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Hay muchos motivos para admirar a una persona pero generalmente no se encuentran todas en una sola, sobretodo esa buena combinación de inteligencia, cuerpo y buen sentido del humor!👌
Yo sigo tomando apuntes! Estos videos son clases en línea! Desde que lo sigo he dejado el azúcar y los carbohidratos simples. Hago HIIT o Tabata y trato de comer sano y limpio siempre que puedo, solo que esa grasa del vientre, espalda y brazos no se va! Algunos días me siento más cansada que otros. Sé que estoy en un proceso difícil para la mujer, pero yo hago cuenta de nada porque no me quiero arruinar la vida. Podría hacer un vídeo sobre alimentación, integradores, vitaminas (dosis) ejercicios eficaces y consejos en general para las mujeres que hacen deporte y que están tratando de no subir más de peso o eliminado en sobrepeso que pudieran tener porque están en pre menopausia o en menopausia? Pido mucho? He buscado en RUclips esta información pero la encuentro escasa y muy dispersa. Unos dicen una cosa y otros otra. Sería muy útil tener todo en un solo video. Muchas Gracias!
Mis padres me dieron el mejor hábito de dormir temprano y ahora yo lo aplico con mis hijos y todos se sorprenden cuando les digo que los meto a la cama a las 7:30 , se quedan anonadados literalmente 😂😂😂. Pero ahora confirmo la importancia. Gracias doctor por compartir su conocimiento. Eh mejorado mis hábitos y realizó ayuno intermitente y me siento increíble. Y si porfa realice el vídeo de posiciones para dormir . Gracias!!!🤗🤗🤗
Me está costando uno y la mitad del otro cambiar hábitos. Si no hubiera encontrado su canal andaría a ciegas. A mi que me gusta entender el porque del todo. Con paciencia y constancia se que lo lograré. Tengo 38 pero quiero llegar a mis 40 en la mejor forma física e interna posible y ser un buen ejemplo para mis hijos y la sociedad
Dr siempre es grato verlo y aprender ,es tan importante la disciplina y empezar ya ,gracias por su gran enseñanza.Siempre luce tan bien es un gran ejemplo a seguir lo sigo en Instagram, veo como parte de su tiempo lo tiene bien organizado en hacer ejercicio,lo que come ,yo de mi parte trato día a día de corregir y mejorar gracias a su ejemplo,gracias gracias por su tiempo tan valioso y que lo comparte ayudando a tantas personas a ser mejores en salud ,bendiciones
Gracias dr. Muchas visas que ud mencionó son las que debo cambiar, bendiciones 🙏👍🏻
4 года назад+3
Dr. Alexis en el minuto 7:11 habla usted del método tridium por favor en otro video hablé de el . Muchas gracias de antemano! Por favor continúe compartiendo sus conocimientos! La labor que usted realiza es muy importante! Ya que esto también es cultura! Bendiciones!
Muchas gracias DOCTOR por tus aportes hago todo lo que tu y otros expertos aconsejan y llevó 20 Alós de rejuvenecimiento entre edad metabólica y edad cronológica pero lo qué me gusta de ti es que he aprendido el porque de las cosas,causas y consecuencias...yo ayuno intermitente diario de 24 horas y AUTOFAGIA TOTAL y casi cero carbohidratos y logrando CINTURA DE MODELO PROFESIONAL... AMÉN 🙏🏿✝️❤️👏🏿🇪🇦🇺🇾
Doctor, muchas gracias por su sabiduría. Una pregunta para usted o cualquier persona que lea esto: Si el azúcar realmente es mala y no aporta nada de interés o valor al cuerpo más que placer y una aparente energía cortoplacista pero a un alto precio... ¿Es entonces recomendable reemplazar el azúcar en lo posible por endulzantes naturales y/o artificiales? ¿Es sano una dieta con cero azúcar o la menor cantidad de azúcar en lo posible? ¿Qué tan sano es, por ejemplo, el consumo de azúcares artificiales como endulcorantes? ¿Consumir panela o miel de abeja en lugar de azúcar puede tener efectivos negativos? ¿El azúcar morena en qué se diferencia de la blanca? ¿también es mala? No sé si el doc tenga un vídeo sobre el azúcar, pero pienso que es un tema hiper complejo que hay que tocar, desmenuzar y cutlurizar lo más posible. Agradezco el tiempo de todos los que leyeron esto y muchísimo más posibles respuestas.
@@normacruz4309Hola. A mi me pasó nada más un mes. Yo tomé linaza remojada y cambié mi alimentación e hice ejercicio y así ya no me dieron los bochornos. Saludos. 🌹
Dr. Quiero agradecerle por todos sus videos. Son muy claros . Es usted muy didactico. Aprendo mucho cuando lo escucho. Creo que se deberia eseñar todo esto a los niños en las escuelas para que supieran cuidar esta maquina tan maravillosa que es nuestro organismo y que nadie nos dice como mantener en optimas condiciones. Gracias doc. Lo veo desde Cordoba Argentina. Saludos.
Gracias Doctor una eminencia arriba Mexico por el doctor Alexis Lodigani . Mucha sabiduría que ponerla en práctica es igual a éxito...! Saludos y abrazo virtuales...!
Una reverencia para USTED DOCTOR! Muchísimas gracias por compartir tanto contenido y con la genialidad que lo caracteriza. Saludos desde Dresden Alemania de una Cubana.
Yo le saludo cordialmente desde Ecuador, y no me cansaré que usted es una eminencia de la salud me gusta ver sus videos. Desde mi ciudad de Quito Ecuador 🇪🇨 desde aquí un saludo
Excelente Dr. sus videos son muy educativos!!! por favor haga un video para las personas que trabajamos de noche, me ayudaría mucho, lamentablemente a veces no hay mas remedio que trabajar de noche en ciertas profesiones t estudiar de día, también me gustaría que hiciera si es posible un video sobre la técnica Tridum para el estudio ? !! Perdón por tanto pedido, pero es que sus exposiciones son brillantes!! felicitaciones y Muchas gracias!! Un saludo desde Uruguay
Todo lo qué explicas se entiende perfectamente yo procuro hacer todos tus consejos sobre todo a los azucares y a la igiene del sueño y duermo fenomeno gracias por todos los consejos a cerca de nuestra salud qué para mi es lo primero👍💝
Le agradezco doctor Alexis que comparta sus conocimientos. Son muy valiosos y me han ayudado muchísimo, desde el video anterior he puesto en práctica sus concejos y he dormido mucho mejor GRACIAS
Muy agradecido Dr . Alexis , es la information más completa y detallada que he escuchado sobre el insomnio... Felicitaciones por su canal y toda la ayuda y conocimiento que ud trasmite .
Saludos Dr. Excelente vídeo!!! Le consultó como se puede lograr descansa bien en caso de trabajar con turnos rotativos, sobre todo en la semana del turno de madrugada. Desde ya muchas gracias
Hola doctor lo sigo desde hace muchos meses, me encantan sus videos incluso los escucho varias veces para que mi cerebro no se le olviden sus consejos. Me encantaría platicara sobre la anemia y como el estrés afecta a esto de favor. Saludos.
Muchas gracias por divulgar tan buenos contenidos, superbien explicados y con fundamentos. Siguiendo sus recomendaciones (confieso que no estrictamente, pero con constancia), luego de unos meses logré volver a mi peso ideal y a mantener mi estado de ánimo estable (he padecido depresión y ansiedad de manera recurrente). Que siga creciendo su canal. Saludos.
Tengo un familiar que consume desde hace tres años....dos pastillas de Clonazepam....que consecuencias trae ...esto? Inicio con un cuarto de pastilla, pero no duerme, tiene sobresaltos y se despierta cada rato....atento a dos pastillas y siente que duerme más ...pero despierta y se siente como zonambulo....osea no termina de despertar ...hasta 4hrs después ....me podría dar alguna recomendación doctor. El town 47 años y lleva 3 años consumiendo este medicamento. Gracias y excelentes videos ! Me han ayudado muchísimo a ver mis errores al no poder dormir....saludos desde México
Si Por Favor Doctor Haga El Video Para Aprender. Y De Antemano Muchísimas Gracias Por Todos Sus Videos Embarda muchos Le Agradecemos Que Comparta Sus Conocimientos
Gracias Dr. Lodigiani. Antes estuve durmiendo tres o menos de seis horas, lo cual me provocó unas crisis de ansiedad terribles. Estoy siguiendo sus consejos de su otro video de irme a dormir a las 10 pm para ya estar dormida a las 10:30 pm, despierto a las 7 am lo cual me hace sentirme muy bien, hago lo que en su video indica, ademas durante el día tomo valeriana. Ya mejoré mucho. Solo quiero agradecer su tiempo y sus explicaciones claras y detalladas. Que se encuentre muy bien y felices fiestas. Saludos desde El Paso, Texas. ❤
Gracias Dr. Como siempre sus videos son muy interesantes e informativos ya que aprendo un poquito de sus temas y me motiva a querer mejorar mi cuerpo y salud. Gracias, bendiciones.
Extraordinaria informacion, muy profesional tu forma de presentarla, me encanta y es muy util. He puesto en practica tus enseñanzas y a hacer cambios. Gracias 🙏😍
Muchas gracias Dr. Por todas las informaciones que da, son muy útiles y me ayudan a buscar mas disciplinas en mi vida, que Dios lo siga llenando de bendiciones
Buenas noches mi Doc. No sabe cómo lo admiro. Me gustaría mucho saber cómo nos damos cuenta si nuestro cuerpo absorbe las vitaminas que tomamos y que podemos hacer para que esto suceda. Muchísimas gracias. Un abrazo.
Cualquiera de estas vitaminas que usted nombra, las podemos tomar y por cuánto tiempo? Tengo 63 años, peso 52 kilos, no sufro de problemas de salud graves, no tomo ningún medicamento, pero me gustan las vitaminas y ayudar a mi sistema inmune. Cuáles me aconseja. Mil gracias.
Dr. Alexis le agradeceríamos mucho que hiciera el vídeo sobre aprendizaje. Soy profesora y podría ayudar a muchos de los niños que atiendo. También educo a los padres en estos temas. Saludos desde Chile.
Muy buenos sus comentarios , no estoy durmiendo bien y tome la serotonina 5-HTP y me afecto el estómago , hago ejercicio y tengo una dieta sana y hago el ayuno intermitente , ya no sé qué hacer
Gracias por el video, y sí please, queremos un video de las posiciones correctas para dormir. 🙏🏼 Para evitar dolencias musculares del cuello y columna.
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✅4 dietas distintas para nutrir tu cuerpo
✅Ejercicios funcionales para bajar de peso
✅Ideas de desayuno, comida y cena para combinar mejor tus alimentos
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Voluntad es poder !!! Me encantas Doc. 😉
Contigo duermo como un angelito super likes
Excelente información gracias doctor Alexis Dios lo bendiga siempre 🙏
Hay muchos motivos para admirar a una persona pero generalmente no se encuentran todas en una sola, sobretodo esa buena combinación de inteligencia, cuerpo y buen sentido del humor!👌
Si este Doctor esta mega hermoso e inteligente 😍😍😍😍👏👏.
Es verdad, y yo agrego otra mas: guapo!
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👍🏼🇲🇽🤭
¿Cuerpo?
Si. Todo me encanta del Dr. Alexis. Guapo, talentoso, culto y carismático.
Sí Doc!!! Expliquenos el ( TRIVIUM ), desde su punto de vista, por fa.
Yo sigo tomando apuntes! Estos videos son clases en línea!
Desde que lo sigo he dejado el azúcar y los carbohidratos simples. Hago HIIT o Tabata y trato de comer sano y limpio siempre que puedo, solo que esa grasa del vientre, espalda y brazos no se va! Algunos días me siento más cansada que otros. Sé que estoy en un proceso difícil para la mujer, pero yo hago cuenta de nada porque no me quiero arruinar la vida. Podría hacer un vídeo sobre alimentación, integradores, vitaminas (dosis) ejercicios eficaces y consejos en general para las mujeres que hacen deporte y que están tratando de no subir más de peso o eliminado en sobrepeso que pudieran tener porque están en pre menopausia o en menopausia? Pido mucho?
He buscado en RUclips esta información pero la encuentro escasa y muy dispersa.
Unos dicen una cosa y otros otra.
Sería muy útil tener todo en un solo video.
Muchas Gracias!
Mis padres me dieron el mejor hábito de dormir temprano y ahora yo lo aplico con mis hijos y todos se sorprenden cuando les digo que los meto a la cama a las 7:30 , se quedan anonadados literalmente 😂😂😂. Pero ahora confirmo la importancia. Gracias doctor por compartir su conocimiento. Eh mejorado mis hábitos y realizó ayuno intermitente y me siento increíble.
Y si porfa realice el vídeo de posiciones para dormir .
Gracias!!!🤗🤗🤗
Muchas gracias dr alexis por todos tussabios consejos me parece increible todo lo que se puede saber sobre el sueño!!!👌👌
Muchas gracias señor por ser tan generoso. Todo lo comparto
Muchas gracias mega Dr, es usted excelente!
Mi médico platónico...💚💛💟
Excelente video, me gustaría q hablara sobre la menopausia y la osteoporosis. Gracias
Un millón de gracias yo ya baje de peso con mínimos cambios ❤️❤️❤️aconcejados por Usted 🥰🥰🥰
Por favor Dr., haga el video sobre aprendizaje.
Me está costando uno y la mitad del otro cambiar hábitos. Si no hubiera encontrado su canal andaría a ciegas. A mi que me gusta entender el porque del todo. Con paciencia y constancia se que lo lograré. Tengo 38 pero quiero llegar a mis 40 en la mejor forma física e interna posible y ser un buen ejemplo para mis hijos y la sociedad
ERES LO MAXIMO DOCTOR! EXPLICAS TODO MUY BIEN.
Que hermoso, si yo pudiera hacer todo esas cosas tan buena para ka salud.
Muchas gracias por sus buenos consejos.
usted es muy amable por darnos parte de su conocimiento nos alluda mucho para vivir mejor gracias Dios lo bendiga mucho más y muchos saludos
Dr siempre es grato verlo y aprender ,es tan importante la disciplina y empezar ya ,gracias por su gran enseñanza.Siempre luce tan bien es un gran ejemplo a seguir lo sigo en Instagram, veo como parte de su tiempo lo tiene bien organizado en hacer ejercicio,lo que come ,yo de mi parte trato día a día de corregir y mejorar gracias a su ejemplo,gracias gracias por su
tiempo tan valioso y que lo comparte ayudando a tantas personas a ser mejores en salud ,bendiciones
Yo tengo 16 años y veo tus vídeos, son lo máximo
Gracias dr. Muchas visas que ud mencionó son las que debo cambiar, bendiciones 🙏👍🏻
Dr. Alexis en el minuto 7:11 habla usted del método tridium por favor en otro video hablé de el . Muchas gracias de antemano! Por favor continúe compartiendo sus conocimientos! La labor que usted realiza es muy importante! Ya que esto también es cultura! Bendiciones!
Doc podrías hacer un vídeo de terapia de reemplazo de hormonas riesgos beneficios, edad razonable etc?
Súper buen video!!! Por favor 🙏🏻 Trabajo de noche !!!!! Un video al respecto !!!
Muchas gracias DOCTOR por tus aportes hago todo lo que tu y otros expertos aconsejan y llevó 20 Alós de rejuvenecimiento entre edad metabólica y edad cronológica pero lo qué me gusta de ti es que he aprendido el porque de las cosas,causas y consecuencias...yo ayuno intermitente diario de 24 horas y AUTOFAGIA TOTAL y casi cero carbohidratos y logrando CINTURA DE MODELO PROFESIONAL... AMÉN 🙏🏿✝️❤️👏🏿🇪🇦🇺🇾
el resumen mas completo de toda web sobre este tema excelencia como siempre saludos
Doctor, muchas gracias por su sabiduría. Una pregunta para usted o cualquier persona que lea esto:
Si el azúcar realmente es mala y no aporta nada de interés o valor al cuerpo más que placer y una aparente energía cortoplacista pero a un alto precio... ¿Es entonces recomendable reemplazar el azúcar en lo posible por endulzantes naturales y/o artificiales? ¿Es sano una dieta con cero azúcar o la menor cantidad de azúcar en lo posible? ¿Qué tan sano es, por ejemplo, el consumo de azúcares artificiales como endulcorantes? ¿Consumir panela o miel de abeja en lugar de azúcar puede tener efectivos negativos? ¿El azúcar morena en qué se diferencia de la blanca? ¿también es mala? No sé si el doc tenga un vídeo sobre el azúcar, pero pienso que es un tema hiper complejo que hay que tocar, desmenuzar y cutlurizar lo más posible.
Agradezco el tiempo de todos los que leyeron esto y muchísimo más posibles respuestas.
Hola Dr. Muy interesante tema.
Me gustaría q hablara de la menopausia x favor. Gracias x su información! Bendiciones! 🙅🍀😉
Hola Irma a mi tambien me interesa sobre eso porque paso unas noches horribles , ya no se que hacer!! Yo me despierto 2 a 3 veces en la noche
Me uno a tu propuesta. Por favor dr. Nos gustaria sus consejos en esta etapa de la vida.
@@normacruz4309Hola. A mi me pasó nada más un mes. Yo tomé linaza remojada y cambié mi alimentación e hice ejercicio y así ya no me dieron los bochornos. Saludos. 🌹
Muchas gracias magnífica charla
Gracias doctor Alexis, desde Colombia un abrazo de gratitud
Hola doctor!!
Oi que habló algo de Tridium!!
Por favor hable de eso 🙏
Me encanta esta nueva ola de medicos con cabeza abierta, vos y el dr. rosa los putos amos!! Gracias Muchachos!
me encanta como desarrolla los temas,.excelente claro y preciso.gracias.
Dr. Quiero agradecerle por todos sus videos. Son muy claros . Es usted muy didactico. Aprendo mucho cuando lo escucho. Creo que se deberia eseñar todo esto a los niños en las escuelas para que supieran cuidar esta maquina tan maravillosa que es nuestro organismo y que nadie nos dice como mantener en optimas condiciones. Gracias doc.
Lo veo desde Cordoba Argentina.
Saludos.
Si doc, si nos sirve muchísimo, le agradezco su información y lo voy a aplicar. Siempre tengo un. Mal día por falta de descanso. Mil gracias
Gracias gran hombre me gusta su sabiduria
Gracias Doctor una eminencia arriba Mexico por el doctor Alexis Lodigani . Mucha sabiduría que ponerla en práctica es igual a éxito...!
Saludos y abrazo virtuales...!
Muchas gracias Dr por compartir esta valiosa información, comenzaré a hacer estos cambios y ara dormir mejor, saludos
Si por favor video de su metodo de aprendizaje me parece muy interesante!!
Felicidades por tu contenido!!
Si doctor , hable del tridium, saludos
Una reverencia para USTED DOCTOR! Muchísimas gracias por compartir tanto contenido y con la genialidad que lo caracteriza. Saludos desde Dresden Alemania de una Cubana.
Yo le saludo cordialmente desde Ecuador, y no me cansaré que usted es una eminencia de la salud me gusta ver sus videos. Desde mi ciudad de Quito Ecuador 🇪🇨 desde aquí un saludo
Excelente Dr. sus videos son muy educativos!!! por favor haga un video para las personas que trabajamos de noche, me ayudaría mucho, lamentablemente a veces no hay mas remedio que trabajar de noche en ciertas profesiones t estudiar de día, también me gustaría que hiciera si es posible un video sobre la técnica Tridum para el estudio ? !! Perdón por tanto pedido, pero es que sus exposiciones son brillantes!! felicitaciones y Muchas gracias!! Un saludo desde Uruguay
Muy buen video y si me gustaría que aga el video de como aprender mas rápido.
Todo lo qué explicas se entiende perfectamente yo procuro hacer todos tus consejos sobre todo a los azucares y a la igiene del sueño y duermo fenomeno gracias por todos los consejos a cerca de nuestra salud qué para mi es lo primero👍💝
Súper bueno el video!!! Yo también tengo su estilo Doctor. Es muy divertido y profesional Doctor, qué linda combinación!! 💖🌹🇵🇪😘
Le agradezco doctor Alexis que comparta sus conocimientos. Son muy valiosos y me han ayudado muchísimo, desde el video anterior he puesto en práctica sus concejos y he dormido mucho mejor GRACIAS
Hola doctor Alexi lodillani. Sería buena idea. Que se viera la 3 parte del SUEÑO , OK SALUDOS CORDIALES. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍🏼👏🏼
Gracias Dr.Alexis por darnos tanta informacion sobre la salud .Se agradece un monton .Saludos desde España.
Gracias doctor por este excelente video. TRIDIUM?
Excelente explicación. Y con consejos clarísimos para llevar a cabo. Gracias Dr. No es fácil pero sí lograble.
Muy agradecido Dr . Alexis , es la information más completa y detallada que he escuchado sobre el insomnio... Felicitaciones por su canal y toda la ayuda y conocimiento que ud trasmite .
Gracias Dr, la transmisión del conocimiento es muy valioso para la humanidad,!!!!
Doc. muy muy bueno.....se te quiere!!!
Fantastico e informativo video.
Con razon me despierto casi todos los dias a las 3:00am :( uhg!
No mas carbohidratos de cena!!!!!
Muy claro en sus temas 🙂💯🧏♀️🏅🎄🎁👨🔬
Hola! Dr. Lodigiani. Sufro de insomnio. Me cuesta mucho conciliar el sueño.
Gracias
Por la información.
Gracias por la información Dr. me encanta 😍 verlo.
Muy buena información! este canal lo acabo de descubrir y excelente trabajo Doctor!
Desde España, muchas gracias doctor Alexis! Excelente exposición y explicación como todas las que haces... trataré de aplicarla. Un abrazo
Muchas gracias Doctor es usted muy generoso en sus recomendaciones ....Bendiciones para usted 💌
Saludos Dr. Excelente vídeo!!! Le consultó como se puede lograr descansa bien en caso de trabajar con turnos rotativos, sobre todo en la semana del turno de madrugada. Desde ya muchas gracias
Hola doctor lo sigo desde hace muchos meses, me encantan sus videos incluso los escucho varias veces para que mi cerebro no se le olviden sus consejos. Me encantaría platicara sobre la anemia y como el estrés afecta a esto de favor. Saludos.
Muchas gracias por divulgar tan buenos contenidos, superbien explicados y con fundamentos. Siguiendo sus recomendaciones (confieso que no estrictamente, pero con constancia), luego de unos meses logré volver a mi peso ideal y a mantener mi estado de ánimo estable (he padecido depresión y ansiedad de manera recurrente). Que siga creciendo su canal. Saludos.
Excelente información. Gracias por el tema. Nos ayuda a no seguir cometiendo los mismos errores por falta de conocimiento.
Tengo un familiar que consume desde hace tres años....dos pastillas de Clonazepam....que consecuencias trae ...esto? Inicio con un cuarto de pastilla, pero no duerme, tiene sobresaltos y se despierta cada rato....atento a dos pastillas y siente que duerme más ...pero despierta y se siente como zonambulo....osea no termina de despertar
...hasta 4hrs después ....me podría dar alguna recomendación doctor. El town 47 años y lleva 3 años consumiendo este medicamento. Gracias y excelentes videos ! Me han ayudado muchísimo a ver mis errores al no poder dormir....saludos desde México
Si Por Favor Doctor Haga El Video Para Aprender. Y De Antemano Muchísimas Gracias Por Todos Sus Videos Embarda muchos Le Agradecemos Que Comparta Sus Conocimientos
Gracias Dr. Lodigiani. Antes estuve durmiendo tres o menos de seis horas, lo cual me provocó unas crisis de ansiedad terribles. Estoy siguiendo sus consejos de su otro video de irme a dormir a las 10 pm para ya estar dormida a las 10:30 pm, despierto a las 7 am lo cual me hace sentirme muy bien, hago lo que en su video indica, ademas durante el día tomo valeriana. Ya mejoré mucho. Solo quiero agradecer su tiempo y sus explicaciones claras y detalladas. Que se encuentre muy bien y felices fiestas. Saludos desde El Paso, Texas. ❤
Gracias Dr.
Como siempre sus videos son muy interesantes e informativos ya que aprendo un poquito de sus temas y me motiva a querer mejorar mi cuerpo y salud. Gracias, bendiciones.
Gracias por toda la 8nfirmacion es muy útil!!! Una pregunta como debo tomar el complejo B!! Gracias!!
Lo amo doctor!😍
Gracias por ayudar 🙏
Gracias y que hay de todas las personas anticoaguladas... que hacer y que nooo... gracias. Doc
Me encanta como explicas!!!!!! Gracias a toda tu información he cambiado mi vida!!!!!! Excelente información!!!!
Dr reciba de Dios muchas bendiciones, solo debo aplicar voluntad, usted me leyó mis malos hábitos ya no tengo excusa ☺️ muchísimas gracias 😊
Hola Dr una maravilla he aprendido muchisimas cosas he cambiado mi alimentacion ,mas ejerccio ,menos azucares en fin , gracias
Extraordinaria informacion, muy profesional tu forma de presentarla, me encanta y es muy util. He puesto en practica tus enseñanzas y a hacer cambios. Gracias 🙏😍
Entonces falta la tercera parte de estos programas de el sueño gracias dr
muy muy buen video mil gracias desde medellin colombia
Muchas gracias Dr. Por todas las informaciones que da, son muy útiles y me ayudan a buscar mas disciplinas en mi vida, que Dios lo siga llenando de bendiciones
Gracias Dr, me fascina escuchar sus clases magistrales. Excelente información, me ayuda mucho🤗
Abrazos desde Florida 🇺🇸
Excelente esplicacion! Lo sigo hace un tiempo. Gracias por su generosida de querer compartir sus conosimiento, es de gran ayuda.
Saludo cordiales
POR FAVOR HAS EL VIDEO PARA APRENDER MEJOR, estoy en la carrera de arquitectura, y las clases virtuales ahora son muy cansadoras y agobiantes TwT
Gracias Doctor.. 🎄⛄🙏🌟
yo me despierto a las 3 también .. muy buenos videos , espero la tercera parte de sueño .. saludos y gracias
Doctor, yo quedaría escuchándolo, 🤗
Buenas noches mi Doc.
No sabe cómo lo admiro.
Me gustaría mucho saber cómo nos damos cuenta si nuestro cuerpo absorbe las vitaminas que tomamos y que podemos hacer para que esto suceda.
Muchísimas gracias.
Un abrazo.
Cualquiera de estas vitaminas que usted nombra, las podemos tomar y por cuánto tiempo?
Tengo 63 años, peso 52 kilos, no sufro de problemas de salud graves, no tomo ningún medicamento, pero me gustan las vitaminas y ayudar a mi sistema inmune.
Cuáles me aconseja.
Mil gracias.
Buenas noches doctor usted explica muy bien excelente ( podría aser uno porque soñamos como sucede eso. Muchas gracias Saludos de peru
Excelente explicación! Te admiro y hoy día me quedaré dormida pensando en tus consejos ❤😘
Dr. Alexis le agradeceríamos mucho que hiciera el vídeo sobre aprendizaje. Soy profesora y podría ayudar a muchos de los niños que atiendo. También educo a los padres en estos temas. Saludos desde Chile.
Doctor que bueno es en todo lo que explica, pero que pasa con el insomnio en menopausia?
Demasiada información para mi, aquí me falta desmenuzar...
Gracias estimado y generoso Dr.
Si doc! Un video para aprender mejor!
Gracias por todos estos consejos, le veo desde canarias
Muy buenos sus comentarios , no estoy durmiendo bien y tome la serotonina 5-HTP y me afecto el estómago , hago ejercicio y tengo una dieta sana y hago el ayuno intermitente , ya no sé qué hacer
Excelente Dr. ! Muchas, muchas gracias por sus consejos. Bendiciones. Lo compartiré con mi familia.
Gracias dr por todo lo que hace por ayudarnos a mantenernos saludable .🙏🙏🙏💪💪🤗🤗
Si estaría bien el vídeo de aprendizaje
Gracias Dr saludos desde Colombia
Sería muy interesante saber sobre el “tridium” Gracias
Si doctor por favor haga un vídeo del método tridium
Excelente. Podrias hacer un video.sobee las carnes? Gracias.
Gracias por el video, y sí please, queremos un video de las posiciones correctas para dormir. 🙏🏼 Para evitar dolencias musculares del cuello y columna.