[42개] 중학생 턱걸이 가동범위 증가😊 | 42 chin-ups for a common middle school student

페이스북 김주성
인스타 j.s_0404

[@선욱-x8g]

쩐다..

[@joocuki]

앗 ㅎㅎ 감사함다!! 💪🔥🔥

[@성준-i6g]

와 애는 미쳤어 왜이리 잘함;;

[@joocuki]

감사합니다 ㅎㅎ

[@동호-l2t]

대단하세요

[@joocuki]

감사합니다 ㅎㅎ

[@sdio4005]

타고나심

[@joocuki]

감사합니다ㅠㅠ 근데 타고난건 아닌것같아융ㅠㅠ

[@자기내]

팔굽 강의 영상 아니면 하는장면 찍어서 올려 새용

[@joocuki]

감사합니다 ㅎㅎ

[@본-n1m]

와 대박이다

[@joocuki]

감사합니다 ㅎㅎ

[@김민규-s6w]

진짜 중학생 맞나.. 애들 너무 패고 다니지마..

[@joocuki]

저 그런 사람 아녜융..ㅠ

[@삼대오백을찍은남자]

진짜 형은 정체가 뭐에요??

[@joocuki]

저는 사실,. 외계인입니다. . 캬,.

[@자기내]

처음에 운동시작하셧을때 무엇부터 하셧나요? 저도 하고는 싶은데 뭘 해여할지 모르겟어요

[@joocuki]

저는 팔굽혀펴기 부터 햇습니다

[@자기내]

@@joocuki 운동 어떻게 했는지 자세하게 알려주실수 잇을까요

[@joocuki]

저는 팔힘을 기르겠다는 생각밖에 없어서 팔굽혀펴기만 했었습니다

[@joocuki]

그러다가 딥스도 하게되고 풀업으로 넘어갔습니다

[@자기내]

@@joocuki 감사합니다 ㅜㅜ 헬스장 다닐려는데 헬스장에선 뭐 하는게 좋을까용

[@와따좋아부러]

힘들긴 힘든가보다 막판에 정자세 안나오는듯

[@joocuki]

ㅠㅠㅠ

[@yxz9322]

하이룽 1빠다 ㅎ♥

[@joocuki]

앜ㅋ

[@yxz9322]

@@joocuki 헤엣^^

[@곽지헌-b7x]

보충제를 먹으면서 운동을 하시나요?

[@곽지헌-b7x]

김주성 대단하시네요

[@곽지헌-b7x]

김주성 100개 하실때 몇시간이 걸리셨나요?

[@개뚠뚠이]

무반동 턱걸이는 몇개하시나요?

[@joocuki]

한 30개 정도 하지않을까요...? 힘콩형 집갔을때 무반동 27개 햇습니닿ㅎㅎ

[@개뚠뚠이]

@@joocuki 질문 몇개만 할게요.. ㅋㅋ
많이 들어보셨으면 죄송하지만 몇년했는지..
숄더패킹과 데드행 둘중 뭘 더 많이 쓰는지.. ㅎㅎ

[@joocuki]

지금 빡세게 한것만 하면 1년됬습니다. 그리고 저는 자극 선호해서 숄더팩킹을 주로 합니다ㅎㅎ

[@벅벅-m1f]

히ㅡ익 한손턱걸이 씹가능일듯;

[@joocuki]

어깨가 약해서 ㅠㅠ 한손 턱걸이 연습중입니당ㅠ