15 CENAS SALUDABLES para BAJAR de PESO🥗📉 - Perder grasa en Mujeres

¿No sabes qué cenar para perder grasa y adelgazar? Descubre 15 ideas de cenas saludables y fáciles para toda la familia.
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[@transformatelavida]

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[@sonianovalnava4434]

Hola chicos, a excepción del pimiento, que me sienta regular en el estómago y el tofu ( que no me gusta 😅), me encanta como elaborasteis las cenas. Gracias 👌🏻😘😘

[@transformatelavida]

Muchas gracias Sonia! Si vemos que hay apoyo os subiremos 15 más😎😎🎉🎉

[@silviaalvis9621]

Muy bueno me a gustado mucho

[@transformatelavida]

Muchas gracias!! Pronto subiremos más vídeos así🥰

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[@chuslestayo5668]

Pero la calabaza y la zanahoria son carbohidratos, en una de esas cenas con el puré de patata también no son demasiados ?

[@florilopez6576]

Me gusta menus

[@transformatelavida]

Muchas gracias!!!

[@a33v573]

Vaya, acabo de caer en cuenta como culturalmente en las cenas no suelo comer casi nada de proteínas y casi exclusivamente carbohidratos