CARIANI DESTRUIU O FLOW - PROJETO FLOW 60 DIAS
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- Опубликовано: 15 янв 2025
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Boa tarde
tudo bem ?
Me desculpe está incomodando assim é pq realmente eu estou sem opçao ,sem escolhas e sem ninguem,me chamo Filipe sou natural de joao monlevade,mas hoje em dia eu moro em Belo horizonte depois que minha mae faleceu ,esse ano ,ela teve cancer no estomago ,parei minha vida pra cuidar dela,morava sozinho vendi minhas coisas,para ajudar no tratamento e nas fraldas,porem ela faleceu ,e eu fui culpado pelos familiares como se a causa da morte dela fosse desgosto por minha causa ,por nao morar com ela ,foi horrivel ,nao pude voltar pra casa ,vim para bh,tive varias decepçoes ,errei muito tambem ,porem tenho muita fé e acredito que serei notado ,peço ajuda com qualquer coisa ,estou devendo aluguel,nao tenho fogao,geladeira,nem cama ,so meu colchao ,estou desesperado sem saber o que fazer 💔
Foram muita intolerância religiosa,muita coisa que tive que passar mas prefiro ainda o certo e pedir ajuda,tenho fé que vou ser notado e ajudado
Realmente to implorand por ajuda
Euquero
VOU COMEÇAR O MEU EM CASA HOJE VOU TERAR UMA FOTO BUCHUDO QUE ESTOU AGORA E DEPOIS VOU GRAVAR UM VIDEO PRA VER ATE ONDE EU VOU SO POR CONTA DESSES CARAS NA MORAL
Após o término do projeto deveria vir outro projeto de 90 dias, aí o igor iria perder de vez a barriga e começaria a colocar o shape, quem concorda deixa o like.
Petição pro Igor ampliar o projeto pra 90 dias, quem quer continuar ver o progresso do gordinho da like!!
Up
3 meses redondo já ia ser top, aí eu acho que ele ia pegar mesmo e adicionar na rotina sem a necessidade do cariani
Up
Eu não acredito que ele vai conseguir deixar qd bater 60 dias.
up
Eu acho que o Maurício tinha que treinar um dia com os meninos!!! Quem concorda, curte 😂😂😂😂
Up
A pergunta é , quem vai gravar ?? Kkkkkk
@@sandrogarcia1737 o Ruan.
Up
up
Tenho 42 anos. Estava com 135kg distribuidos em 1m85 no comeco do mês. Por causa desses caras estou com 127kgs. Agora to até sonhando que estou na academia! Obrigado pessoal! Vocês são foda!
É isso poha, vai pra cima
Boa mano, mesma coisa aqui, 135kg, 185cm, 30 anos. Já fui pra 130kg em 3 semanas
@@paulujuzehhparabens fui de 127 quilos para 93 (1,89 de altura) estou na melhor fase da minha vida como marido, mentalmente, fisicamente entao nem se fala, isso tudo em pouco mais de um ano, com esse projeto agora estou mais focado de que nunca, faço apenas dieta e academia, minha vida e totalmente outra no geral.
Boa maninho, eu tenho vontade porém tô procastinando mt
Igual eu!
Volta com mais videos do acreano e baptista juntos, muito bom quando eles estão juntos mano kkk, Acreano precisa aparecer mais
Calma mano,o Cariane tá preparando pro Baptista,o melhor pré-treino q existe no mundo!!! A DECEPÇÃO... F
@@henriquesouza5550 né nada manooooo kk bagulho é zoeira ali pô kkk mas faz muito tempo que não vejo Acreano participando dos treinos
@@CALVOGUEDES10 kkkllkkkll,o Baptista vai pro Mr. OLYMPIA dps dessa decepção. Leki,o Baptista vai morar na academia dps doq está por vir,no primeiro ep o cara falou q iria ganhar 20k pra Maju e iria dá 5 reias pra ela,logo ela já pediu a metade... kkkkkk,o cara nem casou e já tá no divórcio 😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Concordo contigo, sempre que tem vídeo dos 2 juntos fica muito mais tempo no Baptista do que com o Acreano
@@adrianobonalume6504 nem isso mano
Nunca mais vi o Acreano nos vídeos kk mlk tá praticamente excluído pô kk
FAZ VIDEO COM O ACREANO POR FAVOR!!!! TO COM SAUDADE DE VER O MOLEQUE TREINANDO, VAMO ACREUS!
É,eu tô percebendo que tão mostrando mais o Baptista. Eu queria ver mais o acreano também
@@anabeatrizoliveira_19 Sim o Baptista é mt massa, mas o acreano é minha torcida e o menino é super esforçado
GAROTO
Baptista pode ser a estrela dos vídeos com suas brincadeiras e carisma. Mas o acreano deixaram de lado e ultimamente só está aparecendo nos fundos dos vídeos, ele representa muitos magros com baixa autoestima, que buscam a academia para mudar isso. Minha torcida sempre irá para ele, e dentre todos, creio que leva mais a sério e irá levar isso como estilo de vida além desse projeto.
As novelas e as resenhas são divertidas, mas vídeos com treinos, explicativos e mostrando a superação da galera são os melhores. E o Acreano representa um tipo de shape diferente. É bacana vê-logo treinando e se esforçando e também queremos ver a evolução dele. Poderiam fazer um vídeo só com ele, um treinao sem mi-mi-mi, nem historinha.
Me impressiona muito mais que o Igor tenha parado de vomitar do que o fato de ele ter emagrecido. Isso diz muito sobre os ganhos de resistência muscular e condicionamento físico. Baita projeto.
Parou com aquela fumaça durante o treino , ajudou muito nisso também.
Pior que eu fumava maconha e treinava e nunca vomitei. Treinava extremamente pesado, de sair quase engatinhando da academia. Acho que isso é mt individual.
Tudo bem que maconha deve ser mt menos nociva nesse sentido do que vape e cigarro, além de na época eu ser muito bem condicionado cardiovascularmente falando
@@Dopaminando97 mas é uma combinação muito ruim você relaxar seu corpo deixar sua mente lesada pra fazer atividade física
@@Dopaminando97mas era vape e durante a aula né... acaba atrapalhando respiração e ptt o condicionamento
@@ryannvasconcelos5803😂😂
Estava com 115 kilos , comecei junto com vocês hoje estou 100 , perdi 15 não dá pra acreditar obrigado , vcs são inspiração
espero que vc nao ache oq perdeu irmão
braboo !
Boa mano, força!
Força mano!
Gostaria de ver o acreano mais vezes nos vídeos com o Baptista. Mlk representa mto os magrelos que querem evoluir no treino
Gostaria de ver mais vídeos com o Acreano, pois sua determinação e comprometimento com o projeto nos faz acreditar que tudo é possível 💪💪💪💪
Finalmente mostraram eles fazendo mobilidade, importante falar sobre isso para quem tá começando agr não chegar na academia já fazendo os exercícios sem preparação
Verdade
Não apaguem o Acreano, repito, não apaguem o Acreano 😅😅😅😅😅
Jean é um menino muito carismático menino do bem. Projeto foda rei cariri monstro.
Abaixo assinado para gravarem mais o Acreano!
CHEGOU NA META, DOBRA A META!!!
PROJETO 120 DIAS, CURTE A QUEM CONCORDA
Comecei junto com o flow, fui de 103 kg com 175cm e 21 anos, pra 89 kg e autoestima lá em cima, so tenho a agradecer!!!
Caramba aí sim, comecei 8 dias depois do primeiro dia do Serjão, de 135,8 kilos estou com 128,9, a sensação da conquista é boa demais
Meu relato, estava com 65kg. Depois que começou esse projeto estou 98kg.
Depois que comecei a acompanhar minha vida mudou. Fico deitado assistindo e comendo, e com isso engordei. Mau consigo levantar do sofá. Tô atrofiando de tanto maratonar os videos maromba
Parabéns! Rumo aos 150 kg 😂
Engordou 33kg em 1 mês ?
😂😂😂
A bolsa de gordura que ele tinha na base da nuca , sumiu! O Jean também perdeu a barriga! Muito legal ver os resultados de todo o esforço e dedicação! Parabéns!!!
Paulo Diego já está buscando a vaga para o Olympia. Pra cima irmão 💪🏻
Kkkkkkkkkkkkk
Hahahahahahah
Uma máquina pra cima irmão!
Jamis será esquecido
O que?! Ele não faz parte integrante do time?? Não compensa então comprar os produtos da Max para concorrer.
SÓ eu, ou vocês tão ansiosos pra cada novo episódio que sai? KKK Eu to curtindo demais, isso aqui tá tipo série. KKKK
Essas conversas no meio do episódio são o ouro dessa série
Quero vê o Acreano treinando!!🌹
Tão satisfatório quanto o vídeo são os relatos do pessoal nos comentários que começaram seus próprios projetos e já estão vendo progresso.
Meus sinceros parabéns a todos envolvidos nos projetos do flow e também aos que começaram com os exercícios e estão evoluindo, continuem firmes e não desanimem, Deus vos abençoe!! Bora emagrecer e colocar o shape!! 🦵🏼💪🏼🤝🏼
Eu estou com 60 anos e voltei a treinar a dois meses. Igor e Sacani serve de um baita incentivo, parabéns a vcs todos.
Igor precisa entender que se ele parar junto com o projeto, só ele perde. Priorize você Igor!
Quero mais videos do Acreano ❤️
O CARIANI EXPLICA A PARADA DOS EXERCICIOS.. ISSO MOTIVO MUITO TODOS NÕS|,.... E OS VIDEOS DO IGOR FAZENDO PALHAÇADA E O SACANI SUPERANDO SÃO OS MELHORES...ME VICIEI NESSES VIDEOS
Se o Igor desistir depois de 60 dias a cobrança vai ser eterna por aqui. Qualquer um no Brasil queria essa oportunidade. Só fica avisado, sobe no like geral.
Rapaziada tem q colocar a trava de segurança nesse leg press. Momento de falha do Igor foi um pouco perigoso hoje. Fora isso estão de parabéns! Que evolução!
Né
3x na semana musculação e 3x luta é muito bom. Faço isso há anos. E sempre tô em forma natural. 37 anos, 1,88, 96kg 12.8% de gordura.
É notória a mudança no físico dos meninos e em pouco tempo uma grande mudança mesmo. Parabéns ao projeto 👏👏👏👏👏👏
Obrigado 🤝. PELOS TREINOS .....
ESTAVA COM 131 KILOS , COMECEI A FAZER EXERCÍCIOS E CONSEGUI PERDER 40 QUILOS ...🎉🎉🎉🎉🎉
TENHO 1METRO E 75 CENTÍMETROS.
RENATO OU TIOZÃO , OBRIGADO
Amo os videos com Acreano e o Sergio Sacani
Já quero segunda temporada desse desafio depois que os 60 dias acabarem!! Não para Igor!! Isso tá melhor que Netflix
Cara hoje fiz basicamente esse mesmo treino de pernas, não consigo nem andar direito pega demais
com cariani a aula fica mais didatica ...o cara manja muito
a melhor sensação da academia é sentir o corpo doendo dps do treino
Sensação de missão comprida
Sei não viu 🙄
Se n tá doento fico tipo"poha dava pra ter feito mais"
Acreno tem que aparecer mais mlk e esforço bora Acreus!!!!
Ai sim a série voltou ao horário normal , sugiro que não troquem o horário pois esse horário ja esta na nossa rotina , entre 14;00 e 16;00 está um otimo horário, esse projeto ta muito top alem de aprender nós entretém também!
Cheguei do trabalho, tomei meu banho, indo na cozinha e pronto pra maratonar a RenatoFlix
O projeto deveria e ctz vai virar um seriado!!! Muitoooo motivador.
Mais videos do acreano treinando com o julio, porfaaaaa
Renato deu a real pro Igor, sobre o trabalho! É isso mesmo. 👏👏👏
Tenho 40 anos há 03 Meses atrás eu vivia totalmente sedentário pesava 144 Quilos comecei uma dieta sem açúcar e musculação atualmente estou com 124 quilos assisto todos vídeos desse projeto 👍
Bom demais sucesso na sua jornada
Fala Renatão! Você é a minha inspiração, não só na academia, mas como pessoa!
Espero um dia poder te contar a minha história!
Um forte abraço!!
Os meninos agora estão treinando muuto pesado. 👏👏👏👏👏💪💪💪💪
Eu torço pelo Baptista, ele representa uma classe de desfavorecidos de beleza, de músculos, coordenação e inteligência, porém com grandes sonhos. Vai guerreiro.❤
Acabou com ele ksks
Eu com 51 anos, nunca treinei, hj eu treino por mim, eu sou a prioridade, saindo dos 125kg mórbido em 12/07/2023 para 112kg hj em 06/09/2023.... A CABECA MUDA, A VIDA MUDA... DESISTIR JAMAIS, valeu equipe Renato Cariani, Paulo Muzi, Julião e tds aí. Abc
Não dá pra ficar um dia sem vídeo novo, isso ta viciante 😍
Serjão é surpreendente, Acreano, Baptista e Igor tão muito bem, porém na minha opinião o que treina melhor é o Gian
Os dois treinam de igual pra igual, o problema do Igor é que ele tem bastante fadiga mental, por isso que ele fica parecendo um zumbi quando treina pesado.
Nesse treino ai o Igor treina muito melhor do que o Gian, mesmo pegando menos carga. A amplitude do movimento dele é maior, tanto é que no agachamento ele chega a "quicar" no banco várias vezes e no leg ele visivelmente desce mais, inclusive chegou a primeira vez na falha completa.
Treino de peito o Igor manda bem pra casete
Igor alongando ta ficando ...daquele jeito já 👏👏👏👏👏👏
Cara eu não sou de comentar em vídeos mas esse vídeo foi o melhor, não tem como o Igor falando que tá igual quando foi tirar sangue não dá kkkkkkk
como alguém que demorou muito pra prezar pela tecnica em vez do peso do agachamento. Que não gostava do treino de perna e aprendeu a admirar a importância e o foco necessário pra um bom agachamento e hoje o treino favorito é o de perna eu digo que é maravilhoso ver os 2 fazendo um agachamento tão bom e com uma técnica que chega a ser elegante kkkkk
Feliz demais por esses dois e mal vejo a hora de ver o igor vomitando em um agachamento com 50tao de cada lado
Nunca pensei que ia viciar em assistir 😅... Todo santo dia agora ... Flow, Serjão e Baptista ... Já fazem parte do dia
Estava assistindo esse vídeo as 20:30h e não tinha treinado ainda. Na metade do vídeo, parei e fui treinar! Muito foda! Também vou perder peso nessa p****!
De todos o serjao foi o cara q me fez querer mudar. Entrei na academia essa semana vou dar meu melhor e tentar gravar minhas evolucoes semanais. MUITO OBRIGADO SERJAO ACREDITAMOS EM VOCE
Muito feliz pela evolução do igor, parabéns pelo projeto 🦾
Muito bom esse projeto, engordei uns 10 kg assistindo vocês, adoro comer e ver vcs realizando exercícios, não parem!
Acabei de mandar 8 trufas assistindo os caras kkkkkkkkk
Queria saber porque hj em dia ninguém explica mais sobre respiração nos treinos?
Sendo que melhoria muito a execução deles!
Especialmente no leg press!
o que vamos fazer quando os 60 dias passarem? nao vivo mais sem assistir essas series ;///
Tiozão Cariri tava com sangue nos olhos kkkkkk coitados, deu até pena. Força aí meninos!
sou muito seu fã! Obrigado por fazer seus vídeos, mas minha vó, Nadir, será operada nessa quinta feira colocando um pino na perna por ter quebrado caindo na cozinha por estar fazendo doce pra família, passo aqui apenas pedindo oração a ti e a todos os seus seguidores fiéis, ela tem 85 anos e uma cirurgia assim é muito arriscada. Obrigado a quem orar pela vida dela.
Uma coisa que poderiam esclarecer é a diferença de função entre musculação, cardio e esportes. É comum o pessoal defender um lado ou outro ou tentar "compensar" um com outro. Eu sou leigo, mas acho que cada um tem sua função e são complementares. Acho que o cardio queima calorias, mas o foco é "exercitar" o coração e necessita de uma continuidade que é diferente da musculação. Os esportes também queimam calorias, mas o foco é a descarga de adrenalina com a competição além do entretenimento.
eh bom ver a filosofia de um individuo muda por completo, a ponto de apontar defeito nos outros. parabens pelo projeto.
o projeto nao eh so musculaçao, eh acreditar mentalmente no resultado.
AJEITEM-SE NAS SUAS CADEIRAS E PEGUEM SEUS PRÉ-TREINOS, PQ O EPISÓDIO DE HOJE COMEÇOU 💥
Caras no minuto 50:08 a 50:13
parece q o Igor quase virou o joelho pra dentro, baixo
55:27 Lá ele 50x
Cariri, Renato. 2023.
Bota com ódio!
kkkkkkkkkkkkkkkkkkk... esse tiozão hein!
Tá faltando vídeos do ACREUS , quase não aparece mais , mas, é um dos caras mais focados que estão nesse projeto ..:
É nítido a evolução, as mudanças são visíveis. Estão de parabéns sim.
Se existe mais alguém que não pode desistir desse projeto esse alguém é o Paulo Diego 😂😂
O querido vai chegar no olympia
Igor tá valendo muiiiiiiiiiito seu esforço
É visível a olho nu sua mudança
E vc vai realmente ficar um "nojo" porque vc tem elegância e beleza
Agora bota shape fechouuuu
Parabéns
Ramon é mt gente boa
Gente que evolução é essa? Bizarro…
Parabéns Gean e Igor. 🎉 f()D@ para (c)baralho! Cariani tirou o couro 🤣🤣🤣😅😂
Mano eles tão treinando bem demais, eu to treinando a 1 ano direto, mas treino a 7 anos no total, hoje tenho 25, tenho 1,80 e 85 kg 12%bf. To agachando com 55kg de cada lado pra 6 reps. O jean com menos de 2 meses de treino ta agachando com 30 kg de cada lado pra 10 reps. Impressionante!!!
Sensacional, que evolução desses 2 e que treinao
A galera do flow estão lindos ❤ parabéns a todos.
Parabéns galera!! Sem dedicação não á resultados. 💪
Igor não esqueça...dessa sábias palavras do cariane...quando acabar o projeto não pare de treinar,pq vc vai arrepender amargamente...pega a visão...
Acredito que se pararem vão querer voltar é só perdendo que se dar valor
@@jeffersongabryel5641 pior que a maioria esmagadora nao volta depois de parar. Igual ficar matando treino, cada vez que reaparece na academia vai sentindo que ta cada vez mais fraco nos exercicios, aí desestimula totalmente.
Realmente ver o treino do Serjão ė viciante , pira cultura.
Se bem que assistir vocês ė puro conhecimento❤
UAHUAHUHAUHAU, muito bom mesmo, Cariani é o cara da motivação!!!!!
Bom dia!
Amando o projeto!
Uma grande parte da população mudando para melhor a rotina alimentar e física.
Já escutei 3 adolescentes conversando sobre o projeto.
Até a minha contagem de série copiei do Renato. Contagem depois da primeira repetição na série.
Um beijo no coração da Nação!
Igor tá muito feliz... minha série preferida 😊😊😊😊
os caras evoluíram muito. tiozao é foda!
Melhor que ver esses vídeos? Só saber que amanhã vou estar no meu treino.
Assisti o vídeo todo com sorriso no rosto, que incrível evolução, nos inspirando a cada dia 🙏
Fico feliz com o progresso do Igor e dos outros, eles realmente abradaçaram essa grande oportunidade de treinar com o Cariani 😁
Tõ muito feliz por esses dois viu, estão de parabéns 👏👏👏👏👏👏👏
Acho que seria muito foda o Igor e Gian praticando uma luta como muay thai, treinos são muito intensos sempre exigindo equilibrio, coordenação, velocidade e força.
Pra cima galera 🚀
Acreano monstro fiquei emocionado com sua história pra cima monstraoooo
igor se matando no agachamento muito fera, lutando até o fim na serie
Maluco esse igor3k e esse gian tem força viu, os caras mal começaram e já estão levantando esse peso (ou as máquinas ajudam muito)
As maquinas do CT são bem mais pesadas...
O legal de ver os videos mais recentes é que não tem muitos cortes
O Igor está mudando a aparência muito rápido! Eu não esperava ver ele alcançar esse resultado em tão pouco tempo...
Assim falou o tioZãO; "bota com ódio!"😂😂😂 Lá ele!!!! Kkkk
Projetinho cada vez mais feeeeeeeeera!!
Meu pos treino é esse canal kkkkkk chego do treino e o video sai na hora certa.
Aqui é meu pré-treino kkkkkk
eu tbm kkkkkk
😂
Gianzão, META O SHAPE, na moral, dps desse vídeo fiquei hypado pra te ver monstrão, força manooo
Faz mais vídeos com acreano e com Gian por favor, não tem só Baptista e Igor não 😂
Atualmente este projeto, dos meninos e Serjão incluídos, é a série que tenho assistido. Vejo todos os episódios, aprendo muito com todos, me inspiro não só na atividade física, mas nos desafios diários, me divirto MUITO, enfim, obrigada por isso tudo que entregam e por nos fazer sentir como pessoas normais.
Muitos estão seguindo os passos de vocês! Parabéns
Muitooo feliz de ver a evolucao deles 🎉
Tenho 93 anos e pesava 183 kilos no início do mês, hoje estou com 33 anos e 75 kilos graças a inspiração adquirida através desses projeto, parabéns pela iniciativa
KKSKSKKS pô cara esse comentário me matou
Parabéns, idade não é o limite
Kkk