Ад перфекциониста. Как избавиться от перфекционизма?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 сен 2019
  • Откуда берётся перфекционизм. Страдания, боль и чаяния перфекциониста. Стремление к совершенству - это полезно или глупо? Как перфекционизм мешает работе. Страх совершить ошибку и самоедство за неудачи.
    Запись на консультацию: anna-maksimova.ru/con/
    Мой сайт: anna-maksimova.ru
    Моя страница ВК: annamaksimova_online
    Моя страница FB: profile.php?...
    Мой профиль инстаграм: maksimova_psy
    Электронная почта: psycholog@anna-maksimova.ru
    Вы можете помочь развитию канала и отблагодарить за полезную информацию, отправив любую сумму по реквизитам:
    Номер Яндекс кошелька: 410011971713423
    Счёт paypal: rastemka@inbox.ru

Комментарии • 208

  • @iwishyou1594
    @iwishyou1594 4 года назад +273

    Я перфекционист! И мне так трудно жить! Иногда я изначально вижу, что чего то не смогу- я просто прокрастинирую. И не иду к этому! Я столько потеряла возможностей, боясь провалов...... я хочу избавиться от этого!

    • @user-xl6pt8jn6u
      @user-xl6pt8jn6u 3 года назад +48

      Идите к психологу, только не ищите идеального, а к такому какой попадется

    • @lila1370
      @lila1370 3 года назад +13

      @@user-xl6pt8jn6u 😂

    • @user-ib4gu4cw4p
      @user-ib4gu4cw4p 3 года назад

      Это не болезнь, есть фишка одна

    • @user-lr1ns2ir4u
      @user-lr1ns2ir4u 3 года назад +1

      @@user-xl6pt8jn6u 😅

    • @user-mr6xb8sy8o
      @user-mr6xb8sy8o 3 года назад +9

      Попробуйте говорить себе чаще- СТАРАТЬСЯ НЕ НАДО!

  • @rita_shum
    @rita_shum Год назад +28

    Вся моя жизнь состоит из того, что я всего хочу, в голове строю планы, как я все это буду делать, потом прокрастинирую, потом выгораю и ухожу в депрессию из-за понимания того, как сложно мне сделать все задуманное, хотя и понимаю, что могу это сделать. Эта ситуация продолжается из месяца в месяц, как замкнутый круг

  • @marycombo8150
    @marycombo8150 3 года назад +114

    Господи, какая же это жиза: лучше сделать отлично, но никогда, чем кое-как, но сегодня

  • @user-rp5to1wi8f
    @user-rp5to1wi8f Год назад +11

    Я знала, что я перфекционист, но всегда считала, что это хорошо. Только сейчас начала понимать, что мой перфекционизм всю жизнь мне мешает, что из-за этого у меня проблемы. Слушаю вас - и всё правда, всё про меня.

  • @user-gc6cl3fp9r
    @user-gc6cl3fp9r 2 года назад +74

    Просто реву... каждое слово про меня и моё состояние. Очень долго была в поисках, что именно со мной происходит, много читала разных людей, психологов, была на консультациях, но почему то никто не был близко к истине. Я рада, что сегодня у меня получилось понять в каком направлении двигаться и что менять в себе и своих мыслях. Спасибо за пояснение этой темы, очень понятно, ёмко и с душой рассказали 😔🙏

  • @rawen0923
    @rawen0923 2 года назад +32

    Как же притягивают и завораживают умные глаза женщин. Я массу видео просмотрел про перфекционизм, и только послушав вас чуть не разрыдался. Как же точно вы всё описали и с таким сочувствием, какого я сам к себе никогда не испытывал. Сначала не понимал, почему так зацепило, но быстро понял, это ваши умные глаза, понимающие и проникающие прямо в душу! Без всякой лести и подобной ерунды, не знаю увидите вы это сообщение, но спасибо, я хоть начал немного разбираться в себе!

  • @user-xq1vn4ww2k
    @user-xq1vn4ww2k 2 года назад +20

    Спасибо вам большое! До слёз... Мне 20 лет и я просто устала от этого, но никто не понимает, что у меня есть реальная психологическая проблема.

  • @viktorychaf-chaf8565
    @viktorychaf-chaf8565 4 года назад +55

    Анна, спасибо Вам огромное. Я много раз пересматривала это видео. У меня нарциссическая мать. Сколько боли приносят эти люди своим детям - не передать словами. Правильно Вы сказали: " Любви не добиваются. Если любовь есть - тебя любят просто за то, что ты есть". Очень сложно и больно принять факт, что с детства тебя никогда не любил твой самый близкий и родной (по идее) человек. И очень жалко, что это так сильно влияет на всю оставшуюся жизнь

    • @user-ib4gu4cw4p
      @user-ib4gu4cw4p 3 года назад +5

      Такая же беда..
      Привело это все к всд и па на несколько лет но я вышел из этого ада..

    • @user-mr6xb8sy8o
      @user-mr6xb8sy8o 2 года назад +5

      Факт ,что мать тоже не знает любви..ее тоже не любили,и не интересовались ей. Хотя это не утешает совсем!!! Ребенку просто больно и все!

    • @user-ff9vm4ns8s
      @user-ff9vm4ns8s 2 года назад +2

      Это точно!

    • @user-ff9vm4ns8s
      @user-ff9vm4ns8s 2 года назад +2

      @@user-mr6xb8sy8o больно, мать была, но не любила.

    • @yamyamyyy
      @yamyamyyy 2 года назад +4

      У меня тоже мама нарцисс, ещё какой, а я всегда считала что она просто строгая и иногда вредная. Сейчас мне 25, я работаю там где она хочет, и пока нет возможности поменять работу, когда с мужем захотели просто расписаться, ей обязательно понадобилась свадьба, она ее себе сделала, мне ещё повезло, что я отвоевала свое право на выбор платья, как глупо. Все детство и юность мне "нравилось" то, что она сказала, и постоянно при ссорах повторяла "меня моя мама ещё жёстче воспитывала, вам ещё повезло что я так же не делаю, скажите спасибо"
      Столько сейчас ран на душе болит, и никак не получается вырваться

  • @user-bl5sd4dw2c
    @user-bl5sd4dw2c 2 года назад +8

    Меня никогда не ругали за школьные оценки, но почему-то у меня всё-ровно есть склонность к перфекционизм

  • @psy_kouch_jasmin
    @psy_kouch_jasmin 4 года назад +68

    Анна, какая же Вы умная!) Я даже прослезилась, слушая Вас - насколько это про меня. Умеете же Вы добраться до глубины души! Вы отличный психолог.

    • @travismax3360
      @travismax3360 3 года назад

      You prolly dont care but if you guys are stoned like me during the covid times you can watch all the new movies on instaflixxer. I've been streaming with my gf for the last couple of weeks xD

    • @adrienblaine1992
      @adrienblaine1992 3 года назад

      @Travis Max Definitely, I have been watching on instaflixxer for since december myself :D

  • @Fruijjfddr
    @Fruijjfddr 4 года назад +16

    Которое по счету видео смотрю и не перестаю восхищаться, насколько точно вы описываете чувства, мысли и то, что происходит в жизни описываемого типажа ! Браво! И спасибо !

  • @VolgaVolga22
    @VolgaVolga22 4 года назад +17

    😁Люблю когда интеллегент и умный человек красиво материться, это дает мне знать что никто не идеален😁👍

    • @user-fm2hy9ps3i
      @user-fm2hy9ps3i 3 года назад +6

      100% - согласен с Вами , когда со мной такое происходит и человек к месту и красиво употребляет мат , наш с ним разговор и отношение переходят на другой уровень мгновенно на более доверительные взаимоотношения

    • @user-mr6xb8sy8o
      @user-mr6xb8sy8o 2 года назад +1

      Это вы себя все время критикуете и контролируете, и косяки других даёт облегчение временное, что я не совсем плохая,другие такие же и ни чего живут..не идеальные.. но облегчение не на долго, все по кругу до следующего раза.. лечение- ОДОБРЯТЬ СЕБЯ И ХВАЛИТЬ ЗА ВСЕ, ДАЖЕ ЗА ОШИБКИ,ЭТО ОПЫТ..ПОЛЕЗНО! И НЕ СРАВНИВАТЬ СЕБЯ НИ С КЕМ.
      МЫ ДАЖЕ НЕ РОДСТВЕННИКИ И НЕ МОЖЕМ БЫТЬ ПОХОЖИ,ДАЖЕ РОДСТВЕНИКИ И ТО РАЗНЫЕ И ПО РАЗНОМУ ВИДЯТ МИР И СЕБЯ А НЕМ..

  • @andrewrumyantsev5713
    @andrewrumyantsev5713 4 года назад +16

    В конце этого ролика все самое интересное только начинается

  • @Sanzu416
    @Sanzu416 Год назад +6

    Блин, я так долго думал в чем причина моего невроза, и почему я ощущаю себя каким-то неидеальным, каким-то недоделанным. Долго искал в чем же причина такого чувства. и ваше видео мне очень даже помогло в этом, наконец, я знаю корень проблемы, осталось лишь его вскопать)

  • @allachis8775
    @allachis8775 4 года назад +16

    Анна, спасибо! У меня как раз тот случай, когда внутренний перфекционист угнетает и обездвиживает. Буду пробовать ваши техники, благодарю 🙏🏻

  • @violetboost
    @violetboost 3 года назад +5

    Я перфекционист и мучаюсь с этим всю жизнь. Но поставила себе за цель научиться с этим жить и смотреть на вещи под другим углом. Анна, спасибо за твое видео, для меня оно было очень полезным.

  • @user-xs8gk5pj4m
    @user-xs8gk5pj4m 2 года назад +5

    Анна, Вы супер! 💞 Это второй Ваш ролик, который я посмотрел. 💎💎💎 И меня наполняет ощущение, что с Вами я справлюсь. 😃 Я больше 2х лет занимаюсь изучением себя, пытаюсь разбираться что не так с моей жизнью и со мной. 2 Ваших ролика и это всё подтвердилось 🥰 А ГЛАВНОЕ ВЫ ДЕЙСВЕННЫМИ (для меня) способами - пытаетесь объяснить как с этим и над этим работать! 💪😎 Я молодой парень, 25 лет. Очень желающий всё поменять и достичь чего-то. Вы с первого Ролика - Я смотрел про "СИНДРОМ ОТЛОЖЕННОЙ ЖИЗНИ" - Заставили поверить, что я не схожу с ума, и я могу контролировать всё. 😎 Ооооочень хотелось бы с Вами поработать лично. Не знаю, прочитаете ли Вы этот комментарий - Но то что Вы делаете, это действительно помогает людям которые, ищут, находят и борятся. 👏👏👏 Браво! Спасибо Вам)) ♥️

  • @nataliam7029
    @nataliam7029 2 года назад +2

    Анна, огромное спасибо за такие точные слова, каждое Ваше видео прямо в цель! Очень ждём новых видео 💛

  • @user-qj8yd2sk9s
    @user-qj8yd2sk9s 3 года назад +6

    Класс! Закадровая съемка - the best!)))) Тонко)) Спасибо)))))

  • @Raushan.5987
    @Raushan.5987 2 года назад +1

    Какая вы классная 👍🏻 Такая живая, но без наигранности.
    Очень интересные видео.
    Спасибо

  • @anastasiagrubskaya8178
    @anastasiagrubskaya8178 2 года назад

    Качественный контент, приятная съемка. Спасибо)

  • @qwerty8642w
    @qwerty8642w 2 года назад +5

    Я только недавно поняла, что я перфекционист. Я вроде пытаюсь внушить себе, что лучше сделать хоть что-то, чем вообще ничего. Но, чтобы я не делала, я всегда не довольна результатом. Еще эта проблема, с тем, что я хватаюсь за много дел разом, не умею распределять время. Я то супер продуктивной пытаюсь быть, то в какой-то момент огорченная своей плохой работой, я психую, опускаю руки и на протяжении долгого времени ничего не делаю. Я держалась два месяца в супер продуктивном режиме и в какой-то момент я из него выпала. Я на неделю слегла просто, я в прямом смысле слова лежала на кровати круглые сутки, я все это время даже не мыла голову, я буквально три дня назад только начала оправляться от этого состояния. И то, я опять собой не довольна...начала делать легкую уборку, а для меня это уже подсознательно не полноценная уборка и меня это грызёт изнутри, а генеральную мне делать лень уже. Из меня как будто все силы высосали, я даже за неделю не оправилась от этого. Я не рационально использую свое время, я то перегружу себя, а потом неделю я как овощь. И то, даже сейчас я себя за это ненавижу, за то, что я быстро устаю и много ленюсь. Я ничего не могу с этим сделать. Для меня работать в пол силы = не работать. Я очень фанатично отношусь к порядку в доме, но при этом, мне кажется, что у меня всегда грязно, за сутки всю квартиру убрать идеально не возможно, а за следующий день она уже снова испачкается. Мне все говорят, у меня чисто. А меня напрягает каждая пылинка под диваном или за шкафом. И меня никто не понимает. Еще вот этот бзик с тем, что у каждой вещи свое место должно быть. Я могу проснуться в 3 часа ночи и искать какую-то ненужную мне на данный момент вещь, просто потому, что я не помню где она лежит и меня это напрягает. Я пытаюсь все контролировать. Все вроде понятно в теории, как распределять времч правильно и все делать успевать, но на практике постоянно все идет не по плану. Еще я занимаюсь спортом, и я каждый раз, пропустив тренировку или сделав её в пол силы я потом ложусь спать недовольная и иногда даже начинать ее не хочу, когда чувствую что не вывезу ее. Хотя логичнее было бы хоть чуть-чуть позаниматься в этот день.

    • @awfulpeach6154
      @awfulpeach6154 2 года назад

      о боже правой, ты сейчас описала меня слово в слово, я тоже страдаю такими волнами продуктивности, и вообще всем тем, что ты описала. и тем более я никогда бы и не думала, что у меня перфекционизм. как у тебя дела сейчас?

  • @happynatasha
    @happynatasha 2 месяца назад

    Анна, Вы прекрасны! ❤ Столько полезностей для себя я взяла из Ваших видео, что я уже никогда не буду прежней😊😊😊👍

  • @Pavel.M_SW
    @Pavel.M_SW 7 месяцев назад +1

    Концовка видео самая крутая!!!) Как раз хороший пример для перфекционистов, которые боятся записывать видео!)

  • @anna-sycheva
    @anna-sycheva 4 года назад +4

    Спасибо! Отличный ролик 🙂🙂🙂

  • @tplvtr
    @tplvtr Год назад +1

    Офигенная подача материала, подписался после первого видео, смотрю второе, все очень понятно и структурированно!
    Прошу вас, по возможности, упоминать какие-то книги/статьи/рассказы на соответствующие темы для расширения понимания, буду признателен!

  • @Zasranetc
    @Zasranetc 3 года назад

    Класс! Мне очень понравилось, особенно концовка

  • @jakonda_
    @jakonda_ 8 месяцев назад +1

    Все, что вы говорите, все про меня! 😨 Очень много тревоги, боюсь допустить ошибку и все что про родителей описали. Тяжело это все…

  • @user-ft4vd7ng7h
    @user-ft4vd7ng7h Год назад

    Наконец-то адекватное и ёмкое объяснение моей проблемы. Наконец-то предложен рабочий метод по его решению! Огромное спасибо!!!

  • @evgkop6358
    @evgkop6358 3 года назад +2

    Многоуважаемая Анна! Зачем вы в конце заматерились, тем самым причинив мне когнитивный диссонанс. Теперь вы торчите мне месячный курс для восстановления моего психического здоровья.

    • @ii-lr3pz
      @ii-lr3pz 2 года назад

      ПЭХАХАХАЗАЗ

  • @iwishyou1594
    @iwishyou1594 4 года назад +11

    Это всё благодаря моей бабушке. Всю жизнь мне сломала

    • @user-tf2pd7vy9j
      @user-tf2pd7vy9j 3 года назад

      А кто не уберёг от бабушки?

    • @user-ib4gu4cw4p
      @user-ib4gu4cw4p 3 года назад

      А что мешает сделать это сейчас

    • @user-mr6xb8sy8o
      @user-mr6xb8sy8o 3 года назад +3

      У бабушки тоже были свои комплексы, она не смогла бы иначе.. делала то что могла, я уверенна ,что она очень старалась делать как можно лучше для вас.. она в это верила.. хотя ошибалась.. а кто не ошибается? Нам ни кому не дали инструкции при рождении,как правильно жить.. простите ее и отпустите с миром.. может и нам с вами станет легче жить,если поймём и простим.. а то безисходностью веет..

  • @vlp3517
    @vlp3517 9 месяцев назад

    пока смотрел, сразу поставил лайк. Когда досмотрел до конца - захотелось поставить второй лайк😅 Умница, Анна!🎉

  • @UlyaAngel
    @UlyaAngel 4 года назад +2

    Это все про меня🙏спасибо Вам❤️

  • @chereshnya28
    @chereshnya28 2 года назад +3

    Спасибо большое, сижу и плачу, я перфекционист, который не может докричаться до родителей(

  • @user-rv4yl2fn1u
    @user-rv4yl2fn1u 3 года назад

    Очень круто донесено 👍
    Спасибо

  • @VeganUkrainian
    @VeganUkrainian Год назад

    Благодарю за полезные видео!!
    P.S. Нарезки в конце этого видео прям класс👍🏻😂 Уместно и подняло настроение)

  • @user-wl9xi3mf7p
    @user-wl9xi3mf7p 4 года назад +5

    Прям в точку. Сын военного. Внук учителя. Не знал что такое похвала в детстве.

  • @user-xf2dr5fr9i
    @user-xf2dr5fr9i 4 года назад

    Очень ценные рекомендации ❤🌹 попробую им следовать 🙏❤

  • @user-jb1ud9ld2i
    @user-jb1ud9ld2i Год назад +1

    Благодарю за качественную информацию. Слава богу, вчера мы проходили эту тему, не полностью получила информацию и стала задумываться неужели я перфекционист. После прослушивания Вас, я обрадовалась я трудоголик, я люблю и уважаю себя. У меня всегда качественный продукт, где бы я не работала, в каком обществе бы я ни была всем нравится моя работа. Еще раз Вам большое спасибо 🥰😍🤩

  • @OlesyaHolmes
    @OlesyaHolmes 2 года назад

    Закадровая съёмка - самый сок 👌👌👌 Спасибо!

  • @user-ws6xr3xz8j
    @user-ws6xr3xz8j Год назад +2

    Ох, да...мое любимое - набрать всяких разных рабочих задач, и бесконечно корить себя, что делаю не достаточно идеально. В итоге почти все время я работаю, а в какой-то момент нет сил ни на что ( Стараюсь себе ставить задачу так: сегодня я сделаю эту работу не идеально, а просто лучше, чем вчера

  • @parfumerKamilaRobinson
    @parfumerKamilaRobinson 3 года назад +2

    Отличное видео! Вскрыло ряд неощущаемых, но важных проблем, дополнением станет Книга «Заставь его замолчать» - про внутреннего критика

  • @ponemnogu_obo_vsem
    @ponemnogu_obo_vsem 11 месяцев назад

    Отличная подача информации, спасибо!

  • @user-oj7lo6mv7h
    @user-oj7lo6mv7h 4 года назад +7

    Очаровательная женщина
    Приятно слушать

  • @user-qx1eh9sy7e
    @user-qx1eh9sy7e Год назад +3

    от 5:35 прям в точку, вы прям читаете мое состояние. Спасибо, есть над чем работать

  • @user-xf2dr5fr9i
    @user-xf2dr5fr9i 4 года назад +1

    Благодарю 🙏 и снова каждое слово обо мне 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

  • @user-rv4yl2fn1u
    @user-rv4yl2fn1u 3 года назад

    Такой приятный голос 💛

  • @svetlanak7644
    @svetlanak7644 3 года назад

    Анна, большое спасибо!

  • @marinazhabotinsk1960
    @marinazhabotinsk1960 Год назад

    Спасибо большое за видео!

  • @leestanford8722
    @leestanford8722 2 года назад +2

    Как это в тему !! Смешно , но обучившись на психолога , из за своего строго перфекциониста, боюсь начать практику 😊 спасибо вам за видео , позволю себе быть новичком )

  • @nuurik
    @nuurik 3 года назад

    Спасибо вам, Анна

  • @user-he4df1qe2f
    @user-he4df1qe2f 4 года назад

    Умница, все в точку!

  • @milenamaleva7001
    @milenamaleva7001 4 года назад +4

    Я - классический перфекционист. Но у меня отсутствует зависть, либо она в зачаточном состоянии. В детстве была, я помню, но не болезненная. Сейчас нет.

  • @Nagaybak
    @Nagaybak 3 года назад +4

    Спасибо за совет! Анна, у Вас очень "тёплая" энергия, захотелось "подойти поближе"', "прижаться" , "обнять").
    P. S.: очень нравится Ваше произношение буквы "Р". Вроде бы это дефект, я болен перфекционизмом, а это произношение вызывает у меня мурашки на коже) Этому есть объяснение?)

  • @stasya_znaet
    @stasya_znaet Год назад

    Спасиииибо 💖😊

  • @lila1370
    @lila1370 3 года назад

    Спасибо за видео 👍

  • @nikolaykorshunov6934
    @nikolaykorshunov6934 11 месяцев назад

    Благодарю за информацию )

  • @ashhenbadoeva656
    @ashhenbadoeva656 4 месяца назад

    Мне очень понравилось, полезное видео.

  • @user-st1re1wv2p
    @user-st1re1wv2p 3 года назад +2

    Ооо... это про меня. Перфекционизм мешает жить.

  • @user-ss1st2ct7s
    @user-ss1st2ct7s Год назад

    Безумно благодарна❤

  • @user-pp8qz2zn8p
    @user-pp8qz2zn8p 3 года назад +1

    Как перфекционизм скажу-видео идеально!!

  • @user-mo4rp9de5s
    @user-mo4rp9de5s 2 года назад

    Анна, спасибо большое за видео. Поймал только себя на том что я перфекционист, который мало что делает в своей жизни (кроме своей работы), а когда выпью то пофигист которому море по колено.

  • @user-xm4wt7gt9f
    @user-xm4wt7gt9f 3 года назад

    Спасибо большое!!

  • @user-ep5kj1xj8k
    @user-ep5kj1xj8k Год назад +1

    Яркий пример: я очень хотела научиться играть на гитаре, мне купили гитару, я попробовала пару раз сыграть на ней, разочаровалась в своих способностях до истерики и забросила её, я почему то думала, что сразу начну играть как профи

  • @marycombo8150
    @marycombo8150 3 года назад +3

    Меня родители никогда не заставляли учиться хорошо. Я сама по тупости страдала, если получу что-то меньше 5

  • @mynameisstefi856
    @mynameisstefi856 Год назад

    У меня проблема проблемой.Я пишу песни и придираюсь на записях даже к тем местам,в которых по сути даже не косяк (всякие мизерные штуки ,которые люди даже не слышат,сколько бы я ни показывала им записи).Спасибо большое ,буду стараться преодолеть это

  • @modeselect9646
    @modeselect9646 4 года назад +8

    Спасибо за помощь! Я занимаюсь электронной музыкой. Раньше я мог писать музыку, делится ей, делал как мог и стремился к качеству. У меня не было профессиональной аппаратуры. Потом я приобрел профессиональную аппаратуру, сделал студию и осознал, что не могу делать такого касества музыку как у топовых музыкантов и я поставил цель научится , потратить на это пусть год, два три. В итоге это затянулось на 4 года. Я научился получать качественное звучание и научился делать самые разные фишки и приобрел перфекционизм. То есть делая очередной трек, я в процессе понимал звучит он не как у того или у того артиста , а значит надо переделывать и я попал в это колесо вечного теперь поиска. По прошествию какого то времени я слушал свои наработки и только тогда понимал что это круто звучит. Но в процессе написания я не могу остановится на своей идее и постоянно все выкидываю в мусорку.

    • @Alice-sj9or
      @Alice-sj9or 3 года назад +1

      Ну вот, перешла к вам на канал, а там пусто... Делитесь своим детищем!

    • @user-ze1kp4gs3c
      @user-ze1kp4gs3c 3 года назад

      @@Alice-sj9or Поддерживаю

    • @geckogecko9900
      @geckogecko9900 3 года назад

      Modeselect, поделитесь своими наработками, правда очень интересно послушать.
      PS. У меня такая же фигня. В студенчестве играл в группе и все было как-то легко и в кайф. Хотя и играли всякую фигню. Сейчас боюсь подходить к инструменту. Так как терзаюсь мыслями насколько гигантский, мегагалактический, вселенский разрыв между моим треньканьем и уровнем моих кумиров в музыке.

  • @gulmirabizhanova7581
    @gulmirabizhanova7581 2 года назад

    Конец видио приблизил меня к идеалу😂😂😂👍👍👍🔥🔥🔥🌷🌷🌷🌹🌹🌹

  • @vsyaraz
    @vsyaraz Год назад +1

    Я избавилась, ну думаю так. Сняла тупое видео, без подготовки и обработки закинула на ютуб. Теперь сижу и жду плохих комментариев, чтобы доказать своему мозгу, что всё ок. Что не нужно идеала искать. Тоже больше пол жизни похерены в никуда.
    Это был какой-то инсайд ночной и пока мысли появились, прямо ночью встала, видюшку записала и сказала сама себе, что если хотя бы неделю продержу это видео на всеобщем обозрении, то Я ПОБЕДИЛА!!!

  • @user-nx7zn9yq2n
    @user-nx7zn9yq2n Год назад +1

    Я долгое время не могла понять, почему я такая аккуратная, а другим и дела нет до этого. Оказывается это называется перфекционист. Я живу в не очень чистом городе, и когда я вижу на улице мусор или не аккуратно стриженные кусты или деревья давно не обрезанные, после увиденного у меня падает настроение, стресс, и долгое переживание, о том как же я хочу изменить этот город в лучшую сторону, но увы у меня нет таких полномочий

  • @user-io7ym4pg7o
    @user-io7ym4pg7o 3 года назад

    спасибо большое

  • @user-kj8ly7qs3v
    @user-kj8ly7qs3v Год назад

    Я обесцениваю плохие работы, а не завидую людям, которые не способны нарисовать что то стоящее. Они реально не видят, что то, что они делают это дёшево и безвкусно?
    Но каждый... как он хочет, поэтому я просто не обращаю на них внимания, кроме быстрой оценки в своей голове

  • @rybyakova
    @rybyakova 2 года назад

    Спасибо!

  • @user-gp5dd3mw3r
    @user-gp5dd3mw3r 3 года назад

    Спасибо👍

  • @dimanzhiv2625
    @dimanzhiv2625 6 месяцев назад

    Все в точку

  • @meowpawpaw9992
    @meowpawpaw9992 Год назад

    вроде родители не критиковали, но любви я не дополучила :D очень интересный подход)

  • @icreate8031
    @icreate8031 Год назад

    спасибо 🙏

  • @user-hs9jm3jv1x
    @user-hs9jm3jv1x 2 года назад

    Привет Анна. 🙂

  • @user-kf1kf6gz1s
    @user-kf1kf6gz1s 2 года назад

    Я прослезилась)

  • @annita_lorens
    @annita_lorens 4 года назад +6

    Единственный канал, где не натыкаешься на осуждение, а на принятие)

  • @495Asya
    @495Asya Год назад

    Классный конец 😂

  • @user-ib4gu4cw4p
    @user-ib4gu4cw4p 3 года назад

    Прикольная телеведущая, фишка в невыговаривании Рррр.. Меня заводит 😁

  • @Theimless
    @Theimless Год назад

    Концовка топовая)

  • @alexaesthetics7122
    @alexaesthetics7122 Год назад

    Здравствуйте!
    Порекомендуйте пожалуйста книги для прочтения, для тех у кого есть перфекционизм

  • @stasya_znaet
    @stasya_znaet Год назад

    Точно !

  • @user-zz9sf1vk9y
    @user-zz9sf1vk9y 3 года назад +1

    А что делать если все попытки заканчиваются неудачей??

  • @afiff4151
    @afiff4151 Год назад

    Men ham perfektsionistlikdan halos bo'lishni xohlayman
    Alloh yordam bersin

  • @AlexanderYakhontov
    @AlexanderYakhontov 2 года назад

    Для меня стремление к некоему "идеалу" - это доведение дела до хороших результатов, чтобы потом не было стыдно самому и чтобы не создавалось потом впечатление, что время потратил зря.

  • @ashhenbadoeva656
    @ashhenbadoeva656 4 месяца назад

    Все по факту.

  • @lila1370
    @lila1370 3 года назад

    все не могла понять причину моей прокрастинации🤔
    оказывается это от все изза перфекционизма

  • @user-vg8pr4ud1o
    @user-vg8pr4ud1o Год назад

    Я с детства воспитывалась с тем знанием, что меня самой недостаточно, чтобы быть хорошей дочерью. Не потому что я курила. пила или ругалась матом. А потому что я не имею таланта в математике. Я кое-как сумела с этим смириться. Но когда умер мой сын (ложноотрицательный тест на генетические пороки, только при рождении стало ясно, что ребёнок очень болен), я ушла в пучину перфекционизма - была уверена. что моя ошибка и мой недосмотр стоили ребёнку жизни.
    Бороться с ним сейчас очень тяжело и плохо получается. Но я не сдаюсь.

  • @stasya_znaet
    @stasya_znaet Год назад

    Классно сюморили в конце 😂

  • @ruslanblishenko5076
    @ruslanblishenko5076 2 года назад

    Смотрю это и вижу себя

  • @PANDA-ui8ze
    @PANDA-ui8ze 2 года назад

    Скажите сразу как избавится чем упоминат или расказат что ил нет.

  • @user-lr1ns2ir4u
    @user-lr1ns2ir4u 3 года назад +1

    И я перфекционист, очень тяжело

  • @jannalehmann8616
    @jannalehmann8616 3 года назад

    Ну не всё потеряно - хоть и есть в мне и синдром отличницы и перфекционизм, но не всё так чёрно-бело. Надежда есть ! И никогда никому не завидовала

  • @olhabondarchuk40
    @olhabondarchuk40 3 года назад

    Очень классно и информативно, но вот один вопрос остался(да-да, я и перфекционизм и педант и трудоголик в одном флаконе 🙄🤪) с учётом того, что несмотря на патологический перфекционизм я стремлюсь больше работать в команде, зная что люди будут подводить. И вот в чем вопрос: вот я стремлюсь к идеалу, к примеру сделать всё на 100%. Вы предлагаете отпустить ситуацию и, модно сейчас выражаться, позволить себе быть и включить немного пофигизм. Но ведь работу, которую приходится делать, на одно приходится минимум 5 человек, которые похерят ВСЮ́ твою работу, снизив мой личный порог со 100 до 50% КПД. ТАК если я отпущу всё на самотёк - это ж вообще будет 30 или 20% КПД ! 😳

  • @glowing.cherry
    @glowing.cherry Год назад

    а что делать с неудовлетворенностью? я не могу продолжать идти к цели, если я чувствую неудовлетворенность процессом

  • @st9135
    @st9135 3 года назад +1

    Не согласна что любят за присутствие. Все всех любят за что то.

  • @wenetanyhtp9873
    @wenetanyhtp9873 Год назад

    Я чистейший перфекционист, но родители никогда меня не клевали и не ругали за ошибки, это очень странно.