Jedes Video von Marcel ist super erklärt, Schritt für Schritt...macht einfach nur Spaß und spornt an. Marcel hat eine tolle, sympathische, beruhigende und liebevolle Ausstrahlung. Tut in allem sooooo gut☺️!
Bin nach wie vor jeden Tag dabei, gut dass es jetzt Teil 11 gibt, bei Deinen anderen Videos kann ich mittlerweile schon den Text mitsprechen 😁. Herzlichen Dank für Deine tolle Arbeit hier!
Danke Marcel. Ich war ja sowas von unbeweglich 🤣🙄😅und nun merke ich, wie es kontinuierlich besser wird. Nichts hat mich so motiviert, wie Deine Videos!
Ich merke echt von Woche zu Woche eine Veränderung! Zusätzlich zu deinem Dehnen für unbewegliche mache ich einen Kurs (findet einmal pro woche an der Uni statt) und ich merke, wie sich meine Körperhaltung verbessert. Ich stand echt oft da, wie n Fragezeichen. Es braucht seine Zeit, doch plötzlich kam die Erkenntnis: Hey, es verändert sich was! Danke!
Heute war ich voll überrascht, wie leicht schon manches geht. Am Ende des Vidios war: schon aus? 😀Übrigens: Regen ist super. drinnen und draußen. Schönen Tag
Ich freue mich jeden Morgen (ja, auch am Wochenende) darauf, deine Videos anzusehen (und natürlich mitzumachen). Es tut so derbe gut. Ich hab ein paar andere Yoga-Trainer/Lehrer ausprobiert. Deine Videos sind jedoch für mich am geeignetsten. Bitte mach weiter. 1000x DANKE.
Super cool, finde es sehr gut, dass du den Schwierigkeitsgrad mit neuen Herausforderungen ein wenig erhöhst mit jedem Video ^^ ansonsten so als Feedback find ich kannst du bei den tiefen Atemzügen ruhig bissele mehr Zeit lassen, dann ist es entspannter ^^ danke für die Videos, machen echt Spaß, alles Liebe
Wie immer super Video. Ich mache jetzt seit 2 Monaten mehr oder weniger jeden Tag Yoga mit einem deiner Videos. Ich war vorher Yoga nicht gerade zugeneigt, aber durch deine Erklärungen kombiniert mit Humor und guten Ratschlägen freue ich mich jeden Tag auf die Übungen. Daher vielen Dank Marcel :)
Danke Marcel für Deinen tollen Content! 🤩🤩 Das neue Video hat mich ermuntert gleich was zu machen heute Vormittag 💪🏼 Finde es super, wie Du die für mich teilweise immer noch anstrengenden Übungen durch Deinen Humor auflockerst. Da vergeht die Zeit viel schneller 👍🏼
Ich liebe diese Videos da ich als seeehr unbeweglicher Mensch die Übungen machen kann ohne total frustriert zu sein. 😄 Vielen Dank dafür! Ich habe mal gelesen, dass um eine Veränderung zu erzielen man mind. 2 Minuten in der Dehnung bleiben muss. Ist da was dran? Manchmal kommen mir die einzelnen Übungen tatsächlich etwas kurz vor. Vielleicht liegt das aber auch nur an mir 😅
Hey! Je nach Yogastil und deinem Ziel! Für mehr Flexibilität wären 90 Sekunden super. Das sind ca. 10 Atemzüge! Ich erkläre das sonst sehr ausführlich auf Patreon :) Vielleicht sehen wir uns dort! www.patreon.com/marcelclementi
hallo lieber marcel. herzlichen dank für deine tollen filme. ein wunsch hätte ich. wenn du mit halber geschwindigkeit reden könntest wäre das eine große hilfe. ich komme einfach nicht so schnell mit. joga videos für unbewegliche männer ist eine super idee. herzliche grüße heiko
vielen dank macel, deine Vidios haben mir in der letzen Zeit viel geholfen. ich hatte vor 8 Wochen einen Fahradunfall und mir die Hemstrings rechts komplett abgerissen. nach der OP musste ich dann 6 Wochen still halten(was mir sehr schwer fällt) und jetzt versuche ich meine Beweglichkeit mit hilfe deiner Vidios wieder herzustellen. auch deine Entspannungsvidios nutze ich Täglich. ich hoffe ich kann dann irgendwann wieder Fahrad fahren, Segeln, und im Winter auch Snowbordfahren.... vieleicht hast du einen Tipp wie ich das ungleichgewicht der Dehnung am besten ausgleichen kann. oder welche Übungen am besten geignet sind. also vielen dank für deine Vidios
Danke Claus! Weiter so! Um dir weiterhelfen zu können, müsste ich mit dir sprechen. Wir können gerne bei meinen Patreon Live- Einheiten über dein Anliegen quatschen. Freue mich dich zu sehen! www.patreon.com/marcelclementi
Lol, ich hatte 3 Videos zum 1. Mal hintereinander gemacht, weil ich so dolle Verspannungen im Nacken, zwischen den Schulterblättern....gefühlt überall 🙈 Qm nächsten Tag hat mir alles weh getan 😂 ich dachte nur Hilfe 😅 Wie oft sollte man es machen, um Verspannungen zu lösen? Ich dachte ich mache zukünftig einen Tag Hanteln, nächsten streichen...schön im Wechsel. Meinst du das reicht aus, oder sollte man es täglich machen? Super Videos, danke dafür ❤
Er sagt immer, gern so oft du möchtest und es sich gut anfühlt. Täglich ist natürlich optimal und je öfter desto besser. Wenn du nicht fit bist, zB. kränklich und so, dann eher langsam machen.
Es gibt ein Video um den Schneidersitz zu üben. Und in den vorherigen Videos der Reihe wird erklärt was man machen kann wenn man den Schneidersitz nicht kann. In diesem Video wird auch eine Variante gezeigt 😄
![BAK Jay - Find Out (For Your Love) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/10FJO_XBCvY/mqdefault.jpg)
Danke Marcel, dass du zwischendurch immer wieder auf alle möglichen Fehler die man machen kann aufmerksam machst!!
Jedes Video von Marcel ist super erklärt, Schritt für Schritt...macht einfach nur Spaß und spornt an. Marcel hat eine tolle, sympathische, beruhigende und liebevolle Ausstrahlung. Tut in allem sooooo gut☺️!
Vielen Dank!!
tolle videos! bonus: dein sympathisch-luschdiger ösi-dialekt! ich liebe "das muschkel...."
Wieder super Übungen 😅😅😅 freue mich schon auf morgen Teil 12😅😅😅
Super Übungen, wir sehen uns morgen👍
Vielen lieben Dank für dich und deine Videos. Durch die Videos hab ich wieder meine Leidenschaft für Yoga entdeckt. Viele Grüße Katrin
Das hör ich echt gerne! Danke!
Bin nach wie vor jeden Tag dabei, gut dass es jetzt Teil 11 gibt, bei Deinen anderen Videos kann ich mittlerweile schon den Text mitsprechen 😁. Herzlichen Dank für Deine tolle Arbeit hier!
Dankeschön!!! Haha
Danke Marcel. Ich war ja sowas von unbeweglich 🤣🙄😅und nun merke ich, wie es kontinuierlich besser wird. Nichts hat mich so motiviert, wie Deine Videos!
lol ich hab teil 2 verstanden und war überrascht über den anspruch^^
Hat hoffentlich auch gut getan 😄😊
@@MarcelClementi muskelkater sagt ja ;)
Super Videos und toll erklärt. Das werden mein Mann & ich ausprobieren. Danke dafür 😊
Danke Marcel, du erklärst es einfach richtig, richtig gut!
Danke! Das freut mich sehr!
Guten Morgen! Schade das es noch keinen Teil 12, wie im Teil 11 angekündigt. Die Videos 1--11 sind super.
Ute
Liebe Ute! Freut mich, dass dir meine Videos so gut gefallen. Du kannst in der Zwischenzeit gerne nochmal mit Video 1 starten. Viel Spaß :-)
Ich merke echt von Woche zu Woche eine Veränderung! Zusätzlich zu deinem Dehnen für unbewegliche mache ich einen Kurs (findet einmal pro woche an der Uni statt) und ich merke, wie sich meine Körperhaltung verbessert. Ich stand echt oft da, wie n Fragezeichen. Es braucht seine Zeit, doch plötzlich kam die Erkenntnis: Hey, es verändert sich was! Danke!
Du: "Langsam wieder ablegen"
Ich: "Plumps" 😂
Jetzt einer meiner Lieblingskombinationen!
Danke! Mit dir machts so viel Spaß! 💕
Das freut mich danke Melli!
Deine Videos - tun einfach gut! LG
Tolle Video, riesig Dankeschön 🙏🏼
Heute war ich voll überrascht, wie leicht schon manches geht. Am Ende des Vidios war: schon aus? 😀Übrigens: Regen ist super. drinnen und draußen. Schönen Tag
Find ich auch!
Teil 11 hat mir ganz gut gefallen und tut nur gut! Vielen Dank für dieses Angebot!
Sehr gerne Hans!
Immer wenn ich denk so jetzt lass ich's ist die Einheit eh aus 😅😜🐞
Perfektes Timing!
Heute war Teil 11 dran, alles wunderbar 👍👍👍
Sehr gut!
Danke, heute gleich ausprobiert! 🙏🧘🏽♂️
Danke!
Danke Marcel. Deine Videos sind super 👍
Danke !!
Hallo Marcel, wie immer ein super Video.
Ich empfehle Deine Videos oft weiter.
Danke Günter! Freut mich sehr!
Du machst das einfach sooooo toll ! Danke Marcel💗
Danke Marion :)
danke wieder, marcel. das war ein spannender flow! :-)
Das freut mich! Danke!
Toller flow, super sympathisch! Nachdem ich jetzt Teil 1-11 gemacht habe bin ich bereit für die Anfänger-Kurse :)
Danke Sebastian! Weiter so!!
Ich freue mich jeden Morgen (ja, auch am Wochenende) darauf, deine Videos anzusehen (und natürlich mitzumachen). Es tut so derbe gut.
Ich hab ein paar andere Yoga-Trainer/Lehrer ausprobiert. Deine Videos sind jedoch für mich am geeignetsten.
Bitte mach weiter. 1000x DANKE.
Danke dir!!
Super cool, finde es sehr gut, dass du den Schwierigkeitsgrad mit neuen Herausforderungen ein wenig erhöhst mit jedem Video ^^ ansonsten so als Feedback find ich kannst du bei den tiefen Atemzügen ruhig bissele mehr Zeit lassen, dann ist es entspannter ^^ danke für die Videos, machen echt Spaß, alles Liebe
Danke für dein Feedback!!
Wie immer super Video. Ich mache jetzt seit 2 Monaten mehr oder weniger jeden Tag Yoga mit einem deiner Videos. Ich war vorher Yoga nicht gerade zugeneigt, aber durch deine Erklärungen kombiniert mit Humor und guten Ratschlägen freue ich mich jeden Tag auf die Übungen. Daher vielen Dank Marcel :)
Danke Arya!
🙏
Yooooogaaa! Yes!
Yes!
Hi Marcel, super Videos vielen Dank!
Die Übungen sind bissle schnell geworden, war das extra?
Ja das war extra 😊 bisschen schwieriger bei Teil 11 😃
Danke Marcel für Deinen tollen Content! 🤩🤩
Das neue Video hat mich ermuntert gleich was zu machen heute Vormittag 💪🏼 Finde es super, wie Du die für mich teilweise immer noch anstrengenden Übungen durch Deinen Humor auflockerst. Da vergeht die Zeit viel schneller 👍🏼
Dankeschön!
Ich liebe diese Videos da ich als seeehr unbeweglicher Mensch die Übungen machen kann ohne total frustriert zu sein. 😄 Vielen Dank dafür!
Ich habe mal gelesen, dass um eine Veränderung zu erzielen man mind. 2 Minuten in der Dehnung bleiben muss. Ist da was dran? Manchmal kommen mir die einzelnen Übungen tatsächlich etwas kurz vor. Vielleicht liegt das aber auch nur an mir 😅
Hey! Je nach Yogastil und deinem Ziel! Für mehr Flexibilität wären 90 Sekunden super. Das sind ca. 10 Atemzüge!
Ich erkläre das sonst sehr ausführlich auf Patreon :) Vielleicht sehen wir uns dort! www.patreon.com/marcelclementi
Ich fall um 🙈
Oje :D dann versuche es am Besten nochmal!
@@MarcelClementi 😘❣️
hallo lieber marcel.
herzlichen dank für deine tollen filme.
ein wunsch hätte ich.
wenn du mit halber geschwindigkeit reden könntest wäre das eine große hilfe.
ich komme einfach nicht so schnell mit.
joga videos für unbewegliche männer ist eine super idee.
herzliche grüße heiko
Danke Heiko für dein Feedback!
Du bist lustig 😅
Danke!
vielen dank macel, deine Vidios haben mir in der letzen Zeit viel geholfen. ich hatte vor 8 Wochen einen Fahradunfall und mir die Hemstrings rechts komplett abgerissen. nach der OP musste ich dann 6 Wochen still halten(was mir sehr schwer fällt)
und jetzt versuche ich meine Beweglichkeit mit hilfe deiner Vidios wieder herzustellen. auch deine Entspannungsvidios nutze ich Täglich. ich hoffe ich kann dann irgendwann wieder Fahrad fahren, Segeln, und im Winter auch Snowbordfahren....
vieleicht hast du einen Tipp wie ich das ungleichgewicht der Dehnung am besten ausgleichen kann. oder welche Übungen am besten geignet sind.
also vielen dank für deine Vidios
Danke Claus! Weiter so! Um dir weiterhelfen zu können, müsste ich mit dir sprechen. Wir können gerne bei meinen Patreon Live- Einheiten über dein Anliegen quatschen. Freue mich dich zu sehen!
www.patreon.com/marcelclementi
Lol, ich hatte 3 Videos zum 1. Mal hintereinander gemacht, weil ich so dolle Verspannungen im Nacken, zwischen den Schulterblättern....gefühlt überall 🙈 Qm nächsten Tag hat mir alles weh getan 😂 ich dachte nur Hilfe 😅 Wie oft sollte man es machen, um Verspannungen zu lösen? Ich dachte ich mache zukünftig einen Tag Hanteln, nächsten streichen...schön im Wechsel. Meinst du das reicht aus, oder sollte man es täglich machen? Super Videos, danke dafür ❤
Wie lang soll man einen Teil machen um dann zum nächsten zu gehen? Also Teil 1 ein Monat dann Teil 2 ein Monat usw oder wie wäre deine Empfehlung?
Hi Michael! Das kannst du ganz in deinem Tempo entscheiden. Du kannst einen Teil mehrmals wiederholen oder direkt zum nächsten gehen. Viel Spaß!
hey danke für deine videos
Wie du magst :)
Hallo Marcel, wo sind die Teile 12 ff. zu finden?
Hey! Einfach in der Suche eingeben „Dehnen für Unbewegliche Teil 12 / Teil 13“ Liebe Grüße
so jetzt weiß ich wo ich Yogakleidung für Männer finde. Und wir Frauen?🧜♀
🙌🏽🙌🏽
Hab ne Frage ,
Wie oft sollte man diese Übungen pro Woche ausführen????
Er sagt immer, gern so oft du möchtest und es sich gut anfühlt.
Täglich ist natürlich optimal und je öfter desto besser. Wenn du nicht fit bist, zB. kränklich und so, dann eher langsam machen.
Hey Moonchaos ich such eh nach einem Assistenten :D Dankeschön!
Wenn das Video for unbewegliche ist, wieso nimmt man an dass man so im schneidersitz sitzen kann …
Es gibt ein Video um den Schneidersitz zu üben. Und in den vorherigen Videos der Reihe wird erklärt was man machen kann wenn man den Schneidersitz nicht kann. In diesem Video wird auch eine Variante gezeigt 😄
Danke 😊
Jede Sitzposition ist okay. Schneidersitz ist nur ein Name 😊