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2020年から勉強習慣をつけようと思い、宅建、賃貸不動産経営管理士、簿記3級に独学で合格しました。勉強しないと気持ち悪くなるので、毎日続けています。勉強習慣で人生を切り開きたいと思います！
うるせぇ
毎朝「今日も最高の一日にします」って笑顔で鏡みてしっかり言うようにしてから最高じゃない日まじでなくなりました。毎日充実してます、仕事もうなぎ登りで発展中です
アキオブログみたいな事すんな！笑
😢
素敵ですね‼️
中田さんを見てると夢って人生で1つ叶えるものではなく、夢はいくつもあるんだなぁって思います。
13:15 中田さんが時折見せる、顔をグッと前に出して座りの良い表情で強い一言を置きにいくところ好き。
中田さん！私はパワハラが理由で去年1年間ほぼ毎日泣いて、友達に精神科を勧められても 薬を飲んでまで生きたくないって言うので 死んだようにただ生きていました。有難いことに仕事の環境が変わり、体調も少しづつ戻っていく中で 幸せと過去のストレスのギャップが私の精神をめちゃくちゃにします。辛いことは何もないのに、気を抜いたら涙が出そうになる。そんな毎日ですが、大切な人とも出逢い 今は一生懸命生きたい。大切な人と幸せになりたいと思うようになりました。中田さんの動画を糧に、自分のことも大切な人のことも幸せにできる努力をしたいです。そして中田さんのように明るくエネルギーに溢れる人間になりたいです。 こんなに、見てるだけで元気が出て前向きになれる人に出会ったのは初めてです☺️
瞑想と呼吸法を毎日やってるとマジで快適で心地よいです。おすすめのルーティンです。
冒頭の、毎日コツコツやるっていう習慣を一個でも作るとめちゃくちゃ伸びる、というのに非常に共感します！自分は毎日コツコツとギターの練習をしています。初日に比べてめちゃくちゃ伸びたと実感しています。ここ最近は1日1時間だけですがルーティーンとして、・アップを含めた基礎練を数分・過去に練習した曲を復習・新曲を練習を行っています。日々大きな成長を感じることは難しいですが、振り返った時に大きく成長できたと実感できる時が嬉しいです！
数分でも基礎をするのは大事なんですね❤私も是非真似したいと思います。ありがとうございます😊
@@nikorin5550 少しでも継続し続けていると本当に良い意味で変われます！是非挑戦してみてください！
寝る前に数分だけ、呼吸に意識を向ける瞑想をしています。仕事が医療現場で忙しい時に焦る事がありますが、瞑想を始めてから集中して淡々とこなす事が心地よくなりました。どんな場面でも自分のマインドを整える事が一番難しいけど、それが出来たら無敵だなって思います。中田さんのように。
音楽の選び方が大事。私はいま、あっちゃんのこの動画を選びました。朝散歩、ラジオ的に使って勉強させてもらってます。夫、子どもが起きる前に目覚めたので朝散歩にでかけてみました。
主婦です。もう9年間 コツコツ英語学習してます。去年英検準1取りました。書道も40から4年間続けて4段まできました。師範を目指しています。皆が飲んで遊んでいる時に続けてきて孤独でしたが、近い将来２つをミックスさせて新しい仕事を目指しているし、形になってきました。
いつも中田教授の濃縮されたエキスをありがとうございます。自分は「出勤前に笑顔を作ってそのまま会社までずっと微笑む」という変態的なルーティンを続けているのですが昔に比べて苦手だった笑顔がかなり作りやすくなりました笑
中田さんが日々のルーティンで吸収して凝縮したものをyoutubeで聞ける上に、たくさんの夢を叶えてきた成功者の言葉は重く刺さるので、結果的にパーソナルコーチングを受けているような気になるぐらい、自分の日々の生活の改善につながっています。ありがとうございます。
一日ルーティンの動画も拝見しましたがデンタルフロスはしたほうがいいと思います、人生の大先輩に失礼を申し上げました😅
あっちゃんの無の時間(苦行)が一瞬の輝きのためにあるって話し、本当に感動しました。とても参考になりました。俺が大好きで憧れているバンドUVERworldのたくやさんも一瞬のライブために律してそのためだけに行動を積み重ねています。
3月から中田さんのRUclips大学にハマっている５０代です。なんとなく諦めていた人生を、やっぱり豊かなものにしたい！と思えるようになったのは、中田さんのおかげだと感謝してます♪朝、起きた瞬間にイヤホンをつけて受講するのが何よりもの楽しいルーティンです。ありがとうございます😊
「みんな努力できない、俺できる💕」と自分も思い込んで浪人生活駆け抜けました！！！これからも走り続けます！今回の動画もめちゃくちゃ興奮しました✨✨
大学2年生の者です。めっちゃ参考になりました。ありがとうございます！読書を6時間されてると聞いて、好きな物を好きなだけしていいんだと自信が持てました。実は最近読書を意識的にしようとしていて、毎日ちょこちょこしているのですが、今日などは1時間した後に、特に他に何かやることがある訳でもないのに、これ以上同じことに時間を費やしてはいけないという謎のルールで自分を縛ってしまいました。そんな自分にすごく刺さりましたね。そして、散歩や奥様との朝食の話を幸せそうにする姿、黙々とやることの意味、𓏸𓏸がしたいから𓏸𓏸ができるというような説明も為になりました。私は今のところ、ルーティーンは一つもありません。これから習慣を大事にしていきたいと思います。楽しみです。
ルーティンの話でしたが、輝かしい一瞬のために努力が出来るという話に感動しました！ますます配信が楽しみです。
76歳婆さまです。ルーティンは朝、洗面、お茶、観葉植物の手入れ30鉢。ヨガ、筋トレ、瞑想、洗濯、掃除。11時。朝昼兼用食事。読書or動画orテレビ。午後出勤。帰宅。炊事、食事。、、風呂、読書、Netflix or動画、ヨガ、瞑想、就眠。午後出勤しない日は買い物、畑。快適！
あっちゃんかっこいい…！😮輝くために無の時間(努力)…刺さりました…
毎朝５時ごろ起きてヨガとピラティスを一日おき交互にやってます。朝食はとらずコーヒーのみで新聞をゆっくり１時間ほど読んだ後、家事をして犬の散歩に行きます。今年は趣味でフランス語に興味がわき１時間ほど勉強してます。英語講師をしていますが、なぜかフランス語のサウンドに惹かれました。仕事はリモートなので時間を自由に使える毎日を送っています。プチ断を続けていたら最近では１日１食になりました。この生活を３年ほど送っていたら想像力がみるみる養えている感じで毎日が楽しいです。毎日のルーティンって大事だなって感じますね。
6時間続けて本を読めて理解して、インプットしてアウトプットできるのがすごい、、、
中田敦彦の視聴がルーティンです🤗毎日ありがとうございます🥰
これが幸せかはわからない、と、何度か言ってたのが印象的でした。苦行を重ねて成功を追い求めるのも幸せだし、無理せずできる範囲で平穏に暮らすのも幸せなのかと。中田さんはいまの人生を気に入りながらも、そうじゃない人を否定していないところがすごいなと。自分はどちらにも振り切れていない気がし、いい発見になりました。
７０代のシニアです!たくさんの動画をあげてくださってありがとうございます。年金生活なので時間はたくさんあります。好きな本をたくさん読めると思ったら疲れ目でダメでした。本の紹介の動画が好きです。動画を見て買った本もあります。本当に本当に感謝しています。
【今日やったこと】【明日やること】【良かったこと】を寝る前にメモをする事をルーティンにしています✨いつもありがとうございます！！
トークチャンネル観て以来、中田さんへの見方がかなり変わりました。大好きです！！最高な人間。
今日もありがとうございます❤❤もう完全にあっちゃんをみることがルーチンです🙆♀️🎉🎉🎉
私のルーティンは子供と毎日ボクシング練習をしています。基礎練習からスパーリングまで行っています。2歳から初めて9歳になりました。1年程前から娘2人も混ぜています。私もサクセスしたいです☆
サクセスジャンキーって言葉めっちゃいい😍
集中力がえげつない！成功するべくして成功してる！！
奥さんとの朝食を大切にするというように、家族との時間共有する習慣はとても素晴らしいと思います。ルーティンとして時間を取らないとつい忘れてしまい、家族間でだんだんと溝ができてしまうと思います。私は19-21時は家族との時間を取っています。昔から父と関係がギクシャクしておりましたが、ちょっとずつ改善しているように思います。🌱
主人がアメリカ人なので、家族で米在住で、私はアメリカで、日本の会社を経営してながら生活しています。自分でスケジュール立てるので、とても参考になります。こんなふうに続くかはまた別の話ですが😂凄い👍尊敬します。中田さんは本当にクレバー
自分がどうしたらストレス少なくいられるか、いい気持ちを保つにはどうしたらいいか、どう工夫したり考えたらいいか、が鍵な気がする今日この頃。
ルーティンって程でもないですが、朝鏡見る時に小声でもいいから毎日・どうなりたいか・やらなきゃいけないタスク・今日なにをするか を言うようにして2年。めんどくさいって後回しにしていた事が少しずつですが手つけれるようになりました。最近は読書が苦手なので朝仕事の準備時間とかは本の要約動画をひたすら聞くようにしてます。まだ変化は感じられないですが、自己肯定感は爆上がりしてます笑
am4:00起床am8:00勉強(4時間)am10:00休憩(2時間)pm13:00勉強(3時間)pm13:30休憩(30分)pm15:30勉強(2時間)pm16:00終了(誤差等を加味して、30分の遊休)pm19:00フリー(3時間)、就寝・2時間休憩中に朝+昼ご飯の一食、家事等・30分休憩中にお風呂毎日9時間勉強しながらも3時間のフリータイム付き。pm16:00終了時点には、全てのエネルギーが無いのでお腹が空かないどころか早く寝たくなります。また、勉強時間を午前中から4→3→2時間と逓減することで集中力が切れることも考えられたメリハリが効いたルーティンとなっております🙋🏻♀️(大学院生 24歳)
RUclips大学とトークチャンネル観るのが私のルーティンになりました。いつもありがとう！
午前5時〜7時 youtube制作午前7時〜7時半 子供の朝ご飯用意午前7時半〜8時 英語の勉強（通勤中）午前8時〜19時 会社 （休憩中） 英語勉強、月に一回の課題勉強19時〜19半 RUclips大学（帰宅中）19時半〜20時半 おフロ入って夜ご飯の用意（妻が作ってくれている場合は食事）洗い物して↓20時半〜 子供が飽きるまで遊ぶ（最重要） 21時半〜21時45分 マラソン22時〜22時半 英語勉強 （単語）22時半〜23時半 好きなジャンルの勉強（現在） 3D映像勉強（blender）（土日の深夜に料理動画撮影）注意点 ゴシップ動画やネットサーフィンをしない事決めてる事 成功するまで続ける事 変化する事
全然寝てないじゃん！
朝の習慣を整えてからどんどん暮らしが豊かになっていってることを実感しています。僕も朝の運動とその後のシャワーをルーティンに組み込んでいます。前まで温かいシャワーを浴びていたんですが、最近水のシャワーを1分浴びるようになりました。中田さん。水のシャワーにしたら人生変わりましたよ。浴び始めて10秒間くらいはめちゃくちゃ辛いんですが、浴び終わったあとがスゴイ。身体のエネルギーは満タンになるのに、精神は明鏡止水って感じです。イメージとしてはフリーザの最終形態みたいな感じです。圧倒的なパワー・研ぎ澄まされた精神両方を手に入れられます。フルタイムで働きながら毎日6時間勉強できるようになりました。おすすめです
朝やっていることは、天井に向かって最高！ついてる！ありがとう！などポジティブな言葉を言う。ストレッチポールに寝転んで電動歯磨きをする。トイレを素手で磨きながら、宇宙はとてつもない素晴らしい事を起こしてくれる！おめでとう！などと言う。その他、食事は朝昼夜で別メニュー毎日同じ。ここまで入力しながら自分はクレイジーなのではと思い始めました。いつも、ありがとうございます。
株式投資をやってます。大それたノルマを課すと継続できないので、とにかく１日１回はチャートを見ることをノルマにしています。
中田さんが茶事にのめりこまれつつあるということはとても嬉しい事です。まだまだ先は限りなくあります。いくらがんばっても四年なんてまだまだ赤ちゃんです。どうか急がず深い、素晴らしい茶事をして下さい。期待してます。70歳になった時しみじみお茶をしていてよかったと感じられると思います。それまでは忙しいばかりです。することばかりです。ますますのご常精進心よりお祈りいたしております
金融勤務で、育休中です！子供の起床まで＆昼寝時間の約二時間で資格の勉強をしています、四年くらい続けててやはり成果は出ています！行きたい部署へいくために毎日のルーティンとして続けていますがおっしゃるとおり継続は力なりです。体調不良以外はやります
私はAM5時起きルーティンです⭐︎まだこんな時間、と午前中に使える時間に得した感があります。私も散歩・本・運動や孤高でいることは気づきがたくさんあります✨
中田さんの動画を見てから朝5時におきて本とRUclips大学をみる習慣がつきました！ありがとうございます
あっちゃんと同い年の会社員です。あっちゃんに影響受けて、それを愚直に実践して、人生の変化を感じる毎日です。いま、朝の筋トレ終えて、シャワー浴びてスッキリ。仕事行ってきます。再エネの仕事に転職して、ワクワクできる日々です。あっちゃん本当にありがとう。
“現代の天才 中田敦彦”天才と同じ時代にいられること光栄に思います。そしてたくさんの勇気をもらえていることに感謝しております。また最新のルーティン動画も楽しみにしています😊
いつの間にか、あっちゃんのトーク聞きながら洗濯物干して気持ちあげるのが毎日の習慣になってます
サクセスジャンキー😂激しく共感します😂私もかれこれ21年毎日コツコツ英語の勉強を続けています✨英検1級合格し、あの快感をもう一度味わいたくて、次はTOEIC満点目指してます💯達成しても、次々別の目標を追い求めるんだと思います😅
はじめまして！凄く刺さりました🙇♀️私も輝かしく、忘れられない、今後こうなりたい！叶えたい出来事のために、日々の習慣に取り入れていけることを探して、行動変容します！ありがとうございます🙏私のルーティンは、朝窓を開けて、家中の扉窓を開けて空気の入れ替え、歯磨き、トイレ掃除、六方拝、お水を飲みながら叶えたい事を唱えて戦時中に日本の為に戦われた方と、私のご先祖様に、お墓の方向に向かって、感謝を唱えてます。今後も動画投稿楽しみにしてます！
朝歯磨きしてる時左手が空いてるので、左手で観葉植物に水やりと、アクアリウムの熱帯魚に餌をあげてます。
習慣化苦手だから、今日から少しずつ始めようと朝の散歩に行って来ました！考え事しながら歩くのは楽しいし、朝の空気が気持ちいい♡これから朝の読書📕今日はメモをとりながら読みます📝
読書、散歩は、成功者の共通点ですね。
ルーティーンで一番長く苦行を行う不断の努力に加え、映像、音声、文字の特性を理解した利用。真似出来ない事を積み重ねられている事が分かると、授業のありがたみがより深く感じられます。誰も真似出来ない事を続けられているから追いつけないのだと思いました。自分のルーティーンは、RUclips大学とトークチャンネルでの学習でしょうか🤣
仕事前の有酸素運動、仕事終わりに筋トレのルーティンを週5くらいでやってて、24時間の内3時間位を運動に費やしてると、かつて100kgあった僕自身の見た目も変わるし、周りの人の大半ができない習慣だと思うとめちゃくちゃ自己肯定感爆上がりするのであっちゃんが言ってる事めっちゃわかりますし習慣の力ってすごいと実感してます🔥
散歩は医学的に最高だそうです。９割の苦しみを乗り越えて１割で脳を焼く、これはまさにイチローと重なる部分ですね、イチ流。
中田教授の授業を音声に変換して聞いています。仕事しながらでもきけるのでありがたいです。音声だと自分で考えながらでもできるのがいいです。これからもよろしく。
表千家の茶道を10年以上続けていますが、先生宅でのお稽古日しかお稽古していませんでした。これではあっという間にあっちゃんに追い越されてしまいますね。私も今日から家で毎日お稽古します。
いつも動画をありがとうございます。中田さんの動画を観た後は、いつも元気が出てきます。私の朝のルーティンにも犬の散歩を入れています。中田さんが走っている間は、私はヨガをしています。茶道の作法を取り入れているということですが、私は最近、高校の時にやっていた、弓道をカナダ、トロントで始めたので、上達を目指して、私も弓道の作法を朝のルーティンに取り入れたいと思います。またの動画、楽しみにしています😊
毎日コツコツやる。そういうふうにしてたらあっという間に時が過ぎる。そんなことしてて何がおもしろいの？ってなる。でも、そうしないと夢って叶わないって件に泣きそうになりました😭自分も毎日コツコツやってるけど、これって何になるんだろう？って悩んでるタイミングでした。すごく心強いお言葉ありがとうございます😭夢叶えるために頑張ります！
1日のルーティン。自分もまだまだ工夫の余地があるなと思いました。僕は大学教員をやっているのですが、朝は起きたらすぐ語学です。タイ語とミャンマー語です。その後、論文2時間書いて、その後走ります(この時中田さんのyoutube聴いてます)。それで午前中は終わります。授業や授業の準備は午後です。大学生に対するアウトプットは論文に比べられないくらい楽だからです。あとはひたすら読んでます。けれども5時間が限界です。もっと本読みたい。僕は勉強のモチベーションは世界がこれまで培ってきた知を現在生きている私は知ることができる、それをできるだけ知りたいって欲望です。
本の話をするあっちゃん好きです。
マッキンゼーメモ3年目に突入しました！メモと勉強、毎日続けてます！
自分は、趣味のランニングをしながら、スマホ片手にイヤフォンでRUclips大学とトークチャンネルを交互に聴いてます。勉強しながら、楽しみながら、健康も維持できるので、オススメです！！
「娯楽より苦行の時間が長い」地道に努力を続けた人が人生を征しますよね!ルーティ−ン、自分で考えてコツコツ続けていこうと思います💞
いつも楽しく拝見しております。陰ながらの努力の積み重ね、痛感いたします。本はどんな人にも平等に情報を与えてくれるところ、いつでも好きな情報を選択できるところが素晴らしいですね。読書中は自分が自由になる感覚すら覚えます。新しいチャンネルの発信をまた楽しみにしております。どうぞご体調にご無理の無いよう、ご自愛下さい。
夜、寝る前に感謝をつぶやく。誰もやらない事にチャレンジできてる事を、守ってくれてる誰かに向けて。伝えてから寝ると夢までの活力になる気がします。サクセスジャンキー最高！
古語で「実を結ぶとわかっている努力ほど楽しいものはない」とありますが、そういうことだと思います。だからトップランナーは積み重ねられるし、あまりストレスにもならない、という。
食べたもので体もマインドも造られる事がボディメイクを通して学べたので1日の食事の質をめちゃくちゃ大事にしています🆙♻️
この動画は５回位は見てますが栄光中毒者の話の前後が中毒になります。
8時間本を読むという強烈なインプットあるからこそ、あれほど凄い喋り（アウトプット）ができるのですね！ 「本は情報の圧縮」「情報は文字が一番」「本へのリスペクト」、素晴らしいです。それこそが知識の原点、原液。ついRUclipsを垂れ流しで観てしまう自分を変えたいという想いが湧いてきました。苦行こそが喜びにつながると、中田さんの姿に学びました。
背景があっちゃんが好きそうなインテリアですね。これから毎日コツコツがんばります
あっちゃんが茶道続けてるのもライブへのモチベが高いのも日曜休みが継続出来てるのも全部嬉しい🤗❤ 私のルーティンは家から一歩も出なくても絶対にパジャマから着替えることかな…
中田さんの習慣を聞けて嬉しいです。読書６時間は凄すぎます。私は、朝、六方拝をすることを習慣にしています。
私も最近、勉強中毒になりました笑 FP２級の勉強をしてる時、「そこら辺のサラリーマンは この税金や保険の細かい知識、みんな知らないんだろーなーﾆﾔﾆﾔ」 と思いながらその人たちと差をつけたいが為に勉強してました笑 性格は悪いですが、勉強や読書の起爆剤になってるので我ながらこの気持ちを大事にしていきたいです笑
自分も栄光中毒になれる何かにいつの日か出会いたい今日この頃です。
『はじめの一歩』を思い出しました。一時の栄光のために時間を費やせる『栄光中毒者』わかりやすかったです。井上尚弥選手や大谷選手、西野さん、中田さんのような天才と言われる人たちはみんなサクセスジャンキーなんですね。継続するマインド作り参考になりました。
3年程前から家計簿をつけるようにしてます！そのおかげか分からないけど、お金が溜まってきてる気がします！
RUclips大学の原点のお話ありがとうございます！！カッコいいです！！！朝起きたらまずは布団綺麗に整えてます♪
中田さんの動画きっかけで習慣の大切さを知り、一級建築士に合格できました！！😊
毎朝、仏壇に手を合わせます。亡くなった母、父に感謝。家族の幸せを祈ります。
中田敦彦さん、こんにちは ユーチューブ大学面白いです この前ルーティンの事話してましたね 私のルーティンは毎日家事と歩くことです。家事は長年の義務的なのでなんにも感じないんだけど 歩くのは途中からやり始めたんだけど歩くの楽しいの 一人で歩くと喋らないけど頭 脳の中でひたすら目から入る文字を綴って脳の中で納得してるの。歩きながらだから広告とか会社名とかいろんなものがすぐに流れて行くんだけど 脳に写すから長い文字とか映像で一瞬記憶して納得してその記憶はすぐに消えて また文字とかが目に入ったらそれを繰り返しています。基本喋らないから時々 頭の中で 南無南無南無とか 鍛錬鍛錬とかの文字を繰り返ししてます。このルーティンで得たものは 東西南北が分かるようになり、私の歩くスピードで時間を測れるようになったり今まで感じたことのない事が体の中に入ってきました。６0になってはじめて 人間っていろんな意味で変われるんだなって感じています。
引き寄せの法則ノート？ですかね。「毎日あらゆる面で私はますます良くなっています」を10回書いて自分の願望を短い文にしたのを10回書いてからの上記を10回づつ唱えるを朝晩やる。あとは読書と散歩ですね！大江健三郎さんにハマった矢先に、先の訃報で凹んでいるので中田さん是非とも飼育をエクストリーム文学してほしいです。
好きなことをやる、というより自分が頑張れることを黙々とやる、が正解なんだろうな、とお話を聞いてて感じました。
本、８時間も読めない^^;１日本読んでた時間が、輝かしい時間を作る。素敵な言葉です。私は毎日ストレッチやってるくらいですが、やっとやらなきゃ気持ち悪いって思えるようになりました。性格言い訳じゃない、ストレッチやりながら、たまーに思ってる(笑)長く書いてすみません。
散歩に行ったら犬のことはあまり考えてない、共感しました😄 自分も犬の散歩しつつ色んなこと考えて何か閃いたりすることもあります。
何となくわかる気がする...多分、部活とかスポーツやってた人は特にわかるんじゃないかな...今の勉強のおかげで輝いた経験はまだないけど、アウトプットを通じて輝ける成功体験を増やしていきたい！
まごうことなき天才のルーティンもはや努力と呼ぶのもはばかられます🙇🙇🙇🙇私達はその濃縮還元な知のエキスをただただ戴きとうございます✨✨あっちゃん‼️ありがとうございます🥰🥰
唯一続いているルーティンは、毎朝の簡単なトイレそうじと、部屋全部のフローリングと玄関の拭き掃除です😊朝散歩、私もやってみようと思いました！関係ないですが、あっちゃんの肌艶、ハリがめちゃくちゃ良いですね！毎日充実しているからかなと思いました😍
中田さんのRUclips大学にに出会ってから、いろいろな事に興味を持つことが出来ました。ありがとうございます。ウォーキングを始めて、約2年になります。ウォーキング中に中田さんの話が聞けたらいいなぁ！といつも思います。Spotify配信希望です！！
あっちゃんの動画毎日見ています。本当に尊敬しています。この動画を見てプログレスに入ることを決意しました。
中田さん尊敬してます。
子供たちを送り出すための身支度の準備や日中の家事、晩ごはんの準備・後片付けをしないからできるルーティーンですよね。
朝：モーニングノート、太陽礼拝（ヨガ）、瞑想夕方：筋トレ、散歩夜：日記、ストレッチその他：英語→発音記号の発声練習、KER（RUclipsr）のPodcast、speaking＆listeningの訓練毎日やってます。ヨガ、瞑想おすすめです。
中田さんのRUclipsを見て朝起きたら朝日記をすることと、5分ヨガをすることは、心と体を整えるルーティン続けています🎉
ルーティンの動画ちゃうんかい😂🎉あっちゃんの動画は、頭使ったり話を聞き続ける動画が多いから、何も考えずに見れて癒されるの見たい😊
毎日6時間の読書！その結果、あの凄まじく素晴らしい授業が生まれてるんですね……👍
中田敦彦さんのRUclips大学の英語字幕つき動画見ながら同時通訳者ごっこして毎朝遊んでいます❤いつも素敵な配信本当にありがとうございます✨
栄光中毒者 & サクセスジャンキー良きネーミングですね
あっちゃんの不断の努力と磨いた武器に相応しい光と称賛👏✨いつも楽しませてくれてありがとうございます☺️🥳❣️
ヨガと瞑想を取り入れたらさらにライブや授業でのパフォーマンス上がると思います‼︎
2020年から勉強習慣をつけようと思い、宅建、賃貸不動産経営管理士、簿記3級に独学で合格しました。勉強しないと気持ち悪くなるので、毎日続けています。勉強習慣で人生を切り開きたいと思います！
うるせぇ
毎朝「今日も最高の一日にします」って笑顔で鏡みてしっかり言うようにしてから最高じゃない日まじでなくなりました。
毎日充実してます、仕事もうなぎ登りで発展中です
アキオブログみたいな事すんな！笑
😢
素敵ですね‼️
中田さんを見てると夢って人生で1つ叶えるものではなく、夢はいくつもあるんだなぁって思います。
13:15
中田さんが時折見せる、顔をグッと前に出して座りの良い表情で強い一言を置きにいくところ好き。
中田さん！
私はパワハラが理由で去年1年間ほぼ毎日泣いて、友達に精神科を勧められても 薬を飲んでまで生きたくないって言うので 死んだようにただ生きていました。
有難いことに仕事の環境が変わり、体調も少しづつ戻っていく中で 幸せと過去のストレスのギャップが私の精神をめちゃくちゃにします。
辛いことは何もないのに、気を抜いたら涙が出そうになる。
そんな毎日ですが、大切な人とも出逢い 今は一生懸命生きたい。大切な人と幸せになりたいと思うようになりました。
中田さんの動画を糧に、自分のことも大切な人のことも幸せにできる努力をしたいです。
そして中田さんのように明るくエネルギーに溢れる人間になりたいです。 こんなに、見てるだけで元気が出て前向きになれる人に出会ったのは初めてです☺️
瞑想と呼吸法を毎日やってるとマジで快適で心地よいです。おすすめのルーティンです。
冒頭の、毎日コツコツやるっていう習慣を一個でも作るとめちゃくちゃ伸びる、というのに非常に共感します！
自分は毎日コツコツとギターの練習をしています。
初日に比べてめちゃくちゃ伸びたと実感しています。
ここ最近は1日1時間だけですがルーティーンとして、
・アップを含めた基礎練を数分
・過去に練習した曲を復習
・新曲を練習
を行っています。
日々大きな成長を感じることは難しいですが、振り返った時に大きく成長できたと実感できる時が嬉しいです！
数分でも基礎をするのは大事なんですね❤
私も是非真似したいと思います。
ありがとうございます😊
@@nikorin5550 少しでも継続し続けていると本当に良い意味で変われます！
是非挑戦してみてください！
寝る前に数分だけ、呼吸に意識を向ける瞑想をしています。
仕事が医療現場で忙しい時に焦る事がありますが、瞑想を始めてから集中して淡々とこなす事が心地よくなりました。
どんな場面でも自分のマインドを整える事が一番難しいけど、それが出来たら無敵だなって思います。
中田さんのように。
音楽の選び方が大事。
私はいま、あっちゃんのこの動画を選びました。朝散歩、ラジオ的に使って勉強させてもらってます。
夫、子どもが起きる前に目覚めたので朝散歩にでかけてみました。
主婦です。もう9年間 コツコツ英語学習してます。去年英検準1取りました。
書道も40から4年間続けて4段まできました。師範を目指しています。
皆が飲んで遊んでいる時に続けてきて孤独でしたが、近い将来２つをミックスさせて新しい仕事を目指しているし、形になってきました。
いつも中田教授の濃縮されたエキスをありがとうございます。
自分は「出勤前に笑顔を作ってそのまま会社までずっと微笑む」という変態的なルーティンを続けているのですが昔に比べて苦手だった笑顔がかなり作りやすくなりました笑
中田さんが日々のルーティンで吸収して凝縮したものを
youtubeで聞ける上に、たくさんの夢を叶えてきた成功者の言葉は
重く刺さるので、結果的にパーソナルコーチングを受けているような気になるぐらい、
自分の日々の生活の改善につながっています。
ありがとうございます。
一日ルーティンの動画も拝見しましたがデンタルフロスはしたほうがいいと思います、人生の大先輩に失礼を申し上げました😅
あっちゃんの無の時間(苦行)が一瞬の輝きのためにあるって話し、本当に感動しました。
とても参考になりました。
俺が大好きで憧れているバンドUVERworldのたくやさんも一瞬のライブために律してそのためだけに行動を積み重ねています。
3月から中田さんのRUclips大学にハマっている５０代です。
なんとなく諦めていた人生を、やっぱり豊かなものにしたい！と思えるようになったのは、中田さんのおかげだと感謝してます♪朝、起きた瞬間にイヤホンをつけて受講するのが何よりもの楽しいルーティンです。
ありがとうございます😊
「みんな努力できない、俺できる💕」と自分も思い込んで浪人生活駆け抜けました！！！
これからも走り続けます！
今回の動画もめちゃくちゃ興奮しました✨✨
大学2年生の者です。めっちゃ参考になりました。ありがとうございます！
読書を6時間されてると聞いて、好きな物を好きなだけしていいんだと自信が持てました。実は最近読書を意識的にしようとしていて、毎日ちょこちょこしているのですが、今日などは1時間した後に、特に他に何かやることがある訳でもないのに、これ以上同じことに時間を費やしてはいけないという謎のルールで自分を縛ってしまいました。そんな自分にすごく刺さりましたね。
そして、散歩や奥様との朝食の話を幸せそうにする姿、黙々とやることの意味、𓏸𓏸がしたいから𓏸𓏸ができるというような説明も為になりました。
私は今のところ、ルーティーンは一つもありません。これから習慣を大事にしていきたいと思います。楽しみです。
ルーティンの話でしたが、輝かしい一瞬のために努力が出来るという話に感動しました！ますます配信が楽しみです。
76歳婆さまです。
ルーティンは朝、洗面、お茶、観葉植物の手入れ30鉢。ヨガ、筋トレ、瞑想、洗濯、掃除。11時。朝昼兼用食事。読書or動画orテレビ。午後出勤。帰宅。炊事、食事。、、風呂、読書、Netflix or動画、ヨガ、瞑想、就眠。午後出勤しない日は買い物、畑。快適！
あっちゃんかっこいい…！😮輝くために無の時間(努力)…刺さりました…
毎朝５時ごろ起きてヨガとピラティスを一日おき交互にやってます。朝食はとらずコーヒーのみで新聞をゆっくり１時間ほど読んだ後、家事をして犬の散歩に行きます。今年は趣味でフランス語に興味がわき１時間ほど勉強してます。英語講師をしていますが、なぜかフランス語のサウンドに惹かれました。仕事はリモートなので時間を自由に使える毎日を送っています。プチ断を続けていたら最近では１日１食になりました。この生活を３年ほど送っていたら想像力がみるみる養えている感じで毎日が楽しいです。毎日のルーティンって大事だなって感じますね。
6時間続けて本を読めて理解して、インプットしてアウトプットできるのがすごい、、、
中田敦彦の視聴がルーティンです🤗
毎日ありがとうございます🥰
これが幸せかはわからない、と、何度か言ってたのが印象的でした。
苦行を重ねて成功を追い求めるのも幸せだし、無理せずできる範囲で平穏に暮らすのも幸せなのかと。中田さんはいまの人生を気に入りながらも、そうじゃない人を否定していないところがすごいなと。
自分はどちらにも振り切れていない気がし、いい発見になりました。
７０代のシニアです!たくさんの動画をあげてくださってありがとうございます。
年金生活なので時間はたくさんあります。好きな本をたくさん読めると思ったら疲れ目でダメでした。
本の紹介の動画が好きです。動画を見て買った本もあります。本当に本当に感謝しています。
【今日やったこと】【明日やること】【良かったこと】を寝る前にメモをする事をルーティンにしています✨
いつもありがとうございます！！
トークチャンネル観て以来、中田さんへの見方がかなり変わりました。大好きです！！最高な人間。
今日もありがとうございます❤❤もう完全にあっちゃんをみることがルーチンです🙆♀️🎉🎉🎉
私のルーティンは子供と毎日ボクシング練習をしています。
基礎練習からスパーリングまで行っています。2歳から初めて9歳になりました。1年程前から娘2人も混ぜています。私もサクセスしたいです☆
サクセスジャンキーって言葉めっちゃいい😍
集中力がえげつない！
成功するべくして成功してる！！
奥さんとの朝食を大切にするというように、家族との時間共有する習慣はとても素晴らしいと思います。ルーティンとして時間を取らないとつい忘れてしまい、家族間でだんだんと溝ができてしまうと思います。
私は19-21時は家族との時間を取っています。昔から父と関係がギクシャクしておりましたが、ちょっとずつ改善しているように思います。🌱
主人がアメリカ人なので、家族で米在住で、私はアメリカで、日本の会社を経営してながら生活しています。
自分でスケジュール立てるので、とても参考になります。こんなふうに続くかはまた別の話ですが😂凄い👍尊敬します。
中田さんは本当にクレバー
自分がどうしたらストレス少なくいられるか、いい気持ちを保つにはどうしたらいいか、どう工夫したり考えたらいいか、が鍵な気がする今日この頃。
ルーティンって程でもないですが、朝鏡見る時に小声でもいいから毎日・どうなりたいか・やらなきゃいけないタスク・今日なにをするか を言うようにして2年。めんどくさいって後回しにしていた事が少しずつですが手つけれるようになりました。
最近は読書が苦手なので朝仕事の準備時間とかは本の要約動画をひたすら聞くようにしてます。
まだ変化は感じられないですが、自己肯定感は爆上がりしてます笑
am4:00起床
am8:00勉強(4時間)
am10:00休憩(2時間)
pm13:00勉強(3時間)
pm13:30休憩(30分)
pm15:30勉強(2時間)
pm16:00終了(誤差等を加味して、30分の遊休)
pm19:00フリー(3時間)、就寝
・2時間休憩中に朝+昼ご飯の一食、家事等
・30分休憩中にお風呂
毎日9時間勉強しながらも3時間のフリータイム付き。pm16:00終了時点には、全てのエネルギーが無いのでお腹が空かないどころか早く寝たくなります。
また、勉強時間を午前中から4→3→2時間と逓減することで集中力が切れることも考えられたメリハリが効いたルーティンとなっております🙋🏻♀️(大学院生 24歳)
RUclips大学とトークチャンネル観るのが私のルーティンになりました。
いつもありがとう！
午前5時〜7時 youtube制作
午前7時〜7時半 子供の朝ご飯用意
午前7時半〜8時 英語の勉強（通勤中）
午前8時〜19時 会社
（休憩中） 英語勉強、月に一回の課題勉強
19時〜19半 RUclips大学（帰宅中）
19時半〜20時半 おフロ入って夜ご飯の用意
（妻が作ってくれている場合は食事）
洗い物して↓
20時半〜 子供が飽きるまで遊ぶ（最重要）
21時半〜21時45分 マラソン
22時〜22時半 英語勉強 （単語）
22時半〜23時半 好きなジャンルの勉強
（現在） 3D映像勉強（blender）
（土日の深夜に料理動画撮影）
注意点 ゴシップ動画やネットサーフィンをしない事
決めてる事 成功するまで続ける事
変化する事
全然寝てないじゃん！
朝の習慣を整えてからどんどん暮らしが豊かになっていってることを実感しています。
僕も朝の運動とその後のシャワーをルーティンに組み込んでいます。
前まで温かいシャワーを浴びていたんですが、最近水のシャワーを1分浴びるようになりました。
中田さん。
水のシャワーにしたら人生変わりましたよ。
浴び始めて10秒間くらいはめちゃくちゃ辛いんですが、浴び終わったあとがスゴイ。
身体のエネルギーは満タンになるのに、精神は明鏡止水って感じです。
イメージとしてはフリーザの最終形態みたいな感じです。
圧倒的なパワー・研ぎ澄まされた精神
両方を手に入れられます。
フルタイムで働きながら毎日6時間勉強できるようになりました。
おすすめです
朝やっていることは、天井に向かって最高！ついてる！ありがとう！などポジティブな言葉を言う。ストレッチポールに寝転んで電動歯磨きをする。トイレを素手で磨きながら、宇宙はとてつもない素晴らしい事を起こしてくれる！おめでとう！などと言う。その他、食事は朝昼夜で別メニュー毎日同じ。ここまで入力しながら自分はクレイジーなのではと思い始めました。いつも、ありがとうございます。
株式投資をやってます。
大それたノルマを課すと継続できないので、
とにかく１日１回はチャートを見ることをノルマにしています。
中田さんが茶事にのめりこまれつつあるということはとても嬉しい事です。まだまだ先は限りなくあります。いくらがんばっても四年なんてまだまだ赤ちゃんです。どうか急がず深い、素晴らしい茶事をして下さい。期待してます。
70歳になった時しみじみお茶をしていてよかったと感じられると思います。それまでは忙しいばかりです。することばかりです。ますますのご常精進心よりお祈りいたしております
金融勤務で、育休中です！子供の起床まで＆昼寝時間の約二時間で資格の勉強をしています、四年くらい続けててやはり成果は出ています！行きたい部署へいくために毎日のルーティンとして続けていますが
おっしゃるとおり継続は力なりです。体調不良以外はやります
私はAM5時起きルーティンです⭐︎
まだこんな時間、と午前中に使える時間に得した感があります。
私も散歩・本・運動や孤高でいることは気づきがたくさんあります✨
中田さんの動画を見てから
朝5時におきて本とRUclips大学を
みる習慣がつきました！
ありがとうございます
あっちゃんと同い年の会社員です。あっちゃんに影響受けて、それを愚直に実践して、人生の変化を感じる毎日です。
いま、朝の筋トレ終えて、シャワー浴びてスッキリ。仕事行ってきます。再エネの仕事に転職して、ワクワクできる日々です。あっちゃん本当にありがとう。
“現代の天才 中田敦彦”
天才と同じ時代にいられること光栄に思います。
そしてたくさんの勇気をもらえていることに感謝しております。
また最新のルーティン動画も楽しみにしています😊
いつの間にか、あっちゃんのトーク聞きながら洗濯物干して気持ちあげるのが毎日の習慣になってます
サクセスジャンキー😂激しく共感します😂私もかれこれ21年毎日コツコツ英語の勉強を続けています✨英検1級合格し、あの快感をもう一度味わいたくて、次はTOEIC満点目指してます💯達成しても、次々別の目標を追い求めるんだと思います😅
はじめまして！
凄く刺さりました🙇♀️
私も輝かしく、忘れられない、
今後こうなりたい！
叶えたい出来事のために、
日々の習慣に取り入れていけることを探して、行動変容します！
ありがとうございます🙏
私のルーティンは、
朝窓を開けて、家中の扉窓を開けて空気の入れ替え、
歯磨き、トイレ掃除、六方拝、お水を飲みながら叶えたい事を唱えて
戦時中に日本の為に戦われた方と、私のご先祖様に、お墓の方向に向かって、感謝を唱えてます。
今後も動画投稿楽しみにしてます！
朝歯磨きしてる時左手が空いてるので、左手で観葉植物に水やりと、アクアリウムの熱帯魚に餌をあげてます。
習慣化苦手だから、今日から少しずつ始めようと朝の散歩に行って来ました！考え事しながら歩くのは楽しいし、朝の空気が気持ちいい♡これから朝の読書📕今日はメモをとりながら読みます📝
読書、散歩は、成功者の共通点ですね。
ルーティーンで一番長く苦行を行う不断の努力に加え、映像、音声、文字の特性を理解した利用。
真似出来ない事を積み重ねられている事が分かると、授業のありがたみがより深く感じられます。
誰も真似出来ない事を続けられているから追いつけないのだと思いました。
自分のルーティーンは、RUclips大学とトークチャンネルでの学習でしょうか🤣
仕事前の有酸素運動、仕事終わりに筋トレのルーティンを週5くらいでやってて、24時間の内3時間位を運動に費やしてると、かつて100kgあった僕自身の見た目も変わるし、周りの人の大半ができない習慣だと思うとめちゃくちゃ自己肯定感爆上がりするのであっちゃんが言ってる事めっちゃわかりますし習慣の力ってすごいと実感してます🔥
散歩は医学的に最高だそうです。９割の苦しみを乗り越えて１割で脳を焼く、これはまさにイチローと重なる部分ですね、イチ流。
中田教授の授業を音声に変換して聞いています。仕事しながらでもきけるのでありがたいです。音声だと自分で考えながらでもできるのがいいです。これからもよろしく。
表千家の茶道を10年以上続けていますが、先生宅でのお稽古日しかお稽古していませんでした。これではあっという間にあっちゃんに追い越されてしまいますね。私も今日から家で毎日お稽古します。
いつも動画をありがとうございます。中田さんの動画を観た後は、いつも元気が出てきます。私の朝のルーティンにも犬の散歩を入れています。中田さんが走っている間は、私はヨガをしています。茶道の作法を取り入れているということですが、私は最近、高校の時にやっていた、弓道をカナダ、トロントで始めたので、上達を目指して、私も弓道の作法を朝のルーティンに取り入れたいと思います。またの動画、楽しみにしています😊
毎日コツコツやる。そういうふうにしてたらあっという間に時が過ぎる。そんなことしてて何がおもしろいの？ってなる。
でも、そうしないと夢って叶わないって件に泣きそうになりました😭
自分も毎日コツコツやってるけど、これって何になるんだろう？って悩んでるタイミングでした。
すごく心強いお言葉ありがとうございます😭
夢叶えるために頑張ります！
1日のルーティン。自分もまだまだ工夫の余地があるなと思いました。僕は大学教員をやっているのですが、朝は起きたらすぐ語学です。タイ語とミャンマー語です。その後、論文2時間書いて、その後走ります(この時中田さんのyoutube聴いてます)。それで午前中は終わります。授業や授業の準備は午後です。大学生に対するアウトプットは論文に比べられないくらい楽だからです。あとはひたすら読んでます。けれども5時間が限界です。もっと本読みたい。僕は勉強のモチベーションは世界がこれまで培ってきた知を現在生きている私は知ることができる、それをできるだけ知りたいって欲望です。
本の話をするあっちゃん好きです。
マッキンゼーメモ3年目に突入しました！メモと勉強、毎日続けてます！
自分は、趣味のランニングをしながら、スマホ片手にイヤフォンでRUclips大学とトークチャンネルを交互に聴いてます。
勉強しながら、楽しみながら、健康も維持できるので、オススメです！！
「娯楽より苦行の時間が長い」地道に努力を続けた人が人生を征しますよね!ルーティ−ン、自分で考えてコツコツ続けていこうと思います💞
いつも楽しく拝見しております。
陰ながらの努力の積み重ね、痛感いたします。
本はどんな人にも平等に情報を与えてくれるところ、いつでも好きな情報を選択できるところが素晴らしいですね。
読書中は自分が自由になる感覚すら覚えます。
新しいチャンネルの発信をまた楽しみにしております。
どうぞご体調にご無理の無いよう、ご自愛下さい。
夜、寝る前に感謝をつぶやく。
誰もやらない事にチャレンジできてる事を、守ってくれてる誰かに向けて。伝えてから寝ると夢までの活力になる気がします。サクセスジャンキー最高！
古語で「実を結ぶとわかっている努力ほど楽しいものはない」とありますが、そういうことだと思います。だからトップランナーは積み重ねられるし、あまりストレスにもならない、という。
食べたもので体もマインドも造られる事が
ボディメイクを通して学べたので
1日の食事の質をめちゃくちゃ大事にしています🆙♻️
この動画は５回位は見てますが栄光中毒者の話の前後が中毒になります。
8時間本を読むという強烈なインプットあるからこそ、あれほど凄い喋り（アウトプット）ができるのですね！ 「本は情報の圧縮」「情報は文字が一番」「本へのリスペクト」、素晴らしいです。それこそが知識の原点、原液。ついRUclipsを垂れ流しで観てしまう自分を変えたいという想いが湧いてきました。苦行こそが喜びにつながると、中田さんの姿に学びました。
背景があっちゃんが好きそうなインテリアですね。これから毎日コツコツがんばります
あっちゃんが茶道続けてるのもライブへのモチベが高いのも日曜休みが継続出来てるのも全部嬉しい🤗❤ 私のルーティンは家から一歩も出なくても絶対にパジャマから着替えることかな…
中田さんの習慣を聞けて嬉しいです。読書６時間は凄すぎます。私は、朝、六方拝をすることを習慣にしています。
私も最近、勉強中毒になりました笑 FP２級の勉強をしてる時、「そこら辺のサラリーマンは この税金や保険の細かい知識、みんな知らないんだろーなーﾆﾔﾆﾔ」 と思いながらその人たちと差をつけたいが為に勉強してました笑 性格は悪いですが、勉強や読書の起爆剤になってるので我ながらこの気持ちを大事にしていきたいです笑
自分も栄光中毒になれる何かにいつの日か出会いたい今日この頃です。
『はじめの一歩』を思い出しました。
一時の栄光のために時間を費やせる『栄光中毒者』わかりやすかったです。
井上尚弥選手や大谷選手、西野さん、中田さんのような
天才と言われる人たちはみんなサクセスジャンキーなんですね。
継続するマインド作り参考になりました。
3年程前から家計簿をつけるようにしてます！そのおかげか分からないけど、お金が溜まってきてる気がします！
RUclips大学の原点のお話ありがとうございます！！カッコいいです！！！朝起きたらまずは布団綺麗に整えてます♪
中田さんの動画きっかけで習慣の大切さを知り、一級建築士に合格できました！！😊
毎朝、仏壇に手を合わせます。亡くなった母、父に感謝。家族の幸せを祈ります。
中田敦彦さん、こんにちは ユーチューブ大学面白いです この前ルーティンの事話してましたね 私のルーティンは毎日家事と歩くことです。家事は長年の義務的なのでなんにも感じないんだけど 歩くのは途中からやり始めたんだけど歩くの楽しいの 一人で歩くと喋らないけど頭 脳の中でひたすら目から入る文字を綴って脳の中で納得してるの。歩きながらだから広告とか会社名とかいろんなものがすぐに流れて行くんだけど 脳に写すから長い文字とか映像で一瞬記憶して納得してその記憶はすぐに消えて また文字とかが目に入ったらそれを繰り返しています。基本喋らないから時々 頭の中で 南無南無南無とか 鍛錬鍛錬とかの文字を繰り返ししてます。このルーティンで得たものは 東西南北が分かるようになり、私の歩くスピードで時間を測れるようになったり今まで感じたことのない事が体の中に入ってきました。６0になってはじめて 人間っていろんな意味で変われるんだなって感じています。
引き寄せの法則ノート？ですかね。
「毎日あらゆる面で私はますます良くなっています」
を10回書いて
自分の願望を短い文にしたのを10回書いて
からの上記を10回づつ唱えるを朝晩やる。
あとは読書と散歩ですね！
大江健三郎さんにハマった矢先に、先の訃報で凹んでいるので中田さん是非とも飼育をエクストリーム文学してほしいです。
好きなことをやる、というより自分が頑張れることを黙々とやる、が正解なんだろうな、とお話を聞いてて感じました。
本、８時間も読めない^^;
１日本読んでた時間が、輝かしい時間を作る。素敵な言葉です。
私は毎日ストレッチやってるくらいですが、やっとやらなきゃ気持ち悪いって思えるようになりました。
性格言い訳じゃない、ストレッチやりながら、たまーに思ってる(笑)
長く書いてすみません。
散歩に行ったら犬のことはあまり考えてない、共感しました😄 自分も犬の散歩しつつ色んなこと考えて何か閃いたりすることもあります。
何となくわかる気がする...
多分、部活とかスポーツやってた人は特にわかるんじゃないかな...
今の勉強のおかげで輝いた経験はまだないけど、アウトプットを通じて輝ける成功体験を増やしていきたい！
まごうことなき天才のルーティン
もはや努力と呼ぶのもはばかられます🙇🙇🙇🙇
私達はその濃縮還元な知のエキスをただただ戴きとうございます✨✨
あっちゃん‼️ありがとうございます🥰🥰
唯一続いているルーティンは、毎朝の簡単なトイレそうじと、部屋全部のフローリングと玄関の拭き掃除です😊
朝散歩、私もやってみようと思いました！関係ないですが、あっちゃんの肌艶、ハリがめちゃくちゃ良いですね！毎日充実しているからかなと思いました😍
中田さんのRUclips大学にに出会ってから、いろいろな事に興味を持つことが出来ました。
ありがとうございます。
ウォーキングを始めて、約2年になります。ウォーキング中に中田さんの話が聞けたらいいなぁ！といつも思います。
Spotify配信希望です！！
あっちゃんの動画毎日見ています。
本当に尊敬しています。
この動画を見てプログレスに入ることを決意しました。
中田さん尊敬してます。
子供たちを送り出すための身支度の準備や日中の家事、晩ごはんの準備・後片付けをしないからできるルーティーンですよね。
朝：モーニングノート、太陽礼拝（ヨガ）、瞑想
夕方：筋トレ、散歩
夜：日記、ストレッチ
その他：英語→発音記号の発声練習、KER（RUclipsr）のPodcast、speaking＆listeningの訓練
毎日やってます。ヨガ、瞑想おすすめです。
中田さんのRUclipsを見て
朝起きたら朝日記をすることと、5分ヨガをすることは、心と体を整えるルーティン続けています🎉
ルーティンの動画ちゃうんかい😂🎉
あっちゃんの動画は、頭使ったり話を聞き続ける動画が多いから、何も考えずに見れて癒されるの見たい😊
毎日6時間の読書！その結果、あの凄まじく素晴らしい授業が生まれてるんですね……👍
中田敦彦さんのRUclips大学の英語字幕つき動画見ながら同時通訳者ごっこして毎朝遊んでいます❤いつも素敵な配信本当にありがとうございます✨
栄光中毒者 & サクセスジャンキー
良きネーミングですね
あっちゃんの不断の努力と磨いた武器に相応しい光と称賛👏✨いつも楽しませてくれてありがとうございます☺️🥳❣️
ヨガと瞑想を取り入れたらさらにライブや授業でのパフォーマンス上がると思います‼︎