Пока не начала употреблять клетчатку, была голодной, сейчас- хлеб , кексы , творожники , всё с ним !😊 идёт снижение веса ! На весах двух значное число 😊! Лет семь такого не было !
Клетчатка какая разница белая коричневая , клетчатка ржаная самая недорогая в вайлдьериес . И ксатити это только добавка , после клетчатки есть охота, нам нужны аминокислоты в клетчатке этого нет , как ни трамбуй себя а витамины нужны . А то что вес улетал у вас так он снова прилетел , потому что был недобор по витаминам конкретный вас понесло на прожор
Долго я не смотрела этот канал, мне кажется Светлана не похудела а поправилась и животик большой и груди и на лицо поправилась.
И мне тоже так кажется. Света большая умница! Но последнее время наверное не придерживается своего же метода.
Думала, что мне показалось.
Я тоже заметила, живот очень большой
Девочки написавшие коменты, вы сами стройнели с большого веса???
Конечно худели, была 90кг а теперь 69 и вот уже год как удерживаю вес
Супер!Клетчатка важна -это питание нашей микрофлоры.
Клетчатку и псилиум не ем, как и отруби.😊 Применяю рисовую и овсяную муку.
Спасибо Вам, очень интересно и полезно. И спасибо, что очень лаконично и по делу.
Правильно Наташа писала, поддерживаю
❤❤❤❤❤
а сколько ккал и белка на 100 г?
А КБЖУ можете говорить?
Белую клетчатку без всяких секретов покупаю на валдберис и озон.
Пока не начала употреблять клетчатку, была голодной, сейчас- хлеб , кексы , творожники , всё с ним !😊 идёт снижение веса ! На весах двух значное число 😊! Лет семь такого не было !
Спасибо Светлана за все вам! хочуууу после нового года с вами в группу!😊❤
Клетчатка какая разница белая коричневая , клетчатка ржаная самая недорогая в вайлдьериес . И ксатити это только добавка , после клетчатки есть охота, нам нужны аминокислоты в клетчатке этого нет , как ни трамбуй себя а витамины нужны . А то что вес улетал у вас так он снова прилетел , потому что был недобор по витаминам конкретный вас понесло на прожор
Светлана как попасть в группу?
Светлана не надо держать я ставлю сверху банку с водой❤
K my
А чем можно заменить белую клетчатку пух? Первый раз, про такое слышу)
Вы её купите, у неё кбжу сплошной ноль!!!
Выпечка с этой белой клетчаткой не вкусная
@@galkagolovinaпростите,а где же её можно купить???
Светлана почему то не отвечает???
@@СанияАйзатуллинаНа Вайлдберриз и на Озоне продают.
На ВБ
Света а вы таблетки пьете когда на рр
❤❤❤