逆齡飲食，真有其事嗎？

[@luk2k3]

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讲员讲得很好，意尤未尽，时间一点都不长，还有做总结，十分感谢。讲到生酮飲食虽然会做成高胆固醇现象，但从心臟血管影像学CAT结果來看没有证据显示有风險，可查看LMHR新勢力及脂肪动力学模型关系，都在发展中。还有不是所有LDL都是坏到底的，有用的算是sdLDL检测，坊间不是贵就是没有提供。讲员讲到Omega-3不是对所有人都有效是对的，现时说法是要配合维生素B一起使用，但B2,6,12及叶酸的剂量调较需要与HCY水平配合，做到靠近个体化。这些从飲食补充渠道比较难达到，尤其是有慢性病的长者，需要营养补充剂和用科学手段來处理，measure ＆ manage，不光靠病人服用二个月后看感觉怎么样，坊间都是道听途说，自行补充的陋习。做好D, 需要多学科交流，医生营养师化验师物理治疗师心理社工一起配合用比较个体化的來照顾长者，让社会有幸福感。