Salut @FLASHFITHOME je suis vos vidéos depuis 3 semaines déjà de manière quotidienne en complètement de séance de gainage et d'une alimentation saine et en deficit calorique et le résultat est déjà impressionnant. Pour la petite histoire je suis obèse depuis une bonne 20aine d'années avec un poids culminant à 157kg en été 2022. Suite à un gros problème de santé à cause de mon poids en été 2023 j'ai décidé de me reprendre en main et de dire définitivement adieu à l'obésité et au surpoids. 1 an après cette décision je suis aujourd'hui à 115kg et compte bien poursuivre dans cette voie. À tour ceux qui sont en surpoids, ne faites pas comme moi, n'attendez pas d'être au pieds du mur pour agir pour votre santé.
Coucou Mathieu ! Merci beaucoup pour ton témoignage qui fait chaud au cœur ! Et surtout grand bravo à toi pour ta prise de conscience et ta reprise en main 😍💪 nous sommes heureux de t'accompagner dans ta perte de poids et ta remise en forme 🥰 lâche rien continue comme ça 👏 bravo !
j'aime bien le blabla , ça fait passer la séance plus vite! par contre, pas d'étirements à la fin??? On a bien carburé pourtant avec cette séance! Merci quand même, on recommencera car c'était bien!
Coucou Yves ! Merci content que ça te plaise 😊👌💪 N'hésite pas faire une de nos séances étirements que tu trouveras sur notre chaîne si tu en sens besoin, le lien est même à la fin de la vidéo ahaha ! Bravo à toi 👏🔥💪
J'ai décidé de me remettre au sport pour éradiquer les kgs dus à mon récent arrêt du tabac. J'adore le concept et les conseils et en plus grâce à tes commentaires je ne me sens pas à côté de la plaque. Merci !!!
Hooo super! Belle initiative 😍😍 Bravo à toi! Continue comme ça 👏🔥 N'hésite pas à rejoindre le groupe Facebook team FlashFitHome et jeter un œil à l'onglet "guide" pour avoir des conseils qui pourront t'aider 😊💪
Voilà 2 semaine que je fais cette séance je suis en perte de poid après ma grossesse et c’est vraiment super je suis kao à la fin de la séance et fière de moi. Merci ❤
J'ai l'habitude de faire du sport en suivant des vidéos c'était la première fois que je regardais une des tiennes parfait j'adorais faire la séance, je reviendrai sur ta chaîne je me suis abonnée, mercii
Je n'avais pas la grande forme, je me suis dis cette séance a l'air cool. Que nenni ! comme d'habitude j'ai transpiré un max, mais que ça fait du bien. Merci Maxime
J'ai bien aimé l annonce début de séance petit padawan 😁 j'ai changé comme sur ton conseil le début de la série comme je ne peux pas m'accroupir 😉 mais ça n'empêche pas de transpirer !
Le vrai kiffe Maxime ! J'ai adoré tous les exercices. Mon préféré le 1er exercice parce que y'a de la castagne hahaha ! Allez j'enchaîne avec une séance de pilates avec Marine.
Hello Max Il est 6h15 ma séance check💪. Comme d'habitude que du bonheur 😋😋pour la transpirance et la kiffance 🤔🤔. Dernière séance avant les vacances. Les valises sont faite on décolle dans 2 dodos 😴😴 et on profitait de Lille chez Maurice 🤣🤣. Pleins de poutoux 😍😍😘😘. Bon courage à très vite 😊😊. Céline 🇷🇪
Coucou Céline 😁🖐🏼 Mdrrr il y a des commentaires qui passent au travers on a pas de notifications je sais pas pourquoi 😅 Le sport matinal c'est le meilleur 💪🏽 Ah profite bien de Lille chez Maurice alors et fais le plein de souvenirs 😉
Hehe séance super ! Jai fait cette séance après avoir fait en échauffement votre seance HIIT sans saut, lestée de 10kgs à chaque fois ! Je suis étudiante donc les programmes m'intéressent beaucoup mais pour l'instant pas possible pour moi Donc je continue les videos RUclips 😁 Merci pour cette seance transpirante lestée mdr ❤🤗🤗
Merci maître jedi c'était génial comme d'hab 👍 J'aime bien quand tu parles de la chanson en disant "pourquoi tant de haine", alors que l'intégralité de la séance est basée sur... la castagne 😂
Helllo les sportifs 🖐🏼 Alors cette séance ? Le kiffe ? 👇🏼😁
Trop bien,ça me redonne envie de me donner à fond merci 🥰🥰
Une bonne séance ! J'ai bien transpiré et rigolo les réf à Star Wars 😂
Aaah super alors 😂😂😂 heureux que t'ait plu 😜 et bravo à toi 💪👏🔥
Salut @FLASHFITHOME je suis vos vidéos depuis 3 semaines déjà de manière quotidienne en complètement de séance de gainage et d'une alimentation saine et en deficit calorique et le résultat est déjà impressionnant. Pour la petite histoire je suis obèse depuis une bonne 20aine d'années avec un poids culminant à 157kg en été 2022. Suite à un gros problème de santé à cause de mon poids en été 2023 j'ai décidé de me reprendre en main et de dire définitivement adieu à l'obésité et au surpoids. 1 an après cette décision je suis aujourd'hui à 115kg et compte bien poursuivre dans cette voie.
À tour ceux qui sont en surpoids, ne faites pas comme moi, n'attendez pas d'être au pieds du mur pour agir pour votre santé.
Coucou Mathieu ! Merci beaucoup pour ton témoignage qui fait chaud au cœur ! Et surtout grand bravo à toi pour ta prise de conscience et ta reprise en main 😍💪 nous sommes heureux de t'accompagner dans ta perte de poids et ta remise en forme 🥰 lâche rien continue comme ça 👏 bravo !
petit Panawan a adore la séance avec maitre Yoda
Hahaha 🤣 à toi grand bravo 😜👏🔥 au top cet été tu seras 😜
J' ai bien aimé l'intervention de Yoda comme il dit : à cette chaîne tu t'abonnera.
Hahaha yoga le Best 🤣🤣💪
Bonjour Max!
Je kiff la séance Cardio j'ai transpiré énormément 😊je déchaîne continuer comme cela.
Wahou au top Linda 😍🔥🔥🔥
A bientôt pour une autre séance alors 😁😉
j'aime bien le blabla , ça fait passer la séance plus vite! par contre, pas d'étirements à la fin??? On a bien carburé pourtant avec cette séance! Merci quand même, on recommencera car c'était bien!
Coucou Yves ! Merci content que ça te plaise 😊👌💪
N'hésite pas faire une de nos séances étirements que tu trouveras sur notre chaîne si tu en sens besoin, le lien est même à la fin de la vidéo ahaha !
Bravo à toi 👏🔥💪
J'ai décidé de me remettre au sport pour éradiquer les kgs dus à mon récent arrêt du tabac.
J'adore le concept et les conseils et en plus grâce à tes commentaires je ne me sens pas à côté de la plaque. Merci !!!
Hooo super! Belle initiative 😍😍
Bravo à toi! Continue comme ça 👏🔥
N'hésite pas à rejoindre le groupe Facebook team FlashFitHome et jeter un œil à l'onglet "guide" pour avoir des conseils qui pourront t'aider 😊💪
Parce que j'aime l'humour de Max (si,si !)
Hahaha merci au moins une personne 🤣🤣🤣😍 lol !
4 séries des 5 exos avec sauts!!! Géniiiaalll 🎉🥳 merci jeune Padawan 😂
Waaaahou Audrey 😍😍 tu vas bientôt passer au rang de maître ahaha ! Bravo à toi belle performance 😁🔥🔥🔥💪
@@FLASHFITHOME hihihi 😂 merci beaucoup !
Merciiii pour la séance...au top. C'était fun je confirme, sans saut on transpire bien... J'ai fait deux bonus après le dernier tour ;-)
Whow bravo à toi c'est ça qui est bon 🤣😜🔥💪
J'adore les séances rire/transpi! Au top ! Merci beaucoup ! 😊
Hehehe merciii 🤩💪🔥🤣
Voilà 2 semaine que je fais cette séance je suis en perte de poid après ma grossesse et c’est vraiment super je suis kao à la fin de la séance et fière de moi. Merci ❤
Hooo super ça ! Bravo pour ta motivation 😍💪💥 n'hésite pas à tester d'autres de nos séances sans sauts également pour varier les séances 🔥😁
J'ai l'habitude de faire du sport en suivant des vidéos c'était la première fois que je regardais une des tiennes parfait j'adorais faire la séance, je reviendrai sur ta chaîne je me suis abonnée, mercii
Au top ça fait plaisir 😍 bravo à toi pour cette séance 💪🔥 bienvenue sur flashfithome et à bientôt alors 😉
oui oui j'ai transpiré; super
Heheh au top 💪
Je n'avais pas la grande forme, je me suis dis cette séance a l'air cool. Que nenni ! comme d'habitude j'ai transpiré un max, mais que ça fait du bien. Merci Maxime
Oooh Françoise ! Quel plaisir quand on peut vous aider à vous sentir bien. C'est mission accomplie 😁💪🔥
C est le deuxième hiit que je fais en 2 jours, merci pour ta bonne humeur , ça passe bcp mieux #dugrastuperdras !!!
Hahaha au top ça ! Ça fait plaisir 😍 ahaha bravo maître yoda 😜🔥💪
Coucou, séance faite en replay, avec un petit tour de bonus, merci pour ce partage! très bonne séance😉👍
Holà! Bravo à toi avec le petit bonus en plus ahaha 💪🔥🔥🔥
Séance au top, j'adore 😅❤️ le parfait mélange de souffrance et de rire 😂
Hahaha au top ça fait plaisir ça Justine 😁😍 faire du sport tout en s'amusant 😜👏🔥🔥🔥
J'ai bien aimé l annonce début de séance petit padawan 😁 j'ai changé comme sur ton conseil le début de la série comme je ne peux pas m'accroupir 😉 mais ça n'empêche pas de transpirer !
Heyhey parfait tout ça alors 😍💪🔥🔥🔥🔥 bientôt un maître Jedi 😜👏
Encore une fois trop bonne séance prête à attaquer la journée !!
Supeeeer 😍😍 bonne journée à toi 🔥🔥🔥💪
Super séance qui me permet de faire des top combinés maintenant !! Merciiiii🤗🤗
Oooh super ça 😍😍 bravo à toi 😁😁💪🏼🔥🔥
Un padawan qui remercie le grand maître Yoda et Maxime 😂
Même sans impact j'ai bien transpiré. A bientôt pour une prochaine séance
Aaah un connaisseur ça fait plaisir 😜 super! Bravo pour la séance 💪🔥 à bientôt ! 😉
Le vrai kiffe Maxime ! J'ai adoré tous les exercices. Mon préféré le 1er exercice parce que y'a de la castagne hahaha ! Allez j'enchaîne avec une séance de pilates avec Marine.
Hahaha oui Charlene et la castagne toute une histoire 😂😜💪🔥 bravo à toi, eeeet bonne séance de Pilates 😁👌
Bien transpiré. Très bonne la séance était. Sur du pilates je vais enchaîner 👍
Super bravo à toi 🔥💪 à très vite !
Hello Max
Il est 6h15 ma séance check💪. Comme d'habitude que du bonheur 😋😋pour la transpirance et la kiffance 🤔🤔. Dernière séance avant les vacances. Les valises sont faite on décolle dans 2 dodos 😴😴 et on profitait de Lille chez Maurice 🤣🤣. Pleins de poutoux 😍😍😘😘. Bon courage à très vite 😊😊. Céline 🇷🇪
@FlashFitHome moi tu me boudes pas de message . Bon ben demain dimanche goooooo Lille chez Maurice. Gros poutoux
Céline île de la Réunion 🇷🇪
Coucou Céline 😁🖐🏼 Mdrrr il y a des commentaires qui passent au travers on a pas de notifications je sais pas pourquoi 😅
Le sport matinal c'est le meilleur 💪🏽 Ah profite bien de Lille chez Maurice alors et fais le plein de souvenirs 😉
Mdrrr 😅
@@FLASHFITHOME je ferai pleins de photos 😊. C'est normal j'étais le 1er commentaire et avec les 10000km il a mis du temps 🤣🤣🤣🤣
Hehe séance super ! Jai fait cette séance après avoir fait en échauffement votre seance HIIT sans saut, lestée de 10kgs à chaque fois !
Je suis étudiante donc les programmes m'intéressent beaucoup mais pour l'instant pas possible pour moi
Donc je continue les videos RUclips 😁
Merci pour cette seance transpirante lestée mdr ❤🤗🤗
Wahou c'est super ça ! Échauffe sans poids pendant 5-10 min quand même pour bien préparer ton corps à l'effort 😊 bravo à toi ! Continue comme ça 🔥🔥💪
@@FLASHFITHOME Aaah super merci du conseil j'avoue que je n'y avais pas pensé ! 🤗
Genial nous avons bien transpiré
Haaa super! Bravo à vous 💪🏼🔥🔥
Une de mes préférées 🎉 merciii😊
Haaa super ça 😍 merciii et bravo à toi 👏🔥🔥💪
Je suis fan de ta folie ! Et j'adore votre boulot, je les fais toutes ! ;)
Oooh merci beaucoup ça fait très plaisir 😁💪🔥
Super cours . Continue comme ça.
Merci ! 😁 bravo à toi 💪🔥
Super séance pour reprendre le sport! Primo, deuzio, tercio !
Hahaha au top ! Merci pour ton retour et bravo à toi 😊💪🔥🔥🔥
rapide mais intense , merci !
Tout ce qu'on aime 😁👌🏼 Merci pour ton commentaire 💪🏽🔥
Hyper fan de vous deux 💪
Oh merci Loulou 🤗 Ça fait trop plaisir 😁😍🙏🏻
Cest solide ! Merci 🎉
Merci à vous 😊
Merci maître jedi c'était génial comme d'hab 👍
J'aime bien quand tu parles de la chanson en disant "pourquoi tant de haine", alors que l'intégralité de la séance est basée sur... la castagne 😂
Avec plaisir jeune padawan 🙏🏻 C'est clair 😂 L'hôpital qui se fout de la charité
Tip top la séance :)
Merci Salomé 😉🔥💪
super! bien transpire moi aussi! ca fait du bien par ou ca passe
Haaaa c'est bon çaaaa 😍🔥👏 bravo à toi Valérie 😉
Bien aimer😊
Au top 🔥💪
Ouais vraiment nice
Aaah super 🤩💪
Top!
Merci 💪
super
Merci 😉
Top
Merci 😊💪 à bientôt !
Alors comme dab j'ai transpiré.,ton délire j ai compris, mon préféré le pas chassé, un peu de gâteau au chocolat j'ai éliminé 😂😂😂😜
Ah tu as bien suivi 🤣 Yeah bravo à toi 👏🏼 Toujours aussi motivée 💪🏽
Le KIFFE TROP COURT MAIS SUPER SEANCE
Super ! Merci pour ton retour et bravo à toi 👏 🔥 😁
fobnewoiuhfe fewsiouhf uibpovdiu nwes j'ai transpiré a mon rythme
Bravo 🔥💪