Pre pokročilých - super cvik na krčnú chrbticu

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 5 янв 2025

Комментарии • 4

  • @lenkarybackova1458
    @lenkarybackova1458 6 лет назад

    dobrý den, zajímalo by mě jestli když cvičím vaše cviky na krční páteř. Zda druhý den je normální aby mě opět bolelo svalstvo. Děkuji

    • @malabestia5669
      @malabestia5669 6 лет назад

      Lenka Rybáčková po jednom cviceni nemozete cakat zazraky. Z tymito cvikmi sa vam natahuju svaly a pravidelnym cvicenim by vam mali vymyznut.

    • @lenkarybackova1458
      @lenkarybackova1458 6 лет назад

      Děkuji, cvičím již 2 měsíce a zatím nejsou výsledky. tak snad se již brzy dostaví.Ještě by mně zajímalo zda když mě praská v krční páteři i při cvičení jestli je to normální. Děkuji za odpověd.

    • @viliamchovanec4385
      @viliamchovanec4385 4 года назад

      @@lenkarybackova1458 tak úplně normální to není