Pour qui sont les compléments alimentaires? Pour athlètes de haut niveau ou pour tout le monde?
HTML-код
- Опубликовано: 7 сен 2024
- Avec mon code FLASHFRANCK pour l'opération ANNIVERSAIRE NUTRI&CO en commandant avant le 25 juin à 23h59, tu bénéficieras de 20% de réduction dès 70€ d'achat
Il te suffit de cliquer sur le lien
bit.ly/Produit...
Bonjour à tous et bienvenue !
Aujourd’hui, nous allons parler des compléments alimentaires. Vous pensez peut-être qu’ils sont réservés aux champions et aux sportifs, mais en réalité, ils peuvent être bénéfiques pour chacun d’entre nous.
Beaucoup de gens associent les compléments alimentaires à la performance sportive. Certes, les athlètes les utilisent pour optimiser leurs résultats, mais les compléments alimentaires ne sont pas exclusifs aux sportifs de haut niveau. Ils peuvent également jouer un rôle crucial dans le maintien de notre santé au quotidien.
Nous vivons dans un monde où il est parfois difficile de maintenir une alimentation parfaitement équilibrée. Entre le travail, les obligations familiales et le stress quotidien, il peut être compliqué de consommer tous les nutriments dont notre corps a besoin. C’est là que les compléments alimentaires entrent en jeu. Ils permettent de combler les éventuelles carences et de s’assurer que notre organisme dispose de tous les éléments nécessaires pour fonctionner de manière optimale.
Par exemple, les vitamines et les minéraux sont essentiels pour notre santé. Une carence en vitamine D, fréquente en hiver ou chez les personnes passant peu de temps à l’extérieur, peut affecter notre système immunitaire et notre humeur. Les oméga-3, souvent insuffisants dans notre alimentation, sont importants pour la santé cardiovasculaire et le fonctionnement cérébral.
Mais attention, prendre des compléments alimentaires ne signifie pas remplacer une alimentation équilibrée. Ils doivent venir en complément d’une alimentation variée et saine. Il est également important de choisir des produits de qualité et de suivre les dosages recommandés.
Alors, que vous soyez un sportif occasionnel, un parent débordé ou simplement quelqu’un qui souhaite préserver sa santé sur le long terme, les compléments alimentaires peuvent vous aider à atteindre vos objectifs de bien-être.
Merci d’avoir regardé cette vidéo.
Si vous avez des questions ou des commentaires, n’hésitez pas à les laisser ci-dessous.
Abonnez-vous pour plus de conseils sur la santé et le bien-être, et prenez soin de vous !
À bientôt !
Franck ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ VOTRE GUIDE GRATUIT ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Découvrez comment améliorer votre apparence physique en un minimum de temps : bit.ly/guiderevo
▬▬▬▬▬ MES FORMATIONS REMISE EN FORME ▬▬▬▬
✅ DIET EXPRESS : Si vous souhaitez perdre du poids sans suivre de régime draconien et sans faire de sport, vous êtes au bon endroit : coaching.roper...
✅ TESTO POWER + :
Doublez votre taux de testostérone en 60 jours naturellement
fropers.clickf...
✅ ROPERS ÉVOLUTION :
Découvrez ma méthode best-seller unique pour améliorer votre apparence corporelle en un minimum de temps : coaching.roper...
✅ EVO90 :
La méthode ultime pour prendre de la masse en un temps record : coaching.roper...
✅ REZISTENZ :
Réservez dès maintenant votre place à ma conférence en ligne GRATUITE sur le pouvoir des élastiques pour changer votre corps : coaching.roper...
✅ ZEN PRO :
Ma méthode pour se débarrasser des douleurs et du stress à la maison comme pendant vos heures de travail, et en toute discrétion ! : bit.ly/rejoindr...
✅ SUCCESS PRO :
Développez une confiance en vous inébranlable et débarrassez-vous de tous ces blocages qui vous empêchent d'avancer, grâce à des techniques relationnelles puissantes : coaching.franc...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ COMMENT ME SUIVRE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
➡ Ma page Facebook ici : / fropers
➡ Mon compte INSTAGRAM : / franck_ropers
➡ Page Facebook de l’Académie Franck Ropers : / academiefranckropers.o...
![[AVS] Terminé les ballonnements grâce à un actif vieux comme le monde ! - Dr William Berrebi](/img/1.gif)
Franck merci pour toute la Connaissance que tu nous transmets tu es une personne très intéressante ,intelligente et un maître des arts martiaux merci d'exister
Merci énormément M.Ropers 💪💚
L embêtant c est qu on ne sait pas véritablement que nous sommes cadencé. C est très compliqué. Tu le sais franck.
Mr Frenk je vous remercie pour vos conseils. Merci. Ahmed payé algerie.
Vraie vidéo 👍🇧🇫
Salut franck j ai suivi tes conseils je fais le jeune intermittent je prends mon dernier repas à 19h et mon premier à midi en faisant mon sport à 11h à jeun. Je pèse 83kg j ai 60 ans comment faire pour prendre les protéines dont j ai besoin?
Déjà, première chose, un bilan sanguin et ensuite la whey st un bon moyen de supplementer son apport en protéines 😊
Bonjour Franck , est ce que ça serait une bonne idée de prendre des vitamines A.Je ne mange pas des carottes , patates et tomates tout le temps?On peut prendre jusqu'à 900 ug par jour.
Bonjour Franck, tu dis 1,2 à 1,3g de protéines par kilo mais quand on est en surpoids on se base sur quelle masse corporelle, celle qu’on a ou celle qu’on devrait avoir ?
Masse sèche obligatoire il faut déduire le gras.. .. [ maigre]
Comme Franck il a pris du gras.. il devrait réduire son apport en protéines
Il faut utiliser une balance impédance mètre pour avoir sa masse maigre .
Rien ne vaut un vrai repas
Faut arrêter d'utiliser le therme sédentaire, il n'a rien a faire dans le sport, on en parle que dans " l'histoire, la géographie, ou la géopolitique"!!!
On est tous sédentaire en France hors mis les gens du voyage.
Il n'y a que 1.9 % de la population mondiale qui n'est pas sédentaire, on les appelles les nomades.
Et un nomade est quelqu'un qui passe son temps voyager, il n'a pas de maison fixe (l'inverse d'un sédentaire comme nous)
Mais je ne t'en tien pas rigueur c'est le mister qui a inventé le therme mythojitsu qui a sortit ce therme de sédentaire, il ferait bien de retourner a l'école d'ailleur.
Même les médecins l’utilisent, et avant de vouloir donner des leçons, apprend le respect et la politesse, il ne t’as rien fait cet homme
@@daviddevilliers2828 Les médecins de youtube.