У меня лишний вес, плоскостопие и плюс тяжелая работа, на которой просто нет времени присесть. Живу в Германии и обратился к ортопеду тогда, когда боль в пятке стала почти невыносимой и по утрам я мог вставать только при помощи трости, потому что боль была невыносимая. При осмотре и рентгене была выявлена пяточная шпора. Врач сказал, что боль не от шпоры, а от воспаленного участка, и назначил лечение: холодные, почти ледяные компрессы на область стопы 3 раза в день. «Не на всю подошву, а только на стопу и не 1-2 раза в день, а обязательно 3 раза по 10 минут в день. Четыре недели», - сказал он. Это помогло. Хотя состояние было очень запущенное а именно период с 2020 по 2024 год. И очень важно использовать специальные стельки, которые снимают нагрузку со стопы, а также важно дать максимальный отдых ногам в период лечения, и постараться исключить из рациона питания нездоровую пищу и на забывать про гимнастику. Всем скорейшего выздоровления.
@@asyaabgaryan1837 Следуйте написанному выше. У меня была действительно тяжелая форма, невозможно было даже пальцем дотронуться воспаленного участка, боль была адская. Но я послушался врача и сделал все так, как он сказал и в итоге радиоволновая терапия не понадобилась. Всем скорейшего выздоровления!
@@asyaabgaryan1837надо заморозить 0,5л бутылку с водой и катать ее пяткой, делать каждый день 2-3 раза и боль уйдет,попробуйте это очень эффективно.я делаю так уже много лет но уже для профилактики по 5-10 мин. 1раз в день
У меня этот ужас случился внезапно. Но я сразу ,в тот же вечер, стала делать массаж и растяжку стопы,по рекомендациям, которые нашла в ютубе. Делала по началу каждык 3 часа. На другой день стало легче. Прошло уже 2 недели, гимнастику стопы уже делаю только по вечерам. Боль прошла не совсем, но с той, какая была по началу ,не сравнить. Могу ходить уже почти не хромая, сильнее болит,если много хожу. Но ,уверена, что скоро вылечу совсем. Старайтесь ради самих себя. Никакие таблетки так не помогут как гимнастика стопы и самомассаж стопы, я в этом убеждена.
Ещё очень помогает специальная ортопедическая обувь, я купила зимние ботинки для тех, у кого пяточная шпора, и боли перестали беспокоить, даже если много хожу. Сейчас на весну подбираю. Да эта обувь стоит в 2 раза дороже обычной, но зато экономите на лекарственных средствах.
@@firegirl24Мы лечили пяточную шпору холодным компрессом, мануальной терапией и. Точечным массажем, Что рассказывает специалист очень сомнительно. у нас после лечения рентген не показал шпору
Благодарю доктор. По вашему совету Я всего лишь создала условия. Так болели пятки что я ходить не могла. Первое что я сделала это одела тапочки на танкетке. Второе - это поставило под стол скалку на которой каждый день делаю упражнения. На третий день я уже нормально ходила. Сама в это не могу поверить. Огромное вам спасибо за совет. Здоровья вам в вашей семье.
Полтора года болела пятка, ничего не помогало. По причине болей в пояснице пошел к костоправу ( ударной техники) . после правки позвоночника и тазовых костей прошли боли и в пятке. Позвоночник действительно является вешалкой для болезней!
Спасибо,Док,все четко, ясно, профессионально,вы из тех,кто даёт надежду на выздоровление. вся система организма заточена на саморегуляцию для адаптации к внешней среде, даже боль -это сигнал для экстренного принятия решения и нужно лишь помочь нашему умному организму через упражнения и правильные знания-все остальное сделает за нас многовековая природа и внутренняя инженерия.
Один втирает про ступинаторы, другой о том, что их надо выбросить. Один показывает, что надо тянуть носок вверх, другой, что вниз. Народ хромает дальше
Спасибо,доктор! Три года назад я отказалась и от уколов,взяла себя в руки и скинула 12 кг за два месяца.Боли как не бывало.Сейчас снова наела бока и проблема вернулась.Сильные боли в пятке.Я благодарна своей пятке за то,что она заставляет меня почаще смотреть на весы.
Спасибо. Видимо и у меня так. Я поправилась с 65 до 77 . И неожиданно появилась боль в стопе . Особенно после пробуждения трудно наступить. Самые первые шаги. Потом легче. Но быстро , как раньше уже ходить не могу. Я поняла теперь - буду худеть. Спасибо. 👍
Спасибо доктор ! мне очень больно не могу ходить сильно болить плакаю от боли что можно сделать ударную валну сделала не помогла ренген каждий день ванночки устала от боли не могу терпет может умру сейчас тоже плакаю немогу ходить. не могу не кому обеснить такую боль 😢😢😢😢😢😢спасибо удача вам 😔
Да,всё так и есть!Когда мне поставили этот диагноз,доктор сказала,что я растоптала свои пятки,постоянно ходя дома босиком с моим приличным весом.Я просто надела китайские шлёпанцы на подошве типа танкетки и стала постоянно в них ходить по дому.Всё прошло очень быстро.Чем хороши именно сланцы,тем что они упругие,хорошо амортизируют вес и постепенно принимают форму ноги,как бы обминаясь под неё.А в области пятки на шлёпках образуется такая уютная ямочка,в которой ваша пяточка отдыхает вместе со шпорой.Прошло более 10 лет.Я ничем не мазала,не бинтовала,не делала никакого физио,но шпоры пяточные перестали беспокоить.Был один рецидив,когда я у дочери,помогая нянчить внука,снова начала ходить босиком,качая его на руках!Мне купили такие же китайские шлёпки и всё прошло.
Когда у меня появилась шпора на правой ноге,я не могла нормально ходить,по утрам не могла нормально встать с постели,боль была просто пронизывающей и такой острой что порой даже вскрикивала от боли.Ощущения каждый раз как будто пяткой на гвоздь наступила.Полгода я просто мучилась,что только не применяла,и народные средства и гимнастика,и курс ударно-волновой терапии и всякие мази,компрессы и растирки,все без толку.Сначала уколы тоже не хотела делать,но потом плюнула и сделала препарат дипроспан.Всего один укол и первое утро когда я спокойно могла встать с постели и ходить целый день без боли!Это было настоящее блаженство!И еще приятный бонус был что дипроспан буквально рассосал мою шпору,то есть остеофит на пяточной кости.Я делала рентген до и после укола.Оказывается дипроспан не только снимает воспаление и убирает боль,но и рассасывает мелкие костные наросты, такие как шпора.Конечно,от гимнастики ненадо отказываться,ее надо делать в качестве профилактики шпоры,но и лечение уколами тоже ненадо сбрасывать со счетов.А еще надо следить за весом.Чем выше вес,тем больше вероятности возникновения пяточной шпоры.
@@Аделина-ч7ю Я колола в ягодицу,но лучше конечно колоть прям в пятку,как бы обкалывать болезненную точку на пятке.Говорю сразу,это очень больно,но очень эффективно!
Сколько врачей, столько мнений, такое впечатление, что эта болезнь не до конца изучена, советы у докторов, порой, прямо противоположные, но никто не сказал точно - от чего эта болячка происходит? Поэтому и прибегаем к народным советам и бабушкиным рецептам
Причина спазм голени. Хотя в это трудно поверить. Про обувь и стельку согласна. А устранить боль очень просто. Несколько раз в день делать упражнение. Встать на ступеньку на цыпочки. И про виснуть 🎉пятками вниз, затем опять подняться на цыпочки. Итак 10 раз.
Мне помогла индивидуальная стелька и три сеанса ударно волновой терапии ,про боли забыла ,а так каждую ночь мазь с нпвс и плакала от болей ,живу в австрии
Благодарю за полезную информацию! Подскажите пожалуйста, можно ли делать массаж стоп спец. массажером, в который стопы погружаются, при воспаленной фасции, если это не причиняет боль. Ну или совсем немного в некоторых местах. Полезен ли будет подобный массаж для профилактики в периоды ремиссии? Спасибо.
Два раза была шпора помог компресс на ночь: хозяйственное мыло старого образца на терке+лук феолетовый на тёрке (взять все по столовой ложки),соедините, размещайте и на ночь на пятку сверху целофановый мешок и носок. Утром снять, ногу помыть. Так делать 10 дней. У меня прошло на 7 день. Не пугайтесь пятка слезит чулком и будет как у младенца. Мыло размягчает шпору, а лук снимает восполение, так как имеет два природных антибиотика.
Причина воспаления - отрафирование мышц свода стопы , малоподвижный образ жизни, лишний вес, возраст. Для возрастных этот метод нерабочий. Связки становятся жёсткими и в местах крепления к кости надрываются . Значит укрепление свода стопы - единственный путь к выздоровлению
Невыносимо болела пятка. Взяла ректальную свечку диклоберл, разрезала на 4 части. Каждую часть положила на спонж и размяла, размазав по спонжу. Спонжиками с диклоберлом обложила на ночь пятку, накрыла пищевой пленкой в несколько слоев. Она прекрасно держит спонжи без бинтов и носков, можно даже ходить. Наутро ни боли, ни дискомфорта. Процедуру повторяла несколько раз, пока боль не отступила.
У ВСЕХ ОРГАНИЗМЫ РАЗНЫЕ, НО ВСЕ ТАКИ ПОДЕЛЮСЬ РЕЦЕПТОМ КОТОРЫЙ ЛИЧНО МНЕ ОЧЕНЬ ПОМОГ, СДЕЛАЛА ТРИ РАЗА НА НОЧЬ И БОЛЬ ИСЧЕЗЛА ! ПРАВДА ЗАПАХ СВОЕОБРАЗНЫЙ НЕ БОЛЬШУЮ ЛУКОВИЦУ РАЗРЕЗАТЬ НАПОПОЛАМ НАКАПАТЬ НА ПОЛОВИНУ БЕРЕЗОВОГО ДЕГТЯ И НАЛОЖИТЬ НА ОБЛАСТЬ БОЛЕВОГО СИНДРОМА СВЕРХУ ЗАФИКСИРОВАТЬ ПИЩ. ПЛЕНКОЙ И СВЕРХУ НОСОК! ПРОБУЙТЕ, ВСЕМ ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ!!!
Пяточная шпора! Эта проблема возникает у многих, решил поделиться собственным опытом избавления от этой проблемы. Пяточная шпора возникла у меня лет 10 назад, в 2013 году, это была жуть, что я только не испробовал, стучал пяткой об порог, стучал скалкой по пятке, катал скалку, мазал и прикладывал разные компрессы и мази, все в пустую. На приеме у хирурга мне предложили сделать в пятку укол -«Дипроспан», и о чудо, на второй день боль прошла. Через год пришлось повторить эту процедуру, еще через пару лет так же прибегнуть к этому методу. В 2020 у меня вновь возникла шпора, но укол Дипроспан на этот раз мне уже не помог, облегчил боль но не надолго. Через месяц я поставил второй укол, не помогло….. Начались мои мучения хождения по врачам, сделали введение уколом в пятку плазмы из собственной крови, 10 шт, стоимость 35000 руб. Облегчение было , но не помогло….. В другом медцентре провели 10 сеансов УВТ. Ударно волновая терапия, Стоимость 15000 руб . результатов ноль. Последнее что мне предложил врач, - удалить нерв в ноге, я послал его по дальше и по ковылял своей дорогой кривясь от боли при каждом шаге. В один из дней я заехал в торговый центр «Кристал» в Тюмени, проходя мимо отдела разных массажеров я услышал предложение купить один из них с предложением бесплатного пробного сеанса. Я обратил внимание на массажер для ног, мне предложили его попробовать, сеанс массажа длился 15 минут, после чего я встал , по благодарил продавца и пошел на выход. Пройдя значительное расстояние я вдруг обратил внимание на отсутствие боли и отсутствие хромоты. Я приехал домой спокойно лег спать, утром проснувшись я понял что боль вернулась, но не такая выраженая. Я решил повторить эксперимент. Второй сеанс массажа дал такой же результат. Я не задумываясь купил электрический массажер для ног Германского производства «Касада» стоимостью 44000 руб. Приехав домой я сразу приступил к проведению ежедневных массажей. Через 10 дней, я забыл о пяточной шпоре на 2.5 года. Не ожиданно 25 декабря 2023 утром шпора вновь о себе напомнила, я сразу стал массировать ступню на массажере 3 -4 раза в день, было больно, но не смертельно, хромал 3 дня, на 4 й день боль стала утихать, на 5 й прошла полностью. За новогодний стол встретить 2024 год сел в отличном настроении. Так что массажер «Casaba” после 2 х раз моего избавления от шпоры, стал для меня , палочкой- выручалочкой. Есть еще в продаже массажеры для стоп, других фирм, например - «Ymaguchi”. Может где то есть отделы прокат, таких массажеров, по интересуйтесь. Массируйте ступни по чаще и вы забудете о своих проблемах. Хотя метод избавления проблемы лежит на поверхности, ни один врач не предлагает такой метод лечения, или по незнанию, или просто из за стремления опустошить карманы пациентов. Поделитесь этим методом со своими друзьями и знакомыми, эта не сложная процедура поможет многим. Желаю всем добра и здоровья! Иванов АВ ХМАО Березово.
Боль пятке ушла немного после ударно-волновой терапии,но зато теперь стала мучить боль в ахилловом сухожилии. Стельки сделали в мастерской, но что-то не помогает
Мне тоже стелька не помогает, хотя делала специальные по моей стопе. Ношу уже пол года, правда только на работе. На следующей неделе иду делать ударно-волновую терапию. Не знаю поможет ли?
Мучился ровно два года болями в пятке.Лечился всем,что советовал интернет.В итоге во время отпуска в Китае сделал операцию.Называется иглонож.Длиться она две,три минуты.Забыл о боли на следующий день😅
Мне вот непонятно. Шпора это костный нарост как я понял . Если я буду ходить с этой стелькой, то куда этот нарост денется ?! Он рассосётся или что с ним произойдет?
@@galabardina2770 как это выглядит и что это за болезнь я знаю , т.к. у самого эта проблема . Непонятно как эта стелька воздействует на шпору. Хирург сказала только операция поможет , а остальное все неэффективно. Да, и свои глупые советы оставьте при себе ! В интернете говорит посмотри😂
Мне помог компресс из корней хрена. Натереть корень хрена на терке. Пергаментную бумагу сложить так, чтоб получился "кармашек", внутрь положить кашицу из корня, приложить к пятке, перебинотовать,одеть теплый носок. Утром все это снять, взять бутылку из стекла и пяткой катать бутылку 20 минут. Сначало будет больно, но потом боль постепенно, день ото дня, уходит. Все зависит от степени воспаления, если сильное, то дней 5 понадобится, если не очень, то меньше. Рекомендация целителя, Саши-афганца,живущего в пригороде Киева. Не знаю живет он там до сих пор или нет, но людям помогал. Может кому то поможет этот способ. Будьте здоровы.
Здравствуйте, скажите пожалуйста может от неправильно подобранных стелек заболеть пятка(при диагнозе плоскостопие и боли в правой стопе, хромоте и воспалении голеностопного сустава , по рецепту хирурга купила стельки, не индивидуальные, только сейчас просматривая различные ролики узнала про них. Начала ходить в них, не сказать что привыкала болезненно, был дискомфорт, даже казалось что есть улучшение, но спустя какое-то время, заболела пятка ноги которая не болела вообще и ноги как будто стали выворачиваться наружу, подошвы ног после ношения горели) В итоге перестала носить, но ходить становиться всё хуже, особенно после того как посижу, что и смущает в поставленном диагнозе плоскостопия (боль в покое)
Очень советую носить ортопедические стельки высокого качества. Как называются не знаю, но сделаны в Германии, стоят почти две тысячи. Только этим и спасалась весь год.
Мне лично помог хрен, прокрутить на мясорубке и прикладывать кашицу на пятку. Делать на ночь,а если есть возможность, то и днем ходить.Боль уходить через 2-3 дня, но я делала семь дней и с тех пор о ней забыла.Тогда мне было 55 лет, сейчас 70. Будьте здоровы!
@@ВалентинаПевнева-д1дкупите на ВБ любой обезболивающий китайский пластырь с тигром, в упаковке 10 штук. После 10 пластырей пятка перестанет болеть минимум на год. И не надо бояться что кожу сожгете.
@@ВалентинаПевнева-д1дя приложила на верхнюю часть ного,лист хрена с мазью и получила сильнейший ожог с волдырем,забыла про боль в ноге и долго лечила ожог.Как говориться,клин клином вышибают.Не делайте моих ошибок.
Мне помогла смена обуви с совсем плоской без супенаторов на более ортопедическую. Делала упражнения, катание мячика, бутылки с замороженной водой, пластыри разные клеила на пятку. Чеснок раздавленный с добавлением кокосового масла(можно оливкового) прикладывала на ночь, обматывала пищевой пленкой и носок сверху. Через неделю стало легче. Что именно помогло, не знаю. Но обувь в первую очередь, это точно.
Дома ходила в носках и подкладывала в них губку для посуды (такая желтая с зеленой теркой), резала её пополам (на обе ноги) и твердой стороной к пятке.
Да и тоже замечала когда жесткая плоская подошва была боль думаю подпяточник помогает вообще ноги болят от плоской подошвы любой врач скажет что нужен небольш каблук
Сейчас делаю массаж и гимнастику. И физео ударная волна. Вроде наступает улучшение. Уже утром не встаю вприпрыжку на одной ноге. Спокойно на двух, что меня очень радует. Всем здоровых ног!!!
Роман,доброе время суток.Я к Вам обращалась со своей проблемой.У меня шпора,между пяткой и ахилловым сухожилием.Где пятка соприкосается с обувью.Очень Вас прошу,что мне можно сделать,чтобы шпора и боль ушли.Делала физ.процедуры,2 укола в сустав.Все обследывания есть.Напишите мне пожалуйста.
Добрый день, подскажите пожалуйста, как у вас дела с шпорой, которая позади пятки? Что вам помогло? Мне сегодня диагностировали сразу две шпоры, снизу и сзади, как у вас 🥺
Я на ногу нацепила магниты,в зоне боли.(у меня почему то болит сбоку),хотя снимок как у всех.большой остеофит на средине пятки. И одела небольшой каблук,без него не могу ходить. Могу сказать,что с магитом немного легче стало.я его не снимаю вообще.(сняла со стельки магнитной и наклеела на пластырь и теперь хожу круглосутосно.) А вообще 21 век и не могут найти лечение этой болезни.
Лечение одно , надо правильно ставить ступню , видео в интернете, массаж икр ,упр.для фасции ., боли от плоскостопия , дома ходить в мягких тапках , в обувь подпяточники .
Когда я носила умопомрачительной высоты каблуки, ничего такого у меня не было. Как только перешла на удобную, на низком каблучке, обувь получила эту проблему. Так что каблуки - это очень хорошо. И неправда, что такая обувь вредна
Пятка, она круглая, и болеть может не только внизу, но и сзади! Тендинит ахиллова сухожилия - это вещь пострашнее пяточной шпоры! С шпорой я быстро вылечился, а вот тендинит уже месяц не даёт мне житья!
Ношу постоянно стельки. Делала курс ударно-волновой терапии. Не помог ни капли. Только укол снял боль на много лет. Сейчас снова появилась боль. Укол делать не стала. Состояние облегчает гимнастика. Врач советует ношение Страстбургского сапога. Каково Ваше мнение на этот счёт?
здравствуйте. Пишу здесь опять, вдруг кому-то тоже поможет. Я случайно обнаружила, что помогают компрессы из мочи. Делала, чтобы снять отек над суставом, над лодыжкой, пятку тоже заматывала. Через несколько дней обнаружила, что боли почти в пятке не стало. Теперь делаю для лечения фасциита. А раньше ни специальная гимнастика, ни массаж не помогли. Очень временно помогло физиолечение с гидрокортизолом. Я не скажу, что вылечила. Но я теперь могу ходить без боли. Держу 2-3 часа, с полиэтиленом. Когда нет времени, пропускаю день, два, три. Потом опять делаю.
да но воспаление ведь нужно снимать я знаю что гиалурон колят или ботокс ...у меня уже месяц болит но терпимо пока не знаю что и делать может за шпорой скрывается что то еще кто его знает ...
Не всегда то что болит в пятке это шпора. Есть другие заболевания например неврома Мортона. Симптомы те же самые а лечение несколько другое. Для начала, прежде всех манипуляций, надо сделать обследование и только потом начинать лечение. И вот уж точно, если рентген показал нарост на кости который вырос не за один год, вы его за два дня не уберете! Самые экзотические виды лечения включая говно от желтой курицы настоенное на месячных виноградной улитки точно не помогут! К доктору, друзья, к док - то - ру!!!!!!!!!!!!
Занимаюсь скандинавской ходьбой.Пол года назад восполилась шпора,но я,превозмогая боль, продолжаю занятия.Через пару минут после начала ходьбы боль прекращается и я получаю удовольствие от полуторачасового захода.В остальное время боль ужасная.А муж ругается и заставляет бросить.Кто из нас прав?
Людям после 60 скандинавская ходьба-30 мин в день Так мне сказал ортопед в санатории,куда я приехала с палочкой после скандинавской ходьбы по 10 км 3 раза в неделю.НЕ УВЛЕКАЙТЕСЬ!
Здравствуйте! Наша компания хотела бы разместить рекламу на Вашем канале, если такая возможность? Как с Вами можно связаться? Заранее спасибо за ответ).
Массажёр для ног счеты, велосипед лёжа 3 раза в день. Ещё мячик с пупырками. Цель ускорить кровь в стопе и ногах. Ещё растягивание пяток и фасции стоя на коленях. 5 лет мучаюсь ) Первые полгода сильно, пока не начал делать это.
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Всё кратко ! грамотно ! По делу. Без лишнего бла бла бла. Вы на своем месте ❤
Просто.! Кратко! . Доступно ! Спасибо.
У меня лишний вес, плоскостопие и плюс тяжелая работа, на которой просто нет времени присесть. Живу в Германии и обратился к ортопеду тогда, когда боль в пятке стала почти невыносимой и по утрам я мог вставать только при помощи трости, потому что боль была невыносимая. При осмотре и рентгене была выявлена пяточная шпора. Врач сказал, что боль не от шпоры, а от воспаленного участка, и назначил лечение: холодные, почти ледяные компрессы на область стопы 3 раза в день. «Не на всю подошву, а только на стопу и не 1-2 раза в день, а обязательно 3 раза по 10 минут в день. Четыре недели», - сказал он. Это помогло. Хотя состояние было очень запущенное а именно период с 2020 по 2024 год. И очень важно использовать специальные стельки, которые снимают нагрузку со стопы, а также важно дать максимальный отдых ногам в период лечения, и постараться исключить из рациона питания нездоровую пищу и на забывать про гимнастику. Всем скорейшего выздоровления.
Нечего не помогает что делать подскажите
@@asyaabgaryan1837 Следуйте написанному выше. У меня была действительно тяжелая форма, невозможно было даже пальцем дотронуться воспаленного участка, боль была адская. Но я послушался врача и сделал все так, как он сказал и в итоге радиоволновая терапия не понадобилась. Всем скорейшего выздоровления!
@@asyaabgaryan1837надо заморозить 0,5л бутылку с водой и катать ее пяткой, делать каждый день 2-3 раза и боль уйдет,попробуйте это очень эффективно.я делаю так уже много лет но уже для профилактики по 5-10 мин. 1раз в день
Благодарю за ваш подробный опыт
Как понять не на всю подошву , а только на стопу. Если не сложно, опишите подробнее
СПАСИБО БОЛЬШОЕ 🙏 ДОКТОР,ЗА КОРОТКУЮ,ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ! ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВАШИМ БЛИЗКИМ 🙏🙏🙏!
Здоровья Вам!
Как все четко,без лишних слов.Спасибо Вам,доктор!
Благодарю за грамотное освещение распространенной проблемы и главный принцип основы её лечения.
У меня этот ужас случился внезапно. Но я сразу ,в тот же вечер, стала делать массаж и растяжку стопы,по рекомендациям, которые нашла в ютубе. Делала по началу каждык 3 часа. На другой день стало легче. Прошло уже 2 недели, гимнастику стопы уже делаю только по вечерам. Боль прошла не совсем, но с той, какая была по началу ,не сравнить. Могу ходить уже почти не хромая, сильнее болит,если много хожу. Но ,уверена, что скоро вылечу совсем. Старайтесь ради самих себя. Никакие таблетки так не помогут как гимнастика стопы и самомассаж стопы, я в этом убеждена.
Это точно , определённые упражнения самое лучшее лечение , убедилась на себе главное не лениться и делать каждый день 🤷 , всем здоровья .
Ещё очень помогает специальная ортопедическая обувь, я купила зимние ботинки для тех, у кого пяточная шпора, и боли перестали беспокоить, даже если много хожу. Сейчас на весну подбираю. Да эта обувь стоит в 2 раза дороже обычной, но зато экономите на лекарственных средствах.
Подскажите пожалуйста, где можно купить такую обувь? Или её изготавливают на заказ?@@firegirl24
@@ГалинаНасонова-п1ч на маркетплейсах я смотрела. На лето Leon medical
@@firegirl24Мы лечили пяточную шпору холодным компрессом, мануальной терапией и. Точечным массажем, Что рассказывает специалист очень сомнительно. у нас после лечения рентген не показал шпору
Здравствуйте Доктор Роман!! Ставлю Лайк!!!
Спасибо за хорошую информацию❤
Уважаемый Доктор!! Благодарю Вас за советы. Всех Вам благ и процветания на канале💐💐💐💐💐💐💐💐❤
Все кратко понятно спасибо доктор
Упражнения на вашем канале посмотрела 👍👍👍
Спасибо вам доктор, за полезные видео !🌹
Краткость - сестра таланта. У Вас получилось, доктор. Спасибо.
Да не говорите! Повезло тем, кто вовремя нашёл это видео и получил знания за 4 минуты. Я всё это уже знаю, но добывала информацию месяц!
Спасибо большое, всё чётко и понятно
Благодарю вас доктор,очень доступно все объяснили.👍👍👍💯🥰
Спасибо уважаемый доктор !
На здоровье
За что?
Вас вылечили его советы?
Благодарю доктор.
По вашему совету Я всего лишь создала условия. Так болели пятки что я ходить не могла. Первое что я сделала это одела тапочки на танкетке. Второе - это поставило под стол скалку на которой каждый день делаю упражнения. На третий день я уже нормально ходила.
Сама в это не могу поверить. Огромное вам спасибо за совет. Здоровья вам в вашей семье.
Полтора года болела пятка, ничего не помогало. По причине болей в пояснице пошел к костоправу ( ударной техники) . после правки позвоночника и тазовых костей прошли боли и в пятке. Позвоночник действительно является вешалкой для болезней!
С вами обсалютно согласна.
Я так же сделала ! Все прошло
Спасибо,Док,все четко, ясно, профессионально,вы из тех,кто даёт надежду на выздоровление. вся система организма заточена на саморегуляцию для адаптации к внешней среде, даже боль -это сигнал для экстренного принятия решения и нужно лишь помочь нашему умному организму через упражнения и правильные знания-все остальное сделает за нас многовековая природа и внутренняя инженерия.
Спасибо за нужные рекомендации🙏
Один втирает про ступинаторы, другой о том, что их надо выбросить. Один показывает, что надо тянуть носок вверх, другой, что вниз. Народ хромает дальше
😂
один говорит фасция растянута, поэтому её надо тянуть упражнением ) один говорит надо тянуть фасцию и показывает как тянуть голень )
Благодарю за супер полезнейшую информацию 🇷🇺🌴🏵️🌲👌💯
Спасибо,доктор! Три года назад я отказалась и от уколов,взяла себя в руки и скинула 12 кг за два месяца.Боли как не бывало.Сейчас снова наела бока и проблема вернулась.Сильные боли в пятке.Я благодарна своей пятке за то,что она заставляет меня почаще смотреть на весы.
Как скинули, поделитесь
@@ТатьянаВалентиновна-й3ф с помощью пластыря
@@ТатьянаВалентиновна-й3ф легко! Тратить больше калорий,чем употреблять! То есть, меньше есть и больше двигаться.
Спасибо. Видимо и у меня так. Я поправилась с 65 до 77 . И неожиданно появилась боль в стопе . Особенно после пробуждения трудно наступить. Самые первые шаги. Потом легче. Но быстро , как раньше уже ходить не могу. Я поняла теперь - буду худеть.
Спасибо. 👍
Брала скалку и катала, Боли были страшные ,нет уже 12 лет, хотя и худела и снова набирала
Спасибо большое, на конец услышала действительно полезную информацию. Все доступно и понятно рассказано.
Спасибо доктор ! мне очень больно не могу ходить сильно болить плакаю от боли что можно сделать ударную валну сделала не помогла ренген каждий день ванночки устала от боли не могу терпет может умру сейчас тоже плакаю немогу ходить. не могу не кому обеснить такую боль 😢😢😢😢😢😢спасибо удача вам 😔
Отрежте колечко сырого картофеля и приложите к пятке и на следующий день боль утихнет 🎉
@@НадеждаКрасина-ы4и делала целую неделю , еще больше по моему разболелась
@@НадеждаКрасина-ы4ичто за фигня
@@НадеждаКрасина-ы4ивы вообще знаете что такое БОЛЬ.,КАК картофель может помочь при боли , странные люди, вы еще поплюйте на шпору
Издеваетесь !
Боль внутри , а не с наружи !
Да,всё так и есть!Когда мне поставили этот диагноз,доктор сказала,что я растоптала свои пятки,постоянно ходя дома босиком с моим приличным весом.Я просто надела китайские шлёпанцы на подошве типа танкетки и стала постоянно в них ходить по дому.Всё прошло очень быстро.Чем хороши именно сланцы,тем что они упругие,хорошо амортизируют вес и постепенно принимают форму ноги,как бы обминаясь под неё.А в области пятки на шлёпках образуется такая уютная ямочка,в которой ваша пяточка отдыхает вместе со шпорой.Прошло более 10 лет.Я ничем не мазала,не бинтовала,не делала никакого физио,но шпоры пяточные перестали беспокоить.Был один рецидив,когда я у дочери,помогая нянчить внука,снова начала ходить босиком,качая его на руках!Мне купили такие же китайские шлёпки и всё прошло.
Когда у меня появилась шпора на правой ноге,я не могла нормально ходить,по утрам не могла нормально встать с постели,боль была просто пронизывающей и такой острой что порой даже вскрикивала от боли.Ощущения каждый раз как будто пяткой на гвоздь наступила.Полгода я просто мучилась,что только не применяла,и народные средства и гимнастика,и курс ударно-волновой терапии и всякие мази,компрессы и растирки,все без толку.Сначала уколы тоже не хотела делать,но потом плюнула и сделала препарат дипроспан.Всего один укол и первое утро когда я спокойно могла встать с постели и ходить целый день без боли!Это было настоящее блаженство!И еще приятный бонус был что дипроспан буквально рассосал мою шпору,то есть остеофит на пяточной кости.Я делала рентген до и после укола.Оказывается дипроспан не только снимает воспаление и убирает боль,но и рассасывает мелкие костные наросты, такие как шпора.Конечно,от гимнастики ненадо отказываться,ее надо делать в качестве профилактики шпоры,но и лечение уколами тоже ненадо сбрасывать со счетов.А еще надо следить за весом.Чем выше вес,тем больше вероятности возникновения пяточной шпоры.
бывает ли отёк?
Подскажите,а куда кололи дипроспан
@@Аделина-ч7ю Я колола в ягодицу,но лучше конечно колоть прям в пятку,как бы обкалывать болезненную точку на пятке.Говорю сразу,это очень больно,но очень эффективно!
@@ЮлияБулдакова-з1б От укола?У меня небыло
@@tais75 нет не от укола , а просто когда боли?
Сколько врачей, столько мнений, такое впечатление, что эта болезнь не до конца изучена, советы у докторов, порой, прямо противоположные, но никто не сказал точно - от чего эта болячка происходит? Поэтому и прибегаем к народным советам и бабушкиным рецептам
Это точно
Одни говорят горячие ванны, другие холод!
Отложение солей походу! Но все врачи говорят по-разному то холод надо ,то тепло так ничего не ясно что надо...???
Причина спазм голени. Хотя в это трудно поверить. Про обувь и стельку согласна. А устранить боль очень просто. Несколько раз в день делать упражнение. Встать на ступеньку на цыпочки. И про виснуть 🎉пятками вниз, затем опять подняться на цыпочки. Итак 10 раз.
Большое спасибо, доктор, за полезные рекомендации
Мне помогла индивидуальная стелька и три сеанса ударно волновой терапии ,про боли забыла ,а так каждую ночь мазь с нпвс и плакала от болей ,живу в австрии
Благодарю за полезную информацию! Подскажите пожалуйста, можно ли делать массаж стоп спец. массажером, в который стопы погружаются, при воспаленной фасции, если это не причиняет боль. Ну или совсем немного в некоторых местах. Полезен ли будет подобный массаж для профилактики в периоды ремиссии? Спасибо.
Тоже хотелось бы узнать об этом
@@ИринаПолстяная-ш3н да, делают. Посмотрите каналы кинезиотерапии. я у канала Rekinetix я беру массаж.
Спасибо!
Два раза была шпора помог компресс на ночь: хозяйственное мыло старого образца на терке+лук феолетовый на тёрке (взять все по столовой ложки),соедините, размещайте и на ночь на пятку сверху целофановый мешок и носок. Утром снять, ногу помыть. Так делать 10 дней. У меня прошло на 7 день. Не пугайтесь пятка слезит чулком и будет как у младенца. Мыло размягчает шпору, а лук снимает восполение, так
как имеет два природных антибиотика.
Как мыло может помочь костному наросту ,не вводите людей в заблуждение, фигня
Неграмотно пишете
Ромогла. Моча.
@@АннаВоропаева-ъ8ш этот отросток в 30% людей, и проблема не в откростке а в воспалении которое надо убрать
Причина воспаления - отрафирование мышц свода стопы , малоподвижный образ жизни, лишний вес, возраст.
Для возрастных этот метод нерабочий.
Связки становятся жёсткими и в местах крепления к кости надрываются .
Значит укрепление свода стопы - единственный путь к выздоровлению
Враньё что малоподвижный образ жизни ,я как белка в колесе, пятка заболела.
У спортсменов
Что они мало бегают
Невыносимо болела пятка. Взяла ректальную свечку диклоберл, разрезала на 4 части. Каждую часть положила на спонж и размяла, размазав по спонжу. Спонжиками с диклоберлом обложила на ночь пятку, накрыла пищевой пленкой в несколько слоев. Она прекрасно держит спонжи без бинтов и носков, можно даже ходить. Наутро ни боли, ни дискомфорта. Процедуру повторяла несколько раз, пока боль не отступила.
У ВСЕХ ОРГАНИЗМЫ РАЗНЫЕ, НО ВСЕ ТАКИ ПОДЕЛЮСЬ РЕЦЕПТОМ КОТОРЫЙ ЛИЧНО МНЕ ОЧЕНЬ ПОМОГ, СДЕЛАЛА ТРИ РАЗА НА НОЧЬ И БОЛЬ ИСЧЕЗЛА ! ПРАВДА ЗАПАХ СВОЕОБРАЗНЫЙ НЕ БОЛЬШУЮ ЛУКОВИЦУ РАЗРЕЗАТЬ НАПОПОЛАМ НАКАПАТЬ НА ПОЛОВИНУ БЕРЕЗОВОГО ДЕГТЯ И НАЛОЖИТЬ НА ОБЛАСТЬ БОЛЕВОГО СИНДРОМА СВЕРХУ ЗАФИКСИРОВАТЬ ПИЩ. ПЛЕНКОЙ И СВЕРХУ НОСОК! ПРОБУЙТЕ, ВСЕМ ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ!!!
1стелькаиесть копрессы ставлю массаж делаю и мази и ванночки и даже два укола делала в пятку,но не помогло уже три года болит
Молодец рахмет всё понятно
Пяточная шпора! Эта проблема возникает у многих, решил поделиться собственным опытом избавления от этой проблемы.
Пяточная шпора возникла у меня лет 10 назад, в 2013 году, это была жуть, что я только не испробовал, стучал пяткой об порог, стучал скалкой по пятке, катал скалку, мазал и прикладывал разные компрессы и мази, все в пустую. На приеме у хирурга мне предложили сделать в пятку укол -«Дипроспан», и о чудо, на второй день боль прошла. Через год пришлось повторить эту процедуру, еще через пару лет так же прибегнуть к этому методу. В 2020 у меня вновь возникла шпора, но укол Дипроспан на этот раз мне уже не помог, облегчил боль но не надолго. Через месяц я поставил второй укол, не помогло….. Начались мои мучения хождения по врачам, сделали введение уколом в пятку плазмы из собственной крови, 10 шт, стоимость 35000 руб. Облегчение было , но не помогло….. В другом медцентре провели 10 сеансов УВТ. Ударно волновая терапия, Стоимость 15000 руб . результатов ноль. Последнее что мне предложил врач, - удалить нерв в ноге, я послал его по дальше и по ковылял своей дорогой кривясь от боли при каждом шаге. В один из дней я заехал в торговый центр «Кристал» в Тюмени, проходя мимо отдела разных массажеров я услышал предложение купить один из них с предложением бесплатного пробного сеанса. Я обратил внимание на массажер для ног, мне предложили его попробовать, сеанс массажа длился 15 минут, после чего я встал , по благодарил продавца и пошел на выход. Пройдя значительное расстояние я вдруг обратил внимание на отсутствие боли и отсутствие хромоты. Я приехал домой спокойно лег спать, утром проснувшись я понял что боль вернулась, но не такая выраженая. Я решил повторить эксперимент. Второй сеанс массажа дал такой же результат. Я не задумываясь купил электрический массажер для ног Германского производства «Касада» стоимостью 44000 руб. Приехав домой я сразу приступил к проведению ежедневных массажей. Через 10 дней, я забыл о пяточной шпоре на 2.5 года. Не ожиданно 25 декабря 2023 утром шпора вновь о себе напомнила, я сразу стал массировать ступню на массажере 3 -4 раза в день, было больно, но не смертельно, хромал 3 дня, на 4 й день боль стала утихать, на 5 й прошла полностью. За новогодний стол встретить 2024 год сел в отличном настроении. Так что массажер «Casaba” после 2 х раз моего избавления от шпоры, стал для меня , палочкой- выручалочкой. Есть еще в продаже массажеры для стоп, других фирм, например - «Ymaguchi”. Может где то есть отделы прокат, таких массажеров, по интересуйтесь. Массируйте ступни по чаще и вы забудете о своих проблемах. Хотя метод избавления проблемы лежит на поверхности, ни один врач не предлагает такой метод лечения, или по незнанию, или просто из за стремления опустошить карманы пациентов. Поделитесь этим методом со своими друзьями и знакомыми, эта не сложная процедура поможет многим. Желаю всем добра и здоровья! Иванов АВ ХМАО Березово.
Откровенная реклама и враньё про собственный опыт!!!
Мне помогли, а все эти стельки и ванночки-туфта. Трата времени и денег 😉
Укол непременно должен быть с диклофинаком. Тогда не больно
А цена то сооовсем мизерная! Всего то три мои пенсии😮
Спасибо🙏💕 вам❤! ❤❤❤
Спасибо за полезную информацию!❤👍👍👍
Постоянно ношу ортопедические стельки,а шпора большого размера,из чего делаю вывод,что стельки не работают.
Они и не помогут ,надо комплексно подходить ,массаж икр по утрам, лечить позвоночник ,от него все беды
Доктор, почему Вы ничего не сказали про тейпировпние стопы?
А можно спросить вас,а Йога может помочь избавиться от боли в пятки и в области пальцев ног или нет?
Шпор нет а пятки стали болеть и избыточной массы нет и особо себя не перегружаю. Видимо витамин не хватает или старость😢
Здравствуйте, как можно помочь после перелома пяточной кости. Уже год прошёл, до сих пор хромаю и боли
Здравствуйте у меня сын ходит три года на пальчиках не наступает на пяточку подскажите как лечить 🙏
Спасибо большое!!!
Благодарю. 🙏
Как убрать остеофит на пятке
Доктор, в что вы скажете о компрессах с димексидом?
Мне лично не помогло!
Я пока сделала 3 раза, эффекта не вижу.
Мне не помогло
Доктор у меня хронический бурсит пятки, подскажите как лечить? Благодарю Вас.
Добрый вечер а мне помогла Ваша зарядка для стопы❤
Боль пятке ушла немного после ударно-волновой терапии,но зато теперь стала мучить боль в ахилловом сухожилии. Стельки сделали в мастерской, но что-то не помогает
Старайтесь носить их везде, где Вы на ногах
Только специальная гимнастика, массаж...доктор Антон Алнексееа, или докт. Черноног....там все!! И больше...
Мне тоже стелька не помогает, хотя делала специальные по моей стопе. Ношу уже пол года, правда только на работе. На следующей неделе иду делать ударно-волновую терапию. Не знаю поможет ли?
@@an__na.. Анечка, ну что помогает ударной волновая?
Здравствуйте.
Ударно волновая терапия не помогает . 😢
Пустая трата денег.
Спасибо огромное, доктор. Очень полезное видео. Скажите пожалуйста, ортопедические стельки имеют имеют срок годности? Нужно ли их менять?
Мучился ровно два года болями в пятке.Лечился всем,что советовал интернет.В итоге во время отпуска в Китае сделал операцию.Называется иглонож.Длиться она две,три минуты.Забыл о боли на следующий день😅
Можно долго мазать пятки протяжение 4 месяцев долгитом и деклофинаком
А где ссылки, на канале, где упражнения?.
Роман, как подписаться на вас в телеграмм канале?
Название канала «Ортопедия стопы»
То есть, после упражнений на растяжку мышц ног, это может случиться?
Благодарю за информацию, хорошо , что подписалась на канал , удачи и успехов всем . 👍🤗👍🎋🥀🌷🌻💐💐💐💐😃🤣😄
Мне вот непонятно. Шпора это костный нарост как я понял . Если я буду ходить с этой стелькой, то куда этот нарост денется ?! Он рассосётся или что с ним произойдет?
Найдите в интернете описание этой болезни и картинки как это выглядет . Может поймете !
И не будете задавать глупые вопросы !
@@galabardina2770 как это выглядит и что это за болезнь я знаю , т.к. у самого эта проблема . Непонятно как эта стелька воздействует на шпору. Хирург сказала только операция поможет , а остальное все неэффективно. Да, и свои глупые советы оставьте при себе ! В интернете говорит посмотри😂
Позитивно рассказал все
Мне помог компресс из корней хрена. Натереть корень хрена на терке. Пергаментную бумагу сложить так, чтоб получился "кармашек", внутрь положить кашицу из корня, приложить к пятке, перебинотовать,одеть теплый носок. Утром все это снять, взять бутылку из стекла и пяткой катать бутылку 20 минут. Сначало будет больно, но потом боль постепенно, день ото дня, уходит. Все зависит от степени воспаления, если сильное, то дней 5 понадобится, если не очень, то меньше. Рекомендация целителя, Саши-афганца,живущего в пригороде Киева. Не знаю живет он там до сих пор или нет, но людям помогал. Может кому то поможет этот способ. Будьте здоровы.
Здравствуйте, скажите пожалуйста может от неправильно подобранных стелек заболеть пятка(при диагнозе плоскостопие и боли в правой стопе, хромоте и воспалении голеностопного сустава , по рецепту хирурга купила стельки, не индивидуальные, только сейчас просматривая различные ролики узнала про них. Начала ходить в них, не сказать что привыкала болезненно, был дискомфорт, даже казалось что есть улучшение, но спустя какое-то время, заболела пятка ноги которая не болела вообще и ноги как будто стали выворачиваться наружу, подошвы ног после ношения горели) В итоге перестала носить, но ходить становиться всё хуже, особенно после того как посижу, что и смущает в поставленном диагнозе плоскостопия (боль в покое)
Очень советую носить ортопедические стельки высокого качества. Как называются не знаю, но сделаны в Германии, стоят почти две тысячи. Только этим и спасалась весь год.
Краткость сестра таланта, вот за это вам большое спасибо❤
Мне лично помог хрен, прокрутить на мясорубке и прикладывать кашицу на пятку. Делать на ночь,а если есть возможность, то и днем ходить.Боль уходить через 2-3 дня, но я делала семь дней и с тех пор о ней забыла.Тогда мне было 55 лет, сейчас 70. Будьте здоровы!
А от хрена если прикладывать к пяткам,ожога не будет?
@@ВалентинаПевнева-д1дкупите на ВБ любой обезболивающий китайский пластырь с тигром, в упаковке 10 штук. После 10 пластырей пятка перестанет болеть минимум на год. И не надо бояться что кожу сожгете.
Мне это напоминает лечение раздробленной деревянной ноги в 17 веке в Англии.
@@ВалентинаПевнева-д1дя приложила на верхнюю часть ного,лист хрена с мазью и получила сильнейший ожог с волдырем,забыла про боль в ноге и долго лечила ожог.Как говориться,клин клином вышибают.Не делайте моих ошибок.
А вы работать не пробовали? Так то любой полечиться может можно и с дивана не вставать само пройдёт через годик.
Мне помогла
смена обуви с совсем плоской без супенаторов на более ортопедическую.
Делала упражнения, катание мячика, бутылки с замороженной водой, пластыри разные клеила на пятку. Чеснок раздавленный с добавлением кокосового масла(можно оливкового) прикладывала на ночь, обматывала пищевой пленкой и носок сверху. Через неделю стало легче. Что именно помогло, не знаю. Но обувь в первую очередь, это точно.
Дома ходила в носках и подкладывала в них губку для посуды (такая желтая с зеленой теркой), резала её пополам (на обе ноги) и твердой стороной к пятке.
Все проблемы от дешовой не качественной китайской и российской обуви, качественная обувь очень дорогое удовольствие, но здоровье еще дороже
@@pioneer318 Согласна!
надо ходить на каблук😊 ,а не в лаптях
Спасибо большое,я стала носит стельки индивидуальные,ходит не удобно но боли стали меньше
Все правильно.
Спасибо, за информацию 💯🤝🙏💞🇷🇺🎄🎆🎉😍
На здоровье
Попробую, доктор.
Да и тоже замечала когда жесткая плоская подошва была боль думаю подпяточник помогает вообще ноги болят от плоской подошвы любой врач скажет что нужен небольш каблук
А я мажу уль трофастином плюс наверх мазь с пчелиным ядом немного отпускает
Сейчас делаю массаж и гимнастику. И физео ударная волна. Вроде наступает улучшение. Уже утром не встаю вприпрыжку на одной ноге. Спокойно на двух, что меня очень радует. Всем здоровых ног!!!
Дай Бог, потрудится придется, массаж, гимнастика и УВТ
Спасибо❤
Пожалуйста 🙏🏻
Роман, сделайте видео по молоткообразной деформации пальцев
Роман,доброе время суток.Я к Вам обращалась со своей проблемой.У меня шпора,между пяткой и ахилловым сухожилием.Где пятка соприкосается с обувью.Очень Вас прошу,что мне можно сделать,чтобы шпора и боль ушли.Делала физ.процедуры,2 укола в сустав.Все обследывания есть.Напишите мне пожалуйста.
+79167992223
Записывайтесь на онлайн или очную консультацию
Добрый день, подскажите пожалуйста, как у вас дела с шпорой, которая позади пятки? Что вам помогло? Мне сегодня диагностировали сразу две шпоры, снизу и сзади, как у вас 🥺
@@OxanaN-g6qтакие чудо-"врачи" не помогут,они делают себе рекламу и гребут деньги
Я на ногу нацепила магниты,в зоне боли.(у меня почему то болит сбоку),хотя снимок как у всех.большой остеофит на средине пятки.
И одела небольшой каблук,без него не могу ходить.
Могу сказать,что с магитом немного легче стало.я его не снимаю вообще.(сняла со стельки магнитной и наклеела на пластырь и теперь хожу круглосутосно.)
А вообще 21 век и не могут найти лечение этой болезни.
Лечение одно , надо правильно ставить ступню , видео в интернете, массаж икр ,упр.для фасции ., боли от плоскостопия , дома ходить в мягких тапках , в обувь подпяточники .
После таких советов врачей еще больше стало болеть . Сейчас ничего не делаю и легче.
Начала носить индивидуальные стельки и появилась пяточная шпора
Когда я носила умопомрачительной высоты каблуки, ничего такого у меня не было. Как только перешла на удобную, на низком каблучке, обувь получила эту проблему.
Так что каблуки - это очень хорошо. И неправда, что такая обувь вредна
😅
У моей сестры такая же проблема. Врач сказал каблук не ниже 5см. Без каблука ни ни.
Это детка не каблуки, это старость)
На каблучках-то молодая ходила, а годы идут.....
Пятка, она круглая, и болеть может не только внизу, но и сзади! Тендинит ахиллова сухожилия - это вещь пострашнее пяточной шпоры! С шпорой я быстро вылечился, а вот тендинит уже месяц не даёт мне житья!
Ношу постоянно стельки. Делала курс ударно-волновой терапии. Не помог ни капли. Только укол снял боль на много лет. Сейчас снова появилась боль. Укол делать не стала. Состояние облегчает гимнастика. Врач советует ношение Страстбургского сапога. Каково Ваше мнение на этот счёт?
Неплохое решение насчёт сапога. А гимнастика это очень хорошо. У меня на канале есть упражнения против боли в пятке, посмотрите)
@@ortoped_bodyo Огромное спасибо за ответ. Я подписана на Ваш канал. Хочу посмотреть все видео, лишним не будет. Удачи каналу!
здравствуйте. Пишу здесь опять, вдруг кому-то тоже поможет. Я случайно обнаружила, что помогают компрессы из мочи. Делала, чтобы снять отек над суставом, над лодыжкой, пятку тоже заматывала. Через несколько дней обнаружила, что боли почти в пятке не стало. Теперь делаю для лечения фасциита. А раньше ни специальная гимнастика, ни массаж не помогли. Очень временно помогло физиолечение с гидрокортизолом. Я не скажу, что вылечила. Но я теперь могу ходить без боли. Держу 2-3 часа, с полиэтиленом. Когда нет времени, пропускаю день, два, три. Потом опять делаю.
Мне сапог не понравился! Нога потеет,не уснешь. Мешает.
@@ЭльвираМаркелова-е7юесть разные варианты сапога, у меня с открытым носком и пяткой, не мешает спать, ничего не потеет
Ультрозвук с гидрокортизоном точно помог на много лет.
Мне тоже помог гидрокортизон .Но через 5 лет опять заболела шпора.Уже 4й месяц страдаю.Ничего не помогает.
Бред. Самого главного не сказал. Нужно просто чаще массировать стопу, катать на массажной палке и делать горячие ванны. Пройдёт на много быстрее
Перестала класть правую ногу на левую, боль в правой пятке прошла практически сразу, теперь больше не сижу нога на ногу
Вот тоже заметила , что больше болит , когда нога на ногу
да но воспаление ведь нужно снимать я знаю что гиалурон колят или ботокс ...у меня уже месяц болит но терпимо пока не знаю что и делать может за шпорой скрывается что то еще кто его знает ...
Супер канал
Здравствуйте,скажите пожалуйста,если болит одна пятка,покупать одну стельку или и на здоровую тоже?
Добрый день. Нужно на обе стопы, чтобы не было асимметрии.
на обе. мне помогает компресс из мочи, попробуйте
@@ortoped_bodyo спасибо!
На обе ноги надо!! Перекосит иначе!
@@ЕленаЛена-ц2ь компрес из мочи помогает как?
Это лечение или просто убирает боль.?
Добрый день. Что делать если плоскостопие?
о
Добрый день. На моем канале есть ролики, про плоскостопие, посмотрите
Мне помогает Дипроспан, на год устраняет боль.. если ещё делать, что говорит доктор то счастливо жить без боли можно на много больше
Осторожно Дипроспан разрушает суставы. Сама пользовалась этим уколом.
Цигун от всех болезней !
Спасибо.🎉
Не всегда то что болит в пятке это шпора. Есть другие заболевания например неврома Мортона. Симптомы те же самые а лечение несколько другое. Для начала, прежде всех манипуляций, надо сделать обследование и только потом начинать лечение. И вот уж точно, если рентген показал нарост на кости который вырос не за один год, вы его за два дня не уберете!
Самые экзотические виды лечения включая говно от желтой курицы настоенное на месячных виноградной улитки точно не помогут!
К доктору, друзья, к док - то - ру!!!!!!!!!!!!
😂😂😂Вы серьёзно⁉️А я на улитку надеялась, весь её цикл изучила🫣‼️🤣🤣🤣🤣🤷
У мужа была эта мучительная проблема.Все испробовал,а помогла скалка,свободное время катал ее подошвой и...прошло.
6 й месяц страданий😅!!Ни физио -лазер -ультразвук не помогает.
Мне помогает йодная сетка
Занимаюсь скандинавской ходьбой.Пол года назад восполилась шпора,но я,превозмогая боль, продолжаю занятия.Через пару минут после начала ходьбы боль прекращается и я получаю удовольствие от полуторачасового захода.В остальное время боль ужасная.А муж ругается и заставляет бросить.Кто из нас прав?
Людям после 60 скандинавская ходьба-30 мин в день
Так мне сказал ортопед в санатории,куда я приехала с палочкой после скандинавской ходьбы по 10 км 3 раза в неделю.НЕ УВЛЕКАЙТЕСЬ!
Здравствуйте! Наша компания хотела бы разместить рекламу на Вашем канале, если такая возможность? Как с Вами можно связаться? Заранее спасибо за ответ).
Меня спас лед.
Кто нибудь излечился? Отзовитесь!!!
Я ДА ИЗЛЕЧИЛАСЬ НАПИСАЛА В КОММЕНТАРИИ ПРО ЛУК И БЕРЁЗОВЫЙ ДЕГОТЬ
Уже 2 месяца мучаюсь.
У меня 4й месяц пошел.Начал прикладывать уксус с маслом. Вроде стало отпускать.О таком методе ,я читал,много положительных отзывов
Массажёр для ног счеты, велосипед лёжа 3 раза в день. Ещё мячик с пупырками. Цель ускорить кровь в стопе и ногах. Ещё растягивание пяток и фасции стоя на коленях. 5 лет мучаюсь ) Первые полгода сильно, пока не начал делать это.
@Kolin4556 тоже занимаюсь стопами. Растяжки,массаж.Стал ездить на увт.Становится лучше!Но прошло уже почти 6 месяцев мучений ,до этого!
Это нормально что после тренировки у меня вся стопа красная но мне не больно?
Вы ипохондрик?