BACAK ÖDEMİ EGZERSİZLERİ

[@ilknur7009]

Çok teşekkürler 👍💐
Cumhuriyet Bayramı kutlu olsun 🇹🇷🇹🇷🇹🇷

[@Turkantetik2]

bu egzersizler çok güzel
her akşam 10 defa köprü egzersizi yapıyorum💐💐

[@ismailakarsular4862]

Sade ve güzel anlatım. İhtiyacı olan bir yakınımla paylaştım. Teşekkürler....

[@serpilbayram1847]

Çok güzel bilgiler veriyorsunuz çok teşekkürler

[@AliCrtin]

Faydalidir tesekurler

[@vildantasc9402]

Lipodem içinde bilgi verirmisiniz

[@havvasartas6378]

Çok güzel tam da istediğim egrezsizler teşekkür ederim seher hocam sağ bacağımda dizle kalça arasında pilatin var iki gündür dizimi bukerken ağrı yapıyordu sabah ilk iki hareketi yaptım baya rahatladım iyiki size aboneyim❤ mutlu pazarlar sevgilerimle❤❤ 6:46

[@gonulyalcin5266]

Aradiqim eqzersizler ❤çok teşekkür ederim Doktor Hanım ❤❤

[@ibrahimcan6047]

👍🌷👍 Teşekkür ederim hocam

[@omeraydin9640]

Öğreniyorum ve her fırsatta uyguluyorum

[@ayselebecim3950]

Çok tesekür ederim

[@esengulhakimoglu4867]

Teşekkür ederim Allah razı olsun büyük sevap kazanıyorsun ❤

[@adinivermekistemeyenuye4437]

Çok teşekkürler 🙏

[@gulcantulek9999]

Çok teşekkür ederim Seher Hanım aradığım her şeyi sizin ekzersiz önerilerinizde buldum ❤❤❤

[@beybaba8850]

Çok teşekkürler

[@sevilayeroglu8812]

Çok teşekkür ederim, faydalı olur inşallah ❤️

[@hmd945]

Teşekkürler.

[@nurhanyldz3727]

Teşekkürler kendim de yapıyorum Ablama da söyledim. Videoyu paylaştım❤️

[@amineguzel5957]

Çok teşekkür ederim

[@ozlemyildirim5418]

Super hocam bu hareketler.bende lipodem var .odemim cok fazla oluyor.aninda odem dagiliyor

[@sukranasan8267]

Emeğinize sağlık hocam çok teşekkür ederiz ❤iyiki varsınız 💐

[@FatmaKaya-dn8lp]

Bende bugün başladım fizik tedaviye umarım işe yarar❤

[@tuncaysengul3286]

Allah razı olsun hocam

[@nurancetin9892]

Özellikle tiroid hastasiysan mutlaka oluyor ödem teşekkürler sağolasın iniz 👍

[@nejlaozbakr3294]

Aşil tendonu kısalığı eksersizleri gösterirmisiniz teşekkürler

[@nilgunozkaya4950]

;çok teşekkür ederiz

[@Osmanli_yadigari7654]

❤

[@MuazzezBaglayici]

Teşekkürler

[@fatmaay4464]

👏🏻👏🏻👏🏻

[@bariscanakyuz7031]

Hocam lütfen kalça protezi olanlar için de video yaparmısınız

[@aktiFizyo]

var kanalımda

[@FatimaBaran-xt9hy]

Merhaba seher hanım bu egzersiz yaparken vasi çorabı giymek gerekiyormu

[@nesrinkay8185]

Teďekkürler

[@aliulviokten7280]

👍😊

[@rukiyeordu9443]

Hayırlı günler hocam bir süredir katılamadım tam olarak saat kaçta başlıyorsunuz teşekkür ederim❤❤❤❤

[@elmasyldz6611]

Kompresör corabi nedir aciklayabilirmisini

[@tevhid65]

Egzersizleri çorapla yapabilir miyiz yoksa akşam çorabı cıkardıktan sonramı yapalım teşekkür ederim

[@neslihanmzrak3615]

Lipödem içinde yapılır mı bu hareket hocam

[@kucukninja1201]

SLM hocam göbek kayması diye birşey varmı varsa sizinle nasıl irtibat kurabiliriz

[@rukiyetasci]

Kol ve eldeki lenfödem için de egzersiz paylaşırmısınız? Hastamız meme kanserini yendi ama lenfödem şu an. Teşekkürler ❤️

[@aktiFizyo]

paylaşırım

[@rukiyetasci]

@@aktiFizyo teşekkürler ❤️

[@ilknurcetinkaya5084]

🌸🌸🌸

[@FatimaBaran-xt9hy]

Merhaba seher hanım bu egzersiz yaparken vasi çorap ile yapalım cevap verirseni sevinirim

[@azyflies]

Hocam size randevu alabiliyor muyuz mhrsden hangi hastanedesiniz

[@aktiFizyo]

Özel klinik

[@ahmetcetinkaya496]

Gerçekten çok acil be önemli bu konu ayak parmaklarını kendime doğru çektiğimde kasılan sinir yada damar o bölgede aşırı kasılma var sertlik ve şişlik var ne yapabilirim 300 metre yürüdüğümde kramp giriyor neredeyse üzerine basamıcak hale geliyorum

[@nurancetin9892]

👍🍀🍀

[@hulyagunesyanardag7888]

Çok teşekkürler hocam emeğinize sağlık

[@Turkantetik2]

sizinle bereber yapıyorum şimdi

[@Süheyla06-06]

Ödem yoksa da önlem için yapabilir miyiz Seher Hanım

[@cihanbatutayyar8610]

Hocam 10 yaşında çocuğumda ve bende lipoderm oldu ikimizde zayıfız .

[@nebahatozer1783]

Hocam teşekkür ediyorum varis çorab la egzersiz yapabilirmiyiz

[@aktiFizyo]

çorabı çıkarıp yapmak daha doğru.

[@arifbekhan781]

Hocam dizde sıvı eksikliğine egzersiz videonuz varmi.hangi videonuzu izlemeleyim.

[@aktiFizyo]

diz kireçlenmesi için egzersizler videosuna göz atabilirsiniz

[@filizcetin9244]

Sağ bacağımde lenf ödem var bilekte ağrı oluyo yürümem kısıtlanıyor bu hareketleri iki defa yaptım ağrım azaldı rahatlama oldu çokkk teşekkür ederim bide bu hareketleri günlük kaç defa yapalım

[@filizcetin9244]

Yine çok teşekkür etmek istiyorum gerçekten önce çok zorlanıyordum sabah akşam yapıyorum şimdi ise zorlanmıyorum yani bir hafta içinde yürürken ki ağrım bile çok azldı❤

[@burcudemirtas929]

Canım iyi aksamlar diz kapagimda yırtık var ödem var ona bı hareket verebilir misin

[@aktiFizyo]

bunun için birebir terapi almak gerekebilir

[@elifaydnl6023]

Sabah uyandığımda ayağımın üstüne basamıyorum altları acıyor ve şiş gibi. Akşamları yatarken öyle değil, sabah ilk kalktığımda öyle

[@JohnMuller-pz2qz]

Topuk dikenide olabilir

[@aylindogan344]

🌷👍

[@kubraozdemir3683]

Bu egzersizler bacakları inceltirmi?

[@aktiFizyo]

fayda sağlayabilir

[@cemalsardag497]

Hocam ben koşucuyumda bugün aşıl ve kemiklerde ağrım vardı doktora gittim ödem olduğunu söyledi ama çok yayılmamis krem fln hap verdi bunlar ödem için iyi olurmu

[@Kütahyaİngilizkultur]

Varis çorabı da ise yararmi ,kompresör çorabının işlevini yapar mı.Dun lenfosem teşhisi kondu varis çorabı al dedi Dr .Varisim hiç yok

[@aktiFizyo]

hekim muayene sonucu önerdiyse kullanmalısınız

[@fatmaakdeniz1350]

Pekı corabı duzenlı gıymeyle bacakta kalıcı duzelme olur mu bır kac yıl sonra

[@aktiFizyo]

bunu hekiminiz yanıtlayabilir

[@nevyb7782]

Teşekkürler annemde var ama bacaklarını kaldiramiyor ne şekilde yapabiliriz

[@aktiFizyo]

diğer egzersizleri yapabilirsiniz

[@ahmetcetinkaya496]

Hocam benim kaval kemiği dış tarafında sürekli kramp oluyor 200 300 metre yürüdüm mü kramp başlıyor. Ne yapabilirim yaşım 36 halı saha maçına gidiyorum kramptan koşamıyorum sağ bacakta kaval ın hemen sağındaki peronyus longus tan ekstensor dijitorum longus a kadar aşırı kasılma ağrı acı oluyor ve yürütmüyor o derece nasıö bir tedavi uygulanabilir lütfen dönüş yaparsanız çok mutlu olurum

[@bozturk0616]

🖐👍🙏

[@nihataksoy4553]

Hocam haşimato hastasiyim el parmaklarım, gözlerim yüzüm ve ayaklarım hep şiş.
1)El parmaklarındaki sislik için,
2)Ayrıca yüz ve gözlerdeki şişlikler için ne önerirsiniz?

[@aktiFizyo]

değineceğim

[@zeynepsaniyeozturk6712]

Doktorum annemin karnında spora egzersize karşı bir fitbolgu gibi ama si alt katında resmen 2parmak su dolu alt katında ne yapalım geçsin saygılarımla🤲🌻

[@aktiFizyo]

anlayamam

[@happy_fanthe...8823]

Benim bacamın arkasında Baker kisdi var bunun içinde önerirseniz çok çok sevinicem

[@aktiFizyo]

kanalımda videosu mevcut

[@FatmaBaytar]

Benim kolumda şişlik var egzersizlerı nasıl yapabilirım

[@aktiFizyo]

Kanalımda videosu mevcut

[@Makbulekaaya]

🥰💐💕🤗

[@yorgunruzgar5160]

troıtlerım yok alındı benımde bacaklarımdA odem var ts

[@birsensaygner720]

Ağzına sağlık

[@aminhasanov6977]

Corablar varikoz corablar

[@nurselkara5146]

Çok teşekkürler

[@FatimaBaran-xt9hy]

Merhaba seher hanım bu egzersiz yaparken vasi çorabı giymek gerekiyormu

[@FatimaBaran-xt9hy]

Merhaba seher hanım bu egzersiz yaparken vasi çorabı giymek gerekiyormu