โรคซึมเศร้ากับความรู้สึกของผู้หญิงคนหนึ่งที่สู้จนลุกขึ้นมาได้
HTML-код
- Опубликовано: 26 сен 2019
- โรคซึมเศร้าคืออะไร และความรู้สึก ประสบการณ์อะไร ที่ทำให้ผู้หญิงคนหนึ่ง "เฟิร์น - กันตา" หายจากการเป็นโรคซึมเศร้าตลอด 4 ปีได้
#โรคซึมเศร้า #โรคซึมเศร้าเกิดจากอะไร 
Развлечения
หนูเฟิร์นพูดดีมาก ทั้งสวย น่ารัก ให้ความรู้ให้ความคิด มีคนเป็นซึมเศร้ากันมากเลยเวลานี้แต่ถ้าใครฟังแล้วยังรู้สึกออกจากความทุกข์ไม่ได้ก็อย่าอายที่จะเดินเข้าไปในแผนกจิตเวช รพ.ใหญ่ๆมีแผนกนี้ไว้ให้การรักษาได้ผลดีมากขอทุกคน จ งรักตัวเองดูแลตัวเองให้เหมาะสมนะคะกายป่วยได้ จิตก็ป่วยได้เช่นเดียวกัน
คำพูดของพี่เฟิร์นคือดีมากเลย ฟังเเล้วร้องไห้ด้วย55😂...นั้นสินะ สิ่งที่ดีที่สุดคือการรักตัวเอง...เเละก็กับข้าวธรรมดาของเเม่มันอร่อยที่สุดในโลกสำหรับหนูเเล้วค่ะ☺
เข้ามาดูบ่อยมากครับ ต่อสู้กับโรคนี้เข้าปีที่สามแล้ว หยุดกินยาไปเกือบปี ช่วงหลังๆมานี้เหมือนอาการเริ่มกลับมา คงด้วยอะไรหลายๆอย่างรอบตัว กำลังคิดอยู่ว่าจะกลับไปกินยาดีไหม จะไปคุยกับจิตแพทย์ดีไหม พอได้ดูคลิปนี้ รู้สึกมีเพื่อนที่เข้าใจเรา ช่วงที่พูดเรื่องข้าวสวยของแม่ เราน้ำตาไหลเลย เข้าใจความรู้สึกมากๆ ขอบคุณคลิปนี้ ที่ทำให้รู้ว่าควรทำยังไงต่อไป พูดคุยแนะนำดีมากครับ ."
ชอบที่ว่า คนเดียวที่จะพาออกไปได้คือตัวฉันเอง
ขอบคุณมากครับ....เป็นคำพูดที่ดี...ให้กำลังใจกับคนที่กำลังเป็นได้ครับ
แค่อาหารเหรอ ไม่ได้หาหมอ กินยาเลยเหรอค่ะ น้องคลิ๊กเอง?เก่งสุดๆอ่ะ
จริงค่ะ เราก็พยายามดูแลตัวเองแล้ว แต่มันมีองค์ประกอบหลายอย่างที่แวดล้อมเราให้ป่วยด้วย
อายุ 39 เป็นซึมเศร้าอยู่คนเดียวตลอดเลยค่ะ
ดีจัดดดด
ฟังแล้วร้องไห้เลยคะ..เพราะทุกวันนี้ไม่เคยรักตัวเองเลยถูกสามีที่อยู่ด้วยกันมา25ปีไปมีอื่นจะพยายามรักตัวเองให้มากขึ้น..ขอบคถณคะ
เป็นกำลังใจให้นะคะ😢🙇🩷
ขอบคุณครับ
พูดดีมากครับ
เป็นกำลังใจให้นะคะ ขอให้หายไวๆนะคะ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆครับ
ฟังแล้ว เรากลายเป็นเรื่องจิ๋วๆไปเลย
อยากคุยกับผู้หญิงคนนี้
ขอบคุณครับ ไม่เคยสนใจอะไรแบบนี้เลยจนวันนี้ ต้องการเรียนรู้เพื่อเยียวยาตัวเองและคนรอบข้าง ขอบคุณครับอีกครั้ง
จะสู้กับโรคนี้เหมือนคุณคะ
เราคิดว่าตัวเอง จะมีอาการนี้ ตอนนี้นอนหลับๆตื่นๆ คิดมาก ชอบอยู่คนเดียว แต่พยายามปลอบใจตัวเอง ให้สู้กับปัญหาที่เป็นสาเหตุของ อาการนี้ สู้ๆด้วยตัวเอง✌✌✌
การ ชอบอยู่คนเดียว แต่นานเกินไป บางเวลามันก็ไม่เป็นผลที่ดี ต่อสุขภาพจิต คิดเอง ตอบเองสรุปเองคนเดียว บางครั้งเรามีที่ปรึกษาสักคน เพื่อความอุ่นใจ และเป็นกำลังใจให้กันและกัน นะคะ ลองดูนะคะ
มีอาการเหมือนกันเลยค่ะ แต่ไม่มีใครเข้าใจ
มันน่ากัวจิงๆ โรคซึมเศร้า.. ต้องต่อสู้กับมันตลอดชีวิตเลยเรา
นั่นอะดิ เราจะเป็นโรคซึมเศร้าหรือเปล่า..เจอวิกฤติเศรษฐกิจ เครียด...คลายเครียด
รู้สึกดีมากๆคะฟังเสียงคุณเฟิรน์คลายทุกข์ใจได้ความรู้ ขอบคุณที่สุดที่นำมาแบ่งปันคะ
ทรมารมากเลยคับผม
ตอนแรกฟัง โอเคนะ แต่ฟังนานๆ การเล่ามันดูเฟคเหมือนจัดมา เจอทำหน้าซึ้งๆ ปิดก่อนนะ
ขอบคุณนะคะ
พื่เบ็นอยู่ค้ะทรมารมากจ้ดเลย
@@kanchanapronpengsuwan7244 เราเป็นกำลังใจให้คุณนะคะ เข็มแข็งไว้นะคะ รักตัวเองมากๆ ❤
เพิ่งรู้ว่าเป็นซึมเศร้าออกกำลังกายชั่วยได้ระดับหนึงต้องตากแดดตอนเช้าด้วยฯ(ขาดเพื่อนยุคนเดียวก็ด้วย
ใช่ครับ แสงแดดช่วย กระตุ้นสมอง ให้หลั่งฮอร์โมน ที่ช่วยเยียวยาโรคซึมเศร้าได้
*** importance of sun exposure by dr. Guthrie
ruclips.net/video/78dYWQw16hg/видео.html
Exposure to sunlight increases release of Serotonin which is associated with boosting mood and helping a person feel calm and focused. At night darker lighting triggers the brain to release another hormone called melatonin, responsible for helping you sleep.
Without enough sun exposure your serotonin level can dip with the consequence of a higher risk of major depression.
A mood boost is not the only reason to get increased amounts of sunlight. There are several health benefits associated with catching moderate amounts of sun rays.
@9:40 a recommendation for skin exposure to Sun
ลูกสาวพึ่งเริ่มเป็นค่ะ
ขอบคุณครับพี่เฟิร์นได้กำลังใจจากคลิปนี้เยอะมาก อยากหายแล้วววว
ของผมเป็นมา30ปีเห็นจะได้เป็นๆหายๆทรมานมาก งง มึน สับสน ชีวิตยากไปหมด จนมาสังเกตตัวเองอย่างจริงจังจนหาย เราไม่ชอบการนอนกลางวันเลยเพราะทำให้นอนกลางคืนไม่หลับ ทานกาเเฟคาเฟอีนทุกชนิดต้องงด ทันกระตุ้นให้เรานอนหลับไม่ค่อยสนิท กระตุ้นให้เราอเลิดผิดปกติ อาหารที่เป็นพวกเนื้อไก่ปริมาณมากกับพวกเครื่องในสัตว์
คนที่ผ่านมาแล้วจะเข้าใจดี
เพราะเขามีประสบการณ์แล้ว
ส่วนตัวกูก็เคยเป็น ช่วงนั้นเบื่อหน่ายทุกอย่าง
เบื่อพ่อแม่ เบื่อครอบครัว อยากออกจากบ้าน
พอมีครอบครัวเป็นของตัวเอง ครอบครัวพัง
เริ่มเศร้าอีกแล้ว มาอีกแล้วอาการซึมเศร้า😅
เบื่อหน่าย อยากตายเลยละ😅คิดหาทางตายเลย
จะตายังไงดีว่ะ คิดไปเรื่อยเปื่อย เหมือนคนบ้า
กูก็มองคนอื่นที่เขาแย่กว่า ชีวิตกูไม่ได้แย่อะไรเลย
กลับมารักตัวเองดีกว่า ชั่งหัวมัน ปล่อยวาง
ตนเป็นที่พึ่งแห่งตน
ดิฉันรักษากับหมอ ยาที่กินจนเต็มที่ของขนาด ต้องกินตัวใหม่ยา ตัวเก่าไม่ทิ้ง ก่อนจะกิน นั่งมองยา
ตอนนี้ผมนอนไม่หลับมา8เดือนแล้ว โคตรรู้สึกแย่มาก
ตัยล้าว กินของหวานทุกวัน เป็นแล้วตอนนี้กำลังปวดหัวแบบนี้เลยคะ เหมือนมีอะไรแหลมๆมาเสียบสมองเรา