From Fitness Coach to TRE Coach/От фитнес-тренера к тренеру по TRE

Filipp explains how TRE has been useful for him and believes it would be very useful for the fitness community as well. It has reduced tension and increased flexibility in his body which helps to prevent injuries from intense workouts. It has also relaxed his nervous system.
Филипп объясняет, чем TRE был полезен для него, и считает, что он будет очень полезен и для фитнес-сообщества. Она помогла ему снять напряжение и повысить гибкость тела, что помогает предотвратить травмы после интенсивных тренировок. Она также расслабила его нервную систему.