@@ЭржанАбдуллаев-з6х мен да каалайт элем Мен ото тез.толом.кооп тамак жебейм.бирок ошол эле учурда жакшыраак тамак жеп койсом болду толо тушом.Тан калам озумо .5 кг ды тез эле алам озумо 5 10 кундо😂
Кок чай ичпей жазалма кылбай залга барып туура тамактансак ошол жетуштуу Майлук татуудан айрсак шаурма ганбургер жебеш керек ии нанды аз жееш керек камырдуу майлуу тамак кереги жоок албете алар жакшы тамак бир жумадан бир жесениз болод Антпесе Коп жесен Денсолук кайрлып келбейд оной меген журок иштеши ен сонун суйуу кчууда кубатуу болод Слуук гелбед Адамдын ен негизги Сулук дене тузулуш
@@aiymaiylchieva5637 эрте менен бир кашык сузмону бир чыны сууга аралаштырып ичип ,анан гречканы кефирге бульонго кошуп ичкенмин.Кефирди бир кундо бир литр бир айда 71дарым кгдан 63кг а арыктагамын Арасында анча мынча этту тамак жеп.Кефир ото жакшы.Гречканы кайнак сууга дымдап.Азырда вес кошкондо ошентип арыктап алам
Ар кимдин организми ар кандай болот да давлениясы низкийлер да аа ичип арыктаса болот турбайбы деп ичип алышып ооруп калышса эмне болот ким жооп берет алардын ден соолугу учун ошондуктан туура айтсанар баарын тактап буларга болот ичсе буларга болбойт деп
Мен Бир жыл ичип кок чайди жыгылайын деп калдым суугум ашып кетиптир арыктабай еле кулагым да оролошо баштаганда ичпей койгом врачка барганда айтсам суугун ашкан деп койду кок чайди андай коп ичсенер болбойт
Мен эртен менен канчада турсам да тамактанаарга жакын 2 стакан суу ичип алам анан 15 -30 минутадан кийин гана тамактанчумун. Кечкисин 20 мин тынбай скакалка менен секирип бир айда 11 кг арыктадым. Кийин секире бербей кок чай ичейин деп чечтим. Кок чай жардам берген жок. Тородум кайра толуп кеттим 😆😆😆
Муну бир ай ичсе давления тушуп кетсе не болот яя аны давлениялар жогорулар ичбесе артык кылабыз деп тыртык кылып олуп калсак ким жооп берет олгон оздорунунэле шору минтип кок чай ичип арыктабай эле орозо кармасанар эле арыктайсынар коп жумуш кылыш керек
Назира Мергеналиева арыксынбы ото толукуксунбу негизгиси ден соодугун болсо ошого мин жолу шугур кылыш керек толук адамдар деле сулуу корунот карап турсан
ким мага окшоп арыктагысы келип жатат
мен
@@ЭржанАбдуллаев-з6х мен да каалайт элем Мен ото тез.толом.кооп тамак жебейм.бирок ошол эле учурда жакшыраак тамак жеп койсом болду толо тушом.Тан калам озумо .5 кг ды тез эле алам озумо 5 10 кундо😂
Мен
Саламатсизби сиз кантип арыктадынгиз
Мен да
Жегим да келет, арыктагым да келет 😂
Анда туура тамактаныныз жейсиз дагы арыктайсыз дагы
😄😄😄😃😃🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍉🍇🍓🍈🍒🍑🥭🍍🥥🥝🥑🍅🍆🥦🥬🥒🥕🌽🌶🥔🍠🌰🥜🥗ушулардан же
Дагир
😂😂😂😂
Мендагы
Көк чай 2 жума ичтим эле,3 кг арыктадым
Мен 85 кг как чай ичип баштаймын12 июньда Жообун айтам иншаллах арыктаймын. Эскертип турунуздар
Айтыныз соссуз
Кутобуз 12 июнь азле калды
Айтасызбы
Арыктадынызбв
63кг мын😢 көк чай ичип баштайынчы,20-июньда результатын көрөбүз
Арыктадынызбы
Резульат айткыла
Кок чайды онэки ээли ичегиде жара беш жыл мурун пайда болгон, дарыланып азыр кудайыма шугур жакшы...ичсек болобу
Кок чай ичпей жазалма кылбай залга барып туура тамактансак ошол жетуштуу
Майлук татуудан айрсак шаурма ганбургер жебеш керек ии нанды аз жееш керек камырдуу майлуу тамак кереги жоок албете алар жакшы тамак бир жумадан бир жесениз болод
Антпесе Коп жесен Денсолук кайрлып келбейд оной меген журок иштеши ен сонун суйуу кчууда кубатуу болод Слуук гелбед Адамдын ен негизги Сулук дене тузулуш
Же туура айтасыз
Менда мурда арык эле торогондо толуп кеттим75кила болуп кок чай зыян эмесби балага
Мен бала емизем кок чай ичсем ечнерсе болбойбу
биз уй булобуз менен канча жылдан бери кок чай ичебиз бирибиз да арыктабадык го😀😀😀
😁😁😂😂
🤣
😃😆🤣
Уну сонун болчу байкуш жайы жаннатан болсун
Ким бул?
@@АйтурганКонурбаева-г7о улукбу Амирова
Яф@@АйтурганКонурбаева-г7о нрт
Ким Бул 😮
Билбедим мен дагы ич эле арыктай албай койдум
Давления тушуп кетпейби?
Жылдыза Айылчиевна Түшөт экен.😏
Давлениени тушуруп салбайбы
Саламатсызбы чынле арыктаса болобу мен коптон бери ашыкча салмактан арылбай келем кенеш айтынызчы кантип арыктаса болот
Гречка кефир соонун арыктатат
@@ДамираМаратова-ц5п кундо канча жолу жеш керек мен эртен менен жейм,тушто болсо кадимкидей обед .бир кундо бир эле жесе болобу
@@aiymaiylchieva5637 эрте менен бир кашык сузмону бир чыны сууга аралаштырып ичип ,анан гречканы кефирге бульонго кошуп ичкенмин.Кефирди бир кундо бир литр бир айда 71дарым кгдан 63кг а арыктагамын Арасында анча мынча этту тамак жеп.Кефир ото жакшы.Гречканы кайнак сууга дымдап.Азырда вес кошкондо ошентип арыктап алам
@@ДамираМаратова-ц5п гречканы кантип бышыргансыз кайнак сууга демдеппи
@@АйзатМамасыдыкова-ц4ф гречканы жууп кайнак суу куйуп дымдап койостор
Озу быщып калат.мен коп капсула ичтим жардам Берген эмес.
Бала эмизгенде балага суук келет.Ичууго болбойт деп эсептейм.Ар кимдин оргонизми ар турдуу башкалардын кенешин да,угуп коргуло.
кок чай ичсен арыктайсын кок чай ичкенде курсагын тез тез ача беретко ошого арыктасак керек деп ойлойум да.
❤
Көк чайды давлениясы бар эле адамдар ичет дешти го
Эч эле арыктай албай жатам
Мен только кок чай ичем,деги эле арыктабаймго🤔😒
Мен да
Им, йф
Айтып жатпайбы кайнак сууга демдебей кайнай элек сууга демдесе арыктайт деп
😂😂😂😂
Биздин повар бир гана кок чай ичет бирок 150 кг
Тууптура мен кундо ичем 1л эмес 5 6 л ичем
Каментарыйларды окуп боорум эзилгинче кулдумгоо 😂😂😂😂
Мен тородум эле кантип арыктасам болот
канча жаштасын
Сизди жел кабыз алса керек торойлекте арык белениз
@@aizadajamanakova864 Жел кабыз эмнеси?
Кок чай ысыка да суука да кирбейт Кок чай муйоз болот канча ичсен эч зыяны жоок болгону мачигооный
Давлениени тусирип жибермейме
Адам Ен негизги нафсини тыйсак бодибил спорт жагна барсак кызгуу менен Албете Жакшы жыйнтык Алып келе алад
Мен да кок чай ичем бирок арыктабаймго
Коп ичкиле
Кок чай ды кооп ичип болбойт давленяны тушуруп жиберет давленя тушуп кетсе адам олот так что ойлонуп иш кылгыла
кайрадан семиришти баштайт баары неге десеңер карантинде эч ким эч жака чыга албай уйдо камалып калып семирет 😂😂😂😂
Ар кимдин организми ар кандай болот да давлениясы низкийлер да аа ичип арыктаса болот турбайбы деп ичип алышып ооруп калышса эмне болот ким жооп берет алардын ден соолугу учун ошондуктан туура айтсанар баарын тактап буларга болот ичсе буларга болбойт деп
Давления тушуп озуна карасуу гелтирип олтуротко
😂😂😂
Олтуросунорго😂😂
@@cholponaibekmyrsaeva7420 э
Көк чай давленияды тушуруп башты айлантып койот давления тушсо адам олот
Ото туура айтас
👍👍
Канча ай ичиш керек кок чайды
0700919455 ватсапка чыныңыз
Чын эле арыктатабы
Санаасы жок Сары сууугада семирет
эн туура айтасыз
Набарот санасы бар адамда семирет нерфтен аркимдин арганизми аркандай
😃👍
Бетиндеги жыр да кетеби😂
Бала эмизип жатканда да ичсе боло береби балага зыяны жокбу
Зияда Тешебаева
Кок чай зыян эмес болбосо керек
Зийани озу жок бирок суугу ашып кетет кок чайда
Зыяани жок
Мен Бир жыл ичип кок чайди жыгылайын деп калдым суугум ашып кетиптир арыктабай еле кулагым да оролошо баштаганда ичпей койгом врачка барганда айтсам суугун ашкан деп койду кок чайди андай коп ичсенер болбойт
Карыганда баары кок чай ичет эмнеге карылар арыктабайт😀😀
😀😀😀😀😀
Мен эртен менен канчада турсам да тамактанаарга жакын 2 стакан суу ичип алам анан 15 -30 минутадан кийин гана тамактанчумун. Кечкисин 20 мин тынбай скакалка менен секирип бир айда 11 кг арыктадым. Кийин секире бербей кок чай ичейин деп чечтим. Кок чай жардам берген жок. Тородум кайра толуп кеттим 😆😆😆
😉Аябай окуп жатсам акыры чочуттунуз
😃😃
Кок чайдын сыяны жок ичсе болот
😂😂😂😂
Мен кок чай ичсем башым айлана берет
Анда ичпе давлениен томо го .бирок аз аздан иче берсен конуп каласын кок чайдын эч сыяны жрк
Кок чай ичем деп суугунар ашып антарылып каласынар болбойт пайда жок
🤣
@Сайкал Самыева давление менен иммунитет түшүп башыңар айланат
.
Kok chay jahshi jardam beret
Кок чай менен чучук жеген де гана ичет жон ичсен давленя тушот
Лимонду сууга демдеп ичсенер бат арыктайткесинер
👍👍👍👍👍
мен да арыкташты абдан каалайм
@@АйнускаНадирова мен кышы мн жазы мн ак чай ичем эч кандай салмак таштабайм бирок женил журом
Эйвиндин кое чайын ичкилэ зор
Жалган
Арыктабайтабызгооо айтканынарды кылсакта
Чын эле
Ар кимдин организми ар турдуу да....негизгиси туура тамактанып арыктаган жакшы
Арыктагын келсе диета кыл гречка гуруч картошка ушуларды туз салбай кайнатып же сугарик же 1кундо 2 3тон саар мн жугур ошондо 10кундо арыктайсын
Мен семиралбай журсом
Коп тамак ич
@@НазеркеЖ Тамакты жеймин
Менин эжем оозу тынбайт бир кундо 6 жолу тамктанат жалан камыр тамактар ак нан булочкалар семирбей койду арык ото эле
@@erlantorokulov3401 Оа бир кем дуйного
Көк чай нерф оорусу барларга болбойт
Эштеке болбой экен😕
Семиргиси келгендер шорпо тамак болсо 3 табак ичкиле кулчатай болсо 2 илеген
😄😁
Муну бир ай ичсе давления тушуп кетсе не болот яя аны давлениялар жогорулар ичбесе артык кылабыз деп тыртык кылып олуп калсак ким жооп берет олгон оздорунунэле шору минтип кок чай ичип арыктабай эле орозо кармасанар эле арыктайсынар коп жумуш кылыш керек
😂😂😂😂😂😂😂
эй адамдар Al-sumw деген чайда арыктатат
😃😃😃😃
Давлениены тушуруп салат апасныйго икен
Чын эле арыктататбекен
Мен ичкендер коруп атам баш тегеренип давления тушот деп
Ооба давлениени тушуруп салат экен баштан отту го
Назира Мергеналиева арыксынбы ото толукуксунбу негизгиси ден соодугун болсо ошого мин жолу шугур кылыш керек толук адамдар деле сулуу корунот карап турсан
Мага жазгылаа арыктайбыз ватсапп группадан
мен
Эч эле арыктай албай жатам
Мен дагы 60 кг
Эч эле арыктай албай жатам
Кандай жол менен арыктаса болот
@@МадинаДосжанова-к6ю Уубагы келгенде арыктайсын же пародный окшойсунда .