Почему нам НЕОБХОДИМО кушать СВЕКЛУ? / Какую ценность хранит в себе свекла?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 дек 2024

Комментарии • 1,2 тыс.

  • @PRO_Zdorovie
    @PRO_Zdorovie  Год назад +12

    🟢 Посетите бесплатный вебинар «Анализы как зеркало организма: как избежать фатального диагноза» - profession.pro-zdorovie.com/health-tests?AfkEZPtXBg&

    • @Наталья-е9ь2у
      @Наталья-е9ь2у Год назад +2

      Ксения, а кому нельзя употреблять свёклу?

    • @ВалерийГубанин-н9и
      @ВалерийГубанин-н9и Год назад

      Со свеклы моча не окрашивается, а когда пьешь Метиленовый синий окрашивается в синий цвет.

  •  Год назад +788

    В начале этого месяца я посмотрел ваши видео. Убрал на 98% хлеб и сахар. Ем свекла и морковь в сыром виде. Убрал кукурузное масло. Заменил на сливочное. Максимально стараюсь есть то что вы говорите. За этот месяц я похудел на 4 килограмма. Спасибо вам. Вы супер.

    • @ЭлеонораРезкая
      @ЭлеонораРезкая Год назад +2

      👏

    • @OuYoMayo
      @OuYoMayo Год назад +7

      А сколько стартовый вес был?

    • @tatyana_egorova
      @tatyana_egorova Год назад +17

      Ещё топленое масло хорошо

    •  Год назад +33

      103 было, стало 99кг@@OuYoMayo

    •  Год назад

      еду готовим только топленом масле@@tatyana_egorova

  • @lusien9263
    @lusien9263 Год назад +223

    Обожаю эту умненькую девочку! Море бесценной информации. И совершенно бесплатно. Слушаем, учимся и оздоравливаемся. Если бы узнала ее раньше, то вообще не болела бы. Уверена на 1000%. Благодарю за все, миленькая.😊😊😊😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @ФфФ-ч9и
      @ФфФ-ч9и Год назад +10

      умненькая девочка не напишет слово "кушать", если только по отношению к маленьким детям

    • @lusien9263
      @lusien9263 Год назад

      @@ФфФ-ч9и А кто Вам пишет кушать, маленькая деточка?

    • @lusien9263
      @lusien9263 Год назад

      @@ФфФ-ч9и Не нравится- не кушайте.😁

    • @Inoy-zg3tr
      @Inoy-zg3tr Год назад +1

      ​@@ФфФ-ч9иПридирчивый человек и в раю найдёт, к чему придраться

    • @ЛюбимаяНауменко
      @ЛюбимаяНауменко Год назад

      @@ФфФ-ч9и человек с заботой ласково выразился так для своих подписчиков. Одно слово не как не может перекрыть такое большое количество полезных знаний🙄

  • @ЭльвираХанжина
    @ЭльвираХанжина Год назад +52

    С такой любовью о свекле еще не говорили! Спасибо за ценнейшую информацию!

  • @УмарСайпулаев-о2ь
    @УмарСайпулаев-о2ь Год назад +61

    Мне нравится ее дикция,речь , четко,быстро,без запинаний и заиканий

    • @ЭлеонораРезкая
      @ЭлеонораРезкая Год назад +3

      Кишечник-мозг👍💪👌

    • @lilyasolnceva2653
      @lilyasolnceva2653 Год назад +4

      🧐я чуть не поперхнулась, что вам нравится? Её дикция? Это шутка такая надеюсь😎😎.

  • @Rina-bn8rk
    @Rina-bn8rk Год назад +181

    Ксения, спасибо Вам огромное! Всей вашей команде! Благодаря вам я стала есть больше овощей, я полюбила можно сказать овощи(убрала сахар, глютен и молочку,заменила новыми рекомендованными Ксенией продуктами), вместе с этим ушла моя вечная аллергия на пыль, появилось больше энергии. Здоровья Вам и Вашим близким!

    • @СветланаКравцова-п6х
      @СветланаКравцова-п6х Год назад +3

      Скаж.пож.а кисломолочку оставили в рационе?

    • @Rina-bn8rk
      @Rina-bn8rk Год назад +4

      тоже убрала, спустя 2-3 мес попробовала сыр и было вздутие. При этом нет реакции на козий сыр, козий йогурт, но вкус мне их не понравился)

    • @Tanj_
      @Tanj_ Год назад +1

      ​@@Rina-bn8rkЧто кушаете для устранения дефицита кальция?

    • @Rina-bn8rk
      @Rina-bn8rk Год назад +3

      @@Tanj_ сардину в консервах с костями, еду посыпаю кунжутными черными семечками, Чиа пудинги люблю на кокосовом молоке, с маком их ем. миндаль, семена подсолнечника часто. Примерно считала, что норму немного не добираю. Витамин D и магний пью, они вроде как помогают его усваиванию

    • @Tanj_
      @Tanj_ Год назад +1

      @@Rina-bn8rk Понятно, я блин не люблю консервы!!!

  • @ЭлеонораРезкая
    @ЭлеонораРезкая Год назад +59

    Моя первая свекровь,ей сейчас 86, учила меня-главное,не лениться, вари себе-пусть варится. Умница и красавица, коса всегда до пояса.Люблю ее и вторую люблю,всех люблю❤️

    • @olgae.7383
      @olgae.7383 Год назад +10

      Пусть и вам любовь со всех сфер жизни идёт. 💖🌺🍒

    • @ДинаСорокина-м4ы
      @ДинаСорокина-м4ы Год назад +6

      Таким добрым людям все равно что есть , всё на пользу❤

    • @KapitanNikitin
      @KapitanNikitin Год назад +12

      Свекловь

    • @ЭлеонораРезкая
      @ЭлеонораРезкая Год назад +1

      @@KapitanNikitin ага🤣

    • @Alex-mg6yg
      @Alex-mg6yg Год назад +7

      Так приятно ,читать красивые и полны любви комментарии! Моя любимая свекровь была чудесная Женщина .Царство ей Небесное❤️

  • @sergeytob
    @sergeytob Год назад +155

    Ждём видео про супы!!! Спасибо ребята за работу. Выполняя простые ваши рекомендации , нормализовался ЖКТ, ушёл вес (больше 20 кг за 3 месяца)

    • @zdjlf33531
      @zdjlf33531 Год назад +6

      7 кг в месяц?!
      Ксения, как не стыдно под вымышленными именами комменты оставлять под своими же роликами?!

    • @sergeytob
      @sergeytob Год назад +18

      Простите , но это не Ксения, это реальная история, все друзья были удивлены моим изменениям. Вес был 106 при росте 168см, а стал 82. Жена и дети свидетели моих преобразований. Печально что так думаете и пишите.

    • @olgae.7383
      @olgae.7383 Год назад

      ​@@zdjlf33531болеете? Просто сумасшествие одолело? Печально.... Позорище.

    • @enceladovna
      @enceladovna Год назад

      @@zdjlf33531 У меня ушло 18 кг за два месяца. И я тоже не Ксения)

    • @Эльза-ю2м
      @Эльза-ю2м Год назад

      ​@@zdjlf33531😂😂😂 прям ей делать нечего больше, сидит написывает комментарии

  • @dami3757
    @dami3757 Год назад +112

    Спасибо за очередное познавательное видео! Не знала, что свекла источник йода 👍🏻

    • @МаринаВитальевна
      @МаринаВитальевна Год назад +5

      Да,я тоже первый раз слышу. 🤔

    • @ТатьянаМоисеева-х3е
      @ТатьянаМоисеева-х3е Год назад +6

      В свекле огромное количество йода, это что-то новенькое( Огромное кол-во йода исключительно в морепродуктах!

  • @НаталияНиколаева-е2р

    Наталия Николаева. Люблю салат из свёклы,чернослива, орешков и чеснока! На зиму закрутила 12 баночек свекольной икры!

  • @974443336
    @974443336 Год назад +11

    Ксения дай Бог вам здоровья и долгих лет счастливой жизни

  • @dabrinivanov
    @dabrinivanov Год назад +10

    С днем ​​рождения Здоровья, счастья и удачи во всем. Ксения, вы великолепная женщина.

  • @barmen8400
    @barmen8400 Год назад +34

    Ксения с каждым видео всё прекрасней и ярче! Можно восхищаться бесконечно. Благодарю вас ребят. Да будет свет!)

  • @RockyFerg
    @RockyFerg Год назад +17

    Смотрю и ем веганский борщ с кучей свеклы и чечевицы.❤😊 Вкусно и полезно, советую.😊

  • @AudioVideo-w2n
    @AudioVideo-w2n Год назад +26

    Каждый раз удивляюсь откуда столько терминов и знаний в голове этой молодой красивой женщины 👌😎🔥

  • @Олеся96
    @Олеся96 Год назад +117

    Спасибо вам Ксения и Николай! Оболденный эфир! Хотелось бы услышать что нибудь про Алоэ который стоит у каждого дома на подоконнике😊 Огромная благодарность всем вам, за то что вы меняете жизнь людей! 🎉❤

    • @annash359
      @annash359 Год назад +3

      Мне нутрициолог в протоколе по восстановлению жкт прописывал пить сок алоэ👍очень приятно пьется😁

    • @mariakoyantaeva7565
      @mariakoyantaeva7565 Год назад +4

      Добавьте алое, ложку мёда , и сделайте маску лицо. Это что-то с чем-то, убирает отёки и морщины.

  • @ДмитрийКоролев-з2н

    Про йод в свекле действительно очень неожиданно и интересно!

  • @Figyr-u4b
    @Figyr-u4b Год назад +8

    Благодарю желаю процветания

  • @Seregabarber15
    @Seregabarber15 Год назад +60

    Огромное спасибо за видео очень полезное, разбирайте по чаще такие темы про обычные фрукты и овощи которые нас окружают👍

  • @НадинЛапушина
    @НадинЛапушина Год назад +18

    Ксения, все лайки мира за то, что все популярно рассказываете❤

  • @КарунамалиДаси
    @КарунамалиДаси Год назад +113

    Так хотела узнать о свёкле, именно от Ксении, и не поверила своим глазам, когда увидела это видео. Думаю, столько овощей уже перебрали, а о свёкле ничего.

  • @Моякухнялюбитразнообразие

    Обожаю брачный салат!Свеклу варёную через тёрку,грецкий орех и чеснок тоже измельчаем и сметаны немножко(соль по вкусу).Получается 🔥🤌🏻🤤
    И огромное спасибо вам за ценную информацию ❤

  • @ЮлияЯ-ч6д
    @ЮлияЯ-ч6д Год назад +24

    Ксения, здравствуйте и спасибо, свекла любимый овощ, спасибо за развернутый рассказ о ней, да и вообще за всё что делает нас, ваших слушателей и зрителей, здоровее❤❤❤

  • @Осознанностьвсегда

    Ксюша, Коля, благодарим от души! Очень полезная информация. Всем здоровья!

  • @nirvana0000001
    @nirvana0000001 Год назад +40

    Ксения Спасибо Большое за ценную информацию о свекле!!! Очень её люблю!!! Запекаю, режу соломкой, сверху мягкий сыр в виде крошки и затем сбрызгиваю смесью из оливкового масла, в которое добавлен сушеный чеснок!!! Супер салатик!!!

    • @tatyana_egorova
      @tatyana_egorova Год назад +1

      Варёную соломкой?

    • @is3595
      @is3595 Год назад +2

      Запекает

    • @olgae.7383
      @olgae.7383 Год назад +1

      Оливковое и сыр- так себе "кушанье"... Поджелудочную убьёте.

    • @СтасНик-ф3х
      @СтасНик-ф3х Год назад

      Варкой убиваете свойства

    • @nirvana0000001
      @nirvana0000001 Год назад

      ​@@olgae.7383 мягкий сыр в виде крошки, это грамм 20 на всё блюдо, чтобы оттенить вкус, и масла 1 ст.ложка чтобы сделать чесночную пасту, кстати без масла свекла не усваивается!!! Так что,по пропорциям ингридиентов, всё Прекрасно!!!

  • @gennadij7528
    @gennadij7528 Год назад +10

    Ксения Благодарю Вас за ваши советы .

  • @tanyaoleinikova118
    @tanyaoleinikova118 26 дней назад

    Огромное спасибо
    Давно слушаю Ксюшу - обожаю и верю.
    Регулирую свое питание .
    Всем доброго здоровья .
    Да винегрет - самый лучший салат детства ( с подсолнечным маслом был ,сейчас и оливковое можно )

  • @Lucy-w1e5b
    @Lucy-w1e5b Год назад +34

    Ксения, спасибо вам! Всегда знала, что свекла полезна, но от вас узнала много нового. Всегда свеклу любила, теперь еще больше буду любить. 😊

  • @АнгелинаНиколаева-ч2ч

    Ксения, у вас шикарная подача информации, вы просто золото! Живя до преклонных лет, не знала что настолько полезна свекла. Спасибо вам и желаю вам успехов и добра!

  • @ЭлеонораРезкая
    @ЭлеонораРезкая Год назад +32

    Ксения, спасибо. Сдавала на йод, не думала даже,что норма💪сейчас от тебя услыша про йод.Свеклу ем каждый день в виде"метелки",это мое спасение от запоров.Будте здоровы все🥰

    • @ЮлияМишина-т5й
      @ЮлияМишина-т5й Год назад +6

      Анализ йода по крови почти невозможно определить. Лучше делайте тест полоски на руку. Да и Ксения заблуждается, во всех источниках указано что в свекле достаточно мало йода

    • @ЭлеонораРезкая
      @ЭлеонораРезкая Год назад

      @@ЮлияМишина-т5й я сдавала по моче.

    • @СтасНик-ф3х
      @СтасНик-ф3х Год назад

      ​​@@ЮлияМишина-т5й50 мкг ситуативно. Грамм 400 за раз сьедаю, может и больше. Но содержание может и 15 быть.

    • @ОксанаКудрявцева-ф4ъ
      @ОксанаКудрявцева-ф4ъ Год назад

      ​@@ЮлияМишина-т5йвот только погуглила, везде пишут у свеклы второе место после морской капусты.😊

    • @ТатьянаМоисеева-х3е
      @ТатьянаМоисеева-х3е Год назад +2

      ​@@ЮлияМишина-т5йЦелиндрическая свекла вкуснее, мама её садит)) И реклама тут же... Ой, хитра эта Ксения. 😂

  • @OlesyaOK8
    @OlesyaOK8 Год назад +4

    Ксюшенька, с октября 2022 г. убрала хлеб (хотя, ела только отрубной после морозилки и затем тостера), полностью убрала сахар. Поменяла свое питание. Ем только те продукты, которые полезны и, которые я вижу в целом виде (не смешанные ни с чем изготовителями - плавленые сыры, паштеты, пельмени и, упаси Боже - фарш покупной! ). Всегда следила за питанием, вес 51 кг при росте 168. Всё устраивало, вроде. Но решила посмотреть видео про иммунитет и выпал Ваш ролик. Всё! Ничего не позволяю. Ни единой печенюшки)) И никаких страданий по данному поводу! Всё ооочень нравится! Вы бесценный человек для общества! СПАСИБО!

    • @ЭлеонораРезкая
      @ЭлеонораРезкая Год назад +2

      Первое время после как убрала все мучное , было хорошо, Через 3года, оказалось,в связи с возрастом уходят витамины группы В ,проверила-да, В 6 вообще глубокий дефицит. А это кишечник и запоры. Пропила комплекс В. Сейчас знаю,что раз хотя бы в полгода нужно пропить. И все наладилось. Нутрициологи об этом умалчивают почему-то и многие думают,кето им не подходит и ругают кето.

    • @OlesyaOK8
      @OlesyaOK8 Год назад +2

      @@ЭлеонораРезкая спасибо за ответ. Обязательно почитаю и проверю.

    • @OlesyaOK8
      @OlesyaOK8 Год назад +1

      @@ЭлеонораРезкая и я ем гречневые хлебцы. Много)) Гречку, семена чиа, льна, кунжут, орехи, семечки тыквы. В меру все, конечно. Но регулярно

  • @MeruKey
    @MeruKey Год назад +9

    Спасибо большое, что делитесь такой информацией🙏 очень доступно объясняете как все работает в организме! Так вкусно рассказываете, захотелось селедку под шубой сделать 😊

  • @Does175
    @Does175 Год назад +34

    Очень люблю свёклу в сыром виде. Вкуснятина😊

  • @LoveMeeventSPB
    @LoveMeeventSPB Год назад +32

    Ксюша, как же Вас приятно смотреть и слушать !!! ❤️

  • @ЮрийПуртов-б5м
    @ЮрийПуртов-б5м Год назад +8

    Я недавно в "Перекрёстке" купил на пробу пасту из свеклы с грецким орехом. Очень понравилось, но не знал на сколько это полезно! Теперь сам дома готовлю такую пасту. Просто супер!!!

  • @НастяЧелобаева
    @НастяЧелобаева Год назад +57

    Салат из свежей свеклы, моркови, яблок и зелени с яблочным уксусом, оливковым маслом и чесноком- просто любовь

  • @ЛилияЛилия-е8ч
    @ЛилияЛилия-е8ч Год назад +3

    У Ксении замечательные советы и рецепты, пользуюсь ими, и результат не заставляет долго ждать. Желаю всем здоровья.

  • @НазгулКудайназарова-в1й

    Я обожаю свекла с сметаной орешек и изюм добавляю без свекла не могу Спасибо большое ❤❤❤

  • @Andramedch
    @Andramedch Год назад +87

    Ждем не только ролик про худшие и лучшие супы, но и про вкусные рецепты со свеклой 😊

    • @СтасНик-ф3х
      @СтасНик-ф3х Год назад +7

      Сырая свекла на мелкой тёрке -- это для многих благостная бомба

    • @haidiklum3772
      @haidiklum3772 Год назад +3

      Свекольник самое лучшее блюдо. С тех по как год назад приготовила в первый раз- готовлю почти каждую неделю , и не надоедает😋😋

    • @ВераНепоседа
      @ВераНепоседа Год назад

      @@haidiklum3772 , расскажите , пожалуйста , как Вы готовите свой благостный свёкольник .

    • @ГалинаПавлюченко-э3ч
      @ГалинаПавлюченко-э3ч Год назад

      @@haidiklum3772рецептик,пожалуйста

    • @ЛенаКислик
      @ЛенаКислик Год назад

      ​@@haidiklum3772, с картошкой готовите или без?

  • @yuliyasilaeva369
    @yuliyasilaeva369 Год назад +19

    В этом году пробовала сажать цилиндрическую свёклу 😊 очень понравился этот сорт! Из ботвы можно делать мхали (из грузинской кухни) с орехом ❤ польза и вкусно очень!

  • @elenapromohina9236
    @elenapromohina9236 Год назад +10

    Как приятно и не режет слух, когда правильно говорят - свёкла 🤗. Буду смотреть и слушать, человек грамотный)))

    • @327didi
      @327didi Год назад +3

      вот если бы она говорила ЕСТЬ, а не КУШАТЬ

  • @АндрейКантемир-ш5о

    Как раз очень актуально! Спасибо вам огромное 💖 за эту СВЕРХПОЛЕЗНУЮ информацию.

    • @АринаСветлая-п5м
      @АринаСветлая-п5м Год назад +2

      Информация неполная, несказанно кому противопоказано есть свёклу часто.

    • @АндрейКантемир-ш5о
      @АндрейКантемир-ш5о Год назад

      @@АринаСветлая-п5м согласен. А вы знаете кому противопоказано часто есть свёклу? Мне интересно было бы узнать.

    • @ТатьянаМоисеева-х3е
      @ТатьянаМоисеева-х3е Год назад

      ​@@АндрейКантемир-ш5оКстати, с повышенной кислотностью свеклой увлекаться не стоит!

  • @ГригорийКошкин-ь5е

    Очень приятно слушать уже саму речь,очень грамотную,что крайне редко встречается нынче, уже не говорю про суть роликов,которые очень информативны.спасибо!

    • @ГригорийКошкин-ь5е
      @ГригорийКошкин-ь5е Год назад +1

      И не только грамотная ,но и правильно поставленная ,с четкой артикуляцией! Супер!

  • @Eustoma17
    @Eustoma17 Год назад +32

    Дорогие Ксения и Николай, Спасибо большое Вам, за ценную информация о свекле!
    Теперь она вернётся в рацион нашей семьи! ❤

  • @АлексейКнязев-п9щ
    @АлексейКнязев-п9щ Год назад +6

    Благодарю ,Ксения .
    От души !

  • @СергейШирин-ы8ч
    @СергейШирин-ы8ч Год назад +33

    Спасибо большое, Ксения ! Так убедительно , грамотно говоришь , что невозможно не поверить и усомниться !Молодец !

  • @makarenko_sport_family
    @makarenko_sport_family Год назад +13

    Умничка такая!

  • @ДмитрийГоловкин-н3к
    @ДмитрийГоловкин-н3к 3 месяца назад +4

    1. Содержание йода в продуктах на 100 грамм
    Консервированная морская капуста ( ламинария ) 300 мкг
    Фейхоа. 80 мкг
    Хурма. 60 мкг
    Спаржа. 15 мкг
    Черника. 11 мкг
    Редис. 8 мкг
    Листья салата. 8 мкг
    Свёкла. 7 мкг
    2. Суточная норма йода. 150 - 200 мкг. То есть, чтобы получить суточную норму йода, нужно съесть 2 - 3 кг свёклы.
    З. Содержания железа в свёкле 1,4 мг. Это весьма средний показатель в сравнении с другими овощами и фруктами.
    4. Содержание бета-каротина в свёкле.
    0,01 мг. Это ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ МАЛО. Суточная норма витамина А получается из 6 мг бета-каротина. Чтобы получить норму витамина А, нужно съесть 60 кг свёклы.
    По содержанию бета-каротина свёкла занимает одно из последних мест среди овощей и фруктов.
    5. Витамин К - очень распространённый витамин. Содержится практически во всех овощах, ягодах и фруктах в достаточном количестве.
    6. В картофеле калия около 500 мг, а в свёкле около 300 мг.
    По содержанию многих витаминов и микро / макроэлементов картофель и свёкла близки друг к другу.

  • @ГуляАбдурахимова-х8ю

    Ксения, спасибо вам огромное, за ваш опыт и знание.

  • @Sadios
    @Sadios Год назад +11

    Очень полезная информация! Спасибо огромное! 👍

  • @dianay.7311
    @dianay.7311 Год назад +10

    Я капусту квашу не с морковью, а со свёклой ))) Мне (и детям) цвет нравится )) С морковью и свёклой тоже пробовала, но не могла избавиться от ощущения, что ем заквашенную борщевую заготовку )))))
    Про свекольник узнала, когда переехала жить на север. Теперь моя родня на юге и в других странах тоже о нём знает и очень уважает ))))

  • @luckyMyrrr
    @luckyMyrrr Год назад +9

    Мангольд на столе, с самого мая, а затем в замороженном виде, спасибо, за интересное и познавательное видео и информацию.

  • @ТатьянаЖидок
    @ТатьянаЖидок Год назад +8

    Обожаю свеклу❤❤❤Салатики из свеклы🎉 Просто слайсы из варёной с маслом оливковым и солью, свекольник, а натертая варёная свёкла со сметаной иичеснрком😋😋😋😋😋Бюджетный и супер вкусный продукт❤

    • @ГалинаДубровіна
      @ГалинаДубровіна Год назад +1

      Где то раньше читала,что свекла не переваривается в желудке,уже не знаешь кому верить.

  • @elenakosyreva6892
    @elenakosyreva6892 Год назад +4

    Ксения спасибо.Как всегда супер информация.Вы умница и красавица!

  • @МихаилЛомакин-х6ь
    @МихаилЛомакин-х6ь Год назад +9

    Ждём обзор на тыкву,и тыквенные семечки👍

  • @Ne_smotri_shorts
    @Ne_smotri_shorts Год назад +756

    Вот лучше бы это на уроках биологии рассказывали, то, что реально в жизни используешь.

    • @is3595
      @is3595 Год назад +57

      В школе вообще мало полезной информации..))) в этом я с вами категорически согласна. Ещё бы и финансовую грамотность ввели. И про здоровье!

    • @СержМакаров-з5ь
      @СержМакаров-з5ь Год назад

      Наше нынешнее просвещение ,в кавычках, это срань ,воспитываюшая потребителей и патриотов !!!! И одни , и другие -пластилин в руках власть предержащих !!!

    • @notsame-here
      @notsame-here Год назад

      ​@@is3595Школа в poccии выполняет исключительно контролирующую функцию, никакой пользы она в себе и не предполагает

    • @아름다운꽃-i2k
      @아름다운꽃-i2k Год назад

      ​​@@is3595место этого введут уроки материнства и традиционных семейный ценностей и уроки патриотизма(((
      Выращивают просто будущее пушечное мясо и инкубаторы. Здоровые, образованные, финансово грамотные люди не нужны государству

    • @utin-ujlo
      @utin-ujlo Год назад +39

      В школе очень много ненужной и вредной информации, и недавно её ещё добавили.

  • @svetlanaPM
    @svetlanaPM Год назад +5

    Дорогая Ксения! От всего сердца благодарю за полезную, как всегда, информацию!
    Я 5 месяцев пью клеточное питание одной очень честной компании, в составе которой есть свекла (суточная норма) с запатентованной технологией быстрой доставки в клетку и полного усвоения! Учёный совет компании собрал все полезные ингредиенты, чтобы ежедневно наши клеточки получали весь спектр полезностей для жизни!
    И то, о чём Вы говорите - ещё один голос в сторону правильного выбора!👍🎉

  • @helengopher3979
    @helengopher3979 Год назад +3

    Спасибо за информацию. Свеклу выращиваю и люблю есть . Всю зиму едим. Теперь будем ещё больше есть.

  • @СергейКиселев-у5я
    @СергейКиселев-у5я Год назад +7

    От кислотности не зависит окрас.
    Вся фишка заключается ( какой сорт у свеклы) , есть такие сорта что целый день будет окрашивать у человека с отличной кислотностью.

  • @NiyasSanginas
    @NiyasSanginas Год назад +14

    Ксения, любименькая, благодарю за чудесный ролик! Свеклы ем каждый день. Сегодня узнал о том, что она богата йодом
    🌷🌷🌷

    • @АринаСветлая-п5м
      @АринаСветлая-п5м Год назад +1

      Не все узнали, ещё свёкла богата оксалатами, то есть способствует образованию оксалатных камней в почках. А вот холин, В4 реально проверьте в другом источнике содержится ли в таком количестве?

    • @ЮлияМишина-т5й
      @ЮлияМишина-т5й Год назад +2

      Про йод - ни в одном источнике не видела что бы в ней было много йода, а я их в свое время пересмотрела не мало..

  • @ГалинаТрифонова-г6щ

    Спасибо за такую полезную информацию ❤❤❤вы очень красивая,и грамотная ❤

  • @barezka
    @barezka Год назад +16

    Ещё не дослушала, но сразу хочу написать: СПАСИБО за свЁклу!!!! Очень надеюсь, что после вашего ролика появится больше людей, говорящих правильно🙏🏼🙏🏼🙏🏼

    • @ЛанаНайс-х4ь
      @ЛанаНайс-х4ь Год назад +5

      Я всю жизнь говорила свекла с ударением на а и буду говорить так дальше. Ни мне никому это не мешает. Почти все так говорят.

    • @barezka
      @barezka Год назад +3

      @@ЛанаНайс-х4ь во всех словарях свёкла пишется через Ё, и по правилам русского языка, если в слове есть буква Ё -ударение НУЖНО ставить на эту букву. Люди продолжают звОнить, но это ведь не значит, что это правильно ;-)

    • @Супер-х2х
      @Супер-х2х Год назад +2

      Мать дорогая! Это программа 1го класса

    • @annetarivier
      @annetarivier Год назад +4

      ​@@ЛанаНайс-х4ьэто никому не мешает, пока вы в своей деревне так общаетесь, встретитесь с настоящими образованными людьми, они слушать вас с вашей "свеклОй" уже не смогут)) может, еще и "лОжите", а не кладёте, или "кофе - оно" у вас))) это тоже никому не мешает на 1ый взгляд, а слух режет. Говорить нужно грамотно, и точка.

    • @ЛарисаМалых-р2э
      @ЛарисаМалых-р2э Год назад +5

      А вот "буряк" это украинское слово, означает "свекла". Если это не так, то объясните, чем свекла отличается от буряка?

  • @timursaria
    @timursaria Год назад +4

    Смотрю все Ваши видео. От начала до конца. Спасибо 🎉

  • @НинаЛукошина
    @НинаЛукошина Год назад +21

    Ксения,конечно фанат своего врачебного дела,только человек любящий чем он занимается, может так интересно и грамотно рассказывать и делиться, спасибо большое

  • @polinalukyanova2002
    @polinalukyanova2002 Год назад +4

    А Винегрет 😍😍😍со свежим горошком 🤩Раньше только в Пост делала, теперь буду почаще готовить 🤗🥰

  • @Nonet-iho
    @Nonet-iho Год назад +8

    Как здорово, что "невлияние"свеклы на цает кала -это улучшение! А то я запереживала)) Спасибо за инфу и вообще за вас!

    • @ЭлеонораРезкая
      @ЭлеонораРезкая Год назад +1

      Точно. Я думала,с чем связано, что белок был 65 и моча красная после свеклы и теперь все норм и белок 75🤦🏻‍♀️🙆🏻‍♀️🔥

  • @annamazunina7082
    @annamazunina7082 Год назад +8

    Спасибо большое❤ очень полезная информация. Сделайте видео про варикоз, пожалуйста 🙏

  • @АлександрЮцис
    @АлександрЮцис Год назад +9

    Любимый салат - свёкла с чесноком!

  • @vaidasslavinskas2310
    @vaidasslavinskas2310 Год назад +1

    Благо Дарю Благо Распространяю Благо Принимаю 🙏 ☀️ 🥰 🤗 😇 ❤❤

  • @elenapirowski5381
    @elenapirowski5381 Год назад +8

    Очень вкусная домашняч сырая ферментированная свёкла с морковкой, чесноком и краснокочанной капустой, по типу корейской кимчи. Живой пробиотик.

  • @Anatoliy_Ivanovich
    @Anatoliy_Ivanovich Год назад +1

    Благодарю за полезную Информацию для Здоровья и Дальнейшей Жизни Человека🚹🤗😁👆🏼👈🏼

  • @ОльгаИсакова-п9ц
    @ОльгаИсакова-п9ц Год назад +5

    Огромное спасибо! Очень ценная информация!!! ❤❤❤

  • @СерГен-г3у
    @СерГен-г3у Год назад +10

    Спасибо, очень интересно и познавательно!

  • @bevelux
    @bevelux Год назад +7

    сегодня как раз меня осенило ее купить)) спасибо за ликбез!

  • @БусоваЛюдмила
    @БусоваЛюдмила Год назад +2

    Ксения умница! Спасибо за информацию. Очень важная информация.

  • @АлександрСамсоненкоСтихиоважно

    Ксения, Николай, спасибо большое за очень полезное видео! Здорово, что напомнили про источник железа и пользу для волос, а вот то, что это почти сравнимо с морской капустой, это и правда для меня новость. А то морская капуста или сушëная (что дорогоаато и есть нечего) или варëная, которая часто никакая) Благодарю за Вашу работу😇🙏

    • @missuma6822
      @missuma6822 Год назад

      набираем в поисковике- химический состав свёклы

  • @АбрамМаркович
    @АбрамМаркович 10 месяцев назад

    Ксюша большое спасибо,за очень интересные полезные советы, Вы как всегда на высоте дай Бог Вам здоровья и Вы очень похожие на мою доч .

  • @art-sofiko2427
    @art-sofiko2427 Год назад +10

    Как всегда суперское видео 👍
    Спасибо, Ксения!

  • @Typix-h1c
    @Typix-h1c Год назад +1

    Спасибо, Вам, большое! Без лишней воды, всё коротко и понятно! Спасибо!!!

  • @2008july4
    @2008july4 Год назад +11

    Одна чашка сырой свеклы содержит: 13 граммов углеводов, включая 9,19 г сахара и 3,8 г пищевых волокон.
    Зелень свеклы является одной из самых богатых питательными веществами зелени, она содержит больше антиоксидантов и других фитонутриентов, чем сами луковичные корни. Я ем зелень свеклы.

  • @samvelperikhanian8797
    @samvelperikhanian8797 Год назад +1

    Спасибо большое Ксения! Вы находка!!!

  • @XomkaVlogs
    @XomkaVlogs Год назад +9

    А вы заметили как сильно выросло качество контента ? Невероятная❤

  • @УмедМадомилов
    @УмедМадомилов 2 месяца назад

    Так сильно люблю Вас ❤ вы просто умница

  • @zhanetkasm8964
    @zhanetkasm8964 Год назад +7

    Обожаю бурячек) недавно сделала квашенный буряк- еще одно удовольствие) делюсь рецептом своего любимого салата: вареный буряк, брынза-нарезать средними кубиками, соль, кунжутное семя, молотый пажитник, оливковое масло, ммм, вуксняшка! Всем здоровья)

  • @aisulu1978
    @aisulu1978 Год назад

    Уау я получила ценую информацию Ксения вы большая молодец !!!! Я вас обожаю ❤

  • @АмиранКахидзе
    @АмиранКахидзе Год назад +9

    ВОСТОРГ за Ваши полезные советы и рекомендации Ксения. 🙏👌✌️🦋🦋🦋

  • @ГаляКривошеина-щ8м

    Я конечно знала что свекла полезна вот как она помогает и для чего не знала спасибо Ксения вам за интересную информацию. Даже мне взрослой было интересно слушать.😊

  • @Radomir-99VMS
    @Radomir-99VMS Год назад +3

    За красоту ещё бы отдельный лайк !!!

  • @АдельЯковлев
    @АдельЯковлев 10 месяцев назад

    Дай Бог вам здоровья и женского счастья девушка

  • @Veronik5285
    @Veronik5285 Год назад +3

    Милая Ксения , спасибо тебе за труд ! Прошу немного сбавь ,,высоту ,,звучания голоса и скорость речи . Верю ,что хочется побольше полезного сообщить для нас !

  • @МаринаОсипова-щ5т
    @МаринаОсипова-щ5т Год назад +2

    Спасибо большое, открытие для меня,что в свекле есть йод.

  • @ДиляраБаширова
    @ДиляраБаширова Год назад +12

    Спасибо вам за ваш труд ❤

  • @ГуломКараматов-з8л

    Добрый день. Очень классный информация и полезная. Спасибо!!!

  • @ancha_pancha
    @ancha_pancha Год назад +7

    Вот это новость про окрашивание экскрементов свеклой! Спасибо за информацию. Пью воду с лимоном до еды, теперь буду свеклой проверять кислотность

  • @МанаковаНина
    @МанаковаНина 2 месяца назад

    Спасибо! Все по делу и существу и конкретно.

  • @romashkababe
    @romashkababe Год назад +100

    ем салат из свёклы, чернослива и грецкого ореха и смотрю это видео)))

    • @ЭлеонораРезкая
      @ЭлеонораРезкая Год назад

      💪💯👌

    • @tamaraivanovna4
      @tamaraivanovna4 Год назад +4

      Зимний салат какой-то 🤷
      Летний вариант: свекла, вишня без косточек, белый лук, немного белого риса.

    • @ДарьяКощеева-ы9ж
      @ДарьяКощеева-ы9ж Год назад +2

      Салат: свекла, шпинат, сливочный сыр, мед и оливковое масло. Можно добавить орешки 🫠

    • @galinaternovskaia2278
      @galinaternovskaia2278 Год назад +5

      Любой зелёный салат, свёкла и козий сыр, это улет

    • @ЭлеонораРезкая
      @ЭлеонораРезкая Год назад

      @@galinaternovskaia2278 супер

  • @mexrinisopulotova7092
    @mexrinisopulotova7092 Год назад +2

    Большое спасибо за полезные информацию!

  • @ficuspro6534
    @ficuspro6534 Год назад +5

    Как раз сегодня салатик со Свеклой съела, какая я молодец))

  • @ЕвгенийВ-о6с
    @ЕвгенийВ-о6с 9 месяцев назад +1

    Ксения Красавица и Умница 😊❤❤❤

  • @ИринаФроловская-к4б

    Ах,Ксения,благодарю вас за просвещение про свёклу,надо будет сказать родителям про цилиндрическую свёклу❤