ЭТА ЧУДО КАША СПАСЕТ ПЕЧЕНЬ! Как Очистить Печень БЕЗ ТАБЛЕТОК и ВРАЧЕЙ?
HTML-код
- Опубликовано: 8 сен 2024
- ✅ Регистрируйтесь на наши бесплатные мастер-классы с Еленой Шапаренко по ссылке 👉 bit.ly/2WXoz8o
✅ Скачать книгу "3 ошибки в питании, которые убивают вас": mnlp.cc/mini?d...
Есть три каши, которые очень полезны для печени и для всего организма, но только при соблюдении двух важных условий - правильном приготовлении и употреблении. В этом видео я расскажу, почему все, что вы знали о кашах, - неполная и устаревшая информация и какие все-таки нужно есть каши, чтобы печень всегда была здорова.
Здравствуйте! Меня зовут Елена Шапаренко. Мы с моим мужем, Геннадием Фальковским, делимся с вами практическими и эффективными рекомендациями по улучшению здоровья и функционирования систем организма. Мы - профессиональные тренеры, авторы серии книг по оздоровительным методикам, основатели Онлайн-школы здорового тела.
📹Тибетские правила вашего питания | Почему диеты не работают? 👉 • Тибетские правила ваше...
📹3 действия, которые уведут от болезней 👉 • 3 действия, которые у...
📹ТОП-5 убеждений, которые ведут к болезням. ВАЖНО! 👉 • ТОП-5 убеждений, котор...
📹3 стратегии избавления от болезней 👉 • 3 стратегии избавления...
📹3 действия, которые убивают здоровье 👉 • Здоровье без запретов:...
➡️ Телеграм-канал Онлайн-школы здорового тела 👉t.me/bodyhealt
➡️ Наша страница в Инстаграм bit.ly/36MPN27... или наш ник @bodyhealth.system
➡️ Наша страница Вконтакте formula...
📩Связаться с нами можно по электронной почте areflexio@gmail.com
Как всё сложно. Варить, укутывать, одна клетчатка и остаётся. Ну и ещё бактерии заквашивания. А все витамины и минералы - распадаются при термической обработке. У меня - лучшее предложение. Например берём гречку. 2 ст л на стакан кефира (150-200 мл), добавляем ст л семечек чиа (заранее замоченных в воде, там вся таблица Менделеева) и оставляем под крышечкой на ночь. Когда съедаем на завтрак, готовим такую же порцию для вечера и оставляем под крышечкой для закваски при комн темп. На здоровье !!!!! Прошла через эту чудо готовку сама: вес уходит, печень оживает. Всё гениальное - просто !!!!
Гречка зелёная? Ведь обычная уже термически обработана
Наши предки, хоть и не знали ничего о глютене, но не употребляли муку расколоченную просто в воде, молоке, или кефире, даже будучи очень голодными. Они разжигали огонь и жарили блинчики, а то и утруждались замешивать тесто и печь пирожки. Ибо крупы, не прошедшие хоть какой-то термообработки вредны. Они не усваиваются, и попадая в кровь, оседают в сосудах, почках и других полостных структурах организма, давая питание всяким паразитарным организмам ...
@@user-tx4ri8cg7i это новое слово в науке - что сырые крупы где то оседают)))) технологию прохождения и оседания неперваренных остатков сырых круп через стенки кишечника в "сосуды, почки и прочие полостные структуры организма" - не разъясните, для уточнения этого научного прорыва?)) Манипуляция "нашими предками" с их "блинчиками" тоже не работает - потому что пищеварительная система человека формировалась миллионы лет - и однозначно не на термически обработанной пище. А последние даже 2 тысячи лет не могли дать достаточного количества мутаций, чтобы пересилить все предыдущие миллионы лет и перепрофилировать человеческую пищеварительную систему на термическую пищу. А легче нам от вареностей и жареностей - только потому что в течение жизни адекватная реакция на здоровое сырое питание атрофирована. Трансформация плодоядного в хищника или хищника в травоядного за 2 тысячи лет не наступает - как и трансформация в "нативного едока термически обработанных продуктов")) - такого вида в природе пока что не обнаружено)
чиа и гречку я размалываю в бленере, в противном случае как минимум чиа как зайдет - так и выйдет))) чтобы усвоился - надо молоть - оптимально уже разбухший после замачивания.
Спасибо.
Спасибо!!! Недавно подписалась на канал. Следую Вашим советам, результат радует. Думаю, что в скором времени из бабушки - развалины превращусь в цветущую женщину. Процветание каналу и много подписчиков.
Я ем пшёнку на воде, иногда гречку(не люблю), а пшено полезнее всех этих круп вместе взятых, а вот сбраживать - впервые слышу, может и попробую, благодарю!❤
Что это такое?
Сколько врачей,столько мнений.Один так говорит,другой так.А что правильно???До гадайса сам.😲
Может догадайся?
Как это можно есть?...
Кефир с кашей, да ещё всё размешать...
Ну уж нет... Как хорошо, что наши бабушки не знали эти новейшие рецепты...
Кашка, да с молочком и кусочком масла! ... Вот кайф... Просто перейти нужно на двух разовое питание!
Обжираться не нужно... И будет вам счастье! (Моё , ни кому не навязанное мнение...) Всем добра! 😊👌
Очень рада, что попала на ваш сайт. Благодарю за новые знания. Однозначно подписка. Книгу прочту обязательно.
Приготовил гречку, с кефіром смешивал, 4 часа подержал, тканью замотал, температура поверхности была 43 градуса, комнатным померял, гречка приобрела кислинку, вкус интересный
Каша + кислое молоко или йогурт,... на 3-4 часа укутать..., прокиснет же! Нееет, такую ерунду я есть конечно не буду 😂! Можно и без этой чепухи всегда приготовить вкусные каши, и гречневую, и рисовую, и овсянку, да любую! Я, например, обожаю пшённую кашу с тыквой. Всем здоровья и приятного аппетита!
Что может остаться в каше после нескольких часов издевательства над ней??
Не знаю, но масло 72,%жирности даже известных фирм есть не буду, только 82,5% делают на сливках.
82.5% это масло сливочное,а 72% это маргарин.
82% тоже маргарин,только деревенское масло натуральное! Откуда масло в магазинах ,если нигде нет ферм с коровой,Все закрыто,уничтожено.
Я ела, ем и буду есть пшенную кашу, она очень хороша для сердца.
Пшенная каша (просо) и пшеничная каша - это разные вещи. В видео идет речь о пшеничной
Почему же вы не включили её в полезные каши, вот рис нельзя диабетикам, ещё и цены на него подняли.
Огромная благодарность! Я поняла причину ночных побудок в 2-3 ночи
У меня вопрос. После того, как сделаны все шаги приготовления и "укутывания" каши на 3-4 часа, каша получается чуть теплая, масло в ней не тает и есть её не очень приятно. Можно ли ее греть, до скольки примерно градусов и каким способом, подходит ли для разогрева микроволновка? Спасибо 😊
Благодарю за полезную и ценную информацию!!! 🎉🎉❤❤❤😊
У меня сын на рисовой каше так похудел! Еще в другой прием пищи ел отварную говядину или яйца.
Гречка, овсянка, рис
Рецепты правильные 👍 Но можно делать проще: с готовой кашей принимать лактобактерии в жидком или таблетированом виде или домашний йогурт
Дорогая ЕЛЕНА, большое спасибо за полезную информацию. Скажите пожалуйста, а пшено и полбу можно делать так же и какова польза этих каш? У меня много лет проблемы с кишечником, рис вообще перестала есть, да и гречка тоже закрепляет. Очень жду Вашего ответа.❤
Здравствуйте, пшено, или просо, достаточно вкусная и питательная каша, она практически не содержит лектинов, которые вызывают проблемы со здоровьем, единственно, она содержит сапонины, поэтому нужно с осторожностью употреблять, если есть синдром раздраженного кишечника
я считаю что все что дает природа для питания можно кушать но надо знать меру любой продукт полезный если кушать в большом количестве может навредить здоровью я знаком с людьми которые ведут здоровый образ жизни и они болеют и даже рано умирают а люди которые кушают все и в жизни себя чувствуют свободными веселыми энергичными и доживают до преклонного возраста потому основные причины заболеваний это стрессы малоподвижный образ жизни и употребление продуктов питания в больших количествах
Раньше я очень любила гречневую кашу с молоком, но диетолог мне сказала, что категорически нельзя употреблять вместе продукты, которые содержат железо(гречка, мясо) и кальций(молочка), т. к. они (железо и кальций) не только нейтрализуют друг друга и не усваиваются, но и образуют нерастворимые вредные вещества, которые откладываются в сосудах в виде кальцификатов и в желчном и почках в виде песка и камней. Так что заливать гречневую кашу кефиром-плохая идея!
а тем более кушать кисло- молочные пролукты с утра, натощак.И вы все верно написали, 100% это так. А еще вымачивать крупы надо тт фитиночой кислоты.
А гречку и хлопья можно просто залить йогуртом и они дойдут до готовности сами . Я делала на ночь . Можно и утром позавтракать , можно и на ужин. Особенно хлопья на ужин хороши для кишечника. А рис лучше замочить на ночь. Потом промыть от лишнего крахмала.
Леночка извините за вопрос -Вы врач?Я подписалась.
ВраТчи вам ничего толкового не скажут
Спокойной большое ❤
Классная книга с описания, жиры берут участие в многих обменах, а масло сливочное 72% большие фирмы с репутацией делают, они воду добавляют, или как они делают, или реально маргарин там, или смесь маргарина и масла, но в составе пишет что сливки молочние, тоесть даже большие фирмы обманивают ? 82 % есть у них тоже но если с 72% обманивают
Спасибо, Елена
Долгая история с твоей кашой
У меня СД-2, эндокринолог ЗАПРЕЩАЕТ каши вечером. Только утром и после приема белкового блюда каша с ягодами 100 граммов, как десерт.
гречку и все остальные крупы нужно вымачивать до выпаривания из- за фитиновой кислоты- это раз.Желательно с лимоном или натуральным яблочным уксусом. Непонятно, зачем ее варить то, гресневую крупу???? Употрелять НУЖНО в сутки 150 гр и не более, любой каши, , в - третьих, каши можно кушать или утром, как вы написали или же в обед с животным белком. Можно 150:2 и употребить дважды. Вечером ни каши, ни творог, если не занимаешься интенчивно спортом, кушать категорически нельзя. Особенно с инсулинорезистеннотностью и с сахарным диабетом.
пропейте АСД- 2, многие люли писали в комментах, что снижается очень хорошо сахар. Я лечу им ЖКТ, суставам легче, давление снижается и много еще чего. У нас оно не дорого, а за границей очень порядочно
стоит.
В просе нет глютена, желтого цвета маленькие кульки, ее нормально употреблять и с кислым молоком также будет?
Благодарю🙏👍
Сбраживать, наверно, лучше не белый рис? И гречку - зелёную или всё же обычную?
Спасибо ВАМ ❤❤❤❤❤
Здравствуйте, можно ли заменить вареную гречку на зеленую пророщенную ?
А как же многие врачи говорят,что все крупы и бобовые перед варкой надо вымачивать?
КОНЕЧНО ВСЕ ЧТО БРОДИЛО ЛЕГЧЕ УСВАИВАЕТСЯ. МОЖНО ЗАПИВАТЬ ЕДУ ВОДОЙ С ЯБЛ УКСУСОМ
Спасибо! А что делать, если у меня обнаружилась непереносимость лактозы😫? Теперь уже не сбредишь кашу? И аутоиммунный процесс есть😢, уже давно соблюдаю другое питание, не ем хлеб ( непереносимость глютена), больше ем жиров, белок, мясо, рыбу, Варю и тушу овощи, а вот иногда хочется сырники и ем🙂. А почему происходит непереносимость лактозы? Из-за плохого пищеварения, есть подозрения на долихосигма, тк с детства были запоры. Сейчас уже лучше намного🙂
Благодарю❤💜🧡
Пожалуйста! Скачивайте мою книгу "3 ошибки в питании, которые убивают вас" mnlp.cc/mini?domain=reflexio5&id=137
Не правильно понял, каши подходят только рисовая, гречнева, и овсянная с кефиром, а пшеничная с глютеном не подходит даже зброженая с кефиром?
Глютен пшеница таким способом полностью убрать нельзя. О кефире в видео не говорится. Для брожения применяются молочнокислые бактерии и лактококки кислого молока.
Гречку завариваю на ночь кипятком в термосе. 👍
А Я ГРЕЧКУ НЕ ВАРЮ ДОЛГО. ДОВЕЛА ДО КИПЕНИЯ, ОТКЛЮЧИЛА, УКУТАЛА НА ПОЛЧАСА.ВСЁ
Пшеницу раз в месяц вместе с грецкими орехами можно немножкоо.
Интересно! Спасибо!😊
Спасибо за комментарий! Скачивайте мою книгу "3 ошибки в питании, которые убивают вас" mnlp.cc/mini?domain=reflexio5&id=137
@@ReflexioAcademi Кто вы,представьтесь! Вы диетолог!?
Хотела скачать, не тут то было, ноль.
Скажите пожалуйста, ряженка подойдёт как кислое молоко? Или это только кефир?
Можно протестировать. Попробуйте такое блюдо с ряженкой немного, и посмотрите реакцию организма. Если все в порядке - тогда делайте с ряженкой
А с кефиром можно,если с ряженкой можно?
А пшенная каша ? Как онв для организма
Пшенная каша полезнее многих для сердца при условии,что ее не варить.Надо промыть несколько раз до прозрачности воды,положить в термос,залить кипятком на ночь.Можно туда же масло.
Гречневая каша пишут другие врачи вредная .После 40 лет нельзя употреблять.Кто прав? Какими научными данными вы пользуетесь?
А почему вредная? Я такого врачебного мнения не слышала
А чем она вредна, напишите мне, пожалуйста. Всегда думала, что это единственная действительно полезная каша. Единственный минус, который я знаю-это то, что она сгущает кровь, но это если ее каждый день есть!
Бред. Самые полезные каши - овсяная, гречневая, каноа
@@Galya643
Доктор Шишонин утверждает в своём блоге, что гречневая каша одна из самых вредных каш.
Супер!!!
Оказывается, что нам врали, говоря о том, что каши надо утром кушать.
Да, а точнее, никто тогда этого просто не знал. Сейчас гораздо больше новых исследований. Скачивайте мою книгу "3 ошибки в питании, которые убивают вас" mnlp.cc/mini?domain=reflexio5&id=137
Это есть невозможно.
Про масло ничего не сказали, ведь масло ГХИ способствует выделению желчи. Следовательно это хорошо для переваривания.
Так надо класть масло в кашу или нет.... 🤔
Есть мнение, что каши быстрее уходят в кишечник, т.к. это углеводы, а масло - это жир и ему нужно больше времени для переваривания. Т.о. углеводы уходящие раньше тянут за собой не перервареный жир, что ухудшает работу ЖКТ, создавая дополнительно нагрузку на поджелудочную, что плохо. Вот так😮
Хочу
А еще можно пить сыворотку Есть кашу на ночь вредно
Наши предки ели крупьі,про глютен не знали.+ рьіба+ мясо. И ничего. Не заморачивались варкой.
Вот все трындят ,что гречка полезная. А, мне она не подходит. Все эти крупы индивидуальны, кому то хорошо, кому то нет. По крови надо смотреть. Прайм тест называется. Так что гречка не всем полезна.
Устаревшая информация о приготовлении каш? Смешно. Наши бабушки не болели сплошь и рядом.
Вот это новость, что кашу надо есть вечером.
Ох и изжога будет от каш с йогуртом или кефиром проверено на себе .
В рисе мышъяка полно, неужели вы не знали.
Так йогурт створожится..свернётся...как творог станет в тепле ..в каше
Так она забродить не успеет , а вот на третьи сутки само то будет......😊
Кто как с ума сходит!!! И еще нас за собой тянет!!! Кошмар!!!
Ого кефирние бактерии глютен перерабативают за 4 часа?
Глютена в данных крупах либо нет (рис, гречка), либо мало (овес). И о "кефирных бактериях" в видео не упоминается, потому что таких бактерий не существует. Для брожения применяются молочнокислые бактерии и лактококки кислого молока.
@ReflexioAcademi спасибо, посмотрел бутылку, кефир как понимаю это бытовое название, в составе пишет молоко, кефирная закваска и пишет количество живых молочно-кислых бактерий 10 в 7 степени на 1 сантиметр кубический, 2,5% жирности, есть молочно кислие бактерии, это скисленное молоко да?
@@ReflexioAcademi спасибо, мне сразу пришла мысль что молочно-кислые бактерии глютен перерабативают, понял что не перерабативается, молочно-кислие бактерии в другом каком-то процессе участвуют
Ой🤣, моя мамка прожила 84 года, была злющая как гиена, сбрасывала желчь на кого попадёт, не курила не бухала🍾
Еще Ни одна каша неспосла.
Варикоз в желудке, дискомфорт постоянный в области печени, и Желчном. Устала уже.
Это же копец будет кишечнику, с такой броженной кашей, разорвет кишки к утру))) лучше пить пробиотики в капсулах!
Как же наша цивилизация жила тысячелетия на базовых зерновых - пшенице, ржи, ячмене. Просто при приготовлении хлеба стали ненормированно добавлять глютен, чтобы хлеб не черствел. А что попадает в организм в над природных концентрациях, так сразу нормальные организм стали реагировать аллергиями и неусваиваемостями к базовым крупам!!! Не там ищем!
Кому верить?
Для диабета 2 есть советы?