Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
"เพราะการเดินทางนั้น สำคัญกว่าปลายทาง"ทางเราจึงอยากจะขอเป็นเพื่อนร่วมเดินทางไปบนเส้นทางของการเติบโตนี้ครับ_________________________________ติดต่อเรา/Speaker/วิทยากรLine : @thelibraryEmail: thelibrary.co@hotmail.com00:00 Intro02:27 ประสบการณ์หลุดวินัยช่วงปีใหม่06:20 1.การวางแผน09:40 2.เริ่มต้นลงมือทำ ตั้งแต่วินาทีนี้11:32 3.เอาชนะช่วงเช้าให้ได้13:40 4.สุขภาพโดยรวม16:40 5.สนุกกับการเดินทาง19:40 คำพูดที่อยากจะบอกกับคนที่วินัยหลุด#podcast #พัฒนาตัวเอง #จิตวิทยา #ปรัชญา #การเรียนรู้
สรุปจาก The Secrets Diary1. เริ่มวางเเผนรายสัปดาห์ -วันนี้จะทำอะไร 2. เริ่มปรับวินัยตั้งเเต่ตอนนี้ 3. เอาชนะช่วงเช้าให้ได้ เพราะยามเช้าจะกำหนดวันทั้งวันของเรา 4. สุขภาพโดยรวม 4.1 กลับมาควมคุมอาหาร 4.2 กลับมายึดตามเเผน (การออก กำลังกาย) 4.3 จัดระเบียบบ้าน 4.4 การนอน 5. สนุกกับการเดินทาง
การบอกว่า ดีให้เก็บไว้อย่าบอกต่อ สะดุดคำพูดนี้ตลอดเลยค่ะ อยากปิดเลย อยากให้บอกต่อ อยากให้มีประโยชน์กับเพื่อน ถูกจริตกับการบอกตรงๆมากกว่าค่ะ แบบนี้ดูประดิษฐ์ดูไม่จริงใจไม่ค่อยถูกจริต🙏 แต่เสียดายเนื้อหา เลยฟังต่อจนจบอยู่ดีค่ะ😅😊❤
เราว่าเขาอยากให้แชร์และบอกต่อค่ะ แต่เขาพูดเพื่อให้ดูแปลกใหม่
ตัวเองดูไม่ออกจริงๆเหรอคะ ว่าเค้าทำเป็นคอนเท้นเล็กๆน้อยๆน่ารักๆให้คนนำไปบอกต่อกัน
@@Phalenz ก็พิมพ์ไว้แล้วนี่ค่ะว่า ”อยากให้บอกต่อ“ ไม่ถูกจริตวิธีประดิษฐ์คำแบบนี้ค่ะ แค่นั้นเอง ชอบแบบพูดตรงๆค่ะ
@@user-cx2nu6dy3m เข้าใจจุดนี้ค่ะ แค่แสดงความเห็นว่าไม่ค่อยถูกจริตกับวิธีการพูดแบบนี้ค่ะ เป็นความแปลกที่ไม่ถูกจริตเรา อาจจะถูกจริตคนอื่นก็ได้ค่ะ เราไม่ได้บอกว่าดีหรือไม่ดีนะคะ
เค้าน่าจะแค่บอกว่าไม่ต้องบอกต่อให้มาดูเองป่ะคะ
เคยใช้เทคนิคนี้แล้วทุกวันยังใช้อยู่ นี่ไม่ชอบสระผม นี่เลยใช้การหมักผมเป็นตัวช่วยทุกวันสบายมาก เหมือนเป็นนิสัยไปเลย
รู้สึกว่าพี่วินพูดเก่งขึ้นมากๆ
กำลังรอคลิป พูดคุยกับคุณไลอ้อนอีก เมื่อไหร่จะมาอีกครับ
พาไปฝึกอบรม ทดสอบความรู้
ชอบพี่วินพูดคุยกับพี่ไลอ้อนมากก ได้ฉุดคิดในหลายๆเรื่องขอบคุณสำหรับเรื่องราวดีๆค่ะ🙏
ขอบคุณคลิปนี้ที่มาในช่วงเวลาที่พอดีมากเลยค่ะ หลังหยุดยาวแล้วกลับมาเริ่มต้นมกรา รู้สึกเหนื่อย รู้สึกต้องวิ่งตลอดเวลา วิ่งเท่าไหร่ก็ไม่ทัน เราปรับไลฟ์สไตล์ไม่ได้ เห็นด้วยเลยค่ะว่าช่วงเช้าเป็นช่วงเวลาสำคัญ พอตื่นสายก็ออกกำลัยกายไม่ทัน กินข้าวไม่ทัน แม้แต่กาแฟก็ไปซื้อไม่ทัน ทีนี้มันทำให้ทั้งวันเรากลายเป็นไม่แอคทีพเท่าที่ควรถึงแม้จะรู้สึกเหนื่อยมากทำงานหนักมาก ฟังแล้วได้ระลึกเลยค่ะ รูทีนบางอย่างของเราที่มันหายไปกับช่วงหยุดยาว เราต้องดึงมันกลับมา ❤❤❤
คุณวินพูดเก่งขึ้นมากค่ะ เป็นธรรมชาติ ฟังเพลินมาก ชอบการพูดคุยของ 2 คนแบบนี้ สนุกมากๆๆ
เยี่ยมทั้งคู่ ชอบหลักการKEYSTONE HABITSครับ
ฝึกหนักหิด❤
โอเคค่ะจะเริ่มพัฒนาตัวเองแล้วแต่.. ดึกแล้วพรุ่งนี้ค่อยทำละกัน55555
เคยจะเดินบนลู่วิ่งแล้วดูซีรีส์ ตั้งแต่นั้นมาดูได้ 1 ตอนถ้วน55555
ขอพระเจ้าทรงอวยพรลผูกทีวินัยทุกๆเรืีองในนามพระเยชูคริสต์อาเมน
ตอนนี้รู้สึกชอบช่องนี้มาก ชอบที่พี่วินกับพี่ไลออนพูดคุยกันแบบนี้มากค่ะ
ขอบคุณครับผม 🙏🏻
ชอบมากค่ะ อีพีนี้ เอามาใช้ได้เลย
เป็นรายการที่ดีมากเลยค่ะ ชอบมากค่ะ ฟังจนจบเลยค่ะ ทำต่อไปน่ะค่ะ เหมาะสำหรับคนที่อยากปรับในเรื่องของวินัย 💖🥰
นาที้รื่องการจัดบ้าน อยากทราบว่ามาจากหนังสืออะไรหรอคะ
เห็นหัวข้อนี้ รีบกดดูเลย เหมาะกับเรามาก
ขอบคุณมากๆครับ พี่วินพูดได้ดีขึ้นมากครับ สีหน้าสีตาดูดีครับ
ขอบคุณน้องๆ ที่ทำให้พี่ได้เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ น้องๆเก่งมากค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ
ชอบมากเรื่องช้อน ❤
ถ้าเวลางานของเราเป็นคนกลางคืน ตื่นตอนเย็น วิ่งตอนเย็นมันจะเหมือนวิ่งตอนเช้ามั้ยครับ แล้วถ้าเราไม่สามารถปรับเวลามาวิ่งตอนเช้าได้ ทำไงยังไงดีครับ
วิ่งเวลาไหนก็ได้นะครับ แต่แนะนำอย่าไปออกกำลังกายหนักๆ ก่อนนอน ไม่งั้นนอนไม่หลับ
ลองดูสิครับ
ขอบคุณคัฟ👍
มาได้ตรงเวลามากค่ะ กำลังหลุดเลยย ขอบคุณค่าา
ขอบคุณค่า🙏 ฟังจบคลิปเป็นแรงกระตุ้นที่ดีมากเลย 🙌
Love ❤ กำลังทำ อยู่ครับ
ขอบคุณค่ะ
ออกกำลังกายสมำ่เสมอมาแล้ว 1อาทิตยแล้ว🎉🎉
อย่ามัวหัวเสียโหยหาจุดที่อยากอยู่ จนลืมเต็มที่กับจุดที่อยู่ปัจจุบัน
ขอบคุณสำหรับคลิปครับ❤❤❤
คุณวินพูดดีขึ้นมาก ขอบคุณมากค่ะ😊
ขอบคุณมากๆครับ😌
ขอบคุณมากๆค่ะ❤
เรื่องเด็กถือน้ำมันสำรวจบ้านคือทัชใจมากๆ❤
ขอบคุณมากครับผมจะเอ็นจอยกับชีวิตและรักษาวินัยให้ได้
ขอบคุณมากๆค่ะกำลังหลุดจากวินัยหลายหลายอย่างเลย❤
📖🥇🥇🥇🥇🥇🙏🤍
พี่ไลอ่อนเท่จังเห็นไม่ถึงครึ่งตัวก็รู้เลยว่าหุ่นดี ให้ความรู้สึกเหมือนโทจิเลย55
Cool
❤❤❤
The Secret Sauce????
❤❤❤❤
Keystone Habits จำไม่ผิดเหมื่อนอารจาร์ชัตชาติจะสอนอยู่ในคลิปบริหารเวลา 7:24
Google task is god
นี่รู้ว่าเรากำลังเจออะไรใช่ไหม ถึงได้ทำคลิปนี้ออกมา
คุณประยุทธ แตงตั่ง น้องบ่าวคนนี้ เป็นทหารยศ ร้อยตรี คับ
"เพราะการเดินทางนั้น สำคัญกว่าปลายทาง"
ทางเราจึงอยากจะขอเป็นเพื่อนร่วมเดินทางไปบนเส้นทางของการเติบโตนี้ครับ
_________________________________
ติดต่อเรา/Speaker/วิทยากร
Line : @thelibrary
Email: thelibrary.co@hotmail.com
00:00 Intro
02:27 ประสบการณ์หลุดวินัยช่วงปีใหม่
06:20 1.การวางแผน
09:40 2.เริ่มต้นลงมือทำ ตั้งแต่วินาทีนี้
11:32 3.เอาชนะช่วงเช้าให้ได้
13:40 4.สุขภาพโดยรวม
16:40 5.สนุกกับการเดินทาง
19:40 คำพูดที่อยากจะบอกกับคนที่วินัยหลุด
#podcast #พัฒนาตัวเอง #จิตวิทยา #ปรัชญา #การเรียนรู้
สรุปจาก The Secrets Diary
1. เริ่มวางเเผนรายสัปดาห์
-วันนี้จะทำอะไร
2. เริ่มปรับวินัยตั้งเเต่ตอนนี้
3. เอาชนะช่วงเช้าให้ได้
เพราะยามเช้าจะกำหนดวันทั้งวันของเรา
4. สุขภาพโดยรวม
4.1 กลับมาควมคุมอาหาร
4.2 กลับมายึดตามเเผน (การออก กำลังกาย)
4.3 จัดระเบียบบ้าน
4.4 การนอน
5. สนุกกับการเดินทาง
การบอกว่า ดีให้เก็บไว้อย่าบอกต่อ สะดุดคำพูดนี้ตลอดเลยค่ะ อยากปิดเลย อยากให้บอกต่อ อยากให้มีประโยชน์กับเพื่อน ถูกจริตกับการบอกตรงๆมากกว่าค่ะ แบบนี้ดูประดิษฐ์ดูไม่จริงใจไม่ค่อยถูกจริต🙏 แต่เสียดายเนื้อหา เลยฟังต่อจนจบอยู่ดีค่ะ😅😊❤
เราว่าเขาอยากให้แชร์และบอกต่อค่ะ แต่เขาพูดเพื่อให้ดูแปลกใหม่
ตัวเองดูไม่ออกจริงๆเหรอคะ ว่าเค้าทำเป็นคอนเท้นเล็กๆน้อยๆน่ารักๆให้คนนำไปบอกต่อกัน
@@Phalenz ก็พิมพ์ไว้แล้วนี่ค่ะว่า ”อยากให้บอกต่อ“ ไม่ถูกจริตวิธีประดิษฐ์คำแบบนี้ค่ะ แค่นั้นเอง ชอบแบบพูดตรงๆค่ะ
@@user-cx2nu6dy3m เข้าใจจุดนี้ค่ะ แค่แสดงความเห็นว่าไม่ค่อยถูกจริตกับวิธีการพูดแบบนี้ค่ะ เป็นความแปลกที่ไม่ถูกจริตเรา อาจจะถูกจริตคนอื่นก็ได้ค่ะ เราไม่ได้บอกว่าดีหรือไม่ดีนะคะ
เค้าน่าจะแค่บอกว่าไม่ต้องบอกต่อให้มาดูเองป่ะคะ
เคยใช้เทคนิคนี้แล้วทุกวันยังใช้อยู่ นี่ไม่ชอบสระผม นี่เลยใช้การหมักผมเป็นตัวช่วยทุกวันสบายมาก เหมือนเป็นนิสัยไปเลย
รู้สึกว่าพี่วินพูดเก่งขึ้นมากๆ
กำลังรอคลิป พูดคุยกับคุณไลอ้อนอีก เมื่อไหร่จะมาอีกครับ
พาไปฝึกอบรม ทดสอบความรู้
ชอบพี่วินพูดคุยกับพี่ไลอ้อนมากก ได้ฉุดคิดในหลายๆเรื่อง
ขอบคุณสำหรับเรื่องราวดีๆค่ะ🙏
ขอบคุณคลิปนี้ที่มาในช่วงเวลาที่พอดีมากเลยค่ะ หลังหยุดยาวแล้วกลับมาเริ่มต้นมกรา รู้สึกเหนื่อย รู้สึกต้องวิ่งตลอดเวลา วิ่งเท่าไหร่ก็ไม่ทัน เราปรับไลฟ์สไตล์ไม่ได้ เห็นด้วยเลยค่ะว่าช่วงเช้าเป็นช่วงเวลาสำคัญ พอตื่นสายก็ออกกำลัยกายไม่ทัน กินข้าวไม่ทัน แม้แต่กาแฟก็ไปซื้อไม่ทัน ทีนี้มันทำให้ทั้งวันเรากลายเป็นไม่แอคทีพเท่าที่ควรถึงแม้จะรู้สึกเหนื่อยมากทำงานหนักมาก ฟังแล้วได้ระลึกเลยค่ะ รูทีนบางอย่างของเราที่มันหายไปกับช่วงหยุดยาว เราต้องดึงมันกลับมา ❤❤❤
คุณวินพูดเก่งขึ้นมากค่ะ เป็นธรรมชาติ ฟังเพลินมาก ชอบการพูดคุยของ 2 คนแบบนี้ สนุกมากๆๆ
เยี่ยมทั้งคู่ ชอบหลักการKEYSTONE HABITSครับ
ฝึกหนักหิด❤
โอเคค่ะจะเริ่มพัฒนาตัวเองแล้วแต่.. ดึกแล้วพรุ่งนี้ค่อยทำละกัน55555
เคยจะเดินบนลู่วิ่งแล้วดูซีรีส์ ตั้งแต่นั้นมาดูได้ 1 ตอนถ้วน55555
ขอพระเจ้าทรงอวยพรลผูกทีวินัยทุกๆเรืีองในนามพระเยชูคริสต์อาเมน
ตอนนี้รู้สึกชอบช่องนี้มาก ชอบที่พี่วินกับพี่ไลออนพูดคุยกันแบบนี้มากค่ะ
ขอบคุณครับผม 🙏🏻
ชอบมากค่ะ อีพีนี้ เอามาใช้ได้เลย
เป็นรายการที่ดีมากเลยค่ะ ชอบมากค่ะ ฟังจนจบเลยค่ะ ทำต่อไปน่ะค่ะ เหมาะสำหรับคนที่อยากปรับในเรื่องของวินัย 💖🥰
นาที้รื่องการจัดบ้าน อยากทราบว่ามาจากหนังสืออะไรหรอคะ
เห็นหัวข้อนี้ รีบกดดูเลย เหมาะกับเรามาก
ขอบคุณมากๆครับ พี่วินพูดได้ดีขึ้นมากครับ สีหน้าสีตาดูดีครับ
ขอบคุณน้องๆ ที่ทำให้พี่ได้เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ น้องๆเก่งมากค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ
ชอบมากเรื่องช้อน ❤
ถ้าเวลางานของเราเป็นคนกลางคืน ตื่นตอนเย็น วิ่งตอนเย็นมันจะเหมือนวิ่งตอนเช้ามั้ยครับ แล้วถ้าเราไม่สามารถปรับเวลามาวิ่งตอนเช้าได้ ทำไงยังไงดีครับ
วิ่งเวลาไหนก็ได้นะครับ แต่แนะนำอย่าไปออกกำลังกายหนักๆ ก่อนนอน ไม่งั้นนอนไม่หลับ
ลองดูสิครับ
ขอบคุณคัฟ👍
มาได้ตรงเวลามากค่ะ กำลังหลุดเลยย ขอบคุณค่าา
ขอบคุณค่า🙏 ฟังจบคลิปเป็นแรงกระตุ้นที่ดีมากเลย 🙌
Love ❤ กำลังทำ อยู่ครับ
ขอบคุณค่ะ
ออกกำลังกายสมำ่เสมอมาแล้ว 1อาทิตยแล้ว🎉🎉
อย่ามัวหัวเสียโหยหาจุดที่อยากอยู่ จนลืมเต็มที่กับจุดที่อยู่ปัจจุบัน
ขอบคุณสำหรับคลิปครับ❤❤❤
คุณวินพูดดีขึ้นมาก ขอบคุณมากค่ะ😊
ขอบคุณมากๆครับ😌
ขอบคุณมากๆค่ะ❤
เรื่องเด็กถือน้ำมันสำรวจบ้านคือทัชใจมากๆ❤
ขอบคุณมากครับผมจะเอ็นจอยกับชีวิตและรักษาวินัยให้ได้
ขอบคุณมากๆค่ะกำลังหลุดจากวินัยหลายหลายอย่างเลย❤
📖🥇🥇🥇🥇🥇🙏🤍
พี่ไลอ่อนเท่จังเห็นไม่ถึงครึ่งตัวก็รู้เลยว่าหุ่นดี ให้ความรู้สึกเหมือนโทจิเลย55
Cool
❤❤❤
The Secret Sauce????
❤❤❤❤
Keystone Habits จำไม่ผิดเหมื่อนอารจาร์ชัตชาติจะสอนอยู่ในคลิปบริหารเวลา 7:24
Google task is god
นี่รู้ว่าเรากำลังเจออะไรใช่ไหม ถึงได้ทำคลิปนี้ออกมา
คุณประยุทธ แตงตั่ง น้องบ่าวคนนี้ เป็นทหารยศ ร้อยตรี คับ