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說來說去老師都是要求大家修煉一顆清虛的心, 才可體會到那股本能自然上升的內勁👌👌🙏🙏🙏
再次謝謝芸老師的無私分享，尤其欣賞老師選圖和恰當比喻，對悟性不高的我特別受用！短短2句古訣已墮入重重雲霧，期待芸老師日後的精闢解說❗️
😊🙏🌹🌹🌹
你有什么领悟了？
我的頭仿如一輪明月懸浮著😄, 那是一股自然力, 與我沒關, 謝過老師珍貴的開示🙏🌷🙏🌷
😊🙏🌹
感謝您的分享 ! 讓練太極拳的拳友受益良多 !
😊🙏🙏🙏
非常感謝老師。This helps a lot. get me out of big trouble.
真的一直都誤解虛領頂勁的意思,非常感謝芸老師清析的講解！🙇♂️🌷
😊🙏
你原来是怎么理解的，现在有是怎么理解的？
每次听老师讲课,功力就增加一点。感恩！
讲得好！👍👍 感谢🙏🙏
🙏🙏🙏🌹
感恩芥子老师，讲解深入浅出，这么玄妙的诀窍，我居然听懂了！
你听懂了什么？
讲得太棒了。今天是我第三天看老师的视频。纵使各种动作，各种要求，但万变不离其宗。现在总结一下我看过的老师的视频的心法特点：就是崇尚自然。（无论千变万化的外在功法，老师的心法都流露出自然本能,返璞归真的特点。）怪不得如此的能打动和触动我的心。因为我热爱大自然，特别是近几年来，越来越觉到跟大自然有亲切的不可分割的链接。在大自然中散步，呼吸着清新的空气，闻到淡淡的花草香味，看到一树一木，一花一草，内心总有一种无名的激动与感恩，有时候甚至有想哭的感觉。
我觉得老师能真正的做到道法自然。
喜欢自然，大自然是我的老师，我们同频同感😊🙏🌹🌹🌹
感恩你的分享💐您的身体示範，展現的氣質是最好的例子。你舉的例子，讓我豁然大悟💐我會用心學習，以往的刻意是太多了，但這是一个過程。祝您安康🌈
欢迎您，一起学习😊🙏🌹
你悟出了什么？
谢谢老师對“虚灵頂劲”的解读与示范；令本人茅塞顿開。
你顿开了什么？
明師❗👍
谢谢鼓励😊🙏
感恩
非常感谢您的真诚馈赠，祝您健康快乐❤❤❤
Thanks
感謝分享！
🌹🌹🌹😊🙏
受教了🙏一直以来都是用意和力来练习虚领顶劲。
感恩老师
健康女神。
認識到 [不刻意] 的上貫, 及 [隨機開放] 的意虛, 寶貴 ! 謝
🙏🙏🙏😊
恍然大悟❤️
🌹🌹🌹🙏
解释的层次相当高👍，用月亮在海上的图一看就懂。
GOOD EXPLAIN THE THEORY OF THE TAICHI! 好評
放下想法，体会真实❤
虛領頂勁，感謝這麼言簡意賅的解說，總算真了解含義♥️🌹😁
什么含义
懸浮懸空的運動存在，妙!
😊🙏🙏
谢谢老师！明白了识神退位，元神回归。道法自然，非刻意练习的重要。
幸運的我有緣看到你的視頻非常用心詳盡，我對虛靈頂勁有些見解如果不對請指點，頂勁要求腳與頭連結對拉，同時要達到雙肩松沈；腰尾闆向下收；胯要開，頭要領，這是基本整體同步相連的關係；當然其中的連結感受變化因各修練者的水平深淺會有不同的體驗和要求；練太極拳是內家功夫的東西；用感覺很難作標準時有誤差，所以須要有科學旳方法來測試，一步步走向正確的道路去練習提升才會進步得益。有緣再會； 請多多指教。
🙏
非常謝謝您的詳細講解，我很想學習你所說的這種太極拳，請問您能否介紹在RUclips，那一個RUclips太極拳教學比較符合你所講的太極拳，非常謝謝您。 Joseph 敬上
后面我会讲的，您可以对照下😊🙏🌹🌹🌹
👍👍👍👍👍
我的觀察是這樣的，有的人長期姿勢用力錯誤導致肌肉張力，建議可能要透過物理治療來放鬆，才有辦法恢復到正常的體態，不然像是已經造成駝背的情形，早就有肌肉代償的情形，光是自己放鬆可能還不夠，還是會受到肌肉張力的牽引，透過整脊或所謂的物理治療的徒手治療手法，方可改善後，改善放鬆後，才能真正地恢復到虛靈頂勁，曾有前輩帶領，如有練氣不得氣的情形，很有可能是脊椎、骨架歪掉了，去整脊效果快，但要之後保持正確及放鬆的姿勢，您的頻道很棒，藉此頻道和大家分享。
👍、太极芸庄具体地址在哪里呢？
在温哥华😊🙏🌹🌹🌹
我長期伏案工作，所以背有些駝，脖子前傾，C5-C7頸椎有些退化。我站椿時，若不稍微用意用力，脖子就是前傾的，請問這種情況是不是就必須用意用力？我發現若頭向上頂，腰部就自然正直鬆下來，輕鬆許多。
谢谢分享， 收获良多。 请问老师在哪个州啊？ 有课吗？
有的，可以这里了解下ryh.h5.xeknow.com/s/3TaH0i，
以清虚的神志，领会这股向上的顶劲。感觉这个理解是对的，很有黄帝内经的感觉。
回到生命本能的状态，一切法都多余，放松气自正。
😊🙏🌹👍👍👍
打坐时按照老师的讲解体有了体悟。但不知不觉过了一阵子头又前倾，腰椎好像也不挺了。好像虚领顶劲的状态只能在不断提醒自己时才能持续。请老师解惑。谢谢。
請問是虛"領"頂勁，還是虛"靈"頂勁? 這兩者的解釋是否略有不同?
🎉🎉❤
小芸住您好。我是泰國人中文不是很好。我很喜欢您的说法。可有一段您说 “含颌立劲”。请您多解释到底是什么，要怎么做到呢？用简单的字会对我有好处。谢谢您。
含颌立颈，是把下巴颏，或者叫下颌微微内收一下，颈椎就会中正，这样做的目的是把头放正，脊柱，颈椎和小脑的血脉畅通，头脑瞬间就会清醒，希望能帮到您😊🙏🌹🌹🌹
意在通天乎！通天合陽，通地合陰。虚領頂勁，氣沉丹田。一上一下，六方和合。
太懸了 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
非常感谢如此清晰的解释！在站立时尝试体会，有短暂时间忽然感觉看周围的东西时，自己好像在高处一般，有俯瞰的体验，好像那一会儿才能真正感觉到自己的身高和周围事物的真实存在（一种静默而又生动的存在），同时自己与周围环境有更密切的连接之感，就像水清了更通透一般，也有些像孩童时期对事物的觉知体验。请问老师，这是否是虚领顶劲时的一种体验？自我感觉是很好的体验，只可惜时间短暂而且不能持续。
您的悟性很好👍👍👍对感觉淡然些，用平静把握好状态，您的精进会很快🙏🌹
用心意轻轻领起感觉头如虚空悬吊没有了颈脖的实在
下巴微收脸容的放松颈部的放松尤为重要
请问虚领顶劲可以在闲做时尝试吗？
可以的，要有度，尤其不要心紧执念😊🌹
@@taichiyun 感谢芸博主回复
领会和释放这股向上的顶劲
鬆的結果
👍😊🌹
但这是不是建立在人生理曲度正常的情况下的，现代人多多少少有头颈前伸的问题，那是不是应该先刻意领恢复生理曲度才能做到啊
松静下来后面身体会自我调整，不用刻意，暗身体的调整需要时间和耐心😊🙏🌹
@@taichiyun 但是不良习惯不刻意为之很难纠正，我试过了，不过哦我知道是将领融入日常的行为中，没有你说的很耗的感觉只有整体感觉神领起的感觉
是的，可以看看我的新留言，建議做做物理治療
@@taichiyun 道友最近暗劲感觉在行拳的时候越来越明显了这算是好事吗
@@张学闻 刻意的时候刻意，调整肌肉和习惯。放松的时候放松，真的放松后，后面会升起一股能量帮你往上顶，你想弯都不行。
練拳不練功，到老一場空。要領悟內家拳，少點學養都不成，難怪很多文人視太極拳為文人拳，中國繪畫書法也有共通之處。此外年輕時於森林走夜路，現在回想，也另有新的體會…
👍👍👍🌹
神清而警觉，头如明月自然悬挂
警觉不就是紧张的情绪吗？那就不是松了啊
@@benho2588 事实上，这是一个非常好的问题。按我的理解，警觉是一种全身心虚位以待以应对一切可能的变化的状态，所以不会有局部僵紧，是最敏捷的状态。我们追求的所谓的松，也不是松懈，其实松在这里想要表达的只是没有局部僵紧的意思。但是我们用了松这个字，反而有时会误导我们理解我们所追求的状态。
@@miussia 我毫不客气地说出我对气功的看法。站桩打坐这些算是气功里面最最最基础的东西了吧。我们作为后人，竟然对这些东西里面最最最基础的东西都还是处于一种自己领悟自己理解，每个人的说法都不一样的阶段。那更高层次的东西怎样获得真理，怎样依正道修炼？我们所谓的传统文化，传统瑰宝根本就不可能传承。我又说说我对虚灵的看法吧，不过我是用现代科学和现代语言说，当我做完脊椎的拉伸纠正训练，胸椎颈椎都回到自然曲线后，自然处于一个平衡位置，头自然不会向前向后掉，无论颈部的肌肉如何放松，如何对头颅放之任之，头颅都是一个不倒翁，轻松而又自然。如果这不叫虚灵顶劲，我不认为再有一种其他的状态更切合虚灵顶劲的的描述了。
@@benho2588 谢谢你的分享，很受启发。
講八勁的人多, 頂勁一般都是輕輕說說, 念幾句古典便算. 不細說, 不調形, 老師口授而不身教, 技擊應用更不用談了. 自已摸吧!
說來說去老師都是要求大家修煉一顆清虛的心, 才可體會到那股本能自然上升的內勁👌👌🙏🙏🙏
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讲得好！👍👍 感谢🙏🙏
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我觉得老师能真正的做到道法自然。
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感恩
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@@miussia 我毫不客气地说出我对气功的看法。站桩打坐这些算是气功里面最最最基础的东西了吧。我们作为后人，竟然对这些东西里面最最最基础的东西都还是处于一种自己领悟自己理解，每个人的说法都不一样的阶段。那更高层次的东西怎样获得真理，怎样依正道修炼？我们所谓的传统文化，传统瑰宝根本就不可能传承。我又说说我对虚灵的看法吧，不过我是用现代科学和现代语言说，当我做完脊椎的拉伸纠正训练，胸椎颈椎都回到自然曲线后，自然处于一个平衡位置，头自然不会向前向后掉，无论颈部的肌肉如何放松，如何对头颅放之任之，头颅都是一个不倒翁，轻松而又自然。如果这不叫虚灵顶劲，我不认为再有一种其他的状态更切合虚灵顶劲的的描述了。
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