А может быть какое-то состояние что-то между? Я прекрасно понимаю, что еда это моё всё. Моя грусть. Моя усталость. Моя Скука. Я ем когда всегда. Я ем даже когда уже понимаю что наелась. Просто сейчас или какая-то причина побуждает (скука или что-то ещё) или ну просто есть же ещё. Не всё съела. Чай с шоколадкой. Выпила. А там ещё пряник вкусный. Можно ещё чай налить... При этом вроде как я ем быстро. Мне часто говорят (родственники) такие слова как "проглотила/заглотила". Что просто очень быстро съела. Хотя тут не знаю. Ну вроде быстрее других я не всегда ем. Хотя часто и правда будто тороплюсь во время приёма пищи (или не часто, а всегда). И иногда бывает чувство вины. Перед собой. Что вместо попытки разобраться с тем что же случилось, почему меня потянуло туда (может просто уже привычка очень вредная, и под ней нет никаких причин?) и найти более приятное и лучше решение. Даже хотя бы попытаться, я просто обожралась... Но чувство вины если именно переела. Если просто весь день кусочничаю, и тяжести нет, то вроде нет чувства этого. И есть такое, что иногда я стараюсь съесть что-то втихаря. Тут по двум причинам. Одна, чтобы не делиться ни с кем, другая чтобы не упрекнули, что много жру. Т.е я сейчас тут это съем, а там уже вот это. А то начнут что куда в меня столько лезет. Я и сама не знаю куда 😭😭😭
Очень интересно и понятно! Будет интересно узнать больше о способах изменения паттернов при психогенном переедании для достижения своего здорового, идеального веса и стабилизации себя в этом состоянии.
Может быть онлайн, особенно, если у специалиста есть опыт работы в подобной сфере. Единственное, потом может возникнуть необходимость в сдаче анализов и/или потенциальное назначение фарм.терапии, но и это решаемо.
Нет. Частое тиражирование каких-то фактов не делает их научными. Я опираюсь на нормальную физиологию пищеварения, а не на клиническую картину и её распространенность. Другими словами, даже статистическое большинство случаев (что в статистике уже можно назвать нормой) не делает повышение аппетита нормальным с точки зрения ответа на стресс.
Все именно так, никакой воды! Спасибо за ролик! Продолжайте, пожалуйста🙏
А может быть какое-то состояние что-то между?
Я прекрасно понимаю, что еда это моё всё. Моя грусть. Моя усталость. Моя Скука. Я ем когда всегда. Я ем даже когда уже понимаю что наелась. Просто сейчас или какая-то причина побуждает (скука или что-то ещё) или ну просто есть же ещё. Не всё съела. Чай с шоколадкой. Выпила. А там ещё пряник вкусный. Можно ещё чай налить...
При этом вроде как я ем быстро. Мне часто говорят (родственники) такие слова как "проглотила/заглотила". Что просто очень быстро съела. Хотя тут не знаю. Ну вроде быстрее других я не всегда ем. Хотя часто и правда будто тороплюсь во время приёма пищи (или не часто, а всегда).
И иногда бывает чувство вины. Перед собой. Что вместо попытки разобраться с тем что же случилось, почему меня потянуло туда (может просто уже привычка очень вредная, и под ней нет никаких причин?) и найти более приятное и лучше решение. Даже хотя бы попытаться, я просто обожралась... Но чувство вины если именно переела. Если просто весь день кусочничаю, и тяжести нет, то вроде нет чувства этого.
И есть такое, что иногда я стараюсь съесть что-то втихаря. Тут по двум причинам. Одна, чтобы не делиться ни с кем, другая чтобы не упрекнули, что много жру. Т.е я сейчас тут это съем, а там уже вот это. А то начнут что куда в меня столько лезет. Я и сама не знаю куда 😭😭😭
Очень интересно и понятно!
Будет интересно узнать больше о способах изменения паттернов при психогенном переедании для достижения своего здорового, идеального веса и стабилизации себя в этом состоянии.
Спасибо, скажите а консультация может быть онлайн или обязательно ехать на очную встречу к специалисту по этой проблеме?
Может быть онлайн, особенно, если у специалиста есть опыт работы в подобной сфере. Единственное, потом может возникнуть необходимость в сдаче анализов и/или потенциальное назначение фарм.терапии, но и это решаемо.
Нормуль) лайкос и подписон)
часто встречаю информацию, что при стрессе это нормально есть больше, то есть не уменьшение аппетита, а наоборот. нет?
Нет. Частое тиражирование каких-то фактов не делает их научными. Я опираюсь на нормальную физиологию пищеварения, а не на клиническую картину и её распространенность. Другими словами, даже статистическое большинство случаев (что в статистике уже можно назвать нормой) не делает повышение аппетита нормальным с точки зрения ответа на стресс.