太极不但不会伤膝盖,还是非常滋养膝盖的运动,膝盖受伤不是太极拳的错,也许是你练错了太极

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 дек 2024

Комментарии • 90

  • @烽盛徐
    @烽盛徐 11 месяцев назад +1

    晚安,老師好您講解的非常好,太極拳是覺知運動,我從初學者到太極拳班長,再到太極拳教練,我已經練20年了,我的膝蓋還是保養的好好,而且365天沒有停止過,昨天公司的身體健康檢查,檢查項目之多,全部都是藍字幾乎沒有紅字。連医師都沒有評論。健康就是福

  • @glander7060
    @glander7060 2 года назад +13

    讲得简洁明了👍 特别喜欢你短而精的视频,特别赞你在陈述“应该””要”如何时列举人们误以为是的常见问题,并给出简单示范解释要点以便于理解并谨记在心。非常感谢🙏

    • @taichiyun
      @taichiyun  2 года назад +1

      欢迎您😊🙏🌹🌹🌹

  • @Aching-h7p
    @Aching-h7p Год назад +1

    ❤感謝芸老師🙏

  • @東方布丁
    @東方布丁 Год назад +2

    感謝教學

  • @benglin6113
    @benglin6113 2 года назад +2

    讲的十分详细,脉络清晰。赞一个。

  • @roserchan8178
    @roserchan8178 2 года назад +4

    謝謝你的詳細講解,令我更明白當中的問題,我會記住,希望日後可以好好的保養我的膝蓋。😀😀🙏🙏

  • @Arthur-wx7ez
    @Arthur-wx7ez Год назад +1

    感恩分享

  • @75kinglubful
    @75kinglubful 2 года назад +1

    谢谢!

    • @taichiyun
      @taichiyun  2 года назад

      非常感谢您,祝您新年快乐,健康吉祥

  • @yuensp2463
    @yuensp2463 2 года назад +25

    三丰祖師遺願:"欲令天下豪傑延年益壽,不徒作技藝之末。"可惜後學很多未掌握太極拳理便為人師,令很多人練太極拳而傷膝蓋。師姐視頻可令千萬人不再誤傷膝蓋,功德無量,也圓祖師遺願,令人佩服,謝謝。

    • @taichiyun
      @taichiyun  2 года назад +2

      谢谢您的鼓励和支持,祝您开心健康😊🙏🙏🙏

  • @meifeng3676
    @meifeng3676 Год назад +2

    太极拳是觉姿运动👍

  • @5468621
    @5468621 8 месяцев назад +1

    能講影片這堂課就是好太極老師

  • @李秀美-r9h
    @李秀美-r9h Год назад +1

    道理正確我也是太極卜

  • @conniechen6527
    @conniechen6527 2 года назад +1

    謝謝老師的講解 受益良多

    • @taichiyun
      @taichiyun  2 года назад

      😊🙏🌹🌹🌹

  • @hengzhang1276
    @hengzhang1276 2 года назад +2

    宝藏

  • @hsinpu168
    @hsinpu168 2 года назад +6

    謝謝您詳細的講解與分享 !

  • @janeliu7690
    @janeliu7690 2 года назад +1

    老师讲得太好了,谢谢!

    • @taichiyun
      @taichiyun  2 года назад

      😊🙏🌹🌹🌹

  • @jameswan7510
    @jameswan7510 2 года назад +1

    很好的講説,太極如何傷膝蓋,又如何養膝蓋,清楚明白👍

  • @abcabc6216
    @abcabc6216 2 года назад +5

    講得很清晰,非常感謝啊!🙏

    • @taichiyun
      @taichiyun  2 года назад

      谢谢您🙏🙏🙏🌹

  • @shawntien8481
    @shawntien8481 2 года назад +2

    偶爾發現你的視頻,連續看了好多集,非常喜歡。 解釋得非常淸楚,明確,簡單明瞭,再配上身體結構及各種的圖片(一定花了不少功夫)~> 充分的內涵加上外在視覺/ 圖像,鋪陳如行雲流水,自然生動,完全契合太極拳的精神,真是太棒了 !
    我看過許多太極拳視頻,這是目前為止,制作得最好的太極拳視頻,看了以後身心都感到非常舒暢 ~ 是種享受! 謝謝你分享這麼好的創作 !

    • @taichiyun
      @taichiyun  2 года назад

      能帮到您很开心,欢迎您🌹🌹🌹🙏

  • @wenchaozhao8246
    @wenchaozhao8246 9 месяцев назад +1

    请问 怎么 成为会员 ? 想看 这个 会员视频 谢谢..

    • @taichiyun
      @taichiyun  9 месяцев назад

      您好呀!请您进入这个会员平台了解下:appanuetcwp6582.h5.xiaoeknow.com/

  • @copleyyouthservices7979
    @copleyyouthservices7979 2 года назад +3

    Thank you so much for this instruction

    • @taichiyun
      @taichiyun  2 года назад

      you are welcome😊🙏🙏🙏🌹

  • @111-p7n
    @111-p7n 2 года назад +1

    芸老師所說的完全是我在所犯的錯誤,謝謝老師指導!🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

    • @taichiyun
      @taichiyun  2 года назад

      一起加油😊🙏🌹🌹🌹

  • @pohsengwong4339
    @pohsengwong4339 2 года назад +1

    感谢🙏🙏🙏
    感恩🙏🙏🙏
    💖💖💖💖💖

    • @taichiyun
      @taichiyun  2 года назад

      😊🙏🌹🌹🌹

  • @吳孟姍-i7n
    @吳孟姍-i7n 2 года назад +1

    受益良多,感謝

  • @嚴憲令
    @嚴憲令 2 года назад

    感謝

    • @taichiyun
      @taichiyun  2 года назад

      😊🙏🌹🌹🌹

  • @danielhuang522
    @danielhuang522 Год назад

    有關震腳不知有什麼見解?楊式沒有這個動作!

  • @johnyiu1
    @johnyiu1 2 года назад

    有道理,謝謝分享

    • @taichiyun
      @taichiyun  2 года назад

      🙏🙏🙏🌹😊

  • @kkdongh
    @kkdongh 2 года назад

    功德无量

    • @taichiyun
      @taichiyun  2 года назад

      😊🙏🌹🌹🌹

  • @xiaohe7457
    @xiaohe7457 2 года назад

    芸博主,能否谈一下站转与膝盖。以后是否可以传授一下静坐

    • @taichiyun
      @taichiyun  2 года назад

      您在主页里可以找到,其他视频有讲解,静坐后期会讲😊🙏

  • @davidtywang1960
    @davidtywang1960 2 года назад

    如何不傷膝蓋 保持是湧泉在貼地 以胯動靈柔繞踝 撇動腳跟 使膝蓋保持在正確的位置是要訣.

    • @taichiyun
      @taichiyun  2 года назад

      😊🙏🌹🌹🌹

  • @黃者
    @黃者 2 года назад

    天才何其多,竟然都聽懂了,讚歎啊!就問真懂?

    • @taichiyun
      @taichiyun  2 года назад

      😊🙏🌹🌹🌹

  • @gladysma308
    @gladysma308 3 месяца назад

    6:50

  • @SaulePleureurDeChine
    @SaulePleureurDeChine 2 года назад +1

    11:34

  • @ahrong74
    @ahrong74 2 года назад

    请问老师,站桩会伤膝盖吗?

    • @taichiyun
      @taichiyun  2 года назад +1

      要站对就不会,😊🙏🌹🌹🌹

  • @hsinpu168
    @hsinpu168 2 года назад

    請教您 : 1.是先轉跨再扣腳還是扣腳而轉跨? 2.扣腳是腳尖往前扣還是腳跟往後轉?

    • @taichiyun
      @taichiyun  2 года назад +4

      先转胯再扣脚,脚尖前扣😊🙏

    • @賀孝銘
      @賀孝銘 2 года назад +2

      不同的派別方式不同,鄭子的都是在沒重力時再轉.楊式在重心時仍轉,但強調要中正(維持良好的平衡,用力最少的狀況下).其實只要放鬆,不勉強就好.只要不適,就應該要調整.

    • @陳杰陞-v2k
      @陳杰陞-v2k 2 года назад

      全靠膝蓋行架當然傷膝.看許多楊式都搖膝蓋.

  • @rogelee-TW
    @rogelee-TW 2 года назад

    👍👍👍👍👍

  • @hongyuliang
    @hongyuliang 2 года назад

    有道理。

    • @taichiyun
      @taichiyun  2 года назад

      😊🙏🌹🌹🌹

  • @KKChan966
    @KKChan966 2 года назад

    说得清楚明白, 赞👍。 这就是动作到位不到位的问题, 很多不明就里的江湖郎中🥸, 还将错误练伤的膝盖痛叫做"太极膝", 真是一知半解, 误人误己。

    • @taichiyun
      @taichiyun  2 года назад

      😊🙏🌹🌹🌹

  • @l_wong
    @l_wong 2 года назад

    Thanks

  • @RobertRobert-ob9sn
    @RobertRobert-ob9sn 2 года назад

    非常感谢您的细致讲解。我每次站桩30分钟后,都会感到膝盖发僵疼痛,得等一会才能逐渐恢复自如活动。自我感觉站桩时注意了座跨。认知上认为站桩时身体不要动为好,不知是否造成了跨部僵滞,从而导致膝盖问题?是否需要减少站桩时间?期盼老师指点🙏🙏🙏

    • @taichiyun
      @taichiyun  2 года назад +10

      站桩是要动的,是气机内动和肌肉,关节微动,这种动是身体自我调节的动,一动不动就是熬桩和死桩,会伤害身体的,中正,安舒是基本要求,😊🙏

    • @RobertRobert-ob9sn
      @RobertRobert-ob9sn 2 года назад

      @@taichiyun 非常感谢老师的及时回复!受益匪浅!我会在实践中慢慢体会您的指点,循序渐进🙏🙏🙏

    • @heartbrave9171
      @heartbrave9171 2 года назад

      我也这样,都不敢站桩了

  • @peterwong2548
    @peterwong2548 2 года назад

    髖關節勞損了,練習太極可以改善嗎?如何練習才可以?
    謝謝

    • @taichiyun
      @taichiyun  2 года назад +1

      如果没有伤到软骨是可以练的,要松慢静柔🙏

    • @peterwong2548
      @peterwong2548 2 года назад

      @@taichiyun 多謝即時回覆及忠告!🙏🏻🙏🏻

  • @yanhuachen8632
    @yanhuachen8632 2 года назад

    🙏❤️🙏

  • @wllaw7817
    @wllaw7817 2 года назад +1

    👍👍

    • @taichiyun
      @taichiyun  2 года назад

      🌹🌹🌹🙏

    • @wllaw7817
      @wllaw7817 2 года назад

      祝健康、快樂、平安!

  • @独自醉倒
    @独自醉倒 2 года назад +2

    多漂亮的女人

    • @taichiyun
      @taichiyun  2 года назад

      😊🙏🌹🌹🌹

  • @shizhang683
    @shizhang683 2 года назад

    如何联系到你?

    • @taichiyun
      @taichiyun  2 года назад

      可以微 信yunjiezi😊🙏🌹🌹🌹

  • @chunyinli9714
    @chunyinli9714 2 года назад

    👍

  • @asa6852
    @asa6852 2 года назад

    因為鬆了自然就會慢。只有慢不等於鬆

  • @aieu01291
    @aieu01291 2 года назад

    目前人的生活習性,讓下半身容易阻塞,其實不管是運動、還是太極,都需要先按摩舒通再來做這些活動。
    而所謂的過度運動,是依阻塞狀況而定的,而不是依運動份量。
    而覺知不是太極才需要有的,而是做任何事都需保持覺察。

    • @taichiyun
      @taichiyun  2 года назад

      😊🙏🌹🌹🌹

  • @otterformosa2968
    @otterformosa2968 2 года назад

    道場看到了沒? 多學習吧! 聽你們胡說一通還不如瑜珈. 師尊被你們氣死了.跟你們講人體構造跟運動原理,聽不懂.一天到晚只會吐納.大學回去再讀吧?

    • @taichiyun
      @taichiyun  2 года назад

      🙏🙏🙏❤️❤️❤️

  • @jameswan7510
    @jameswan7510 2 года назад +8

    很好的講説,太極如何傷膝蓋,又如何養膝蓋,清楚明白👍

    • @taichiyun
      @taichiyun  2 года назад

      😊🙏🌹🌹🌹

  • @simonlawch
    @simonlawch 2 года назад

    👍