چه کمپین خفنی 😍😍 دلم خواست 😢 چقد خوبه ک این جرعت و داری حتی زمانی ک حالت خوب نیست و گریه میکنی هم ویدیوشو با ما ب اشتراک میزاری . الان من در پایین ترین مود خودم کلی ازت انرژی گرفتم . مرسی ازت😍💋 هرچند ک میدونم این ویدیو ها خیلی قدیمیه ولی دوس داشتم نظرمو بگم بهت 😅❤
متانت خیلی یهویی یوتوب این ویدیوت رو بهم پیشنهاد داد و کیف کردم از این همه تغییر که کردی،،هم تغییرات شخصیتی و هم ظاهری و همه چیز باهم ....خیلی قشنگ بود برام❤همیشه همینقدر تغییرات مثبت ببینم ازت🎉😍
یه سال از این ماجرا گذشته .من تازه ویدئو رو دیدم...اون درد احتمالا سنگ کلیه بود که حرکت کرد منم یکی دو روز پیش این شکلی شدم درد ناجوری رو تجربه کردم تو ناحیه کمر و زیر شکمو شکمم درضمن از دیدن ویدئوهاتون لذت میبرم تشکر بابت این همه زحمتی که میکشید امیدوارم شادی و سلامتی همراه همیشگیت باشه
چه قدر خوبه که فقط نمیای از خوبیا و خوشی های زندگیت بزاری و مثل بعضیا فقط چس کلاس بیای که اره من چه قدر خوشبختم و از اسن چرتو پرتا این خیلی ارزشمنده که در سختی ها هم مارو شریک میکنی و ویدیوش رو میزاری❤
از گریه ات، منم گریه ام گرفت. به این فکر کردم خیلی وقتا نیاز داریم حجم از این فشاری که از هر طرف تحمل میکنیم تو زندگی ، رو یه جوری بیان کنیم و تو خودمون نریزیم.
اصلن شما خبر داشتید بجز ورزش کردن ...شما از لحاظ عاطفی قیافه جذابی هم دارید و هم تپل هستید بگذریم.... امیدوارم همیشه موفق و سلامت باشید حتی ورزش کردن 💋💓💓👏👏👏🏃♂️🏃♂️🏃♂️👏👏👏
سلام آبچی شما بخاطر کاهش وزن ورزش میکنن یا علت دیگه داره بخاطر منم میخوام وزن مو کم کنم ولی اصلا نمیتونم راه حل شو بلد نیستم رژیم شو خو اصلا بلد نیستم😭
خوشبحالتون میتونید تو این تایم تنها برید بیرون ما خانوما که تو شهرمون تنها نمیریم بیرون از ساعت ۶ غروب هم که هیچ کس نمیتونه بره چون دزد خیلی زیاد شده و حتی ماشین رو میدزدن و امکان داره خود راننده هم تیر بزنن
دختر خوب یکم زیادی سخت میگیری به خودت،اون اتفاقایی ک برای تو افتاده برا اکثرا میوفته بعدشم یه چیز عادیه،زیاد حساس نباش،و اینکه جمعه ها کلا دلگیره حال ادم خیلی خراب میشه جمعه ها،پسر دختر هم نداره،ببین یچیزایی هست که ادم باید بپذیرشون و خیلی ساده از بغلش بگذره 😉
@@DailyMetanat عزیز من خیلیم کارت خوبه ولی، واسه این یوتیوپ و این چیزا یکم تو خلوت خودت چهارچوب تعیین کن چون خیلیا همه چیو ب اشتراک گذاشتن بعدا ناملایمتی دیدن از افرادی،میدونی چرا اینارو ب تو میگم چون تو چهره ات سادگی و پاکی موج میزنه،ونمیخوام بعدا تجربه کنی چیزایی ک گفتمو💜
آقا من بخاطر اون بسته‌ای هم که دادن حتی، دوست دارم شروع کنم:)) ولی فهمیدم دوره‌های بعدیشون همینجوری سطح بالاتر میره بعد من یه نوب سگ تو دوییدنم :) Saaaaad :(
نههه ببین تو هر دوره کسایی که تازه دوییدن میتونن اصافه شن. روز اول تست میگیرن و طبق آمادگیت گروه‌بندی میکنن و بر اساس اون بهت تمرین میدن. حالا تو ویدیوی بعدی که کمپین تموم شد یه pros and cons میذارم ازش 🏃🏻♀️
👏👏👏هزار ماشالا به اراده قَویه شما دختر خانم منم مثل شما دونده اگر شما پیج اینستاگرام فعال دارید به من معرفی کنید تا با شما در ارتباط باشم وبتونم شما رو بیشتر تشویش وحمایت کنم من خودم هم یک دونده متوسط هستم من ساکن تهران اسلامشهر شهرستان رباط کریم هستم برای شما ارزوی سلامتی و موفقیت دارم💓👏👏👏🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️👏👏👏
خیلی خوبه که دویدن وارد برنامه خودت کردی متانت. 👌🏻 همیشه اولش سخته ولی کم کم همه چی اوکی میشه، فقط هیچوقت پیس دویدنت با بقیه مقایسه نکن به جز تمرین قبلی خودت. 👍🏻 (و اینکه این بدون که طبق یه مقاله معتبر همه آدما ذاتا دونده ان و میتونن با تمرین خیلی بهتر هم بشن) بعد هم بهت پیشنهاد میکنم این دوتا پیج توی اینستاگرام دنبال کنی: Persiantrailrunners Pazantrailrunning
@@DailyMetanat خواهش میکنم با دیدن این ویدئوت یاد ۲ سال پیش خودم افتادم که تازه دویدن شروع کرده بودم. راستی من یه مستند هم در این مورد ساختم و توی اینستاگرام خودم منتشر کردم. من اینستاگرام شما رو امروز فالو کردم، مستندم براتون دایرکت میکنم اگه دوست داشتید ببینید.
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
باورم نمیشه همچین کمپینی دارین توشهرتون وای خدا چه کمپین خوبیه
چه کمپین خفنی 😍😍 دلم خواست 😢
چقد خوبه ک این جرعت و داری حتی زمانی ک حالت خوب نیست و گریه میکنی هم ویدیوشو با ما ب اشتراک میزاری .
الان من در پایین ترین مود خودم کلی ازت انرژی گرفتم . مرسی ازت😍💋
هرچند ک میدونم این ویدیو ها خیلی قدیمیه ولی دوس داشتم نظرمو بگم بهت 😅❤
عااالی بود بهت افتخار میکنم یادش بخیر چقدر الان بهتر شدی عزیزممم و برای هدفات جنگیدی مهربونم بازم بزار از این سبک ولاگ ها💖😍😘🥺
متانت خیلی یهویی یوتوب این ویدیوت رو بهم پیشنهاد داد و کیف کردم از این همه تغییر که کردی،،هم تغییرات شخصیتی و هم ظاهری و همه چیز باهم ....خیلی قشنگ بود برام❤همیشه همینقدر تغییرات مثبت ببینم ازت🎉😍
ویدئوهاتون عالیه دختر جوووووووون❤
چقدر با دیدنت حالم خوب میشههههه
❤️ ❤️ ❤️
افرین به اراده و استمرارت
عاشقتم دختر تو خیلی قوی تر از اون چیزی هستی که فکرشو میکنی و من خیلی خیلی دوست دارم 💗💗💖💖💘💘💘💘💘💘💘💘💘
یه سال از این ماجرا گذشته .من تازه ویدئو رو دیدم...اون درد احتمالا سنگ کلیه بود که حرکت کرد
منم یکی دو روز پیش این شکلی شدم درد ناجوری رو تجربه کردم تو ناحیه کمر و زیر شکمو شکمم
درضمن از دیدن ویدئوهاتون لذت میبرم تشکر بابت این همه زحمتی که میکشید
امیدوارم شادی و سلامتی همراه همیشگیت باشه
متانت جونممم خیلی خوب بووود منم اون انقباضودارم خیلی وقتا نگرانش نشوو.
متانت اون تیکه ای که اشک ریختی خیلی حستو فهمیدم🥺 خوبه تنها نیستم❤️چقد دلم میخواد به این تیم بپیوندم 😍
Aaw.. tanha nistii azizam we are all struggling ❤️ omidvaram fasle bad bebinamet 😍
dont be mad:(
besyar ziba bud energy fato faravoon..:P GOOD LUCK
thanks 😍
خیلی خوبه که راجب احساساتت حرف میزنی شاید خودت ندونی ولی خیلی کمکم کرد ❣️
دقیقن امروز شنبست
منم از جمعه ها بدم میاد
و امروزم حالم بده و باید درس بخونم
دیدن ویدیو هات واقعا بهم حال خوب میده
عزیزممم 🪴
متانت امروز چقدر قوی تر شده❤
عالی♥️
Your videos are very motivating and thank you for being so yourself and I really get energy from you and your videos.love you metanat❤️
بهترین 🍬🧡
چه قدر خوبه که فقط نمیای از خوبیا و خوشی های زندگیت بزاری و مثل بعضیا فقط چس کلاس بیای که اره من چه قدر خوشبختم و از اسن چرتو پرتا
این خیلی ارزشمنده که در سختی ها هم مارو شریک میکنی و ویدیوش رو میزاری❤
love you tooo 🥺❤️❤️
گریه نکن قشنگم
هممون گاهی دلمون میگیره که موقتیه
میگذره😙
این‌کامنت جهت اینکه یادآوری کنم چقدر خوب تونستی توی دویدن پیشرفت کنی:)❤
از گریه ات، منم گریه ام گرفت. به این فکر کردم خیلی وقتا نیاز داریم حجم از این فشاری که از هر طرف تحمل میکنیم تو زندگی ، رو یه جوری بیان کنیم و تو خودمون نریزیم.
Aww vaghan energy midi be adam so proud of you❤️
Mersiii🥺🥺🥺❤️
عالی بودی عشقم
خیلیییی دوستتت داشتم 😆😆🙆♀️🙆♀️🙆♀️🙆♀️
واااای متانت عالی بوددد پر از حس خوب بودد 🥰کلی انرژی میگیرم ازت دخترررر😍😍
Yesss🙌🏻🙌🏻🔥
بسیار عالی و خسته نباشید
عاااااالی بود متانت جان اینکه هم لحظات خوبتو باما درمیون گذاشته هم بد واقعااااا تحسین برانگیزه 🤩😘
مرسی عزیزم😻
من ازت شجاعتو یاد میگیرم
مرسی ازت متانت🤍
اصلن شما خبر داشتید بجز ورزش کردن ...شما از لحاظ عاطفی قیافه جذابی هم دارید و هم تپل هستید بگذریم.... امیدوارم همیشه موفق و سلامت باشید حتی ورزش کردن 💋💓💓👏👏👏🏃♂️🏃♂️🏃♂️👏👏👏
انگیزه 💛✨
قربونت بشم:)
Vlog 2 😍👌awli bod 💙
Ghorbunet bshm mnnnn
Che vlogi😍😍😍
Love youu❤️❤️
قربون زیبایی هات ، خنده هات ، بغض ات ، درد و بلات تو قلبم❤
Keep going mettt💪🏻❤️
Mersi el joonam😍😍😍
این کتاب فوق‌العاده ست!
خیلی به دویدنم کمک کرد 👌🏻
ماشالا
منم میخواام از این کمپیناا😍
سلام متانت عزیز
میخواستم بدونم هنوز هم این کمپین توی رشت برگزار میشه یا نه و اگر اره چجوری میتونیم جوین شیم
ممنون میشم راهنمایی کنی
i really love your vlogs
0:00 - 0:10 Mood :))))
=))))))))
عالییییی
لطف می کنید بگید برای دویدن باید از کجا شروع کنیم و باید چیکار کنیم.
شاید سوالم خنده دار باشه ولی منظورم اینه که اسیب نزنیم به خودمون.
سلام از سال ۱۴۰۳ 😂😂❤
توی تهران همچین کمپینی هست؟؟؟ اگر کسی میدونه راهنمایی کنه لطفا
واییی چقد کمپین خوبیه کاشکی اینجاهم باشه کجای تهران هست
Yeaaah😎👍🏻
💣 👊🏻
You are the best 😍💋
اونجا که گریه کردی منم باهات اشک ریختم نمیدونم چرا ولی حس همدردی شدید داشتم
Perfect 👍
Every day has its own beauty
Running is my beauty these days 😍
آدم تازه میفهمی ۵ صبح رشت چه خبره 😅
خیلی ویدیو اموشنالی بود ، رولرکستر احساساتی
خیابونا خلوتتت رانندگی حال میده 😌 تو پارکم اینقد آشنا دیدم 🤣🤣
با چه اپی سرعت و مسیر رو حساب میکنید؟
سلام آبچی شما بخاطر کاهش وزن ورزش میکنن یا علت دیگه داره بخاطر منم میخوام وزن مو کم کنم ولی اصلا نمیتونم راه حل شو بلد نیستم رژیم شو خو اصلا بلد نیستم😭
متانت این کمپینه هنوز هست؟ چطور میشه ملحق شد اگه هستش؟
آهنگ فیلم رامبو میزاشتی😘
Ow aree😂 dafe baad Ishala
هر فقط گریه کردی من اشکم در اومد
😭😭
منتظر تلنگر بودم گریه کنم:(( با اونجا که گریه کردی زدم زیر گریه😢
منم اینطورم همونی که هستی🙂پیجتو دارم وانگیزع میگیرم ازش که منم میتونم دوباره شروع کنم کاملا بی حسم نمیدونم چیکار کنم البته میترسم بدوم
متانت من عاشق ولاگات شدم :))
Mersii🥺❤️
منم که پسرم این دردو دارم فکر میکردم اپاندیسه ولی اپاندیسمم بعدش عمل کردم اگر درمانی براش پیدا کردی به منم بگو لطفا
کاش منم میومدم🥺🥺🥺
Aree🥺
پیلاتز چیه؟؟؟؟؟؟
حتما یه چکاپ برای فیبر رحم انجام بده
چرا گریه کردییی
فشار زندگی😂😂
@@DailyMetanat 👍🏼😂اها فکر کردم به خاطر اینه که کم دویدی یا چی
خوشبحالتون میتونید تو این تایم تنها برید بیرون ما خانوما که تو شهرمون تنها نمیریم بیرون از ساعت ۶ غروب هم که هیچ کس نمیتونه بره چون دزد خیلی زیاد شده و حتی ماشین رو میدزدن و امکان داره خود راننده هم تیر بزنن
سلام ادیتور میخای
پیلاتس چیه😳
4 تیر اگ روز خوبی بود واست چون تولد منع😁
کادو عروسی باز کردن فقط😂😂
😂😂😂😂
🥃🤞🏿
🚶♀️🚶♀️🤗🤗💗
دختر خوب یکم زیادی سخت میگیری به خودت،اون اتفاقایی ک برای تو افتاده برا اکثرا میوفته بعدشم یه چیز عادیه،زیاد حساس نباش،و اینکه جمعه ها کلا دلگیره حال ادم خیلی خراب میشه جمعه ها،پسر دختر هم نداره،ببین یچیزایی هست که ادم باید بپذیرشون و خیلی ساده از بغلش بگذره 😉
آره خودمم برمیگردم میبینم یکم سخت گرفتم. ولی اینجا من همه حس و حالام رو با بچه‌ها به اشتراک میذارم...
@@DailyMetanat عزیز من خیلیم کارت خوبه ولی، واسه این یوتیوپ و این چیزا یکم تو خلوت خودت چهارچوب تعیین کن چون خیلیا همه چیو ب اشتراک گذاشتن بعدا ناملایمتی دیدن از افرادی،میدونی چرا اینارو ب تو میگم چون تو چهره ات سادگی و پاکی موج میزنه،ونمیخوام بعدا تجربه کنی چیزایی ک گفتمو💜
@@mi-ig6lk ممنون ازینکه به فکرم هستین 😁 متوجه حرفاتون هستم. به هر حال تازه کانالم رو شروع کردم و دارم تجربه کسب میکنم
@@DailyMetanat دورت بگردم عزیز دلم،شوبخیر👋😂
اوخی گریه چرا میکنی
گریه کنی ما هم ناراحت میشیم
عزیزممم 😍🥲
یوتیوب گیر نمیده بهت به خاطر موزیکی که استفاده کردی توی ویدیو؟ کپی رایت و این داستانا
جونم فدات اشک نریز
😂😂😂😂دیقا چرا‌گریع کردی
اصن چرا خودتو با بقیه مقایسه می کنی؟؟
آقا من بخاطر اون بسته‌ای هم که دادن حتی، دوست دارم شروع کنم:)) ولی فهمیدم دوره‌های بعدیشون همینجوری سطح بالاتر میره بعد من یه نوب سگ تو دوییدنم :) Saaaaad :(
نههه ببین تو هر دوره کسایی که تازه دوییدن میتونن اصافه شن. روز اول تست میگیرن و طبق آمادگیت گروه‌بندی میکنن و بر اساس اون بهت تمرین میدن. حالا تو ویدیوی بعدی که کمپین تموم شد یه pros and cons میذارم ازش 🏃🏻♀️
@@DailyMetanat وای اخ جون اقا :) خیلی ذوق کردممممم😭😭... ایشالا تا دوره ی بعدی کمرم بهتر شه دکترم اجازه بده بدوام😭😍
👏👏👏هزار ماشالا به اراده قَویه شما دختر خانم منم مثل شما دونده اگر شما پیج اینستاگرام فعال دارید به من معرفی کنید تا با شما در ارتباط باشم وبتونم شما رو بیشتر تشویش وحمایت کنم من خودم هم یک دونده متوسط هستم من ساکن تهران اسلامشهر شهرستان رباط کریم هستم برای شما ارزوی سلامتی و موفقیت دارم💓👏👏👏🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️👏👏👏
عزیزم تو رو با موهای صاف و بلند تر دیدم بهت میاد بیشتر امتحان کن دختر زرنگ
ورزش بکن همیشه تنبلی کار زشته
=))))))
وای چرا انقدر گوگولی 🥺
خیلی خوبه که دویدن وارد برنامه خودت کردی متانت. 👌🏻
همیشه اولش سخته ولی کم کم همه چی اوکی میشه، فقط هیچوقت پیس دویدنت با بقیه مقایسه نکن به جز تمرین قبلی خودت. 👍🏻 (و اینکه این بدون که طبق یه مقاله معتبر همه آدما ذاتا دونده ان و میتونن با تمرین خیلی بهتر هم بشن)
بعد هم بهت پیشنهاد میکنم این دوتا پیج توی اینستاگرام دنبال کنی:
Persiantrailrunners
Pazantrailrunning
ممنون از کامنت خوبتون بهم انرژی داد 💪🏻😍 pazan رو فالو میکردم ولی اون یکی رو نه 🏃🏻♀️
@@DailyMetanat خواهش میکنم
با دیدن این ویدئوت یاد ۲ سال پیش خودم افتادم که تازه دویدن شروع کرده بودم.
راستی من یه مستند هم در این مورد ساختم و توی اینستاگرام خودم منتشر کردم. من اینستاگرام شما رو امروز فالو کردم، مستندم براتون دایرکت میکنم اگه دوست داشتید ببینید.
@@erfanfaraji1 بارکلا🙌🏻 من آخر هفته‌هه میرم اینستا حتما میبینم