Учёные из Йельского университета в течение 8 лет вели наблюдения за 500 женщинами с неходжкинской лимфомой. Выживаемость тех из них, кто ел 3-4 или более порций овощей в день, была выше на 42%, чем тех, кто так не делал.
Чем дольше готовится мясо, тем больше канцерогенов образуется. Это объясняет, почему потребление хорошо прожаренного мяса связано с повышенным риском рака груди, толстой кишки, пищевода, лёгких, поджелудочной железы, простаты и желудка‹‹56››.
Из всех орехов, изученных в PREDIMED, самые большие преимущества были связаны с грецкими орехами, особенно в том, что касалось предотвращения смерти от рака‹‹15››. У людей, съедавших более трех порций грецких орехов в неделю, риск смерти от рака снижался наполовину. В обзоре научных статей был сделан вывод, что «о долговременных позитивных эффектах от растительной диеты с содержанием грецких орехов необходимо сообщить широкой публике»‹‹16››.
Одна корова может съедать до трех тонн птичьих отходов в год, но присутствие экскрементов в пище, похоже, не влияет на вкус получаемых молока и мяса. Проведенные дегустационные комиссии обнаружили незначительную разницу в нежности, сочности и аромате говядины бычков, рацион которых до 50% состоял из птичьего помета. Вообще, мясо коров, питавшихся птичьим помётом, может быть даже сочнее и нежнее обычной. Коровы, как правило, не получают корм, содержащий более 80 % помета, поскольку он становится менее привлекательным и питательным, не удовлетворяя потребности в белке и энергии. Доктор Майкл Грегер
По статистике ВОЗ, количество ежегодно умирающих в мире от пищевых микробных заболеваний составляет около 20 миллионов человек, а первую строчку в списке причин стабильно занимает животноводческая продукция.
Sabina Light , конечно, овощи и фрукты очень важны! И кроме овоще и фруктов есть еще другие продукты, необходимые для здоровья человека; и кроме здорового питания есть еще другие факторы образа жизни и окружающей среды, от которых зависит здоровье человека и которые могут быть связаны с развитием болезней.
Не только в продуктах питания дело,вы подумайте,ведь люди деградировали.Они говорят на мой век хватит,засоряют нашу природу,реки и т.д Экологическая катастрофа нас ожидает или Всемирный потоп!
@@health_message Богатые антиоксидантами овощи и фрукты, например ягоды и зелёные листовые овощи, борются с системным воспалением значительно лучше, чем другие популярные овощи и фрукты с низким содержанием антиоксидантов (например, бананы и листовой салат), если употреблять их в аналогичном количестве‹‹58››.
Т.Е. ПО АРНОЛЬДУ ЭРЕТУ НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО КАТЕГОРИЧНО ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ БЕЗСЛИЗИСТОЙ ДИЕТЫ (РИС/БЕЗ РИСА). ДОСТИЧЬ ЖЕЛАЕМОГО РЕЗУЛЬТАТА МОЖНО И ИЗ СЛИЗЕОБРАЗУЮЩИМ ПРОДУКТОМ.
Ягоды в их сладком разноцветном и вкусном разнообразии - это маленькие источники энергии с защитными антиоксидантными свойствами. Сложность с ними не в том, чтобы набрать минимальную ежедневную порцию, а в том, как от них оторваться. В смузи, в десерте, в салате или съеденные просто так - это конфеты от матушки-природы.
Исследователи разделили здоровых студентов медицинских факультетов на несколько групп, чтобы проследить влияние различных диет. Кто-то употреблял пищу с высоким содержанием жиров (оливковое масло, сливочное масло, яичные желтки и сливки), кто-то - пищу с высоким содержанием углеводов (сахар, конфеты, выпечка, белый хлеб, запечённый картофель, сироп, бананы, рис и овсянка). Удивительно, что устойчивость к инсулину развилась почти мгновенно в группе, получавшей богатую жирами пищу; всего за несколько дней уровень сахара в крови студентов поднялся вдвое, если сравнивать с группой, получавшей высокоуглеводную диету‹‹11››.
Люди в западных странах едят много пищи бледного и бежевого цвета: белый хлеб, белые макароны, белый картофель, белый рис. Яркие продукты, как правило, более полезны, потому что содержат антиоксидантные пигменты. Например, бета-каротин придаёт моркови и батату оранжевый цвет, антиоксидантный пигмент ликопин окрашивает томаты в красный, а антоцианы делают чернику синей. Цвета и есть антиоксиданты. Уже одно знание этого должно в корне изменить ваш подход к выбору продуктов в овощном отделе супермаркета.
Слишком многим кажется, что мы живём, как схимники, приговорившие себя к жизни, которую всеядные считают кулинарной нищетой - отказавшись от таких достижений человечества, как «Макнаггетс» и гамбургеры. Как страшно жить без столпов супержирной Стандартной американской диеты! Они воображают, что нужно иметь нефиговый этический багаж, чтобы есть один салат и тофу до конца своих дней. "Веган-Фрик" Боб и Дженна Торрес
Учёные из Йельского университета в течение 8 лет вели наблюдения за 500 женщинами с неходжкинской лимфомой.
Выживаемость тех из них, кто ел 3-4 или более порций овощей в день, была выше на 42%, чем тех, кто так не делал.
Вегетарианство - это диета будущего.
Это столь же верно, как и то, что мясоедение принадлежит прошлому.
Из скольких часов адских мучений животных человек выдаивает одну-единственную минуту наслаждения для языка!
Жан Поль
😰😰😰
Я верю что без лекарств можно вылечить все болезни .
А если бы мы кушали больше вегетарианскую пищу , были бы гораздо здоровее .
Несмотря на то, что доктора лечили его, пускали кровь и давали пить лекарства, он всё-таки выздоровел.
Стать веганом - одна из лучших вещей, на какую мы можем пойти ради своего здоровья, планеты и животных.
@@ДанилаКарпов-о6т я была веганом более 5 лет, заработала кучу болезней, так что не врите и не агитируйте
@@ЖеняШац веганство веганству рознь... Изучите вопрос глубже...Прежде чем кого-то обвинять.
Чем дольше готовится мясо, тем больше канцерогенов образуется.
Это объясняет, почему потребление хорошо прожаренного мяса связано с повышенным риском рака груди, толстой кишки, пищевода, лёгких, поджелудочной железы, простаты и желудка‹‹56››.
Из всех орехов, изученных в PREDIMED, самые большие преимущества были связаны с грецкими орехами, особенно в том, что касалось предотвращения смерти от рака‹‹15››.
У людей, съедавших более трех порций грецких орехов в неделю, риск смерти от рака снижался наполовину.
В обзоре научных статей был сделан вывод, что «о долговременных позитивных эффектах от растительной диеты с содержанием грецких орехов необходимо сообщить широкой публике»‹‹16››.
за два дня рисовой диеты сахар с 10 снизился на 6,2, вес снизился на 2 кг. продолжаю диету
Одна корова может съедать до трех тонн птичьих отходов в год, но присутствие экскрементов в пище, похоже, не влияет на вкус получаемых молока и мяса.
Проведенные дегустационные комиссии обнаружили незначительную разницу в нежности, сочности и аромате говядины бычков, рацион которых до 50% состоял из птичьего помета.
Вообще, мясо коров, питавшихся птичьим помётом, может быть даже сочнее и нежнее обычной.
Коровы, как правило, не получают корм, содержащий более 80 % помета, поскольку он становится менее привлекательным и питательным, не удовлетворяя потребности в белке и энергии.
Доктор Майкл Грегер
Можете поделиться этой диетой.Благодарю
@@РитаИгенбаева вареный рис без соли, без ничего, но долго нельзя , 1-2 дня максимум. А вообще то кето диета творит чудеса
Поменяйте пожалуйста название, а то слово «кончина» вообще непонятна, когда видишь название видео!
По статистике ВОЗ, количество ежегодно умирающих в мире от пищевых микробных заболеваний составляет около 20 миллионов человек, а первую строчку в списке причин стабильно занимает животноводческая продукция.
Если бы овощи и фрукты были натуральные мы бы вообще не болели
Sabina Light
, конечно, овощи и фрукты очень важны!
И кроме овоще и фруктов есть еще другие продукты, необходимые для здоровья человека; и кроме здорового питания есть еще другие факторы образа жизни и окружающей среды, от которых зависит здоровье человека и которые могут быть связаны с развитием болезней.
Не только в продуктах питания дело,вы подумайте,ведь люди деградировали.Они говорят на мой век хватит,засоряют нашу природу,реки и т.д Экологическая катастрофа нас ожидает или Всемирный потоп!
@@yuliiaomelianchuk5689 да,верно! Всемирный потоп главная проблема диабетиков.
Почему только растительные продукты ? Может если бы продукты животного происхождения были натуральными мы бы не болели ?
@@health_message Богатые антиоксидантами овощи и фрукты, например ягоды и зелёные листовые овощи, борются с системным воспалением значительно лучше, чем другие популярные овощи и фрукты с низким содержанием антиоксидантов (например, бананы и листовой салат), если употреблять их в аналогичном количестве‹‹58››.
Т.Е. ПО АРНОЛЬДУ ЭРЕТУ НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО КАТЕГОРИЧНО ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ БЕЗСЛИЗИСТОЙ ДИЕТЫ (РИС/БЕЗ РИСА). ДОСТИЧЬ ЖЕЛАЕМОГО РЕЗУЛЬТАТА МОЖНО И ИЗ СЛИЗЕОБРАЗУЮЩИМ ПРОДУКТОМ.
Ягоды в их сладком разноцветном и вкусном разнообразии - это маленькие источники энергии с защитными антиоксидантными свойствами.
Сложность с ними не в том, чтобы набрать минимальную ежедневную порцию, а в том, как от них оторваться.
В смузи, в десерте, в салате или съеденные просто так - это конфеты от матушки-природы.
Пример с навозом шикарен!! Именно это и делает терапия
Если у человечества есть будущее, то оно связанно с отказом от животноводства.
По подробней узнать о рисовой диете - напишите пожалуйста - не повредит ли она диабетику?
Приятно быть воздержным в пище.
Исследователи разделили здоровых студентов медицинских факультетов на несколько групп, чтобы проследить влияние различных диет.
Кто-то употреблял пищу с высоким содержанием жиров (оливковое масло, сливочное масло, яичные желтки и сливки), кто-то - пищу с высоким содержанием углеводов (сахар, конфеты, выпечка, белый хлеб, запечённый картофель, сироп, бананы, рис и овсянка).
Удивительно, что устойчивость к инсулину развилась почти мгновенно в группе, получавшей богатую жирами пищу; всего за несколько дней уровень сахара в крови студентов поднялся вдвое, если сравнивать с группой, получавшей высокоуглеводную диету‹‹11››.
Что лучше рис или картошка?
Люди в западных странах едят много пищи бледного и бежевого цвета: белый хлеб, белые макароны, белый картофель, белый рис.
Яркие продукты, как правило, более полезны, потому что содержат антиоксидантные пигменты.
Например, бета-каротин придаёт моркови и батату оранжевый цвет, антиоксидантный пигмент ликопин окрашивает томаты в красный, а антоцианы делают чернику синей.
Цвета и есть антиоксиданты.
Уже одно знание этого должно в корне изменить ваш подход к выбору продуктов в овощном отделе супермаркета.
Оба хороши, но доктор Макдугалл выбрал бы картошку.
Слишком многим кажется, что мы живём, как схимники, приговорившие себя к жизни, которую всеядные считают кулинарной нищетой - отказавшись от таких достижений человечества, как «Макнаггетс» и гамбургеры.
Как страшно жить без столпов супержирной Стандартной американской диеты!
Они воображают, что нужно иметь нефиговый этический багаж, чтобы есть один салат и тофу до конца своих дней.
"Веган-Фрик" Боб и Дженна Торрес
👍👍👍👍👍