ลดแป้ง ลดไขมัน EP152/2 | ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 13 май 2024

Комментарии • 5

  • @asmaptk7562
    @asmaptk7562 2 месяца назад +10

    กินแบบนีเมานานแล้วค่ะ อายุ 55 แล้ว ไม่มีโรคประจำตัว ดูแลตัวเองตั้งแต่วัยรุ่น ไม่กินเครื่องดืมที่ขายทั่วไป ดื่มแต่น้ำเปล่า ไม่กินอาหารนอกบ้าน ทำอาหารกินเอง ไม่กินมื้อเย็นมาจะ 20 ปีแล้วค่ะ นานๆๆจะกินของทอด ทานอาหารมื้อหนัก 1 มื้อประมาณบ่าย 3 โมง มีความสุขกับการใช้ชีวิต😊😊😊😊

  • @user-th1qk8tc3t
    @user-th1qk8tc3t 2 месяца назад

    😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤

  • @sourivongkhemphet5252
    @sourivongkhemphet5252 2 месяца назад

    👍👍👍🙏❤💕❤🌹🌹🌹

  • @piputnmesawang3015
    @piputnmesawang3015 2 месяца назад +8

    ใช่เลยครับ ลดแป้ง ลดนํ้าตาล สองเดือนเห็นผล ถ้าทานเมล็ดเจียกับข้าวโอ๊ตจะช่วยได้มาก

  • @ifof8882
    @ifof8882 2 месяца назад

    😂😂😂❤❤ข้าวเหนียวส้มตำ