RECEITAS E DICAS ABAIXO. Quais são os alimentos mais ricos em ferro? Muitas pessoas me perguntam sobre as boas fontes de ferro por estarem com anemia ou alguma deficiência de ferro. Saiba como acrescentar estes alimentos na sua alimentação saudável de uma forma prática e gostosa. Me conta nos comentários porque você se preocupa com a deficiência de ferro. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em ruclips.net/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas com ATUM OU SARDINHA - Deliciosas, Saudáveis, Fáceis e Rápidas ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQYQj2UJz6S95ENNbbuPVoWt Receitas VEGANAS SALGADAS - Almoço, Jantar e Lanches Deliciosos, Fáceis, Rápidos e Saudáveis ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQbMsWlXQSJnzLZxXYap08HY Receitas com OVO - Rápidas, Baratas e Saudáveis ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQbHJjXBTfCH7rZTAGegfqT9 - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - OVOS TODOS OS DIAS, olha o que acontece com você! ruclips.net/video/QKjOFj9rLiY/видео.html Ovo Aumenta o Colesterol? [DICAS e CUIDADOS] ruclips.net/video/8q_bkOUPX4Q/видео.html Atum / Sardinha em Lata Faz Mal? [DICAS e CUIDADOS] ruclips.net/video/edbXqoQk2Jo/видео.html DIETA VEGANA - Dicas e RECEITAS para Veganos ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQacedJaFVZzlib1zp6_e4Bs TUDO DE ANEMIA - Causas, Sintomas, Dieta, Alimentos, Tipos e O Que Fazer ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQYsdUrCzmOW2ping63BbXTu FOLHAS para SALADA - Benefícios, Propriedades e Dicas ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQYMRL3ksl8LZpAQonFn4ZH8 A Planta Barata que Substitui Carne? Benefícios e Como Usar! ruclips.net/video/zmhg2u-Agd8/видео.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: ruclips.net/user/nutricionistapatricialeite ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
1º - Carne vermelha com maior disponibilidade, galinha, frango, cordeiro; 2ª peixe,(cavala,atum, salmão sardinha); 3 º- ovo; 4º- espinafres, 5 º-agrião, 6 º- ora pro nobis - folhagem verrde escura...
Carne vermelha, frango, peixe (cavala, atum, sardinha e o salmão), ovo, folhagems verde escuras espinafre, couve, ora pro nobis, + Vit C, suci de limão, temperar com limaou, laranja etc...feijao, ervilha, lentilha, grão de bico, castanha de caju, pistache, semente de abóbora...
Estou fazendo sucos de ora bora nobis a um ano todos os dias é tenho melhorado muito neste um ano não fui hospitalizada nenhuma vez pra transfusão de sangue porque não diminui aumentou inoglobina para 6.i só tenho que consertar o ferro que está muito baixo está em 3 guando o normal é 40😮mas vou vencer por isso estou aqui neste vídeos buscando alternativas naturais ... DEUS ABENÇOE A TODOS QUE POR AQUI PASSARAM ❤
Olá Patrícia, tudo bem? Gosto demais do seu canal e do seu estilo de falar sobre alimentação e nutrição de forma acessível, clara e sem a afetação de nutricionistas que aderem à modismos para ganhar seguidores. Você é nota 1000! Tô comentando aqui porque sou paciente bariátrica há mais de 18 anos e fiz 2 vezes (sim, 2 vezes! 😣) a intervenção, a 1ª em 2005 e uma cirurgia revisional em 2016 por ter voltado a ganhar peso e estar obesa novamente. Por causa disso tudo eu tenho sofrido muito com anemia ferropriva e tudo que ela traz à saúde e senti muita falta aqui no seu canal de vídeos um oouco mais voltados para as pessoas que fizeram essa cirurgia cada vez mais “popular” entre as pessoas que sofrem com a obesidade em todas as idades. Obrigada, parabéns e sucesso cada vez mais pra você! 🫶
Boa noite, estou com anemia e tenho muita dificuldade na minha alimentação, tomo anticoagulante e não posso comer muito dos alimentos, gpstaria que fizesse um viideo sobre alimentação de quem usa anticoagulante. Obrigada desde já agradeço.
Eu tenho gastrite,fiz um exame estou com a quantidade de ferro no organismo, sinto muita fraqueza , desânimo, não tenho apetite ,só vontade de comer frutas ,e de ficar deitada .
Tenho anemia e já tomei sulfato ferroso por recomendação do médico sinto muito cansaço fadiga Então ver seu vídeo explicando como melhorar o estoque através da alimentação me ajuda muito obrigada nutri ❤
Tenho o costume de comer vários desses alimentos. Mencionados. Estou no caminho. Tenho aprendido bastante contigo. E o melhor. Colocado em prática várias dicas
Fiz uma cirurgia na hiposse 12 a 13 anos atrás , não tenho mais a glândula porque ele está parado, tenho tiróide problema, tomo corticoide prednisona, Puran , Acetato de desmoptessina , e o meu organismo não tem muita vitamina ou hormônio, preciso de todas as vitaminas
gostaria de saber Qual os tipos de alimentos que um paciente com problemas de próstata pode comer, a senhora pode me explicar desde já te agradeço muito
Amei o vidro muito útil.estou vendo porque meu filho de três anos não quer comer almoço só vitamina de banana . Então estou fazendo vitamina de mingau de milho com farinha de mandioca uma vez por dia ele tá mais forte e saciado antes vivia pedindo vitamina a todo instante Vou colocar mais alimentos na vitamina
Oi amo seus vídeos! São muitos esclarecedores, aprendi muito já com suas dicas e direcionentos, mudei minha alimentação e agora estou me sentindo bem melhor! Muito obrigada
O médico também passou esse remédio pra mim tem que tomar uma hora antes do almoço é,pois ele não explicou o horário na receita só diz que é um comprimido por dia.
To com anemia forte que eu tomo sempre sangue. Faço uso de remédio para elepsia hidental e Rivotril. Não cómo muito carne vermelha pois tenho problema de estômago estômago o que eu faço???
Não posso comer feijão, fermenta muito e fico cheia de gases, já tive anemia quando estudava muito não me alimentava tão bem, estou bem preocupada com medo de voltar 😢
Meu filho do super bem a alimentação dele mais a gente mandou fazer exame porque estava se gripando muito seguido e estava com a ferretina baixa agora ele está comendo feijão que não queria comer porque ele não gosta de sentir a casquinha no dente e eu fazia só Às vezes é dava só o caldinho mais para falar verdade pela alimentação dele acho que não deveria estar com o ferro baixo mais não sei uma criança que come ovo coube brócolis frutas todos os dias eu estava co. Medo que ele estivesse com leucemia por causa dos sintomas mais graças a deus não agora está comendo feijão todos os dias e a carne eu reforcei deixando um pouco mal pasada agora não tem de sentir a casquinha tem que comer mesmo
Oi Patrícia, boa noite, tudo bem com você? Vídeo informativo ótimo como sempre!!! Interessante esses alimentos que contém ferro, às vezes não sabemos a importância dos alimentos e na quantidade de seus benefícios,por isso os seus vídeos são uma aula de sabedoria e competência!! Parabéns!!Fica com Deus!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹👏👏👏👏👏👏👏👏
Me empolguei na dieta e esqueci do ferro a hemoglobina deu 11e5oo a medica passou folhas verdes principalmente o espinafre me empolguei malhando muito usando d esquecer de repor mas a médica que não é doença foi só um descuido graças à Deus só quis ficar light e me descuidei Deus abençoe te .
The tdah e estou com uns sintomas da sindrome das pernas inquietas , piora mt a noite e prejudica meu sono, li a respeito e eu tomo cafeina apenas de dia pq seiq tem boa relacao ,uma sensibilidade com a dopamina mas tb li q e tb pode ser negativa pelos efeitos colaterais como provocar insonia por exemplo. Falta de ferro pode ser algo q tenha mt a ver com a relacao/producao de dopamina.... O q vc acha? Poderia me ajudar?
BOA NOITE NUTRICIONISTA eu tenho 59ANOS de um TEMPO para ca eu estou emagrecendo muito eu fiz TODOS os EXAME NÃO deu nada ENTÃO EU gostaria de saber o motivo disso
RECEITAS E DICAS ABAIXO. Quais são os alimentos mais ricos em ferro? Muitas pessoas me perguntam sobre as boas fontes de ferro por estarem com anemia ou alguma deficiência de ferro. Saiba como acrescentar estes alimentos na sua alimentação saudável de uma forma prática e gostosa. Me conta nos comentários porque você se preocupa com a deficiência de ferro. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também!
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Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!!
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Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais!
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Boa noite.
Suspeita de câncer coluna secundario
Omelete de grão
1º - Carne vermelha com maior disponibilidade, galinha, frango, cordeiro; 2ª peixe,(cavala,atum, salmão sardinha); 3 º- ovo; 4º- espinafres, 5 º-agrião, 6 º- ora pro nobis - folhagem verrde escura...
Carne vermelha, frango, peixe (cavala, atum, sardinha e o salmão), ovo, folhagems verde escuras espinafre, couve, ora pro nobis, + Vit C, suci de limão, temperar com limaou, laranja etc...feijao, ervilha, lentilha, grão de bico, castanha de caju, pistache, semente de abóbora...
Estou fazendo sucos de ora bora nobis a um ano todos os dias é tenho melhorado muito neste um ano não fui hospitalizada nenhuma vez pra transfusão de sangue porque não diminui aumentou inoglobina para 6.i só tenho que consertar o ferro que está muito baixo está em 3 guando o normal é 40😮mas vou vencer por isso estou aqui neste vídeos buscando alternativas naturais
...
DEUS ABENÇOE A TODOS QUE POR AQUI PASSARAM ❤
Acho que o normal é 70 viu .. se for ferratina .
Quando a minha ferritina tá em 70 fico bem,abaixo disso sinto muito fadiga e cansado
40 ainda é abaixo! O meu está 53 e o médico pediu pra eu usar noripurum, ótimo mesmo seria acima de 60.
Não tem nenhuma igual ou parecida, com ela, na ajuda....me ajudou e ajuda muito, já perdi 29 kls.... estou ótima!
Olá Patrícia faz um vídeo de alimentos pra ,quem tem hipotireoidismo por favor, Deus abençoe grandemente sua vida 😍😍
Carnes, peixes, ovo, vegetais verdes escuros e leguminosas.
Sua mãe
@@joaoleao8878oxi, cara otr
@@joaoleao8878 oxi kkkk
Lixa um pedaço de aço e usa uma pequena quantidade do pó como "tempero"
Problema resolvido
Dieta para gastrite
Olá Patrícia, tudo bem? Gosto demais do seu canal e do seu estilo de falar sobre alimentação e nutrição de forma acessível, clara e sem a afetação de nutricionistas que aderem à modismos para ganhar seguidores.
Você é nota 1000!
Tô comentando aqui porque sou paciente bariátrica há mais de 18 anos e fiz 2 vezes (sim, 2 vezes! 😣) a intervenção, a 1ª em 2005 e uma cirurgia revisional em 2016 por ter voltado a ganhar peso e estar obesa novamente.
Por causa disso tudo eu tenho sofrido muito com anemia ferropriva e tudo que ela traz à saúde e senti muita falta aqui no seu canal de vídeos um oouco mais voltados para as pessoas que fizeram essa cirurgia cada vez mais “popular” entre as pessoas que sofrem com a obesidade em todas as idades.
Obrigada, parabéns e sucesso cada vez mais pra você! 🫶
Motivações para ver o vídeo: gastrite, ferretina baixa e doença celíaca. Ótimas informações foram dadas.
Ou glória aleluia aleluia meu Deus 🙏🙌🙏🙌🙏🙌🙏🙌 obrigado pela atenção boa noite 🌃🙏🌃🙏🌃🙏🌃🌃🙏
Boa noite, estou com anemia e tenho muita dificuldade na minha alimentação, tomo anticoagulante e não posso comer muito dos alimentos, gpstaria que fizesse um viideo sobre alimentação de quem usa anticoagulante. Obrigada desde já agradeço.
eu adoro quando ela da aquele sorriso durante a explicação. Ajuda até a entender melhor, kkk....
Eu tenho gastrite,fiz um exame estou com a quantidade de ferro no organismo, sinto muita fraqueza , desânimo, não tenho apetite ,só vontade de comer frutas ,e de ficar deitada .
Amei as dicas. Por causa da menstruação tenho uma pequena deficiência de ferro, mesmo sem restrições alimentares.
Estou com um pouco de anemia e vou seguir essas receitas com o sulfato ferroso que a médica receitou
Patrícia fiz bariátrica, faz vídeos direcionados pra nós 😘😘😘😇
Tenho anemia e já tomei sulfato ferroso por recomendação do médico sinto muito cansaço fadiga
Então ver seu vídeo explicando como melhorar o estoque através da alimentação me ajuda muito obrigada nutri ❤
Pode misturar ovo com ora pronobis ?
Estou assistindo esse vídeo pois o resultado do exame da minha mãe deu uma anemia leve. Ela sente fraqueza e está sempre com fome e a queda capilar
Minha filha de 2 anos está com ferritina baixa e o ferro serico também
Tenho o costume de comer vários desses alimentos. Mencionados. Estou no caminho. Tenho aprendido bastante contigo. E o melhor. Colocado em prática várias dicas
Estava com anemia, consumia poucos folhosos e proteína animal quase zero . Estou me alimentando bem agora ❤
Te admiro muito! Obrigada por tanto conhecimento ❤️
Parabéns Patrícia você consegue ajudar muitas pessoas que Jesus abençoe a sua vida
Bom diaaa querida!!!! Meu netinho e meu filho está com falta de ferro
Olá Patrícia adoro você os seus conteúdo 😘😘
Tenho gastrite, ñ me alimento direito, e minha menstruação vem muito, e por isso sempre fico anímica
Vou tenta melhora minha alimentação agora
Boa noite Patrícia , Deus te abençoe .🙏💕
Como que a gente prepara a semente de abóbora? Coloca no forno depois bate?
Boa noite tudo bem minha querida eu gostei de assistir o seu vídeo abraço
Muito obrigada
2:58 Começa a falar sobre o assunto.
Obrigado
Estou com anemia, e estou amando seus videos
Olá dra tudo bem, eu costumo comer junto bife de figado de res,ou de frango , e couve, e para tomar limonada ,de manhã 2 ovos cozidos ou mexido
Obrigada, Patrícia,por sempre nos informar 😍😍😍😍
Eu sinto muito cansaço dificuldades d concentração p isso me preocupo com esse assunto
Top demais suas explicaçoes
Tenho gastrite e estou com todos os sintomas de anemia mais não estou com anemia mais a ferritina está muito baixa.
Eu estava comendo a folha da couve, na salada. Só que minha taxa de ferritina subiu muito. Então deixei de colocar. O que farei? Amo seus vídeos. 🥰😍
Patricia. Boa noite. Muito bom conteudo. Muito obrigada. Bom final de semana.
Fiz uma cirurgia na hiposse 12 a 13 anos atrás , não tenho mais a glândula porque ele está parado, tenho tiróide problema, tomo corticoide prednisona, Puran , Acetato de desmoptessina , e o meu organismo não tem muita vitamina ou hormônio, preciso de todas as vitaminas
Obrigada nutri Patricia vou seguir as dicas estou com deficiência em ferro 🙌🙌🙌Deus abençoe 🙏🙏🙏
Vitamina B12e ácido fólico
Estou gestante 9 semanas,e quero precaver contra anemia de forma natural
gostaria de saber Qual os tipos de alimentos que um paciente com problemas de próstata pode comer, a senhora pode me explicar desde já te agradeço muito
Meu pai idoso diabético pé amputado está com anemia forte
Como que torra a semente de abóbora? No meu trabalho vende!
Amei o vidro muito útil.estou vendo porque meu filho de três anos não quer comer almoço só vitamina de banana .
Então estou fazendo vitamina de mingau de milho com farinha de mandioca uma vez por dia ele tá mais forte e saciado antes vivia pedindo vitamina a todo instante
Vou colocar mais alimentos na vitamina
Dúvida: se eu lixar um pedaço de aço (Fe+C) e usar só um pouco do pó como "tempero" da pra acabar com a anemia?
Boa tarde,Eu estou assistindo esse vídeo porque minha filha recebeu um exame que ela está sem ferro no sangue.ela está precisando.
Olá, sempre orientando,parabéns.Bom final de semana.Sucesso sempre. 👏👏🙋♀️❤❤
Dra me ajude tô com a ferritina muito alta e preciso baixar o que como?
Oi amo seus vídeos! São muitos esclarecedores, aprendi muito já com suas dicas e direcionentos, mudei minha alimentação e agora estou me sentindo bem melhor! Muito obrigada
Brigada pelos seus vídeos, me ajudam muito
Semente de abóbora torada👍 uso muito bom
Minha ferritina está baixa! Preciso melhorar!!
Oiii teria algum vídeo falando sobre alimentos que são ricos em ferro e vitamina D
Tem sim ❤️❤️
Já tive gastrite e agora estou com anemia
Amo seus vídeos, pra mim são nota millll
Ronilda obrigada que Deus te abençoe
Bom dia ,eu estou com ferritina baixa
Eu estou com anemia, estou tomando sulfato ferroso um comprimido por dia uma hora antes do almoço
O médico também passou esse remédio pra mim tem que tomar uma hora antes do almoço é,pois ele não explicou o horário na receita só diz que é um comprimido por dia.
Muito bom Deus abençoe e guarde
Boa noite meu ferro está baixíssimo. Então sinto fraqueza,meu cabelo cai muito.
Ótimo vídeo! Gastrite causa anemia?
Seu canal é muito bom parabéns
Estou consultando salada de beterraba,faço suco de abacaxi com beterraba estou com ferro e ferritina baixa
Estou com a taxa de ferro gritado, minha taxa deu 2. Mas meu corpo não está aceitando o ferro, tô recorrendo a tudo, se Deus quiser vou melhorar.
Te desejo melhoras 🙌🙏🌹
Sou Bariátrica e tenho dificuldades na absorviçao do ferro.Não gosto de frango e nem da gema do ovo.Muitas vezez preciso tomar vitaminas.
Tenho anemia e minha menstruação é bastante e de vez em quando preciso tomar noripurum
Tenho anemia,pq perco sangue durante a menstruação....
Boa noite obrigada pelas informações
Boa tarde então pra que serve ferronil sulfato ferroso
Eu já tive muiiiito problema com anemia 😮
To com anemia forte que eu tomo sempre sangue. Faço uso de remédio para elepsia hidental e Rivotril. Não cómo muito carne vermelha pois tenho problema de estômago estômago o que eu faço???
Não posso comer feijão, fermenta muito e fico cheia de gases, já tive anemia quando estudava muito não me alimentava tão bem, estou bem preocupada com medo de voltar 😢
Deixa o feijão de molho 24 h com pouco de vinagre antes de cozinhar
Estou com sobrecarga de ferro hepático.Tenho talassemia .O que comer?
Castanha de Caju é rica em ferro? Quantas devo comer diariamente?
Muito bom e gostei.
Aprendi um pouco mais
Eu tenho anemia ha muito tempo esta dificil de melhorar.
Boa tarde Dra Patrícia 🙌♥️ 🌹 sempre assistindo seus vídeos ! Muito Obrigada Querida!Bom final de semana com 🙏😘
Meu filho do super bem a alimentação dele mais a gente mandou fazer exame porque estava se gripando muito seguido e estava com a ferretina baixa agora ele está comendo feijão que não queria comer porque ele não gosta de sentir a casquinha no dente e eu fazia só Às vezes é dava só o caldinho mais para falar verdade pela alimentação dele acho que não deveria estar com o ferro baixo mais não sei uma criança que come ovo coube brócolis frutas todos os dias eu estava co. Medo que ele estivesse com leucemia por causa dos sintomas mais graças a deus não agora está comendo feijão todos os dias e a carne eu reforcei deixando um pouco mal pasada agora não tem de sentir a casquinha tem que comer mesmo
Adorei o tema do vídeo, muito importante.
Ótimos esclarecimentos!
Obrigada!
Sou de Maceió a minha ferritina é alta e mim preocupo muito
Fico temerosa com alguns vegetais verde escuros como espinafre, e com ovos dizem que não é bom pra quem tem hipertireoidismo como eu.
Patricia, otimo assunto. Parabens. Ultimamente sobre nutrientes tenho procurado saber mais. Obrigada.
Oi Patrícia! Obrigada por nos ajudar! Por gentileza poderia me ajudar com receitas para diabetes tipo 2 café da manhã, lanche.Obg!
Boa noite; tenho plaquetonia, tem alguma implicação?
Tenho anemia ferropriva e já tomei ferro injetável.
Atualmente sinto astenia e indisposição...
Gosto muito de ovo gostei da dica 😋
Eu gostaria de um cardápio café almoço e jantar pra repor o ferro no organismo
Ovo mexido com suco de laranja
Oi Patrícia, boa noite, tudo bem com você? Vídeo informativo ótimo como sempre!!! Interessante esses alimentos que contém ferro, às vezes não sabemos a importância dos alimentos e na quantidade de seus benefícios,por isso os seus vídeos são uma aula de sabedoria e competência!! Parabéns!!Fica com Deus!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹👏👏👏👏👏👏👏👏
Me empolguei na dieta e esqueci do ferro a hemoglobina deu 11e5oo a medica passou folhas verdes principalmente o espinafre me empolguei malhando muito usando d esquecer de repor mas a médica que não é doença foi só um descuido graças à Deus só quis ficar light e me descuidei Deus abençoe te .
Eu fiz meu exame meu exame de sangue eu estou com 12.38 não sou considerada anêmica preciso de tomar vitaminas
Tive menopausa precoce aos 37 anos e hoje tenho ferritina baixa e hoje tenho 54 anos e ainda não foi descoberto a causa
Foi na hematologista?ela descobre
Vídeo excelente! Parabéns Dra
Chegando pra prestigiar seu trabalho 👏
The tdah e estou com uns sintomas da sindrome das pernas inquietas , piora mt a noite e prejudica meu sono, li a respeito e eu tomo cafeina apenas de dia pq seiq tem boa relacao ,uma sensibilidade com a dopamina mas tb li q e tb pode ser negativa pelos efeitos colaterais como provocar insonia por exemplo. Falta de ferro pode ser algo q tenha mt a ver com a relacao/producao de dopamina.... O q vc acha? Poderia me ajudar?
BOA NOITE NUTRICIONISTA eu tenho 59ANOS de um TEMPO para ca eu estou emagrecendo muito eu fiz TODOS os EXAME NÃO deu nada ENTÃO EU gostaria de saber o motivo disso