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내친구 잘하네!
와 팔민행님 팁 정말 도움될거같은데요 마지막에 너무힘들어하시는거 보니까 팁이고 뭐고 무섭네요,,,,고생하셨습니다!다음도 기대하겠숩니다😊
일단 심폐 엄청 털리고 힘들긴 합니다!
와 남자분들하고 해도 뒤지지 않는 코캥님 진짜 대단하다,,, 팔민님도 너무 멋집니다👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
팔민 ~ 화이팅 !! 응원하겠습니다.~~
멋지십니다👍
23.2 파이팅!!!
감사합니다.
팁이 됐기를 바랍니다!!!!!✌🏻
와 행님 30/29 🔥🔥 23.1 말아 먹고 햄이 괨찮다 위로 해주고 23.2 파이팅 하라했는데 오늘 기록 생각한것 보다 좋게 나와서 기분 좋슴당 감사함당 🫡🫡👍 팔민 화이팅 23.3 가보자고🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
진짜 23.3 화이팅!!!!! 가즈아!!!!!
고생하셨어요 코치님!!!!!
감사합니다!!!!!!!
Awesome 👏👍💪
💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾
진짜 제 워너비입니다 화이팅 !
감사합니다 태정!!!!!
하기전에 얼마나힘들까 봣는데 참고용으로 좋았습니다 ㅎㅎ저는 5R+32/165 였네요 다시 도전하렵니다
월요일날 같이 도전해요!!!!
땀흘리는 남자는 언제나 옳다,올~ 멋있습니다!!? ㅎ들썩거리는 헤어를 보면 자꾸 뽕구생각이.. 흠흠ㅋㅋ 역시 딴사람이 와드할때 심폐털려가는 과정을 보는건 크나큰 행복입니다..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 죽었어요 넘나 힘들었습니다
얼굴이 하얗게 질렸어요...🥶저도 낼 측정인데 무섭슴다.225도전 가자요!!
225 월요일날 들어보겠습니다!!!!
너무 아깝습니다!! ㅜ 다음번엔 225 들어주세요!! 오늘도 진짜 멋집니다 팔햄
월요일날 들어보겠습니다
이렇게 멋있을 필요 읍어요!!!!! 겁나 믓지네유ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
감사합니다!!!! 정말 힘들었어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
개씹지리네요 진짜..
다른 선수들은 더 지립니다 ㅠㅠㅠㅠ
코치님!! 다 털리고 하는 스러스터는 확실히 다르죠..?
민규 넘 잘하는데요...
다음에 하시면 225 드실겁니다. 영범님 잘 계시네요. 영상 올려주세요.
말씀 전달 할게요!! ㅋㅋㅋㅋㅋ
화이티이잉!🎀
월여일날 다시 해볼게요!
빠르다 팔민!! ㅋ
기록은 1등이 될 수 없다면 올리는 속도라도 1등이 되자!
멋지다!!!!!!
오늘 꿀잠 예약....
@@pal_min 고생했슝.쓰담쓰담
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾
팔민행님을 이겨라!
진짜 23.3 영혼 겁니다
오늘 실제로 하면서 ㅋㅋㅋ 지짜 선수와 일반 인은 다르구나 다시한번 느껴요^0^ 언제쯤 반이라도 따라갈까요
같이 성장 가즈아!!!!
연습하자 팔민아🔥🔥🔥
행임 정말 대단하십니다!
@@pal_min 아직 멀었지🔥더더더더 빠이팅하자!!
믓찌다🫶🏻
감사해요❤️
오늘부로 크로스핏은 주작러들의운동이된건가...안타깝다..
Lot of no rep thrusters honestly
내친구 잘하네!
와 팔민행님 팁 정말 도움될거같은데요 마지막에 너무힘들어하시는거 보니까 팁이고 뭐고 무섭네요,,,,고생하셨습니다!
다음도 기대하겠숩니다😊
일단 심폐 엄청 털리고 힘들긴 합니다!
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팔민 ~ 화이팅 !! 응원하겠습니다.~~
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23.2 파이팅!!!
감사합니다.
팁이 됐기를 바랍니다!!!!!✌🏻
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진짜 23.3 화이팅!!!!! 가즈아!!!!!
고생하셨어요 코치님!!!!!
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진짜 제 워너비입니다 화이팅 !
감사합니다 태정!!!!!
하기전에 얼마나힘들까 봣는데 참고용으로 좋았습니다 ㅎㅎ
저는 5R+32/165 였네요 다시 도전하렵니다
월요일날 같이 도전해요!!!!
땀흘리는 남자는 언제나 옳다,
올~ 멋있습니다!!? ㅎ들썩거리는 헤어를 보면 자꾸 뽕구생각이.. 흠흠ㅋㅋ 역시 딴사람이 와드할때 심폐털려가는 과정을 보는건 크나큰 행복입니다..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 죽었어요 넘나 힘들었습니다
얼굴이 하얗게 질렸어요...🥶
저도 낼 측정인데 무섭슴다.
225도전 가자요!!
225 월요일날 들어보겠습니다!!!!
너무 아깝습니다!! ㅜ 다음번엔 225 들어주세요!! 오늘도 진짜 멋집니다 팔햄
월요일날 들어보겠습니다
이렇게 멋있을 필요 읍어요!!!!! 겁나 믓지네유ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
감사합니다!!!! 정말 힘들었어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
개씹지리네요 진짜..
다른 선수들은 더 지립니다 ㅠㅠㅠㅠ
코치님!! 다 털리고 하는 스러스터는 확실히 다르죠..?
민규 넘 잘하는데요...
다음에 하시면 225 드실겁니다. 영범님 잘 계시네요. 영상 올려주세요.
말씀 전달 할게요!! ㅋㅋㅋㅋㅋ
화이티이잉!🎀
월여일날 다시 해볼게요!
빠르다 팔민!! ㅋ
기록은 1등이 될 수 없다면 올리는 속도라도 1등이 되자!
멋지다!!!!!!
오늘 꿀잠 예약....
@@pal_min 고생했슝.쓰담쓰담
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
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진짜 23.3 영혼 겁니다
오늘 실제로 하면서 ㅋㅋㅋ 지짜 선수와 일반 인은 다르구나 다시한번 느껴요^0^ 언제쯤 반이라도 따라갈까요
같이 성장 가즈아!!!!
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더더더더 빠이팅하자!!
믓찌다🫶🏻
감사해요❤️
오늘부로 크로스핏은 주작러들의운동이된건가...안타깝다..
Lot of no rep thrusters honestly