TÉCNICA HARA HACHI BU
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- Опубликовано: 11 сен 2024
- En este video te explicamos todo lo que necesitas saber sobre la técnica Hara Hachi Bu, un método japonés para controlar la cantidad de comida que ingerimos y mejorar nuestra salud y longevidad. Descubre cómo aplicar esta técnica en tu día a día, sus beneficios para el cuerpo y la mente, y algunos consejos prácticos para ponerla en práctica. ¡No te lo pierdas!
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