Estou emocionada e lisonjeada!!!! Entrei em contato com a Maqui para sugerir esse tema, pois sei o quanto esse tema está ligado com o canal e também o quanto vocês duas têm uma maneira de passar informação e conhecimento de uma maneira magnífica. Obrigada Maqui por ter lido meu comentário. Obrigada Karol por ter topado fazer esse vídeo. Esse vídeo será guardado no meu coração para sempre ❤
@@biancabond5189 um presente e tanto né ? Entrei em contato com a Maqui porque estava ajudando uma amiga com essa relação de auto estima e acho que ninguém menos que Karol e Maqui para falarem sobre. Agora imagina minha alegria em poder enviar esse vídeo para minha colega? Um alegria e tanto né?
É esse tipo de conteúdo que todas nós precisamos. Eu sou uma mulher negra, a minha construção de autoestima foi difícil, é difícil. No entanto, a cada dia mais procuro mulheres maravilhosas para seguir no Insta, mulheres que se parecem comigo, mulheres que botam fogo no patriarcado, mulheres com consciência de raça, classe e gênero. Já deu conteúdos rasos. Não que não seja importante o humor e alguma futilidade, mas precisamos entender que nós temos que mudar essas estruturas opressoras para termos mais qualidade de vida.
Eu li uma vez o seguinte: Antes de falar algo pra pessoa, avalie se ela pode mudar em 5 minutos. Se não, fica quieto. Ex: Tem batom no seu dente (Ok, conserta em 5 minutos); Já "Preferia seu cabelo do jeito que ele era antes" (Não volta a ser o de antes em 5 minutos, então não comenta).
Ontem eu fui comprar uma calça jeans e peguei uma calça tamanho 48 e cheguei em casa fui experimentar e a calça não me serviu, mas eu uso 48. Daí tive que trocar, cheguei na loja peguei várias calças 48 e percebi que era umas diferentes das outras. Daí perguntei pra uma vendedora e ela me disse que na loja tinha tamanho 48 do tamanho normal e que tinha 48 do tamanho plus. Eu fiquei tão abalada com essa frase do tamanho "normal". Porque as pessoas e as empresas tem de fazer isso com as pessoas. Fiquei refletindo em casa poxa é apenas um número de roupa e ainda assim as empresas e pessoas fazem com as coisas fiquem mais difíceis. Tanto que chorei. Autoestima não deveria estar tão ligado a corpo. Mas o meu maior problema na autoestima é alguém falar do meu corpo ou uma roupa não me servir. Isso me abala muito.
Essa coisa que a Karol falou no final sobre pensar antes de falar algo pras crianças, é muito verdade!!! Todos os meus traumas, os meus questionamentos sobre mim, minha autoestima, são reflexo do que meus pais falaram pra mim quando eu era criança. Sofro até hoje. É osso!!!
Essa semana passei uma situação, fiz uma cesárea dia 03 de julho desse ano. Fui no posto de saúde pra fazer um curativo na queimadura que eu fiz semana passada, e quem me atendeu foi a enfermeira obstétrica . Quando eu entrei que eu fui sentar, minha blusa levantou um pouco, aí eu ouvi o seguinte comentário: nossa você até está com essa barriga feia desse jeito, cadê tua cinta? Uma menina tão nova, daqui a pouco teu marido te troca por uma de 15. Vim pra casa pessima, com a minha auto estima destruída, vocês me levantaram com esse vídeo!
Um exercício que me ajudou muito a ser mais gentil comigo foi prestar atenção no que eu elogio nas pessoas e perceber que muitas vezes eu mesma tenho essas características
Eu sempre me achei linda quando criança. Na escola, quando alguém me elogiava, eu dizia “eu sei” e todo mundo dizia que eu me achava, minha mãe dizia que não era legal eu falar isso e tal. Eu tive uma capinha de celular com várias fotos minhas e fui MUITO zoada por isso, pq eu era narcisista e me achava e etc e tal. Eu lembro de um vídeo que vi uma vez que mostrava várias meninas brincando de maquiagem, vestindo roupa da mãe, se achando lindas, sendo princesas etc e adorando aparecer pra câmera, e depois mostra várias mulheres adultas fugindo quando alguém aponta a câmera pra elas, “ah pq eu to feia” “não quero foto” e no fim aparece a frase “QUANDO VOCÊ PAROU DE SE ACHAR BONITA?”. E eu percebi que eu comecei a desgostar de mim quando parei as aulas de dança e que eu sempre fui “censurada” quando eu tava bem comigo mesma, e isso contribuiu muito pro que eu sinto hoje em relação ao meu corpo e minha auto estima. Me ensinaram que era errado gostar de mim mesma, e que eu não devia ser assim. É muito triste isso, o que fazem (principalmente) com as mulheres.
Eu sempre penso nisso!!! Pq qd a gente fala q nós achamos bonitas somos tachadas de arrogantes? Qual o problema em se sentir bonita? Isso não quer dizer que você se acha melhor que ngm, mas apenas que vc reconhece sua beleza
Nossa, assino embaixo de tudo que vocês falaram aqui. Sou psicóloga e no consultório preciso desconstruir muitos pensamentos de baixa autoestima das pessoas. Fico feliz de poder ajudá-las, mas também fico abalada com o quanto isso afeta taaaaaaaantas pessoas. Diria que hoje todos os meus pacientes tem pelo menos um pouco dessa questão (falando já de um lado patológico). Até por isso agradeço a mensagem que vocês estão passando aqui. Bjss ♥
Uma coisa que me ajuda muito é pensar: "se eu estivesse sozinha no planeta, eu estaria fazendo isso/ pensando isso/ me vestindo assim/ saindo assim na rua/ me preocupando com isso/ com medo de mostrar isso, etc?" Assim eu consigo separar mais o que eu faço para mim/por mim e o que eu faço pelos outros. Qual é a minha opinião verdadeira sobre mim e o que vem do que os outros pensam ou do que eu acho que os outros pensam. Beijo de Zurique.
4. aprender a aceitar elogio!! ao invés de dizer "ah, nem sou isso que você ta falando", aprender a dizer OBRIGADA! a pessoa não preguntou se você acha que é x coisa, ela disse que pensa isso de você, ué
Uma coisa que abala a minha auto estima é ir mal em coisas da faculdade. Fico arrasada. Uma vez não consegui entender a passagem de um problema de cálculo 2 e eu simplesmente fiquei aos prantos na frente do professor com quem fui tirar dúvidas, e ele disse " você precisa amaciar o seu ego. Tente ensinar a quem sabe menos e se sinta melhor em aprender com quem sabe mais que vc" Esse amaciar o ego é bem real, as vezs é necessário...
kkkkk oi mayra, sou professora de física! Até hoje quando me bato numa questõa, me sinto pessima...uma faculdade, um mestrado...viram insignificantes perante aquela "burrice"...Realmente, a minha auto estima ta relacionada a inteligencia. Preciso trabalhar isso. Não conseguir fazer um problema, não significa ser "burra"..Preciso evoluir isso. Na faculdade chrava muito tbm, quando não conseguia algo..Chorava de ficar deprimida por horas ou dias :(
Me identifiquei completamente!! Durante todo meu período escolar fui considerada uma das melhores da turma e meus amigos tiravam dúvidas comigo. Isso mudou na faculdade, infelizmente ainda sou mto dura pra entender q hj vivo uma realidade do dia a dia mtoo diferente (trabalho, estudo, durmo pouco, não tenho fds). Toda vez q vou mal em uma prova, eu choro, me sinto totalmente incapaz. Mas é só um número aquilo? Não consegue medir o qto eu realmente sei.. enfim, cálculo 2 mata qqr um mesmo! 💔
@@daniaraujo184 Estamos juntas e vamos nos acolher mais ne?. To terminando a faculdade de Física, esperado para iniciar o mestrado e agora mesmo passando raiva com um problema. Sua mensagem me deu força pra voltar a tentar com mais força! Obrigada
@@yasmimaraujos Força Yasmim! Pois é, cada um tem seus privilégios e muitos no ambiente universitário não tem outros trabalhos além de "só estudar". Espero que isso te lembre a ser mais amigável com vc e orgulhosa das suas lutas e vitórias. Que você vá muito longe
ka e maqui, vim sugerir um tema pro vamos falar sobre: carreira profissional e jornada ate o "sucesso". essa visao de que só tem sucesso quem sofre é real, na visão de vcs? focar no futuro profissional ou aproveitar o momento? dificil pra pessoas ansiosas hahahah
Esse lance das pessoas boicotarem quem esta se achando é péssimo mesmo, a gente começa a questionar até se somos boas pessoas ou não, e ai começa a autossabotagem... é triste...
Eu, na grande maioria das vezes, que cago com a minha autoestima. Eu tô sempre me sabotando por achar que não sou boa o bastante. Seja em relacionamento, em trabalho, enfim na vida.
acho que um complemento da dica 8, que Karol falou, é também tentar mudar seus hábitos, porque nem só inseguranças estéticas abalam nossa autoestima. aprender alguma habilidade nova, tentar mudar hábitos de sono ou alimentares, isso tudo pode ajudar!
Esse vídeo entrou pra minha playlist de vídeos que eu vou rever sempre. É MUITO NECESSARIO. Antes eu achava que me amar era falar "ai eu me amo" hoje eu entendo que tudo faz parte de um processo e eu estou nele, e não, não é facil...
Quando a Maqui deu a dica de falar em voz alta o que às vezes pensamos sobre nós mesmos, eu instantaneamente comecei a chorar, porque nunca percebi o quão dura eu pude ser comigo mesma esse tempo todo. Obrigada por esse diálogo necessário demais, meninas!
Passei anos querendo me encaixar, ficando doente por tentar emagrecer a qualquer custo, e vcs tem razão. Quando a gente se liberta de algo, aquilo não te magoa mais, vc se sente livre.
Meus pais sempre me comparavam com o outro, mas apenas nos aspectos negativos deles porque o relacionamento deles tava péssimo há anos, isso por muitos anos, isso ainda me faz mal quando eu acredito em alguma coisa daquelas mesmo que sem relacionar no momento, mas de tanto eu falar para eles pararem (graças a terapia), eles pararam.
Ah essa dica do cuidado com o que falar para as crianças pegou aqui dentro, hein?! Cresci com muitos falsos elogios que geraram até traumas e me policio muito para não fazer o mesmo.
...tem tbem o lance de educar nossos filhos com o “diferente”... eu sempre fui muito encanada com um dente torto que eu tenho, ele eh torto pra tras e outro dia um coleguinha de cinco anos do meu filho perguntou “tia, pq vc nao tem um dente?” do meu dente torto, eu estava conversando com a mae dele e a mae deu risada ao invez de chamar atencao do filho por constranger alguem... imagino que na escola podera vir fazer bulling com os coleguinhas que tenham alguma caracteristica diferente por nao ser educado em casa... enfim, continuo encanada com meu dente mas tbem nao penso em colocar aparelho
A autoestima tem que ser regada constantemente, lembro de uma fase da minha vida onde eu tinha muita aceitação e autoestima e fico o tempo todo querendo reviver aquilo, eu só não sei se perdi ou me adaptei
Que assunto legal, que conversa boa de vocês! Eu tenho a auto estima lá embaixo desde sempre. Tenho 34 anos, não tenho nada na vida, nunca consegui estudar, trabalhar ou achar algo que eu tenha talento, eu já me conformei que nasci pra não fazer nada. Nessa vida eu vim pra ser inútil, e estou conformada com isso porque eu realmente não sou inteligente. Por muito tempo eu mentia que fazia isso ou aquilo porque tinha vergonha de ser burra, ainda tenho vergonha mas hoje eu aceito que sou inútil.
Queria ser amiga das duas, só isso. Bora levar esse assunto e outros maravilhosos do nosso universo para um podcast meninas, seria demais. O da Maqui to esperando e um de vcs duas seria sensacional. Obrigada por usarem o lugar de fala para esse assunto tão pertinente e relevante. Obrigada!
Nossa! Muito obrigada, meninas! Estava precisando ouvir e pensar sobre mais sobre esse assunto... Minha autoestima esses tempos estava horrível por conta desses padrões idiotas que a sociedade impõe pra gente, principalmente pras mulheres, e estava me deixando muito mal e afetando vários outros segmentos da minha vida. De verdade, muito obrigada ❤
Eu me sinto insegura com tudo também. Lembro de vergonhas do passado ou pessoas do passado que detonaram minha autoestima sem nem pensar, é bem triste conviver com essas memórias e pensar que tenho dificuldade em me acolher em tempos difíceis pq essas pessoas me fizeram pensar que sou um lixo.
Vc não está sozinha. Acabei de comentar aqui que ontem fui comprar uma calça e cheguei em casa não me serviu. Voltei na loja pra trocar e peguei várias tamanho 48 e percebi que cada uma tinha um tamanho. Daí perguntei pra vendendora e ela me disse que é porque existe calça 48 tamanho normal e calça 48 plus. Eu fiquei muito mal com tudo isso. Eu odeio comprar roupa pra mim. Sempre sofro.
Lendo o comentário de vcs eu odiava comprar calça jeans pra mim, ganhei meu filho e voltei a trabalhar, precisei de roupas novas depois da licença maternidade meu Deus a calça 48 n me serviu, eu fiquei muito mal chorei na loja. E depois disso ia só de cinta comprar roupas, e ficava muito triste com isso tb. Hoje 11 anos depois, eu compro sim o q me serve de boa independente do tamanho. Video maravilhoso esse.
Tem muito a ver com o outro sim. A minha dificuldade veio dos meus familiares, da ideia de que ser gay era errado, que ser eu era errado, de que eu era burro...por mais que muitas vezes eu acredite em mim, muitas vezes esse reflexo do passado acaba minando minha percepção de mim...
É mto, mto, mto difícil! Principalmente no mundo atual mas percebo que só eu posso fazer algo por mim mesma, então tenho seguido o seguinte princípio: não terminar um dia sem fazer algo por mim.
Existem outras categorias...criativo, paciente, bom na sua profissão ou em um hobby, confiável, simpático e muitas outras. Comece pensando uma coisa boa sobre vc mesmo, e depois outra, outra... E lembre que o que vc "acha" é a sua percepção, não é necessariamente verdade. Vc não se achar bonito, inteligente e tal não significa que vc não seja ou que vc não possa ser. Vc pode mudar a sua percepção e tornar ela mais positiva, passar a reparar nas coisas boas (está tudo na sua cabeça e quem manda nela é vc!).
Se não for pedir muito, façam um podcast pelo amor de Deussssssssss!! Vcs duas, falando sobre tudo, em formato podcast pra gente ouvir no caminho do trabalho.. Vai ser incrível!!!
Minha semana tava mais ou menos, aí pah vem um vídeo com as duas, semana melhorou 1000% Complementando agora que terminei o vídeo, eu tive uma infância e adolescência de baixa estima, é um longo processo, mas hj eu consigo filtrar mais as coisas e até falar aquilo me incomoda. Ameiii o vídeo.
Isso de cuidar com o que falar para crianças, sério, achava que só eu tinha disso, eu tenho TANTOS traumas de tipo, frases, que talvez a pessoa nem percebeu mas ficou aqui sabe? TANTAS frases.Hoje sofro de muitas doenças psicológicas e é um horror todo santo dia. Sem sucesso com qualquer tratamento que ja tentei, vivo relembrando de coisas que me afetaram tanto que me trouxeram aqui, e, a maioria foi na infância
Ah que maravilhoso esse vídeo, realmente eu tbm acho que temos que tomar cuidado com o que falamos pras crianças! Nossa geração cresceu com diversos monstros por causa de tudo que escutamos, mesmo não ouvindo a palavra bullying, mas somos uma geração cheia de inseguranças, e acho que é a hora de quebrar esses parâmetros que foram impostos pra nossa geração 🥰 amo vcs 2 ♥️♥️
Eu fico pensando na minha vida sobre isso, autoestima e as relações com as outras pessoas, a questão dos preconceitos. Os meu país nunca me 'rebaixaram', tanto em questão de roupa de corpo ou emocional, mas tudo que tenho de dúvida sobre m foi de início na escola e sociedade, TV.
quanto mais inalcansável o padrão de beleza, mais produtos vamos consumir para tentar chegar até ele, e é exatamente esse o objetivo de quem construiu e lucra com esses ideais irreais
a minha autoestima é lapidada com o autocuidado que tenho comigo mesma durante o dia. Um banho caprichado, um cabelo hidratado, uma meta batida, um dia de trabalho que fui eficiente e organizada, um conteúdo que aprendi durante as aulas acadêmicas, um exercício de 30 min que faço no fim do dia, a casa que consigo arrumar do meu jeitin... e no dia que essas etapas não são feitas e alcançadas, eu penso: Hoje não tô 100% mas olha pra todos os dias que eu fui topssima!! Então vou repousar e curtir o caos pq eu mereço ficar of por conta de todos os dias que fui topssima. É um processo! E a chave de tudo é aceitar, justamente, que isso é UM PROCESSO (eterno) e não um objetivo.
O importante é a essência eu tô cansada desse povo dizer onde eu tenho que emagrecer e etc não quero isso para mim, o importante é o que eu sinto ser um ser incrível e o amor da autoestima é maravilhoso vocês são maravilhosas parabéns!!
Concordo com a Maqui sobre a comparação, ela é cruel pq estamos comparando uma pessoa no palco, com figurino, luzes e nós sabemos a realidade dos nossos bastidores. A comparação nunca é fair
Pra me ajudar com auto estima parei de seguir uma pá de mulheres com corpos inancançáveis pra mim e comecei valorizar pessoas que se parecem mais comigo.
A minha segurança intelectual é péssima, e tenho dias que meu peito é minha maior insegurança no corpo. Concordo demaaaais com o que vocês falaram. Obrigada pelas dicas ❤️
Também tenho muita insegurança intelectual, mas acho que nosso erro em relação a isso é a comparação. Não somos inteligente só quando tiramos boas notas ou lembramos das matérias escolares, somos inteligentes quando buscamos conhecimento sobre nossa área de trabalho, sobre assuntos que nos causam interesse... Precisamos mudar essa visão do que é ser inteligente. Espero que te ajude a se ver de uma maneira mais leve e com menos cobrança.
Engraçado que essa semana eu também pensando sobre de onde surgiram todas as minhas inseguranças. Eu fui uma criança muito tímida e menor do que as outras crianças. Nessa brincadeira, eu apanhei muito na escola. Nunca dos meus pais, mas muito na escola. Fui afogada na piscina por outra criança - e fui parar no hospital -, quebrei dois óculos por levar bolada na cara (de propósito) na educação física, já fui acusada de roubo porque outra criança colocou coisas na minha bolsa para me culpar, já tive o cabelo cortado por outros colegas contra a minha vontade, além de apanhar sempre, muito. E a minha resistência foi a escrita - e também a leitura. Quando a educação física passou a significar dor para mim, a biblioteca assumiu o significado de alívio. Hoje, se estou numa profissão que me permite o tempo todo contato com a escrita - e se tenho orgulho disso - também se deve às marcas lá de trás. Mas, com 18 anos, resolvi enfrentar meus medos e a atividade física era um deles. Fui uma adolescente sedentária e uma criança que fugia das aulas de natação por puro medo. Assim que resolvi enfrentar, vi que eu não era nada do que tinham me convencido que eu era. Por mais que eu ame escrever, nada me deixa mais feliz hoje do que poder praticar esporte, exatamente porque deixou de significar dor. E isso é incrível!
Meninas tem uma discussão racial importante por trás da questão de chamar uma criança ou mulher negra de bonita por exemplo, pq a estas sempre foi negado esse papel da mulher bonita e elas acabam sendo valorizadas por serem inteligentes, estudiosas, trabalhadoras e etc, então há um movimento de realmente chamar uma criança negra por ex realmente de bonita, de linda no sentido de mostrar sua cor, seu cabelo e sua aparência física mesmo. Enfim, apenas um adendo, amei o vídeo vcs são demais.
eu acho louco que oq eu mais admiro voces é que voces sao blogueiras REAIS e vcs nao se esforçam pra isso, é natural! isso é incrível, hoje tentam forjar o natural e raramente conseguem fazer isso, com vcs eu sei que vcs sao assim mesmo e sao sensacionais
Agente não aprende a repreender essas pessoas negativas quanto mais agente se afasta mais aparece e agora quando passei por uma terapeuta e aprendi a repreender essas pessoas. Estou bem melhor e segura.
Acompanho a karol a uns 6 anos e eu simplesmente amo essas mulheres e nunca larguei de mao desse canal pelo fato de vocês fazerem com que eu me sinta muito melhor comigo mesma, valorizando o minimo que seja, e o carisma de vocês faz com que o meu dia inteirinho se torne algo melhor e sempre fico refletindo o tanto de coisas maravilhosas que vocês falam e passam pra todos nós!!!
Acho tão incrível esse tipo de conteúdo, ficaria ouvindo vocês falando por horas... É tão importante a gente se olhar com amor, procurar o nosso melhor e destacar isso sempre, é tão necessário se cercar de pessoas que nos deixam bem com nós mesmas. Infelizmente a gente não sabe se elogiar com a mesma frequência que elogiamos os outros e isso precisa mudar. ❤
Esse vídeo surgiu no melhor momento. Fiz recentemente um curso sobre empoderamento do corpo e falamos MUITO sobre a construção da sociedade em relação as imposições da mulher. Comecei até um mini clube do livro pra discutir obras feministas e tal. Mas apesar disso tudo, passei a noite sofrendo em posição fetal por não ter sucesso em nenhuma área da minha vida, e me comparando com todos os outros profissionais, me sentindo um lixo. Veio na hora certa s2
Comecei a perceber a minha baixa autoestima na terapia e eu negava isso, rs. E hj vejo as oscilações dela junto com as minha inseguranças. Eu sou o exemplo que ainda não usa regata. Mas, sigo nessa jornada de me conhecer e equilibrar todos esses pratinhos. Hj, mais do que nunca, percebo a importância da autoestima mental, alinhada com as outras... E não só o físico.
De fato o círculo de pessoas que convivemos nos afeta muito, eu cresci tendo que atender o protótipo de ideal de uma pessoa frustrada por não ter conseguido ser seu próprio protótipo ideal. Hoje lido melhor com isso, mas ainda há respingos disso em mim.
Puuuuts! Sabe quando a gente aprende na faculdade de jornalismo que o conteúdo só pode ser publicado quando é relevante (a Karol vai saber bem)?! É isso, esse conteúdo é relevante DEMAIS! Não precisa ser apenas aquele jornalismo tradicional, com uma notícia bombástica sobre política - falar sobre sociedade, sobre autoestima também é relevante. Um vídeo do RUclips pode ser muito relevante, e isso me dá esperança nessa profissão que escolhi, e de atuar nela, mesmo que não seja da forma tradicional. Essa cobrança, por não estar atuando no jornalismo, minha formação, de forma tradicional (em uma redação), derruba muito a minha autoestima. Me cobro pois acho que deveria estar fazendo mais pela sociedade, exercendo meu papel de “dar voz a quem não tem”. É cada coisa que exigimos de nós, né?! Parabéns por abordarem esse tema de uma maneira incrível assim!
Karol sobre sentir que as pessoas estão falando de vc em algum lugar por estarem cochichando... essa é a realidade dos surdos. Já parou pra pensar que em qualquer lugar seja dentro ou fora de casa a pessoa surda vê bocas se mexendo sem entender, muitos acham as pessoas surdas bravas, nervosas... mas é a msm sensação que vc tem. De querer tirar satisfação, agora imagine um almoço em família todos falando e rindo... e o surdo lá de canto sem entender nada, isso pq ele é um estrangeiro dentro de seu próprio país! Só o que difere eles dos demais é um idioma 🤟🏻
Eu descobri um câncer de mama com 22 anos e ouvi muito que eu tinha que ser forte, depois da cirurgia de mastecmia acabei fingindo pra todos e pra mim que tava tudo bem, mas não estava. Resumindo, um tempo depois de tudo isso eu entendi que eu deveria passar por aquela dor pra aceitar meu novo corpo❤️
Através desse vídeo consigo entender que sempre fui capaz de enxergar inteligência nos meus irmãos quando era mais nova e quando se referia a mim pensava não ser capaz e pelo contrário sou muito inteligente e capaz de tantas legais , sou fisioterapeuta , ja consegui vencer a timidez e me apresentei varias vezes com um grupo de dança , já pari uma vez estou esperando o segundo bebê
Nossa, eu amei esse bate-papo, eu acho que vocês deveriam fazer sempre! 💕 Para mim, a dica de você não falar para si mesmo coisas que você não falaria para uma pessoa que você ama muito é a mais importante. Eu jamais falaria para uma pessoa que eu amo muito que ela é feia ou que não é capaz de fazer algo, então porque eu falaria isso para mim mesma? É muito louco pensar assim, é libertador! Amei o vídeo, meninas!
eu acho que as críticas externas que machucam a gente podem ser também coisas que a gente já sente em nós mesmos. Um exemplo: um colega de trabalho veio tirar uma brincadeira cmg dizendo que eu sou feia, eu não me abalei e ainda falei “se vc me achasse feia de vdd vc não brincaria sobre isso na minha frente” e saí muito bem resolvida. Mas se a situação fosse ele me chamando de burra ou incompetente provavelmente eu iria dar uma choradinha de noite kkkkkkkkk ai eu penso que, nos assuntos que eu sou insegura eu sou BEM mais sensível do que nos assuntos que eu estou bem resolvida.. agora é lutar pra eu me resolver cada vez mais em mais áreas ✨
Só acho que um Podcast poderia nascer!!!!!!!!! purfa!
Cara, meu sonho! Sério
Pelo amoooor da deusaaaaa um podcast
Podcast, por favoooooooor
Essa é uma das metas da Maqui do vídeo de metas
Sobre comparação: li em algum lugar que normalmente comparamos o nosso PIOR com o MELHOR dos outros..
caraca essa frase me impactou de um jeito! e é real, né?
Nossa.. faz todo sentido . Essa sou eu sem nem perceber
Nossa, real 🤔
Exato, faz todo sentido!
comparar o palco dos outros com nossos bastidores
Estou emocionada e lisonjeada!!!! Entrei em contato com a Maqui para sugerir esse tema, pois sei o quanto esse tema está ligado com o canal e também o quanto vocês duas têm uma maneira de passar informação e conhecimento de uma maneira magnífica. Obrigada Maqui por ter lido meu comentário. Obrigada Karol por ter topado fazer esse vídeo. Esse vídeo será guardado no meu coração para sempre ❤
Eu não tô chorando com o seu comentário não né? 😂
Que presente pro MUNDO TODINHO esse vídeo!
Obrigada!
@@biancabond5189 um presente e tanto né ? Entrei em contato com a Maqui porque estava ajudando uma amiga com essa relação de auto estima e acho que ninguém menos que Karol e Maqui para falarem sobre. Agora imagina minha alegria em poder enviar esse vídeo para minha colega? Um alegria e tanto né?
Obrigada Giovanna
Guria tu arrasou muito nessa sugestão! OBRIGADA!!!!
É esse tipo de conteúdo que todas nós precisamos.
Eu sou uma mulher negra, a minha construção de autoestima foi difícil, é difícil. No entanto, a cada dia mais procuro mulheres maravilhosas para seguir no Insta, mulheres que se parecem comigo, mulheres que botam fogo no patriarcado, mulheres com consciência de raça, classe e gênero.
Já deu conteúdos rasos. Não que não seja importante o humor e alguma futilidade, mas precisamos entender que nós temos que mudar essas estruturas opressoras para termos mais qualidade de vida.
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Nossa Bruna, muito importante isso. Concordo demais.
Vocês duas já pensaram em fazer um podcast juntas ????!? eu ia amar
Meu sonho!!!!
Nossa, seria PERFEITO!
Queroooooo
Eu li uma vez o seguinte: Antes de falar algo pra pessoa, avalie se ela pode mudar em 5 minutos. Se não, fica quieto.
Ex: Tem batom no seu dente (Ok, conserta em 5 minutos); Já "Preferia seu cabelo do jeito que ele era antes" (Não volta a ser o de antes em 5 minutos, então não comenta).
Arrasou. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Amei
Show!
🤔👏👏👏👏
Gente vcs precisam de um podcast, esses papos eu ouviria por horas e horas
Mais alguém sentiu que parece uma conversa do dia a dia delas !? EU AMEEEEI!!!! ❤️❤️❤️
É porque é! haha
Eu
👍👏
Definitivamente, quando eu crescer quero ser igual a Maqui. Fim.
Somos duas, ela é perfeita
Simmmmmmmm
SIMMMMM!!
Quero tbm kkkk as dias são incríveis
god is a woman e eu tenho provass
Ontem eu fui comprar uma calça jeans e peguei uma calça tamanho 48 e cheguei em casa fui experimentar e a calça não me serviu, mas eu uso 48. Daí tive que trocar, cheguei na loja peguei várias calças 48 e percebi que era umas diferentes das outras. Daí perguntei pra uma vendedora e ela me disse que na loja tinha tamanho 48 do tamanho normal e que tinha 48 do tamanho plus. Eu fiquei tão abalada com essa frase do tamanho "normal". Porque as pessoas e as empresas tem de fazer isso com as pessoas. Fiquei refletindo em casa poxa é apenas um número de roupa e ainda assim as empresas e pessoas fazem com as coisas fiquem mais difíceis. Tanto que chorei. Autoestima não deveria estar tão ligado a corpo. Mas o meu maior problema na autoestima é alguém falar do meu corpo ou uma roupa não me servir. Isso me abala muito.
Essa coisa que a Karol falou no final sobre pensar antes de falar algo pras crianças, é muito verdade!!! Todos os meus traumas, os meus questionamentos sobre mim, minha autoestima, são reflexo do que meus pais falaram pra mim quando eu era criança. Sofro até hoje. É osso!!!
Concordo. Até hoje escuto as vozes com as típicas frases na minha mente, chega a ser surreal☹
Aprendi a ter autoestima quando me distanciei das redes sociais, quando parei de olhar pro outro e finalmente consegui *me ver*
Nossa muito real , eu tbm .
Arrasou garota 😉
É aquela frase: a florzinha da autoestima tem que ser regada todos os dias, senão ela morre pelas mais diversas intempéries.
Essa semana passei uma situação, fiz uma cesárea dia 03 de julho desse ano. Fui no posto de saúde pra fazer um curativo na queimadura que eu fiz semana passada, e quem me atendeu foi a enfermeira obstétrica . Quando eu entrei que eu fui sentar, minha blusa levantou um pouco, aí eu ouvi o seguinte comentário: nossa você até está com essa barriga feia desse jeito, cadê tua cinta? Uma menina tão nova, daqui a pouco teu marido te troca por uma de 15.
Vim pra casa pessima, com a minha auto estima destruída, vocês me levantaram com esse vídeo!
Se eu fosse sua amiga tinha esculachado essa enfermeira, eu queria estar na hora 😡
@@tatianemoraes3025 a minha irmã quis voltar e esculachar ela, eu não deixei. Tem gente que é tão vazia que é a única coisa que tem pra oferecer.
@vanessaflorani eu tinha dessa enfermeira na ouvidoria e pronto. Afff
Denuncia no Conselho de Enfermagem
Moça, vc é linda e não deixe esse povo sem educação, desvalorizar vc. Não de atenção a esse povo que não tem respeito pelos outros.
O sonho da minha vida é vocês falarem também sobre pessoas com deficiência
Queria q a Maqui fosse minha terapeuta
Um exercício que me ajudou muito a ser mais gentil comigo foi prestar atenção no que eu elogio nas pessoas e perceber que muitas vezes eu mesma tenho essas características
Eu sempre me achei linda quando criança. Na escola, quando alguém me elogiava, eu dizia “eu sei” e todo mundo dizia que eu me achava, minha mãe dizia que não era legal eu falar isso e tal. Eu tive uma capinha de celular com várias fotos minhas e fui MUITO zoada por isso, pq eu era narcisista e me achava e etc e tal. Eu lembro de um vídeo que vi uma vez que mostrava várias meninas brincando de maquiagem, vestindo roupa da mãe, se achando lindas, sendo princesas etc e adorando aparecer pra câmera, e depois mostra várias mulheres adultas fugindo quando alguém aponta a câmera pra elas, “ah pq eu to feia” “não quero foto” e no fim aparece a frase “QUANDO VOCÊ PAROU DE SE ACHAR BONITA?”. E eu percebi que eu comecei a desgostar de mim quando parei as aulas de dança e que eu sempre fui “censurada” quando eu tava bem comigo mesma, e isso contribuiu muito pro que eu sinto hoje em relação ao meu corpo e minha auto estima. Me ensinaram que era errado gostar de mim mesma, e que eu não devia ser assim. É muito triste isso, o que fazem (principalmente) com as mulheres.
Eu sempre penso nisso!!! Pq qd a gente fala q nós achamos bonitas somos tachadas de arrogantes? Qual o problema em se sentir bonita?
Isso não quer dizer que você se acha melhor que ngm, mas apenas que vc reconhece sua beleza
Nossa, assino embaixo de tudo que vocês falaram aqui. Sou psicóloga e no consultório preciso desconstruir muitos pensamentos de baixa autoestima das pessoas. Fico feliz de poder ajudá-las, mas também fico abalada com o quanto isso afeta taaaaaaaantas pessoas. Diria que hoje todos os meus pacientes tem pelo menos um pouco dessa questão (falando já de um lado patológico). Até por isso agradeço a mensagem que vocês estão passando aqui. Bjss ♥
Uma coisa que me ajuda muito é pensar: "se eu estivesse sozinha no planeta, eu estaria fazendo isso/ pensando isso/ me vestindo assim/ saindo assim na rua/ me preocupando com isso/ com medo de mostrar isso, etc?" Assim eu consigo separar mais o que eu faço para mim/por mim e o que eu faço pelos outros. Qual é a minha opinião verdadeira sobre mim e o que vem do que os outros pensam ou do que eu acho que os outros pensam. Beijo de Zurique.
Maqui é tão prefeita, deveria ter um quadro definitivo de palestra da Maqui aqui
Foi impactante quando entrei em um laboratório de Anatomia e me dei conta realmente o quanto tudo isso de estética é supérfulo.
4. aprender a aceitar elogio!! ao invés de dizer "ah, nem sou isso que você ta falando", aprender a dizer OBRIGADA! a pessoa não preguntou se você acha que é x coisa, ela disse que pensa isso de você, ué
fui atingida!!!!! Não sei aceitá-los, só agradecer e seguir o baile...
@@camillamartins7027 um passo de cada vez ❤️
Acabei de sair de uma discussão com meus pais sobre racismo... muito triste ver a opinião deles sabe? sobre tudo... enfim esse video deu uma ajudada.
Uma coisa que abala a minha auto estima é ir mal em coisas da faculdade. Fico arrasada. Uma vez não consegui entender a passagem de um problema de cálculo 2 e eu simplesmente fiquei aos prantos na frente do professor com quem fui tirar dúvidas, e ele disse " você precisa amaciar o seu ego. Tente ensinar a quem sabe menos e se sinta melhor em aprender com quem sabe mais que vc" Esse amaciar o ego é bem real, as vezs é necessário...
kkkkk oi mayra, sou professora de física! Até hoje quando me bato numa questõa, me sinto pessima...uma faculdade, um mestrado...viram insignificantes perante aquela "burrice"...Realmente, a minha auto estima ta relacionada a inteligencia. Preciso trabalhar isso. Não conseguir fazer um problema, não significa ser "burra"..Preciso evoluir isso. Na faculdade chrava muito tbm, quando não conseguia algo..Chorava de ficar deprimida por horas ou dias :(
Me identifiquei completamente!! Durante todo meu período escolar fui considerada uma das melhores da turma e meus amigos tiravam dúvidas comigo. Isso mudou na faculdade, infelizmente ainda sou mto dura pra entender q hj vivo uma realidade do dia a dia mtoo diferente (trabalho, estudo, durmo pouco, não tenho fds). Toda vez q vou mal em uma prova, eu choro, me sinto totalmente incapaz. Mas é só um número aquilo? Não consegue medir o qto eu realmente sei.. enfim, cálculo 2 mata qqr um mesmo! 💔
@@daniaraujo184 Estamos juntas e vamos nos acolher mais ne?. To terminando a faculdade de Física, esperado para iniciar o mestrado e agora mesmo passando raiva com um problema. Sua mensagem me deu força pra voltar a tentar com mais força! Obrigada
@@yasmimaraujos Força Yasmim! Pois é, cada um tem seus privilégios e muitos no ambiente universitário não tem outros trabalhos além de "só estudar". Espero que isso te lembre a ser mais amigável com vc e orgulhosa das suas lutas e vitórias. Que você vá muito longe
Gente, pq a maqui não tem um canal no youtube??? Precisamos de um canal dela.
ka e maqui, vim sugerir um tema pro vamos falar sobre: carreira profissional e jornada ate o "sucesso". essa visao de que só tem sucesso quem sofre é real, na visão de vcs? focar no futuro profissional ou aproveitar o momento? dificil pra pessoas ansiosas hahahah
nossa a sobrancelha da Maqui é PERFEITA af
Esse lance das pessoas boicotarem quem esta se achando é péssimo mesmo, a gente começa a questionar até se somos boas pessoas ou não, e ai começa a autossabotagem... é triste...
Eu, na grande maioria das vezes, que cago com a minha autoestima. Eu tô sempre me sabotando por achar que não sou boa o bastante. Seja em relacionamento, em trabalho, enfim na vida.
acho que um complemento da dica 8, que Karol falou, é também tentar mudar seus hábitos, porque nem só inseguranças estéticas abalam nossa autoestima. aprender alguma habilidade nova, tentar mudar hábitos de sono ou alimentares, isso tudo pode ajudar!
Esse vídeo entrou pra minha playlist de vídeos que eu vou rever sempre. É MUITO NECESSARIO.
Antes eu achava que me amar era falar "ai eu me amo" hoje eu entendo que tudo faz parte de um processo e eu estou nele, e não, não é facil...
FAÇAM UM PODCAST POR FAVOR!!!!!!
Quando a Maqui deu a dica de falar em voz alta o que às vezes pensamos sobre nós mesmos, eu instantaneamente comecei a chorar, porque nunca percebi o quão dura eu pude ser comigo mesma esse tempo todo. Obrigada por esse diálogo necessário demais, meninas!
Essa conversa poderia ser um podcast!!!!! Por favor!!!! Vocês duas podiam bater papo sobre vários assuntos em um podcast!!!!??
Nem comecei e já gritei "que vídeo perfeito"
Passei anos querendo me encaixar, ficando doente por tentar emagrecer a qualquer custo, e vcs tem razão. Quando a gente se liberta de algo, aquilo não te magoa mais, vc se sente livre.
Meus pais sempre me comparavam com o outro, mas apenas nos aspectos negativos deles porque o relacionamento deles tava péssimo há anos, isso por muitos anos, isso ainda me faz mal quando eu acredito em alguma coisa daquelas mesmo que sem relacionar no momento, mas de tanto eu falar para eles pararem (graças a terapia), eles pararam.
A Maqui é tao minha respiração, que mulher meus amigos, que mulher!!!
Ah essa dica do cuidado com o que falar para as crianças pegou aqui dentro, hein?! Cresci com muitos falsos elogios que geraram até traumas e me policio muito para não fazer o mesmo.
...tem tbem o lance de educar nossos filhos com o “diferente”... eu sempre fui muito encanada com um dente torto que eu tenho, ele eh torto pra tras e outro dia um coleguinha de cinco anos do meu filho perguntou “tia, pq vc nao tem um dente?” do meu dente torto, eu estava conversando com a mae dele e a mae deu risada ao invez de chamar atencao do filho por constranger alguem... imagino que na escola podera vir fazer bulling com os coleguinhas que tenham alguma caracteristica diferente por nao ser educado em casa... enfim, continuo encanada com meu dente mas tbem nao penso em colocar aparelho
Parabéns pela pauta.
Qdo nossa auto estima é afetada por pessoas que a gente mais admira é bem difícil de nos recompor.
Dicas preciosas.
Obrigada gente por serem tão verdadeiras e nos ajudar me ajudar🙏❤
Essas duas são demais, aquelas pessoas que queria pra ser amiga e pedir conselhos em dias ruins.
TOP DEMAIS!!
DUAS MULHERES FODAS, FALANDO SOBRE UM ASSUNTO TÃO NECESSÁRIO!
Maqui, queria que você fosse minha amiga pra batermos esses papos ao vivo! Karol, idem. ❤️❤️❤️❤️❤️
A autoestima tem que ser regada constantemente, lembro de uma fase da minha vida onde eu tinha muita aceitação e autoestima e fico o tempo todo querendo reviver aquilo, eu só não sei se perdi ou me adaptei
Que assunto legal, que conversa boa de vocês!
Eu tenho a auto estima lá embaixo desde sempre. Tenho 34 anos, não tenho nada na vida, nunca consegui estudar, trabalhar ou achar algo que eu tenha talento, eu já me conformei que nasci pra não fazer nada. Nessa vida eu vim pra ser inútil, e estou conformada com isso porque eu realmente não sou inteligente. Por muito tempo eu mentia que fazia isso ou aquilo porque tinha vergonha de ser burra, ainda tenho vergonha mas hoje eu aceito que sou inútil.
Queria ser amiga das duas, só isso. Bora levar esse assunto e outros maravilhosos do nosso universo para um podcast meninas, seria demais. O da Maqui to esperando e um de vcs duas seria sensacional. Obrigada por usarem o lugar de fala para esse assunto tão pertinente e relevante. Obrigada!
Nossa! Muito obrigada, meninas! Estava precisando ouvir e pensar sobre mais sobre esse assunto... Minha autoestima esses tempos estava horrível por conta desses padrões idiotas que a sociedade impõe pra gente, principalmente pras mulheres, e estava me deixando muito mal e afetando vários outros segmentos da minha vida. De verdade, muito obrigada ❤
Eu me sinto insegura com tudo também. Lembro de vergonhas do passado ou pessoas do passado que detonaram minha autoestima sem nem pensar, é bem triste conviver com essas memórias e pensar que tenho dificuldade em me acolher em tempos difíceis pq essas pessoas me fizeram pensar que sou um lixo.
Nossa o q me abala real é comprar calça jeans. Já é um dia que vou pronta pra ser abalada na minha auto estima
Nossaaaaaa, eu também. Já sei que vai ser difícil de encontrar uma que fique boa e vou ouvir é pra vc ? Acho que não tem seu número.
Vc não está sozinha. Acabei de comentar aqui que ontem fui comprar uma calça e cheguei em casa não me serviu. Voltei na loja pra trocar e peguei várias tamanho 48 e percebi que cada uma tinha um tamanho. Daí perguntei pra vendendora e ela me disse que é porque existe calça 48 tamanho normal e calça 48 plus. Eu fiquei muito mal com tudo isso. Eu odeio comprar roupa pra mim. Sempre sofro.
Lendo o comentário de vcs eu odiava comprar calça jeans pra mim, ganhei meu filho e voltei a trabalhar, precisei de roupas novas depois da licença maternidade meu Deus a calça 48 n me serviu, eu fiquei muito mal chorei na loja. E depois disso ia só de cinta comprar roupas, e ficava muito triste com isso tb. Hoje 11 anos depois, eu compro sim o q me serve de boa independente do tamanho. Video maravilhoso esse.
Menina para que usar calça jeans? Eu não uso a mais de 15 anos. Hoje existem peças mais confortáveis e mais baratas. Experimenta! Vc vai amar!
Eu tbm, não tenho quadril e bunda mas tenho a cintura larga 🤧 já tive transtorno alimentar e de imagem por isso, mas hoje só me incomoda msm
Tem muito a ver com o outro sim. A minha dificuldade veio dos meus familiares, da ideia de que ser gay era errado, que ser eu era errado, de que eu era burro...por mais que muitas vezes eu acredite em mim, muitas vezes esse reflexo do passado acaba minando minha percepção de mim...
É mto, mto, mto difícil! Principalmente no mundo atual mas percebo que só eu posso fazer algo por mim mesma, então tenho seguido o seguinte princípio: não terminar um dia sem fazer algo por mim.
Obrigada por na era das rinoplastias e lipos hd, vocês irem contra isso💛
Triste é quando em todas "as categorias" você se acha insuficiente. Não sou bonito. Não sou inteligente. Não sou comunicativo. Não sou interessante.
Na categoria vivo você já tem um ponto!
Tamo junto.
@@joyceferreira8674 rsrsrsrs
Você é único .Nunca esqueça isso .
Existem outras categorias...criativo, paciente, bom na sua profissão ou em um hobby, confiável, simpático e muitas outras. Comece pensando uma coisa boa sobre vc mesmo, e depois outra, outra...
E lembre que o que vc "acha" é a sua percepção, não é necessariamente verdade. Vc não se achar bonito, inteligente e tal não significa que vc não seja ou que vc não possa ser. Vc pode mudar a sua percepção e tornar ela mais positiva, passar a reparar nas coisas boas (está tudo na sua cabeça e quem manda nela é vc!).
Se não for pedir muito, façam um podcast pelo amor de Deussssssssss!! Vcs duas, falando sobre tudo, em formato podcast pra gente ouvir no caminho do trabalho.. Vai ser incrível!!!
Minha semana tava mais ou menos, aí pah vem um vídeo com as duas, semana melhorou 1000%
Complementando agora que terminei o vídeo, eu tive uma infância e adolescência de baixa estima, é um longo processo, mas hj eu consigo filtrar mais as coisas e até falar aquilo me incomoda.
Ameiii o vídeo.
Queria ter a auto estima da Maqui. A minha é bem baixa, deveria me preocupar menos com a opinião dos outros
Isso de cuidar com o que falar para crianças, sério, achava que só eu tinha disso, eu tenho TANTOS traumas de tipo, frases, que talvez a pessoa nem percebeu mas ficou aqui sabe? TANTAS frases.Hoje sofro de muitas doenças psicológicas e é um horror todo santo dia. Sem sucesso com qualquer tratamento que ja tentei, vivo relembrando de coisas que me afetaram tanto que me trouxeram aqui, e, a maioria foi na infância
Ah que maravilhoso esse vídeo, realmente eu tbm acho que temos que tomar cuidado com o que falamos pras crianças! Nossa geração cresceu com diversos monstros por causa de tudo que escutamos, mesmo não ouvindo a palavra bullying, mas somos uma geração cheia de inseguranças, e acho que é a hora de quebrar esses parâmetros que foram impostos pra nossa geração 🥰 amo vcs 2 ♥️♥️
Eu fico pensando na minha vida sobre isso, autoestima e as relações com as outras pessoas, a questão dos preconceitos. Os meu país nunca me 'rebaixaram', tanto em questão de roupa de corpo ou emocional, mas tudo que tenho de dúvida sobre m foi de início na escola e sociedade, TV.
quanto mais inalcansável o padrão de beleza, mais produtos vamos consumir para tentar chegar até ele, e é exatamente esse o objetivo de quem construiu e lucra com esses ideais irreais
a minha autoestima é lapidada com o autocuidado que tenho comigo mesma durante o dia. Um banho caprichado, um cabelo hidratado, uma meta batida, um dia de trabalho que fui eficiente e organizada, um conteúdo que aprendi durante as aulas acadêmicas, um exercício de 30 min que faço no fim do dia, a casa que consigo arrumar do meu jeitin... e no dia que essas etapas não são feitas e alcançadas, eu penso: Hoje não tô 100% mas olha pra todos os dias que eu fui topssima!! Então vou repousar e curtir o caos pq eu mereço ficar of por conta de todos os dias que fui topssima. É um processo! E a chave de tudo é aceitar, justamente, que isso é UM PROCESSO (eterno) e não um objetivo.
Já quero ser sua amiga preciso de alguém assim pra me ajudar a ter minha auto estima de volta 😥
O importante é a essência eu tô cansada desse povo dizer onde eu tenho que emagrecer e etc não quero isso para mim, o importante é o que eu sinto ser um ser incrível e o amor da autoestima é maravilhoso vocês são maravilhosas parabéns!!
Seria MEU SONHO um podcast de Maqui & Karol? ♥️😍 Vcs são maravilhosas.👏🏾
Já queremos um quadro fixo , falar sobre autoestima é sempre importante
Concordo com a Maqui sobre a comparação, ela é cruel pq estamos comparando uma pessoa no palco, com figurino, luzes e nós sabemos a realidade dos nossos bastidores. A comparação nunca é fair
Autoconhecimento é tudo se conhecer ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Adoro a Maqui. A grande qualidade dela é inteligência. A Maqui é uma inspiração.
A única coisa que eu tenho pra falar é que vocês SÃO NECESSÁRIAS. Obrigada por escolher compartilhar tanto com a gente
Pra me ajudar com auto estima parei de seguir uma pá de mulheres com corpos inancançáveis pra mim e comecei valorizar pessoas que se parecem mais comigo.
A minha segurança intelectual é péssima, e tenho dias que meu peito é minha maior insegurança no corpo. Concordo demaaaais com o que vocês falaram. Obrigada pelas dicas ❤️
Também tenho muita insegurança intelectual, mas acho que nosso erro em relação a isso é a comparação. Não somos inteligente só quando tiramos boas notas ou lembramos das matérias escolares, somos inteligentes quando buscamos conhecimento sobre nossa área de trabalho, sobre assuntos que nos causam interesse... Precisamos mudar essa visão do que é ser inteligente. Espero que te ajude a se ver de uma maneira mais leve e com menos cobrança.
Beatriz Mesquita SIIIM acho que é isso mesmo, eu tenho uma cobrança enorme em mim, mas to tentando trabalhar ❤️ obrigada
Engraçado que essa semana eu também pensando sobre de onde surgiram todas as minhas inseguranças. Eu fui uma criança muito tímida e menor do que as outras crianças. Nessa brincadeira, eu apanhei muito na escola. Nunca dos meus pais, mas muito na escola. Fui afogada na piscina por outra criança - e fui parar no hospital -, quebrei dois óculos por levar bolada na cara (de propósito) na educação física, já fui acusada de roubo porque outra criança colocou coisas na minha bolsa para me culpar, já tive o cabelo cortado por outros colegas contra a minha vontade, além de apanhar sempre, muito. E a minha resistência foi a escrita - e também a leitura. Quando a educação física passou a significar dor para mim, a biblioteca assumiu o significado de alívio. Hoje, se estou numa profissão que me permite o tempo todo contato com a escrita - e se tenho orgulho disso - também se deve às marcas lá de trás. Mas, com 18 anos, resolvi enfrentar meus medos e a atividade física era um deles. Fui uma adolescente sedentária e uma criança que fugia das aulas de natação por puro medo. Assim que resolvi enfrentar, vi que eu não era nada do que tinham me convencido que eu era. Por mais que eu ame escrever, nada me deixa mais feliz hoje do que poder praticar esporte, exatamente porque deixou de significar dor. E isso é incrível!
que lindo seu relato 💖
Maqui, você é um ser humano excepcional! Obrigada
maravilhosas... meta: pensar parecido com a Maqui kkkkkkkk
por favor façam um podcast prometo escutar religiosamente todos os episódios 💜
Meninas tem uma discussão racial importante por trás da questão de chamar uma criança ou mulher negra de bonita por exemplo, pq a estas sempre foi negado esse papel da mulher bonita e elas acabam sendo valorizadas por serem inteligentes, estudiosas, trabalhadoras e etc, então há um movimento de realmente chamar uma criança negra por ex realmente de bonita, de linda no sentido de mostrar sua cor, seu cabelo e sua aparência física mesmo. Enfim, apenas um adendo, amei o vídeo vcs são demais.
eu acho louco que oq eu mais admiro voces é que voces sao blogueiras REAIS e vcs nao se esforçam pra isso, é natural! isso é incrível, hoje tentam forjar o natural e raramente conseguem fazer isso, com vcs eu sei que vcs sao assim mesmo e sao sensacionais
vocês poderiam fazer podcasts no spotify com essas conversas pra gente ouvir no trânsito haha muito bom ♥️
Agente não aprende a repreender essas pessoas negativas quanto mais agente se afasta mais aparece e agora quando passei por uma terapeuta e aprendi a repreender essas pessoas. Estou bem melhor e segura.
Acompanho a karol a uns 6 anos e eu simplesmente amo essas mulheres e nunca larguei de mao desse canal pelo fato de vocês fazerem com que eu me sinta muito melhor comigo mesma, valorizando o minimo que seja, e o carisma de vocês faz com que o meu dia inteirinho se torne algo melhor e sempre fico refletindo o tanto de coisas maravilhosas que vocês falam e passam pra todos nós!!!
Esse vídeo deveria ser obrigatório para toda mulher
Meu pai... assisti o vídeo umas 4x pq em vários momentos eu começava a falar junto e desabafar. Foi minha sessão de terapia.
Acho tão incrível esse tipo de conteúdo, ficaria ouvindo vocês falando por horas... É tão importante a gente se olhar com amor, procurar o nosso melhor e destacar isso sempre, é tão necessário se cercar de pessoas que nos deixam bem com nós mesmas. Infelizmente a gente não sabe se elogiar com a mesma frequência que elogiamos os outros e isso precisa mudar. ❤
Esse vídeo surgiu no melhor momento. Fiz recentemente um curso sobre empoderamento do corpo e falamos MUITO sobre a construção da sociedade em relação as imposições da mulher. Comecei até um mini clube do livro pra discutir obras feministas e tal. Mas apesar disso tudo, passei a noite sofrendo em posição fetal por não ter sucesso em nenhuma área da minha vida, e me comparando com todos os outros profissionais, me sentindo um lixo. Veio na hora certa s2
Comecei a perceber a minha baixa autoestima na terapia e eu negava isso, rs. E hj vejo as oscilações dela junto com as minha inseguranças. Eu sou o exemplo que ainda não usa regata. Mas, sigo nessa jornada de me conhecer e equilibrar todos esses pratinhos. Hj, mais do que nunca, percebo a importância da autoestima mental, alinhada com as outras... E não só o físico.
De fato o círculo de pessoas que convivemos nos afeta muito, eu cresci tendo que atender o protótipo de ideal de uma pessoa frustrada por não ter conseguido ser seu próprio protótipo ideal. Hoje lido melhor com isso, mas ainda há respingos disso em mim.
Puuuuts! Sabe quando a gente aprende na faculdade de jornalismo que o conteúdo só pode ser publicado quando é relevante (a Karol vai saber bem)?! É isso, esse conteúdo é relevante DEMAIS!
Não precisa ser apenas aquele jornalismo tradicional, com uma notícia bombástica sobre política - falar sobre sociedade, sobre autoestima também é relevante. Um vídeo do RUclips pode ser muito relevante, e isso me dá esperança nessa profissão que escolhi, e de atuar nela, mesmo que não seja da forma tradicional.
Essa cobrança, por não estar atuando no jornalismo, minha formação, de forma tradicional (em uma redação), derruba muito a minha autoestima. Me cobro pois acho que deveria estar fazendo mais pela sociedade, exercendo meu papel de “dar voz a quem não tem”. É cada coisa que exigimos de nós, né?!
Parabéns por abordarem esse tema de uma maneira incrível assim!
Autoestima pra mim é saúde, se isso vier junto com o corpo, não vou lutar contra. Me cuidar aumenta minha autoestima.
Dupla imbatível, garotas necessárias! Por mais momentos assim. 🖤
Karol sobre sentir que as pessoas estão falando de vc em algum lugar por estarem cochichando... essa é a realidade dos surdos. Já parou pra pensar que em qualquer lugar seja dentro ou fora de casa a pessoa surda vê bocas se mexendo sem entender, muitos acham as pessoas surdas bravas, nervosas... mas é a msm sensação que vc tem. De querer tirar satisfação, agora imagine um almoço em família todos falando e rindo... e o surdo lá de canto sem entender nada, isso pq ele é um estrangeiro dentro de seu próprio país!
Só o que difere eles dos demais é um idioma 🤟🏻
Eu assisti esse vídeo inteiro com o coração quentinho e o sorriso no rosto de tipo: cara é isso!!!!!
Eu descobri um câncer de mama com 22 anos e ouvi muito que eu tinha que ser forte, depois da cirurgia de mastecmia acabei fingindo pra todos e pra mim que tava tudo bem, mas não estava. Resumindo, um tempo depois de tudo isso eu entendi que eu deveria passar por aquela dor pra aceitar meu novo corpo❤️
Através desse vídeo consigo entender que sempre fui capaz de enxergar inteligência nos meus irmãos quando era mais nova e quando se referia a mim pensava não ser capaz e pelo contrário sou muito inteligente e capaz de tantas legais , sou fisioterapeuta , ja consegui vencer a timidez e me apresentei varias vezes com um grupo de dança , já pari uma vez estou esperando o segundo bebê
Honestamente, que vídeo INCRÍVEL. Adorei esse formato e vocês duas juntas são maravilhosas!
Karol viaja e a Maqui é grossinha kkk amo
Vocês deveriam ter um podcast semanal!!!!
Nossa, eu amei esse bate-papo, eu acho que vocês deveriam fazer sempre! 💕 Para mim, a dica de você não falar para si mesmo coisas que você não falaria para uma pessoa que você ama muito é a mais importante. Eu jamais falaria para uma pessoa que eu amo muito que ela é feia ou que não é capaz de fazer algo, então porque eu falaria isso para mim mesma? É muito louco pensar assim, é libertador! Amei o vídeo, meninas!
Petição para o podcast sair hahahahaha. Necessárias!
eu acho que as críticas externas que machucam a gente podem ser também coisas que a gente já sente em nós mesmos.
Um exemplo: um colega de trabalho veio tirar uma brincadeira cmg dizendo que eu sou feia, eu não me abalei e ainda falei “se vc me achasse feia de vdd vc não brincaria sobre isso na minha frente” e saí muito bem resolvida. Mas se a situação fosse ele me chamando de burra ou incompetente provavelmente eu iria dar uma choradinha de noite kkkkkkkkk
ai eu penso que, nos assuntos que eu sou insegura eu sou BEM mais sensível do que nos assuntos que eu estou bem resolvida.. agora é lutar pra eu me resolver cada vez mais em mais áreas ✨