Excelente secuencia 🙂👍 De apoyo para sanos, convalecientes y personas con condición pulmonar obstructiva crónica (EPOC) no me agrada llamarla enfermedad 😄 Salud y Bendición a todos nos conceda el Creador 🙏
@@francialomeli7845 si su cuerpo se los pide, dele. Si se siente te fatigada o dolosa no. Yo, en cambio,me gusta estar en movimiento y me desespero si no. De hecho quería ver si había cardio que se podía hacer con COVID.
Quisiera saber qué ejercicios puedo hacer a un adulto de 74 años que no tiene fuerza en las piernas no se puede mantener parado por causa de estar postrado 21 días por el coronavirus
Tengo una duda, yo estuve haciendo estos ejercicios pero sosteniendo el aliento por 10 segundos, eso es bueno o malo? Quizas estoy haciendo mal y sin saber empeoro
Apartir de cuantos días se puede hacer esto yo llevo 21 días en recuperación puedo realizarlos??? Aveces me duele el pecho aún por eso mi duda aparte de cuando ?? Ya casi no me ponen oxigeno saturo en 91 !! Ami me pego la ansiedad y estress
Excelente secuencia 🙂👍
De apoyo para sanos, convalecientes y personas con condición pulmonar obstructiva crónica (EPOC) no me agrada llamarla enfermedad 😄
Salud y Bendición a todos nos conceda el Creador 🙏
Mil gracias ☺️ un abrazo fuerte desde el Salvador
:) gracias
Hola también soy post covid y estaba buscando ejercicios para rehabilitarme , gracias saludos desde México.
Hola los hiciste y te sentiste mejor ?? Yo llevo 21 días en recuperación y no se si pueda ??
@@francialomeli7845 si su cuerpo se los pide, dele. Si se siente te fatigada o dolosa no. Yo, en cambio,me gusta estar en movimiento y me desespero si no. De hecho quería ver si había cardio que se podía hacer con COVID.
Muchas gracias por su apoyo. Dios los bendiga
Gracias Teresa
Muchas gracias
GRACIAS MIL
Quisiera saber qué ejercicios puedo hacer a un adulto de 74 años que no tiene fuerza en las piernas no se puede mantener parado por causa de estar postrado 21 días por el coronavirus
Tengo una duda, yo estuve haciendo estos ejercicios pero sosteniendo el aliento por 10 segundos, eso es bueno o malo? Quizas estoy haciendo mal y sin saber empeoro
Apartir de cuantos días se puede hacer esto yo llevo 21 días en recuperación puedo realizarlos??? Aveces me duele el pecho aún por eso mi duda aparte de cuando ?? Ya casi no me ponen oxigeno saturo en 91 !! Ami me pego la ansiedad y estress
Sobreviviste al covid?
@@enriqueacostarr siiiii gracias a Dios la Vi durísima pero aquí estoy las secuelas tardaron 1 año en irse
@@francialomeli7845 gracias a Dios sobreviviste. No estabas vacunada? Que edad tienes?
@@enriqueacostarr no tenía ninguna vacuna cuando me dió ahorita ya tengo mis 3 dosis
@@francialomeli7845 ok ánimo, ojalá y pronto estés al 100%.
y eso en que ayuda?
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Están buenos los ejercicios pero el audio está pésimo no oigo nada