Rozciąganie mięśnia pośladkowego

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 2 ноя 2024
  • Rozciąganie mięśni szczególnie warto wykonać po zakończonym treningu. Stretching ułatwi dopływ krwi, odżywienie i przyspieszy regenerację włókien mięśniowych. Rozciągaj w pierwszej kolejności grupy mięśniowe które najbardziej pracowały w trakcie ćwiczeń.
    ►Plany dietetyczne, treningowe, wsparcie motywacyjne, konsultacje online: fit2be.pl
    ►Instagram: / fit2be.pl
    ►Sklep z akcesoriami treningowymi: www.fit2be.pl/...
    #stretching #treningwdomu

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi13:4913 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng YiShaolin.Online
Просмотров 3,4 млн
Wykład Online - Konrad Gaca - 6.10.20171:36:30Wykład Online - Konrad Gaca - 6.10.2017
Wykład Online - Konrad Gaca - 6.10.2017Fit2Be
Просмотров 22 тыс.
Your Psoas Isn't Just Tight, It's WEAK [Don't Stretch, Do These Instead]18:53Your Psoas Isn't Just Tight, It's WEAK [Don't Stretch, Do These Instead]
Your Psoas Isn't Just Tight, It's WEAK [Don't Stretch, Do These Instead]Precision Movement
Просмотров 1,5 млн
This was one of the BIGGEST CHOKES EVER in the World Series...07:00This was one of the BIGGEST CHOKES EVER in the World Series...
This was one of the BIGGEST CHOKES EVER in the World Series...Gomer Simpson
Просмотров 560 тыс.
World Cup Finals Import vs Domestic, Day 1 Qualifying! The EAGLE Has Landed!26:21World Cup Finals Import vs Domestic, Day 1 Qualifying! The EAGLE Has Landed!
World Cup Finals Import vs Domestic, Day 1 Qualifying! The EAGLE Has Landed!That Track Channel
Просмотров 404 тыс.
Horror Games - Scott The Woz30:02Horror Games - Scott The Woz
Horror Games - Scott The WozScott The Woz
Просмотров 424 тыс.
MAKE THEM BELIEVE | T1 vs BLG: The Grand Finals | Worlds 202407:11MAKE THEM BELIEVE | T1 vs BLG: The Grand Finals | Worlds 2024
MAKE THEM BELIEVE | T1 vs BLG: The Grand Finals | Worlds 2024LoL Esports
Просмотров 1,4 млн
Brene Brown Leaves the Audience SPEECHLESS | One Of the Best Speech EVER9:42Brene Brown Leaves the Audience SPEECHLESS | One Of the Best Speech EVER
Brene Brown Leaves the Audience SPEECHLESS | One Of the Best Speech EVERLet's Achieve Success
Просмотров 2,7 млн
Pyszne falafele z czerwonej soczewicy - szybki wege przepis3:10Pyszne falafele z czerwonej soczewicy - szybki wege przepis
Pyszne falafele z czerwonej soczewicy - szybki wege przepisFit2Be
Просмотров 6 тыс.
Nigdy się nie cofaj | Never go backwards3:35Nigdy się nie cofaj | Never go backwards
Nigdy się nie cofaj | Never go backwardsFit2Be
Просмотров 240 тыс.
Pilates for chronic back pain | NHS29:16Pilates for chronic back pain | NHS
Pilates for chronic back pain | NHSNHS
Просмотров 486 тыс.
Dein unterer Rücken wird diese Übungen lieben (LWS Übungsprogramm)19:56Dein unterer Rücken wird diese Übungen lieben (LWS Übungsprogramm)
Dein unterer Rücken wird diese Übungen lieben (LWS Übungsprogramm)Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten
Просмотров 816 тыс.
Rozgrzewka całego ciała - niezbędna przed treningiem7:34Rozgrzewka całego ciała - niezbędna przed treningiem
Rozgrzewka całego ciała - niezbędna przed treningiemFit2Be
Просмотров 4,8 тыс.
Mechanics Of A Side Split14:38Mechanics Of A Side Split
Mechanics Of A Side Splitmatthewismith
Просмотров 1,6 млн
Rozciąganie mięśni przedniej części uda1:55Rozciąganie mięśni przedniej części uda
Rozciąganie mięśni przedniej części udaFit2Be
Просмотров 2,3 тыс.
Introduction to Pilates - Workout 1 | NHS31:23Introduction to Pilates - Workout 1 | NHS
Introduction to Pilates - Workout 1 | NHSNHS
Просмотров 814 тыс.
ЭКСТРЕМАЛЬНОЕ ОГРАБЛЕНИЕ ДАШИ ДОШИК! ПРАНК от КВИНКИ!18:42ЭКСТРЕМАЛЬНОЕ ОГРАБЛЕНИЕ ДАШИ ДОШИК! ПРАНК от КВИНКИ!
ЭКСТРЕМАЛЬНОЕ ОГРАБЛЕНИЕ ДАШИ ДОШИК! ПРАНК от КВИНКИ!Бадабумчик
Просмотров 404 тыс.
Рутина: скука или путь к успеху?📈🦥#спорт #мотивация #блог00:33Рутина: скука или путь к успеху?📈🦥#спорт #мотивация #блог
Рутина: скука или путь к успеху?📈🦥#спорт #мотивация #блогElena Bogdanovich
Просмотров 287 тыс.
Самое большое защитное стекло00:43Самое большое защитное стекло
Самое большое защитное стеклоRomancev768
Просмотров 711 тыс.
Ты должен знать эту хитрость #diy00:25Ты должен знать эту хитрость #diy
Ты должен знать эту хитрость #diyGARAGE 100
Просмотров 23 тыс.
Отечественный Суперкар Маруся! Оживляем легенду1:30:46Отечественный Суперкар Маруся! Оживляем легенду
Отечественный Суперкар Маруся! Оживляем легендуИЛЬДАР АВТО-ПОДБОР
Просмотров 2,3 млн
How to sign the letter A?❤️00:50How to sign the letter A?❤️
How to sign the letter A?❤️Signature_1m
Просмотров 3 млн
Random Emoji Beatbox Challenge #beatbox #tiktok01:00Random Emoji Beatbox Challenge #beatbox #tiktok
Random Emoji Beatbox Challenge #beatbox #tiktokBeatboxJCOP
Просмотров 4 млн
ЖЕСТКОЕ ПАДЕНИЕ СПРОСА. РЕАЛЬНЫЕ ЦЕНЫ И СКИДКИ НА ЛАДА, ЧЕРИ ЧАНГАН И так далее39:26ЖЕСТКОЕ ПАДЕНИЕ СПРОСА. РЕАЛЬНЫЕ ЦЕНЫ И СКИДКИ НА ЛАДА, ЧЕРИ ЧАНГАН И так далее
ЖЕСТКОЕ ПАДЕНИЕ СПРОСА. РЕАЛЬНЫЕ ЦЕНЫ И СКИДКИ НА ЛАДА, ЧЕРИ ЧАНГАН И так далееЛиса Рулит
Просмотров 250 тыс.