Ensalada de Atún fácil, rapida y con Mucho Sabor
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- Опубликовано: 4 окт 2024
- Ensalada de atun facil, rica y con un sabor riquisimo para cenar o almorzar de una maenra rica y saludabla.
Ingredientes:
1 lata de atun de 225 gramos o 12 onzas
1 pepino grande
1/2 cebolla
1 limón grande
2 aguacates
Sal
Pimienta negra molida
Para que te dure sin que se te ponga negro el aguacate agrega 1 cda de aceite de oliva.
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ESTOY COMIENDO MAS SALUSABLE Y YA HE BAJADO 18 LIBRAS Y AHORA CON ESTA FORMA DE RECETAS SALUDABLES, NO HAY DUDA DE QUE BAJARE MAS. GRACIAS
Muchas gracias por compartir,, siga compartiendo ensaladas saludables ..... gracias
Mmmm!!!!! 🤗🤗deliciosa , muchas gracias , Dios te bendiga !! Tienes una vibra muy bonita ! Y se la trasmites ala comida !!!
Gracias por tu saludable receta pura vida y energía.
Muchas gracias amiga 😊 saludes
Si porfavor más recetas saludables. Gracias por su tiempo de compartir
9
claro que sí amiga bella. te invito a que entres a mi portafolio de videos en el encontrarás muchas recetas saludables
@@monicarios326 gracias amiga por tu mensaje
Gracias por 💓 por las recetas Saludables q perder peso. Estas comidas son perfectas.
Amiga🎉🎉🎉🎉 comer rico es comer sano ❤❤❤
Heysel me encantó tu receta de atun se ve deliciosa y muy saludable el cilantro le da un sabor muy agradable a las comidas. Que se repita esta clase de ensaladas saludables especialmente cuando hemos cambiado nuestros habitos alimenticios. gracias bendiciones y amor😋🤣🤣💚💙💜❤🙏
Hola mucho gusto en saludarte y por tu valioso comentario, te invito a ver más recetas fáciles haciendo click en este enlace 👉🏼ruclips.net/user/RecetasyM%C3%A1s
Waoo, waooo, que recetas tan poderosas
Muy. Saludable. Me encanta. Y lo saludable. Siempre comparte resetas saludables. Huuuu rica..💝🙏
gracias amiga bella 🎉
Esto es una delicia me encanta
Rica ensalada
Gracias 🤗
Amiga muchas gracias por tu mensaje 🎉❤ espero que disfrutes mucho de la receta
Nos encantó la ensalada a toda la familia la receta muchas graxias chula
Que rica ensalada ! Buena receta gracias! 👍
gracias amiga bella es un. gusto recibir tu mensaje
Hola loveo x 1era vez ME PARECIO MUY RICA LA ENSALADA...ME LA PREPARE YAAAA YA QUE VIVI SOLO QUE RICA ES....FELICITACIONES..
Gracias por tu receta la necesitaba muy sabrosa,saludable y fácil.
Me encantan tus recetas y lo corto que haces los vídeos….mil gracias!!!
Muchas gracias amiga 😊
Muy rica ensalada, y favil de hacer,y ademas con productos facil de conseguir, muchas gracias , Dios te bendiga siempre
sencillamente espectacular. felicitaciones se me hizo agua la boca
Que rico
🙊💋
@@everqintana462 de de
hola amiga estoy muy agradecida por tu mensaje
@@everqintana462 gracias por tu mensaje🎉
SALUDOS.DESDE MEXICO GRACIAS POR COMPARTIR SE VE RICA Y DELICIOSA.LO VOY HACER.ME GUSTO.MUY PRACTICA.
Hola amiga muchas gracias por tu mensaje ❤❤❤
Que riquísima ensalada 😋 excelente para mi dieta 3*1.. a prepararla se ha dicho 👍❤️🙋 Gracias por compartir
excelente te deseo éxito con esta rica receta🎉
@@moderadorrecetas142 non njk
Que rica se ve. Espero que publique más ensalada 🥗 un feliz domingo
Se ve muy sabrosa..Seguro que la voy hacer..Sigue haciendo ensaladas.👍
excelente estoy muy agradecida por tu mensaje espero que disfrutes de esta rica receta🎉
Muy bien excelente gracias
Rica la ensalada de atún.
Felicitaciones
Te habla Ruth de Medellín
COLOMBIA
Gracias por compartir platillos tan deliciosos , sencillos y saludables. Buenas noches.
Hola mucho gusto en saludarte y por tu valioso comentario, te invito a ver más recetas fáciles haciendo click en este enlace 👉🏼ruclips.net/user/RecetasyM%C3%A1s
Que ensalada rica ojalá sigan haciendo estos vídeos saludable
Se be super y muy sencilla de aser gracias y siga compartiendo sus resetas 🤗
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Mi encanto la receta de ensalada. Gracias quiero más. Recetas. Desde Perú 🇵🇪
demasiado buena la receta,muchas gracias bendiciones
muchas gracias a miga por tu lindo mensaje saludos y bendiciones🎉
Dios le bendiga mi na
Muy rico y saludable más recetas como está nutritivas y saludables saludos
Wooo que delicia yo amo las verduras así que es una receta perfecta para mi y si siga haciendo más recetas como estas felicidades por esa creatividad bendiciones.
Muchas gracias amiga me alegra mucho saber que te gustó mis recetas saludos , 😊
Me encanta muchísimo tus recetas Dios te bendiga muchísimo 🇩🇴🇩🇴
A mi y a mi familia nos fascina el aguacate. La voy a preparar. Gracias. Somos dominicanos y aquí somos fanáticos con los aguacates 🥑
excelente amiga saludos hasta república dominicana🎉
Te felicito, ricas recetas saludos desde Ecuador
hola amiga muchas gracias por tu comentario se que vas a disfrutar mucho de esta ensalada de atún
Me encantó tu receta 😋 yo quiero más recetas saludables...💗💗
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Me gusta y gracias por tu receta y que tengas un excelente dia
Delicioso !!!!! Para esos días de ver películas una botana rica, deliciosa y saludable, gracias por tus videos
Hoy preparé ésta receta y le encantó a toda la familia, gracias x tus recetas tan ricas🥰
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Qué deliciosa, saludable y práctica ensalada, la preparé mañana.
claro que sí amiga bella 🎉
Gracias por publicar esta rica el salada tendré que probarlo me agustado mucho
Me encanta las ensaladas muy ricas más las verduras legumbres son buenas y saludables gracias por la receta me gustó y la haré :) Saludos desde Colombia
Gracias por la variedad de ensaladas saludables
Muchas gracias amiga 😊
Me encanta el aguacate en Perú se le conoce como palta, sigue por favor con las ensaladas y muchas gracias
Esta perfecto y deliciosa . Gracias por compartir de seguro la hare
Estoy de acuerdo contigo ☺️ el cilantro es delicioso 😋
Gracias x esas recetas exquisitas, fáciles,y no costosas ( rápidas)
Me encantan tus recetas y más si son ensaladas, gracias saludos desde Cancún
Igual yo de cancun
me encanta que compartas este tipo de recetas son fáciles y muy saludables. comparte más por favor
muchas gracias amiga por tu comentario. te invito a que entres a mi portafolio de videos estoy segura que encontraras nuevas y variadas recetas.
Muy apetecible, me encantan las ensaladas.
Me encantan tus ensaladas, y las comparto con mis hijos, mis hmnos y amigos que sé que les van a gustar. Gracias, margarita desde Acarigua, Edo. Portuguesa-Vzla.
Hola amiga bella que bendición es poder compartir mis recetas contigo. Saludos para ti hasta Venezuela
Que Dios perdone a los que no les gusta el aguacate 🥑
Jajaja a quien no le va a gustar la palta
😄
Jjjj
😂❤
A mi hija no le gusta. A mi hijo y a mi me encanta ❤
Siempre que te encuentro me fascina como hablas haciendo tus recetas que tengas un bonito dia
Gracias por compartir Dios le bendiga,se mira muy rico y saludable,la haré, saludos desde Honduras Carmen Paredes 🥰
Muchas gracias amiga me alegra mucho saber que te gustó mis recetas saludos , 😊
Yo siempre te veo me gusta todo lo k haces es delicioso. Esa ensalada de atun la hare me encanta y todo lo k acompaña.
Me gusta tu voz es bien suave muy agradable te felicito .x los platitos k nos enseñas hacer. Grasias.
Se ve buena y muy fácil 🥑🥑🥒🥒 el pepino no es amargo 🥰🌹👍
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Ola me encanta tu reseta sebe deliciosa grasias 🥑🥑
Gracias por sus ensaladas saludables, espero màs recetas saludables de ensaladas por favor
Muchas gracias amiga me alegra mucho saber que te gustó mis recetas saludos , 😊
@@recetasmoderadora3345 mio
Se ve muy bien, gracias por compartir esta receta gracias...
Gracias mui riquísima me gustó la ensalada
Muchas gracias,muy rico y nutritivo.... Bendiciones 🙏
claro que sí amiga es una receta muy rica 🎉
Me gusta la comida saludable y fácil dé preparar
Bolívar Rodríguez desde Santo Domingo RD
Hola amigo muchas gracias por tu mensaje ❤❤❤ espero que disfrutes mucho de la receta ❤❤
A pesar de q no bajo de peso me encantan toda clase de ensalada y está mas q me gusta 👍👏❤️😂😂🙏💕delocioso 👍👏❤️
Gracias me gustan mucho Tus resetas bueno Noches bendiciones.
Muy buen video. Gracias por compartir
Creo que esto es lo que cenaré, gracias por tus recetas, ya me suscribí 🙏 ojalá me salgan igual... que Dios te siga bendiciendo...
amén mi estimada amiga bella seguro vas a disfrutar de Sta rica receta🎉
Riquísima me encanta la ensalada de atún gracias es primera vez que te veo me gustan las recetas sencillas ya me suscrbi buen día.
Gracias por compartir ensaladas que son tan sabrosas, saludables y refrescantes. Siempre estoy viendo sus recetas porque son sencillas y muy bien explicadas. Felicidades y que tenga un lindo día
.
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Riquisima, saludable y facil de preparar 👏👏👏👏👏
Muchas gracias amiga saludes
Desde Quito Ecuador, les saludó, muy bueno su video, rica la ensalada.
Me encantó la receta. Saludos. Soy julia de Veracruz México
A los que no les gusta el aguacate, no saben de cosas buenas 😂 Deliciosa tu receta, muchas gracias
Obvio el aguacate principal men.
La miro siempre quisiera más recetas bajas en calorías gracias
excelente amiga bella en mi portafolio de videos encontrarás ricas recetas🎉
Mmmm que Rico gracias por compartir sus delicias hoy se la voy hacer para mí hijo para que se la llevé a su trabajo Dios La Bendiga 🙏💕 Saludos desde Zacatecas
Mmmm Q rico se ve esa ensalada la haré hoy mismo muchas gracias por la receta bendiciones para UD
amén mi estimada amiga espero que disfrutes de esta rica receta🎉
@@higiniagonzalez1116 amén amiga bella es un gusto recibir tu mensaje🎉
Dios mío que rico! Me encantan las ensaladas!
Bendiciones ❤❤❤ amiga
Que delicioso 🤤 como siempre usted es una excelente CHEF ❤️
muchas gracias amiga bella por esta rica receta 🎉
Q,Ensalada tan deliciosá y nutritiva .muchas gracias .por compartir.
Especial para esta cálida época Gracias 😎
Gracias 😌
Muy rico y saludable la ensalada
Saludos del Sur de Texas 🌹 que Saludable fácil y Rica Reseta Díos te Bendiga Amiga gracias x compartir 👍
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Muy delicioso cocinas, si deseo seguir cocinando saludable
Gracias por compartir tus recetas muy ricas y saludables dios te bendiga saludos desde San Luis Potosí 👍👏❤️🤗
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Me facina esa ensalada rápida y fácil de hacer. Gracias por compartir
Que rico 😋 me haré 🤤 felicidades 😍
Muchas gracias amiga me alegra mucho saber que te gustó mis recetas saludos , 😊
Que rica ensalada y nutritiva. Gracias por su receta. soy flor María de Costa Rica
La felicito mi fruta preferida "aguacate" muy rico y saludable, me gustó.
si amigo es muy rico el aguacate 🎉
Me encantó la receta hoy la preparo gracias por compartir
Me gusta esta receta facil y rica
MUY RRica sus ensalada de laciuda de medellin
Muchas gracias receta deliciosa me uno al gusto del aguacate lo consumo todos los dias
muchas gracias amiga por tu lindo comentario🎉
@@mariaceciliacarogomez229 gracias amiga Bea ❤
@@albaorozco8440 excelente el aguacate tiene muchos nutrientes 🎉
¡Que rico! La prepararé hoy... Gracias por compartir
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Soy amante del atún, aguacate y limón 😍 de hecho tengo atún guardado, solo faltaría lo demás, mañana lo consigo para la cena poderosa jaja🤗😍 más recetas así plis😎🇭🇳
Nueva subcriptora 🍷
Muchas gracias amiga me alegra mucho saber que te gustó mis recetas saludos , 😊
@@recetasmoderadora3345 muy nutritivo y refrescante
Desde Bolivia muy preciosa receta y fácil gracias
Si. Más recetas de estas que la cuarentena nos dejó algunos kilitos de mas. Gracias!
excelente amiga a comer sano para bajar un poco de peso. saludos y bendiciones🎉
Mmmmmm...mañans la preparare, tengo todos los ingredientes, Gracias a DIOS, muchas gracias...😀
Que rica se mira la ensalada de atun. Me gusta es bueno comerla muchos saludes., bendiciones.
gracias amiga bella 🎉❤
Me encantan tus recetas son tan fáciles y deliciosas.👍🏿👍🏿👍🏿👏👏👏👏👏
Que delicia de ensalada tenia ganas de prepararla y las timosamente no tengo pepino pero mañana sin falta la preparo muchas gracias por compartir recetas tan ricas y saludables y mas que yo quiero bajar de peso
Primera vez
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@@kellydelcarmencardona9849 bienvenida. Bendiciones
Divino,delicioso,ya la voy hacer gracias. Saludos desde Panama la bella.
Gracias
"""L a MANTEQUILLA Del ARBOL""" !!!El AHUACATE ,
DELICIOSO!!!
que rico amiga se que vas a disfrutar mucho de estas rica receta🎉
Se ve deliciosa la voy a hacer. Gracias por compartir. Yo también amo el aguacate.
Hola como está Heysel, gracias por compartir sus recetas se ve deliciosa la ensalada y saludable. Mañana la preparo aver como me queda
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Si por favor compartenos más recetas así de ricas y saludables.saludos y bendiciones.
😊 muchas gracias amiga por tu valioso comentario te invito a que sigas viendo las recetas ,hay muchas variedad para comer saludable bendiciones
Hola Heisel, me encantó la preparación de está ensalada ten por seguro que mañana la preparo , gracias y bendiciones 🙏 feliz inicio de febrero ❤️
.. mind lp p Yvonne yyp gym lp
es muy valioso para mí ,te invito a que sigas viendo más recetas haciendo clik al siguiente enlace ruclips.net/user/RecetasyM%C3%A1s
hola muchas gracias por compartir tus resetas muy ricas y si porque tengo una hija que quire todo sin grasa te agradesco que si medes mas resetas gracias bendiciones para ti y tu familia
Felicitaciones...se ve muy riquisimo...saludos desde perú
Hola Heizel, como estas. Comentarte q soy fans de tus recetas, siempre las hago.
Mil gracias x enseñarnos muchas cosas q yo no sabia
Soy de santa cruz de la Sierra Bolivia y no me pierdo cada una de tus recetas y consejos. Gracias amiga. Mandame saludos 😘
hola amiga un gran saludo para ti hasta Perú
@@soniapaz840 hola amiga te envío un gran abrazo hasta Bolivia
@@soniapaz840 de nada amiga es todo un. placer compartir mis nuevas recetas🎉
Primera vez que te veo Minerva de República Dominicana me gustaría que compartiera más recetas faciles y saludables
A mi gusta mucho el cilantro y el perejil Muy buena receta justo y voy a comer atun
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Muy saludable!!! La voy a preparar
¡Guau, se ve deliciosa! Hoy la preparo, espero que mi familia y yo nos encante. Gracias por compartir!
Riquisima
@@teresamarinhernandez4726 quiero saber sobre la ensalada griega
hola amigo es un placer poder compartir mis recetas contigo
@@teresamarinhernandez4726 excelente amiga bella saludos y bendiciones
@@marthacrespo3 hola amiga te invito que entres a mi canal de recetas y busques de esta manera. recetas y más TV/ensalada griega.
Nooo que el aguacate es lo mas delicioso me encanta y mas en ensalada.desde colombia .y no se queda atras la cebolla ocañerA 😃😃
cuánta delicia amiga estoy segura que vas a disfrutar mucho de esta rica receta🎉
Mmmmm riquísimo, muchas gracias 🌷🌷🌷
Riquísimo