해머스트렝스 레그프레스 (힙프레스) 사용방법 (하체편 #5)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 20 янв 2025

Комментарии • 3

  • @서면말티즈
    @서면말티즈 3 месяца назад

    혹시 힙프레스 발판 각도 조절 되는건 누울수록 어디로 자극이 가는건가영?

  • @이재훈-i5t
    @이재훈-i5t 11 месяцев назад +2

    남자는 둔근

Следующие
Автовоспроизведение
[내꺼내먹_홍콩반점 3편] 짬뽕 점검하러 다녀왔습니다18:32[내꺼내먹_홍콩반점 3편] 짬뽕 점검하러 다녀왔습니다
[내꺼내먹_홍콩반점 3편] 짬뽕 점검하러 다녀왔습니다백종원 PAIK JONG WON
Просмотров 1,2 млн
💥ЖИРНОВ: після цього американці МОМЕНТАЛЬНО РОЗЧАРУВАЛИСЯ в Трампі! Його указ шокував навіть ...39:50💥ЖИРНОВ: після цього американці МОМЕНТАЛЬНО РОЗЧАРУВАЛИСЯ в Трампі! Його указ шокував навіть ...
💥ЖИРНОВ: після цього американці МОМЕНТАЛЬНО РОЗЧАРУВАЛИСЯ в Трампі! Його указ шокував навіть ...Телеканал Прямий
Просмотров 229 тыс.
뒷벅지와 힙라인을 한번에! 레그프레스 운동법 How to leg press8:04뒷벅지와 힙라인을 한번에! 레그프레스 운동법 How to leg press
뒷벅지와 힙라인을 한번에! 레그프레스 운동법 How to leg press힙으뜸
Просмотров 524 тыс.
Rory McIlroy, Scottie Scheffler vs Bryson DeChambeau, Brooks Koepka | Crypto.com Showdown Highlights20:22Rory McIlroy, Scottie Scheffler vs Bryson DeChambeau, Brooks Koepka | Crypto.com Showdown Highlights
Rory McIlroy, Scottie Scheffler vs Bryson DeChambeau, Brooks Koepka | Crypto.com Showdown HighlightsBleacher Report
Просмотров 190 тыс.
Neville, Keane & Richards DEBATE Amorim leaving Rashford & Garnacho out of Man United squad12:21Neville, Keane & Richards DEBATE Amorim leaving Rashford & Garnacho out of Man United squad
Neville, Keane & Richards DEBATE Amorim leaving Rashford & Garnacho out of Man United squadSky Sports Premier League
Просмотров 1,9 млн
Tornado touches down in Santa Cruz County, several injured06:04Tornado touches down in Santa Cruz County, several injured
Tornado touches down in Santa Cruz County, several injuredNBC Bay Area
Просмотров 275 тыс.
The History of Super Mario’s Hidden Ending51:11The History of Super Mario’s Hidden Ending
The History of Super Mario’s Hidden EndingSummoning Salt
Просмотров 636 тыс.
💥ФЕЙГІН: путін знайшов КОЛОСАЛЬНИЙ резерв для армії - мобілізація більше непотрібна! Вся справа в...19:31💥ФЕЙГІН: путін знайшов КОЛОСАЛЬНИЙ резерв для армії - мобілізація більше непотрібна! Вся справа в...
💥ФЕЙГІН: путін знайшов КОЛОСАЛЬНИЙ резерв для армії - мобілізація більше непотрібна! Вся справа в...Телеканал Прямий
Просмотров 199 тыс.
Use the leg curl machine at the gym like this! (Strengthen hamstring, lower body exercise)7:00Use the leg curl machine at the gym like this! (Strengthen hamstring, lower body exercise)
Use the leg curl machine at the gym like this! (Strengthen hamstring, lower body exercise)힙으뜸
Просмотров 1,5 млн
생각보다 어려운 레그 프레스, 어떻게 해야 효과적일까?11:20생각보다 어려운 레그 프레스, 어떻게 해야 효과적일까?
생각보다 어려운 레그 프레스, 어떻게 해야 효과적일까?강경원
Просмотров 846 тыс.
These 5 Leg Exercises Are All You'll Ever Need9:38These 5 Leg Exercises Are All You'll Ever Need
These 5 Leg Exercises Are All You'll Ever NeedWeShape
Просмотров 22 тыс.
Soyou's Ultimate Hip Exercise Routine for Maximizing Hip Volume💪🏻10:04Soyou's Ultimate Hip Exercise Routine for Maximizing Hip Volume💪🏻
Soyou's Ultimate Hip Exercise Routine for Maximizing Hip Volume💪🏻소유기 SOYOUGI
Просмотров 544 тыс.
운동 후 단맛 충전⚡ 케이크🎂 앞에 무너진 다이어트 결심😂 TV CHOSUN 250117 방송 | [역전의 가족] 42회 | TV조선11:58운동 후 단맛 충전⚡ 케이크🎂 앞에 무너진 다이어트 결심😂 TV CHOSUN 250117 방송 | [역전의 가족] 42회 | TV조선
운동 후 단맛 충전⚡ 케이크🎂 앞에 무너진 다이어트 결심😂 TV CHOSUN 250117 방송 | [역전의 가족] 42회 | TV조선TVCHOSUN - TV조선
Просмотров 54 тыс.
I Investigated the Teen Steroid Epidemic...11:56I Investigated the Teen Steroid Epidemic...
I Investigated the Teen Steroid Epidemic...Jesse James West
Просмотров 4,8 млн
60억?!!! 대한민국 최대,최고의 헬스장! 드뎌 오픈! 버터짐12:1060억?!!! 대한민국 최대,최고의 헬스장! 드뎌 오픈! 버터짐
60억?!!! 대한민국 최대,최고의 헬스장! 드뎌 오픈! 버터짐CHUL SOON HWANG
Просмотров 1 млн
Жанна Немцова: «Ты говоришь с другим человеком» // «Скажи Гордеевой»2:28:20Жанна Немцова: «Ты говоришь с другим человеком» // «Скажи Гордеевой»
Жанна Немцова: «Ты говоришь с другим человеком» // «Скажи Гордеевой»Скажи Гордеевой
Просмотров 227 тыс.
отличник vs двоечник ( родителей в школу )00:48отличник vs двоечник ( родителей в школу )
отличник vs двоечник ( родителей в школу )БЕРТ
Просмотров 939 тыс.
Митинг в Иркутске. Власть доводит до ручки15:18Митинг в Иркутске. Власть доводит до ручки
Митинг в Иркутске. Власть доводит до ручкиДневник Депутата
Просмотров 348 тыс.
PRO Pixel Spots in Standoff 2 | Sakura, Province, Breeze and Dune Maps03:00PRO Pixel Spots in Standoff 2 | Sakura, Province, Breeze and Dune Maps
PRO Pixel Spots in Standoff 2 | Sakura, Province, Breeze and Dune MapsStandoff 2: Headshot Club
Просмотров 323 тыс.
Арбузная давилка 🍉 #boardgames #настольныеигры #games #игры #настолки #настольные_игры00:35Арбузная давилка 🍉 #boardgames #настольныеигры #games #игры #настолки #настольные_игры
Арбузная давилка 🍉 #boardgames #настольныеигры #games #игры #настолки #настольные_игрыДвое играют | Наташа и Вова
Просмотров 409 тыс.
НЕ ОТКРЫВАЙ ХЭППИ МИЛ Игра в Кальмара в 3 часа ночи!45:28НЕ ОТКРЫВАЙ ХЭППИ МИЛ Игра в Кальмара в 3 часа ночи!
НЕ ОТКРЫВАЙ ХЭППИ МИЛ Игра в Кальмара в 3 часа ночи!Double Bubble
Просмотров 511 тыс.
Революционная огневая мощь нового русского танка Т-100! Часть 2: "Объект 292" с орудием ЛП-83.18:53Революционная огневая мощь нового русского танка Т-100! Часть 2: "Объект 292" с орудием ЛП-83.
Революционная огневая мощь нового русского танка Т-100! Часть 2: "Объект 292" с орудием ЛП-83.Удивительный Мир
Просмотров 179 тыс.
Собрал не убиваемый аккумулятор на АВТО который не чувствует нагрузку стартера!07:55Собрал не убиваемый аккумулятор на АВТО который не чувствует нагрузку стартера!
Собрал не убиваемый аккумулятор на АВТО который не чувствует нагрузку стартера!Denis МЕХАНИК
Просмотров 87 тыс.
Салют Беллами00:21Салют Беллами
Салют БелламиНовостной Гусь
Просмотров 702 тыс.