Много лет назад испытала этот ужас в молодом возрасте, после травмы головного мозга, все эти симптомы были как последствия. Я одна была наедине с этой проблемой, ни один нормальный специалист, не обьяснил мне, что это такое, почему это происходит, только приписывали медикамерты которые стоили недешево, пила их месяц, после отмены ужас повторялся. Я человек духовный, с сильной интуицией , самостоятельно пришла к тому, о чем говорит автор видео, но это был отрезок времени, самым ужасным в моей жизни. Я понимала, что могу сойти с ума, что сама должна помочь себе. С трудом нашла в себе внутренний ресурс, и вышла из этого состояния. Пила комплексы витаминов группы В, на ночь успокоительные чаи, потому что была бессонница, без этого я не могла уснуть. А когда я осознала , что могу управлять эмоциями во время панических атак, мне помогало во время наката волны адреналина самой себе говорить: успокойся...успокойся...все хорошо, успокойся, ничего страшного не случится, успокойся...успокойся. Это работает, я поняла, что могу управлять этим, и все прошло. Сейчас я не стесняюсь говорить, о том , что было это у меня, стараюсь помочь другим, но, не все люди, готовы воспринимать информацию, пьют таблетки. Точно так же сама себя вылечила от нейродермита, врачи говорили это неизлечимо, я просто с этим не согласилась, ушло 1.5 года и я забыла что это. Но, это уже другая история. Человек, это удивидельное созданье, способное на многое силой своей мысли и духа, я так считаю.
Яна Станиславская ЯНА. В ВАГКМ СЛУЧАЕ ВСПОМИНАЕТСЯ ПОСЛОВИЦА "СПАСЕНИЕ УТОПАЮЩИХ ДЕЛО РУК САМИХ УТОПАЮШИХ " ВАШЕ ПОДСОЗНАНИЕ ПОДСКАЗАЛО ВАМ ВЫХОД ИЗ СИТУАЦИИ. А КАК ВЫ ВЫЛЕЧИЛИ СЕБЯ ОТ НЕЙРОДЕРМИТА? НАПИШИТЕ ВАШ ВЫХОД И ВАШЕ РЕШЕНИЕ ЭТОГО ИЗ ЭТОГО ЗАБОЛЕВАНИЯ? ВЕДЬ ЭТО ОБЯЗАТЕЛЬНО КОМУ ТО СТРАДАЮЩЕМУ ПОМОЖЕТ . С УВАЖЕНИЕМ...
Наконец то вижу и слышу разумного граматного психиатра который даёт правильные полезные советы, всё подробно и понятно объясняет! Очень ценная нужная информация! Самый лучший психиатр Софья! И к тому же очень очаровательная с хорошими манерами приятной речью и одета всегда со вкусом, в общем девушка на все 100 !!!!!
Даже само прослушивание вашей лекции Помогает !.... Врачи ничего не об,ясняют...Ощущение , будто бы становишься каким то неодушевленным существом.... Спасибо, София, за Ваш Труд !! ....
Вы чудо! такая бесплатная, действенная, понятная, информация . Люди нуждающиеся, с таким состоянием вам безумно благодарны. Огромное человеческое спасибо! Надежда есть
Сказать СПАСИБО, ЭТОГО МАЛО. Я очень благодарна за это видео. Я нигде не находила такой информации, еще и в таком объяснении. Сейчас это как глоток воздуха.
софия,огромное вам спасибо за это видео.первые минут 15-ть я слушала вас и плакала....наконец-то я услышала то,что со мной происходило,будто я поговорила с вами о своей бывшей проблеме.у меня при панической атаке поднималось давление и начинался страх смерти,учащённое мочеиспускание,сильное сердцебиение...я не жила,а существовала....доктора лечили меня от гипертонии.психиатр прописал транквилизатор.я его принимала ровно два дня...испугалась,когда мой мир от этих лекарств остановился,и прекратила принимать...затем появились фобии,страх выходить на улицу.....и я решила,что нужно браться за себя самой...меня вытолкнул из этого состояния травяной успокоительный сбор....я его заваривала и упорно принимала ровно месяц....где-то на десятый день приёма сбора я поняла,что меня начала интересовать жизнь и ...дело пошло.чтобы удержаться,нужно обязательно мысленная работа над собой и какое нибудь увлечение,в которое нужно уйти с головой....нужно пересмотреть все свои ценности,научиться по новому любить мир и окружающих тебя людей.... вот так я практически выздоровела....но где-то,глубоко в душе есть опасение,что это может повториться......но я не хочу верить,что это замкнутый круг...
Благодарю учусь на психолога ,и понимаю что нас вообще ничему не учат.Благодарю что в доступе открытом есть такая доступная и понятная инфориация.Спасибо за обучение.
У меня были па с 16лет, я из за гастрита изменила диетту, стала питаться каждые 2часа, небольшими порциями. Через неделю я стала спокойная как удав, я и не помню когда я была такая уравновешенная ! Правильное питание это лучший антидеприсант!
Спасибо, Софья!!! ВЫ даете супер важную информацию, образовательную и полезную, миссионерская просветительская работа для всех подписчиков. Огромный респект вам!
Как же я благодарна Вам за такие доступные советы. Я знакома с этим состоянием. Буду стараться следовать вашим рекомендациям. Еще раз спасибо. Храни Вас Господь!
в поддержку сказанного: у меня начались панические аттаки во время последней беременности и продолжались как минимум год после рождения ребенка, с тремя детьми постоянно шумящими - по десятку аттак ежедневно, жить было невыносимо, и самое ужасное - в реально опасных для жизни ситуациях - полная потеря контроля над своим телом и невозможность действовать и мыслить рационально, не хотелось с этим мириться, ведь от меня зависили и жизни детей, начала самостоятельно работать над собой - убрала все новости, перестала слушать мамины разговоры о политике и войне, стала заниматься в зале, наладила сон и питание - все прошло, сейчас бывают "легкие" ПА, например, во время аварийной ситуации на дороге, но не так, как было раньше, что ложка падает на пол - а у меня уже тошнота и ноги ватные
Спасибо ВАМ ОГРОМНОЕ!!! ВСЕ ВЕРНО, ПОСТОЯННЫЙ СТРАХ!!! ВЫЖИВАЕМ НА МАМИНУ ПЕНСИЮ,Я ПОДРАБАТЫВАЮ РЕПЕТИТОРСТВОМ,НО ЛЕТО - ЭТО ПРОВАЛ! И Я УЖЕ В ТАКОМ СОСТОЯНИИ. ДАЙ ВАМ БОГ ЗДОРОВЬЯ, УДАЧИ,БЛАГОПОЛУЧИЯ! 🙏❤️ P S НЕТ ОЩУЩЕНИЯ ЖИЗНИ!!! А МНЕ ВСЕГО ПОД СОРОК ЛЕТ...(((
В прошлом году резко сел на диету - сильно похудел и началась затяжная ПА. Отъелся - прошло. Никто из кучи врачей ничего подобного не сказал, но я подсознательно понимал причину ПА. Спасибо вам огромное за видео!!,
У меня еще бывает, утром просыпаюсь и ни чего не хочу вообще доже и жить тоже , после обеда отпускают эти мысли. Не могла понять , что это. Спасибо Софья вам за вашу помощь, делитесь своими знаниями.
Какая вы умница Софья! Да вознаградит вас Аллах! У меня весь этот ужас начался после родов (кесарево). Два года ада(. Сейчас вроде потихоньку начинаю брать себя в руки. ОГРОМНОЕ вам спасибо за такие бесценные рекомендации!
Круто!!! Настолько все понятно, как здорово,что я Вас нашла!!!!!!!!!!!!Благодарю Вас,Софья!!!!Я теперь с Вами каждый день,даже когда самочувствие хорошее,я Вас слушаю!!! Всем Вам Благ!!!!!!
Спасибо Вам большое, теперь понятно , что я интуитивно делаю все правильно , я вышла в скуку и уже начинаю видеть радость! Огромное Вам спасибо!!! Дай Бог Вам здоровья!!!!
Я перестала бояться чего бы то ни было. Уже хотела подумать,что со мной что то не так. Но досмотрев видео ,поняла,в чем секрет )) Не смотрю телевизор,сменила вид деятельности,который позволил мне сменить круг общения и прочие факторы стресса. Ну и моя работа теперь позволяет мне кушать вовремя )) спасибо за видео. Всё гениальное- просто
Здравствуйте, я вас слушала и понимала, что вы все говорите правильно. И все так доступно и понятно. Было время, что в панической атаке я окунулась сама. И приходилось все познавать и выкручиваться самой. И если я исключала негатив из своей жизни, то про еду даже не догадывалась. Спасибо большое!
Посмотрела несколько Ваших видео, но после этого, подписалась на канал. Потому что "дошла сама за этим пониманием", но потратила на это 4 года. Спасибо Вам огромнейшее,что так доступно даете материал. Вот из-за таких видео,говорю спасибо тому, кто придумал youtube , потому что знания умниц стали доступны. Спасибо Вам тысячу раз, за Ваш канал и видео.
Дай Вам Бог ЗДОРОВЬЯ!!! Спасибо за шикарную информацию изложенную доступно и бесплатно. 😭😭😭😭😭Почему это в школе не проходят? Почему сейчас такая повальная пропаганда веганства😭😭😭
Софья, от души благодарю! С удовольствием и большим интересом смотрю Ваши видео. Начала применять на практике витамин С при малейших симптомах простуды/гриппа... Работает отлично! ❤️
Благодарю! Принимала антидепрессанты, полтора года пытаюсь жить без них, теперь лучше понимаю как справится! Это очень понятное объяснение! Благодарю за ваши старания!
Это так мило: пять лет назад ужасные новости это были несчастные кошечки и собачки, а терапия нужна была музеями, выставками и концертами).. Спасибо, Софья!. Обожаю Ваш канал..
Софья, спасибо большое за это видео! Вы сделали мой день, это было прям откровение для меня. Многое поняла про себя. Обязательно воспользуюсь вашими рекомендациями. Всех благ Вам!!!
Согласна с Вами на 100%. Сама страдала от тревожного расстройства и именно так и выходила из него. Если у вас есть такие проблемы, то делайте то, что говорит Софья. А таблетки - тупик и страшная побочка....
спасибо большое вы умница так подробно объяснили все столько лет я мучаюсь с этим состоянием, благодаря вам теперь я знаю как с этим бороться.здоровой счастливой жизни вам и вашим близким дорогая.
Благодарю !!! На фоне сброса веса 23 кг за 3,5 месяца плюс семейные проблемы , получил ПА.. На нервной почве плохой аппетит был... ПА были по неск раз в день... Заставил себя есть - все прошло!!!! Благодарю Вас!!! Когда понимаешь природу происхождения ПА , проще её решать !!!!
Спасибо дорогая Вы спасли меня и продолжаете спасать послушных Вам людей У меня вопросов много это ни способ общения по другому более простой способ хотела бы знать 🙏💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
Спасибо за подсказки, я наверное интуитивно перестала смотреть ТВ,пересмотрела свое окружение,больше стала уделять время для отдыха и релакса(просто повалятся на диване).Доктор прописывал антидепрессанты, снотворное ,но у меня был страх перед этими лекарствами,мне хотелось научится контролировать своё состояние,где то я справилась,учусь находить в жизни позитив,радость от самой жизни,стараюсь абстрагироваться от тех проблем, которых я не могу в данный момент решить.Очень полезную информацию вы даёте!!!!спасибо вам огромное!!!!
Наконец-то заговорил умный, порядочный и доброжелательный специалист в вопросах здоровья и пощады человеческой жизни. Спасибо!
Много лет назад испытала этот ужас в молодом возрасте, после травмы головного мозга, все эти симптомы были как последствия. Я одна была наедине с этой проблемой, ни один нормальный специалист, не обьяснил мне, что это такое, почему это происходит, только приписывали медикамерты которые стоили недешево, пила их месяц, после отмены ужас повторялся. Я человек духовный, с сильной интуицией , самостоятельно пришла к тому, о чем говорит автор видео, но это был отрезок времени, самым ужасным в моей жизни. Я понимала, что могу сойти с ума, что сама должна помочь себе. С трудом нашла в себе внутренний ресурс, и вышла из этого состояния. Пила комплексы витаминов группы В, на ночь успокоительные чаи, потому что была бессонница, без этого я не могла уснуть. А когда я осознала , что могу управлять эмоциями во время панических атак, мне помогало во время наката волны адреналина самой себе говорить: успокойся...успокойся...все хорошо, успокойся, ничего страшного не случится, успокойся...успокойся. Это работает, я поняла, что могу управлять этим, и все прошло. Сейчас я не стесняюсь говорить, о том , что было это у меня, стараюсь помочь другим, но, не все люди, готовы воспринимать информацию, пьют таблетки. Точно так же сама себя вылечила от нейродермита, врачи говорили это неизлечимо, я просто с этим не согласилась, ушло 1.5 года и я забыла что это. Но, это уже другая история. Человек, это удивидельное созданье, способное на многое силой своей мысли и духа, я так считаю.
Яна Станиславская
ЯНА.
В ВАГКМ СЛУЧАЕ ВСПОМИНАЕТСЯ ПОСЛОВИЦА
"СПАСЕНИЕ УТОПАЮЩИХ ДЕЛО РУК САМИХ УТОПАЮШИХ "
ВАШЕ ПОДСОЗНАНИЕ ПОДСКАЗАЛО ВАМ ВЫХОД ИЗ СИТУАЦИИ.
А КАК ВЫ ВЫЛЕЧИЛИ СЕБЯ ОТ НЕЙРОДЕРМИТА?
НАПИШИТЕ ВАШ ВЫХОД И ВАШЕ РЕШЕНИЕ ЭТОГО ИЗ ЭТОГО ЗАБОЛЕВАНИЯ?
ВЕДЬ ЭТО ОБЯЗАТЕЛЬНО КОМУ ТО СТРАДАЮЩЕМУ ПОМОЖЕТ .
С УВАЖЕНИЕМ...
Наконец то вижу и слышу разумного граматного психиатра который даёт правильные полезные советы, всё подробно и понятно объясняет! Очень ценная нужная информация! Самый лучший психиатр Софья! И к тому же очень очаровательная с хорошими манерами приятной речью и одета всегда со вкусом, в общем девушка на все 100 !!!!!
Даже само прослушивание вашей лекции Помогает !.... Врачи ничего не об,ясняют...Ощущение , будто бы становишься каким то неодушевленным существом.... Спасибо, София, за Ваш Труд !! ....
Хоть из ютюба узнала, какие бывают крутые психиатры. Лайк и смотрю всё.
Вы чудо! такая бесплатная, действенная, понятная, информация . Люди нуждающиеся, с таким состоянием вам безумно благодарны. Огромное человеческое спасибо! Надежда есть
Сказать СПАСИБО, ЭТОГО МАЛО. Я очень благодарна за это видео. Я нигде не находила такой информации, еще и в таком объяснении.
Сейчас это как глоток воздуха.
софия,огромное вам спасибо за это видео.первые минут 15-ть я слушала вас и плакала....наконец-то я услышала то,что со мной происходило,будто я поговорила с вами о своей бывшей проблеме.у меня при панической атаке поднималось давление и начинался страх смерти,учащённое мочеиспускание,сильное сердцебиение...я не жила,а существовала....доктора лечили меня от гипертонии.психиатр прописал транквилизатор.я его принимала ровно два дня...испугалась,когда мой мир от этих лекарств остановился,и прекратила принимать...затем появились фобии,страх выходить на улицу.....и я решила,что нужно браться за себя самой...меня вытолкнул из этого состояния травяной успокоительный сбор....я его заваривала и упорно принимала ровно месяц....где-то на десятый день приёма сбора я поняла,что меня начала интересовать жизнь и ...дело пошло.чтобы удержаться,нужно обязательно мысленная работа над собой и какое нибудь увлечение,в которое нужно уйти с головой....нужно пересмотреть все свои ценности,научиться по новому любить мир и окружающих тебя людей.... вот так я практически выздоровела....но где-то,глубоко в душе есть опасение,что это может повториться......но я не хочу верить,что это замкнутый круг...
Я живу в Швеции и мне посоветовали Дарью и я в восторге.Она большая умничка и говорит и просто и понятно.Спасибо!
Благодарю учусь на психолога ,и понимаю что нас вообще ничему не учат.Благодарю что в доступе открытом есть такая доступная и понятная инфориация.Спасибо за обучение.
Какая же Вы красивая, как актриса из фильма!
У меня были па с 16лет, я из за гастрита изменила диетту, стала питаться каждые 2часа, небольшими порциями. Через неделю я стала спокойная как удав, я и не помню когда я была такая уравновешенная ! Правильное питание это лучший антидеприсант!
респект--приятно слушать и лицезреть умного и знающего досконально свое дело человека.....
Я очень благодарна вам за полезную, лечебную информацию!!!! Спасибо Вам большое Доктор!!!!
Спасибо, Софья!!! ВЫ даете супер важную информацию, образовательную и полезную, миссионерская просветительская работа для всех подписчиков. Огромный респект вам!
Хорошая женщина и объясняет хорошо и понятно, молодцы, удачи вам и здоровья
Как же я благодарна Вам за такие доступные советы. Я знакома с этим
состоянием. Буду стараться следовать вашим рекомендациям. Еще раз спасибо. Храни Вас Господь!
Спасибо большое! Нашёл это видео прямо во время панической атаки, очень помогло.
Спасибо,благодая Вашим советам моя жена обрела жизнь,изменив круг знакомых .Огромное Вам СПАСИБО!!
Господи дай Вам Бог здоровья как я раньше не нашла Ваш канал теперь резко пересматриваю все свои действия Большое Вам спасибо
в поддержку сказанного:
у меня начались панические аттаки во время последней беременности и продолжались как минимум год после рождения ребенка, с тремя детьми постоянно шумящими - по десятку аттак ежедневно, жить было невыносимо, и самое ужасное - в реально опасных для жизни ситуациях - полная потеря контроля над своим телом и невозможность действовать и мыслить рационально, не хотелось с этим мириться, ведь от меня зависили и жизни детей,
начала самостоятельно работать над собой - убрала все новости, перестала слушать мамины разговоры о политике и войне, стала заниматься в зале, наладила сон и питание - все прошло,
сейчас бывают "легкие" ПА, например, во время аварийной ситуации на дороге, но не так, как было раньше, что ложка падает на пол - а у меня уже тошнота и ноги ватные
Спасибо ВАМ ОГРОМНОЕ!!!
ВСЕ ВЕРНО, ПОСТОЯННЫЙ СТРАХ!!! ВЫЖИВАЕМ НА МАМИНУ ПЕНСИЮ,Я ПОДРАБАТЫВАЮ РЕПЕТИТОРСТВОМ,НО ЛЕТО - ЭТО ПРОВАЛ!
И Я УЖЕ В ТАКОМ СОСТОЯНИИ.
ДАЙ ВАМ БОГ ЗДОРОВЬЯ, УДАЧИ,БЛАГОПОЛУЧИЯ! 🙏❤️
P S НЕТ ОЩУЩЕНИЯ ЖИЗНИ!!!
А МНЕ ВСЕГО ПОД СОРОК ЛЕТ...(((
Королева во всех смыслах.
В прошлом году резко сел на диету - сильно похудел и началась затяжная ПА. Отъелся - прошло. Никто из кучи врачей ничего подобного не сказал, но я подсознательно понимал причину ПА. Спасибо вам огромное за видео!!,
У меня еще бывает, утром просыпаюсь и ни чего не хочу вообще доже и жить тоже , после обеда отпускают эти мысли. Не могла понять , что это. Спасибо Софья вам за вашу помощь, делитесь своими знаниями.
Какая вы умница Софья! Да вознаградит вас Аллах! У меня весь этот ужас начался после родов (кесарево). Два года ада(. Сейчас вроде потихоньку начинаю брать себя в руки. ОГРОМНОЕ вам спасибо за такие бесценные рекомендации!
Круто!!! Настолько все понятно, как здорово,что я Вас нашла!!!!!!!!!!!!Благодарю Вас,Софья!!!!Я теперь с Вами каждый день,даже когда самочувствие хорошее,я Вас слушаю!!! Всем Вам Благ!!!!!!
Огромное спасибо Вам! Всё в точку!Храни Вас Господь.
Как же прекрасны умные женщины!!!
СОФЬЯ ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ!!!
Здравия ! Ооооо это про меня! И честно - мука так жить!
Софья Доринская- Вы просто ЧУДО!!!!🙏❤️🌹🌹🌹🌹🌹
Уважаемая Софья! Прслушала несколько Ваших лекций. Очень полезно, доходчиво и интересно! Хорошее дела Вы делаете.
Браво, Софья. Мое почтение Вам.
Спасибо Вам большое, теперь понятно , что я интуитивно делаю все правильно , я вышла в скуку и уже начинаю видеть радость! Огромное Вам спасибо!!! Дай Бог Вам здоровья!!!!
Я перестала бояться чего бы то ни было. Уже хотела подумать,что со мной что то не так. Но досмотрев видео ,поняла,в чем секрет ))
Не смотрю телевизор,сменила вид деятельности,который позволил мне сменить круг общения и прочие факторы стресса. Ну и моя работа теперь позволяет мне кушать вовремя )) спасибо за видео. Всё гениальное- просто
Здравствуйте, я вас слушала и понимала, что вы все говорите правильно. И все так доступно и понятно. Было время, что в панической атаке я окунулась сама. И приходилось все познавать и выкручиваться самой. И если я исключала негатив из своей жизни, то про еду даже не догадывалась. Спасибо большое!
Соглашусь с остальными слушателями,у Вас очень приятный голос, и Вы,действительно,красивая женщина!!!!
Это лучшее видео на тему п а!Спасибо Вам!
Посмотрела несколько Ваших видео, но после этого, подписалась на канал.
Потому что "дошла сама за этим пониманием", но потратила на это 4 года.
Спасибо Вам огромнейшее,что так доступно даете материал.
Вот из-за таких видео,говорю спасибо тому, кто придумал youtube , потому что знания умниц стали доступны.
Спасибо Вам тысячу раз, за Ваш канал и видео.
Всё правда. Жаль что раньше это видео мне не попалось. До всего этого пришлось самому доходить.
Умничка! 100% работает. Благослови тебя Господь!
Софьшка!какая же вы умничка ,да еще и красавица!огромное вам спасибо! многое стало понятным!всего вам доброго в жизни!
Дай Вам Бог ЗДОРОВЬЯ!!! Спасибо за шикарную информацию изложенную доступно и бесплатно. 😭😭😭😭😭Почему это в школе не проходят? Почему сейчас такая повальная пропаганда веганства😭😭😭
Благодарю вас. я сегодня нашёл очень много ответов на свои вопросы
Вы не только умница,но и красавица!
Софья, большое спасибо за полезную и жизненную информацию, доступное донесение и качественные рекомендации.
Спасибо огромное! Супер, я вас люблю, делюсь вашими лекциями со своими близкими и друзьями, стала применять ваши советы по питанию
Софья, от души благодарю! С удовольствием и большим интересом смотрю Ваши видео.
Начала применять на практике витамин С при малейших симптомах простуды/гриппа... Работает отлично! ❤️
Спасибо вам огромное. Дай вам Бог здоровья и удачи во всем!!!
Спасибо большущее! Классика! Побольше бы таких советов и таких врачей!
Огромнейшее спасибо ! Меня как осенило! Не могла понять в чем дело. А тут вдруг всё стало на свои места. Спасибо за видео!
Очень профессионально. Спасибо огромное.
Благодарю! Принимала антидепрессанты, полтора года пытаюсь жить без них, теперь лучше понимаю как справится! Это очень понятное объяснение! Благодарю за ваши старания!
самое толковое видео, которое я смотрела. Как раз собиралась идти к психотерапевту за новыми таблеточками.
Софья, молодец! Благородным делом занимаетесь! Дай Вам Брг здоровья!
Это так мило: пять лет назад ужасные новости это были несчастные кошечки и собачки, а терапия нужна была музеями, выставками и концертами)..
Спасибо, Софья!. Обожаю Ваш канал..
Очень обаятельная женщина
Спасибо огромное, очень четко, просто и доступно.
спасибо. очень содержательно. я думаю лучше иникто больше не объяснит!
Спасибо! !!супер видео!!!Вы открыли глаза на тему голода!!!лайк!
Огромная Вам благодарность. Буду следовать Вашим советам... очень полезное видео👍🤗
Спасибо, за разъяснения. Очень помогли, давно ищу ответ. А Вы в двух словах без табл. всё понял. Спасибо 👍
Шик! Все ясно, все понятно) Но ещё раз 5 посмотрю, чтобы наверняка) спасибо!
Софья, спасибо большое за это видео! Вы сделали мой день, это было прям откровение для меня. Многое поняла про себя. Обязательно воспользуюсь вашими рекомендациями. Всех благ Вам!!!
Какая вы красивая женщина!
Согласна с Вами на 100%. Сама страдала от тревожного расстройства и именно так и выходила из него. Если у вас есть такие проблемы, то делайте то, что говорит Софья. А таблетки - тупик и страшная побочка....
Дай Бог Вам здоровья!
Особенно трудно сейчас отказаться от соцсетей, новостей, политики... но, буду стараться. Спасибо Вам!!!
Очень нужная лекция! Сегодня слушать всем надо! Благодарю!
Видео само по себе успокаивает. Посмотрел - уже 60 ударов.
спасибо большое вы умница так подробно объяснили все столько лет я мучаюсь с этим состоянием, благодаря вам теперь я знаю как с этим бороться.здоровой счастливой жизни вам и вашим близким дорогая.
Блестящий обзор! Ясно и разумно!
Очень знакомое состояние, буду следовать вашим советам...очень интересно и понятно рассказали, спасибо
Софія Вы лючшая и добрейшая женщина
прекрасное видео о панических атаках хотелось бы еще что нибудь посмотреть .
Благодарю !!! На фоне сброса веса 23 кг за 3,5 месяца плюс семейные проблемы , получил ПА.. На нервной почве плохой аппетит был... ПА были по неск раз в день... Заставил себя есть - все прошло!!!! Благодарю Вас!!! Когда понимаешь природу происхождения ПА , проще её решать !!!!
Умничка обалденная женщина!!!!
Благодарю за информацию, Софья!!!! Доказательно и очень доступно о такой сложной проблеме .
да Королева красоты!
Вы - чудсный человек и у вас отличные рекомендации.
Смотрю на вас и любуюсь! Очень милая, ухоженная женщина!
Большое спасибо! Многое стало понятно. Хорошо, что не дошла до лекарств. С питанием действительно есть связь, теперь стало ясно, что это очень важно.
Огромная Вам благодарность!!!! Дай Бог Вам здоровья!!!!
Спасибо дорогая Вы спасли меня и продолжаете спасать послушных Вам людей У меня вопросов много это ни способ общения по другому более простой способ хотела бы знать 🙏💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
Спасибо вы очень доходчиво обьясняете ..все лекции очень полезны
Спасибо дорогая доктор за ваш труд за ваша доброта Блогодарю 💕
Спасибо большое. Если бы вас раньше можно было найти.
София спасибо большое за информацию и твой труд.
Вы живой антидепрессант!
спасибо огромное , низкой Вам поклон.
Супер. Очень рада это вовремя услышать.спасибо.очень полезно
Вас слушать одно удовольствие, спасибо
Спасибо за подсказки, я наверное интуитивно перестала смотреть ТВ,пересмотрела свое окружение,больше стала уделять время для отдыха и релакса(просто повалятся на диване).Доктор прописывал антидепрессанты, снотворное ,но у меня был страх перед этими лекарствами,мне хотелось научится контролировать своё состояние,где то я справилась,учусь находить в жизни позитив,радость от самой жизни,стараюсь абстрагироваться от тех проблем, которых я не могу в данный момент решить.Очень полезную информацию вы даёте!!!!спасибо вам огромное!!!!
Ой, какая МОЛОДЕЦ! Я именно так себя ночью успокаивала: Я вставала и съедала КОТЛЕТКУ! Значит я правильно делала ! мой организм это чувствовал!
Один голос этой женщины действует как транквилизатор
Обожаю Вас!
Было очень полезно! Спасибо за прекрасное объяснение и варианты решения!
10000 лайков и 100000 благодарю !!!!!!
Вы красавица и умница! Спасибо, за проделанную работу 🤗