En mutlu hissettiğim zamanlar;spor yaparken, müzik dinlerken ve genel kültür, kişisel gelişim videoları izlerken. Kendim dışında kimseyle meşgul olmuyorken. Bu özgürlüğün bir tanımı benim için.
Evet katılıyorum ama sosyalleşme zorunluluğumuz da var gibi diğer insanlarla konuşmak temel ihtiyac ama bunu isteyerekmi eksik kalmamak içinmi yapıldığını anlayamıyorum
Mükemmel bir insansınız hocam, çünkü tabiri caizse beni mevzuya uyandırdınız ben sosyal anksiyete ve depresyon hastasıyım yani öyleydim sürekli antidepresan kullanıp rahatlamayı beklerdim ve rahatlardim etkisi geçince devam aslında kaçmısım hayat kaygısından, insanların kötü olmalarına, benim konum olmasa bile sürekli o konuyu kafamda döndürüp sanki benim miş cesine onunla savastığıma aslında o kadar stresli ve yorucu birseymiski obsesif gibi takılı kalıp çözmeden birakamiyodum cozemezsem bi yara gibi canım acırdı uzun lafın kısası dediğiniz gibi aslinda stresin çoğu sanalmis, şöyle derin bi nefes alıp sanal olduğunu kalbim ve beynim bir sekilde söylediğim de o düşünceye inandığım da artık sabahları yorgun kalkmamaya başladım asla düşünmekten uyuyamazdim bebekler gibi uyuyorum artık demek istediğim arkadaslar çare antidepresanlar değil mevzuya uyanmış adamlardan yani sinan hocam gibi insanlardan dinleyip kendimizi yani beynimizi eğitebilmekte :)
Kemal Kardesim benim de gobek adim kemal. Sinan hoca bu depresyonu veya kaygi durumunu yasayip hisssetmenin bize cok sey katacagini soyluyor. O yuzden uyusmak hc bir suretle bize fayda degil hayati anlama firstini azlatmaya yariyor sadece
Çok sevdiğim birisi bir kaç yıl önce işten çıkarıldı ve aşırı stres yaptı. Her gün ama her gün stres yaptı, işini seviyordu, arkadaşlarını seviyordu. İşine aşık biriydi ve bir kaç ay sonra kansere yakalandığını öğrendik. Hocamı dinleyince aklıma o geldi, gerçekten uzun vadede stres çok kötü boyutlara ulaşabiliyor.
@@ananasannanas8118 dostum beynin çok kıssa boş kalsın oda dinlenme onun dışında sürekli birşey ile meşgul oll. Müzik dinle şarkı sözü yaz günlük tut kitap oku. Resim çiz çizemesen bile uğraş
Sagolasin sinan hoca, ogrendigimiz kadariyla mutlu olmak istiyorsan isteklerinizi azaltin,temel ihtiyaclar karsilaniyorsa digerleri olmasada olur.rekabet sorun yaratir. Haset omur yipratir gibi cok seyler var. Herkese az stresli yasam dileriz.
Maşallah sübhanallah çok açıklayıcı hocam ben sıtres yapıyom çok takıntılı biri oldum sıtres yapınca korkularm var unutkanlığım çok çok oldu hastayım tahlillerim temiz çıkıyor
@sinancanan Hocam sizi bir sene önce tesadüfen karşıma çıktınız ve ben depresif dipte olduğum günlerde sizi dinledim avuç avuç ilaç içseydim kendimi bu kadar iyi hissetmezdim hemen hemen her videonuzu izledim ve inanılmaz keyif aldım.. Beni bana getirdiniz beni sarstınız ve kendimin ne kadar güçlü olduğunu anladım. Hocam Allah ömrünüzü uzun etsin.. İyiki varsın 🤗
Hocam malesef yaşamsal sorunlarimiz var ülkemizde belki kimse acliktan ölmüyor ama ac kalan işsiz kalan cok insan var mesela evine ekmek goturemeyen insanlar nasil stres yapmasin.Gunumuzde hersey var ama herkes alamiyor et süt alamayan vitaminsizlikten hastalanan cok kişi var.Kışin isinamayan insanlar penceresinin önunde dişariyi kahve keyfiyle izleyemiyor üşümekten.Ve bütun bunlar yarin ne yiycez nasil geçinicegiz diye düşunduruyor hocam inşaallah bu koşullar altinda dediginiz farkindalik yöntemlerini uygulayabiliriz saygilar..
@cigdem tezcan sonunda birisi gerçekten düzgün bir yorum yapmış,.. Sinan Hoca'yı yıllardır takipteyim, kendisini çok seviyorum, tüm kitaplarını okudum, tv-youtube yayınlarını takip ediyorum. istanbul'a taşınıp, özel üniye geçtiğinden beri biraz koptu bizlerin verdiği yaşamsal mücadeleleri görmekten.. kendi hayatının "akışına" göre anlatıyor artık..
Merhaba, hocam siz gerçek bir bilim insanısınız bence olayları yorumlama şekliniz tek tataflı değil elinizden gelenin ötesinde her yanıyla bakmaya çalışıyorsunuz. İnsanlar kendi + bilim yapıyor ve bu çok normal çünkü insanız ancak siz bunun ötesne geçip bilim + kendiniz yapıyorsunuz sizi dinlemeyi seviyorum. İyi ki varsınız.
Çok teşekkür ederim Sinan bey. 29 yaşındayım, hep pozitif bakıyorum hayata ama çok fazla da sorumluluk üstleniyorum. Maalesef bunu bilenler tüm sorunlari bana yüklemeyi iş sanıyorlar. Stresin vücudumda nelere yol açtığı biliyordum ama unutmuşum. Bu video sayesinde tekrar hatırladım ve sanırım bu sefer kavramakla kalmadı, artık değişim şart. Teşekkür ederim.
Videoyu izledikten sonra önce beynimden sonra bedenimden özür dileyesim geldi nedense. Bir gün bu durumun üstesinden gelmiş, gelebilmiş olmayı çok isterim.
mobinge ugradım.aşıır stresli bir 2 yıl geçirdim işyerinde 3 kere epilepsi tarzı atak geçirdim. şu an araştırılıyor muhtemelen epilepsi denecek belki bir kaç yıl ilaç kullanır ,beslenmeme uykuma dikkat ederim gecer belki kalıcı (umarım değildir) henüz belli değil....işyeri değiştirdim , diyet ve yürüyüşe basladım....hayatım normale dönmeye başladı.... inanın her iş yapılır önce kendinizi düşünün. önce sağlık.
yani hoca diyor ki fikirsiz olan yaşar :) Muhteşem bir anlatım muhteşem bir zeka. Keyifle dinlediğim çok şey ögrendiğim üst zekalardan birisiniz iyi ki varsınız.
Hocam iyi ki varsınız. Böyle konuları uzmanlık alanı olan birinden dinlemek daha sağlıklı. Bizlere katkılar sunduğunuz için teşekkür ederim. Sağlıcakla kalın.🖋️🖋️
Hocam onceleri bi kac videonuza denk geldim aydinlanma oldu sinava az sure kaldi bu zamana kadar calistim kendimj gelistiriyorum fakat ara ara oyle hisler geliyor ki o yetersizlik karamsarlik en dipte hissettigim bu kaygi olusturdu cidden insanin en buyuk dusmani kendisi neden çünkü geçmişte basarisizlik deneyimledim ve bu beni geriletti motivasyonumu kirdi neyse bazen o batakliga surekli batiyorum cevremdekilerin destegini hissediyorum ama boyle tarif edilmez hisler var ama gececek bunlar bu kendime yaptigim en büyük kötülük sanki kisilige büründü potansiyelimi gösteremedim defalarca dustum kalktım fln bazilari için bunlar hic bisey harbi oyle ama asla saglikli düşünemiyorsunuz bazen oyle buyuyo ki her sey basit sey karmakarisik oluyor en kolay problem bile duzelmesi lazim hep motive ediyorum kendimi çünkü sistem bize sunu ogretti hayatta hep biseyler eksik kalacak keske bu illet bulasmasaydi kaskati kesiliyosunuz ama salmak lazim cok yoruyor ama hep duzeltiyorum kriz gibi
Harika bir anlatım insanın kendini tanıması çok güzel bu bilgileri insanlar dinler ve uygularsa eminim hemde çok,daha az kaza daha az cinayet daha az kavga dünya sanırım daha yaşanabilir bir yer olur
Yıllardır modern ortamda stres olayını tam çözememiştim. Bu videoda çok basit bir şekilde ortaya koydunuz hocam. Teşekkür ederim. Sizin gibi kendime ve topluma anlam ve değer katan bir birey olmak duasindayim.
bırakın yogayı falan stresle en iyi mücadele Allah yolunda namaz ve peygamber efendimizin (s.a.v) sünnetine uygun hayat yaşabilmek. Merak eden arkadaşlar deneyerek sonuçları görebilir.
Stresin bizi nasıl etkilediği bir gerçek Kelly McGonigal bir ted konuşmasında, kısaca yazmam gerekirse aslında stresin değil, stres hakkında stres yaptığımızda, stresin bizi hasta edeceğine inandığımızda bize daha çok zarar verdigini anlatan bir araştırma yapmış bence dinlenmesi gereken güzel bir konuşma.
Hipotalamus hocam hiçbir sıkıntı yok oturalım bi kahve içelim sen hemen ufacık bir streste etrafa yayacaksan saat beşlere kadar uyutmayacaksan bu hayat geçmez dostum
Maalesef söz dinlemiyor. Yıllardır, kulaklarını dikmiş bir bekçi köpeği gibi hazır bekliyor. En ufak bir şeyde hav hav hav. Sonra efes ve kalpte bozulmalar...
Fevkalade güzel bilgiler. Hep stresin zararlı olduğu söylenir ama bunun fizyolojik sebepleri anlatılmaz. Bu açıklamalarda bu da ortaya konulmuş. Teşekkürler.
Hocam muhabbet havasındayken çok daha aktif çünkü tek düze hazırlanmış bir videoyu canlandırmaktan , ezberden daha karmaşık ; bir başka beyinle frekans halinde . Ve işte stres , ne kadar da iyi kullanılabiliyor ... Nefsi , binek yapmak vesselam .
Nasıl yaptım, hangi keywordle arayıp bu videoyu buldum bilmiyorum. Sinan hocam bir çok videonuzu izledim. RUclipsda denk geldiğimde asla geçemiyorum içeriklerinizi ve muhakkak izliyorum normalde de. Ama bugün bu videoya nasıl geldiğimi tam yakalayamadım. Tek bildiğim; çıldırtan bir ağrım vardı ve bana iyi gelebilecek tek bir ağrı kesici vardı. Diğerlerini değil o ağrı kesiciyi buldum gibi hissediyorum şu anda. Öyle bir anda öyle denk geldiniz ki. Size sonsuz teşekkürlerimi ve saygılarımı iletmek istiyorum. İyi ki varsınız...
YOKLUK ICINDE VARLIK VARDIR.YOKLUGA DIKKAT ET. VARLIK ve VARLIGA ALISMAK BIZI MUTSUZ EDIYOR.BEN FAKIRKEN DAHA MUTLUYDUM LEN.EN AZINDAN BISEY BENI HAREKETE GECIRIYORDU.BISEYLERLE UGRASIYORDUM OLSUN DIYE.
Peygamberimiz Sallallahu aleyhi vesellemin duası müthiş
Allahım geçmişin üzüntüsünden ,geleceğin kaygısından Sana sığınırım
Babaannem derdi: " Gün bugün, saat bu saat."
day is today, clock is this clock
Kavga etmen kuzum
@@trafikkazalar6200 o öyle değil dövüşmen guzummm laaa
Onu kaynanamda derdi😊
En mutlu hissettiğim zamanlar;spor yaparken, müzik dinlerken ve genel kültür, kişisel gelişim videoları izlerken. Kendim dışında kimseyle meşgul olmuyorken. Bu özgürlüğün bir tanımı benim için.
Evet katılıyorum ama sosyalleşme zorunluluğumuz da var gibi diğer insanlarla konuşmak temel ihtiyac ama bunu isteyerekmi eksik kalmamak içinmi yapıldığını anlayamıyorum
Psikolog İzzet Güllü’nün videolarınıda izlemeniİ tavsiye ederim.
Ölmeyi, bilen tek canlıyız ama bunu umursamadan yaşayan tek canlıyız.
Hocam çokkk muhteşem videoo,sizi izlemeye karar verdim
Her hayvan ömrünün seyyanen ne kadar oldugunu bilir yanlışın var
al sana stres nedeni :) napalım ölene kadar karalar mı bağlayalım ?
Çok güzel bir söz yazmışsınız
@@muya3612 hayvanların bunu bildini nasıl ikna oldun anlatsana bi
Sinan hocamı gördüm koştum geldim
Videoyu dinleyince kaygılanmadım aksine rahatladım. Belirsiz olan şey kaygı yaratır. Öğrendikçe, farkına vardıkça rahatlama başlıyor
RUclips-dakı en güzel ve faydalı içerik paylaşan insanları bir araya getirdiğiniz için teşekkür ederim.
Mı
Psikolog İzzet Güllü’nün videolarınıda izlemeniİ tavsiye ederim.
Normal şartlarda muhabbet etme fırsatımızın olmadığı bilir kişileri izlemek ne büyük şans 💜
Psikolog İzzet Güllü’nün videolarınıda izlemeniİ tavsiye ederim.
Psikolog İzzet Güllü’nün videolarınıda izlemeniİ tavsiye ederim.
Sinan Canan, Izzet Gullu, Canan Karatay bu 3 nu birlesdir hayatda hic bir sorununuz kalmaz anlayarak dinlemek lazim
Hocam siz stresin örneklerini sıralarken ben stres oldum djxmx
Iyi ettin
Bu adamın konuştuğu hiçbir video boş hissettirmiyor izlemeye bayılıyorummm
Mükemmel bir insansınız hocam, çünkü tabiri caizse beni mevzuya uyandırdınız ben sosyal anksiyete ve depresyon hastasıyım yani öyleydim sürekli antidepresan kullanıp rahatlamayı beklerdim ve rahatlardim etkisi geçince devam aslında kaçmısım hayat kaygısından, insanların kötü olmalarına, benim konum olmasa bile sürekli o konuyu kafamda döndürüp sanki benim miş cesine onunla savastığıma aslında o kadar stresli ve yorucu birseymiski obsesif gibi takılı kalıp çözmeden birakamiyodum cozemezsem bi yara gibi canım acırdı uzun lafın kısası dediğiniz gibi aslinda stresin çoğu sanalmis, şöyle derin bi nefes alıp sanal olduğunu kalbim ve beynim bir sekilde söylediğim de o düşünceye inandığım da artık sabahları yorgun kalkmamaya başladım asla düşünmekten uyuyamazdim bebekler gibi uyuyorum artık demek istediğim arkadaslar çare antidepresanlar değil mevzuya uyanmış adamlardan yani sinan hocam gibi insanlardan dinleyip kendimizi yani beynimizi eğitebilmekte :)
Kemal Kardesim benim de gobek adim kemal. Sinan hoca bu depresyonu veya kaygi durumunu yasayip hisssetmenin bize cok sey katacagini soyluyor. O yuzden uyusmak hc bir suretle bize fayda degil hayati anlama firstini azlatmaya yariyor sadece
Müslüman insanlara namaz kılmayı öneriyorum strese kesin çözüm:))
sinan canan ın konuştuğu bir videoyu izlemek youtubeda zamanımı boşa geçirmediğimi hissettiriyor... çok değerli
kesinlikle
Çok sevdiğim birisi bir kaç yıl önce işten çıkarıldı ve aşırı stres yaptı. Her gün ama her gün stres yaptı, işini seviyordu, arkadaşlarını seviyordu. İşine aşık biriydi ve bir kaç ay sonra kansere yakalandığını öğrendik. Hocamı dinleyince aklıma o geldi, gerçekten uzun vadede stres çok kötü boyutlara ulaşabiliyor.
Abi bende cok stres yapıyorum. Is güç
Herseyi takiyorum korkmaya basladim yazini okuyunca.
@@ananasannanas8118 dostum beynin çok kıssa boş kalsın oda dinlenme onun dışında sürekli birşey ile meşgul oll. Müzik dinle şarkı sözü yaz günlük tut kitap oku. Resim çiz çizemesen bile uğraş
Sagolasin sinan hoca, ogrendigimiz kadariyla mutlu olmak istiyorsan isteklerinizi azaltin,temel ihtiyaclar karsilaniyorsa digerleri olmasada olur.rekabet sorun yaratir. Haset omur yipratir gibi cok seyler var. Herkese az stresli yasam dileriz.
Beğeni atıldı. Ders arasında izleneceklere kaydedildi. Gün içinde geliyorum...💙
Maşallah sübhanallah çok açıklayıcı hocam ben sıtres yapıyom çok takıntılı biri oldum sıtres yapınca korkularm var unutkanlığım çok çok oldu hastayım tahlillerim temiz çıkıyor
Merhaba çok teşekkür ederim bizleri bilgilendirdiğiniz için sağolun hocam saygılar
@sinancanan Hocam sizi bir sene önce tesadüfen karşıma çıktınız ve ben depresif dipte olduğum günlerde sizi dinledim avuç avuç ilaç içseydim kendimi bu kadar iyi hissetmezdim hemen hemen her videonuzu izledim ve inanılmaz keyif aldım.. Beni bana getirdiniz beni sarstınız ve kendimin ne kadar güçlü olduğunu anladım. Hocam Allah ömrünüzü uzun etsin.. İyiki varsın 🤗
Savaşmak -- Kaçmak Binevi Donmak --- Donmak yani bekleyerek------------------ ----------------'-------------------''STRESTEN KURTULURSUN''''
Sinan Hocam
Her anlatımınız çok ama çok kıymetli.
İlminizi Halk’ a tarifiniz inanılmaz arifâne.
Basiret ve ferasetimizi açtınız yine.
Psikolog İzzet Güllü’nün videolarınıda izlemeniİ tavsiye ederim.
bir ödevimi yetiştirmeye çalişiyorum şuan çok stresliyim ve parmağım bu videoya yanlışlıkla deydi😅
Hocam malesef yaşamsal sorunlarimiz var ülkemizde belki kimse acliktan ölmüyor ama ac kalan işsiz kalan cok insan var mesela evine ekmek goturemeyen insanlar nasil stres yapmasin.Gunumuzde hersey var ama herkes alamiyor et süt alamayan vitaminsizlikten hastalanan cok kişi var.Kışin isinamayan insanlar penceresinin önunde dişariyi kahve keyfiyle izleyemiyor üşümekten.Ve bütun bunlar yarin ne yiycez nasil geçinicegiz diye düşunduruyor hocam inşaallah bu koşullar altinda dediginiz farkindalik yöntemlerini uygulayabiliriz saygilar..
@cigdem tezcan sonunda birisi gerçekten düzgün bir yorum yapmış,.. Sinan Hoca'yı yıllardır takipteyim, kendisini çok seviyorum, tüm kitaplarını okudum, tv-youtube yayınlarını takip ediyorum. istanbul'a taşınıp, özel üniye geçtiğinden beri biraz koptu bizlerin verdiği yaşamsal mücadeleleri görmekten.. kendi hayatının "akışına" göre anlatıyor artık..
Stresimi asla yönetemiyorum, stres yüzünden kalbimde ritm bozukluğu oluştu, yüz felci geçirdim. Bu videoyu izlerken de mideme sancılar girdi.
Psikolog İzzet Güllü'yü izleyin.. benzer durumdaydım ve 1 ay önce bir yorumda önerdiler, çok rahatlattı beni.
@@Bengu_Bumin_1923 Teşekkür ederim, ilk fırsatta bakacağım.
Şu anda, nasılsın?
TEŞEKKÜR EDERKEN SİZE BASİT GELEN O TEKNİĞİ HEYECAN İLE BEKLİYORUZ )
stres sizi kanser yapmaz diyenler vardı ne güzel inanmıştım püf
Çok teşekkürler Sinan hocam…
Merhaba, hocam siz gerçek bir bilim insanısınız bence olayları yorumlama şekliniz tek tataflı değil elinizden gelenin ötesinde her yanıyla bakmaya çalışıyorsunuz. İnsanlar kendi + bilim yapıyor ve bu çok normal çünkü insanız ancak siz bunun ötesne geçip bilim + kendiniz yapıyorsunuz sizi dinlemeyi seviyorum. İyi ki varsınız.
Çok teşekkür ederim Sinan bey. 29 yaşındayım, hep pozitif bakıyorum hayata ama çok fazla da sorumluluk üstleniyorum.
Maalesef bunu bilenler tüm sorunlari bana yüklemeyi iş sanıyorlar. Stresin vücudumda nelere yol açtığı biliyordum ama unutmuşum. Bu video sayesinde tekrar hatırladım ve sanırım bu sefer kavramakla kalmadı, artık değişim şart.
Teşekkür ederim.
ruclips.net/video/cPtL_xAU5XE/видео.html🌷.
Çokda iyi geldi aslında yalan dünya demeli ve takmamalı sağ olun var olun teşekkürler
Sinan Hoca 💜💜
İzlemek çok güzeldi! Emeği geçen herkese teşekkür ederim.
Videoyu izledikten sonra önce beynimden sonra bedenimden özür dileyesim geldi nedense. Bir gün bu durumun üstesinden gelmiş, gelebilmiş olmayı çok isterim.
Sinan Canan, çok değerlisiniz. Saatlerce dinlesem sıkılmam...
Sence niye değerli?
mobinge ugradım.aşıır stresli bir 2 yıl geçirdim işyerinde 3 kere epilepsi tarzı atak geçirdim. şu an araştırılıyor muhtemelen epilepsi denecek belki bir kaç yıl ilaç kullanır ,beslenmeme uykuma dikkat ederim gecer belki kalıcı (umarım değildir) henüz belli değil....işyeri değiştirdim , diyet ve yürüyüşe basladım....hayatım normale dönmeye başladı.... inanın her iş yapılır önce kendinizi düşünün. önce sağlık.
Özge hanım geçms olsun mobing ne demek
@@oguzkarakaya6314 üst amirlerin size uyguladığı baskı. Çaktırmadan yapılır sizi kenara sıkıştırır. Genellikle karaktersizler yapar.
@@ozgegunaydin85 nasıl çaktırmadan kimse olmadan size fircami atarlar mesala
Emeğiniz ve nefes tüketip bilgi verdiğiniz için zaman ayırdığınız için teşekkür ederim kıymetli hocam 💐💐
şu internet çöplüğünde faideli videolardan biri 👏👏👏
Hocam 14 dk da cok guzel anlatmışsınız . Bizi düşünmeye ittiniz ve bunu bu video ile çok kolay yaptınız. Saygılar sunarım.
yani hoca diyor ki fikirsiz olan yaşar :)
Muhteşem bir anlatım muhteşem bir zeka. Keyifle dinlediğim çok şey ögrendiğim üst zekalardan birisiniz iyi ki varsınız.
Sinan hoca çok değerli bir insan.
TŞKLER HOCAM SÜPER ANLATTINIZ STRES ÇOK ZARARLI KENDİMİZİ AZ STRESE SOKARAK İLERKİ HASTALIKLARDAN KORUNABİLİRİZ
Cok faydalı bilgilendirici olmuş stres yapmamizin gereksiz oldugunu anlatmış
Teşekkürler hocam, saygılar.
Gereksiz bir sürü şeyleri kafaya takıyoruz.teşekkürler
Geçmiş olsun kafaya cok takmak stres yapar demi
Sinan hocam cok tesk Allah ilminizi artirsin inss 5 senedir sizi dinloyorumm..
300 bin yıl önce den bahseden bir hoca. İnsan oğlu adem ile Havva ile başlamıştır
çok güzel anlatında hocam ben sitresten odaklanip dinleyemiyorum şu an anlattıklarıni bire bir yaşiyorum inşallah kanser olmam
Hocam iyi ki varsınız. Böyle konuları uzmanlık alanı olan birinden dinlemek daha sağlıklı. Bizlere katkılar sunduğunuz için teşekkür ederim. Sağlıcakla kalın.🖋️🖋️
Teşekkürler Sinan bey.
Emeğinize çok teşekkür ederim
Sinan hocam canım hocam
Hocam onceleri bi kac videonuza denk geldim aydinlanma oldu sinava az sure kaldi bu zamana kadar calistim kendimj gelistiriyorum fakat ara ara oyle hisler geliyor ki o yetersizlik karamsarlik en dipte hissettigim bu kaygi olusturdu cidden insanin en buyuk dusmani kendisi neden çünkü geçmişte basarisizlik deneyimledim ve bu beni geriletti motivasyonumu kirdi neyse bazen o batakliga surekli batiyorum cevremdekilerin destegini hissediyorum ama boyle tarif edilmez hisler var ama gececek bunlar bu kendime yaptigim en büyük kötülük sanki kisilige büründü potansiyelimi gösteremedim defalarca dustum kalktım fln bazilari için bunlar hic bisey harbi oyle ama asla saglikli düşünemiyorsunuz bazen oyle buyuyo ki her sey basit sey karmakarisik oluyor en kolay problem bile duzelmesi lazim hep motive ediyorum kendimi çünkü sistem bize sunu ogretti hayatta hep biseyler eksik kalacak keske bu illet bulasmasaydi kaskati kesiliyosunuz ama salmak lazim cok yoruyor ama hep duzeltiyorum kriz gibi
Harika bir anlatım insanın kendini tanıması çok güzel bu bilgileri insanlar dinler ve uygularsa eminim hemde çok,daha az kaza daha az cinayet daha az kavga dünya sanırım daha yaşanabilir bir yer olur
ruclips.net/video/cPtL_xAU5XE/видео.html🌷.
Ohaa... bu adamın kitaplarını okuyordum. Denk gelince şaşırdım ve sevindim.
Yıllardır modern ortamda stres olayını tam çözememiştim. Bu videoda çok basit bir şekilde ortaya koydunuz hocam. Teşekkür ederim. Sizin gibi kendime ve topluma anlam ve değer katan bir birey olmak duasindayim.
kafa travması geçirdim..1300 küsür gün beynim sırayla açıldı..hocayla iletişime geçmem lazım..hergün not aldım...noluyo la diyerek...marsta uyanmak gibiydi..
Hocam Allah sizden razı olsunn
Aydınlandım. Bu aydin ne şehir olan aydın nede ülkenin aydın ları demek.
Gelecek be hayaller icin tecrube Ve deneyim sart. Cok doğru bir yaklaşım
bırakın yogayı falan stresle en iyi mücadele Allah yolunda namaz ve peygamber efendimizin (s.a.v) sünnetine uygun hayat yaşabilmek. Merak eden arkadaşlar deneyerek sonuçları görebilir.
Allah razı olsun hocam
youtubeda böyle faydalı videoları böyle hocaları görmek güxel
mülkemmel bir anlatım
Stresin bizi nasıl etkilediği bir gerçek Kelly McGonigal bir ted konuşmasında, kısaca yazmam gerekirse aslında stresin değil, stres hakkında stres yaptığımızda, stresin bizi hasta edeceğine inandığımızda bize daha çok zarar verdigini anlatan bir araştırma yapmış bence dinlenmesi gereken güzel bir konuşma.
Oneri icin sagolun
Yok ya ciddimisin sen
İyiki varsınız Sinan Hocam
İyiki varsiniz sayenizde hiç bişi bilmediğimizi öğreniyoruz saygilar hurmetler sağlikla yaşayın hocam 🔥💚♥️
Emeğine sağlık arkadaşım teşekkür ediyorum sağlıcakla kal seviliyorsun kolaylıklar dilerim
müthiş... teşekkürler. hepsi bildiğimiz ama sizin tanımlayıp önümüze koyduğunuz gerçekler...
Evet yıllardır ders stresi bıktım okumaktan
Hoca seni seviyorum. Ne güzel aydınlatıyosun yaa
Çox sağolun✨
Stressiz bir günüm olmur. İnşaAllah videonuzdan yaxşı nəticə çıxarıb, ona əməl edə bilərəm🍀
Hocam keşke bu ülkenin sağlık bakanı siz olsanız iyiki varsınız iyiki sizi tanımışım 👏👏
Hocam iyiki varsınız.Çok beğenerek ve öğrenerek dinliyorum 😀
Agzına saglık hocam
Harika, simdi beynim kuculecek diye stres edicem
İşte bu!!! Hiçbir manüplasyon ve yönlendirme olmadan basit ve yalın bir açıklama😊👍
Yıllardır cevabını aradığım sorulara karşılık buldum Allah razı olsun.
Bu kadar kıymetli verdiğiniz için teşekkür ederim keyifle her yayininizi dinlemeye çalışıyorum .teşekkür ederim her paylaşımınız için
sade anlaşılır.. Cok bilgilendim.. Cok tesekkurler..
Ne kral adamsın be hocam
Hipotalamus hocam hiçbir sıkıntı yok oturalım bi kahve içelim sen hemen ufacık bir streste etrafa yayacaksan saat beşlere kadar uyutmayacaksan bu hayat geçmez dostum
Maalesef söz dinlemiyor. Yıllardır, kulaklarını dikmiş bir bekçi köpeği gibi hazır bekliyor. En ufak bir şeyde hav hav hav. Sonra efes ve kalpte bozulmalar...
Sağ ol,hocam!
Fevkalade güzel bilgiler. Hep stresin zararlı olduğu söylenir ama bunun fizyolojik sebepleri anlatılmaz. Bu açıklamalarda bu da ortaya konulmuş. Teşekkürler.
Müthiş net bilgiler, teşekkürler cidden.
MERHABALAAAAR HOŞGELDİNİİZ. SEFAAAAAAAALAAAAAAR GETİRDİNİİİİİZ. SEVGİLİİ DENİZ AKADEMİ HOŞGELDİNİZ EMEĞİNİZE SAĞLIIIK SEVGİLER SAYGILAAR 💜🌺🤗💜💚🌺🤗💜💚🌺🤗💜💚🌺🤗💜🤗🌺🤗💜💚🌺🤗💜💚🌺🤗💜💚🌺🤗💜💚🌺🤗💜💚🌺🤗💜💚🌺🤗💜💚🌺🤗💜💚🌺🤗💜💚🌺🤗💜💚🌺🤗💜💚🌺🤗💜💚🌺🤗💜💚🌺🤗💜💚🌺🤗💜🤗🌺🤗💜💚🌺🤗💜🤗🌺🤗💜💚🌺🤗💜💚🌺🤗💜💚🌺🤗💜💚🌺🤗💜💚🌺🤗💜💚🌺🤗💜💚🌺🤗💜💚🌺🤗💜💚🌺🤗💜💚🌺🤗💜💚🌺🤗💜💚🌺🤗🌺💚🌺🤗💜💚🌺🤗💜💚🌺🤗💜💚🌺🤗💜💚🌺🤗💜💚🌺🤗🌺💚🌺🤗💜💚🌺🤗💜🤗🌺🤗💜💚🌺🤗💜💚🌺🤗🌺💚🌺🤗💜💚🌺🤗💜💚🌺🤗💜💚🌺🤗💜💚🌺🤗💜💚🌺🤗💜🤗🌺🤗💜💚🌺🤗💜💚🌺🤗💜💚🌺🤗💜💚🌺🤗💜🤗🌺🤗💜💚💜
Teşekkürler Hocam.
süper içerik
Ağzınıza sağlık hocam. Lütfen daha fazla video cekin. Çok yararlı bilgiler veriyorsunuz.
geçici bir hayatın kalıcı bir hasar bırakması mümkün değildir :)
Son cümleniz çok güzel geldi bana 🙏🙏
Aslında hayvanlarda da var. Daha önce bi insan ona zarar verdiyse diğer insanlara yaklaşmakta zorlanıyorlar.
O kadar güzel Anlattınız ki hocam👏👏👏Emeğinize Sağlık Teşekkürler 💫
Rahatlatıcı bir video 👍
Hocam muhabbet havasındayken çok daha aktif çünkü tek düze hazırlanmış bir videoyu canlandırmaktan , ezberden daha karmaşık ; bir başka beyinle frekans halinde . Ve işte stres , ne kadar da iyi kullanılabiliyor ... Nefsi , binek yapmak vesselam .
ilk insan h.z adem
Ay Allah razı olsun hocam çok teşekkür ederim ne kadar yardimcı oldunuz anlatamam👏👏👏💐
Çok yaşa hocam
Çok değerli bir video olmuş emeğinize sağlık.
Hocam güzel konuşuyosun kepçe 👂 👂 karizmana karizma katiyo
Nasıl yaptım, hangi keywordle arayıp bu videoyu buldum bilmiyorum. Sinan hocam bir çok videonuzu izledim. RUclipsda denk geldiğimde asla geçemiyorum içeriklerinizi ve muhakkak izliyorum normalde de. Ama bugün bu videoya nasıl geldiğimi tam yakalayamadım. Tek bildiğim; çıldırtan bir ağrım vardı ve bana iyi gelebilecek tek bir ağrı kesici vardı. Diğerlerini değil o ağrı kesiciyi buldum gibi hissediyorum şu anda. Öyle bir anda öyle denk geldiniz ki. Size sonsuz teşekkürlerimi ve saygılarımı iletmek istiyorum. İyi ki varsınız...
YOKLUK ICINDE VARLIK VARDIR.YOKLUGA DIKKAT ET.
VARLIK ve VARLIGA ALISMAK BIZI MUTSUZ EDIYOR.BEN FAKIRKEN DAHA MUTLUYDUM LEN.EN AZINDAN BISEY BENI HAREKETE GECIRIYORDU.BISEYLERLE UGRASIYORDUM OLSUN DIYE.
En heyecanlı yerinde bitti .