LA IMPORTANCIA del CONTROL de la PRESIÓN ARTERIAL
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- Опубликовано: 26 фев 2023
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/ @drmijailtapia
En esta ocasión hablaremos sobre la importancia del control de la presión arterial para tres órganos cruciales: corazón, cerebro y riñón con base en las últimas guías y cómo un adecuado control puede reducir el riesgo cardiovascular
Muchas gracias Dr. Recientemente empecé a ver sus videos, de hecho ya me suscribí s su canal.
Espero que en una oportunidad pueda hablar de enfermedades autoinmunes, fui diagnosticado recientemente con Esclerosis Múltiple. Saludos
Doctor felicitaciones por su orientacion que es de mucha importancia para nosotros.Mis felicitaciones.
Gran médico.Desde Colombia.Saludos.Paulo.
Muy acertada su explicacipn doctor yo empeze conproblemas de la presión a consecuencia de un principio de infarto del miocardio y como tengo toda mi familia hipertensa ya tenia antecedentes aunque nunca habia tenido problemas anteriores y a raiz de una perdida en la familia me subio la presión que sali con tratamientos medico
Buenos noches Dr Gracias por compartir su conocimiento que Dios le bendiga
Desde PERU.
Gracias Doctor! Por si gran comentario medico Dios le de y lo cuide lo necesitamos!
Te agradezco profundamente tus buenos deseos y de vuelta te mando mis mejores deseos. Saludos gloria alicia
Buenas noche,Doctor,gracias,Dios lo bendiga por su çatedra,su mensaje,que bien que ayuda a los enfermos,su preocupaciôn!🙏🏿🙏🏿🤗🎉🧡
Dr gracias por sus aportes valiosos
Dr.buenas noches lo saludo desde El Salvador, lo felicito por tan excelente información
Fíjese que mí esposó hace un mes le detectaron presión alta por sobre peso, pero además ronca demaciado y a veces cuándo está roncando muy fuerte le hace muy feo tiembla y brinca es esa una apnea del sueño, todavía no le han dejado medicamento solo bajar de peso y comer sano
🙋 Hola Dr dios lo bendiga, gracias por orientarnos y ayudarnos , tomando valsartan con HCT y carvrdilol Sos, últimas se me sube la presión muy seguido yo tengo mi control de T,A pero me ha dolido la columna y riñón izq cuando se me sube soy thelvy 🙋🙏 Muchas gracias me encanto el programa
Muchísimas gracias por su tiempo y profesionalidad.
Me ha orientado mucho. Tengo pulsaciones entre 40 o 50 pulsaciones y me han detectado que el corazón tengo grande. En las mañana tengo 150/80/62 pero en la tarde 180/60/66. Actualmente no estoy tomando ningún medicamento porque me sienta mal. Desde coloracion en la piel. Boca seca. Dolor de cabeza.
Enalapril y Amlodipino.. me hizo una reacción muy mala y estuve tres dias muy mal. Los he suspendido y me recetaron un diurético pero se veia perfectamente como me afectó en la piel. Me estaba viendo piernas, brazos y cara como una uva pasa. Y no hubo cambio en las mediciones. Tengo 80 años. Como sin sal y cuido mucho los dulces. Antes del confinamiento hacia mucho deporte.
Pero mis costumbres han cambiado.Me tomo la presion en la mañana y en la tarde. Tres veces cada vez.
Olvidé comentar que me han producido tos.
Gracias Dr es la primera vez que yo lo miro y yo lo miro desde Yuma Colorado EUA tengo interpretation y me gusto mucho
Lo que dijo soy Mexicana vivo aca en los estados unidos hace mucho tiempo tengo diabetes me dio un stroke tengo 73 años
Mil gracias por su comentario medico bendiciones a usted!
De nada, gloria alicia , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
Dios te cuide doctor tapia por ayudarnos con tus consejos y comentarios sobre la salud
Muchas gracias, Damaris Anaya, te agradezco tus comentarios, saludos, te invito a difundir el mensaje
Dios te bendiga mas cada dia p ocuparse de algo tan importante cm la salud 🙏🙌
Muchas gracias, Cirila. Te agradezco el bonito mensaje
Casualmente lo encontré Doctor y, me dá mucho gusto! Muy interesante toda su información gracias!😀
De nada, Imelda Varela , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
Gracias Dr, por su brillante información,que ayuda a cuidar nuestra salud, Dios lo bendiga.
De nada, @LourdesMartinez-yn8xr , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
Gran video. Por su importancia a nivel mundial y por el contenido. Gracias por darle tiempo para que podamos comprender. Excelente video. Lo EXPLICÓ para que todos entendamos. Muchas gracias.
Hola doctor yo soy ipertenzo aveses se me baja o mesuve que tengo que Aser para estabilizarme que dieta seguir
Ku CU lo
Gracias Dr. Mijail!! Excelente y útil, muy útil información.
Muchas gracias Tere Ram , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje
Muchas gracias Dr. Excelentes sus vídeos y recomendaciones
Muchas gracias Angeles Zarazua , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje
Soy su fan muchas gracias por tanto Doctor excelente información y lo mejor sus consejos
Muchas gracias, Laura Robles, te agradezco tus comentarios, saludos, te invito a difundir el mensaje
Doctor qué Dios lo bendiga muy importantesu cansulta es todo un profesional ...
Muchas gracias Maria Tomasa Nuñez , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje
Grácias doctor por el tema de la presión arterial muy interesarte, sbre todos muy claro su forma de explicar de cada cosa brndiciónes. 🙋♀️🙏❤
Muchas gracias @mauranahui6981 , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje
Gracias Dr. Mijail ❤️🩹. Dios le bendiga 🕊.
De nada, Valeria Zagarnaga , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
Gracias Dr por todas sus concejos yo soy Mexicana pero vivo en Yuma Colorado EUA
Dr. M. Tapia, mil gracias por tan importante presentación. Usted además de ser doctor es un gran maestro. Pues jamás había entendido como funciona este padecimiento. Ahora lo tengo claro ya estoy buscando el libro de la dieta Dash. Bendiciones desde Puerto Rico.
Muchas gracias doctor tapia por los consejos q nos das muy buenas
Mil gracias doctor por sus consejos soy de argentina me es de mucha ayuda su enseñansa
Hola doctor muy interesante su explicación yo nunca he tenido presión alta pero hace un tiempo me a subido no como nada salado me alimento bien saludable me tomo solo un café al día camino pero tengo un solo riñón pero esta bien tomo mucha agua pero no estoy durmiendo bien porque estoy en la menosprecia me imagino que la cortisol lo tengo alto pero es idea mía
Buenas noches Dr.!! Muy buena informacion y por las recomendaciones de la presion alta .
Gracias por su tiempo.
Bendiciones 🙏🙏🙏🙏🙏
De nada, Zulma Torres , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
Muchas gracias doctor por su catedra .es bien didactico.
Me alegra mucho leer eso, Mariana Roggero , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
Amilcar Puerto rico muy buena charla educativa .aprendí mucho gracias doctor .
gracias doctor x su informacion me parece miy importate voy a tomar muy en cuenta su informacion .
yo soy impertensa y deabetica tipo 2 y ultimamente me sube mucho.la precion mi doctor me cambio el medicamento y desde entonces la precion .
tomaba telmirsartan y desde entonces me suvio cual medicamento devo tomar .
Gracias doctor por sus cátedras son excelentes
De nada, Francisco Luna , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
Buenos días doctor 👨⚕️
Gracias por sus buenos consejos sobre la hipertensión y la dieta que debemos tener
Desde Colombia 🇨🇴
Muchas gracias @jaimeraulmonroy7440 , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje
Gracias Dr Tapia
MUCHAS GRACIAS, DOCTOR POR COMPARTIR! SUS.CONSEJOS MEDICOS! ❤💧🌊☔️🏡🙏🙋♀️🤳
Dr. Tapia excelente información, muchas gracias y felicidades. Muchos médicos no explican el gran riesgo de la hipertensión. Hoy aprendí muchas cosas con su excelente información
Muchas gracias Maria Elena Ortiz , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje
Doctor Buenos días gracias por ser tan bello yo le quería preguntar yo solo la atención pero es que no duermo no duermo tomo losartán cómo haría para el aparato para la atención será que pidiendo el usted y lo venden con otro a dónde lo puedo conseguir para tomarme la tensión gracias y que Dios me lo bendiga
Félicitaciones Doctor Mijail Tapia desde Francia.Soy hipertencia,de pas o sufro de jaqueca.
Regreso de la cita con el médico. Mis resultados de los análisis de control son alentadores. En 3 meses los valores son: Glucemia de 160 a 70, Glucemia glicosilada de 7, 1 a 5,8, TH4 de 46 ( No 0,46) a 1,20. Riñones funcionando bien. Venas y arterias destapadas( eco doppler) Corazón bien ( cardiólogo) . Realizo actividad física de resistencia( camino todos los días. Ya alcanzo los 4 km y voy por más) . Iniciaré ejercicios de fuerza. Pero...mi presión estaba alta 150/100 y me recetó Enalapril 0,5 una vez por día. Te busqué y escuché. Aprendo con vos y de vos. Realizo una dieta estricta en cuanto a cuidar qué como y aprender qué puedo comer. Reviso todas las etiquetas y , sinceramente, poco hay para mí en las grandes tiendas. Ahora debo ajustar mis ingestas a la luz de la nueva realidad: presión alta. Muchísimas gracias! Veré, nuevamente, tu exposición para tomar nota.
Suena bien, le comparto mi video sobre la dieta DASH para que tenga mejor idea sobre cómo comer ruclips.net/user/live3f8oTsbjiSs?feature=share
Gracias Dr por explicarnos en forma tan clara sobre todo lo que afecta nuestra salud
Muchas gracias @gloriamorris1018 , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje
Dr. Mijail soy IRC en hemodialisis desde hace 8 años. Tengo casi 2 meses de estar con presiones altas hasta los 180 , 200/90 ,100 y no me la baja ningun medicamento. Ayudeme por favor
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Un saludo 👋🏼 desde 🇺🇸 USA Dr. Mijail Tapia , y muchas gracias por tan valiosa información ❤
Saludos cordiales desde México 🇲🇽, te invito a difundir el mensaje
Gracias Doctor por estas clases magistrales. Màs claro creo que no se puede.
De nada, juan jose mendieta , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
DrTapia gracias, gracias Dios le bendiga ❤
De nada, Amelia Parra , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
Muy buena información .muchas gracias
Gracias Dr. Por su explicación saludos desde Ecuador
Saludos cordiales desde México 🇲🇽, te invito a difundir el mensaje
Estimado Dr. Tapia, muy buen video y lo felicito por sus consejos, orientaciónrs importantes, podrias por favor hablar sobre suplementos y deporte en la personas mayores de 40 anos. Gracias
Gracias Dr por su explicacion dios lo bendiga
De nada, Gladys Castro , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
bendiciones excelente las recomendaciones para cuidar la salud gracias por su tiempo 🙏👋😇
De nada, jose lisandro albornoz , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
Muchas Bendiciones y muchas gracias por darlos su bendito tiempo explicando nos muy bien. Soy de Honduras Centro América saludos
Saludos cordiales desde México 🇲🇽, te invito a difundir el mensaje
Señora Magdalena Lozano, Saludos Doc, gracias por sus consultas médicas, de verdad es muy complicado estar controlando las enfermedades de la presión arterial, le agradezco mucho su orientación de, verdad es muy complicado, gracias Doc Bendiciones
Doctor, le doy las muchas grasias por su información, me a servido mucho ya que en la familia de mi esposo ahí hipertensión y mi suegra se díalisa día por medio.por mi lado no hay nada de eso.mi pregunta es,¿aunque tomemos todas las precauciones a mis hijos les puede aparecer con el tiempo,?¿se hereda esos problemas de salud?le agradezco mucho si me pudieran responder. Un saludo grande de acá mi país Chile
Hola doctor desde Chile muchas gracias
Hola Dr ! Le mando un gran saludo! Ya me voy a dormir ! Me quedé impactada con lo que nos enseñó esta vez , y hasta se me quitó el sueño jiji del puro miedo ! Creo que lo voy a ir a ver ! Ya me preocupe ! Gracias por ayudarnos tanto ! Quiero vivir jijiji gracias mil bendiciones !
Excelente información de un tema tan importartante como el que acaba de exponer Dr. Tapia,agradecido.
Buenas noches Doctor, primera vez que veo su video, gracias Dr por su valiosa información
De nada, Nilsa Maria Ojeda Leal , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
Gracias Doc.del Uruguay te veo
Doctor muchas gracias por la información que ha dado sobre la hipertensión y haber sacado de dudas con las preguntas que les hemos hecho Muchas bendiciones de nuestro padre celestial para usted y su familia saludos desde Lima Perú
Muchas gracias Pilar Reyes , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje
Bb
Dt. Tapia excelente en su explicacion y reconendaciones sobre la hipertensión. Graciasss
Escelente explicación.
Muchas gracias Doctor, Dios lo guardé 🙏
Gracias dr.
Muchas gracias por la información
Gracias Doctor por la explicacion Bendiciones
De nada, @ConcepcionRonzon-yx9cc , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
Gracias Dr Tapia por tan valiosa información, bendiciones saludos desde Florida.
De nada, @xiomaralanuza3904 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
grasias docto estoi mirando los
grasias doctor pór los videos Dios lovendiga
doctor nomeda sueño q puedo aser
Buenas tardes Dr Tapia, gracias por compartir tan buena Información Dr,Tapia me puedes decir Yo tengo diabetes y presión alta cuales serían los números adecuados para una persona con diabetes,muchas bendiciones de nuestro padre santísimo, saludos desde San José California
Muchas gracias @marialva8508 , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje
Idealmente abajo de 130/80
Gracias estimado joven medico Mijail Tapia por educarnos respecto a hipertensión arterial. Bendiciones desde Chile nuevamente.
Muchas gracias, un cordial saludo desde México
DR.
Dios le Bendice;
GRACIAS POR COMPARTIR SUS CONOCIMIENTOS .
LE PONGO LA MEJOR ATENCION
UNA Y OTRA VEZ.
GRACIAS POR TODA SU PACIENCIA.
Muchas gracias por su valiosa información
De nada, Silvia Velazquez , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
Gracias doc por explicar sobre tancion alta soy nueva en esta enfermedad y tengo hígado graso. Bendiciones
Espero que esta información le sea útil, un cordial saludo, te invito a difundir el mensaje
Gracias x su tiempo e inf.saludos cordiales dsd el estado d Veracruz.
De nada, Blanca Calles mendoza , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
Gracias Dr Tapia increíble vídeo .. la información q usted da ayuda bastante para sacar de duda para todo los q no sabemos nada al respeto.. mil Bendiciones 🙏🏽🙏🏽DR Tapia
De nada, Leticia Padilla , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
Un cordial saludo desde San Andrés Islas Colombia 🇦🇲 gracias por tus conferencia ♥️👏🙏
Saludos cordiales desde México 🇲🇽, te invito a difundir el mensaje
Hola Dr.bendiciones
Tengo una semana de tener la presión alta en 190, sobre 87,78,90
Muchas gracias Dr! Soy hipertensa😔 yo me siento mal hasta con 120/80, y no me daban nada los doctores porque mi presión decían estaba normal pero yo tenía hasta taquicardia, fui con el cardiólogo y me dió Losartan , media de hidroclorotiacida y media a las 3 de la tarde de metropolol ,yo le discutí el que me hubiera recetado esos tres el solo me dijo que los tomara y que iba a estar bien, y si , me siento súper bien, ya no he vuelto a tener 120/80, yo me siento bien con 100/60, o hasta 110/70, ahora estoy haciendo cambios alimentación y aunque no estoy tan pasada de peso juro que bajaré y haré cambio de vida!
Pero 120 80 es la presión ideal. Incluso mejor que 100 60 o 110 70
Excelente; que buena explicación
Gracias a Sofi una tremenda ayuda aprendí musimo gracias Dr
Excelente!
Lluvia de bendiciones Dr. Tapia ,desde Perú.
Saludos cordiales desde México 🇲🇽, te invito a difundir el mensaje
Muchas gracias por la información excelente.
Muchas gracias @mariateresasandovalgranado3342 , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje
Gracias doctor bendiciones
De nada, Karina Guerrero , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
Muy interesante.su harla..soy hipertensa y mi edad es 85 años .Tomo tratamiento y mi tension es 15o 70.me cambiaron el tratamiento y me llego la presion 14..la.sistole y diast.75
Gracias. Por estas orientación, sobre el tema de hoy, ilos otros tambien.
Muchas gracias @marianajordan2525 , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje
FELICITACIONES👏🙏, Excelente información.
Muchas gracias @blancacardenas3404 , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje
Excelente videos De.Tapia, Bendiciones 👋👋
Muchas gracias Gloria García uribe , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje
GRACIAS MIL 🙏POR TANTA INFORMACIÓN, NUEVA SEGUIDORA ❤SOLO LE PIDO QUE NOS EXPLIQUE CUANDO USA TERMINOS TAN TÉCNICOS🙏 BENDICIONES Y GRACIAS 🙏👏👏
Muchas gracias @carmengaleano7935 , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje
GRACIAS DR POR SU VALIOSA INFORMACION SALUDOS DR
De nada, MARY ACO , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
Hola doctor cómo está qué gusto escuchar a led desde que lo encontré sido fiel sus videos son muy interesantes y muy educativo. Tengo problemas con la presión arterial soy la presión alta en mi último chequeo me encontraron los triglicerios altos, a qué se debe que suban los triglicéridos es en mi consulta y cómo poder bajar los triglicéridos y cómo bajar mi presión?. Muchas gracias desde chile muy agradecida
MUCHÍSIMAS GRACIAS DR.TAPIA..DIOS ME LO BENDIGA. soy hipertensa. Aprendo mucho de UD..
Gracias gracias gracias por sus consejos nueva seguidora saludos desde Chicago
De nada, Marylu Godiz , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
Hola doctor gracias por sus videos estoy con la precion arriba de 150 110 pero no me baja estoy tomando metroprol 5 tabletas he tomado en trascurso de 3 días pero no me baja sigue igual por el momento estoy checandome diario
Interesante la información gracias muchas gracias!!! Saludos desde Panamá
Saludos cordiales desde México 🇲🇽, te invito a difundir el mensaje
De acea2 o 3 meses tomaba 7 pastillas diarias asta k la presión llego a 110 60 me kitron 2 y a los 2 meses me kitaron otras 2 y ahora k tomo 3 al día subió la presión a165 85 y volví a retomar 2 amlodipino x 3 días ahorita k estoy x enviar el comentario tengo 15 64 k tomar para k mejore mi presión espero me sesponda gracias dios lo vendida
Grasias gracias belen
Dr me perdí el en vivo pero aquí presente viendo la repetición exelente información saludos cordiales y bendiciones 🙏
Un cordial saludo
Gracias doctor
Gracias, excelente la información.
Muchas gracias Manuela manuela rivera julian , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje
Excelente explicación doctor
De nada, @nardadiaz5943 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
Algo q admit mucho Dr es con la pasión q explica tan bien sobre el caso de la presión Bendiciones 🙏🏽
Muchas gracias, Leticia Padilla, te agradezco tus comentarios, saludos, te invito a difundir el mensaje
Gracias Doctor
De nada, Nelly Pena , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
Muy sabio!!
Gracias por la informacion
De nada, Roxana Villa , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
Dr. Tapia....
Buenas noches. Agradecida por tan valiosa informacion. Tomo Xarelto y Carvedilol, hipertensa y diabetes 2. Estoy bajando de peso, tomo una tisana q. me ha desinflamado mis piernas, poca sal, y hago algo de ejercicio. Como sano. Que opina de mi cuadro? Ocasionalmente se me sube la presion, muchas veces no descanso lo debido, veo a mi cardiologo cada 6 meses. El stress tiene q. ver algo aqui creo.
Gracias por sus recomendaciones tan valiosas. Un abrazo de luz...💙💙🙏🙏
Pues si está buscando bajar de peso es muy bueno, en caso de que no habría que revisar el azúcar y los niveles. Es importante revisar también sus niveles de presión de manera regular, pero en general, suena muy bien
Gracias por. La. Información
De nada!
Hola Dr. Yo tengo problemas renales 3, ha algo que pueda hacer para bajar mi presión arterial usualmente está en 170/80 gracias por sus enseñanzas.
Buenas noche, soy nueva en su canal lo a cabo de encontrar Dr. muchas gracias por el estudio que nos está dando. Yo padezco la presión alta. Estoy tomando medicina para la presión y no me baja yo me la estoy checando durante el día. Y siempre me sale 158/93 A veces varía el número también estoy sangrando por la nariz me duele mucho la cabeza despierto a las 3 am con fuertes pulsaciones en los sentidos y en la parte de atrás de la cabeza y me pongo un ice paquet atrás de la cabeza, estoy sobrepeso también. Y soy diabética. Tengo todos los padecimientos .
Ya estás en manos de un internista? Me parece que es la persona que te debe atender. Todo lo que mencionas me parece muy preocupante.
Hola, Maribel. Saludos desde Colombia 🇨🇴 Sumerced, porfa toma agua jamaica. Y comenta lo que hace el medicamento.. escríbele al Dr. Veller. Es otro canal. Y si algunos medicamentos como Enalapril, hace doler la cabeza x detrás del cerebro. Lo mejor comunica urgente al médico.. que te mejores.. un abrazo enorme 🤗🤗🤗
Dios dejó un manual de la comida al ser humano , dijo ; de todo árbol que da semilla fruto debes comer .
Así que nosotros nos enfermamos por desobedientes . Debemos obedecer a Dios hasta en sus Mandamientos ya que Dios nos a mandado hacer . ..
Ore a DIOS antes de proceder en cambiar su hábito de alimentación la oración privada usted y Dios es eficaz .
A qui le pongo un ejemplo como orar .
Amante DIOS se que tu eres mi creador y confieso que soy pecador y desobediente. Señor Jesús , se que eres un DIOS vivo y que escuchas miras y lo sabes todo ; lo que pediré tu lo sabes , pero se que tú dices ; que pidamos y se cumplirá .
Tengo muchas enfermedades y comenzare hacer obediente en cuidar más mi cuerpo y comer lo que tú haz dejado desde la creación del mundo .
Comeré más saludable con su ayuda y pongo mi vida y mi salud en sus manos esto lo pido en el nombre de su hijo amado Jesús . Amén .
Esta es la oración sincera y contrita que escucha DIOS
. ..
comenzamos :
Siempre mientras tenga conciencia de lo que tienes y las consecuencias ahí estamos bien . Tienes una vida por delante agárrate de DIOS en oración primeramente . En el está la vida . …..
Te daré Mi consejo .
1 -comienza a caminar a pasos rápidos hasta donde tú puedas resistir .
2- revisa que tus comidas no sean saladas ni con grasa , aumenta las ensaladas y pechuga asada .
3- toma cúrcuma en té no en polvo que sea la propia raíz de cúrcuma .
4- toma refresco de flor de jamaica con canela 🌺 con poca miel .
5- toma agua todas las mañanas especialmente con limón todos los días cuando se levante de la cama .
6- tome jugos verdes cada día .
Recuerde !… muévase lo que más pueda hasta sudar . Y verá que hasta energía tendrá . Así bajarás de peso y controlarás la presión y tu vida se irá recuperando , ahí está la clave de la buena vida en cada persona .
Si tomas conciencia de lo que tienes y quieres sanar ; la tierra nos ofrece las frutas los vegetales las semillas las hiervas para hacer té y sus raíces que son bueno para la salud como jengibre y la cúrcuma .
Bien : sigue estos pasos y comenzarás a sentirte mejor -- este es mi deseo Bendiciones .
Gracias excelente saludos
Muchas gracias, @natypineda4606, te agradezco tus comentarios, saludos, te invito a difundir el mensaje
Gracias colega ACAPULCO
De nada, América Díaz Valdez , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
Estoy llevando control de la tensión, ya que la tengo alta, gracias por su explicación,muy buena, voy a ir al cardiólogo . Venezuela
La tuve en 158/92, luego bajo 140/100, 140/90,130/80, 138/79
Me alegro de que le sea útil, saludos
Gracias dr
De nada, @natypineda4606 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
Hola , interesante el video , y si la paresion alta es por ansiedad