Multumim ! Chiar simt si vad pierderea colagenului din toate punctele de vedere , am lasat pastile de tiroida ptr ca provocau hipoglicemie dar acum ma confrunt cu o subtiere a pielei si riduri nu numai pe fata , nu mai zic de par , genunchi , coloana simt cum tosnesc ...Incerc sa mentin nivelurile ridicate la vit D 3 si celalalte dar greu pentru ca nu gasim pe piata ce trebuie , iar din alente simt ca nu se asimilleaza ...Fumez si cred ca daca as lasa fumatul , s-ar inbunatati situatia dar , nu pot s-au ma mint pe mine insumi in schimb , DA aveti dreptate , fumatul ne distruge colagenul ...Felicitari pentru video , foarte bine punctat , santeti excepttional ! Astept in continuare alte informatii ! Multumim! 🎉❤
Waw ,super explicații! Nu am intalnit inca pe nineni care sa spuna tot ce nu stim noi in legatura cu lipsa de tiroida . Doctorul nu a stiut sa imi spuna de ce aveam niste dureri in muschi dupa operație .🙏💯💥 Folia de gelatina din comert este ok sa consum?
Am inchis din greșeală Iau colagen de tip1 si 3 verisol.Intrebarea ar fi ,de cat colagen avem nevoie? Ptr a nu mai face vergeturi, mai ales in timpul sarcinii ,tot colagenul e vinovat? Va rog frumos ,dacă puteti sa- mi raspunde !🙏❤️
Scăderea masei musculare poate fi influențată de mai mulți factori, inclusiv dieta, antrenamentul fizic, somnul și hormonii. Pudră proteică: Aproximativ 1,6-2,2 g de proteine (mazăre) pe kilogram de greutate corporală pentru a susține creșterea musculară. Beta-alanină: Ajută la creșterea rezistenței musculare și la reducerea oboselii în timpul antrenamentelor intense. L-citrulină: Susține circulația sângelui, îmbunătățește pomparea musculară și ajută la recuperarea după efort. Omega-3: Acizii grași Omega-3 reduc inflamația și susțin sinteza proteică musculară. Surse bune sunt ualgele Schizochytrium Vitamine și minerale esențiale: Vitamina D: Niveluri scăzute de vitamina D pot afecta negativ forța musculară. Magneziu: Esențial pentru relaxarea și contracția musculară. Zinc: Ajută la regenerarea țesuturilor și la susținerea nivelurilor de testosteron.
Chiar dacă colagenul a fost găsit a fi util într-un fel, nu există nici o dovadă că colagenul are orice efecte dincolo de a fi doar o sursă de aminoacizi, ca orice altă proteină. Deci, dacă orice efect pretins al colagenului este doar o chestiune de disponibilitate crescută a aminoacizilor, atunci de ce să nu mâncăm niște humus în plus sau ceva de genul ăsta? Vitamina C pare să stimuleze producția de colagen din celulele pielii umane, de asemenea, vitamina B12 pare să fie necesară pentru sinteza maximă a colagenului. Cercetătorii au concluzionat că "un stil de viață sănătos, inclusiv o dietă bogată în carotenoide, este cea mai bună strategie de prevenire a îmbătrânirii premature a pielii". Acest lucru a condus la comentarii în revistele de dermatologie cu titluri precum "Mâncați multe legume cu frunze verzi pentru a vă proteja de razele solare care favorizează îmbătrânirea". pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18772587/ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3351329/ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12880447/
@ingineriicreierului Multumesc, am ratat acest video, probabil din cauza datei la care a fost postat... Pe viitor voi avea atenție sporită, pentru că aceste informatii sunt de un real folos. Vă doresc numai bine și cât mai multe postări!
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
Mulțumesc
Cu drag!
Mulțumesc frumos!
Cu drag!
Multumim ! Chiar simt si vad pierderea colagenului din toate punctele de vedere , am lasat pastile de tiroida ptr ca provocau hipoglicemie dar acum ma confrunt cu o subtiere a pielei si riduri nu numai pe fata , nu mai zic de par , genunchi , coloana simt cum tosnesc ...Incerc sa mentin nivelurile ridicate la vit D 3 si celalalte dar greu pentru ca nu gasim pe piata ce trebuie , iar din alente simt ca nu se asimilleaza ...Fumez si cred ca daca as lasa fumatul , s-ar inbunatati situatia dar , nu pot s-au ma mint pe mine insumi in schimb , DA aveti dreptate , fumatul ne distruge colagenul ...Felicitari pentru video , foarte bine punctat , santeti excepttional ! Astept in continuare alte informatii ! Multumim! 🎉❤
Cu drag!
Multumiri si recunostinta pt informațiile utile!🙏💚
Cu drag!
Cu drag!
Buna va urmăresc din Sacalaz Timiș mulțumesc pentru sfaturi ❤
Mulțumim!
Mulțumesc din tot sufletul ❤
Cu drag!
❤❤❤❤❤❤❤multumesc frumos 🌹
Cu drag!
Mulțumesc!❤
Cu drag!
Waw ,super explicații!
Nu am intalnit inca pe nineni care sa spuna tot ce nu stim noi in legatura cu lipsa de tiroida .
Doctorul nu a stiut sa imi spuna de ce aveam niste dureri in muschi dupa operație .🙏💯💥
Folia de gelatina din comert este ok sa consum?
Pentru producția de colagen și prevenirea pierderii lui avem sfaturi practice în video.
Multumesc, folosesc glow 25 calagen de 8 luni si da exista o inbunatatire a pielii dar ridurile nu mai dispar😂
Am inchis din greșeală Iau colagen de tip1 si 3 verisol.Intrebarea ar fi ,de cat colagen avem nevoie? Ptr a nu mai face vergeturi, mai ales in timpul sarcinii ,tot colagenul e vinovat? Va rog frumos ,dacă puteti sa- mi raspunde !🙏❤️
Eu iau creatina ,CAA si siliciu .
Am scazut mult din musculatura.
Ce ar trebuii sa mai adaug ?
Mulțumesc. ❤🎉
Scăderea masei musculare poate fi influențată de mai mulți factori, inclusiv dieta, antrenamentul fizic, somnul și hormonii.
Pudră proteică: Aproximativ 1,6-2,2 g de proteine (mazăre) pe kilogram de greutate corporală pentru a susține creșterea musculară.
Beta-alanină:
Ajută la creșterea rezistenței musculare și la reducerea oboselii în timpul antrenamentelor intense.
L-citrulină:
Susține circulația sângelui, îmbunătățește pomparea musculară și ajută la recuperarea după efort.
Omega-3:
Acizii grași Omega-3 reduc inflamația și susțin sinteza proteică musculară. Surse bune sunt ualgele Schizochytrium
Vitamine și minerale esențiale:
Vitamina D: Niveluri scăzute de vitamina D pot afecta negativ forța musculară.
Magneziu: Esențial pentru relaxarea și contracția musculară.
Zinc: Ajută la regenerarea țesuturilor și la susținerea nivelurilor de testosteron.
Mulțumesc ❤@@ingineriicreierului
Care este concluzia?este ok sa bem colagen sau nu?
Concluzia este la finalul materialului video. Mai ascultați o dată vă rugăm.
❤❤❤
Lipsă mare la genunghi am și dureri la mers ce pot să iau ceva care să mă ajute ce colagen ? Mulțumesc
Chiar dacă colagenul a fost găsit a fi util într-un fel, nu există nici o dovadă că colagenul are orice efecte dincolo de a fi doar o sursă de aminoacizi, ca orice altă proteină. Deci, dacă orice efect pretins al colagenului este doar o chestiune de disponibilitate crescută a aminoacizilor, atunci de ce să nu mâncăm niște humus în plus sau ceva de genul ăsta? Vitamina C pare să stimuleze producția de colagen din celulele pielii umane, de asemenea, vitamina B12 pare să fie necesară pentru sinteza maximă a colagenului. Cercetătorii au concluzionat că "un stil de viață sănătos, inclusiv o dietă bogată în carotenoide, este cea mai bună strategie de prevenire a îmbătrânirii premature a pielii". Acest lucru a condus la comentarii în revistele de dermatologie cu titluri precum "Mâncați multe legume cu frunze verzi pentru a vă proteja de razele solare care favorizează îmbătrânirea".
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18772587/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3351329/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12880447/
Eu am hipertiroidie, ce să fac?
Urmăriți aici vă rugăm: ruclips.net/video/F5h5wBZy5YY/видео.html
@ingineriicreierului Multumesc, am ratat acest video, probabil din cauza datei la care a fost postat... Pe viitor voi avea atenție sporită, pentru că aceste informatii sunt de un real folos. Vă doresc numai bine și cât mai multe postări!
Mulțumesc!❤
Cu drag!
Multumesc ! ❤
Cu drag!