【チアダンス・テクニック】アクセルターンにTRY！

【チアダンス・パフォーマンスアップ動画】
▶アクセルターン
アクセルは、accelerator(加速させる)の省略です。床を蹴り上げ、素早く回転するターンです。
▶レベル
・★★
▶手順
・足の上げ方を確認しましょう
右足をパッセの位置にあげ、左足で床を蹴り真上にジャンプします。
アームは、右手はアンオー、左手はアンナバンにします。
・5.6.7.8で左側を向きプレパレーションをします。
・1で右足を正面に出して踏み込み、手をTモーションに開きます。
・2で回転をし、右足を伸ばしたところからパッセに曲げます。左足で床を蹴り跳びます。
・3で左足から着地をします。
・4で右足を前に出し、アームをTモーションにして止まります。
▶ポイント
・つま先ポイントで跳びましょう
・片足での踏み込みですが、高く跳べるようにしましょう
・正面を見失わないように、フォーカス（スポット）をきりましょう
【監修】
Stars Smiley 代表　村田　綾子
【解説】
Stars Smileyインストラクター　Futaba
【出演】
Emi
【撮影】
藤井　正樹
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Stars Smiley株式会社代表の村田綾子が、チアダンスのパフォーマンスをアップさせるトレーニングを公開。ストレッチ、筋トレ、テクニック、ジムナスティックなどのジャンルごとにトレーニング方法を発信します！
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