Am 21. März startet mein neuer Onlinekongress "Trauma & Körper"! Hier kannst du dich kostenlos dafür eintragen: traumaheilung.de/onlinekongress-2022-anmeldung/ Ich freue mich, wenn du den Link teilst und das Wissen viele interessierte Menschen erreicht. Herzliche Grüße Dami
Ich bin so unglaublich dankbar, dich gefunden zu haben, liebe Dami.... Oder zu dir geführt worden zu sein. Ich habe mir schon so viele Videos angeschaut, Therapien gemacht uvm. Du erklärst alles so unglaublich klar und verständlich, und ich habe schon so viel mitgenommen aus deinen Videos. Danke, dass du dein Wissen hier kostenlos zur Verfügung stellst! Es wird so sehr gebraucht!!! So viele Menschen haben in ihrer Kindheit schlimme Dinge erlebt und wünschen sich Heilung. Deine Videos helfen sehr!! Und du bist sehr sympathisch. DANKE!!! 🙏💖
Es hat mir wieder was gebracht.👩 Dami Sie sind eine wahre "Wach-Rüttlerin". Den von Ihnen empfohlenen Film werde ich mir nur wenn mein erwachsener Sohn da auch mitmacht ,ansehen. Ich kann mir schon jetzt ausmalen das ich es nicht aushalten würde mir so einen Film allein bis zum Ende anzuschauen .Kenne zwar viele Filme aus diesen Zeiten die ich mir allein ansah aber den den Sie uns jetzt ans Herz legten kenne ich 'noch' nicht. Gefühle regulieren lernen , sie kommen und auch wieder gehen zu lassen 1000mal zuvor gehört unzähligemale ausprobiert mal klappt es dann wieder klappt es nicht. Das zu üben für mich bleibt meine grosse Lebensaufgabe. Danke Dami
Sie macht eines mega wertvolle Arbeit. Wenn es mir nicht gut geht dann suche ich nach ihren Beiträgen und und ich hole mir positive Dinge daraus. Das hilft mir enorm jedes Mal weiter.
Danke dir so so sehr für diese Aufklärung, liebe Dami! Zum Glück bin ich auf dich gestoßen (worden). So wertvoll, die Infos, um sich selbst besser zu verstehen und hoffentlich besser regulieren zu können. Mit das Wichtigste war für mich zu wissen, dass es DAUERT, und nicht (wie es so oft gesagt, geschrieben wird, in paar Wochen umgelernt werden kann. Danke aus tiefstem Herzen!! ❤
Guten Morgen Dami, ich weiß jetzt nicht,ob du diese Nachricht lesen wirst. Ich möchte mich bedanken, ich spüre die feine Liebende Frequenz in deinen Worten, das ist wohltuend. Das Thema ist so Existenzielle! Ich für meinen Teil habe soviel Platz nach oben und spüre immer mehr die Dringlichkeit bis ans Ende meines Lebens zulernen. Ich hoffe so sehr immer mehr in die Liebe zukommen. Deine Art zusein und zureden, nimmt mich mit. Herzlichen Dank! Mit sonnigen Grüssen aus Aachen Peter
Super plastische und verständliche Erklärung. Vor 12 Jahren war ich am Tiefpunkt meines Lebens angekommen und konnte meine Gefühle in keinster Weise mehr regulieren. Ein Antidepressivum hat mir dabei geholfen, eine Pause zwischen Reiz (andere) und Reaktion (ich) einzulegen. So konnte ich lernen, dass nicht jeder mir etwas Böses wollte. Und mein Therapeut und ich haben sehr effektiv zusammen gearbeitet. Das beste, was ich machen konnte: medikamentöse und tiefenpsychologische Therapie. ❣
Danke Dami für deine wunderbaren Anregungen. Seid ich auf deinen Kanal aufmerksam geworden bin, schau ich mir immer wieder etwas an und jedes mal lerne ich etwas für mich dazu... und dass jetzt mit über 60 Jahren. Danke für deine so wertvolle Arbeit ❤❤❤
Danke Dami für deinen wertvolle Arbeit. Ich bin seit vier Jahren daran, neue Wege zu lernen, mit meinem Trauma umzugehen. Es ist harte Arbeit, aber es lohnt sich. ❤
Sehr wertvolles Video. Viele können nicht verstehen, warum sie ihren Gefühlen nicht trauen können.. Trauma ist ein Grund dafür. Bei der Auflistung der Grundemotionen fehlt mir allerdings die Angst. Habe nochmal bei Robert Plutchik nachgelesen, der 8 Primäremotionen definiert und gegenüber gestellt hat. Dazu gehören Freude und Traurigkeit, Zorn und Angst, Erwartung und Überraschung, Attraktivität und Ekel. Liebe Grüße und danke, für deine Arbeit. ❤
Ich finde deine Beiträge für mich sehr hilfreich und danke dir für dein leidenschaftliches Engagement. 🌸 Ich musste früh lernen, sehr wachsam zu sein, um irgendwie reagieren zu können, wenn das Unheil plötzlich um die Ecke kam. Kürzlich gingen eine Bekannte und ich spazieren, wir unterhielten uns, ich war abgelenkt...unaufmerksam. Plötzlich vernahm ich hinter uns ein lautes Rappeln. Ich erschrak heftig, drehte mich um und sah einen Jungen, der mit seinem Roller über eine Einfahrt donnerte, die aus Pflastersteinen bestand. Was passierte? Ich wurde innerlich kurz zum Hulk - aber ich kontrollierte meine Wut und eine Reaktion, die für die aktuelle Situation völlig unverhältnismäßig gewesen wäre. Aber so ist das - auch meine Eieruhr, die ich neben mir eben noch ticken höre und die dann plötzlich losklingelt, erzeugt in mir das gleiche Muster. So ein bisschen fühle ich mich dem ausgeliefert. Können Wachsamkeit und Schreckhaftigkeit auch wieder verlernt werden?
Herzlichen Dank für deine Vorträge! Du erklärst so gut verständlich und es ist unfassbar hilfreich dir zuzuhören! Für mich sind deine Videos der Durchbruch zu verstehen worum es tatsächlich geht! Es trifft mich im Kern und alles wird auf einmal sichtbar und klar. Großartige Arbeit liebe Dami!
Danke🙏🥰....ich hab schon viele Videos gehört aber deine sind weitaus die besten. Gut und einfach erklärt, für jedermann verständlich und in einer ruhigen, angenehmen Art und Weise vorgetragen. Unfassbar wertvolle Videos von Dir. Danke. 💚🌼🌻In diesem Beitrag kann ich sehr viel mitnehmen in Bezug auf meine Panikattacken und Angstzuständen, Pause zu machen zwischen Reiz ( Schwindel bei mir) und Reaktion ( Stress im gesamten System).... danke 🙏🥰🥰🥰tausendfach Dami.
Lieben herzlichen Dank Frau Charf, für Ihre unermüdliche Arbeit, sie ist so wichtig für uns, und ich glaube, sie,, retten"it ihrer wertvollen Arbeit so viele!! Ich mache im Moment eine Traumatherapie in Göttingen und rette mich zwischendurch immer wieder mit ihren Videos!!! Sie geben mir, ((uns so viele wertvolle Tipps fürs weiterleben, dafür danke ich Ihnen von ganzem Herzen 💝!!!
@@Rose_of_Avalon Ja sie dürfen fragen, nein ich bin nicht ihre Patientin, bin in der Asklepiosklinik, Trauma station, habe aber auch eine sehr nette Traumatherapeutin, habe Frau Charf aber in Göttingen schon mehrfach gesehen, mich aber nie getraut sie anzusprechen, ich liebe in Göttingen den Kiessee und Seeburger See 🥰 alles Gute für Sie und Grüße aus dem hohen Norden Kiel 🙋🏻
@@michelelindtner8613 Vielen Dank für die Grüße. Da haben Sie ja eine weite Anfahrt von Kiel nach Göttingen. Oder ist das stationär? Dann geht es ja noch.
Vielen lieben Dank Dami 🙏 Ich glaube das mit dem impulsiven Reagieren zeigt sich nicht nur in der Partnerschaft, sondern ganz stark auch in der Erziehung der eigenen Kinder!Ich komme häufiger mal in Situationen wo ich "aufhöre zu atmen" und anhaltend an mir arbeite nicht nur aufgrund meiner eigenen Blaupause und diesbezüglich hochkommenden Gefühlen zu reagieren....💗👣
oh Dani, du bist so ein Gold Schatz. Hatte heute so ein Tief... du hast mich wieder an paar Punkte erinnert und mir einen guten Umgang aufgezeigt. Herzlichen Dank :)
Super toll erklärt . Herzlichen Dank. Den Abstand finden ist die Aufgabe und bringt wirklichen Frieden. Bei mir dauert es jetzt 2 Jahre und hat mein ganzes Leben verändert. Wunderbar❤️
Für mich im Grunde der wichtigste Hinweis..weil es ja oft bei Entscheidungen um das Bauchgefühl gehen soll ..ich damit aber gar nichts anfangen konnte..und öfter damit gegen die Wand gefahren bin lieben Dank ..sehr wertvoll für mich..
Liebe Dami, Deine Worte zum morgentlichen Nicht-aufstehen-wollen : Ich kann nicht nachvollziehen, daß Du hier Gefühle dermaßen abwertest. Ich habe sehr lange gebraucht, daß ich meinem Körper GEHÖR SCHENKE, wenn er mich vor noch mehr Auspowern bewahren wollte mit Schmerzsignalen und auch Gefühlen ! Dazu zählt schon nicht auf wollen. 😉 Herzliches Danke für die Erklärung, wie subtil Vergangenheit in der Gegenwart sein kann . Dami, paß gut auf DICH AUF ☀️🌼🌸🌻🙏
Danke, liebe Dami für diesen wertvollen Beitrag - wie immer absolut nachvollziehbar. " Das weiße Band" - furchtbar, furchtbar - wer diesen beklemmenden Film gesehen hat, versteht die komplette Geschichte... Alles Liebe für Dich ❤
Mit Gefühlen kann ich nicht gut umgehen... Danke für deinen Beitrag hier. 🙋🙋🙋🙋🙋🙋👋👋👋👋👋👋😘👼 Ich zähle dich zu meinem Schutzengeln .. Ich glaube an so etwas . Mega !!!!!
Danke, sehr verständlich erklärt. Ich zähle, bevor ich reagiere. Daraus folgt dann u.U. keine Reaktion, weil ich innerhalb von 5 Sekunden festgestellt habe, es lohnt sich nicht zu reagieren.
Trauma bearbeiten und umtrainieren bedeutet viel Arbeit mit sich selbst, aber es lohnt sich in die Bewusstheit zu gehen. Es wird ruhiger. Die traumatische Vergangenheit triggert uns heute noch und es bedeutet heute unseren Reaktionsmustern Zeit zu geben. Abstand schaffen zwischen Reiz und Reaktion. Sehr gut erklärt! Wunderbar! Liebe Grüße!
Ich komme mit meinen Gefühlen gut klar. Es gibt Momente, die mich triggern, aber dann weiß ich, dass jetzt aktuell eine ganz andere Situation ist, als früher. Meine Gefühle unterstützen mich in meinem Weg und genau DAS ist für mich existentiell wichtig. Ich sage nicht, dass sie dauerhaft da sind, aber sie sind eine gute Unterstützung. Ich habe lange meinen Gefühlen nicht getraut und bin dadurch ziemlich krank geworden, also werde ich den Fehler ganz sicherlich nicht wieder machen.
Joreva beam ich weiß was Du meinst. Mir geht es auch besser seit ich meine Gefühle wahrnehme und mich von meiner Intuition statt nur vom Kopf führen lasse. LG
Ich sehe das ähnlich. In meinen Gefühlen bin ich mir selbst am nächsten, daher würde ich sie schon so etwas wie einen "Kompass" bezeichnen. Natürlich muss ich sie immer wieder mit der realen Situation abgleichen - insofern gebe ich auch Dami recht.
@@monticarlo8064 Ja, genau das habe ich ja auch geschrieben...man muss schauen, dass diese Gefühle für das hier und jetzt aktiv sind und nicht die aus der Vergangenheit. Für mich gibt es kein Moment, wo meine Gefühle keine Rolle spielen... sie sollten halt im hier und jetzt real sein
immer wieder gutes Material von dir, liebe Dami. Dass "Überraschung" ein eigenständiges Gefühl ist, war mir nicht klar oder ich bin mir nicht sicher, ob ich es als eigenständiges "Gefühl" orten würde. Schon richtig, dem ersten Impuls (Gefühl) zu folgen, kann verhängnisvoll sein. Viele Menschen sind aber arg impulsgesteuert, gerade in engen Beziehungen - die Entschuldigung kommt später oder eben nie. Somehow dramatisch. Da gibt es unschöne Dinge. Ich bin auch nicht der Typ, der in der Beziehung aufsteigende Gefühle sofort und in diesem Moment "auslebt", weil getriggert oder sonstwas. Ich muß dann erstmal aus der Situation rausgehen (weil überwältigt)- den Raum verlassen und mit Hilfe meines Hirns die Situation für mich selbst klarkriegen. Nicht immer gelingt es mir. Trennung ist ja auch immer noch eine Option. Was die aktuelle Ab-checkung der globalen Krise betrifft ( *auf die du evtl ganz bewußt nicht eingehst, was OKAY ist, obwohl man die Trauma-arbeit und die aktuelle Politik incl ihrer verhängnisvollen Maßnahmen für Betroffene, durchaus zusammenbringen könnte, was ja viele andere Menschen, die Checkung von der Materie haben, wie Gopal oder Franz Ruppert z.B, tun* ) - so schaltet meine Nervensystem leider auf *GEFAHR / ANGRIFF / AUTONOMIE-VERSTÜMMELUNG / BETRUG* - Ich hatte das sichere Gefühl, hier ist etwas ganz arg falsch und verlogen. Das war im März 2020. Sofort versuchte ich, diesem unguten feeling einen geistigen Überbau zu geben und wurde auch fündig, weil viele andere dasselbe Problem hatten (Wissenschaftler primär) und die Fakten, die meine feelinigs (mein Bauchgefühl) untermauerten ein stimmiges Gesamtpaket geworden sind. Also wenn Gefühl und Verstand zusammenpassen, dann nehme ich die Wahrnehmung für mich erstmal als "richtig" an, habe ich für mich herausgefunden. Leider teilen nur wenige Menschen meine Ansichten und ich habe viele Beziehungen einfach "verloren"- es besteht beiderseits wohl zu wenige Fähigkeit, den anderen wirklich zu verstehen. Sorry, - ich wollte das nur nachschieben. Bitte stelle weiter Videos rein - es ist wirklich wertvoll, aber den kleinen Zusatz konnte ich mir nicht verkneifen, zumal du ja ein Mensch ist, der komplex wahrnimmt. LOVE & PEACE .... & TRUTH & FREEDOM
Ja, das kenn ich gut, Karthasis hat mich damals massiv retraumatisiert. In Kliniken. Und mir wurde eingeredet, ich wär nicht in Ordnung, weil es mir danach so schlecht ging. Heut weiß ich, dem war nicht so. Ich hab normal auf den unpassenden falschen Umgang mit Traumata reagiert. Selbstregulation u.ä. lernen wärs gewesen. Tja, noch mal 20 Jahre meines Lebens unnötig gelitten. Das macht mich sehr sehr traurig.
Liebe Dami, i seh und hör Dich immer sehr gerne. ☺️Mit den Reaktionen auf bestimmte Gefühle hab i auch so meine Probleme... Aber i arbeite daran. Du bist immer mein Stern in dunkler Nacht. 🌟 I drück Dich ganz lieb. 🤗😘 Liebe Grüße 🌼 Marion
Liebe Dami, ich verstehe total, was du meinst. Der Chefarzt der psychosomatischen Klinik, in der ich vor 12 Jahren war, sagte immer, dass wir davon ausgehen könnten, dass 95% der Gefühle, die hoch kommen, aus unserer Kindheit stammen. Trotzdem haben Gefühle ja auch im Erwachsenenalter einen Sinn und ich denke, dass es sie gibt, damit sie uns leiten. Ich merke, dass mich das Video unbefriedigt und etwas verwirrt zurücklässt, weil die Frage bleibt, auf was verlasse ich mich dann, wenn nicht auf meine Gefühle? Wenn ich eine Pause mache, zwischen Reiz und Reaktion, dass Gefühl aber bleibt, müsste ich mich ja jedesmal hinsetzen, um zu reflektieren, ob es nun alt ist, oder ausnahmsweise doch zu den 5% aktuellen Gefühlen gehört? Also ich fände ein Video, was diese Frage beleuchtet, toll.
Mir persönlich hat da eine etwas "modifizierte" Sichtweise ein Stück weitergeholfen... Das Gefühl selbst wurde ja lediglich durch einen Aus-löser (wieder) wach-gerufen und drängt ins Bewusstsein. Die 95% ("alt") beziehen sich wohl eher auf die Intensität, die durch die "Ansammlung" unbewältigter/-regulierter (früherer) "Mini"-Erfahrungen so über-mächtig ist. Hätten wir also diese zum jeweiligen Zeitpunkt damals bewältigtigen können, wäre dieses Gefühl heute durchaus auch vorhanden/wahrnehmbar, aber als viel "geringer" .. (eben ca.5% der Intensität) Damit auch als wenig oder gar nicht bedrohlich/überwältigend... Ich glaube, Dami hatte es in irgend einem Video auch schon einmal so oder sehr ähnlich ausgedrückt. Könnte bei den "Frage-Beantwortung-Videos" dabei sein. Bin aber nicht sicher. Freundliche Grüße und alles Gute für dich 🙋
"weil die Frage bleibt, auf was verlasse ich mich dann, wenn nicht auf meine Gefühle?" Du hast noch eine kognitive Intelligenz, der Gegenpart zur emotionalen Intelligenz. Also schule deine Logik, das ist der einzige Weg sich nicht von seinen Gefühlen an der Nase herumführen zu lassen.
@@ValnirGesellschaft 😅 mehr als mein halbes Leben habe ich mich hauptsächlich auf meinen Verstand (kognitive Intelligenz) verlassen. Dann war ich froh, endlich meine Gefühle überhaupt wiederentdeckt zu haben und möglichst danach zu handeln. Mein Kommentar ist nun schon länger als ein Jahr her. Inzwischen bin ich wieder einen Schritt weiter, beobachte Gefühle und Gedanken, lächele im besten Fall drüber und lebe so intuitiv wie möglich. Tja, es gibt also noch mehr Möglichkeiten als nur Gefühl und Verstand. 😊 zum Glück, den diese beiden Möglichkeiten haben almost totally failed😀
Übrigens ist diese Verzögerung zwischen Reiz und Reaktion gerade ein Wirkmechanismus von Neuroleptica, womit - aus dem übrigen Zusammenhang dieses Videos - auch ein Licht auf die Genese von Krankheiten, bei denen diese verschrieben werden, geworfen ist. Vielen Dank Dami!
YES! Mein Therapeut hat lauter "Dein Gefühl ist dein Kompass- folge ihm" - Sprüche in seiner Praxis. Wenn ich aber meinen heftigen Verlustängsten glauben würde, dürfte ich nicht mal mehr versuchen zu vertrauen usw.
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
Am 21. März startet mein neuer Onlinekongress "Trauma & Körper"! Hier kannst du dich kostenlos dafür eintragen: traumaheilung.de/onlinekongress-2022-anmeldung/
Ich freue mich, wenn du den Link teilst und das Wissen viele interessierte Menschen erreicht.
Herzliche Grüße
Dami
Ich bin so unglaublich dankbar, dich gefunden zu haben, liebe Dami.... Oder zu dir geführt worden zu sein. Ich habe mir schon so viele Videos angeschaut, Therapien gemacht uvm. Du erklärst alles so unglaublich klar und verständlich, und ich habe schon so viel mitgenommen aus deinen Videos. Danke, dass du dein Wissen hier kostenlos zur Verfügung stellst! Es wird so sehr gebraucht!!! So viele Menschen haben in ihrer Kindheit schlimme Dinge erlebt und wünschen sich Heilung. Deine Videos helfen sehr!! Und du bist sehr sympathisch. DANKE!!! 🙏💖
Dankeschön! :-)
Abstand zwischen Reiz und Reaktion. So so schwierig aber unfassbar hilfreich.
Super toller Vortrag. Jetzt verstehe ich meine Reiz-reaktionsmuster besser. Jetzt kapiere ich das mal. Habe mich da immer ausgeliefert gefühlt.
Es hat mir wieder was gebracht.👩
Dami Sie sind eine wahre
"Wach-Rüttlerin".
Den von Ihnen empfohlenen Film werde ich mir nur wenn mein erwachsener Sohn da auch mitmacht ,ansehen.
Ich kann mir schon jetzt ausmalen das ich es nicht aushalten würde mir so einen Film allein bis zum Ende anzuschauen .Kenne zwar viele Filme aus diesen Zeiten die ich mir allein ansah aber den den Sie uns jetzt ans Herz legten kenne ich 'noch' nicht.
Gefühle regulieren lernen , sie kommen und auch wieder gehen zu lassen
1000mal zuvor gehört unzähligemale ausprobiert
mal klappt es dann wieder klappt es nicht.
Das zu üben für mich bleibt meine grosse Lebensaufgabe.
Danke Dami
Danke. Das habe ich schon lange vermutet.
So eine angenehme und ruhige Art, echt toll!
Deine Arbeit auf RUclips ist so wertvoll. Danke ❣️Und umtrainieren ist echt harte Arbeit. Das Schöne daran, es geht!
Sie macht eines mega wertvolle Arbeit. Wenn es mir nicht gut geht dann suche ich nach ihren Beiträgen und und ich hole mir positive Dinge daraus. Das hilft mir enorm jedes Mal weiter.
Genau!
Danke dir so so sehr für diese Aufklärung, liebe Dami! Zum Glück bin ich auf dich gestoßen (worden). So wertvoll, die Infos, um sich selbst besser zu verstehen und hoffentlich besser regulieren zu können. Mit das Wichtigste war für mich zu wissen, dass es DAUERT, und nicht (wie es so oft gesagt, geschrieben wird, in paar Wochen umgelernt werden kann. Danke aus tiefstem Herzen!! ❤
Wenn herzensintelligenz und Verstand sich begegnen, entsteht eine so wertvolle Betrachtung, vielen Dank dafür
Das kann ich nur bestätigen 💓🌞
Tolles Video! Ganz toll erklärt! 👍Danke! ❤
Guten Morgen Dami,
ich weiß jetzt nicht,ob du diese Nachricht lesen wirst. Ich möchte mich bedanken, ich spüre die feine Liebende Frequenz in deinen Worten, das ist wohltuend. Das Thema ist so Existenzielle! Ich für meinen Teil habe soviel Platz nach oben und spüre immer mehr die Dringlichkeit bis ans Ende meines Lebens zulernen. Ich hoffe so sehr immer mehr in die Liebe zukommen. Deine Art zusein und zureden, nimmt mich mit.
Herzlichen Dank!
Mit sonnigen Grüssen aus Aachen Peter
Vielen Dank!
So wertvoll und Augen öffnend. Danke liebe Dami für deine Arbeit, für mich bist du eine sehr starke Frau an der ich mich orientieren kann.. 🙏
Super plastische und verständliche Erklärung. Vor 12 Jahren war ich am Tiefpunkt meines Lebens angekommen und konnte meine Gefühle in keinster Weise mehr regulieren. Ein Antidepressivum hat mir dabei geholfen, eine Pause zwischen Reiz (andere) und Reaktion (ich) einzulegen. So konnte ich lernen, dass nicht jeder mir etwas Böses wollte. Und mein Therapeut und ich haben sehr effektiv zusammen gearbeitet. Das beste, was ich machen konnte: medikamentöse und tiefenpsychologische Therapie. ❣
Danke Dami für deine wunderbaren Anregungen. Seid ich auf deinen Kanal aufmerksam geworden bin, schau ich mir immer wieder etwas an und jedes mal lerne ich etwas für mich dazu... und dass jetzt mit über 60 Jahren.
Danke für deine so wertvolle Arbeit ❤❤❤
Danke Dami für deinen wertvolle Arbeit. Ich bin seit vier Jahren daran, neue Wege zu lernen, mit meinem Trauma umzugehen. Es ist harte Arbeit, aber es lohnt sich. ❤
Sehr wertvolles Video. Viele können nicht verstehen, warum sie ihren Gefühlen nicht trauen können.. Trauma ist ein Grund dafür. Bei der Auflistung der Grundemotionen fehlt mir allerdings die Angst. Habe nochmal bei Robert Plutchik nachgelesen, der 8 Primäremotionen definiert und gegenüber gestellt hat. Dazu gehören Freude und Traurigkeit, Zorn und Angst, Erwartung und Überraschung, Attraktivität und Ekel. Liebe Grüße und danke, für deine Arbeit. ❤
Vielen Dank für deine wertvollen Videos liebe Dami❤
Die Impulskontrolle, die Grundlage aller "Zivilisation". Mit mein Lieblingsthema. Ich danke für die kompakte Zusammenfassung. :)
Ich höre dir so gerne zu und es ist so nachvollziehbar! Tolle Videos!
Wow! Aus jedem deiner Beiträge nehme ich was mit. Danke, danke, danke!!! 🙏🏻♥️🙏🏻
Klasse Dami..immer wieder gut zu hören und erinnert zu werden ..!
Danke und alles Liebe für dich und eine gute Zeit 🥰🌷
Vielen,vielen Dank für deine sooo wertvolle Arbeit ..
Vielen Dank, ich finde in deinen Worten meine eigene Denkweise/ Erfahrung wieder, scheint, bin doch auf einem " guten" Weg...
Ich finde deine Beiträge für mich sehr hilfreich und danke dir für dein leidenschaftliches Engagement. 🌸
Ich musste früh lernen, sehr wachsam zu sein, um irgendwie reagieren zu können, wenn das Unheil plötzlich um die Ecke kam. Kürzlich gingen eine Bekannte und ich spazieren, wir unterhielten uns, ich war abgelenkt...unaufmerksam. Plötzlich vernahm ich hinter uns ein lautes Rappeln. Ich erschrak heftig, drehte mich um und sah einen Jungen, der mit seinem Roller über eine Einfahrt donnerte, die aus Pflastersteinen bestand. Was passierte? Ich wurde innerlich kurz zum Hulk - aber ich kontrollierte meine Wut und eine Reaktion, die für die aktuelle Situation völlig unverhältnismäßig gewesen wäre.
Aber so ist das - auch meine Eieruhr, die ich neben mir eben noch ticken höre und die dann plötzlich losklingelt, erzeugt in mir das gleiche Muster.
So ein bisschen fühle ich mich dem ausgeliefert. Können Wachsamkeit und Schreckhaftigkeit auch wieder verlernt werden?
Herzlichen Dank für deine Vorträge! Du erklärst so gut verständlich und es ist unfassbar hilfreich dir zuzuhören! Für mich sind deine Videos der Durchbruch zu verstehen worum es tatsächlich geht! Es trifft mich im Kern und alles wird auf einmal sichtbar und klar. Großartige Arbeit liebe Dami!
Danke🙏🥰....ich hab schon viele Videos gehört aber deine sind weitaus die besten. Gut und einfach erklärt, für jedermann verständlich und in einer ruhigen, angenehmen Art und Weise vorgetragen. Unfassbar wertvolle Videos von Dir. Danke. 💚🌼🌻In diesem Beitrag kann ich sehr viel mitnehmen in Bezug auf meine Panikattacken und Angstzuständen, Pause zu machen zwischen Reiz ( Schwindel bei mir) und Reaktion ( Stress im gesamten System).... danke 🙏🥰🥰🥰tausendfach Dami.
Vielen Dank, das freut mich sehr 🌺
fantastisch erklärt, danke 🙏
Lieben herzlichen Dank Frau Charf, für Ihre unermüdliche Arbeit, sie ist so wichtig für uns, und ich glaube, sie,, retten"it ihrer wertvollen Arbeit so viele!! Ich mache im Moment eine Traumatherapie in Göttingen und rette mich zwischendurch immer wieder mit ihren Videos!!! Sie geben mir, ((uns so viele wertvolle Tipps fürs weiterleben, dafür danke ich Ihnen von ganzem Herzen 💝!!!
Ah, Göttingen. Damis alte Heimat. Sind sie bei Damis Kollegin, wenn ich fragen darf?
@@Rose_of_Avalon Ja sie dürfen fragen, nein ich bin nicht ihre Patientin, bin in der Asklepiosklinik, Trauma station, habe aber auch eine sehr nette Traumatherapeutin, habe Frau Charf aber in Göttingen schon mehrfach gesehen, mich aber nie getraut sie anzusprechen, ich liebe in Göttingen den Kiessee und Seeburger See 🥰 alles Gute für Sie und Grüße aus dem hohen Norden Kiel 🙋🏻
@@michelelindtner8613 Vielen Dank für die Grüße. Da haben Sie ja eine weite Anfahrt von Kiel nach Göttingen. Oder ist das stationär? Dann geht es ja noch.
@@Rose_of_Avalon Ist Stationär für sechs Wochen 🙋🏻
Absolut toll! Super erklärt! Top, Dami, großes Kino! 🎉
super, danke!!! gut, nochmal zu hören das eine Pause zwischen Reiz und Reaktion so wichtig ist!
Wie immer wunderbar erklärt
Vielen lieben Dank Dami 🙏
Ich glaube das mit dem impulsiven Reagieren zeigt sich nicht nur in der Partnerschaft, sondern ganz stark auch in der Erziehung der eigenen Kinder!Ich komme häufiger mal in Situationen wo ich "aufhöre zu atmen" und anhaltend an mir arbeite nicht nur aufgrund meiner eigenen Blaupause und diesbezüglich hochkommenden Gefühlen zu reagieren....💗👣
Oh ja, das erlebe/ fühle ich auch gerade so sehr, seit ich Mama bin...
danke...so wertvoll 😊
Ich bin begeistert !!!
So wunderbar erklärt 👍
So einleuchtend 🌞
Herzlichen Dank 💓
Du bist einfach spitze und so wertvoll. Jetzt heißt es üben und achtsam bleiben...
Vielen Dank 💝 so unglaublich wertvoll
Wie sympathisch du bist.
Vielen lieben Dank für das Video!
Vielen lieben Dank für das Kompliment!
Theoretisch ist das ein/DER logistischte und begreiflichste Erklärung für meine Angstsituationen. Vielen Dank!!!!!!!!
Danke, liebe Dami, immer wieder so menschlich wertvoll und informativ Deine Vorträge!
oh Dani, du bist so ein Gold Schatz. Hatte heute so ein Tief... du hast mich wieder an paar Punkte erinnert und mir einen guten Umgang aufgezeigt. Herzlichen Dank :)
Ein Wort für das Video….KLASSE! 👍🏻😊👏🏻
Super toll erklärt . Herzlichen Dank.
Den Abstand finden ist die Aufgabe und bringt wirklichen Frieden.
Bei mir dauert es jetzt 2 Jahre und hat mein ganzes Leben verändert. Wunderbar❤️
Für mich im Grunde der wichtigste Hinweis..weil es ja oft bei Entscheidungen um das Bauchgefühl gehen soll ..ich damit aber gar nichts anfangen konnte..und öfter damit gegen die Wand gefahren bin lieben Dank ..sehr wertvoll für mich..
Vielen herzlichen Dank! Ich bin so dankbar dich gefunden zu haben 💜
Sehr faszinierend wie unser Gehirn arbeitet und ja, Emotionen sind wirklich kein guter Ratgeber. Vielen Dank für die ausführliche Erklärung☺️✨
Liebe Dami,
Deine Worte zum morgentlichen Nicht-aufstehen-wollen :
Ich kann nicht nachvollziehen, daß Du hier Gefühle dermaßen abwertest.
Ich habe sehr lange gebraucht, daß ich meinem Körper GEHÖR SCHENKE, wenn er mich vor noch mehr Auspowern bewahren wollte mit Schmerzsignalen und auch Gefühlen ! Dazu zählt schon nicht auf wollen. 😉
Herzliches Danke für die Erklärung, wie subtil Vergangenheit in der Gegenwart sein kann .
Dami, paß gut auf DICH AUF ☀️🌼🌸🌻🙏
Deine Videos bringen mir immer ganz viel! Dieses hier noch mal besonders: Reiz-Reaktion...üben, üben, üben. ;-)
Danke für deine wunderbare Arbeit 🌈
Danke, liebe Dami für diesen wertvollen Beitrag - wie immer absolut nachvollziehbar.
" Das weiße Band" - furchtbar, furchtbar - wer diesen beklemmenden Film gesehen hat, versteht die komplette Geschichte...
Alles Liebe für Dich ❤
Für mich sind Gefühle schlichtweg die Basis für jedes soziale Miteinander.
@freundlichkeitwirdsiegen oje!
Mit Gefühlen kann ich nicht gut umgehen... Danke für deinen Beitrag hier. 🙋🙋🙋🙋🙋🙋👋👋👋👋👋👋😘👼 Ich zähle dich zu meinem Schutzengeln .. Ich glaube an so etwas . Mega !!!!!
Danke, sehr verständlich erklärt.
Ich zähle, bevor ich reagiere. Daraus folgt dann u.U. keine Reaktion, weil ich innerhalb von 5 Sekunden festgestellt habe, es lohnt sich nicht zu reagieren.
Wunderbar und für mich sehr verständlich erklärt. Dankeschön für deine Arbeit.☀️🌿
Vielen herzlichen Dank für deinen Kanal und deine wertvolle und hilfreiche Arbeit 🙏❤
Trauma bearbeiten und umtrainieren bedeutet viel Arbeit mit sich selbst, aber es lohnt sich in die Bewusstheit zu gehen. Es wird ruhiger. Die traumatische Vergangenheit triggert uns heute noch und es bedeutet heute unseren Reaktionsmustern Zeit zu geben. Abstand schaffen zwischen Reiz und Reaktion. Sehr gut erklärt! Wunderbar! Liebe Grüße!
Wunderbar erklärt. Danke Dami.
Ich komme mit meinen Gefühlen gut klar. Es gibt Momente, die mich triggern, aber dann weiß ich, dass jetzt aktuell eine ganz andere Situation ist, als früher.
Meine Gefühle unterstützen mich in meinem Weg und genau DAS ist für mich existentiell wichtig. Ich sage nicht, dass sie dauerhaft da sind, aber sie sind eine gute Unterstützung.
Ich habe lange meinen Gefühlen nicht getraut und bin dadurch ziemlich krank geworden, also werde ich den Fehler ganz sicherlich nicht wieder machen.
Joreva beam ich weiß was Du meinst. Mir geht es auch besser seit ich meine Gefühle wahrnehme und mich von meiner Intuition statt nur vom Kopf führen lasse. LG
@@tanjas.1301 Danke 🙏🏻❤ ich denke, es ist und sollte ein Spiel zwischen beiden Seiten sein 😁
Ich sehe das ähnlich. In meinen Gefühlen bin ich mir selbst am nächsten, daher würde ich sie schon so etwas wie einen "Kompass" bezeichnen. Natürlich muss ich sie immer wieder mit der realen Situation abgleichen - insofern gebe ich auch Dami recht.
@@monticarlo8064 Ja, genau das habe ich ja auch geschrieben...man muss schauen, dass diese Gefühle für das hier und jetzt aktiv sind und nicht die aus der Vergangenheit. Für mich gibt es kein Moment, wo meine Gefühle keine Rolle spielen... sie sollten halt im hier und jetzt real sein
immer wieder gutes Material von dir, liebe Dami.
Dass "Überraschung" ein eigenständiges Gefühl ist, war mir nicht klar oder ich bin mir nicht sicher, ob ich es als eigenständiges "Gefühl" orten würde.
Schon richtig, dem ersten Impuls (Gefühl) zu folgen, kann verhängnisvoll sein. Viele Menschen sind aber arg impulsgesteuert, gerade in engen Beziehungen - die Entschuldigung kommt später oder eben nie. Somehow dramatisch. Da gibt es unschöne Dinge.
Ich bin auch nicht der Typ, der in der Beziehung aufsteigende Gefühle sofort und in diesem Moment "auslebt", weil getriggert oder sonstwas. Ich muß dann erstmal aus der Situation rausgehen (weil überwältigt)- den Raum verlassen und mit Hilfe meines Hirns die Situation für mich selbst klarkriegen. Nicht immer gelingt es mir.
Trennung ist ja auch immer noch eine Option.
Was die aktuelle Ab-checkung der globalen Krise betrifft ( *auf die du evtl ganz bewußt nicht eingehst, was OKAY ist, obwohl man die Trauma-arbeit und die aktuelle Politik incl ihrer verhängnisvollen Maßnahmen für Betroffene, durchaus zusammenbringen könnte, was ja viele andere Menschen, die Checkung von der Materie haben, wie Gopal oder Franz Ruppert z.B, tun* ) - so schaltet meine Nervensystem leider auf *GEFAHR / ANGRIFF / AUTONOMIE-VERSTÜMMELUNG / BETRUG* - Ich hatte das sichere Gefühl, hier ist etwas ganz arg falsch und verlogen.
Das war im März 2020.
Sofort versuchte ich, diesem unguten feeling einen geistigen Überbau zu geben und wurde auch fündig, weil viele andere dasselbe Problem hatten (Wissenschaftler primär) und die Fakten, die meine feelinigs (mein Bauchgefühl) untermauerten ein stimmiges Gesamtpaket geworden sind.
Also wenn Gefühl und Verstand zusammenpassen, dann nehme ich die Wahrnehmung für mich erstmal als "richtig" an, habe ich für mich herausgefunden.
Leider teilen nur wenige Menschen meine Ansichten und ich habe viele Beziehungen einfach "verloren"- es besteht beiderseits wohl zu wenige Fähigkeit, den anderen wirklich zu verstehen.
Sorry, - ich wollte das nur nachschieben.
Bitte stelle weiter Videos rein - es ist wirklich wertvoll, aber den kleinen Zusatz konnte ich mir nicht verkneifen, zumal du ja ein Mensch ist, der komplex wahrnimmt.
LOVE & PEACE .... & TRUTH & FREEDOM
Das war extrem hilfreich für meine aktuelle Situation. Danke Dami:)
@@AnikAntara Wieso? Sind hier so wenige Männer ?
Super gut nachvollziehbar - faszinierend und erhellend! Herzlichen Dank!
2:21 Genauso ist es, danke für die Worte!
Daaanke🙏🙏🙏, das Video war jetzt ganz entscheidend für mich... Du bist soooo spitze.
Vielen Dank! :-)
Ja, das kenn ich gut, Karthasis hat mich damals massiv retraumatisiert. In Kliniken. Und mir wurde eingeredet, ich wär nicht in Ordnung, weil es mir danach so schlecht ging. Heut weiß ich, dem war nicht so. Ich hab normal auf den unpassenden falschen Umgang mit Traumata reagiert. Selbstregulation u.ä. lernen wärs gewesen. Tja, noch mal 20 Jahre meines Lebens unnötig gelitten. Das macht mich sehr sehr traurig.
Vielen Dank Dami🍀
Erkennen und verstehen der Ego States .Danke für das erhellende Video liebe Dami
Sehr hilfreiche Gedanken! Danke Dami!!!!
Danke dami. Fühl dich gedrückt. 🌻
Liebe Dami, i seh und hör Dich immer sehr gerne. ☺️Mit den Reaktionen auf bestimmte Gefühle hab i auch so meine Probleme... Aber i arbeite daran.
Du bist immer mein Stern in dunkler Nacht. 🌟
I drück Dich ganz lieb. 🤗😘
Liebe Grüße 🌼 Marion
Auch wieder ein super wertvolles Video. Es stimmt wirklich alles
Großartig🌹 bemerkenswert❤️ liebe Dami.
Danke
Danke Dami, ja, das hat viel gebracht !
liebe Dami, da konnte ich echt was draus mitnehmen für mich, danke dafür, viele liebe Grüsse aus Leipzig, Margit
Danke, diese Erklärung war für mich sehr aufschlussreich!!!
Danke für den wertvollen Input!
Liebe Dami,
ich verstehe total, was du meinst. Der Chefarzt der psychosomatischen Klinik, in der ich vor 12 Jahren war, sagte immer, dass wir davon ausgehen könnten, dass 95% der Gefühle, die hoch kommen, aus unserer Kindheit stammen.
Trotzdem haben Gefühle ja auch im Erwachsenenalter einen Sinn und ich denke, dass es sie gibt, damit sie uns leiten. Ich merke, dass mich das Video unbefriedigt und etwas verwirrt zurücklässt, weil die Frage bleibt, auf was verlasse ich mich dann, wenn nicht auf meine Gefühle?
Wenn ich eine Pause mache, zwischen Reiz und Reaktion, dass Gefühl aber bleibt, müsste ich mich ja jedesmal hinsetzen, um zu reflektieren, ob es nun alt ist, oder ausnahmsweise doch zu den 5% aktuellen Gefühlen gehört?
Also ich fände ein Video, was diese Frage beleuchtet, toll.
Mir persönlich hat da eine etwas "modifizierte" Sichtweise ein Stück weitergeholfen...
Das Gefühl selbst wurde ja lediglich durch einen Aus-löser (wieder) wach-gerufen und drängt ins Bewusstsein.
Die 95% ("alt") beziehen sich wohl eher auf die Intensität, die durch die "Ansammlung" unbewältigter/-regulierter (früherer) "Mini"-Erfahrungen so über-mächtig ist.
Hätten wir also diese zum jeweiligen Zeitpunkt damals bewältigtigen können,
wäre dieses Gefühl heute durchaus auch vorhanden/wahrnehmbar, aber als viel "geringer" .. (eben ca.5% der Intensität)
Damit auch als wenig oder gar nicht bedrohlich/überwältigend...
Ich glaube, Dami hatte es in irgend einem Video auch schon einmal so oder sehr ähnlich ausgedrückt.
Könnte bei den "Frage-Beantwortung-Videos" dabei sein. Bin aber nicht sicher.
Freundliche Grüße und alles Gute für dich 🙋
@@ankal1730 lieben Dank für deine/diese Sichtweise. Ich schau dann auch mal, ob ich das Video noch finde. 🌷
@@umarich5957
👋👍🤗🙋
"weil die Frage bleibt, auf was verlasse ich mich dann, wenn nicht auf meine Gefühle?"
Du hast noch eine kognitive Intelligenz, der Gegenpart zur emotionalen Intelligenz. Also schule deine Logik, das ist der einzige Weg sich nicht von seinen Gefühlen an der Nase herumführen zu lassen.
@@ValnirGesellschaft 😅 mehr als mein halbes Leben habe ich mich hauptsächlich auf meinen Verstand (kognitive Intelligenz) verlassen. Dann war ich froh, endlich meine Gefühle überhaupt wiederentdeckt zu haben und möglichst danach zu handeln.
Mein Kommentar ist nun schon länger als ein Jahr her. Inzwischen bin ich wieder einen Schritt weiter, beobachte Gefühle und Gedanken, lächele im besten Fall drüber und lebe so intuitiv wie möglich. Tja, es gibt also noch mehr Möglichkeiten als nur Gefühl und Verstand. 😊 zum Glück, den diese beiden Möglichkeiten haben almost totally failed😀
Sehr interessant und super gut erklärt. Vielen Dank du Liebe!🙏😊🌞
Super ! Dankeschön .Alles gute ♡
Echt super ! Danke ! 😌🤲🍃
Sehr aufschlussreich, gute Anregung, danke!!
Dankeschön😊👍
Danke dafür.....wieder ein Stückchen weiter......
Danke, Frau Charf.
Danke! Das war sehr hilfreich!
Juhu, ein Video von Dami! :D
"Das weiße Band" kann ich auch nur empfehlen. Es ist nichts für schwache Nerven. Man sollte einen recht stabilen Tag haben, wenn man ihn ansieht.
Vielen Dank!
Interessant 😊
Vielen Dank....immerwieder !
Danke Dami, du bist die beste ❤️
Spannend. Sehr spannend.
Dankeschön Dami 🙏❤
Vielen lieben Dank; spannend! 🌞💜
Danke Dami!
Du Hilfst mir sehr.
Super Beitrag.. Dankeschön
Übrigens ist diese Verzögerung zwischen Reiz und Reaktion gerade ein Wirkmechanismus von Neuroleptica, womit - aus dem übrigen Zusammenhang dieses Videos - auch ein Licht auf die Genese von Krankheiten, bei denen diese verschrieben werden, geworfen ist.
Vielen Dank Dami!
Genial 🤗
YES! Mein Therapeut hat lauter "Dein Gefühl ist dein Kompass- folge ihm" - Sprüche in seiner Praxis. Wenn ich aber meinen heftigen Verlustängsten glauben würde, dürfte ich nicht mal mehr versuchen zu vertrauen usw.
Herzlichen Dank!!!
Dami suuuuper! ❤️❤️❤️