Нойр гоо үзэсгэлэнд нөлөөлөх үү?

Унтаж байх үед хүний арьс амарч, эд эс нөхөн төлжиж байдаг. Нойр дутуу явснаар стрессийн даавар ихээр ялгарч хүн бухимдуу болдог.

[@MuugBn]

Унтах шиг жаргал алгаа. Дасгал хийсэн үед бол толгой тавиал хурхираал унтана дасгалгүй үед 10-15 минут болоол унтана

[@ariunbolorgundsambuu4623]

Ёстой баярлалаа нойрондоо сайн болох байхаа

[@KatyaKatya-kp6rs]

Сайн байна уу Нараа. Эгч нь чиний лайвуудыг сонсож үздэг гоо сайхан сайхан зөвлөмжүүд өгдөгт баяолалаа. Би маш их нойр муутай

[@narantuyabaldorj799]

Хийрхээд ирэхээрээ бас нойр мууддаг, уламжлалын эмчид үзүүлж бгаад хий хуй байвал монгол эм уугаад үзээрэй

[@tamirbold8520]

Анх ганц бие байхдаа ээжийнхээ үхэх тухай бодож байсан гүй, багштайгаа үерхээд хайрлаж үзсэн. Гэхдээ хайр тийм амтархан байгаагүй юм шүү.

[@ichkoichko224]

Маш гоё ярьлаа. Баярллаа

[@OyunsurenBaasansuren]

Зөвлөгөө авий

[@sitatara0868]

Би бүр унтах гэж 2. 3 цаг хөрвөөдөг...🥹

[@narantuyabaldorj799]

Амьдралын жижиг сажиг стрессүүдээ хянаад үзээрэй

[@hongorozaansogoo7429]

Муур

[@오현석-p3h]

shunu noil yawah geel 3serne. noirgui bolchno

[@narantuyabaldorj799]

Нойрсох энгийн аргуудыг хэрэглээд нэмэргүй бол та эмчид хандаарай