Убойная работа Степана Киселёва за 8 дней до Казанского марафона. Куда готовится Срыви?
HTML-код
- Опубликовано: 29 сен 2024
- В этом видео есть на что посмотреть! Стёпа Киселёв привёз из Кении лютую-мрачную программу, которую решил реализовать в Тырныаузе.
Утро: 10 км поддерживающий // 5-7 минут отдыха // 10 км темпо;
Вечер: 10 км поддерживающий // 5-7 минут отыдах // 10х1000 по 3:05 через отдых 1:30.
Стёпа делал эту работу за 8 дней до марафона. Срыви подключился на 70%, его трек можно посмотреть здесь: / strava
Музыка Extra Citro - треки "Весна" и "Гимн независимой страны"
Extracitro.com
Ищите нас в инстике:
дядя Степан / stepan_kiselev_run
Добросрыв / beg_eto_dar
Менеджер-оператор этой шайки / across_the_run1verse
Поддержать проект / acrosstheruniverse
22 это гипо, но возможно
2 минуты прослушивания этой музыки закисляют как десятка по 3 :10
сильно))))))))))))))))))))))))))))))))
Хахахаха
lol )
Срыви генерит лучшие мысли под кислотой - когда закислился
Лучший комент! 😁😁😁😁
Это было сильно, один Степан сидящий в углу и ждущий 2й части special блока чего стоит
Мне кажется, он ждал пока Срыви с трона слезет))
Так, 25 лайков есть, осталось ещё тысячу набрать
Смотреть можно вечно на огонь, воду и как бегают Киселев с Агельяровым😍
Вы фамилию Легенды не правильно написали!!!
@@вамнужнобудетсделатьвближайшее извините, исправил
Обалденное видео! И музон на самом деле зашел, постоянно повторяющаяся мелодия со словами, смысл которых уже не совсем заходит - очень похоже на полу-медитацию во время длинных убойных серий, особенно в воде, когда уже утонуть хочется, но надо доделать ))) А парни - просто Монстры! Респектище!
Бомбический выпуск🔥🔥🔥
Вы афигено мотивируете!
Лучший видос этого года👌
Степан прошу пробегитн горный марафон конжак он проходит в карпинске(Свердловская область) 3 июля посмотри подробнее на рашн раннинг. Пролайкайте чтобы увидел!!
лайк за дисклеймер
Лайкаем активнее...хочу увидеть Сильную Особь на марафоне!!!!!!!!!!!
Жалко, что можно поставить только один лайк
Красавцы парни !!! Музыкальное сопровождение огнище !!! Ждём завтрашнего старта и смотрим на результат )))
Триатлет настолько хорош ,что он уже начал срыва тренировать
гениаааально!!!
Так будь ты здоровым,
Живи кучеряво!
Мы крикнуть готовы
На финише: «Браво!» ;))
Здесь ТРИ лайка на каждого - лови!
10:15 макарошки с хлебом, огонь, еще кто-то есть пельмешки с хлебом -).
Ну, Костян! Прям Бондарчук Старший в молодости! Степа - красавец!
Музычка жесть конечно. Перебивает волшебные звуки топота карбона под завывание ветра.
И я там был, прикоснулся к легенде так сказать 😀
Ты лезгинку танцевал?)
@@wishside9752 нет, я бегал
А что за песня на 14 минуте? Наверно уже спрашивали, но что-то не смог найти:)
Extra citro весна.
@@Acrosstheruniverse спасибо! Это прекрасная композиция!:)
Поставил третий лайк с третьего аккаунта. Никогда так не делал. Да и зачем, хз🤣
Больше лайфстайла, меньше унылой музыки
Жоские типы
Почему Срыв моется раз в неделю?
3:25 проснулся и бредит. 5 10 17 пятого :)
На репите...такую колабу замутить это уметь надо. Не зря у Горыныча 3 головы.Поцеловал
❤️
Поцеловал. каждую
@@igork2056 по три раза!))
@@АндрейБялобржеский трижды
3x3 девять. Девять раз!
Степан прошу пробегитн горный марафон конжак он проходит в карпинске(Свердловская область) 3 июля посмотри подробнее на рашн раннинг. Пролайкайте чтобы увидел!!
Ещё 21000 лайков осталось набрать
Горыныч самый талантливый синемамейкер!!!
Согласен, неплох. Но саундтрек про весну- каловый. Не промолчал только потому, что если об этом молчать - оно заполонит следующие видосы. Этого нельзя допустить. Шедевры нужно спасать!
Бесконечно можно смотреть на три вещи: на красивые горные пейзажи Кавказа, на чистые кроссовки Степы и, конечно, на то, как Срыви делает спешлблок, потому что он - сильная особь. Истина🙏🏼
Бля, мне кажется, если я даже в своих темпах сделаю (10+10) + (10+10 по штуке), мне потом можно будет ноги ампутировать. Степан, что ты за человек вообще такой?
Он профи, это его работа, он не на заводе смены параллельно пашет
Татарин
Он не человек, он волк
Научился бальным танцам по этому видео!
теперь лезгинку учи. этот видос просто кладезь!
Музыкальное оформление просто топ, да и сам выпуск топ! Стёпа молодец что не боится пробовать в своей подготовке новые ходы! Стас прибавляет с каждым днём и это здорово) Костя делай больше конфет)
Это уже искусство. Не тот ‘монтаж’, что пару выпусков назад с марафона
Уровень вырос сильно, очень круто
Да, собака срёт у ручья - топ :)
что за песня!!! про добрую собаку срущую у у ручья
@@Ламборджимиджими Extra Citro - Весна
Я этот сериал могу смотреть бесконечно!
он полез в горы
как волк сукааа
ему дали леща
но он выжил
он слаб но живуч
Ча-ча раз, два три! Сильная особь!
Пару лет назад, когда мой парень смотрел "усатого из Инстаграма" и я искренне думала, ну что за хрень!
А теперь, жду видосов как зарплаты. Горыныч - ван лав! 💚
Степан, большой респект за популяризацию бега! Это не в одно жало втихаря пахать)
Почему Срыви делает спешл блок Степана, а Степа стесняется повторять победные танцы легенды?
ну на 70% от техники Срыва и Стёпа сможет станцевать)
Ну это вряд ли.
Не перестаю удивляться сколько же харизмы в Стасе!) спасибо за творчество ребята, прекрасен ваш союз!)) 👍😄
Всё в этом видео прекрасно, только вот музыка только не зашла
Срыви очень эстетично бежит.
люди давайте поднажмем осталось всего 16 тыс лайков!
Музыка Extra Citro - треки "Весна" и "Гимн независимой страны"
Extracitro.com
open.spotify.com/artist/4TCm1LpEsLSjzoQF8qVoqW?si=tedl1lUrS7eI7YKVzFVsLw
Джа записал три(!) альбома оæyительного бегового рэпа. Лучшее что я слышал в 21 веке. А в видосах ни одного сэмпла...
ощущение, будто из этих 100к просмотров только я сделал 15к. не пересматривать невозможно
тренировки зашли на ура и 2 МАЯ и СТЕПАН выиграл казанский марафон 2021
Сюрпризом в конце видео, о котором говорил Степа, должна была быть находка спящего Искандера на трибуне стадиона.
Пересматриваю иногда. Поднимает настроение.👍
Выпуск просто пропитан взрывной энергетикой! Степан - ракета, Срыв - бриллиант, Горыныч - Тарантино!
Уже создал 35 аккаунтов на Ютюб с которых поставил лайк
Молодому человеку с бородой респект за юмор! Хороший творческий дуэт)
Он не молодой! И не человек! Но с бородой, да.
Это Срыви
Любимые серии про Стёпу, мотивирует очень и душевно смотреть его тренировки и быт
Начало бомбовое)Срыви на перевоспитании)
Музыкальное сопровождение лучшее!
Срыв бежит красиво! А Степан - эффективно!
Отличное видео, спасибо за ваш труд! Горыныча и Срыва на Оскар.
Сколько лойсов для суточного бега нужно?
Патома)))
За это и любим :) (В. Том числе)
за саундтрек - 10 баллов из 5!
Чечун даже вам дизы ставит
Какие читать книги чтобы мыслить как срыв
22 тысячи лайков - ну он шутник, просмотров то столько не на каждом видео на канале есть, а чтоб столько лайков =)))
Саунд прекрасен
Стёпа, на вашем канале, как Дева Мария случайно забредшая в бордель похоти и разврата. Вам вроде как и хочется, как обычно, как раньше, но при ней всё же как-то не удобно...
Степан в правильном направлении двигает парней. Еще несколько таких, совместных, сборов и парни забудут про мат. :)
Народ, это геленджик? Убивает что степа, элита нашего бега, бомжует на сьемной хате с 5ю мужиками, вместт элитного номера в отеле с 3х разовым все включено...спонсоры ж есть я так понимаю..
Хах, музоформление - топ. Но больше так не делайте
Костя, спасибо тебе за красоту!
Очень классные влоги💥🔥💣
Красавцы! Удачи в Пушкине и в Казани!
Действительно оболденное видео, выпуск. Приятно смотреть!! Только больно уж короткое (((. Костя делай на часик)), и нафиг эти фильмы по ТВ. Степану легких ног в Казани. Срыви молодец, позитив ходячий)). Так держать вам троим!!
ЗДОРОВО МОЛОДЦЫ !!! 😰
Степану респект за 40 км интенсива за один день! Я так только ползком смогу
Самое атмосферное видео, а что за трек?
А че за мизуны у срыва?
Степа заманал своим синдромом отличника, эти перестраховочки бесконечные, ну я не знаю, ну вроде неплохо… А через неделю порвал Казань.
Вот это я понимаю! Парни за идею пашут!
Это супер видео, можно показывать на МАТЧ ТВ! Зайдет получше губера
А если 25000 лайков не соберём, то Легенда побежит зубротрейл
На Павла Волю похож
Второй выпуск, и опять без матов? Это по-моему гипо ребят! Спасибо.
Исправимся.
Маты были в начале второго блока. )))
25к просмотров. если бы каждый поставил кудос борода дебютировал на 42к
TOP контент)) всегда получаю кайф от просмотра + много бегового дрочева с теорией каеффф😋🔥
Тяжелая тренировка для повторения. Интересно, а кто составил план такой тренировки?
2 х 10 км утром и 1х10 км вечером + 10х1 км на таких высоких скоростях. Это сколько времени надо, чтобы восстановится после такого? Или на следующий день побежали, как обычно?)))
Я даже могу потерпеть мат ради бега. Степан - чемпион. Молодцы, мотивируете выходить на тренировку
Обычно комменты не пишу, но здесь не смог удержаться. Горыныч создал бомбу!!! Парням респект!!!
Степа - машина!
С ходу лайк, спасибо за выпуски !!!
Крутая работа. Хочется смотреть и ждать продолжения. Подписчиков должно быть в разы больше👍
Ребят, как же Вы мотивируете:)
Такая красивая природа, такое клевое место, а такой совок вокруг. Сплошные развалины. Надо ж было такое красивое место так изуродовать.
А видос крутой ваще. Десятка за 34 мин, нормальная такая разминочка :)
Молодцы!
А ещё почти на всех кустах пакеты 🛍 висят! Срачь такой... На фоне прекрасной природы.
Сильная особь продолжает преисполняться. Следим внимательно и ждём скорейшего продолжения серий
Степан, с победой! Ждём выводы про «гемоглобиновую массу» и эффект от special work)
Не дождались?
Протев миня бес шасов, но лайкос тыкнул!
Сука почти год прошёл, а ещё даже 1/3 не набрали((
Видео конечно бомбовые, микс ведеоблога с бегом... токо антошка подобное снимал давно еще с искандером
Крутяк! Ништяк! Офигенчик!
👍🏃👏🏃👏🏃💪🏃💥🏃💤
Какой красивый монтаж!
Нужно набрать более 50 тыс. лайков! Это сильнейшие спортсмены России!!!