Why I Value the 5:30AM Early Wake-Up | Morning Routine for a Comfortable Start to the Day
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- Опубликовано: 17 сен 2024
- [Early rising habits of a former office worker in her 30s to heal and prepare herself🌿]
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See you in the next video 🌿
NIKO
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Camera: SONY α7S III [ILCE-7SM3] (bit.ly/3cLA4Y5)
Lens: SIGMA 28-70mm F2.8 DG DN (bit.ly/3S4IfPi)
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・Ballerina / Yehezkel Raz
・Beauty of Your Life / Rodellos Machine
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・Moonlight (feat. Marle Thomson) / Anthony Lazaro
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#morningroutine #morningactivity #earlybird
![[Morning Routine] A former office worker in her 30s wakes up at 6:00 a.m.🌤](http://i.ytimg.com/vi/8yRuzNG8f7Q/mqdefault.jpg)
![[Morning Routine] A former office worker in her 30s wakes up at 6:00 a.m.🌤](/img/tr.png)
![[Spring Morning Routine] Waking Up at 5:30am for a Productive Day](http://i.ytimg.com/vi/1Hs6k_NtO10/mqdefault.jpg)
こんばんは、NIKOです☺
徐々に過ごしやすい気温になってきた9月も半ば🍂
早起き習慣にチャレンジするのに丁度いい季節になってきました✨
今回は、私が早起きをする時に心がけているTipsを散りばめながら、
秋の朝の過ごし方の様子をお届けしてみました🌿
自分がご機嫌でいられる環境や習慣づくりを大切にしているので、
少しでも皆さんの参考になったら嬉しいです🕊
皆さんが早起きする際の課題や大切にしている事などがあれば、
是非コメント欄にて教えてください👏
それでは、また来週お会いしましょう🙋♀
Good evening, I'm NIKO☺
It's the middle of September and the temperature is gradually becoming more comfortable🍂
It's the perfect time of year to challenge the habit of waking up early✨
This time, I tried to deliver how to spend an autumn morning with some tips that I keep in mind when I wake up early 🌿
I value the environment and habits that put myself in a good mood, so I would be happy if I could be of some help to you🕊
If you have any challenges or things you value when you wake up early, please let me know in the comments 👏
See you next week 🙋
Bangun pagi adalah hal yang setiap hari saya lakukan,karena di pagi hari udara masih segar dan bersih.
نحن المسلمون نناجي الله بالصلاه قبل الساعه الخامسه فجرًا لانه ينزل الى السماء الدنيا ليستجيب دعواتنا ويغفر لنا ذنوبنا ونسأله فيعطينا
الحياه ليست فقط اكل وشرب ونوم
꿈 💕
will you explain cbd can intake? thank you.
Todo hermoso
早起きできる人尊敬、、😢
何回チャレンジしても、無理😅
@@雪菜-r3l わかります。何度チャレンジしても結局続かない笑
私は６時起きです平日仕事の時は
優雅で豊かで贅沢な時間の使い方に憧れます。毎日の簡単なことも、こんな風に丁寧にできたら幸せ度が上がるだろうなって思います。私も毎日の生活を大切にしたいです。
意識が高い。尊敬します。なかなかわかっていてもやめられない続かない。時間を無駄なく使っているにこさん。できる人との違いを感じて自分も頑張らないといけない羨ましくもあります。
初めてコメントをさせていただきます🌷
1年くらい前からNIKOさんの動画に出会い、いつも癒しの時間をもらっています☺️
夜のSNSでネガティブな気持ちになっちゃうから朝にさらっと見る、というのがすごくいいなと思って、ぜひ真似させてもらおうと思いました💓
今まではお洋服を買うのが好きでしたが、NIKOさんのお部屋を見てお家で使う小物の買い物が大好きになりました。
私のお家も素敵な空間にしたいな〜と希望を膨らませています🎈✨
楽しみに待ってました♡
百合の花粉落ちてお洋服に付いたりするとなかなか落ちないので取っちゃうのがおすすめですよ🥰
NIKOさんの動画にいつも癒されています。
最近は環境が大きく変わってすごく自分がすり減っているような感覚があったんですが、自分の機嫌は自分でとって、明日からも頑張ります💪
どうしてこんなにお家がおしゃれなのか、動画がおしゃれなのか、やっぱりセンスある人は何やってもおしゃれになるってことかな😂❤
こんな生活する人が世の中に存在してるなんて驚きです😮✨すばらしすぎる
NIKOさんの素敵な生活にならって、私も自分も時間も大切に生活したいと思うようになりました。
今週も素敵な動画ありがとうございます❤
朝から夜まで落ち着いた丁寧な時間を感じます。NIKOさんの動画で元気と癒しを頂いてます
私は最近やっと6:00前に起きることに慣れてきました。
朝に色々できた日は充実した一日だったな〜ってなりますね𓂃𓂂🍃
NIKOさんの朝の生活を見ながら、本当にインスピレーションを得ためました。ありがとうございます。🏵🌿
オシャレなだけじゃなくて要所要所尊敬するところもあって素敵！
これを夜更かししながら見てる私なんなんと思わせてくれてありがとう！寝ます！笑
最近、朝晩涼しくなって爽やかですが、NIKOさんのモーニングルーティンが更に爽やかで、とても心地いいです😀❤️
お顔映った瞬間「めっちゃ綺麗な人やんッ！綺麗な人ぉ…」て思わず独り言言ってしまった。
いつも自分のモチベを上げる為に参考にさせてもらってます🥺🧡
もともとNIKOさんの動画は拝見していたのですが、最近、毎日、出勤前、出勤後、欠かさず過去の動画も振り返りながら見させていただいていてハマってます！！
おしゃれなインテリアや、雑貨、服、どれをみても素敵で心が整います！そして、使用されているBGMも素敵です！
NIKOさんが描いたイラストは今の私の待ち受け画面です！またイラストも楽しみにしています☺️🥰
今日の動画も癒されました🌿
ゆりの花粉は衣類などにつくと取れなくなるので早めに取るといいですよ💡
蕾が開き始めてきた段階でとると手にもつきません◎花の持ちも良くなります🌼
おうちで朝食もいいですけど、自転車で近所の喫茶店に行って食べるモーニングも好きです☺️
昔から早起きが苦手なので早起きは課題だらけです😢
平日と日曜日は5時半起きが寝坊のタイムリミットなので(お弁当・お見送り的に)前の日の夜に((次の日寝坊しないかな…))って不安になり過ぎないようにしています。
大切にしている事は、今年息子が受験生で22時半までお勉強を頑張っているので、寝る前に必ず声に出して褒めるようにしています。
まだ小学生なので気持ちが不安定にならないように気をつけています。
NICOさんの動画が私の自分時間の癒しです❤ありがとうございます
す、、すきな、、掃除、、？？？🥹🥹
尊敬しかない
光がたくさん入って、植物があちこちにあるお家、憧れます♡香水も良いですね〜♪
子供がいて嫌でも早起きせざるをえない、、、
自分のために使える時間って本当に貴重✨✨
Same! Washing my face helps me wake up. I am a night person too. Thanks for sharing your journey with us 💕 love from Greece 💕
素敵✨
そしてこちらまで心がスッキリ✨✨
お茶の産地を知って更に幸せ✨✨✨
最近、ノンタイトルを見終えた者です。
メンバー全員のRUclipsを見てみようと思ったら、まさかのNIKOさんの動画を以前から見ていたのでとてもびっくりしました！素敵です！これからも応援してます💗
NIKOさんが作るとお鍋もオシャレすぎますね😋🌼1口目の「ん～🧡」で美味しさが伝わりました！お取り寄せ鍋やってみます✨
11:48
この場面お気に入りです🌞✨✨✨
仕事の疲れがNIKOさんの動画で一気に癒されましたー🥰
もつ鍋とっても美味しそうです🥹✨
ご自愛タイム いい習慣ですよね！真似していきたいです😊
素敵な時間をお過ごしですね❣️
毎日バタバタしている私とは大違いです。好きなお花や音楽に癒されますね❤
鹿児島県民です
nikoさんに知覧茶の美味しさが届いてて嬉しい✨
70%の自分らしいペース！
素敵な言葉ですね💚
確かについつい100%を目指し疲れて続かなくなり…そしてグダグダになる事がよくあります（笑）
nikoさんのこの言葉をお守りに明日からまた自分なりのペースで頑張って行こうと思います✨
今回も素敵な動画ありがとうございます♡
お取り寄せいいですね✨私はふるさと納税で何頼もうか永遠と悩んでます🤣NIKOさんみたいにお鍋セットにしようかな…♡
いつも動画楽しみにしています。
マリーゴールドを飾っていて素敵です🌼
以前のひまわりの写真（壁紙）をiPhoneのロック画面とホーム画面にしています。
もしよろしければ、マリーゴールドの写真も壁紙にしていただきたいです！！
初コメです。緑茶にはまっている産地が鹿児島の知覧茶と言うのが地元なので嬉しいです！これからは、少しずつ寒くなっていくので、お身体気を付けて下さい🥰
私も朝早起きして洗濯したり朝のうちに掃除を始めちゃいます
洗面台のお掃除に使われているブラシはどちらで買われたのですか？気に入りました😃
今日の動画も癒されました😊
ネイルの色って何色ですか？
私もかなりの夜型で、社会人になってから早起き生活に苦戦しています…😢
最近は休日を無駄にしたくなくて8時頃に起きています(私にとっては早起きです笑)が、お昼過ぎになると眠くなってしまって午後の作業効率が落ちるのが悩みです。。
夜型から朝型に変えるにあたって、日中に眠気が来たりしなかったですか、、？💭
動画楽しみにしてました～🧡
すっかり朝晩は涼しくなり過ごしやすくなりましたね😊
私はどれくらい前からか？早起き出来きておらず💧一度崩れた習慣を戻すにはいい気候ですねっ！「早起きは三文の徳」という言葉があるように、早起きすると１日が充実しますよね🧡私も見習って早起き習慣を取り戻そうと思います💪✨
朝のクロワッサン🥐美味しそうでした😋
私は朝食はサッサとバナナ🍌とナッツ🥜とオーツミルクというのが日課になってます😅たまには人手間かけてゆっくり朝食食べるのいいですね！
夕飯の鍋のスープ！とっても美味しそう😲私もコロナ禍になって以降、外食は全くしなくなり、自炊をしていますが、そっか💡お取り寄せというのもいいな♪と思いました。
こちらの鍋のスープ！食べてみたいです！！鍋はお野菜たっぷり摂取出来るのもいいですよね😉これからの季節はお鍋が大活躍ですよね～♪
日本茶🍵もいいですねー。最近、ホットでは紅茶が多かったので。買ってこようと思います😌あと、ハンディークリーナーも！ソファの掃除には必須ですね。これなら毎日でも出来ます。
今回も素敵な動画をありがとうございます🧡
また次回の動画も楽しみにしてます☺️🧡
カルディのイタリアンロースト、私も好きです。深煎りで美味しいですよね！
夜のSNSは寝付き悪くなりそうですよね。ブルーライトも気になりますし、私も朝チェックに変えたいです。
緑茶+抹茶を混ぜてお湯に入れるともっと美味しいです！
寝る前に緑茶飲んだら寝れなくなりませんか❓カフェイン入ってるので、私は白湯飲むようにしてます🙄
動画投稿ありがとうございます！
NIKOさんおすすめのお取り寄せグルメはありますか？
これからも楽しみにしております！
この動画でおめしになっているベージュのストライプのパンツはどちらのでしょうか？
とても可愛くてお似合いです😊❤
素敵な暮らしですね🌱
クロワッサンを温めている網が何センチのどこのものか教えていただきたいです💛Amazonで探しましたが、取って付きがなく、、、
楽しく拝見してます。
フェイスブラシ？チークブラシはどこのですか？
機会があれば教えてください😊
手が綺麗…
ネイルはサロンですか💅？
何時に寝てますか？参考にしたい❤
包丁研ごう꒰ঌ🔪໒꒱
洗面所で使っているブラシはどこのものでしょうか？
参考になる場面がとても多かったです👏ありがとうございます🙏🏻´-お取り寄せグルメだと材料を買いに行かなくてもいいですし、味も期待できそうですねえ、なるほどー🤗🌿
面倒な作業をしたご褒美が面倒な作業だなんて
今日も1日お疲れ様でございます♪今日は曇りで29℃まで上がりました。♪今も蒸し蒸ししてます♪これから日が短くなると思うと元気を無くします♪冬は苦手です♪本日も素敵な動画をありがとうございました😊😊。
ウチも雌猫😺を飼っています♪動画もあります♪良かったらご覧下さいね♪
タリーズのコーヒー豆おすすめです＾＾
ニコさんの動画大好きです。
再生数が何本かに一本急にバズる再生数があるのが不思議です。アルゴリズム的な事なんでしょうか？
この透明なお鍋昔から欲しいのですが、割れたりしませんか？
💙
❤❤❤
昼間眠くならないですか?
ruclips.net/video/snbcDMmx7yM/видео.html
こちらの動画に出てきた素敵なインテリアのお宅って、このチャンネルの方なのかな？
素晴らしいですね！
👏🏼👏🏼👏🏼
👍👍👍👍
🥰🥰🥰
❤❤❤❤
🍀🦋🍀🦋🍀🦋
❤❤
素敵(ღ*ˇ ˇ*)｡o♡
癒しの空間だわ
🧡💛💚💙
💖💖💖💖💖🇧🇷
猫や犬を売りにしてない感じも好き。好きな生活系youtuberさんでもやたら
ペットを前面に出してる人もいるからその度に目を休めてしまう自分がいる。動物系好きですが、それを見に来たんじゃないーと思う時もあるので(^_^;)
まさかの😮結婚してはるんですか。
独身だと思ってました。
色々な方のこういったRUclipsを観るのが好きなのですが、ダントツにお洒落です！
って言うか、よく見るネットでの雑貨じゃなくて、何処で買われているのかしら？
めっちゃ可愛い雑貨達！歯磨き粉までお洒落で高そう笑 憧れます。
🐱✨☀️😀
👌👍👍👍
CBDとは何でしょうか？
👍😘😘😘
💕💐😍😍😍💐💕
👍🌹♥️
英語字幕付けるだけで、登録者数増えると思いますよ
はい、レンジでセロファンを加熱すると安全上の問題や健康上の問題が生じる可能性があります。
セロファンは、天然ポリマーであるセルロースから作られたプラスチック材料であり、食品を包むためによく使われていますが、高温に耐えるように設計されていないため、レンジで食品を加熱するために使用するべきではありません。
レンジでセロファンを加熱すると、溶けることがあり、やけどや材料の損傷を引き起こす可能性があります。さらに、セロファンには、ダイオキシン、フラン、発がん性物質などの有害な化学物質が放出されることがあり、食品を汚染し、健康に悪影響を与える可能性があります。
したがって、レンジで食品を加熱する際には、セロファンを使用しないことが推奨されています。代わりに、レンジで使用できるグラス、セラミック、またはプラスチックの容器を使用し、それらが明示的に「レンジ使用可能」と表示されているものを選ぶことが望ましいです。また、過熱ややけどのリスクを減らすために、メーカーの指示に従って加熱時間や電力設定を調整することも重要です。
Cellophane Microwave Risk

Y a-t-il un risque à faire chauffer du cellophane au micro-ondes ?
Oui, il y a un risque à faire chauffer du cellophane au micro-ondes car cela peut causer des problèmes de sécurité et de santé.
Le cellophane est un matériau en plastique fabriqué à partir de cellulose, qui est un polymère naturel. Le cellophane est souvent utilisé pour emballer les aliments, mais il ne doit pas être utilisé pour les faire chauffer au micro-ondes car il n'est pas conçu pour résister à de hautes températures.
Lorsque le cellophane est chauffé au micro-ondes, il peut fondre, ce qui peut causer des brûlures et des dégâts matériels. De plus, le cellophane peut également libérer des produits chimiques potentiellement dangereux, tels que des dioxines, des furanes et des substances cancérigènes, qui peuvent contaminer les aliments et être nocifs pour la santé.
Il est donc recommandé de ne pas utiliser de cellophane pour faire chauffer des aliments au micro-ondes. Il est préférable d'utiliser des récipients en verre, en céramique ou en plastique spécialement conçus pour être utilisés au micro-ondes et qui sont étiquetés comme tels. Il est également important de suivre les instructions du fabricant pour les temps de chauffage et les réglages de puissance afin de réduire les risques de surchauffe et de brûlures.

En anglais stp
Yes, there is a risk of heating cellophane in the microwave as it can cause safety and health issues.
Cellophane is a plastic material made from cellulose, which is a natural polymer. It is often used to wrap food, but it should not be used to heat food in the microwave as it is not designed to withstand high temperatures.
When cellophane is heated in the microwave, it can melt, which can cause burns and material damage. Additionally, cellophane can also release potentially harmful chemicals, such as dioxins, furans, and carcinogenic substances, which can contaminate food and be harmful to health.
Therefore, it is recommended not to use cellophane to heat food in the microwave. It is better to use microwave-safe glass, ceramic, or plastic containers that are specifically designed for microwave use and are labeled as such. It is also important to follow the manufacturer's instructions for heating times and power settings to reduce the risk of overheating and burns.
何かどれも同じようなタイトル😅
花粉取らないんだ😮
真似感がすごい😆⤴️‼️
❤❤