ha encantado. Súper profesional y mucho conocimiento. Felicidades Dr! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Gracias al cielo ... Duermo de 7,8 a 9 horas y cuando por alguna razón me desveló al siguiente día,me siento fatal... Así que hay que seguir al pie de la letra los consejos del Dr,en verdad funcionan.😉
Muchísimas felicidades 🎉🥳 muy bien merecida su placa .... Excelentes explicaciónes de sus temas.. gracias por compartir a quien no sabemos.. saludos 👋 y bendiciones 🙏
Hay me siento 💗 de este hombre!!!
Magnifico doctor Felicidades por los 100K yo lo sigo desde que encontré en usted la mejor explicación sobre “gluten free”, y tome su reto de dejar Gluten y Lácteos y mi vida ha cambiado totalmente Soy otra persona me siento muy saludable en un montón de sentidos. Gracias y los q no han visto el reto vayan a verlo.
Es que usted es de lo mejor en youtube Doc. , Dios lo bendiga y saludos afectuosos desde República Dominicana !! Gracias de todo corazón !!
Doctor buenas tardes le doy las gracias por su información saludos cordiales desde Ecuador 🇪🇨
Su información siempre clara, precisa, fácil de aplicar. Gracias doctor por el tiempo que dedica en hacer éstos videos, los amo!
Felicidades por la placa 😉💚
1000 Gracias!
Mi doctor consentido.
Mi marido tenia apnea del sueño y los doctores les decían que no tenía cura y que no dependía de la alimentación. Le dieron una maquina de por vida para respirar por la noche y ya está.
Tenia 37 años cuando paso ésto y era frustrante ver lo mal que lo pasaba y no poder ayudar.
Me puse a estudiar y a investigar, y a probar en mí (con obesidad tipo 2, con antecedentes de diabetes gestacional y una recién detectada auto inmune)
Pues con la alimentación (keto mayoritariamente carnívora) logre revertir todas mis patologías y conseguí que mi marido dejara la obesidad y la apnea.
TOOOOOODO TIENE QUE VER CON LA ALIMENTACIÓN Y LA HIGIENE DEL SUEÑO.
MUCHAS DE LAS COSAS QUE APRENDÍ Y PUSE EN PRACTICA , FUERON GRACIAS A USTED DOCTOR.
GRACIAS
doc soy eli de nuevo - estoy feliz - se me arreglarón - diabetis colesterol trgliceridos - con el ayuno !! muchas gracias
Doc. Eres un crack! Es bueno verte de nuevo por aquí
Gracias por todos sus consejos, la salud es lo mas valioso y debemos cuidarnos🤗🤗🤗
Saludos desde Querétaro .gracias doctor
Prohabito. Apreciable Dr. Alexis Lodigiani... qué gusto volver a escuchar sus valiosas platicas... muy informativas; tiene usted "Don de explicar"... muchas felicidades por su placa. Se lo merece por su arduo trabajo... un abrazo😊😉👍
Dooooóoooooc. El audio está bajito!!!!
Excelente programa . Saludos desde Ecuador🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨
Gracias Doctor si me encanto su video porque tengo insomnio desde que comenzó la pandemia
Felicidades dr! Es lo mejor que veo en you tuve.
Que manos tan bonitas doctor!
Doctor mil y mil gracias por sus conocimientos y educarnos .Un fuerte abrazó desdé Colombia
Excelente video súper interesante para poner en práctica ahora
Felicidades
FELICITACIONES POR EL RECONOCIMIENTO DOCTOR, GRACIAS POR COMPARTIR TUS CONOCIMIENTOS ERES EL MEJOR, TODO LO EXPLICAS DE MODO MUY COMPRENSIBLE Y LA VERDAD SIEMPRE LOS CONSEJOS SON MUY ASERTADOS
Muy contenta de haber encontrado este canal❤
Súper serio, súper varonil, súper preparado!!! Gracias!!!
Se le extrañaba dr ....Felicitacion por su reconocimiento...usted se lo merece por compartir sus conocimientos...un abrazo desde uruguay...
Felicidades Dr. Excelente tema, nunca deje de hacer lo que bien sabe hacer... Saludos desde Chiapas, Tierra con sabor a café...
Que placer escucharlo a ud dr. Lodigiani gracias x ocuparse de nosotros dios lo conserve .saludos valiosos temas
Muchas gracias querido Dr a mí me dió cobit y no podía dormir me costaba mucho trabajo ya estoy bien pero me sigue costando trabajo dormir
Dr. Lo felicito. Segunda vez que lo escucho y me encanta su modo de explicaciones y el carisma que tiene .gracias.
Doc es usted un ángel, que el universo lo bendiga
Felicidadez doc. gracias a usted eh bajado de peso yo si lo recomiendo a mi gente......
Muchas gracias por compartir.Excelente video .Dios lo bendiga🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻😊❤🎉❤❤❤
Qué MAESTRO. Gracias al universo por haberlo conocido 👏😁
Haz un video sobre el uso y abuso de del Clonazepam y las carbamazepinas en general. Todos te lo vamos a agradecer. Felicidades y saludos cordiales.
Hola Dr efectivamente sufrí de insomnio, fue por años , ahora ya duermo y fue por el qué estilo de vida con estrés, y con dolor en miembros inferiores , ... Gracias Gracias Gracias 🙏
Eres un mexicano de Excelencia!
Excelente información! Gracias Dr! Saludos desde Colombia
Doctor muy agradecida por sus sabios consejos; muy buenos vídeos; lo felicito.
Muchas bendiciones para ud y familia😊
Felicitaciones doctor, más que merecido 👏👏
Sin duda tu mamá ha de estar orgullosicima de ti mi bello angel
Gracias x tus consejos.
Quiero hir a cdmex y consultarte
Soy una persona de la tercera edad y me gustaría ver cómo le hago para estar bien.
Gracias mi doct
Impecable como siempre
Felicitaciones por ese reconocimiento...bien merecido está!
MUCHAS GRACIAS.DIOSITO te bendiga.De Venezuela
Muchas gracias .... tengo poco escuchando...sus videos.....me fascina ....e aprendido mucho .... gracias
Dr. Que profesional explica my sencillo para comprender. Podría enseñarnos a meditar y que tipo meditacion
Muchas gracias por compartir sus conocimientos .
muy bien msm para tener bien las articulaciones y va bien para ejercicio fuerza muscular porque mantiene sano todo
Muchas Gracias por su contribución a la sociedad con la información que comparte. Personalmente me ha ayudado mucho en mejorar mis hábitos para ser mas saludable. Muchas Felicidades por ese reconocimiento!!!Bendiciones Doctor A.L.!!!
Muchas felicidades doctor, bien merecido su place tan Bonita por parte de este canal RUclips y siganos informándonos con esa ética tan fabulosa que usted tiene .🙋👋💖
¡¡¡¡hola buen dia!!!!!Dr!!!! voy a poner en practica sus recomendaciones muchas gracias !!!!!
Muchas felicidades, merece más reconocimientos su canal es excelente.
Doctor me gustaría hablar con USTED, pero aquí en Venezuela, nos pagan una pensión de tres y medio dólar mensual. Tengo 68 años y tengo que tomar alpram para dormir. Lo BENDIGO hijo. Excelente.🙏🥇🥇🗽🗽👑🙏🙏💅💅💅
Muchas gracias xq yo sufro de insomnio Dios le bendiga
Gracias Dr. Yo he tenido insomnio y me he ayudado con te de 7 azares y valeriana, sin embargo todo lo que aprendí hoy es super importante, lo pondré en práctica, gracias por compartir sus conocimientos, Usted para mí, es el mejor Dr. De RUclips. Sus vídeos son los mejores en contenido y explicación!! 🤗
FELICIDADES POR TUS PRIMEROS 100,000 SUSCRIPTORES 👏🏼👏🏼
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🇦🇷🇲🇽
Q bueno Dr. Q volvio Dios lo bendiga
Muchas felicidades Dr.Alexis,saludos desde Nasca Perú, su éxito es nuestro,aprendemos mucho de Ud.
Muchas gracias dr Alexis le prometo que de aquí en adelante boy a desconectar asta el refrigerador con tal de dormir plenamente jaja (Gracias excelente información. Y muchas felicidades por su reconocimiento de RUclips muy merecido 🙏🏻🙏🏻👏👏👏👏🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Felicidades Doctor, excelente explicación, y lo más importante con lenguaje científico muy fácil de captar, gracias , abrazos desde Venezuela 🇻🇪💕
Siempre es un placer escucharlo Dr Alexis! Saludos desde Argentina 🤗
El sr frank Suárez decía que debemos tener un sueño reparador❤❤❤❤amo a ese sr Suárez
Felicidades Dr. Muy merecida la placa!🎈🎊🎉 En verdad tu canal exelente y una herramienta valiosísima para quienes nos gusta aprender!! Mil Gracias 😊
Hola doctor me da mucho gusto volverlo a ver
Gracias Dr. por tanta información , sigo mis ciclos circadianos acostándome a las 10pm y caigo en el sueño de inmediato, pero en menos de dos horas estoy totalmente despierta y la inmensa mayoría de noches incapaz de volverme a dormir ni siquiera con meditaciones profundas.
Es verdad que al día siguiente no me encuentro mal, no me duermo por las esquinas ni siquiera después de comer, no necesito meterme a la cama antes de mi hora, pero sé que esto es anormal del todo y voy a seguir sus consejos al 100% para poder solucionar este gran problema, ya que se de sobra que mi cuerpo no puede recuperarse en tan poco tiempo.
Comentaré mis resultados.
Felicidades por tu reconocimiento y capacidad .
Gracias, Dr Alex, me encantan tus videos; son super importantes para todos. Felicidades por los cien mil suscriptores; es una maravilla que a tantas personas tus conocimientos y generosidad puedan dar más y mejor salud. Vamos por el millón.
En tu segundo video seguro vas a hablar de los estimulantes como el café, que para algunas personas, como yo, son verdaderos enemigos del sueño.
Una verdadera joya éste video Dr 😍 muchísimas gracias gracias gracias 🙏🙏🙏
Doctor,🤗😘...me encanto su video , gracias ,felicitaciones y que Dios lo bendiga siempre🙏
Felicidades por el reconocimiento Maestro bien merecido, y continúe como hasta ahora.
Gracias, gracias, gracias!!🙏🏻
Maravillosamente bien explicado!!👏🏻👏🏻👏🏻
Gracias Alexis, éste es tu don, comunicar de manera excelsa 🏆 los conocimientos que te han sido dados!! 🥇
👊🏻👊🏻👊🏻🙏🏻👏🏻👏🏻😘💖🤗🇲🇽
Muchas felicidades Doctor por su reconocimiento en RUclips que Papá Dios me lo bendiga siempre y muchas gracias por ayudarnos a tener mejor salud
Exacto! Me encantó esta información!
Doctor, felicidades por ese reconocimiento, muy merecido. Y gracias por compartir tu conocimiento. 👏🏻👏🏻
¡Gracias y felicitaciones querido dr. Alexis!!!
Un abrazo a la distancia desde Perú.
Que excelente enseñanza.Mil y mil gracias
Gracias doc..... Voy a empezar con mi rutina para mejorar el sueño, al conseguir el objetivo le escribiré para contarle como me logre adaptar!
Felicidades 🎊🎉 👏👏👏👍🏻mil gracias por sus consejos
Hola doctor, buenos días gracias, por su enseñanza, saludos desde la Riviera Maya
Saludos desde el Estado de México!! Felicitaciones por su reconocimiento y su información super importante!!
Gracias!!
Gracias por la información doctor. Ahí voy, luchando con mi disciplina para acostarme temprano.
Gracias, me gusta como explica usted Doctor.
Doctor eres un ser de LUZ PARA ESTA HUMANIDAD. NO NOS DEJE SIN SU SABIDURIA. TE ADMIRO. Y TE SIGO.
BENDICIONES. NOS EXPLICAS MUY BIENNN.
GRACIAS DOCTOR POR CUIDARMOS QUE LINDA MISION. ATENTAMENTE SILVIA DE COLOMBIA ANTIOQUIA
Gracias doctor Alexis; excelentes todos tus videos; tus explicaciones son claras , muy didácticas y muy útiles ; que Dios siga bendiciendo tu trabajo y te siga proporcionando todo lo necesario para que continúes esta maravillosa labor de enseñanza !!!
Dios lo cuide siempre, y gracias
Muchas felicidades , usted me ha cambiado la vida porfavor suba videos más seguido ya que es nuestro motor para seguir con nuestra vida saludable, saludos y bendiciones
Lo extrañaba doctor gracias por su valiosa información ❤❤❤❤
Me hubiera gustado encontrar este canal hace un año y tener la oportunidad de que respondiera mi comentario. Llevo toda una vida sufriendo de insomnio y sus consecuencias, y siento que la información de este video, aunque ya conozca la mayoría, me será de gran ayuda!! Gracias por compartir su conocimiento, pero sobretodo, su testimonio.!
DIOS LO BENDIGA POR TAN BUENA INFORMACIÓN
Felicidades se lo merece. Yo siempre lo veo y también lo comparto porque la infornación que nos brinda es valiosa. Mil Gracias
MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIR SUS CONOCIMIENTOS CON NOSOTROS DR. ALEXIS. OTRA FORMA DE ADQUIRIR LA MELATONINA ES TOMAR SOL POR 10 O 15 MINUTOS EN LAS MAÑANAS, PUEDEN HACER CONEXIÓN A TIERRA ABRAZANDO UN ÁRBOL O DESCALZOS SOBRE EL CÉSPED, ARENA O TIERRA TAMBIÉN FUNCIONA.
Hola Dr.... eres una eminencia
Felicidades Dr, un reconocimiento muy merecido. Nos ayudan mucho sus videos.
Dr. Siempre son bastantes interesantes tus temas! Éxito
Me agradan mucho los temas que desarrolla, el sueño, en esta pandemia y por la carga excesiva de trabajo el sueño pasó a segundo o tercer lugar. Excelente platica.
Gracias Doc. Por compartir tus conocimientos, nos ayuda muchísimo a nuestra salud. Felicidades 🎊 🎉 por tu placa de suscriptores!!!!! 😊 ❤️
ESTARÉ AL PENDIENTE DEL SIGUIENTE VIDEO 💯
EXCELENTE INFORMACIÓN.
Felicidades Dr y muchas gracias por su video. Es usted un exelente Dr. Dios lo siga bendiciendo por aportar su estudio para el bien de todos lo que lo seguimos. ☺ gracias de verdad .
Gracias doctor, excelente mensaje. Gracias por ayudarme a cambiar y hacer un estilo de vida. Felicidades!!!👏🏼👏🏼👏🏼
Muchas gracias por la información Dr. Alexis
Que Dios me lo cuide siempre. Saludos desde Pachuca Hgo
Lo máximo éste doctor bello👍😍