Коли у мене планується насичений день, обов‘язково починаю його зі смачного сніданку🥞😍
HTML-код
- Опубликовано: 13 сен 2024
- І не забуваю про вітаміни, тому вживаю безалкогольні, негазовані та малокалорійні вітамінні коктейлі Extra Life🥰Є 3 різні смаки:
💛 Травлення - зі смаком яблука та злаків
💙 Релакс + Антистрес - зі смаком липового цвіту
❤️ Імунітет + Вітаміни - зі смаком гранату
Вони не лише добре смакують, а й позитивно впливають на самопочуття й організм загалом👍🏼⠀
ІНГРЕДІЄНТИ (на 2 порції):
✅ 1 яйце
✅ 15 г цукру
✅ дрібка солі
✅ 115 мл кефіру
✅ 75 г борошна
✅ 4 г розпушувача
✅ 1 г соди
✅ 15 г вершкового масла
✅ 2 банана + полуниця
ГОТУЄМО:
Поєднуємо яйце, цукор, сіль та кефір. Просіюємо борошно, додаємо розпушувач, соду та перемішуємо. Додаємо розтоплене масло та знову перемішуємо. Нарізаємо банан та полуницю. Занурюємо їх у тісто та випікаємо на сухій пательні, на невеликому вогні, з обох сторін до золотистого кольору.
Подаємо зі свіжими ягодами, медом та м‘ятою!Смачного😘⠀Автор: @yummy.lera
І не забуваю про вітаміни, тому вживаю безалкогольні, негазовані та малокалорійні вітамінні коктейлі Extra Life🥰 Є 3 різні смаки:
💛 Травлення - зі смаком яблука та злаків
💙 Релакс + Антистрес - зі смаком липового цвіту
❤️ Імунітет + Вітаміни - зі смаком гранату
Вони не лише добре смакують, а й позитивно впливають на самопочуття й організм загалом👍🏼 ⠀
ІНГРЕДІЄНТИ (на 2 порції):
✅ 1 яйце
✅ 15 г цукру
✅ дрібка солі
✅ 115 мл кефіру
✅ 75 г борошна
✅ 4 г розпушувача
✅ 1 г соди
✅ 15 г вершкового масла
✅ 2 банана + полуниця
ГОТУЄМО:
Поєднуємо яйце, цукор, сіль та кефір. Просіюємо борошно, додаємо розпушувач, соду та перемішуємо. Додаємо розтоплене масло та знову перемішуємо. Нарізаємо банан та полуницю. Занурюємо їх у тісто та випікаємо на сухій пательні, на невеликому вогні, з обох сторін до золотистого кольору.
Подаємо зі свіжими ягодами, медом та м‘ятою! Смачного😘 ⠀ Автор: @yummy.lera
Коли у мене планується насичений день, то я не можу собі дозволити стояти біля пательні та гратися з нарізаною полуницею та бананами до обіду 😂, бо втомлюся з самого ранку. Тому обираю швидкі сніданки на швидкоруч.
І це не нормально. Варто до лікаря звернутися. Можливо, хронічна втома, недостатньо вітамінів чи навпаки, гормональний збій тощо.
Гарний сніданок ❤❤❤
Мині дуже подобоютися❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊
Ваууу найкращий рецепт!! Піду зроблю…
Банани та полуниці моє найулюбленіше поєднання 🤤👍
Прикольний рецепт, дітям таке б сподобалось. Але не на кожен день, мені більше протеїнові сніданки підходять.
А можна кефір замінити молоком ?
Це більше перекус або десерт. Різкий скачок цукру і високий глікемічний індекс гарантовано з такими сніданками!
Цікаві панкейки, але для мене проще налисники, а ті ягоди просто перебити в блендері та ними полити їх, напої зацікавили, буду шукати в ґуґл
ніколи не починаю день з солодкого
Гарні рецепти, але говорите з однаковою інтонацією. Важко слухати
Это реклама напитков?
Це канал для українців
@@OlgaKobaа собственно какая разница для кого? Раньше эта девушка выкладывала на русском, и ничего, я смотрю её давно, после того как начала на Украинском вести тоже смотрю. Украинцы тоже смотрят русские видео, видео тут совсем не причем! Вот если вы напишите например под армянским видео комментарий, вам тоже так скажут «это армнянский канал
@@Vilka_01605а з яких пір армени намагаються нас знищити і написують всяку гидоту під кожним україномовним відео?
80% реклами 20% екшуал відео
Всі виживають як можуть
З чого ви взяли, що реклама це погано?
А чи не краще з'їсти банан з полуницею? Для чого занурювати цю смакоту в борошно та ще й жарити? Яка користь з такої їжі?