Prevenção de Infarto: Óleo de Coco vs. Banha de Porco vs. Óleo de Soja. Qual Protege Seu Coração?
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- Опубликовано: 7 сен 2024
- “Descubra qual gordura pode salvar seu coração: Óleo de Coco, Banha de Porco ou Óleo de Soja?” Este vídeo é um guia essencial para quem busca proteger seu coração e manter o colesterol sob controle. Com a prevenção de infarto em mente, analisamos profundamente esses três populares tipos de gordura para revelar qual deles é o aliado do seu coração.
A saúde do coração é uma preocupação crescente em todo o mundo, e a escolha da gordura que usamos em nossa alimentação pode ter um impacto significativo. O óleo de coco, a banha de porco e o óleo de soja são frequentemente debatidos por suas propriedades e efeitos no colesterol e risco de infarto. Mas qual deles realmente oferece benefícios para a saúde cardiovascular?
Neste vídeo, você encontrará uma análise detalhada e baseada em evidências sobre cada uma dessas gorduras. Exploramos estudos científicos, consultamos especialistas em nutrição e cardiologia, e trazemos experiências reais de pessoas que mudaram suas dietas. Tudo isso para responder à pergunta: “Prevenção de Infarto: Óleo de Coco vs. Banha de Porco vs. Óleo de Soja. Qual Protege Seu Coração?”
Acompanhe enquanto desmistificamos mitos, comparamos dados nutricionais e discutimos como cada tipo de óleo afeta o colesterol LDL e HDL, conhecidos popularmente como colesterol “ruim” e “bom”. Além disso, oferecemos dicas práticas de como incorporar a gordura mais saudável na sua dieta diária, sem sacrificar o sabor dos seus pratos favoritos.
Não deixe de assistir até o final para uma surpresa especial: uma receita exclusiva que combina sabor e saúde, maximizando os benefícios do óleo escolhido para o seu coração. E lembre-se, a prevenção é a melhor forma de cuidar da sua saúde!
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#colesterol
#banhadeporco
#oleodecoco
#oleodesoja
#infarto
#avc
Tô contigo e não abro doutor,
Dr. Cotta Jr, bom dia!
Eu só fico com uma dúvida, essas diretrizes tanto do Brasil, EUA e UE, mudaram em relação ao consumo de ovos, correto?
Existe muitos estudos que possuem um viés tendenciosos, pois são financiados por grupos que possuem grande interesses comerciais, principalmente a indústria alimentícia.
Mas mesmo assim, penso que tudo feito de forma equilibrada, não vai afetar a nossa saúde de forma capital.
Eu gosta da banha de porco... e uso diariamente.
Apesar de já ter superado os 60 anos, sou bem ativo e meus exames estão ótimos.
O que noto é que as pessoas cada dia gastam menos energia... e estão engordando até comendo só saladas, pois o gasto é zero... é carro pra ir na padaria da esquina, é maquina pra lavar, secar e passar, é o elevador, o controle remoto o celular, a TV... a vida moderna é um convite para maus hábitos de vida, que levam a várias doenças.
O problema não está no que comemos, na grande maioria das vezes, está no estilo de vida.
Rapaz, tem outros dres que falam que o cocô é ótimo e q tem que comer todos os dias para ajudar na saúde aí complica.Mas mesmo assim eu fico com os alimentos naturais que nosso DEUS nos deixou nos deixou.
Vai depender a quem o profissional tem um contrato pra defender kkkkk
COCO É SEM ACENTO 😊
DOUTOR SI VESTI MUITO BEM ACARATER BELA GRAVATA
🥰🫶🏻
Muito bem adorei está dica Dr cota🙏🙏🙏
Dr. Eu já sofri a luta de tentar convencer meus colegas mais velhos sobre essa questão da banha de porco e da manteiga,mas são teimosos. Ai deixei pra lá. Cuido do meu coração o deles que se virem 😂😂😂😂😂
Excelente explicação obrigado
Boa noite gratidão
Valeu macho vei pelas palavras certas
Gostei doutor questão é quando acabar de vê esse vídeo vou comprar óleo 🛢 pra sempre .
Eu uso azeite
Gratidão 🙏🏻
Esse tal de óleo de coco, eu hem! O senhor está certo Dr cota.
Exelente vídeo 👏👏
Uso banha a quase 10 anos e meus exames estão ótimos.
Sempre tem alguém q fala bem e alguém que fala mal. Dá vontade de não assistir nenhuma live. São Paulo, capital.
👍
Amei seu vidio Dr Cotta
ME PARECE QUE A "SOCIEDADE" SEGUIDA PELA MAIORIA DOS MÉDICOS TEM SEUS INTERESSES. ENTÃO, FICA DIFÍCIL CONFIAR EM A,B,C. O IDEAL É PESQUISAR E OPTAR PELA ESCOLHA MAIS ADEQUADA E CONVERSAR COM SEU MÉDICO. O DR. COTTA ME PARECE SINCERO, MAIS ACHEI RASA A PESQUISA, COM TODO RESPEITO. PORQUE HÁ QUE SE AVALIAR OUTRAS COISAS E NÃO SOMENTE A GORDURA SATURADA. PORQUE POR EXEMPLO, OS ÓLEOS DE SOJA, PARA TEREM UMA VIDA ÚTIL, TÊM UMA SUBSTÂNCIA PARA DURAREM MAIS DE ANO NAS GÔDOLAS DO MERCADO. E ESSA SUBSTÂNCIA COLABORAM PARA A PIORA DE NOSSA SAÚDE. É DIFÍCIL... MAS SIGAMOS PESQUISANDO E ESCOLHENDO O MELHOR PARA NOSSA FAMÍLIA.
Entendo sua posição e agradeço seu comentário respeitoso. 🥰
Ok.. o que é que gruda mais na panela ? Façam o teste.. Óleo de soja ou banha suína.. posso estar errado, mas esta questão é pertinente , se gruda na panela, então dentro de nós.............
O negócio é o seguinte,pode tudo desde q seja com moderação A minha mãe sempre cozinhou com oleo,comiamos fritura e ninguém tem colesterol alto.Tudo normal.Eu não uso gordura pra cozinhar,mas gosto de uma friturinha,quem não.O importante é se cuidar e não ficar com neura.
Ola Dr do meu ❤boa tarde... Tem uma médico eloquente que diz: "pode comer seu porquinho a pururuca a vontade que faz bem p ❤" e tem gente que vai na corda dele.😮
Boa noite doutor, não tem live hj não?
Acho que não
Também senti falta. Que será que houve?
@@fladimirsouza2808 depois o doutor deve falar, mais ta mt estranho. Tomara q não tenha sido nada grave.
GOSTEI DA INFORMAÇÃO DR E RELMENTE A INDÚSTRIA FARMACÊUTICO AJUDA MUITA NO TRATAMENTO DAS DOENÇAS E ATÉ CURA SOU HIPERTENSO TOMO COMPRIMIDOS 💊 4
Boa noite doutor ❤🎉
Eu uso banha de porco, óleo de coco só em bolos, mto pouco óleo de soja
Eu uso pouco óleo, e uso o de soja devido ao preço também, sou infartada ,tenho 2 stents .
Hum complicado pra falar disso tem que pesquisar estudar mais sobre o oleo de coco
Uma prima minha estava com gordura no fígado e o colesterol um pouco acima do normal tomou óleo de coco em cápsulas por um mês mais ou menos e refez os exames não deu mais nada no fígado e colesterol normalizou. Comecei a tomar tbm óleo de coco mais agora fiquei na dúvida.
Frito ovo com banha e nao cola na panela e ja com oleo de coxinha cola gostaria de saber ?
Dr: me foi prescrito tomar uma colher de chá de óleo de coco para sifo.
Dr.! Eu te entendo. Porém meus exames estão melhores hoje consumindo banha de porco do que quando consumia óleo de soja
Dr Cotta, farsa e não farça! Fui até conferir pra ver se estava maluco. Abraço.
Sempre pensei que a banha fosse mais saudavel
So sei de uma coisa com a banha de porco para fritar um ovo em panela de alumínio sem t fal o ovo por incrível que pareça nao cola na panela. Ja com óleo de cozinha cola.
Aquela banha de porco do supermercado é um veneno. Agora a que é feita com o toucinho é uma maravilha! Uso a quase 10 anos em casa e está todo mundo bem
@@marcoss200vou te dar uma dica infalível pra não grudar. Quando o óleo estiver quase no ponto de jogar o ovo,da uma salpicada de farinha de trigo em cima do óleo. Acredite não gruda
@@fladimirsouza2808 eu sei disso mas estou falando que é estranho que com banha nao gruda e com óleo de de cozinha gruda.
Se tivesse analisado a banha natural o resultado seria outro. Essas bahas de mercado não sao puras, é veneno mesmo.s
Fujam dos produtos industrializados. O lobby é muito forte!
Então vou parar com a banha de porco eu boto um pedaço de torcinho na Airfryer ai uso o óleo que derrete no caso vira a banha depois kkk
🙌🙌🙌👏👏👏
dr Lair Ribeiro fala ao contrário kkkk confio nele pq eu sei que ele não é uma pessoa má
Ainda sim prefiro o óleo de Coco
E a banha de porco esses nao sao proçessados
.
Oq, as pessoas morriam mais sedo???🤣🤣🤣🤣🤣
Ja v vi que a maioria no RUclips agora só quer hater, acho que dá mais visualização e ganha mais quem tem hater porque não é possível como as pessoas estão exagerando em suas postagens, a dizer que as pessoas viviam mais do que hoje só só pode estar de brincadeira mesmo kkkkk
O melhor óleo do mundo é o óleo de coco por experiência própria sinto muito mais ele está mentindo gosto muito dele mas ele exagerou
tamo ferrado então
FARSA. farça está errado.